Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 10-11 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 10-11 класс

библиотека
материалов

hello_html_2b251340.png

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 25

С углубленным изучением отдельных предметов имени В.А. Малышева»

«МАОУ «СОШ № 25»)

«25 №-а Шöр школа» муниципальнöй

асъюралана велöдан учреждение

(«25 №-а ШШ» МАВУ)


Рассмотрена УТВЕРЖДАЮ

Школьным методическим Директор МАОУ «СОШ № 25»

Объединением учителей ______________ В.В. Вахнин

______________________ «____»_________20_____года

МАОУ «СОШ № 25»

Протокол №_______

«___»________20____ года


Рабочая программа учебного предмета


Физическая культура

_______________________________

(предмет)

(в новой редакции)


Среднее общее образование

(базовый уровень)

(уровень образования)


2 года

________________________________________

(срок освоения)



Попов Д.Н. Гайсин А.Н., учителя физической культуры

_______________________________________________

(составитель, должность)




Сыктывкар

2014 год








Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативно-правовыми инструктивно-методическими документами:

1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"

2. Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта общего образования, утверждённым приказом Минобразования России от 05.03.2004 г. №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» (в ред. Приказов Минобрнауки России от 03.06.2008 № 164, от 31.08.2009 №320, от 19.10.2009 № 427, от 10.11.2011 № 2643, от 24.01.2012 № 39, от 31.01.2012 № 69).

3. Примерной программы среднего общего образования по физической культуре, созданной на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта.

4. Основной образовательной программы среднего общего образования МАОУ «СОШ №25»

5. Федеральной комплексной программы физического воспитания под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2008 г.

6. БУП -2004, утвержденного приказом Минобразования РФ № 1312 от 09. 03. 2004 г

7. Положения о рабочей программе учебных предметов (в соответствии с ФК ГОС) МАОУ «СОШ № 25»

8. Стандарта среднего общего образования по физической культуре.

Изучение физической культуры на ступени основного среднего образования направлено на достижение следующих целей:

  • формирование здорового образа и спортивного стиля жизни, воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в физическом саморазвитии и самосовершенствовании;

  • расширение двигательного опыта с использованием современных оздоровительных систем физического воспитания, упражнений со спортивной и прикладно-ориентированной направленностью;

  • освоение системы знаний о влиянии физических упражнений и спорта на физическое, духовное, нравственное здоровье, репродуктивную функцию человека;

  • приобретение навыков и умений организации самостоятельной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельностью.


При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а также участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, лыжная подготовка).

Учебно-методический комплекс:

Комплексная программа физического воспитания учащихся 10 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях Москва, «Просвещение».

Учебники: Физическая культура (базовый уровень) Издательство «Просвещение» 2013-2014

Форма организации – урочная.


Планируемые результаты освоения рабочей программы

10 класс

В результате освоения физической культуры на базовом уровне ученик должен

знать

  • роль и значение регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности, профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека;


уметь

  • выполнять комплексы физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности;

  • выполнять индивидуальные акробатические и гимнастические комбинации комбинации на спортивных снарядах, технико-тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной направленностью;


использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

выполнять физкультурно-оздоровительные и тренировочные занятия для повышения индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности, формирования правильного


11 класс

В результате освоения физической культуры на базовом уровне ученик должен

знать

  • положительное влияние занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их эффективности;

уметь


  • использовать приемы саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-спортивной деятельностью.

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

выполнять физкультурно-оздоровительные и тренировочные занятия для повышения индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности, формирования правильного






Содержание учебного материала


Основы физической культуры и
здорового образа жизни

Правовые основы физической культуры. Основные компоненты урочных и внеурочных форм занятий, их направленность и планирование. Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки. Восстановление организма средствами аутотренинга, релаксации и массажа. Профилактика вредных привычек средствами физической культуры, спорта и туризма. Основы организации проведения соревнований, правила судейства по избранному виду спорта.

Физкультурно-оздоровительная
деятельность

Современные системы физического воспитания: ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика. Приемы аутогенной тренировки, релаксации, самомассажа. Индивидуальные комплексы упражнений лечебной физкультуры, гигиенической гимнастики в предродовой период у женщин. Оздоровительная ходьба и бег.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастические и акробатические комбинации на спортивных снарядах: перекладине, брусьях, гимнастическом козле, коне и бревне.

Легкоатлетические упражнения: индивидуальная техника в спортивной ходьбе беге на короткие, средние и длинные дистанции; прыжках в длину и высоту.

Спортивные игры: индивидуальная техника, групповые и командные технико-тактические действия в баскетболе, волейболе, мини-футболе, футболе, ручном мяче.

Лыжные гонки: индивидуальная техника прохождения тренировочных дистанций.

Туризм и спортивное ориентирование.

Совершенствование базовой техники плавания: вольный стиль, на спине, брасс

Основы техники национальных видов спорта.

Прикладная физическая подготовка

Технико-тактические действия защиты и самообороны из спортивных единоборств, страховка и самостраховка при падении. Преодоление полосы препятствий. Бег на лыжах и кроссовый бег по пересеченной местности. Передвижения ходьбой и бегом с грузом в изменяющихся условиях. Прикладные способы плавания (на груди и спине, на боку с грузом).


Для учащихся, имеющих ограниченные возможности здоровья (дети, обучающиеся на дому, дети имеющие специальную медицинскую группу), в данной рабочей программе предусмотрены следующие формы занятий:

1. Реферат, как форма итоговой работы по физической культуре в четверти (тема реферата даётся ученику в начале четверти, реферат сдаётся в конце четверти);

2.Работа с заданиями учебника во время уроков физической культуры: чтение теоритического материала, ответы на вопросы по прочитанному в письменной и устной форме.


Для учащихся, имеющих ограниченные возможности здоровья (дети, обучающиеся на дому, дети, имеющие специальную медицинскую группу), в данной рабочей программе предусмотрены следующие формы занятий:

1. Реферат, как форма итоговой работы по физической культуре в четверти (тема реферата даётся ученику в начале четверти, реферат сдаётся в конце четверти).

2. Работа с заданиями учебника во время уроков физической культуры: чтение теоритического материала, ответы на вопросы по прочитанному в письменной и устной форме.




Тематическое планирование 10-11 классы


п/п

Наименование раздела

Количество часов на изучение раздела

В том числе, количество часов на освоение практической части (зачёт)



классы

классы



10

11

10

11

1

Легкая атлетика

31

17

16

2

Спортивные игры



1.Баскетбол

23

22

7

8


2.Волейбол

18

13

7

5

3

Гимнастика с элементами акробатики


18

8

8

4

Лыжная подготовка

18

8

8

Итог

108

102

47

45






































Календарно-тематическое планирование. 10 класс.


п/п

Наименование раздела, тем

Дидактические единицы, раскрывающие содержание раздела, тем

Наименование

(зачёт, текущий)

Примерные сроки (четверть)

1.

Лёгкая атлетика.

Инструктаж по тех. безопасности. Реферат *

текущий

1 четверть

2.


Челночный Бег 3*10 метров

(зачёт)


3.


Бег 30 метров (зачёт)

(зачёт)


4.


Бег 1000 метров.

текущий


5.


Наклоны, туловища вперед, сидя на полу.

текущий


6.


Наклоны, туловища вперед, сидя на полу.

(зачёт)


7.


Бег 100 метров

текущий


8.


Бег 100 метров

(зачёт)


9.


Прыжок в длину с места

текущий


10.


Прыжок в длину с места

(зачёт)


11.


Метание мяча в цель. Эстафеты с использованием коми национальных игр

текущий


12.


Метание мяча в цель

(зачёт).


13.


Бег на 1000 метров

(зачёт)


14

Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа

текущий


15


Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа

(зачёт)


16


Поднятие туловище

(зачёт)


17

Баскетбол

Повторение упражнений 7-8 класса.

(зачёт)


18


Ведение с изменением высоты отскока и скорости.

текущий


19


Ведение с изменением высоты отскока и скорости.

(зачёт)


20

Штрафной бросок.

текущий


21


Штрафной бросок.

текущий


22


Штрафной бросок.

(зачёт).


23


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

(зачёт).


24


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

текущий


25

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

(зачёт)


26


Двусторонняя учебно-тренировочная игра.

текущий


27

Двусторонняя учебно-тренировочная игра. Реферат *

Текущий


Зачёт*


28 (1)

Гимнастика

00Инструктаж по тех. Безопасности Реферат*

текущий

2 четверть

29(2)


Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня углом (д.).

текущий


30(3)


Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня углом (д.).

(зачёт)


31(4)


Опорный прыжок через коня в длину ноги врозь (м.), лазанье на канате (д.).

текущий


32(5)


Опорный прыжок через коня в длину ноги врозь (м.), лазанье на канате (д.).

(зачёт)


33(6)


Лазанье по канату (без ног) (м.), сед углом на полу (д.)

текущий


34(7)


Лазанье по канату (без ног) (м.), сед углом на полу (д.)

(зачёт)


35(8)


Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см(м), сед углом(д)

текущий


36(9)


Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см(м), сед углом(д)

(зачёт)


37(10)


Стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках (д).

Текущий


38(11)


Стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках (д).

(зачёт).


39(12)


Кувырок назад через стойку на руках с помощью(м), прыжки на скакалке(д)

Текущий


40(13)


Кувырок назад через стойку на руках с помощью(м), прыжки на скакалке(д)

(зачёт).


41(14)


Акробатическая комбинация

Текущий


42(15)


Акробатическая комбинация

текущий


43(16)


Акробатическая комбинация

(зачёт).


44(17)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.)

текущий


45(18)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.)

(зачёт).


46(19)

Волейбол

Инструктаж по тех безопасности. Варианты техники приёма и передачи мяча.

(зачёт).


47(20)


Варианты техники приёма и передачи мяча

(зачёт).


48(21)


Варианты подачи мяча Реферат *

(зачёт)

Зачёт*.


49(1)

Лыжная подготовка

Инструктаж по тех. Безопасности. Реферат*


Текущий

3 четверть

50(2)


Прохождение дистанции 2 км.

Текущий


51(3)


Эстафеты с использование коми национальных игр. Основы техники национальных видов спорта.


Текущий


52(4)


Попеременный двухшажный ход

(зачёт).


53(5)


Эстафеты с использование коми национальных игр.

Текущий


54(6)


Одновременный одношажный ход

(зачёт)


55(7)


Эстафеты с использование коми национальных игр.


Текущий


56(8)


Одновременный двухшажный ход

(зачёт).


57(9)


Прохождение дистанции 2 км.

Текущий


58(10)


Попеременный четырёхшажный ход

(зачёт).







59(11)


Лыжные гонки 2 км.

Текущий


60(12)


Лыжные гонки 2 км.

(зачёт).


61(13)


Прохождение дистанции на 3 км.

Текущий


62(14)


Одновременный бесшажный ход

(зачёт).


63(15)


Прохождение дистанции на 3 км.

Текущий


64(16)


Переход с одновременного на попеременный ход

(зачёт).


65(17)


Лыжные гонки 3 км.

Текущий


66(18)


Лыжные гонки 3 км.

(зачёт).


67(19)

Баскетбол

Инструктаж по тех. безопасности. Варианты ловли и передачи мяча.

Текущий


68(20)


Ловля мяча после отскока от щита



69(21)


Ловля мяча после отскока от щита

(зачёт).


70(22)


Варианты ведения мяча.

Текущий


71(23)


Варианты ведения мяча.

(зачёт).


72(24)


Штрафной бросок

Текущий


73(25)


Штрафной бросок

(зачёт).


74(26)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Текущий


75(27)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Текущий


76(28)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

(зачёт).


77(29)


Двусторонняя учебно-тренировочная игра.

Текущий


78(30)


Двусторонняя учебно-тренировочная игра. Реферат *

Текущий

Зачёт*


79(1)

Волейбол

Инструктаж по тех. Безопасности.

Реферат*

Текущий

4 четверть

80(2)


Чередование верхнего и нижнего приём мяча

Текущий


81(3)


Чередование верхнего и нижнего приём мяча

(зачёт)


82(4)


Нападающий удар

Текущий


83(5)


Нападающий удар

(зачёт)


84(6)


Передача мяча в парах через сетку

Текущий


85(7)


Передача мяча в парах через сетку

(зачёт)


86(8)


Верхняя прямая подача по зонам

Текущий


87(9)


Верхняя прямая подача по зонам

Текущий


88(10)

Верхняя прямая подача по зонам

(зачёт)


89(11)

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Текущий

90(12)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Текущий


91(13)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

(зачёт)


92(14)


Двусторонняя игра волейбол

Текущий


93(15)


Двусторонняя игра волейбол

Текущий


94(16)

Лёгкая атлетика

Инструктаж по тех. безопасности. Прыжки на скакалке

(зачёт).


95(17)


Прыжок в длину с места.

Текущий


96(18)


Прыжок в длину с места.

(зачёт).


97(19)


Прыжок в высоту с разбега .

Текущий


98(20)


Прыжок в высоту с разбега .

(зачёт).


99(21)


Метание мяча в горизонтальную цель

Текущий


100(22)


Метание мяча в горизонтальную цель

(зачёт)


101(23)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.)

Текущий


102(24)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.)

(зачёт)


103(25)


Бег 30 метров Спортивная ходьба

Текущий


104(26)


Бег 30 метров

(зачёт)


105(27)


Бег 100 метров. Совершенствование базовой техники плавания: вольный стиль, на спине, брасс.

Текущий


106(28)


Бег 100 метров

(зачёт)


107(29)

Бег на длинные дистанции. Бег 2000-3000 метров.

Текущий


108(30)


Бег 2000-3000 метров Реферат *

(зачёт)

Зачёт*


























Календарно-тематическое планирование.

11 класс.


п/п

Наименование раздела, тем

Дидактические единицы, раскрывающие содержание раздела, тем

Наименование

(зачёт, текущий)

Примерные сроки (четверть)

1.

Лёгкая атлетика.

Инструктаж по тех. безопасности. Олимпийские игры древности и современности. Реферат*

текущий

1 четверть

2.


Челночный Бег 3*10 метров

(зачёт)


3.


Бег 30 метров

(зачёт)


4.


Бег 1000 метров.

текущий


5.


Наклоны туловища, вперёд сидя на полу

текущий


6.


Наклоны туловища, вперёд сидя на полу

(зачёт)


7.


Бег 100 метров

текущий


8.


Бег 100 метров

(зачёт)


9.


Прыжок в длину с места

текущий


10.


Прыжок в длину с места

(зачёт)


11.


Метание мяча в цель. Эстафеты с использованием коми национальных игр

текущий


12.


Метание мяча в цель.

(зачёт)


13.


Бег на 1000 метров

(зачёт)


14

Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа

текущий


15


Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа

(зачёт)


16


Поднятие туловище .

текущий


17


Поднятие туловище .

(зачёт)


18

Баскетбол

Инструктаж по тех. безопасности. Броски мяча с разных точек.

текущий


19


Броски мяча с разных точек.

(зачёт)


20


Передачи мяча в парах движении с атакой на кольцо

текущий


21


Передачи мяча в парах движении с атакой на кольцо

(зачёт).


22


Штрафной бросок.

текущий


23


Штрафной бросок.

(зачёт).


24


Ловля мяча после отскока от щита.

текущий


25


Ловля мяча после отскока от щита.

(зачёт).


26


Двусторонняя учебно-тренировочная игра.

текущий


27


Двусторонняя учебно-тренировочная игра. Реферат *

Текущий

Зачёт*


28 (1)

Гимнастика.

Инструктаж по тех. безопасности. Реферат*

текущий

2 четверть

29(2)


Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня «вскок в упор присев (д)».

текущий


30(3)


Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня «вскок в упор присев (д)».

(зачёт)


31(4)


Подъём в упор силой (м), прыжки на скакалке за1 мин(д)

текущий


32(5)


Подъём в упор силой (м), прыжки на скакалке за1 мин(д)

(зачёт)


33(6)


Лазанье на канате (д.), опорный прыжок через коня в длину (м.).

текущий


34(7)


Лазанье на канате (д.), опорный прыжок через коня в длину (м.).

(зачёт).


35(8)


Лазанье по канату без помощи ног (м.), сед углом на полу (д.)

текущий


36(9)


Лазанье по канату без помощи ног (м.), сед углом на полу (д.)

(зачёт)


37(10)


Длинный кувырок через препятствие(м), стойка на лопатках(д)

текущий


38(11)


Длинный кувырок через препятствие(м), стойка на лопатках(д)

(зачёт)


39(12)


Кувырок назад через стойку на руках (м), равновесие на одной ноге (д)

Текущий


40(13)


Кувырок назад через стойку на руках (м), равновесие на одной ноге (д)

(зачёт).


41(14)


Акробатическая комбинация

текущий


42(15)


Акробатическая комбинация

текущий


43(16)


Акробатическая комбинация

(зачёт).


44(17)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.)

текущий


45(18)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.)

(зачёт).


46(19)

Волейбол

Инструктаж по тех. безопасности. Вторая передача в зоны 2 и 4 .

Текущий


47(20)


Инструктаж по тех. безопасности. Вторая передача в зоны 2 и 4 .

(зачёт).


48(21)


Верхняя прямая подача. Реферат *

(зачёт).

Зачёт*


49(1)

Лыжная подготовка

Инструктаж по тех. безопасности. Реферат*


Текущий

3 четверть

50(2)


Эстафеты с использованием коми национальных игр.

Текущий


51(3)


Попеременный двух и четырёхшажный ход.


Текущий


52(4)


Попеременный двух и четырёхшажный ход.

(зачёт).


53(5)


Переход с одного хода на другой. Лыжные гонки: индивидуальная техника прохождения тренировочных дистанций.

Текущий


54(6)


Переход с одного хода на другой.


(зачёт).


55(7)


Эстафеты с использованием коми национальных игр

Текущий


56(8)


Одновременные ходы

(зачёт).


57(9)


Коньковый ход.

Текущий


58(10)


Коньковый ход.

(зачёт)


59(11)


Эстафеты с использованием коми национальных игр.



60(12)


Лыжные гонки 2 км

(зачёт).


61(13)


Эстафеты с использованием коми национальных игр.

Текущий


62(14)


Спуски с торможением

(зачёт).


63(15)


Прохождение дистанции на 5,8 км.

Текущий


64(16)


Спуск со склона с поворотами

(зачёт).


65(17)


Лыжные гонки 3 км.


Текущий


66(18)


Лыжные гонки 3 км.


(зачёт).


67(19)

Баскетбол

Инструктаж по тех. безопасности.

Текущий


68(20)


Броски мяча по точкам

(зачёт).


69(21)


Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

Текущий


70(22)


Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

(зачёт).


71(23)


Штрафной бросок.

Текущий


72(24)


Штрафной бросок.

Текущий


73(25)


Штрафной бросок.

(зачёт).


74(26)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Текущий.


75(27)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Текущий


76(28)


Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

(зачёт).


77(29)


Двусторонняя учебно-тренировочная игра

Текущий


78(30)


Двусторонняя учебно-тренировочная игра индивидуальная техника, групповые и командные технико-тактические действия в футболе, ручном мяче.

Текущий


79(1)

Волейбол

Инструктаж по тех. Безопасности. Реферат*

Текущий

4 четверть

80(2)


Чередование верхнего и нижнего приём мяча

Текущий


81(3)


Чередование верхнего и нижнего приём мяча

(зачёт)


82(4)


Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку

Текущий


83(5)


Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку

(зачёт)


84(6)


Верхняя прямая подача по зонам

Текущий


85(7)


Верхняя прямая подача по зонам

(зачёт).


86(8)


Двусторонняя игра волейбол

Текущий


87(9)


Двусторонняя игра волейбол

Текущий


88(10)


Двусторонняя игра волейбол.

(зачёт)


89(11)

Лёгкая атлетика

Инструктаж по тех. безопасности. Прыжок в длину с места.

Текущий

90(12)


Прыжок в длину с места

(зачёт)


91(13)


Прыжок в высоту с разбега

Текущий


92(14)


Прыжок в высоту с разбега

(зачёт)


93(15)


Метание мяча в горизонтальную цель

Текущий


94(16)


Метание мяча в горизонтальную цель

(зачёт).


95(17)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища

Текущий


96(18)


Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища

(зачёт).


97(19)


Бег 30 метров

Текущий


98(20)


Бег 30 метров

(зачёт).


99(21)


Бег 100 метров. Спортивная ходьба.

Текущий


100(22)


Бег 100 метров

(зачёт)


101(23)


Бег 2000-3000 метров

Текущий


102(24)


Бег 2000-3000 метров Реферат *

(зачёт)

Зачёт*






Перечень практических работ (зачетов)

10 КЛАСС

1 ЧЕТВЕРТЬ

1

Челночный бег 3*10 метров (зачёт)


2

Бег 30 метров (зачёт)


3

Наклоны туловища, вперед сидя на полу (зачёт).


4

Бег 100 метров (зачёт).


5

Прыжок в длину с места (зачёт)


6

Метание мяча в цель (зачёт)


7

Бег на 1000 метров (зачёт)


8

Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа (зачёт)


9

Поднятие туловище (зачёт)


10

Ведение с изменением высоты отскока и скорости (зачёт).


11

Штрафной бросок (зачёт)


12

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт) Реферат *(зачёт)

2

13

Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня углом (д. (зачёт)).


14

Опорный прыжок через коня в длину ноги врозь (м.), лазанье на канате (д.). (зачёт)


15

Лазанье по канату (без ног) (м.), сед углом на полу (д.) (зачёт)


16

Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см(м), сед углом(д)(зачёт)


17

Стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках(д) (зачёт)


18

Кувырок назад через стойку на руках с помощью(м), прыжки на скакалке(д) (зачёт)


19

Акробатическая комбинация (зачёт)


20

Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) (зачёт)


21

Варианты техники приёма и передачи мяча (зачёт).


22

Варианты подачи мяча (зачёт). Реферат *(зачёт)

3

23

Попеременный двухшажный ход (зачёт).


24

Одновременный одношажный ход (зачёт).


25

Одновременный двухшажный ход (зачёт).


26

Попеременный четырёхшажный ход (зачёт).


27

Лыжные гонки 2 км (зачёт).


28

Одновременный бесшажный ход (зачёт).


29

Переход с одновременного на попеременный ход (зачёт).


30

Лыжные гонки 3 км (зачёт).


31

Ловля мяча после отскока от щита (зачёт).


32

Варианты ведения мяча (зачёт).


33

Штрафной бросок (зачёт)


34

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт) Реферат *(зачёт)

4

35

Чередование верхнего и нижнего приём мяча (зачёт)


36

Нападающий удар (зачёт).


37

Передача мяча в парах через сетку (зачёт)


38

Верхняя прямая подача по зонам (зачёт).


39

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт).


40

Инструктаж по тех. безопасности. Прыжки на скакалке (зачёт)


41

Прыжок в длину с места (зачёт).


42

Прыжок в высоту с разбега (зачёт).


43

Метание мяча в горизонтальную цель (зачёт).


44

Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) (зачёт)


45

Бег 30 метров (зачёт)


46

Бег 100 метров (зачёт).


47

Бег 2000-3000 метров (зачёт). Реферат *(зачёт)


11 КЛАСС

1

1

Челночный бег 3*10 метров (зачёт)


2

Бег 30 метров (зачёт)


3

Наклоны туловища, вперед сидя на полу (зачёт).


4

Бег 100 метров (зачёт).


5

Прыжок в длину с места (зачёт)


6

Метание мяча в цель (зачёт)


7

Бег на 1000 метров (зачёт)


8

Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа (зачёт)


9

Поднятие туловище (зачёт)


10

Броски мяча с разных точек (зачёт)


11

Передачи мяча в парах движении с атакой на кольцо.(зачет)


12

Штрафной бросок (зачёт)


13

Ловля мяча после отскока от щита (зачёт) Реферат *(зачёт)

2

14

Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня «вскок в упор присев (д)» (зачёт)


15

Подъём в упор силой (м), прыжки на скакалке за1 мин(д)(зачёт)


16

Лазанье на канате (д.), опорный прыжок через коня в длину (м.). (зачёт)


17

Лазанье по канату без помощи ног (м.), сед углом на полу (д.) (зачёт).


18

Длинный кувырок через препятствие(м), стойка на лопатках(д)(зачёт)


19

Кувырок назад через стойку на руках (м), равновесие на одной ноге (д)


20

Акробатическая комбинация (зачет)


21

Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) (зачёт).


22

Вторая передача в зоны 2 и 4 (зачёт).


23

Верхняя прямая подача (зачёт). Реферат *(зачёт)

3

24

Попеременный двух и четырёхшажный ход (зачёт)


25

Переход с одного хода на другой (зачёт)


26

Одновременные ходы (зачёт).


27

Коньковый ход (зачёт).


28

Лыжные гонки 2 км. (зачёт)


29

Спуски с торможением (зачёт).


30

Спуск со склона с поворотами (зачёт).


31

Лыжные гонки 3 км (зачёт).


32

Броски мяча по точкам (зачёт).


33

Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (зачёт).


34

Штрафной бросок (зачёт)


35

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт) Реферат *(зачёт)

4

36

Чередование верхнего и нижнего приём мяча (зачёт)


37

Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку (зачёт)


38

Верхняя прямая подача по зонам (зачёт).


39

Прыжок в длину с места (зачёт).


40

Прыжок в высоту с разбега (зачёт).


41

Метание мяча в горизонтальную цель (зачёт).


42

Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) зачёт


43

Бег 30 метров (зачёт)


44

Бег 100 метров (зачёт).


45

Бег 2000-3000 метров (зачёт). Реферат *(зачёт)



Критерии реферата, письменных и устных ответов.


Учебный реферат


Реферат – краткая запись идей, содержащихся в одном или нескольких источниках, которая требует умения сопоставлять и анализировать различные точки зрения. Реферат – одна из форм интерпретации исходного текста или нескольких источников. Поэтому реферат, в отличие от конспекта, является новым, авторским текстом. Новизна в данном случае подразумевает новое изложение, систематизацию материала, особую авторскую позицию при сопоставлении различных точек зрения.  

Реферирование предполагает изложение какого-либо вопроса на основе классификации, обобщения, анализа и синтеза одного или нескольких источников.

Специфика реферата (по сравнению с курсовой работой):

не содержит развернутых доказательств, сравнений, рассуждений, оценок,

дает ответ на вопрос, что нового, существенного содержится в тексте.
 

Виды рефератов


По полноте изложения

Информативные (рефераты-конспекты).

Индикативные (рефераты-резюме).

По количеству реферируемых источников

Монографические.

Обзорные.

 


Структура реферата:


1) титульный лист;

2) план работы с указанием страниц каждого вопроса, подвопроса (пункта);

3) введение;

4) текстовое изложение материала, разбитое на вопросы и подвопросы (пункты, подпункты) с необходимыми ссылками на источники, использованные автором;

5) заключение;

6) список использованной литературы;

7) приложения, которые состоят из таблиц, диаграмм, графиков, рисунков, схем (необязательная часть реферата).

Приложения располагаются последовательно, согласно заголовкам, отражающим их содержание.

Реферат оценивается учителем предметником исходя из установленных школой показателей и критериев оценки реферата.


Критерии и показатели, используемые при оценивании учебного реферата


Критерии

Показатели

1.Новизна реферированного текста

Макс. - 20 баллов

- актуальность проблемы и темы;
- новизна и самостоятельность в постановке проблемы, в формулировании нового аспекта выбранной для анализа проблемы;
- наличие авторской позиции, самостоятельность суждений.

2. Степень раскрытия сущности проблемы
Макс. - 30 баллов

- соответствие плана теме реферата;
- соответствие содержания теме и плану реферата;
- полнота и глубина раскрытия основных понятий проблемы;
- обоснованность способов и методов работы с материалом;
- умение работать с литературой, систематизировать и структурировать материал;
- умение обобщать, сопоставлять различные точки зрения по рассматриваемому вопросу, аргументировать основные положения и выводы.

3. Обоснованность выбора источников
Макс. - 20 баллов

- круг, полнота использования литературных источников по проблеме;
- привлечение новейших работ по проблеме (журнальные публикации, материалы сборников научных трудов и т.д.).

4. Соблюдение требований к оформлению Макс. - 15 баллов

- правильное оформление ссылок на используемую литературу;
- грамотность и культура изложения;
- владение терминологией и понятийным аппаратом проблемы;
- соблюдение требований к объему реферата;
- культура оформления: выделение абзацев.

5. Грамотность

Макс. - 15 баллов

- отсутствие орфографических и синтаксических ошибок, стилистических погрешностей;
- отсутствие опечаток, сокращений слов, кроме общепринятых;
- литературный стиль.



Оценивание реферата


Реферат оценивается по 100 балльной шкале, балы переводятся в оценки успеваемости следующим образом:

86 – 100 баллов – «отлично»;

70 – 75 баллов – «хорошо»;

51 – 69 баллов – «удовлетворительно;

мене 51 балла – «неудовлетворительно».

Баллы учитываются в процессе текущей оценки знаний программного материала.


КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ УСТНЫХ И ПИСЬМЕННЫХ ОТВЕТОВ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»


Оценка «5» - выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.

Оценка «4» - ставится за ответ, в котором содержится небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценка «3» - получает за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знание материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Оценка «2» - выставляется за непонимание и незнание материала программы.

Критерии и нормы оценки знаний и умений учащихся практических работ


По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками) (практические работы):

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.





Критерии и нормы оценки знаний и умений учащихся


По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками) (практические работы):

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.


Условия реализации программы


Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа


1

2

3

4


1.


БИБЛИОТЕЧНЫЙ ФОНД (КНИГОПЕЧАТНАЯ ПРОДУКЦИЯ)





1.1.

Стандарт основного общего образования по физической культуре

1

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень)

1

1.3

Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень)

1

1.4

Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре

1

1.5

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

1

1.6

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (профильный уровень)

1

1.7

Авторские рабочие программы по физической культуре

1

1.8

Учебник по физической культуре

130

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендуемых или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.9

Дидактические материалы по основам

разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»

1

Комплекты разноуровневых

тематических заданий,

дидактических карточек.

1.10

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, Олимпийскому движению

6

В составе библиотечного фонда

1. 11

Методические издания по физической культуре для учителей

20

Методические пособия и рекомендации

Ж. «Физическая культура в школе»

2.


2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

10


3.

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

1

2

3

4

3.1

Аудио-центр

1

Аудио-центр с возможностью использования аудио-дисков, CD R, CD RW, МРЗ, а также магнитных записей

3.2.

Радиомикрофон

1


3.3.

Мегафон

1


3.4

Ноутбук

1

Тех. требования: графическая операционная система, привод для чтения-записи компакт дисков, аудио-видео входы/выходы, возможность выхода в Интернет. Оснащен акустическими колонками, микрофоном и наушниками. С пакетом прикладных программ (текстовых, табличных, графических и презентационных).

3.5.

МФУ лазерный

1


4.

УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ


Гимнастика



4.10

Скамейки гимнастические

4


4.1

Бревно гимнастическое высокое

1


4.2.

Козел гимнастический

2


4.3.

Конь гимнастический

2


4.4

Перекладина

1



гимнастическая



4.5.

Брусья гимнастические, разновысокие

1


4.6

Брусья гимнастические, параллельные

1


4.7

Канат для лазания, с механизмом крепления

3


4.8

Мост гимнастический подкидной

2


4.9

Маты гимнастические

40


4.10

Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг)

7


4.11

Мяч малый (теннисный)

20


4.12

Скакалка гимнастическая

30


4.13

Мяч малый (мягкий)

4


4.14

Обруч гимнастический

15


4.15

Коврики туристические

2


4.16

Сетка для переноса малых мячей

1




Легкая атлетика



4.17

Планка для прыжков в высоту

2


4.18

Стойки для прыжков в высоту

1


4.19

Барьеры л/а тренировочные

3


4.20

Лента финишная

1


4.21

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

4


4.22

Рулетка измерительная (10м; 50м)

1


4.23

Номера нагрудные

50



Спортивные игры



4.24

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

2


4.25

Шиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

3


4.26

Мячи баскетбольные

30


4.27

Сетка для переноса и хранения мячей

1


4.28

Манишки игровые

10


4.29

Сетка волейбольная

1


4.30

Мячи волейбольные

30


4.31

Сетка для переноски и хранения баскетбольных мячей

1


4.32

Табло перекидное

1


4.33

Ворота для мини-футбола

2


4.34

Сетка для ворот мини-футбола

2


4.35

Мячи футбольные

5


4.36

Форма футбол

10


4.37

Насос для накачивания мячей

2



Средства доврачебной помощи



4.38

Аптечка медицинская

1


5.

СПОРТИВНЫЕ ЗАЛЫ

5.1

Спортивный зал игровой

1

С раздевалками для мальчиков и девочек, душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек.

5.2

Зоны рекреации

2

Для проведения динамических пауз (перемен)


5.3

Кабинет учителя

1

Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.4

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

1

6.

ПРИШКОЛЬНЫЙ СТАДИОН (ПЛОЩАДКА)

6.1

Легкоатлетическая дорожка

1


6.2

Универсальная площадка (мини-футбола, баскетбол, волейбол)

1


6.3

Гимнастический городок

1


6.4

Лыжная трасса

1

Включающая, небольшие отлогие склоны





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 23.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров163
Номер материала ДБ-162883
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх