Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 1 класс.

Рабочая программа по физической культуре 1 класс.

  • Начальные классы

Название документа Календарное планирование Физкультуры 1 кл..docx

Поделитесь материалом с коллегами:


Календарно-тематическое планирование «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1 класс


Дата

план

Дата

факт

Раздел программы

Тема урока

Кол-во

ча

сов

Характеристика деятельности

обучающихся

Методы оценки

достижений

обучающихся

Использование ИКТ. Материально-техническое обеспечение




Лёгкая атлетика (11 ч)





1

02.09


Вводный урок. Ходьба и бег. Правила ТБ на уроке, ОБЖ .

С. 45-49

1

Знакомство с организацией уроков физкультуры. Инструктаж по ТБ, правила личной гигиены. Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках, Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств.

Текущий

Резиновые мячи, скакалки

2

03.09


Ходьба.с изменением направления движения. Бег 30м.

С.92-95

1

Игра « Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Бег 30м.

Построение в колонну по одному.

Текущий

Секундомер, резиновый мяч

3

04.09


Ходьба. Бег 60м. Стартовый контроль: бег 30м.

С.92-95

1

Бег 60 м. Игра «Гуси-лебеди» Поворот переступанием Упражнения с предметами. ОБЖ «Если хочешь быть здоров»

Стартовый контроль

Секундомер

4

09.09


Бег с ускорением.

Ходьба в полуприседе

1

Перестроение в круг из шеренги. Бег с ускорением. ОРУ Ходьба с высоким поднимание бедра. Игра «Вызов номера» Ходьба в полупреседе с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом.

Текущий

Мел

5

10.09


Бег с препятствиями

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Перестроение в круг из шеренги. Подвижная игра «Горелки».

Текущий

Мел

6

11.09


Виды прыжков.

1

Прыжки на месте на одной ноге, на двух ногах, с продвижением вперёд. Подвижная игра «Летает – не летает».

Текущий

Мячи

7

16.09


Стартовый контроль: прыжки в длину с места

1

Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег

Стартовый контроль

Рулетка

8

17.09


Прыжки через короткую скакалку

1

Прыжки на месте на одной ноге, на двух ногах, с продвижением вперёд. Бег по кругу. Игра «С кочки на кочку».

Текущий

Скакалки

9

18.09


Метание на дальность.С.100-102. Стартовый контроль: подтягивание.

1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Игра «К своим флажкам». Перестроение из колонны по одному в колонну по два

Стартовый контроль

Малые мячи

10

23.09


Бросок малого мяча Стартовый контроль:висы на перекладине. С.120

1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Поворот-прыжок.

Стартовый контроль

Перекладина

11

24.09


Стартовый контроль: метание малого мяча на дальность

1

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. ОРУ. Игра «Слушай сигнал». Спрыгивание с высоты. Строевые команды. Построения и перестроения.

Стартовый контроль

Малые мячи




Кроссовая подготовка 9ч





12

25.09


Кроссовая подготовка. Бег.

1

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Пятнашки». Понятие «скорость бега»

Текущий

Малые мячи

13

30.09


Бег по пересечённой местности без учёта времени.

1

Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Конники – спортсмены» Понятие «здоровье»

Текущий

Скакалки

14

01.10


Кроссовая подготовка. Стартовый контроль: наклон вперёд из положения сидя.

1

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости. Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Строевые упражнения. Выполнение команд: направо, налево, смирно, вольно.

Текущий

Стартовый контроль

Мел

15

02.10


Кроссовая подготовка. Стартовый контроль: челночный бег

1

Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости. Строевые упражнения. Выполнение команд: направо, налево, смирно, вольно.

Текущий

Стартовый контроль

Секундомер

16

07.10


Бег по пересечённой местности без учёта времени.

1

Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Попрыгунчики-воробушки». ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Класс, смирно!». Строевые упражнения. Выполнение команд: направо, налево, равняйсь, смирно, вольно, кругом.

Текущий


17

08.10


Бег. Разучивание комплекса утренней гимнастики №1.С.112

1

Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра«Волк во рву». ОРУ. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

Текущий


18

09.10


Бег. Разучивание комплекса утренней гимнастики(с палкой) №2.С.113

1

Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Совушка» Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Текущий

Гимнастические палки

19

14.10


Бег. Разучивание комплекса утренней гимнастики( с мячом) №3.С.114

1

Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Змейка». Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.Игра «Быстро по своим местам».

Текущий

Малые мячи

20

15.10


Контроль: 6-минутный бег. ОРУ.

1

Бег на выносливость 6 минут с контролем дистанции. ОРУ. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага при ходьбе. Игра «Слушай сигнал»

Контроль

Секундомер




Гимнастика (17ч.)





21

16.10


Акробатика. Строевые упражнения.

1

Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лёжа на животе. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. Игра «Пройди бесшумно»

Текущий


22

21.10


Строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».

1

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».


Текущий

Мячи резиновые

23

22.10


Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

1

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Игра «Космонавты». Выполнять строевые команды раздельно и в комбинации.

Текущий

Маты

24

23.10


Кувырок вперед в упор присев. Строевые упражнения.

1

Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Игра «Змейка».

Текущий

Маты

25

28.10


Гимнастический мост из положения лежа на спине. Строевые упражнения.

1

Осваивать технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Игра «Мы веселые ребята».

Текущий

Маты

26

29.10


Стойка на лопатках. Строевые упражнения.

1

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Игра «Иголка и нитка».

Текущий

Маты

27

30.10



Равновесие. Стойка на носках, на одной ноге

1

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно».


Текущий

Гимнастические скамейки

28

11.11

2ч.

Передвижения по гимнастической стенке.

1

Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Игра «Тройка».

Текущий

Гимнастическая стенка

29

12.11


Лазание по гимнастической скамейке.

1

Освоить технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке Подвижная игра «Раки».

Текущий

Гимнастические скамейки

30

13.11


Перелезание через гимнастического коня.

1

Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.

Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка. Игра «Не урони мешочек».

Текущий

Гимнастический конь.

31

18.11


«Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания».

1

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдать правила техники безопасности. Подвижная игра «Посадка картофеля».

Текущий

Гимнастические скамейки, лесницы

32

19.11


Акробатические комбинации. Строевые упражнения.

1

Продемонстрировать умение выполнять акробатическиекомби-нации. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических комбинаций.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении акробатических комбинаций. Игра «Попрыгунчики – воробушки».

Текущий

Маты

33

20.11


Урок – эрудицион «Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону».

1

Освоить различные виды шагов танцевального характера.

Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении. Подвижная игра «Лиса и куры».


Текущий

Магнитофон

34

25.11


Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой

1

Освоить упражнения с гимнастической палкой.

Отбирать и составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток. Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм.Подвижная игра «Охотники и утки».

Текущий

Гимнастические палки

35

26.11


Комбинации общеразвивающих упражнений формирование правильной осанки

1

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений на формирование правильной осанки.

Игра «Западня»

Текущий

Мел

36

27.11


Опорный прыжок. Строевые упражнения

1

Проявлять качества силы, координации и выносливости.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности. Подвижная игра «Кузнечики».

Текущий

Гимнастические скамейки

37

02.12


Эстафета «Веселые старты».

1

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов». Развитие силовых способностей.

Текущий

Короткие скакалки, мячи




Подвижные игры 20ч.





38-

39

03.12

04.12


Игры на закрепление и совершенствование навыков бега

2

Разучивание игры «К своим флажкам», «Два мороза» Описывать технику беговых упражнений.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Текущий


40-

41

09.12

10.12


Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей

2

Разучивание игры «Пятнашки» Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Пятнашки», «Октябрята». Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Текущий

Секундомер

42-

43

11.12

16.12


Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках

2

Игры «Прыгающие воробушки», «Через кочки и пенёчки». Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Прыгающие воробушки». Совершенствовать технику прыжковых упражнений

Текущий

Гимнастические скамейки, короткие скакалки

44-

45

17.12

18.12


Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность

2

Игры «Кто дальше бросит», «Метко в цель». Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Описывать технику метания. Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Кто дальше бросит», «Метко в цель».

Текущий

Мячи для метания

46-

47

23.12

24.12



Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность

2

Игра «Точный расчет», Кто дальше бросит» Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Точный расчет». Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков.

Текущий

Мячи для метания

48-


49

25.12

3 четв

13.01


Урок – путешествие «Упражнения на внимание».

2

Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений. Игры «Лисы и куры», «Волк во рву»

Текущий

Гимнастические скамейки

50-

51

14.01

15.01


Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию».

2

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Подвижные игры «Удочка», «Компас». Эстафеты


Текущий

Гимнастические скамейки

52-

53

20.01

21.01


ОРУ. Игры на развитие скоростно – силовых способностей

2

Игры «Зайцы в огороде», «Капитаны». Развивать физические качества. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Текущий

Гимнастические скамейки

54-

55

22.01

27.01


ОРУ. Игры на совершенствование равновесия

2

Игры «Лисы и куры», «Перейди ручеёк», «Мостик для переправы». Упражнения в равновесии и прыжках

Текущий

Гимнастические скамейки

56-

57

28.01

29.01


ОРУ. Игры с предметами. И разметкой. Прыжки через длинную и короткую скакалку

2

Игры «Лови-садись», «Рыбаки и рыбки», «Мостик для переправы». Развивать физические качества.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности

Текущий

Гимнастические палки, короткие и длинные скакалки




Подвижные игры на основе баскетбола 20ч.





58

03.02


Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча

1

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча.Проявлять быстроту и ловкость.Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.Подвижная игра «Передал садись».

Текущий

Баскетбольные мячи

59-

60




04.02

05.02


Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «снизу»

2

Передача баскетбольного мяча способом «снизу». Развивать физические качества.Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: «Бросай и поймай»

Текущий

Баскетбольные мячи

61-62

10.02

11.02


Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «из-за головы»

2

Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «из-за головы»Развивать физические качества.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: «Передача мячей в колоннах»

Текущий

Баскетбольные мячи

63-64

12.02

24.02


Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от груди»

2

Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от груди»Развивать физические качества.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: «Мяч соседу»

Текущий

Баскетбольные мячи

65-66

25.02

26.02


Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча правой рукой»

2

Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча правой рукой»Развивать физические качества.Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: Гонка мячей по кругу»

Текущий

Баскетбольные мячи

67-68

02.03

03.03


Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча левой рукой»

2

Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча левой рукой»Развивать физические качества.Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: Круговая лапта»

Текущий

Баскетбольные мячи

69-70

04.04

09.03


Веление баскетбольного мяча одной рукой

2

Игра: «Не давай мяча водящему»

Текущий

Баскетбольные мячи

71-72

10.03

11.03



Веление баскетбольного мяча двумя руками попеременно

2

Веление баскетбольного мяча двумя руками попеременно Игра: «Перестрелка»

Текущий

Баскетбольные мячи

73-74

16.03

17.03


Веление баскетбольного мяча способом «вокруг себя»

2

Веление баскетбольного мяча способом «вокруг себя»Игра: «Выстрел в небо»

Текущий

Баскетбольные мячи

75

18.03


Отработка защиты и нападения в парах

1

Отработка защиты и нападения в парахИгра «Нападай – защищай»

Текущий

Баскетбольные мячи

76

30.03

4ч.

Ведение и передача мяча разными способами

1

Ведение и передача мяча разными способамиИгра: «Мяч соседу»

Текущий

Баскетбольные мячи

77

31.03


Бросок баскетбольного мяча в цель

1

Бросок баскетбольного мяча в цельИгра: «Мяч в обруч»

Текущий

Баскетбольные мячи




Кроссовая подготовка 10ч.





78

01.04


Кроссовая подготовка. Бег и ходьба.

1

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (бег5 0м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Пятнашки»

Текущий

Резиновые мячи, скакалки

79

06.04


Бег на выносливость. ОРУ

1

Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (бег50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Октябрята»

Текущий

Резиновые мячи, скакалки

80

07.04


Бег по пересечённой местности

1

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра:

Текущий

Мел

81

08.04


Бег. Высокий старт с последующим ускорением.

1

Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Два мороза»Освоить технику выполнения высокого старта.

Продемонстрировать скоростно-силовые способности.

Текущий

Секундомер

82

13.04


Бег с изменением направления

1

Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Третий лишний»

Текущий

Мел

83

14.04


Медленный длительный бег

1

Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Вызов номеров»

Текущий

Мел

84

15.04


Повторение ходьбы и бега врассыпную и с остановкой по сигналу

1

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Игра: « Зайцы, лисы, волки»

Текущий

Мел

85

20.04


Бег с ускорением на короткую дистанцию 30м.

1

Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на короткую дистанцию.Развивать физические качества. Игра: «Воробьи и вороны». Бегать с максимальной скоростью.

Текущий

Секундомер

86

21.04


Короткая дистанция. Бег на скорость 60м.

1

Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на короткую дистанцию. Бегать с максимальной скоростью. Игра: ««Подвижная цель».

Текущий

Секундомер

87

22.04


Челночный бег. ОРУ.

1

Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега с препятствиями. Игра «Рыбаки и рыбки»


Секундомер




Лёгкая атлетика 12ч.





88

27.04


ОРУ. Сдача контрольного нормативана скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места).

1

Освоить технику выполнения высокого старта.

Продемонстрировать скоростно-силовые способности.Подвижная игра «Капитаны».

Текущий

Рулетка, мяч резиновый

89

28.04


Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег).

1

Продемонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива.Освоить технику выполнения прыжков через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

Текущий

Секундомер, стойки-препятствия

90

29.04


Сдача контрольного норматива на гибкость наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра «Ловля парами».

1

Продемонстрировать гибкость при сдаче контрольного норматива.Освоить броски больших и малых мячей на дальность и в цель.Подвижная игра «Медведи на льдине».

Текущий

Секундомер

91

04.05


Сдача контрольного норматива на скоростные способности (бег 30 м).

1

Продемонстрировать скоростные способности при сдаче контрольного норматива.Игра «Охотники и утки».

Текущий

Секундомер, рулетка, мяч.

92

05.05


Сдача контрольного норматива на силовые способности (подтягивание).

1

Продемонстрировать силовые способности при сдаче контрольного норматива. Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

Текущий

Перекладина

93

06.05


Сдача контрольного норматива на координационные способности (челночный бег 3х10 м


1

Продемонстрировать координационные способности при сдаче контрольного норматива.Подвижная игра «Заяц без дома».

Текущий

Рулетка

94

11.05


Прыжок в длину с разбега. ОРУ.

1

Освоить технику выполнения прыжков через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.


Рулетка

95

12.05


Метание малого мяча в цель, на дальность. ОРУ.

1

Освоить броски больших и малых мячей на дальность и в цель.). Игра «Салки»


Мел, малые мячи для метания

96

13.05


Соревнования на короткие дистанции

1

Развивать физические качества. Игра: «Бери – беги»

Текущий

Мел, флажки.

97

18.05


Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».

1

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Текущий

Кегли, скакалки, мячи резиновые, мел

98

19.05


Урок-праздник «Спортивные забавы».

1

Развивать физические качества.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Текущий

Кегли, скакалки, мячи резиновые

99

20.05


Подвижные игры

ОБЖ «Учусь делать здоровый выбор» Урок-путешествие

1

Повтор ТБ при занятиях спортом и подвижными играми во время летних каникул. Подвижные игры по выбору детей.

Текущий

Кегли, скакалки, мячи резиновые


СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания ШМО

учителей начального общего образования

___ от ____________

Руководитель ШМО: ___________ Шевченко Н.М.







СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР:

______________ С.Н. Макаренко

«____» _______________ 2015 г.





Название документа Пояснительная записка Физическая культура 1 кл.docx

Поделитесь материалом с коллегами:


Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Углегорская средняя общеобразовательная школа





«УТВЕРЖДАЮ»

Директор: ___________ Н.Ю. Астафьева










Рабочая программа


по учебному курсу ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»


для 1 класса


на 2015-2016 учебный год







Составитель программы:

учитель начальных классов

высшей квалификационной категории

Шевченко Наталья Михайловна








2015 год






Пояснительная записка

Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программы по по физической культуре для образовательных учреждений автор В.И.Лях.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

Законе «Об образовании»;

Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до2020г;

примерной программе начального общего образования;

приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.


Место учебного предмета

Учебная программа «Физическая культура» разработана для 1 класса начальной школы. На изучение предмета по учебному плану школы отводится 3 часа в неделю, всего 33 учебные недели. В связи с тем, что 22. 02., 23.02., 07.03., 08.03., 02.05, 03.05, 09.05. – выходные дни, не выпадают на дни проведения уроков физической культуры в соответствии с расписанием, то всего запланировано – 99 часов.


Планируемые результаты изучения учебного предмета

Личностные универсальные учебные действия

У обучающегося будут сформированы:

  • положительное отношение к физическим занятиям;

  • первоначальная ориентация на оценку собственной физической подготовки, закаливание организма;

  • интерес к отдельным видам физической культуры;

- первичные представления о ценности режима дня и личной гигиены

Регулятивные универсальные учебные действия

У обучающегося будут сформированы:

  • осуществлять действие по образцу и заданной инструкции;

  • принимать и понимать алгоритм выполнения задания;

- оценивать совместно с учителем и одноклассниками результат своих действий, вносить соответствующие коррективы.

Обучающийся получит возможность научиться:

- адекватно воспринимать оценку своей физической деятельности учителем, товарищем.

Познавательные универсальные учебные действия

У обучающегося будут сформированы:

  • под руководством учителя осуществлять поиск нужной информации в учебнике и учебных пособиях;

  • понимать знаки, символы, модели, схемы спортивных игр;

  • понимать заданный вопрос в соответствии с ним строить ответ в устной форме;

- проводить в сотрудничестве с учителем сравнение и классификацию физических упражнений по заданным основаниям.

Коммуникативные универсальные учебные действия

У обучающегося будут сформированы:

- принимать участие в коллективных играх,

- понимать важность коллективной деятельности;

- контролировать свои действия при совместной деятельности;

- договариваться с партнерами и приходить к общему решению.

Предметные результаты

Знания о физической культуре

Выпускник научится / получит возможность научиться:

  • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

  • характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр;

  • соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Способы физической деятельности

Выпускник научится / получит возможность научиться:

  • отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

  • измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость).

Физическое совершенствование

  • выполнять организующие строевые команды;

  • выполнять акробатические упражнения;

  • выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах,

  • выполнять легкоатлетические упражнения;

  • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр;

  • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;



Выпускник научится / получит возможность научится:

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбол


Материально – техническое обеспечение

1. Учебники

В.И. Лях Физическая культура 1-4. Москва, Просвещение

2. Спортинвентарь

  1. Мешочки с песком 500г.

  2. Скакалки

  3. Резиновые мячи (малые)

  4. Флажки

  5. Рулетка 5м.

  6. Кегли

  7. Мишени для метания в цель

  8. Гимнастические палки

  9. Обручи

  10. Мячи: баскетбольные, волейбольные, резиновые

  11. Рулетка 25 м.





Автор
Дата добавления 05.04.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров48
Номер материала ДБ-011707
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх