Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

СОДЕРЖАНИЕ


Пояснительная записка …………………………………………………………………….…………………………………………..3


Содержание тем учебного курса ………………………….………………………………………………………………..…….9


Календарно тематическое планирование 1 класс……………………………………………………………………………………25


Календарно тематическое планирование 2 класс……………………………………………………………………………………41


Календарно тематическое планирование 3 класс……………………………………………………………………………………53


Календарно тематическое планирование 4 класс……………………………………………………………………………………65


Требования к уровню подготовки обучающихся...................................................................................................................................76


Перечень учебно-методического обеспечения…….………………………………………………………………………………...85


Список литературы (основной и дополнительной) …………………………………………………………………………………………….......86

















ПОЯСНИТЕЛОЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования») и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2015 год. Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;

  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

  • Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

  • Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию содержательного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.



Предметом обучения физической культуры в 1 классе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

    • овладение школой движений;

    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

    • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

    • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания На основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества— идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно - оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Общая характеристика организации учебного процесса, технологий, методов и режима занятий.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят: Естественные основы знаний.

Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.

Выполнение основных движений к. предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.

Социально-психологические основы.

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.

Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.

Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.

В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

Спортивно-оздоровительная деятельность проходит красной линией по следующим разделам:

Гимнастика с элементами акробатики

строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя.

Легкая атлетика: бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Подвижные и спортивные игры. Многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).

Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.

В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Рабочая программа рассчитана на 99 часов в 1 классе при 3 ч. в неделю, во 2-4 классах на 102 часа при 3 ч. в неделю.




















Содержание тем учебного курса.

Распределение учебных часов по разделам и темам.


1 класс (99 часов)

Знания о физической культуре 3 часа

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование 70 часов

Гимнастика с основами акробатики 18 часов

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика 17 часов

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Кроссовая подготовка, мини-футбол 17 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.

Подвижные игры 18 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол 11 часов: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Волейбол 12 часов

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 1 КЛАССА

П/П

Вид программного материала

Кол-во

часов

Кол-во контрольных работ

1

Знания о физической культуре

6

1

2

Гимнастика с элементами акробатики

34

8

3

Легкая атлетика

19

10

4

Лыжная подготовка

12

1

5

Подвижные игры

28

2

6

Общее количество часов

99

22























2 класс 102 часа

Знания о физической культуре 3 часа

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование 72 часа

Гимнастика с основами акробатики 18 часов

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.





Легкая атлетика18 часов

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.



Подвижные игры 18 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол 12 часов: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол 12 часов: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

3 класс 102 часа

Знания о физической культуре 3 часа

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование 72 часа

Гимнастика с основами акробатики18 часов

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика18 часов

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.



Подвижные игры 18 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол 12 часов: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол 12 часов: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.




ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 3 КЛАССА

П/П

Вид программного материала

Кол-во

часов

Кол-во контрольных работ

1

Основы знаний

4

1

2

Легкая атлетика


25

12

3

Подвижные и спортивные игры


24

3


4

Гимнастика с элементами акробатики

29

8


5

Лыжная подготовка

20

1


6

Всего часов:

102


25
















4 класс 102 часа

Знания о физической культуре 3 часа

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование 72 часа



Гимнастика с основами акробатики 18 часов

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика 18 часов

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.

Подвижные игры 18 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол 12 часов: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол 12 часов: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ ПО РАЗДЕЛАМ И ТЕМАМ:

1 КЛАСС

П/П

Вид программного материала

Количество часов

Количество контрольных работ

1

Знания о физической культуре

6

1

2

Гимнастика с элементами акробатики

34

8

3

Легкая атлетика

19

10

4

Лыжная подготовка

12

1

5

Подвижные игры

28

2

6

Общее количество часов

99

22

2 КЛАСС

П/П

Вид программного материала

Количество часов

Количество контрольных работ

1

Основы знаний

4

1

2

Легкая атлетика


28

12

3

Подвижные игры

27

3

4

Гимнастика с элементами акробатики

31

8

5

Лыжная подготовка

12

1

6

Всего часов:

102

25



3 КЛАСС

П/П

Вид программного материала

Количество часов

Количество контрольных работ

1

Основы знаний

4

1

2

Легкая атлетика

25

12

3

Подвижные и спортивные игры


24

3

4

Гимнастика с элементами акробатики

29

8

5

Лыжная подготовка

20

1

6

Всего часов:

102

25



4 КЛАСС

П/П

Вид программного материала

Количество часов

Количество контрольных работ

1

Знания о физической культуре

5

1

2

Легкая атлетика

23

12

3

Подвижные и спортивные игры

23

2

4

Гимнастика с элементами акробатики

30


9


5

Лыжная подготовка

21

1

6

Всего часов:

102

25




















Календарно – тематическое планирование. (1 класс)


П\П

Наименование разделов и тем (количество часов)

Дата по плану

Тип урока

Планируемые результаты



Примечание

Предметные

Метапредметные

Личностные



1

Знания о физической культуре


ИНМ

Дифференцировать понятия «колонна» и «шеренга»; уметь строиться в колонну в движении; понимать, какие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой;

Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять разминку в движении; понимать правила тестирования' бега на 30 м с высокого старта.

Оценивать правильность выполнения строевых команд; уметь выполнять разминку в движении; понимать технику выполнения челночного бега.

Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; уметь выполнять разминку на месте; понимать правила тестирования челночного бега

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре.

Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Ловишка»; уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега и правила проведения; уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Прерванные пятнашки»

Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности


2

Легкая атлетика.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


КУ


3

Техника челночного бега


ИНМ


4

Тестирование челночного бега З х 10 м


КУ


5

Основы знаний по физической культуре.

Возникновение физической культуры и спорта


ИНМ

Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать, как возникли физическая культура и спорт, знать как рассчитываться на первый - второй и как перестраиваться по этому расчету, как размыкаться на руки в стороны.

Уметь выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; уметь выполнять разминку в движении по кругу; понимать правила подвижной игры «Гуси-лебеди»

Знать, как размыкаться на руки в стороны. Уметь выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; понимать правила подвижной игры «Горелки»; запомнить.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга; сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; организовывать и осуществлять совместную деятельность.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, уметь рассказать о правилах проведения тестирования метания мешочка на дальность.

Познавательные: уметь рассказать о возникновении физкультуры и спорта, правилах проведения подвижной игры «Гуси-лебеди»



6

Легкая атлетика. Тестирование метания мешочка на дальность


КУ


7

Подвижные игры. Русская народная подвижная игра «Горелки»


ИНМ


8

Знания о физической культуре. Олимпийские игры


ИНМ

Знать, что такое Олимпийские игры, какие символы и традиции у них существуют; что такое Олимпийские игры, какие символы и традиции у них существуют.

что такое физическая культура.

Уметь выполнять разминку с мешочками; уметь выполнять технически правильно метание мешочка на дальность; понимать правила подвижной игры «Колдунчики»; выполнять технически правильно метание мешочка на дальность; выполнять разминку в кругу, в движении.


Уметь выполнять разминку с мешочками; уметь выполнять технически правильно метание мешочка на дальность; понимать правила подвижной игры «Колдунчики»

уметь выполнять технически правильно метание мешочка на дальность, разминку в кругу; в движении

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;

самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, формировать ситуацию саморегуляции, т. е. операционный опыт (учебных знаний и умений).

Познавательные: уметь рассказать о символах и традициях Олимпийских игр, а также о правилах проведения подвижной игры «Колдунчики».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других

людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтных и находить выходы из спорных ситуаций



9

Что такое физическая культура


Ком.У


10

Темп и ритм


ИНМ


11

Подвижные игры. Подвижная игра «Мышеловка»


ИНМ


12

Знания о физической культуре. Личная гигиена человека


ИНМ

Знать, что такое гигиена. Уметь выполнять разминку в движении; понимать правила подвижной игры «Салки с домиками», технику выполнения высокого старта, как выполнять команды «на старт», как проводятся разминка с малыми мячами, тестирование метания малого мяча на точность; понимать правила подвижной игры «Два Мороза», как проводятся разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования наклона вперед из положения стоя и о правилах проведения подвижной игры «Два Мороза»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных


13

Легкая атлетика. Тестирование метания малого мяча на точность.


КУ


14

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ


15

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с


КУ

Знать, как проводятся разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища; понимать правила подвижной игры «Волк во рву»; уметь запоминать десятисекундный отрезок; понимать правила подвижной игры «Охотник и зайцы»


Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования подтягивания на низкой перекладине и о правилах проведения подвижной игры «Охотник и зайцы»


Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


16

Легкая атлетика. Тестирование прыжка в длину с места


КУ


17

Гимнастика с элементами акробатики Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа


КУ


18

Тестирование виса на время


КУ

Знать, как проводятся разминка у гимнастической стенки, тестирование виса на время; понимать правила подвижной игры «Охотник и зайцы»; «Кто быстрее схватит» и «Совушка»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: уметь осуществлять

действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель. Познавательные: уметь воспроизвести стихотворное сопровождение разминочных упражнений, рассказать правила проведения подвижных игр «Кто быстрее схватит» и «Совушка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни



19

Стихотворное сопровождение на уроках


ИНМ


20

Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движении.


ИНМ


21

Подвижные игры. Ловля и броски мяча в парах


ИНМ



22

Подвижная игра «Осада города»


ИНМ

Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Осада города»

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; формировать умение контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь повторить. упражнения с мячом как в парах, так

и в одиночку, рассказать правила проведения подвижной игры «Осада города»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


23

Индивидуальная работа с мячом


ИНМ


24

Школа укрощения мяча


Ком.У

Знать, как проводится разминка с закрытыми глазами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в подвижную игру «Ночная охота», что ощущает человек, когда у него отсутствует зрение.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки. Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения подвижной игры «Ночная охота»;

знать, как выполнять упражнения с закрытыми глазами

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности


25

Подвижная игра «Ночная охота»


Ком.У


26

Глаза закрывай — упражненье начинай


Ком.У


27

Подвижные игры


РУ


28

Гимнастика с элементами акробатики. Перекаты


ИНМ

Знать, как проводится разминка на матах, технику выполнения группировки, что такое перекаты и чем они отличаются от кувырков, правила подвижной игры «Удочка»


Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты; играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасный, здоровый образ жизни


29

Разновидности перекатов


Ком.У


30

Техника выполнения кувырка вперед



Ком.У


31

Кувырок вперед


Ком.У

Знать, как проводится разминка, направленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста», правила подвижной игры «Волшебные елочки»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: уметь выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост» и играть в подвижную игру «Волшебные елочки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности; формирование установки на здоровый образ жизни



32

Стойка на лопатках, «мост»


Ком.У


33

Стойка на лопатках, «мост» — совершенствование


Ком.У


34

Стойка на голове


ИНМ


35

Лазанье по гимнастической стенке


Ком.У

Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику перелезания на гимнастической стенке, висы на перекладине, круговая тренировка.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к преодолению препятствий и само- коррекции. Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье и перелезание на гимнастической стенке, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине, проводить подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; установки на безопасный, здоровый образ жизни


36

Перелезание на гимнастической стенке


Ком.У


37

Висы на перекладине


Ком.У


38

Круговая тренировка


Ком.У


39

Прыжки со скакалкой


ИНМ

Знать, что такое скакалка и какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель»


Коммуникативные: формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых

значений с целью ориентировки. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


40

Прыжки в скакалку


Ком.У


41

Круговая тренировка


Ком.У


42

Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах


Ком.У

Знать, что такое скакалка и какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель»

Коммуникативные: формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача

ми и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, формировать способность к преодолению препятствий и само- коррекции.

Познавательные: уметь выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой и в скакалку, проводить подвижную игру «Шмель»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной

роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


43

Вис прогнувшись на гимнастических кольцах


Ком.У


44

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах


Ком.У


45

Вращение обруча


Ком.У

Знать, что такое Массажные мячи и что с ними можно делать, правила проведения круговой тренировки

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; уметь сохранять заданную цель.

Познавательные: уметь выполнять разминку с обручами, вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот вперед и назад на кольцах

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности

за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств


46

Обруч — учимся им управлять


Ком.У


47

Круговая тренировка


Ком.У


48

Круговая тренировка


Ком.У


49

Лыжная подготовка. Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок


ИНМ

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок; технику поворота на лыжах без палок

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь переносить лыжи на плече, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты переступанием на лыжах без палок

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми


50

Скользящий шаг на лыжах без палок


Ком.У


51

Повороты пересту- панием на лыжах без палок


Ком.У


52

Ступающий шаг на лыжах с палками


Ком.У

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, скользящего лыжного шага с палками, а также поворотов переступанием на лыжах с палками

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: уметь сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты переступанием на лыжах без палок, передвигаться на лыжах ступающим шагом с палками

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


53

Скользящий шаг на лыжах с палками


Ком.У


54

Поворот переступанием на лыжах с палками


Ком.У


55

Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок


Ком.У


56

Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками


Ком.У

Узнать возможности своего организма с помощью прохождения дистанции 1 км, знать технику выполнения подъема на склон «полу- елочкой» с лыжными палками, а также спуска со склона в основной стойке с лыжными палками

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохранять заданную цель. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками; выполнять подъем и спуск со склона на лыжах с палками, торможение падением

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


57

Прохождение дистанции 1 км на лыжах


Ком.У


58

Скользящий шаг на лыжах «змейкой»


Ком.У


59

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах


Ком.У


60

Контрольный урок по лыжной подготовке


Ком.У

Знать, что такое полоса препятствий, как ее преодолевать, правила игры «Белочка-защитница»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по канату, играть в подвижную игру «Белочка-защитница»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми

в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты, находить выходы из спорных ситуаций


61

Гимнастика с элементами акробатики. Лазанье по канату


Ком.У


62

Подвижная игра «Белочка - защитница»


Ком.У


63

Прохождение полосы препятствий


Ком.У


64

Прохождение усложненной полосы препятствий


Ком.У

Знать, что такое прыжок в высоту, как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность).

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; уметь сохранять заданную цель.

Познавательные: уметь выполнять разминку на гимнастических скамейках, преодолевать усложненную полосу препятствий, играть в подвижную игру «Белочка-защитница»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах


65

Легкая атлетика. Техника прыжка в высоту с прямого разбега



ИНМ


66

Техника прыжка в высоту с прямого


РУ


67

Прыжок в высоту спиной вперед


ИНМ

Знать, что такое ведение мяча

в движении, как проводится разминка с мячами, правила проведения эстафет

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый

уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч разными способами, вести мяч правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Охотники и утки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


68

Прыжки в высоту


РУ


69

Броски и ловля мяча в парах


ИНМ


70

Броски и ловля мяча в парах


РУ


71

Ведение мяча


ИНМ


72

Ведение мяча в движении


Ком.У


73

Эстафеты с мячом


Ком.У


74

Подвижные игры с мячом


Ком.У

Знать правила проведения подвижных игр «Охотники и утки» и «Антивышибалы»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; организовывать и осуществлять совместную деятельность. Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, т. е. операционный опыт (учебных знаний и умений); сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, играть в подвижные игры «Охотники и утки» и «Антивышибалы».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях, умение не создавать конфликты


75

Подвижные игры


РУ


76

Броски мяча через волейбольную сетку


ИНМ


77

Точность бросков мяча через волейбольную сетку


Ком.У


78

Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


Ком.У

Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку на точность, как играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»

Коммуникативные: владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь сохранять заданную цель; видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячами в движении по кругу, броски через волейбольную сетку на дальность; играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


79

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций


Ком.У


80

Бросок набивного мяча от груди


Ком.У


81

Бросок набивного мяча снизу


КУ

Знать, как проводится тестирование наклона вперед из положения стоя, как играть в подвижную игру «Собачки»

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять разминку с малыми мячами, броски набивного мяча от груди и снизу; играть в подвижную игру «Точно в цель»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие навыков сотрудничества со сверстниками; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный образ жизни



82

Подвижная игра «Точно в цель»


КУ


83

Тестирование виса на время


КУ


84

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ


85

Тестирование прыжка в длину с места


КУ

Знать, как проводится тестирование наклона вперед из положения стоя, как играть в подвижную игру «Собачки»

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использования адекватных языковых средств для отображения в речевых высказываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять разминку с малыми мячами, броски набивного мяча от груди и снизу; играть в подвижную игру «Точно в цель»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие навыков сотрудничества со сверстниками; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный образ жизни



86

Гимнастика с элементами акробатики. Тестирование подтягивания на низкой перекладине



КУ


87

Тестирование подъема туловища за 30 с.


КУ


88

Техника метания на точность


КУ


89

Тестирование метания малого мяча на точность


КУ

Знать, как проводится тестирование метания малого мяча на точность, как играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку с мешочками, сдавать тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций



90

Подвижные игры. Подвижные игры для зала



РУ


91

Легкая атлетика. Беговые упражнения



Ком.У


92

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


КУ


93

Тестирование челночного бега 3*10 м


КУ

Знать, как сдается тестирование челночного бега Зх10 м. Уметь играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; уметь осуществлять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении, сдавать тестирование челночного бега Зх 10 м, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


94

Тестирование метания мешочка на дальность



Ком.У


95

Командная подвижная играа «Хвостики»


Ком.У


96

Русская народная подвижная игра «Горелки»


Ком.У

Знать правила игры «День и ночь», понимать, что значит команда. Уметь играть в подвижную игру «Хвостики»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.

Познавательные: уметь выполнять разминку в движении, играть в подвижные игры «Ловишка», «Вышибалы», «Игра в птиц с мячом».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


97

Командные подвижные игры


Ком.У


98

Подвижные игры с мячом


Ком.У


99

Подвижные игры


РУ














Календарно – тематическое планирование. (2 класс)


П\П

Наименование разделов и тем (количество часов)

Дата по плану

Тип урока

Планируемые результаты



Примечание

Предметные

Метапредметные

Личностные



1

Организационно - мето-

дические указания


ИНМ

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками»

Выполнять беговую разминку, знать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Ловишка»и «Салки дай руку»

Выполнять разминку в движении, знать технику выполнения челночного бега, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Салки — дай руку»

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости


2

Летая атлетика.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


КУ


3

Техника челночного бега


ИНМ


4

Тестирование

челночного бега


КУ


5

Техника метания мешочка на дальность


ИНМ

Знать технику метания мешочка на дальность, выполнять разминку с мешочками, понимать правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и «Колдунчики»

Знать правила тестирования метания мешочка на дальность, выполнять разминку с мешочками, понимать правила подвижной игры «Хвостики»

Выполнять метание гимнастической палки ногой на дальность, разминку, направленную на развитие координации движений.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения,свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания на дальность, правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и «Колдунчики»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и ответственности за свои поступки


6

Тестирование метания мешочка на дальность


КУ


7

Гимнастика с элементами акробатики.

Упражнения на координацию движений


ИНМ


8

Знания о физической культуре.

Физические качества


ИНМ

Называть физические качества, выполнять метание гимнастической палки ногой на дальность, разминку, направленную на развитие координации движений, знать правила подвижной игры «Командные хвостики»

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с разбега, разминку в движении, понимать правила по

движной игры «Флаг на башне»


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций



9

Легкая атлетика

Техника прыжка в длину с разбега


Ком.У


10

Прыжок в длину с разбега


ИНМ


11

Прыжок в длину с разбега на результат


ИНМ

Выполнять прыжок в длину с разбега на результат, знать правила подвижных игр «Салки» и «Флаг на башне»

Выполнять разминку с малыми мячами, знать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Бездомный заяц»


Коммуникативные: организовывать и осуществлять совместную деятельность, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение, уважать иное мнение.

Регулятивные: использовать средства саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега на результат, выбирать подвижные игры и играть в них


Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций



12

Подвижные игры


ИНМ


13

Легкая атлетика

Тестирование метания малого мяча на точность


КУ


14

Гимнастика с элементами акробатики.

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ


15

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с


КУ

Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, знать правила тестирования прыжка в длину с места, понимать правила подвижной игры «Волк во рву»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в подвижную игру «Вышибалы»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально

нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


16

Легкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места


КУ


17

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса

лежа согнувшись


КУ


18

Тестирование виса на время


КУ

Выполнять разминку у гимнастической стенки, упражнения в подлезании, знать правила подвижной игры «Кот и мыши»

Знать, что такое режим дня, выполнять разминку с малыми мячами, упражнения

в подлезании, знать правила подвижной игры «Кот и мыши»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять

подлезания, играть в подвижную игру «Кот и мыши»


Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося,

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


19

Подвижные игры

Подвижная игра «Кот и мыши»


ИНМ


20

Знания о физической культуре

Режим

дня


ИНМ


21

Подвижные игры

Ловля и броски малого мяча в парах


ИНМ


22

Подвижная игра «Осада города»


ИНМ

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняются ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города»

Коммуникативные: использовать адекватные языковые средства для отображения в форме речевых высказываний своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Осада города»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликт

ты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие личной ответственности за свои поступки


23

Знания о физической культуре

Частота сердечных сокращений, способы ее измерения


ИНМ


24

Подвижные игры

Ведение мяча


Ком.У

Знать, что такое дневник самоконтроля, выполнять разминку с мячами в движении, упражнения с мячом, знать правила подвижной игры «Ночная охота»

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний. Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


25

Упражнения с мячом


Ком.У


26

Подвижные игры


Ком.У


27

Гимнастика с элементами акробатики

Кувырок вперед


РУ


28

Кувырок вперед с трех шагов


ИНМ

Выполнять разминку на матах, знать, как выполняются кувырок вперед и кувырок вперед с трех шагов, правила проведения подвижной игры «Удочка»

Выполнять разминку на матах с мячами, знать, как выполняются кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов,


Коммуникативные: работать в группе, с достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и са- мокоррекции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и кувырок вперед с разбега

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений

о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей


29

Кувырок вперед с разбега


Ком.У


30

Усложненные

варианты выполнения

кувырка вперед


Ком.У


31

Стойка на лопатках, мост


Ком.У

Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать, как выполняются усложненные варианты кувырка вперед, технику выполнения стойки на лопатках и моста, правила игры «Волшебные елочки»

Знать, как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности. Познавательные: выполнять

круговую тренировку, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками

и взрослыми в разных социальных ситуациях



32

Круговая тренировка


Ком.У


33

Стойка на голове


Ком.У


34

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке


ИНМ

Знать технику выполнения стойки на голове, как лазать и перелезать по гимнастической стенке, какую помощь оказывать при травмах, правила игры «Белочка-защитница»

Знать, как подбирать правильный способ

перелезания, как

выполняется вис завесом одной и двумя ногами

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: оказывать первую

помощь, выполнять стоику на голове, лазать и перелезать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-

защитница»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав- ственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, цен

ностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками


35

Различные виды перелезаний


Ком.У


36

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине


Ком.У


37

Круговая

трениров

ка


Ком.У


38

Прыжки в скакалку


Ком.У

Знать, как выполняются прыжки в скакалку, правила подвижной игры «Горячая

ЛИНИЯ»

Знать, как выполняется вис завесом одной и двумя ногами, правила прохождения


Коммуникативные: работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность).

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: выполнять прыжки в скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося,

развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-

нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


39

Прыжки в скакалку в движении


ИНМ


40

Круговая тренировка


Ком.У


41

Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах


Ком.У

Знать технику выполнения виса согнувшись, виса прогнувшись, переворотов назад и вперед на гимнастических кольцах, правила подвижной игры «Шмель»

Знать, как составляется комбинация на кольцах, технику вращения обруча,


Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации,

устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед на гимнастических кольцах, играть в подвижную игру «Шмель»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки


42

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах


Ком.У


43

Комбинация на гимнастических кольцах


Ком.У


44

Вращение обруча


Ком.У


45

Варианты вращения

обруча


Ком.У

Знать, как выполняются лазанье по канату, захват каната ногами, круговая тренировка, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове»

Знать, как выполняется захват каната ногами, правила прохождения станций круговой тренировки, как выбирать подвижную игру

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности. Познавательные: уметь захватывать канат ногами, лазать по канату', проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки


46

Лазанье по канату и круговая тренировка


Ком.У


47

Круговая тренировка


Ком.У


48

Лыжная подготовка

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок


Ком.У

Знать, как пристегивать крепления, как выполняются передвижение на лыжах без палок ступающим и скользящим шагом, поворот переступанием на лыжах без палок

Знать, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, как выполнять торможение падением.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности. Познавательные: самостоятельно пристегивать лыжные крепления, передвигаться ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты на лыжах переступанием без палок

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


49

Повороты переступанием на лыжах без палок


ИНМ


50

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками


Ком.У


51

Торможение падением на лыжах с палками


Ком.У


52

Прохождение дистанции 1 км на лыжах


Ком.У

Знать технику передвижения на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»

Знать, как выполняются обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить дистанцию Г км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


53

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон


Ком.У


54

Подъем на склон «полу- елочкой» и спуск на лыжах


Ком.У


55

Подъем на склон «елочкой»


Ком.У


56

Передвижение на лыжах змейкой


Ком.У

Знать, как передвигаться на лыжах змейкой, правила подвижной игры на лыжах «Накаты»

Знать, как выполняются ступающий и скользящий шаг на лыжах, поворот переступанием на лыжах, как передвигаться змейкой, как подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой» и спускаться со склона в основной стойке


Коммуникативные: сотрудничать

со сверстниками и взрослыми, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах змейкой, подниматься на склон «елочкой» и спускаться в основной стойке

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


57

Подвижная игра на лыжах «Накаты»


Ком.У


58

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах


Ком.У


59

Контрольный урок по лыжной подготовке


Ком.У


60

Гимнастика с элементами акробатики

Круговая тренировка


Ком.У

Знать правила прохождения станций круговой тренировки, правила подвижной игры «Вышибалы»

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница»


Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: проходить полосу препятствий, играть в подвижную игру «Удочка»

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


61



Ком.У


62

Подвижные игры.

Подвижная игра «Белочка - защитница


Ком.У


63

Легкая атлетика.

Преодоление полосы препятствий


Ком.У


64

Усложненная

полоса препятствий


Ком.У


65

Прыжок в высоту с прямого разбега


ИНМ

Знать, как выполняется прыжок в высоту с прямого разбега на результат, правила подвижной игры «Бегуны и прыгуны»

Знать, как выполняется прыжок в высоту спиной вперед и с прямого разбега, правила подвижной игры «Салки — дай руку»

Знать, как выполняется прыжок в высоту с прямого разбега на результат, правила подвижной игры «Бегуны и прыгуны»

Коммуникативные: представлять

конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Бегуны и прыгуны»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни


66

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат


РУ


67

Прыжок в высоту спиной вперед


ИНМ


68

Контрольный урок по прыжкам в высоту


РУ


69

Подвижные игры.

Броски и ловля мяча в парах


ИНМ

Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками»

Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», правила подвижной игры «Вышибалы»

Знать технику броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами и после ведения.


Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие

и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-

нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


70

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу»


РУ


71

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху»


ИНМ


72

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо


Ком.У


73

Эстафеты с мячом


Ком.У

Знать, как участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру

«Охотники и зайцы»

Знать, что такое мячи- хопы, как на них прыгать, правила игры «Ловишка на хопах»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, умение сохранять заданную цель.

Познавательные: участвовать в эстафетах, выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки


74

Упражнения и подвижные игры с мячом


Ком.У


75

Легкая атлетика

Знакомство с мячами- хопами


РУ


76

Прыжки на мячах- хопах


ИНМ


77

Подвижные игры

Круговая тренировка


Ком.У

Знать технику бросков мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», как выбирать подвижные игры и играть в них

Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Забросай противника мячами»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, организовывать и осуществлять совместную деятельность. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять броски в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», выбирать подвижные игры и играть в них

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях, умение не создавать конфликты



78

Подвижные игры


Ком.У


79

Броски мяча через волейбольную сетку


Ком.У


80

Броски мяча через волейбольную сетку


Ком.У


81

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций


КУ

Знать правила тестирования наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Точно

в цель»

Знать технику броска набивного мяча из-за головы на дальность, правила тестирования виса на время, правила подвижной игры «Точно в цель

Знать правила тестирования прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Собачки»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, осуществлять итоговый контроль. Познавательные: выполнять броски набивного мяча из-за головы на дальность, проходить тестирование виса на время, играть в подвижную игру «Точно в цель»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-

нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной

ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со сверстниками


82

Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


КУ


83

Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку


КУ


84

Легкая атлетика

Броски набивного мяча от груди и способом «снизу»


КУ


85

Бросок

набивного

мяча из-за головы на дальность


КУ


86

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование виса на время


КУ


87

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ


88

Легкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места


КУ


89

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись


КУ

Знать правила тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

согнувшись, правила подвижной игры «Собачки»

Знать правила тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной

игры «Земля, вода, воздух»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый

уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в подвижную игру «Собачки»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-

нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие

самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе



90

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с


РУ


91

Легкая атлетика

Техника метания на точность (разные предметы)


Ком.У


92

Тестирование метания малого мяча на точность


КУ


93

Подвижные игры

Подвижные игры для зала


КУ

Знать различные подвижные игры, правила сдачи тестов и контрольных упражнений

Знать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове»

Знать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Хвостики»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


94

Легкая атлетика

Беговые упражнения


Ком.У


95

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


Ком.У


96

Тестирование челночного бега 3 х 10 м


Ком.У

Знать правила тестирования челночного бега 3 x10 м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Знать правила тестирования метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Хвостики»

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни


97

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность


Ком.У


98

Подвижные игры

Подвижная игра «Хвостики»


Ком.У


99

Подвижная игра «Воробьи - вороны»


РУ


100

Легкая атлетика

Бег на 1000 м


Ком.У

Знать, как распределять свои силы, чтобы пробежать 1000 м без отдыха, правила подвижной игры «Воробьи - вороны»

Знать упражнения для разминки, подвижные игры с мячом, правила тестирования

Подбирать нужные разминочные упражнения, договариваться

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, организовывать и осуществлять совместную деятельность. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении учебных задач.

Познавательные: подбирать разминочные упражнения, выбирать подвижные игры с мячом, проходить тестирование

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


101

Подвижные игры

Подвижные игры с мячом


Ком.У


102

Подвижные игры


РУ







Календарно – тематическое планирование. (3 класс)


П\П

Наименование разделов и тем (количество часов)

Дата по плану

Тип урока

Планируемые результаты



Примечание

Предметные

Метапредметные

Личностные


1

Знания о физической культуре

Организационно - мето- дические требования на уроках физической культуры


ИНМ

Знать, какие организационно-методические требования

применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Салки — дай руку»

Знать технику челночного

бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку»


Развитие мотивов учебной деятельности и осознание

личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


2

Легкая атлетика

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


КУ


3

Техника челночного бега


ИНМ


4

Тестирование челночного бега 3 х 10 м


КУ


5

Способы метания мешочка (мяча) на дальность


ИНМ

Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Знать, как проходит тестирование метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Собачки ногами»

Знать, какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол»

Знать, какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять различные варианты пасов мяча ногой, играть в спортивную игру «Футбол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол»


Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций



6

Тестирование метания мешочка на дальность


КУ


7

Знания о физической культуре

Пас и его значение для спортивных игр с мячом


ИНМ


8

Подвижные и спортивные игры

Спортивная игра «Футбол»


ИНМ


9


Легкая атлетика

Прыжок в длину с разбега


Ком.У


10

Прыжки в длину с разбега на результат


ИНМ

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега на результат, правила подвижной игры «Собачки ногами»

Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол»

Знать, как проходит контрольный урок по футболу, как выполнять бросок из-за боковой

Знать, как проходит тестирование метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Вышибалы»

Знать, как проходит тестирование наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Белые медведи»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: играть в спортивную игру «Футбол» по всем правилам

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега


ИНМ


12

Подвижные и спортивные игры

Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»


ИНМ


13

Легкая атлетика

Тестирование метания малого мяча на точность


КУ


14

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ


15

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30


КУ

Знать, как проходит тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа со

гнувшись, правила игры «Волк во рву»

Знать, как проходит тестирование виса на время, правила

подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, правила подвижной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Белые медведи»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели,

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в подвижную игру «Волк во рву»

Развитие этических чувств, доброжелательности и

эмоционально-нравственной отзывчивости,

самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои

поступки на основе представлении о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе



16

Легкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места


КУ


17

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись


КУ


18

Тестирование виса на время


КУ


19

Подвижные и спортивные игры

Подвижная игра «Перестрелка»


ИНМ


20

Футбольные упражнения


ИНМ

Знать, какие футбольные упражнения бывают, правила подвижной игры «Перестрелка»


Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила подвижной игры «Пустое место»


Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила подвижной игры «Пустое место»

Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать), добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осуществлять действие по образцу, адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: выполнять футбольные упражнения в парах, играть в подвижную игру

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


21

Футбольные упражнения в парах


ИНМ


22

Броски и ловля мяча в парах


ИНМ


23

Подвижная игра «Осада города»


ИНМ


24

Знания о физической культуре

Закаливание


Ком.У


25

Подвижные и спортивные игры

Ведение мяча


Ком.У

Знать, какие варианты выполнения кувырка вперед существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание


Знать технику кувырка назад, правила подвижной игры «Удочка»


Знать технику кувырка вперед и назад, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»


Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»


Знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: выполнять различные варианты кувырка вперед, выполнять игровое упражнение на внимание

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


26

Подвижные игры


Ком.У


27

Гимнастика с элементами акробатики

Кувырок

вперед


РУ


28

Кувырок вперед с разбега и через препятствие


ИНМ


29

Варианты выполнения кувырка вперед


Ком.У


30

Кувырок назад


Ком.У


31

Кувырки


Ком.У


32

Круговая тренировка


Ком.У


33

Стойка на голове


Ком.У


34

Знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты»


ИНМ

Знать технику стойки на голове и руках, правила подвижной игры

«Парашютисты»


Знать, как выполнять стойку на голове и руках, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки»


Знать, как выполнять лазанье и перелезание на гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»





Коммуникативные: эффективно со

трудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: лазать и перелезать на гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница»


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


35

Знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты»



Ком.У


36

Круговая тренировка


Ком.У


37



Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.


Ком.У


38



Лазанье и перелезание по гимнастической стенке



Ком.У


39

Прыжки в скакалку


ИНМ

Знать, как выполнять прыжки в скалку и прыжки в скакалку в тройках, правила подвижной игры «Горячая линия»


Знать, как прыгать в скакалку в тройках, лазать по канату в три приема, правила подвижной игры «Будь осторожен»


Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Будь осторожен»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: прыгать в скакалку в тройках, лазать по канату в три приема, играть в подвижную игру «Будь осторожен»

Развитие мотивов учебной

деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни


40


Прыжки в скакалку в тройках



Ком.У


41



Лазанье по канату в 3 приема





Ком.У


42

Знать, как выполнять лазанье и перелезание на гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на






перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»



Ком.У


43

Упражнения на гимнастическом бревне


Ком.У


44

Упражнения на гимнастических кольцах


Ком.У

Знать комбинацию на гимнастических кольцах, как выполнять упражнения

на гимнастическом бревне, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Салки с домиками»


Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке, различные варианты вращения обруча, правила подвижной игры «Перебежки с мешочком на голове»

Коммуникативные: работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по наклонной гимнастической скамейке, вращать обруч различными способами, играть в подвижную игру «Перебежки с мешочком на голове»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей


45

Круговая тренировка



Ком.У


46

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке


Ком.У


47

Варианты вращения обруча


Ком.У


48

Круговая тренировка


Ком.У


49

Лыжная подготовка

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


ИНМ

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками

и без них

Знать, как пристегивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками

и без них


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: пристегивать лыжные крепления, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них


Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств



50

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками


Ком.У


51


Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками


Ком.У




Повороты на лыжах переступанием и прыжком


Ком.У

52

Повороты на лыжах переступанием и прыжком


Ком.У





53

Попеременный двухшажный ход на лыжах


Ком.У

Знать, как выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом

Знать, как выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом

Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км

Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием, передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый


55

Попеременный двухшажный ход на лыжах


Ком.У


56

Одновременный двухшажный ход на лыжах


Ком.У


57

Одновременный двухшажный ход на лыжах


Ком.У


58

Одновременный двухшажный ход на лыжах


Ком.У


59

Подъем «полу - елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах


Ком.У

Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели. Познавательные: передвигаться одновременным двухшажным и попеременным двухшажным лыжными ходами, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке


Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств




60

Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах


Ком.У


61

Подъем «полу- елочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах


Ком.У


62

Передвижение и спуск

на лыжах «змейкой»



Ком.У


63

Передвижение и спуск

на лыжах «змейкой»



Ком.У


64

Подвижная игра на лыжах «Накаты»


Ком.У

Знать, как передвигаться на лыжах, спускаться на лыжах «змейкой», правила подвижной игры на лыжах «Накаты»

Знать технику спуска на лыжах в приседе, технику передвижения на лыжах, правила подвижной игры «Накаты»


Знать, как распределять силы для прохождения дистанции 1,5 км на лыжах, технику спуска со склона в низкой стойке


Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами,

как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой» и спускаться со склона в низкой стойке

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: спускаться на лыжах в приседе, передвигаться на лыжах, играть в подвижную игру «Накаты»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств


65

Спуск на лыжах

со склона в низкой стойке



ИНМ


66

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах


РУ


67

Контрольный урок по лыжной подготовке


ИНМ


68

Подвижные игры

Эстафеты с мячом


РУ


69

Подвижные игры


ИНМ


70

Эстафеты с мячом


РУ

Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Удочка»


Знать, как преодолевать усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Совушка»


Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями»

Знать технику прыжка в высоту с разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями»


Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


71

Легкая атлетика

Полоса препятствий


ИНМ


72

Усложненная полоса препятствий


Ком.У


73

Прыжок в высоту с прямого разбега


Ком.У


74

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат


Ком.У


75

Прыжок в высоту спиной вперед


РУ


76

Прыжки на мячах - хопах


ИНМ

Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами-хопами


Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них, как подводить итоги четверти


Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку»


Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол»


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками,

умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


77

Подвижные игры

Эстафеты с мячом


Ком.У


78

Подвижные игры



Ком.У


79

Подвижные и спортивные игры

Броски мяча через волейбольную сетку


Ком.У


80

Подвижная игра «Пионербол»


Ком.У


81

Знания о физической культуре

Волейбол как вид спорта


КУ


82

Подвижные и спортивные игры


Подготовка к волейболу


КУ

Знать, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол»

Знать, какие умения и навыки относятся к волейболу, какие подготовительные упражнения существуют, правила подвижной игры «Пионербол»



Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: применять уме

ния и знания из области волейбола на практике, играть в подвижную игру «Пионербол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе



83

Контрольный урок по волейболу


КУ


84

Легкая атлетика

Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»


КУ


85

Броски набивного мяча правой и левой рукой


КУ


86

Гимнастика

Тестирование виса на время


КУ


87

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ

Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила спортивной игры «Гандбол»

Знать, как проходит тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, правила спортивной игры «Гандбол»

Знать, как проходит тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила спортивной игры «Гандбол»

Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют, правила спортивной игры «Баскетбол»


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирова

ние подъема туловища из положения лежа на спине за 30 с, играть в спортивную игру «Гандбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных

социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни



88

Легкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места


КУ


89

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование подтягивания на низкой

перекладине из виса лежа согнувшись


КУ


90

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с


РУ


91

Подвижные и спортивные игры

Знакомство с баскетболом


Ком.У


92

Легкая атлетика

Тестирование метания малого мяча на точность


КУ

Знать варианты беговых упражнений, правила подвижных игр «Колдунчики» и «Вызов»


Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Командные хвостики»


Знать, как проходит тестирование челночного бега3 х Юм, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»


Знать, как проходит тестирование метания

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х Юме высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»


Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


93

Подвижные и спортивные игры

Спортивная игра «Баскетбол»


КУ


94

Легкая атлетика

Беговые упражнения


Ком.У


95

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


Ком.У


96

Тестирование челночного бега 3 х Ю м


Ком.У


97

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность


Ком.У


98

Подвижные и спортивные игры

Спортивная игра «Футбол»


Ком.У

Знать правила подвижной игры «Собачки ногами» и спортивной игры «Футбол»


Знать правила подвижных игр «Флаг на башне» и «Собачки ногами»


Знать, как проходит тестирование бега на 1000 м, правила спортивной игры «Футбол»


Знать правила спортивных игр, как их выбирать, правила подвижной игры «Марш с закрытыми глазами»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: играть в спортивные игры и подвижную игру «Марш с закрытыми глазами»


Развитие этических чувств, доброжелательности и

эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе



99

Подвижная игра «Флаг на башне»


РУ


100

Легкая атлетика

Бег на 1000 м


Ком.У


101

Подвижные и спортивные игры

Спортивные игры


Ком.У


102

Спортивная игра «Футбол»


РУ























Календарно – тематическое планирование. (4 класс)


П\П

Наименование разделов и тем (количество часов)

Дата по плану

Тип урока

Планируемые результаты



Примечание

Предметные

Метапредметные

Личностные



1

Знания о физической культурой

Организационно-методические требования на уроках физической культуры


ИНМ

Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Знать технику челночного бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»

Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х 10 м, правила подвижной игры «Собачки ногами»


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»


Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


2

Легкая атлетика

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


КУ


3

Техника челночного

бега


ИНМ


4

Тестирование челночного бега 3 х 10 м


КУ


5

Тестирование бега на 60 м с высокого старта


ИНМ

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»


Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мешочка с разбега, правила подвижной игры «Колдунчики»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


6

Подвижные и спортивные игры

Техника паса в футболе


КУ


8

Знания о физической культуре

Спортивная игра «Футбол»


ИНМ


9

Легкая атлетика

Техника прыжка в длину с разбега


ИНМ

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол»


Знать технику прыжка в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол»

Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, правила подвижной игры «Командные собачки»








Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Командные собачки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


10

Прыжок в длину с разбега на результат


Ком.У


11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега


ИНМ


12

Подвижные и спортивные игры

Контрольный урок по футболу


ИНМ


13

Легкая атлетика

Тестирование метания малого мяча на точность


ИНМ


14

Тестирование наклона вперед из положения стоя


КУ

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, правила

подвижной игры «Перестрелка»



Знать правила проведения тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Перестрелка»


Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Перестрелка»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


15

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с


КУ


16

Легкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места


КУ


17

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование подтягиваний и отжиманий


КУ


18

Тестирование виса на время


КУ

Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила подвижной игры «Защита стойки»

Знать, какие варианты бросков на точность существуют, правила подвижной игры «Защита стойки»

Знать, как выполнять броски мяча в парах на точность, правила подвижной игры «Капитаны»

Знать, какие варианты бросков мяча в стену существуют и как ловить отскочивший

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: выполнять броски мяча в парах на точность, играть в подвижную игру «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


19

Подвижные и спортивные игры

Броски и ловля мяча в парах


КУ


20

Броски мяча в парах на точность


ИНМ


21

Броски и ловля мяча в парах


ИНМ


22

Броски и ловля мяча в парах


ИНМ


23

Подвижная игра «Осада города»


ИНМ

Знать, как выполнять броски мяча в стену и как ловить мяч, отскочивший от стены, правила подвижной игры «Осада города»


Знать, как бросать и ловить мяч, правила подвижной игры «Осада города»

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, правила подвижной игры «Штурм»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочивший от стены, играть в подвижную игру «Осада города»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


24

Броски и ловля мяча


ИНМ


25

Упражнения с мячом


Ком.У


26

Ведение мяча


Ком.У


27

Подвижные игры


Ком.У

Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной игры «Удочка»


Знать, как выполнять кувырок вперед с места, с трех шагов, с разбега и через препятствие, правила подвижной игры «Удочка»

Знать, что такое зарядка, правила ее выполнения, какие варианты кувырков вперед бывают, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


28

Гимнастика с

элементами акробатики

Кувырок вперед




РУ


29

Кувырок вперед с разбега и через препятствие


ИНМ


30

Знания о физической культуре

Зарядка


Ком.У


31

Гимнастика с элементами акробатики

Кувырок назад


Ком.У

Знать правил; выполнения зарядки, технику выполнения кувырка назад и вперед, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Знать, как выполнять зарядку, какие станции круговой тренировки существуют, правила выполнения игрового упражнения на внимание

Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: уметь делать зарядку, проходить станции круговой тренировки, выполнять игровое упражнение на внимание

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и


32

Круговая тренировка


Ком.У


33

Стойка на голове и руках


Ком.У


34

Знания о физической культуре

Гимнастика, ее история и значение в жизни человека


Ком.У


35

Гимнастика с элементами акробатики

Гимнастические упражнения


ИНМ

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «Ловля обезьян»

Знать, как лазать по гимнастической стенке, технику выполнения виса завесом одной и двумя ногами, правила подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: лазать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Ловля обезьян с мячом»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


36

Висы


Ком.У


37

Лазанье по гимнастической стенке и висы


Ком.У


38

Круговая тренировка


Ком.У


39

Прыжки в скакалку в тройках


Ком.У

Знать технику выполнения прыжков в скакалку самостоятельно и в тройках, правила подвижной игры «Горячая линия»

Знать технику лазанья по канату в два и три приема, прыжков в скакалку в тройках, правила подвижной игры «Будь осторожен»

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Игра в мяч с фигурами»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Игра в мяч с фигурами»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных


40

Лазанье по канату в два приема


ИНМ


41

Круговая тренировка


Ком.У


42

Упражнения на гимнастическом бревне


Ком.У


43

Упражнения на гимнастических кольцах


Ком.У

Знать комбинацию на гимнастических кольцах, какие упражнения на гимнастическом бревне существуют, правила подвижной игры «Салки и мяч»

Знать, как выполнять махи и выкрут на гимнастических кольцах, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять махи и выкрут на кольцах, лазать по наклонной гимнастической скамейке, проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств


44

Махи на гимнастичских кольцах


Ком.У


45

Круговая тренировка


Ком.У


46

Вращение обруча


Ком.У


47

Круговая тренировка


Ком.У

Знать организационнометодические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок

Знать технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, технику поворота переступанием на лыжах

Знать технику выполнения попеременного и одновременного двухшажного хода на лыжах, а также поворотов на лыжах прыжком

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


48

Лыжная подготовка


Ком.У


49

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


Ком.У


50

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками


ИНМ


51

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах


Ком.У


52

Попеременный одношажный ход на лыжах


Ком.У

Знать технику передвижения на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, правила обгона на лыжне

Знать различные варианты передвижения на лыжах, правила обгона на лыжне

Знать технику передвижения на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, правила обгона на лыжне

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


53

Попеременный одношажный ход на лыжах


Ком.У


54

Одновременный одношажный ход на лыжах


Ком.У


55

Одновременный одношажный ход на лыжах


Ком.У


56

Подъем на склон «елочкой», «полу- елочкой» и спуск в основной стойке на лыжах


Ком.У

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и торможения «плугом»

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной

стойке и торможения «плугом»

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни


57

Подъем на склон «елочкой», «полу- елочкой» и спуск в основной стойке на лыжах


Ком.У


58

Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах


Ком.У


59

Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах


Ком.У


60

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»


Ком.У

Знать, как передвигаться на лыжах «змейкой», как спускаться со склона «змейкой», правила подвижной игры «Накаты»

Знать, как передвигаться на лыжах «змейкой», как спускаться со склона «змейкой», правила подвижной игры «Накаты»


Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах «змейкой», спускаться со склона «змейкой», играть в подвижную игру «Накаты»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных


61

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»


Ком.У


62

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»


Ком.У


63

Подвижная игра на лыжах «Накаты»


Ком.У


64

Подвижная игра на лыжах «Накаты»


Ком.У

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: спускаться со склона в низкой стойке, играть в подвижные игры «Накаты» и «Подними предмет»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


65

Подвижная игра на лыжах «Накаты»


Ком.У


66

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»


ИНМ


67

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»


РУ

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Знать технику спуска со склона в низкой стойке, правила подвижных игр на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Знать, как передвигаться на лыжах различными

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: спускаться со склона в низкой стойке, играть в подвижные игры «Накаты» «Подними предмет».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


68

Прохождение дистанции 2 км на лыжах


ИНМ


69

Контрольный урок по лыжной подготовке


РУ


70

Легкая атлетика

Полоса препятствий


ИНМ


71

Усложненная полоса препятствий


РУ


72

Прыжок в высоту с прямого разбега


ИНМ

Знать технику выполнения прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями»

Знать технику выполнения прыжка в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание», правила подвижной игры «Вышибалы с ранением»

Знать, что такое физкультминутки, технику выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание», правила подвижной игры «Вышибалы с ранением»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям


73

Прыжок в высоту способом «перешагивание»


Ком.У


74

Знания о физической культуре

Физкультминутка


Ком.У


75

Гимнастика с элементами акробатики

Знакомство с опорным прыжком


Ком.У


76

Опорный прыжок


РУ


77

Контрольный урок по опорному прыжку


ИНМ

Знать технику выполнения опорного прыжка, правила подвижной игры «Ловишка на хопах»

Знать технику выполнения опорного прыжка, правила выбранной подвижной игры

Знать технику выполнения броска мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Познавательные: выполнять опорный прыжок, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


78

Подвижные и спортивные игры

Броски мяча через волейбольную сетку


Ком.У


79

Подвижная игра «Пионербол»


Ком.У


80

Упражнения с мячом



Ком.У


81

Волейбольные упражнения



Ком.У

Знать различные варианты волейбольных упражнений в парах, правила подвижной игры «Пионербол»

Знать, какие волейбольные упражнения бывают, правила подвижной игры «Пионербол»

Знать технику выполнения броска набивного мяча способами «от груди», «снизу», «из-за головы», правила подвижной игры «Точно в цель»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: бросать набивной мяч способами «от груди», «снизу», «из-за головы», играть в подвижную игру «Точно в цель»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе


82

Контрольный урок по волейболу


КУ


83

Легкая атлетика

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»


КУ


84

Броски набивного мяча правой и левой рукой



КУ


85

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование виса на время


КУ


86

Тестирование наклона из положения стоя


КУ

Знать правила проведения тестирования подъема туловища из положения лежа на спине за 30 с, правила спортивной игры «Баскетбол»

Знать технику выполнения баскетбольных упражнений и бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол»

Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на точность, правила спортивной игры «Баскетбол»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование метания малого мяча на точность, играть в спортивную игру «Баскетбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный


87

Легкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места


КУ


88

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование подтягиваний и отжима из положения лежа


КУ


89

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с


КУ


90

Подвижные и спортивные игры

Баскетбольные упражнения


КУ


91

Легкая атлетика

Тестирование метания малого мяча на точность


РУ


92

Подвижные и спортивные игры

Спортивная игра «Баскетбол»


Ком.У


93

Легкая атлетика

Беговые упражнения


КУ


94

Тестирование бега на 30 м с высокого старта


КУ


95

Тестирование челночного бега 3 х 10 м


Ком.У

Знать технику выполнения беговых упражнений, правила подвижной игры «Командные хвостики»

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Ножной мяч»

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 - х Юме высокого старта, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Ножной мяч»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости


96

Тестирование метания мешочка на дальность


Ком.У


97

Подвижные и спортивные игры

Футбольные упражнения


Ком.У


98

Спортивная игра «Футбол»


Ком.У


99

Легкая атлетика

Бег на 1000 м


Ком.У


100

Подвижные и спортивные игры

Спортивные игры


РУ

Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, правила спортивной игры «Футбол»

Знать, как выбирать подвижные и спортивные игры, правила выбранных игр, как подводить итоги года

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: пробегать дистанцию 1000 м, играть в спортивную игру «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях


101

Подвижные и спортивные игры


Ком.У


102

Подвижные и спортивные игры


Ком.У















Требования к уровню подготовки обучающихся 1-4 класса по физической культуре.


Знать и иметь представление:

- об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

- о способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

- о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

- о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

- о физических качествах и общих правилах их тестирования; Окончание табл. 30 - Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

- о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.


Уметь:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.


Демонстрировать:

двигательные умения, навыки и способности: в циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных ;

физические способности:

  1. физические упражнения Мальчики Девочки: скоростные - бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с) 6.5 - 7.0 Силовые - прыжок в длину с места (см) 130-125. Сгибание рук, в висе лёжа (кол-во раз) 5-4. К выносливости - бег 1000 м. Передвижение на лыжах 1.5 км Плавание произвольным стилем 25 м без учета времени. К координации - челночный бег 3x10 м (с) 11.0 - 11.5. Окончание табл. 31 положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º. В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

  2. В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

  3. В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-баскетбол.


Физическая подготовленность:

показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей. Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности:

осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).


Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием.

Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

·        иметь представление:

-       о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

-       о способах изменения направления и скорости движения;

-       о режиме дня и личной гигиене;

-       о правилах составления комплексов утренней зарядки;

·        уметь:

-       выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

-       выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

-       играть в подвижные игры;

-       выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

-       выполнять строевые упражнения;

·        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

2 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

·        иметь представление:

-       о зарождении древних Олимпийских игр;

-       о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

-       о правилах проведения закаливающих процедур;

-       об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

·        уметь:

-       определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

-       вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

-       выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

-       выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

-       выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;

-       выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

·        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

3 класс

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

·        иметь представление:

-       о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

-       о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

-       об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

·        уметь:

-       составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

-       выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

-       проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

-       составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

-       вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

·        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

 

 

 

12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

 

4 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:

·        знать и иметь представление:

-       о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

-       о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

-       о физической нагрузке и способах ее регулирования;

-       о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

·        уметь:

-       вести дневник самонаблюдения;

-       выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

-       подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

-       выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

-       оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

·        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

 

 

 

18

15

10

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30













Перечень учебно – методического обеспечения рабочей программы:


  1. В.И.Лях. Физическая культура. 1 – 4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. (Мой друг – физкультура : Учеб. для учащихся 1 – 4 кл. общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2014.)

  2. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва: «Просвещение»,2015

  3. «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2008.

  4. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

  5. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

  6. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

  7. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

  8. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005

  9. Методические рекомендации к курсу «Физическая культура». 1–4 классы Попова Ю. В

  10. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов / В.И. ЛяхА.А. Зданевич // Физ. культура в школе. 2004. - № 1-8.

  11. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. - М.: АПК и ПРО, 2002.

  12. Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.

  13. Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение», 2006.

  14. http://www.magweb.ru.

  15. http://www.74m.ru.





Список литературы (основной и дополнительной):



  1. Асмолов А.Г. Как проектировать универсальных учебных действий в начальной школе: от действия к мысли. М., “Просвещение”, 2011

  2. Бондаренкова Г.В., Коваленко Н.И. Физкультура 1 класс. Поурочные планы. В., “Учитель”,2011

  3. Видякин М.В. Физкультура - система лыжной подготовки детей и подростков. В., “Учитель”, 2008

  4. Виненко В.И. “Физкультура 1-11 классы” Календарно-тематическое планирование по 3-х часовой программе. В., “Учитель”, 2010

  5. Городничева Н.Я. Врачебно-педагогический контроль физическим воспитанием школьников. Тобольск, 2006

  6. Григорьев Д.В., Степанов П.В. Внеурочная деятельность школьников. М., “Просвещение”, 2011

  7. Григорьев Д.В., Степанов П.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор. М., “Просвещение”, 2011

  8. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М., “ВАКО”, 2007

  9. Кузнецов В.С., Колоднийкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами. М., “Издательство НЦ ЭНАС”, 2002

  10. Матвеев А.П. Академический школьный учебник “Физическая культура 1”. М., “Просвещение”, 2011

  11. Матвеев А.П. Примерные программы начального образования Физическая культура. М., “Просвещение”, 2008

  12. Осинцев В.В Лыжная подготовка в школе 1-11 класс. М. “ВЛАДОС-пресс”, 2001

  13. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. М., “Просвещение”, 2011

  14. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа, часть 2 . М., “Просвещение”, 2011

  15. Савостьянов А.И. Физическое здоровье школьника. М., Педагогическое общество России, 2006

  16. Цабыбин С.А. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. В., “Учитель”, 2009

  17. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях,

  18.  А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010

  19. «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                      Волгоград: «Учитель»,2008.

  20. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

  21. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

  22. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

  23. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

  24. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

143

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 26.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров48
Номер материала ДБ-132587
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх