Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 9 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 9 класс

библиотека
материалов


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1-4 классов, 5-9 классов и 10-11 классов.


Нормативные документы, обеспечивающие реализацию программы:

Рабочая программа по предмету составлена в соответствии с требованиями:

- Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г.

273-ФЗ;


  • соответствии с БУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет и на его преподавание отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год.


Цель

обучения -

содействовать

всестороннему

развитию

личности

посредством

формирования физической

культуры

школьника, освоения основ


содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.


Задачи:


  • содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;


  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.

формирование основ знаний о личной

гигиене, о

влиянии занятий

физическими • упражнениями на основные системы

организма,

развитие волевых и

нравственных качеств;



  • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;


  • представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;


  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;


  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;


  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание

инициативности,

самостоятельности,

взаимопомощи,

дисциплинированности, чувства ответственности;



  • содействие развитию психических процессов.


    • программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть - входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по кроссовой подготовке.


Введение РК в образовательный процесс, изучение игр народов, компактно проживающих на территории республики Хакасия, не требует больших материальных затрат. Ведь подрастающее поколение того или иного народа играло в свои игры круглый год, не имея ни спортивных залов, ни специально оборудованных площадок. Такие игры служили и служат средством самопознания, физического и общего развития, подготовки к трудовой и ратной деятельности, развлечения и отдыха.

Целью обучения РК предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, физической культуры личности школьника посредством освоения народных игр и состязаний, использование средств народной педагогики в организации здорового образа жизни.


По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.


Отличительной особенностью тематического планирования по физической культуре является отсутствие теоретических уроков, а программный материал по теме «Основы знаний о физической культуре» распределен в уроки по всем темам.


ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССА:


В результате освоения программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 9 класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.


Знать:

  • правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию;

  • основные этапы развития физической культуры в России;


упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств;


  • правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях. Способы самоконтроля;


  • основы обучения самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления;


  • понятия темп, скорость, объем легкоатлетических упражнений

  • содержание нового комплекса УГГ;


значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей и правильной осанки;


  • приемы закаливания во все времена года;


  • правила одной из спортивных игр.


Уметь:


  • проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;


разрабатывать

индивидуальный

двигательный

режим,

подбирать

и

планировать физические

упражнения,

поддерживать

оптимальный

уровень индивидуальной работоспособности;






  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;


управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со

взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;


  • соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

  • пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.


Демонстрировать:

Двигательные умения, навыки и способности

  • циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать


100 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики), 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 11-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".

  • метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега;


метать малый в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 12-14 м (д), до 16м (м).


  • гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4


элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в длину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырок назад в упор, стоя на коленях ноги врозь, стойка на голове и руках (мальчики), мост и поворот в упор, стоя на одном колене (д).


  • спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам). Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню


показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся.


Виды и формы контроля:

  • опрос;


  • контрольное задание;

  • зачѐт;

  • контрольный урок;

  • сдача контрольных нормативов;

  • тестирование.


СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ


Название темы


Содержание


п/п






1.

Основы знаний о физической

История олимпийского движения. Росто-весовые


культуре

показатели, основные органы человека. Влияние



физических упражнений на основные показатели



организма. Здоровье и здоровый образ жизни.



Самоконтроль, дневник самоконтроля. Первая



помощь при травмах. Основные двигательные



способности:

гибкость,

сила,

быстрота,



выносливость, ловкость. Виды спорта: легкая



атлетика, гимнастика, баскетбол, волейбол,



ручной мяч, футбол, лыжная (кроссовая)



подготовка, плаванье.



2.

Гимнастика с основами

Висы. Строевые упражнения. ТБ при занятиях


акробатики

гимнастикой. Переход с шага на месте на ходьбу



в колонне и шеренге. Подъем переворотом силой,



подъем переворотом махом. Упражнения на



гимнастической

скамейке.

Развитие

силовых




способностей. Переход с шага на месте на ходьбу




в колонне и шеренге. Подтягивание в висе.




Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок




назад в полушпагат. Из упора присев в стойку на




руках и голове мал., равновесие на одной ноге.




Перестроение из колонны по одному в колонну




по два, четыре в движении.






3.

Легкая атлетика


Низкий старт до 30 м. бег по дистанции 70-80м.




Эстафетный

бег.

Специальные

беговые




упражнения. Бег на результат 100 м. Развитие




скоростных качеств. Прыжок в длину способом,




согнув ноги. Метание на дальность. Бег 2000м




мал. 1500 дев., развитие выносливости. Бег в




равномерном темпе 15 минут. Преодоление




горизонтальных препятствий.





4.

Спортивные игры


Баскетбол:

технические

действия

без

мяча




и

с мячом;

тактические действия в игре по




правилам. Волейбол:

технические

действия




без

мяча

и

с

мячом; тактические действия в




игре по правилам.







5.

РК


Баскетбол «Не


давай


мяча


водящему».




Волейбол



«Пасовка


волейболистов».




Единоборство


«Перетягивание

палкой»





(агаснацтартыс). Упражнение

с


тяжестями




«Поднятие партнера» (к/ячниханы). Баскетбол




«Мяч в центр». Волейбол «Эстафета

с




цементами волейбола». Единоборство «Свали




соперника»


(узунхолгахабыс).

Упражнение




с

тяжестями «Поднятие камня» (тасхапханы).




Баскетбол «Охотники


и утки».


Волейбол




«Встречная



пасовка

над


сеткой».




Единоборство «Поднятие илерх» (бор хабыс).




Упражнение с тяжестями «Хождение с гирями»




(еоортеппазыс). Игра с бегом на


скорость




«Гуси-лебеди».


Баскетбол

«Перестрелка».




Волейбол



«Пасовка


волейболистов».




Единоборство

«Состязание



лошадей»




(аттарыртызы).


Упражнение


с тяжестями




«Поднятие партнера» (ктчниханы)






СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:








Лях В.И., Физическая культура. 8-9 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха. – 8-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 202 с.


СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ:

  1. Стенка гимнастическая - Г

  2. Скамейка гимнастическая - Г

  3. Козел гимнастический - Г

  4. Конь гимнастический - Г

  5. Перекладина (нестандартная) - Г

  6. Скамейка гимнастическая - Г

  1. Мост гимнастический подкидной - Г

  2. Гимнастические маты - Г

  3. Мяч малый (теннисный) - Г

  4. Скакалка гимнастическая - Г

  5. Палка гимнастическая - Г

  6. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой - Д

  7. Мячи баскетбольные-Г

  8. Мячи волейбольные-Г

  9. Сетка волейбольная-Д

  10. Стойки волейбольные - Д

  11. Мяч футбольный - Г

  12. Аптечка медицинская - Д

  13. Спортивный зал - игровой

  14. Измерительная лента - Д



Д - демонстрационный экземпляр;


Г - комплект, необходимый для практической работы в группах.





Календарно-тематическое планирование






9 класс



Дата



урока

По


По

Тема урока



плану


факту







Легкая атлетика (27часов)


1-2




Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м.






Финиширование, инструктаж по ТБ.


4-5




Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.








6-7




Бег на результат 100 м. Развитие скоростных качеств.








8-9




Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание на дальность.








10-11




Специальные беговые упражнения, прыжок в длину








12-13




Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность.








14-15




Бег 2000 м (мальчики), 1500 м (девочки). Развитие






выносливости.


16-18




Бег в равномерном темпе на 15 минут. Преодоление






горизонтальных препятствий.








19-21




Развитие выносливости. История отечественного спорта.














22-23




Бег на результат 3000 м (мальчики), 2000 м (девочки). Футбол.








24-25




Футбол. Учебная игра












26




Кроссовая подготовка


27




Зачет. Легкая атлетика






Гимнастика (21 час)


28



Висы. Строевые упражнения. ТБ при занятиях





гимнастикой


29



Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и





шеренге


30-31



Подъем переворотом силой, подъем переворотом





махом. ОРУ на месте.


32-33



Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие





силовых способностей.


34-35



Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и





шеренге. Подтягивание в висе.


36-37



Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении










38-40



Кувырок из упора присев на стойку на руках и на








голове. Равновесие на одной ноге










41-42



Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат.










43



ОРУ в движении. Выпад вперед, кувырок вперед.





Развитие координационных способностей.


44-45



Длинный кувырок с трех шагов разбега. Кувырок назад в полушпагат.










46-47



ОРУ в движении. Выпад вперед, кувырок вперед.





Развитие координационных способностей.


48



Зачет. Гимнастика.





Спортивные игры (30 часов)


49



Баскетбол. Сочетание приемов





передвижений и остановок,





приемов передач, ведения и





бросков


50



Бросок двумя руками от головы в прыжке. Учебная игра.


51



Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра











52-53



Бросок двумя руками от головы в прыжке.





Учебная игра







54-55



Правила баскетбола, позиционное нападение





со сменой мест. Учебная игра.


56-57



Штрафной бросок, бросок одной рукой от





плеча в прыжке


58-59



Взаимодействие игроков в нападении.





Учебная игра


60



Зачет. Баскетбол.


61-62



Волейбол. Стойка игрока, перемещение в





стойке. Правила ТБ.


63



Нападающий удар при встречных передачах.





Учебная игра.


64-65



Нижняя прямая подача. Развитие





координационных способностей.


66



Прием мяча отраженного сеткой. Игра в





нападении через 3 зону. Учебная игра.


67-68



Прием мяча отраженного сеткой. Игра в





нападении через 3 зону. Учебная игра.


69-70



Перемещение игрока, передача мяча двумя





руками сверху в прыжке в паре


71-72



Нижняя прямая подача. Игра в нападении





через 3 зону. Учебная игра


73



Прием мяча снизу в группе. Игра в нападении через 3 зону. Учебная игра.


74



Передача мяча сверху двумя руками, стоя





спиной к цели. Учебная игра.


75-76



Игра в нападении через зону. Передача мяча





сверху двумя руками, стоя спиной к цели.Учебная игра.


77



Нижняя прямая подача. Развитие координационных способностей.


78



Зачет. Волейбол.





Легкая атлетика (24 часа)


79-80



Кроссовая подготовка















81








Бег в равномерном темпе 15-20 минут.





Преодоление горизонтальных препятствий.





ТБ.







82-83



Специальные беговые упражнения. Бег на





результат: 3000 м (мальчики), 2000 м





(девочки)


84-85



Низкий старт до 30 м, бег по дистанции 70-





80 м


86-87



Бег на результат 100 м, развитие





выносливости


88-89



Кроссовая подготовка










90-91



Прыжок в высоту способом перешагивания.





Метание мяча на дальность


92-93



Правила использования л/а упражнений для





развития скоростно-силовых качеств


94-95



Футбол. Остановки и передвижения. Удары





по мячу.


96



Бег 1000 м


97-98



Кроссовая подготовка










99-



Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной


100



местности


101-



Зачет. Легкая атлетика


102







103-



Резервные уроки


104









Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров94
Номер материала ДБ-137379
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх