- 23.08.2016
- 2334
- 9
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 25
С углубленным изучением отдельных предметов имени В.А. Малышева»
«МАОУ «СОШ № 25»)
«25 №-а Шöр школа» муниципальнöй
асъюралана велöдан учреждение
(«25 №-а ШШ» МАВУ)
Рассмотрена УТВЕРЖДАЮ
Школьным методическим Директор МАОУ «СОШ № 25»
Объединением учителей ______________ В.В. Вахнин
______________________ «____»_________20_____года
МАОУ «СОШ № 25»
Протокол №_______
«___»________20____ года
Рабочая программа учебного предмета
Физическая культура
_______________________________
(предмет)
(в новой редакции)
Среднее общее образование
(базовый уровень)
(уровень образования)
2 года
________________________________________
(срок освоения)
Попов Д.Н. Гайсин А.Н., учителя физической культуры
_______________________________________________
(составитель, должность)
Сыктывкар
2014 год
Пояснительная записка
Данная рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативно-правовыми инструктивно-методическими документами:
1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"
2. Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта общего образования, утверждённым приказом Минобразования России от 05.03.2004 г. №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» (в ред. Приказов Минобрнауки России от 03.06.2008 № 164, от 31.08.2009 №320, от 19.10.2009 № 427, от 10.11.2011 № 2643, от 24.01.2012 № 39, от 31.01.2012 № 69).
3. Примерной программы среднего общего образования по физической культуре, созданной на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта.
4. Основной образовательной программы среднего общего образования МАОУ «СОШ №25»
5. Федеральной комплексной программы физического воспитания под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2008 г.
6. БУП -2004, утвержденного приказом Минобразования РФ № 1312 от 09. 03. 2004 г
7. Положения о рабочей программе учебных предметов (в соответствии с ФК ГОС) МАОУ «СОШ № 25»
8. Стандарта среднего общего образования по физической культуре.
Изучение физической культуры на ступени основного среднего образования направлено на достижение следующих целей:
· формирование здорового образа и спортивного стиля жизни, воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в физическом саморазвитии и самосовершенствовании;
· расширение двигательного опыта с использованием современных оздоровительных систем физического воспитания, упражнений со спортивной и прикладно-ориентированной направленностью;
· освоение системы знаний о влиянии физических упражнений и спорта на физическое, духовное, нравственное здоровье, репродуктивную функцию человека;
· приобретение навыков и умений организации самостоятельной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельностью.
При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а также участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, лыжная подготовка).
Учебно-методический комплекс:
Комплексная программа физического воспитания учащихся 10 – 11 классы
Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях Москва, «Просвещение».
Учебники: Физическая культура (базовый уровень) Издательство «Просвещение» 2013-2014
Форма организации – урочная.
Планируемые результаты освоения рабочей программы
10 класс
В результате освоения физической культуры на базовом уровне ученик должен
знать
· роль и значение регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности, профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека;
уметь
· выполнять комплексы физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности;
· выполнять индивидуальные акробатические и гимнастические комбинации комбинации на спортивных снарядах, технико-тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной направленностью;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:
11 класс
В результате освоения физической культуры на базовом уровне ученик должен
знать
· положительное влияние занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их эффективности;
уметь
· использовать приемы саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-спортивной деятельностью.
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:
Основы
физической культуры и
здорового образа жизни
Правовые основы физической культуры. Основные компоненты урочных и внеурочных форм занятий, их направленность и планирование. Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки. Восстановление организма средствами аутотренинга, релаксации и массажа. Профилактика вредных привычек средствами физической культуры, спорта и туризма. Основы организации проведения соревнований, правила судейства по избранному виду спорта.
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
Современные системы физического воспитания: ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика. Приемы аутогенной тренировки, релаксации, самомассажа. Индивидуальные комплексы упражнений лечебной физкультуры, гигиенической гимнастики в предродовой период у женщин. Оздоровительная ходьба и бег.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастические и акробатические комбинации на спортивных снарядах: перекладине, брусьях, гимнастическом козле, коне и бревне.
Легкоатлетические упражнения: индивидуальная техника в спортивной ходьбе беге на короткие, средние и длинные дистанции; прыжках в длину и высоту.
Спортивные игры: индивидуальная техника, групповые и командные технико-тактические действия в баскетболе, волейболе, мини-футболе, футболе, ручном мяче.
Лыжные гонки: индивидуальная техника прохождения тренировочных дистанций.
Туризм и спортивное ориентирование.
Совершенствование базовой техники плавания: вольный стиль, на спине, брасс
Основы техники национальных видов спорта.
Прикладная физическая подготовка
Технико-тактические действия защиты и самообороны из спортивных единоборств, страховка и самостраховка при падении. Преодоление полосы препятствий. Бег на лыжах и кроссовый бег по пересеченной местности. Передвижения ходьбой и бегом с грузом в изменяющихся условиях. Прикладные способы плавания (на груди и спине, на боку с грузом).
Для учащихся, имеющих ограниченные возможности здоровья (дети, обучающиеся на дому, дети имеющие специальную медицинскую группу), в данной рабочей программе предусмотрены следующие формы занятий:
1. Реферат, как форма итоговой работы по физической культуре в четверти (тема реферата даётся ученику в начале четверти, реферат сдаётся в конце четверти);
2.Работа с заданиями учебника во время уроков физической культуры: чтение теоритического материала, ответы на вопросы по прочитанному в письменной и устной форме.
Для учащихся, имеющих ограниченные возможности здоровья (дети, обучающиеся на дому, дети, имеющие специальную медицинскую группу), в данной рабочей программе предусмотрены следующие формы занятий:
1. Реферат, как форма итоговой работы по физической культуре в четверти (тема реферата даётся ученику в начале четверти, реферат сдаётся в конце четверти).
2. Работа с заданиями учебника во время уроков физической культуры: чтение теоритического материала, ответы на вопросы по прочитанному в письменной и устной форме.
Тематическое планирование 10-11 классы
|
№ п/п |
Наименование раздела |
Количество часов на изучение раздела |
В том числе, количество часов на освоение практической части (зачёт) |
||
|
|
|
классы |
классы |
||
|
|
|
10 |
11 |
10 |
11 |
|
1 |
Легкая атлетика |
31 |
17 |
16 |
|
|
2 |
Спортивные игры |
|
|
||
|
|
1.Баскетбол |
23 |
22 |
7 |
8 |
|
|
2.Волейбол |
18 |
13 |
7 |
5 |
|
3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
18 |
8 |
8 |
|
|
4 |
Лыжная подготовка |
18 |
8 |
8 |
|
|
Итог |
108 |
102 |
47 |
45 |
|
Календарно-тематическое планирование. 10 класс.
|
№ п/п |
Наименование раздела, тем |
Дидактические единицы, раскрывающие содержание раздела, тем |
Наименование (зачёт, текущий) |
Примерные сроки (четверть) |
|
1. |
Лёгкая атлетика. |
Инструктаж по тех. безопасности. Реферат * |
текущий |
1 четверть |
|
2. |
|
Челночный Бег 3*10 метров |
(зачёт) |
|
|
3. |
|
Бег 30 метров (зачёт) |
(зачёт) |
|
|
4. |
|
Бег 1000 метров. |
текущий |
|
|
5. |
|
Наклоны, туловища вперед, сидя на полу. |
текущий |
|
|
6. |
|
Наклоны, туловища вперед, сидя на полу. |
(зачёт) |
|
|
7. |
|
Бег 100 метров |
текущий |
|
|
8. |
|
Бег 100 метров |
(зачёт) |
|
|
9. |
|
Прыжок в длину с места |
текущий |
|
|
10. |
|
Прыжок в длину с места |
(зачёт) |
|
|
11. |
|
Метание мяча в цель. Эстафеты с использованием коми национальных игр |
текущий |
|
|
12. |
|
Метание мяча в цель |
(зачёт). |
|
|
13. |
|
Бег на 1000 метров |
(зачёт) |
|
|
14 |
|
Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа |
текущий |
|
|
15 |
|
Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа |
(зачёт) |
|
|
16 |
|
Поднятие туловище |
(зачёт) |
|
|
17 |
Баскетбол |
Повторение упражнений 7-8 класса. |
(зачёт) |
|
|
18 |
|
Ведение с изменением высоты отскока и скорости. |
текущий |
|
|
19 |
|
Ведение с изменением высоты отскока и скорости. |
(зачёт) |
|
|
20 |
|
Штрафной бросок. |
текущий |
|
|
21 |
|
Штрафной бросок. |
текущий |
|
|
22 |
|
Штрафной бросок. |
(зачёт). |
|
|
23 |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите |
(зачёт). |
|
|
24 |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите |
текущий |
|
|
25 |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите |
(зачёт) |
|
|
26 |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра. |
текущий |
|
|
27 |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра. Реферат * |
Текущий
Зачёт* |
|
|
28 (1) |
Гимнастика |
00Инструктаж по тех. Безопасности Реферат* |
текущий |
2 четверть |
|
29(2) |
|
Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня углом (д.). |
текущий |
|
|
30(3) |
|
Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня углом (д.). |
(зачёт) |
|
|
31(4) |
|
Опорный прыжок через коня в длину ноги врозь (м.), лазанье на канате (д.). |
текущий |
|
|
32(5) |
|
Опорный прыжок через коня в длину ноги врозь (м.), лазанье на канате (д.). |
(зачёт) |
|
|
33(6) |
|
Лазанье по канату (без ног) (м.), сед углом на полу (д.) |
текущий |
|
|
34(7) |
|
Лазанье по канату (без ног) (м.), сед углом на полу (д.) |
(зачёт) |
|
|
35(8) |
|
Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см(м), сед углом(д) |
текущий |
|
|
36(9) |
|
Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см(м), сед углом(д) |
(зачёт) |
|
|
37(10) |
|
Стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках (д). |
Текущий |
|
|
38(11) |
|
Стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках (д). |
(зачёт). |
|
|
39(12) |
|
Кувырок назад через стойку на руках с помощью(м), прыжки на скакалке(д) |
Текущий |
|
|
40(13) |
|
Кувырок назад через стойку на руках с помощью(м), прыжки на скакалке(д) |
(зачёт). |
|
|
41(14) |
|
Акробатическая комбинация |
Текущий |
|
|
42(15) |
|
Акробатическая комбинация |
текущий |
|
|
43(16) |
|
Акробатическая комбинация |
(зачёт). |
|
|
44(17) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) |
текущий |
|
|
45(18) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) |
(зачёт). |
|
|
46(19) |
Волейбол |
Инструктаж по тех безопасности. Варианты техники приёма и передачи мяча. |
(зачёт). |
|
|
47(20) |
|
Варианты техники приёма и передачи мяча |
(зачёт). |
|
|
48(21) |
|
Варианты подачи мяча Реферат * |
(зачёт) Зачёт*. |
|
|
49(1) |
Лыжная подготовка |
Инструктаж по тех. Безопасности. Реферат*
|
Текущий |
3 четверть |
|
50(2) |
|
Прохождение дистанции 2 км. |
Текущий |
|
|
51(3) |
|
Эстафеты с использование коми национальных игр. Основы техники национальных видов спорта.
|
Текущий |
|
|
52(4) |
|
Попеременный двухшажный ход |
(зачёт). |
|
|
53(5) |
|
Эстафеты с использование коми национальных игр. |
Текущий |
|
|
54(6) |
|
Одновременный одношажный ход |
(зачёт) |
|
|
55(7) |
|
Эстафеты с использование коми национальных игр.
|
Текущий |
|
|
56(8) |
|
Одновременный двухшажный ход |
(зачёт). |
|
|
57(9) |
|
Прохождение дистанции 2 км. |
Текущий |
|
|
58(10) |
|
Попеременный четырёхшажный ход |
(зачёт). |
|
|
|
|
|
|
|
|
59(11) |
|
Лыжные гонки 2 км. |
Текущий |
|
|
60(12) |
|
Лыжные гонки 2 км. |
(зачёт). |
|
|
61(13) |
|
Прохождение дистанции на 3 км. |
Текущий |
|
|
62(14) |
|
Одновременный бесшажный ход |
(зачёт). |
|
|
63(15) |
|
Прохождение дистанции на 3 км. |
Текущий |
|
|
64(16) |
|
Переход с одновременного на попеременный ход |
(зачёт). |
|
|
65(17) |
|
Лыжные гонки 3 км. |
Текущий |
|
|
66(18) |
|
Лыжные гонки 3 км. |
(зачёт). |
|
|
67(19) |
Баскетбол |
Инструктаж по тех. безопасности. Варианты ловли и передачи мяча. |
Текущий |
|
|
68(20) |
|
Ловля мяча после отскока от щита |
|
|
|
69(21) |
|
Ловля мяча после отскока от щита |
(зачёт). |
|
|
70(22) |
|
Варианты ведения мяча. |
Текущий |
|
|
71(23) |
|
Варианты ведения мяча. |
(зачёт). |
|
|
72(24) |
|
Штрафной бросок |
Текущий |
|
|
73(25) |
|
Штрафной бросок |
(зачёт). |
|
|
74(26) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите |
Текущий |
|
|
75(27) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите |
Текущий |
|
|
76(28) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите |
(зачёт). |
|
|
77(29) |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра. |
Текущий |
|
|
78(30) |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра. Реферат * |
Текущий Зачёт* |
|
|
79(1) |
Волейбол |
Инструктаж по тех. Безопасности. Реферат* |
Текущий |
4 четверть |
|
80(2) |
|
Чередование верхнего и нижнего приём мяча |
Текущий |
|
|
81(3) |
|
Чередование верхнего и нижнего приём мяча |
(зачёт) |
|
|
82(4) |
|
Нападающий удар |
Текущий |
|
|
83(5) |
|
Нападающий удар |
(зачёт) |
|
|
84(6) |
|
Передача мяча в парах через сетку |
Текущий |
|
|
85(7) |
|
Передача мяча в парах через сетку |
(зачёт) |
|
|
86(8) |
|
Верхняя прямая подача по зонам |
Текущий |
|
|
87(9) |
|
Верхняя прямая подача по зонам |
Текущий |
|
|
88(10) |
|
Верхняя прямая подача по зонам |
(зачёт) |
|
|
89(11) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. |
Текущий |
|
|
90(12) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. |
Текущий |
|
|
91(13) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. |
(зачёт) |
|
|
92(14) |
|
Двусторонняя игра волейбол |
Текущий |
|
|
93(15) |
|
Двусторонняя игра волейбол |
Текущий |
|
|
94(16) |
Лёгкая атлетика |
Инструктаж по тех. безопасности. Прыжки на скакалке |
(зачёт). |
|
|
95(17) |
|
Прыжок в длину с места. |
Текущий |
|
|
96(18) |
|
Прыжок в длину с места. |
(зачёт). |
|
|
97(19) |
|
Прыжок в высоту с разбега . |
Текущий |
|
|
98(20) |
|
Прыжок в высоту с разбега . |
(зачёт). |
|
|
99(21) |
|
Метание мяча в горизонтальную цель |
Текущий |
|
|
100(22) |
|
Метание мяча в горизонтальную цель |
(зачёт) |
|
|
101(23) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) |
Текущий |
|
|
102(24) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) |
(зачёт) |
|
|
103(25) |
|
Бег 30 метров Спортивная ходьба |
Текущий |
|
|
104(26) |
|
Бег 30 метров |
(зачёт) |
|
|
105(27) |
|
Бег 100 метров. Совершенствование базовой техники плавания: вольный стиль, на спине, брасс. |
Текущий |
|
|
106(28) |
|
Бег 100 метров |
(зачёт) |
|
|
107(29) |
|
Бег на длинные дистанции. Бег 2000-3000 метров. |
Текущий |
|
|
108(30) |
|
Бег 2000-3000 метров Реферат * |
(зачёт) Зачёт* |
|
Календарно-тематическое планирование.
11 класс.
|
№ п/п |
Наименование раздела, тем |
Дидактические единицы, раскрывающие содержание раздела, тем |
Наименование (зачёт, текущий) |
Примерные сроки (четверть) |
|
1. |
Лёгкая атлетика. |
Инструктаж по тех. безопасности. Олимпийские игры древности и современности. Реферат* |
текущий |
1 четверть |
|
2. |
|
Челночный Бег 3*10 метров |
(зачёт) |
|
|
3. |
|
Бег 30 метров |
(зачёт) |
|
|
4. |
|
Бег 1000 метров. |
текущий |
|
|
5. |
|
Наклоны туловища, вперёд сидя на полу |
текущий |
|
|
6. |
|
Наклоны туловища, вперёд сидя на полу |
(зачёт) |
|
|
7. |
|
Бег 100 метров |
текущий |
|
|
8. |
|
Бег 100 метров |
(зачёт) |
|
|
9. |
|
Прыжок в длину с места |
текущий |
|
|
10. |
|
Прыжок в длину с места |
(зачёт) |
|
|
11. |
|
Метание мяча в цель. Эстафеты с использованием коми национальных игр |
текущий |
|
|
12. |
|
Метание мяча в цель. |
(зачёт) |
|
|
13. |
|
Бег на 1000 метров |
(зачёт) |
|
|
14 |
|
Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа |
текущий |
|
|
15 |
|
Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа |
(зачёт) |
|
|
16 |
|
Поднятие туловище . |
текущий |
|
|
17 |
|
Поднятие туловище . |
(зачёт) |
|
|
18 |
Баскетбол |
Инструктаж по тех. безопасности. Броски мяча с разных точек. |
текущий |
|
|
19 |
|
Броски мяча с разных точек. |
(зачёт) |
|
|
20 |
|
Передачи мяча в парах движении с атакой на кольцо |
текущий |
|
|
21 |
|
Передачи мяча в парах движении с атакой на кольцо |
(зачёт). |
|
|
22 |
|
Штрафной бросок. |
текущий |
|
|
23 |
|
Штрафной бросок. |
(зачёт). |
|
|
24 |
|
Ловля мяча после отскока от щита. |
текущий |
|
|
25 |
|
Ловля мяча после отскока от щита. |
(зачёт). |
|
|
26 |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра. |
текущий |
|
|
27 |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра. Реферат * |
Текущий Зачёт* |
|
|
28 (1) |
Гимнастика. |
Инструктаж по тех. безопасности. Реферат* |
текущий |
2 четверть |
|
29(2) |
|
Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня «вскок в упор присев (д)». |
текущий |
|
|
30(3) |
|
Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня «вскок в упор присев (д)». |
(зачёт) |
|
|
31(4) |
|
Подъём в упор силой (м), прыжки на скакалке за1 мин(д) |
текущий |
|
|
32(5) |
|
Подъём в упор силой (м), прыжки на скакалке за1 мин(д) |
(зачёт) |
|
|
33(6) |
|
Лазанье на канате (д.), опорный прыжок через коня в длину (м.). |
текущий |
|
|
34(7) |
|
Лазанье на канате (д.), опорный прыжок через коня в длину (м.). |
(зачёт). |
|
|
35(8) |
|
Лазанье по канату без помощи ног (м.), сед углом на полу (д.) |
текущий |
|
|
36(9) |
|
Лазанье по канату без помощи ног (м.), сед углом на полу (д.) |
(зачёт) |
|
|
37(10) |
|
Длинный кувырок через препятствие(м), стойка на лопатках(д) |
текущий |
|
|
38(11) |
|
Длинный кувырок через препятствие(м), стойка на лопатках(д) |
(зачёт) |
|
|
39(12) |
|
Кувырок назад через стойку на руках (м), равновесие на одной ноге (д) |
Текущий |
|
|
40(13) |
|
Кувырок назад через стойку на руках (м), равновесие на одной ноге (д) |
(зачёт). |
|
|
41(14) |
|
Акробатическая комбинация |
текущий |
|
|
42(15) |
|
Акробатическая комбинация |
текущий |
|
|
43(16) |
|
Акробатическая комбинация |
(зачёт). |
|
|
44(17) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) |
текущий |
|
|
45(18) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) |
(зачёт). |
|
|
46(19) |
Волейбол |
Инструктаж по тех. безопасности. Вторая передача в зоны 2 и 4 . |
Текущий |
|
|
47(20) |
|
Инструктаж по тех. безопасности. Вторая передача в зоны 2 и 4 . |
(зачёт). |
|
|
48(21) |
|
Верхняя прямая подача. Реферат * |
(зачёт). Зачёт* |
|
|
49(1) |
Лыжная подготовка |
Инструктаж по тех. безопасности. Реферат*
|
Текущий |
3 четверть |
|
50(2) |
|
Эстафеты с использованием коми национальных игр. |
Текущий |
|
|
51(3) |
|
Попеременный двух и четырёхшажный ход.
|
Текущий |
|
|
52(4) |
|
Попеременный двух и четырёхшажный ход. |
(зачёт). |
|
|
53(5) |
|
Переход с одного хода на другой. Лыжные гонки: индивидуальная техника прохождения тренировочных дистанций. |
Текущий |
|
|
54(6) |
|
Переход с одного хода на другой.
|
(зачёт). |
|
|
55(7) |
|
Эстафеты с использованием коми национальных игр |
Текущий |
|
|
56(8) |
|
Одновременные ходы |
(зачёт). |
|
|
57(9) |
|
Коньковый ход. |
Текущий |
|
|
58(10) |
|
Коньковый ход. |
(зачёт) |
|
|
59(11) |
|
Эстафеты с использованием коми национальных игр. |
|
|
|
60(12) |
|
Лыжные гонки 2 км |
(зачёт). |
|
|
61(13) |
|
Эстафеты с использованием коми национальных игр. |
Текущий |
|
|
62(14) |
|
Спуски с торможением |
(зачёт). |
|
|
63(15) |
|
Прохождение дистанции на 5,8 км. |
Текущий |
|
|
64(16) |
|
Спуск со склона с поворотами |
(зачёт). |
|
|
65(17) |
|
Лыжные гонки 3 км.
|
Текущий |
|
|
66(18) |
|
Лыжные гонки 3 км.
|
(зачёт). |
|
|
67(19) |
Баскетбол |
Инструктаж по тех. безопасности. |
Текущий |
|
|
68(20) |
|
Броски мяча по точкам |
(зачёт). |
|
|
69(21) |
|
Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника |
Текущий |
|
|
70(22) |
|
Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника |
(зачёт). |
|
|
71(23) |
|
Штрафной бросок. |
Текущий |
|
|
72(24) |
|
Штрафной бросок. |
Текущий |
|
|
73(25) |
|
Штрафной бросок. |
(зачёт). |
|
|
74(26) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. |
Текущий. |
|
|
75(27) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. |
Текущий |
|
|
76(28) |
|
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. |
(зачёт). |
|
|
77(29) |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра |
Текущий |
|
|
78(30) |
|
Двусторонняя учебно-тренировочная игра индивидуальная техника, групповые и командные технико-тактические действия в футболе, ручном мяче. |
Текущий |
|
|
79(1) |
Волейбол |
Инструктаж по тех. Безопасности. Реферат* |
Текущий |
4 четверть |
|
80(2) |
|
Чередование верхнего и нижнего приём мяча |
Текущий |
|
|
81(3) |
|
Чередование верхнего и нижнего приём мяча |
(зачёт) |
|
|
82(4) |
|
Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку |
Текущий |
|
|
83(5) |
|
Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку |
(зачёт) |
|
|
84(6) |
|
Верхняя прямая подача по зонам |
Текущий |
|
|
85(7) |
|
Верхняя прямая подача по зонам |
(зачёт). |
|
|
86(8) |
|
Двусторонняя игра волейбол |
Текущий |
|
|
87(9) |
|
Двусторонняя игра волейбол |
Текущий |
|
|
88(10) |
|
Двусторонняя игра волейбол. |
(зачёт)
|
|
|
89(11) |
Лёгкая атлетика |
Инструктаж по тех. безопасности. Прыжок в длину с места. |
Текущий |
|
|
90(12) |
|
Прыжок в длину с места |
(зачёт) |
|
|
91(13) |
|
Прыжок в высоту с разбега |
Текущий |
|
|
92(14) |
|
Прыжок в высоту с разбега |
(зачёт) |
|
|
93(15) |
|
Метание мяча в горизонтальную цель |
Текущий |
|
|
94(16) |
|
Метание мяча в горизонтальную цель |
(зачёт). |
|
|
95(17) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища |
Текущий |
|
|
96(18) |
|
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища |
(зачёт). |
|
|
97(19) |
|
Бег 30 метров |
Текущий |
|
|
98(20) |
|
Бег 30 метров |
(зачёт). |
|
|
99(21) |
|
Бег 100 метров. Спортивная ходьба. |
Текущий |
|
|
100(22) |
|
Бег 100 метров |
(зачёт) |
|
|
101(23) |
|
Бег 2000-3000 метров |
Текущий |
|
|
102(24) |
|
Бег 2000-3000 метров Реферат * |
(зачёт) Зачёт* |
|
Перечень практических работ (зачетов)
10 КЛАСС
|
1 ЧЕТВЕРТЬ |
1 |
Челночный бег 3*10 метров (зачёт) |
|
|
2 |
Бег 30 метров (зачёт) |
|
|
3 |
Наклоны туловища, вперед сидя на полу (зачёт). |
|
|
4 |
Бег 100 метров (зачёт). |
|
|
5 |
Прыжок в длину с места (зачёт) |
|
|
6 |
Метание мяча в цель (зачёт) |
|
|
7 |
Бег на 1000 метров (зачёт) |
|
|
8 |
Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа (зачёт) |
|
|
9 |
Поднятие туловище (зачёт) |
|
|
10 |
Ведение с изменением высоты отскока и скорости (зачёт). |
|
|
11 |
Штрафной бросок (зачёт) |
|
|
12 |
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт) Реферат *(зачёт) |
|
2 |
13 |
Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня углом (д. (зачёт)). |
|
|
14 |
Опорный прыжок через коня в длину ноги врозь (м.), лазанье на канате (д.). (зачёт) |
|
|
15 |
Лазанье по канату (без ног) (м.), сед углом на полу (д.) (зачёт) |
|
|
16 |
Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см(м), сед углом(д)(зачёт) |
|
|
17 |
Стойка на руках с помощью(м), стойка на лопатках(д) (зачёт) |
|
|
18 |
Кувырок назад через стойку на руках с помощью(м), прыжки на скакалке(д) (зачёт) |
|
|
19 |
Акробатическая комбинация (зачёт) |
|
|
20 |
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) (зачёт) |
|
|
21 |
Варианты техники приёма и передачи мяча (зачёт). |
|
|
22 |
Варианты подачи мяча (зачёт). Реферат *(зачёт) |
|
3 |
23 |
Попеременный двухшажный ход (зачёт). |
|
|
24 |
Одновременный одношажный ход (зачёт). |
|
|
25 |
Одновременный двухшажный ход (зачёт). |
|
|
26 |
Попеременный четырёхшажный ход (зачёт). |
|
|
27 |
Лыжные гонки 2 км (зачёт). |
|
|
28 |
Одновременный бесшажный ход (зачёт). |
|
|
29 |
Переход с одновременного на попеременный ход (зачёт). |
|
|
30 |
Лыжные гонки 3 км (зачёт). |
|
|
31 |
Ловля мяча после отскока от щита (зачёт). |
|
|
32 |
Варианты ведения мяча (зачёт). |
|
|
33 |
Штрафной бросок (зачёт) |
|
|
34 |
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт) Реферат *(зачёт) |
|
4 |
35 |
Чередование верхнего и нижнего приём мяча (зачёт) |
|
|
36 |
Нападающий удар (зачёт). |
|
|
37 |
Передача мяча в парах через сетку (зачёт) |
|
|
38 |
Верхняя прямая подача по зонам (зачёт). |
|
|
39 |
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт). |
|
|
40 |
Инструктаж по тех. безопасности. Прыжки на скакалке (зачёт) |
|
|
41 |
Прыжок в длину с места (зачёт). |
|
|
42 |
Прыжок в высоту с разбега (зачёт). |
|
|
43 |
Метание мяча в горизонтальную цель (зачёт). |
|
|
44 |
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) (зачёт) |
|
|
45 |
Бег 30 метров (зачёт) |
|
|
46 |
Бег 100 метров (зачёт). |
|
|
47 |
Бег 2000-3000 метров (зачёт). Реферат *(зачёт) |
11 КЛАСС
|
1 |
1 |
Челночный бег 3*10 метров (зачёт) |
|
|
2 |
Бег 30 метров (зачёт) |
|
|
3 |
Наклоны туловища, вперед сидя на полу (зачёт). |
|
|
4 |
Бег 100 метров (зачёт). |
|
|
5 |
Прыжок в длину с места (зачёт) |
|
|
6 |
Метание мяча в цель (зачёт) |
|
|
7 |
Бег на 1000 метров (зачёт) |
|
|
8 |
Подтягивание на перекладине. Отжимание в упоре лёжа (зачёт) |
|
|
9 |
Поднятие туловище (зачёт) |
|
|
10 |
Броски мяча с разных точек (зачёт) |
|
|
11 |
Передачи мяча в парах движении с атакой на кольцо.(зачет) |
|
|
12 |
Штрафной бросок (зачёт) |
|
|
13 |
Ловля мяча после отскока от щита (зачёт) Реферат *(зачёт) |
|
2 |
14 |
Переворот в упор из виса (м.), опорный прыжок через коня «вскок в упор присев (д)» (зачёт) |
|
|
15 |
Подъём в упор силой (м), прыжки на скакалке за1 мин(д)(зачёт) |
|
|
16 |
Лазанье на канате (д.), опорный прыжок через коня в длину (м.). (зачёт) |
|
|
17 |
Лазанье по канату без помощи ног (м.), сед углом на полу (д.) (зачёт). |
|
|
18 |
Длинный кувырок через препятствие(м), стойка на лопатках(д)(зачёт) |
|
|
19 |
Кувырок назад через стойку на руках (м), равновесие на одной ноге (д) |
|
|
20 |
Акробатическая комбинация (зачет) |
|
|
21 |
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) (зачёт). |
|
|
22 |
Вторая передача в зоны 2 и 4 (зачёт). |
|
|
23 |
Верхняя прямая подача (зачёт). Реферат *(зачёт) |
|
3 |
24 |
Попеременный двух и четырёхшажный ход (зачёт) |
|
|
25 |
Переход с одного хода на другой (зачёт) |
|
|
26 |
Одновременные ходы (зачёт). |
|
|
27 |
Коньковый ход (зачёт). |
|
|
28 |
Лыжные гонки 2 км. (зачёт) |
|
|
29 |
Спуски с торможением (зачёт). |
|
|
30 |
Спуск со склона с поворотами (зачёт). |
|
|
31 |
Лыжные гонки 3 км (зачёт). |
|
|
32 |
Броски мяча по точкам (зачёт). |
|
|
33 |
Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (зачёт). |
|
|
34 |
Штрафной бросок (зачёт) |
|
|
35 |
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (зачёт) Реферат *(зачёт) |
|
4 |
36 |
Чередование верхнего и нижнего приём мяча (зачёт) |
|
|
37 |
Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку (зачёт) |
|
|
38 |
Верхняя прямая подача по зонам (зачёт). |
|
|
39 |
Прыжок в длину с места (зачёт). |
|
|
40 |
Прыжок в высоту с разбега (зачёт). |
|
|
41 |
Метание мяча в горизонтальную цель (зачёт). |
|
|
42 |
Подтягивание на перекладине (м.), поднятие туловища (д.) зачёт |
|
|
43 |
Бег 30 метров (зачёт) |
|
|
44 |
Бег 100 метров (зачёт). |
|
|
45 |
Бег 2000-3000 метров (зачёт). Реферат *(зачёт) |
Критерии реферата, письменных и устных ответов.
Учебный реферат
Реферат – краткая запись идей, содержащихся в одном или нескольких источниках, которая требует умения сопоставлять и анализировать различные точки зрения. Реферат – одна из форм интерпретации исходного текста или нескольких источников. Поэтому реферат, в отличие от конспекта, является новым, авторским текстом. Новизна в данном случае подразумевает новое изложение, систематизацию материала, особую авторскую позицию при сопоставлении различных точек зрения.
Реферирование предполагает изложение какого-либо вопроса на основе классификации, обобщения, анализа и синтеза одного или нескольких источников.
Специфика реферата (по сравнению с курсовой работой):
• не содержит развернутых доказательств, сравнений, рассуждений, оценок,
• дает ответ на вопрос, что нового, существенного содержится в тексте.
Виды рефератов
|
По полноте изложения |
Информативные (рефераты-конспекты). |
|
Индикативные (рефераты-резюме). |
|
|
По количеству реферируемых источников |
Монографические. |
|
Обзорные. |
Структура реферата:
1) титульный лист;
2) план работы с указанием страниц каждого вопроса, подвопроса (пункта);
3) введение;
4) текстовое изложение материала, разбитое на вопросы и подвопросы (пункты, подпункты) с необходимыми ссылками на источники, использованные автором;
5) заключение;
6) список использованной литературы;
7) приложения, которые состоят из таблиц, диаграмм, графиков, рисунков, схем (необязательная часть реферата).
Приложения располагаются последовательно, согласно заголовкам, отражающим их содержание.
Реферат оценивается учителем предметником исходя из установленных школой показателей и критериев оценки реферата.
Критерии и показатели, используемые при оценивании учебного реферата
|
Критерии |
Показатели |
|
1.Новизна реферированного текста Макс. - 20 баллов |
- актуальность проблемы и темы; |
|
2. Степень раскрытия сущности проблемы |
- соответствие плана теме реферата; |
|
3. Обоснованность выбора источников |
- круг, полнота использования литературных
источников по проблеме; |
|
4. Соблюдение требований к оформлению Макс. - 15 баллов |
- правильное оформление ссылок на
используемую литературу; |
|
5. Грамотность Макс. - 15 баллов |
- отсутствие орфографических и
синтаксических ошибок, стилистических погрешностей; |
Оценивание реферата
Реферат оценивается по 100 балльной шкале, балы переводятся в оценки успеваемости следующим образом:
• 86 – 100 баллов – «отлично»;
• 70 – 75 баллов – «хорошо»;
• 51 – 69 баллов – «удовлетворительно;
• мене 51 балла – «неудовлетворительно».
Баллы учитываются в процессе текущей оценки знаний программного материала.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ УСТНЫХ И ПИСЬМЕННЫХ ОТВЕТОВ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Оценка «5» - выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.
Оценка «4» - ставится за ответ, в котором содержится небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценка «3» - получает за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знание материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
Оценка «2» - выставляется за непонимание и незнание материала программы.
Критерии и нормы оценки знаний и умений учащихся практических работ
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками) (практические работы):
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Критерии и нормы оценки знаний и умений учащихся
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками) (практические работы):
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Условия реализации программы
|
№ |
Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения |
Необходимое количество |
Примечание |
||
|
Основная школа |
|
||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
|
1. |
БИБЛИОТЕЧНЫЙ ФОНД (КНИГОПЕЧАТНАЯ ПРОДУКЦИЯ) |
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
1.1. |
Стандарт основного общего образования по физической культуре |
1 |
Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) |
|
|
|
1.2 |
Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (базовый уровень) |
1 |
|
||
|
1.3 |
Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре (профильный уровень) |
1 |
|
||
|
1.4 |
Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре |
1 |
|
||
|
1.5 |
Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль) |
1 |
|
||
|
1.6 |
Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (профильный уровень) |
1 |
|
||
|
1.7 |
Авторские рабочие программы по физической культуре |
1 |
|
||
|
1.8 |
Учебник по физической культуре |
130 |
В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендуемых или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации |
|
|
|
1.9 |
Дидактические материалы по основам разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» |
1 |
Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек. |
||
|
1.10 |
Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, Олимпийскому движению |
6 |
В составе библиотечного фонда |
|
|
|
1. 11 |
Методические издания по физической культуре для учителей |
20 |
Методические пособия и рекомендации Ж. «Физическая культура в школе» |
|
|
|
2. |
|
|
|||
|
2.1 |
Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности |
10 |
|
|
|
|
3. |
ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ |
|
|||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
|
3.1 |
Аудио-центр |
1 |
Аудио-центр с возможностью использования аудио-дисков, CD R, CD RW, МРЗ, а также магнитных записей |
|
|
|
3.2. |
Радиомикрофон |
1 |
|
|
|
|
3.3. |
Мегафон |
1 |
|
|
|
|
3.4 |
Ноутбук |
1 |
Тех. требования: графическая операционная система, привод для чтения-записи компакт дисков, аудио-видео входы/выходы, возможность выхода в Интернет. Оснащен акустическими колонками, микрофоном и наушниками. С пакетом прикладных программ (текстовых, табличных, графических и презентационных). |
|
|
|
3.5. |
МФУ лазерный |
1 |
|
|
|
|
4. |
УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ |
|
|||
|
|
Гимнастика |
|
|
||
|
4.10 |
Скамейки гимнастические |
4 |
|
||
|
4.1 |
Бревно гимнастическое высокое |
1 |
|
|
|
|
4.2. |
Козел гимнастический |
2 |
|
|
|
|
4.3. |
Конь гимнастический |
2 |
|
|
|
|
4.4 |
Перекладина |
1 |
|
|
|
|
|
гимнастическая |
|
|
|
|
|
4.5. |
Брусья гимнастические, разновысокие |
1 |
|
|
|
|
4.6 |
Брусья гимнастические, параллельные |
1 |
|
|
|
|
4.7 |
Канат для лазания, с механизмом крепления |
3 |
|
|
|
|
4.8 |
Мост гимнастический подкидной |
2 |
|
|
|
|
4.9 |
Маты гимнастические |
40 |
|
|
|
|
4.10 |
Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг) |
7 |
|
|
|
|
4.11 |
Мяч малый (теннисный) |
20 |
|
|
|
|
4.12 |
Скакалка гимнастическая |
30 |
|
|
|
|
4.13 |
Мяч малый (мягкий) |
4 |
|
|
|
|
4.14 |
Обруч гимнастический |
15 |
|
|
|
|
4.15 |
Коврики туристические |
2 |
|
|
|
|
4.16 |
Сетка для переноса малых мячей |
1
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
|
|
|
|
|
4.17 |
Планка для прыжков в высоту |
2 |
|
|
|
|
4.18 |
Стойки для прыжков в высоту |
1 |
|
|
|
|
4.19 |
Барьеры л/а тренировочные |
3 |
|
|
|
|
4.20 |
Лента финишная |
1 |
|
|
|
|
4.21 |
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места |
4 |
|
|
|
|
4.22 |
Рулетка измерительная (10м; 50м) |
1 |
|
|
|
|
4.23 |
Номера нагрудные |
50 |
|
|
|
|
|
Спортивные игры |
|
|
|
|
|
4.24 |
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой |
2 |
|
|
|
|
4.25 |
Шиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой |
3 |
|
|
|
|
4.26 |
Мячи баскетбольные |
30 |
|
|
|
|
4.27 |
Сетка для переноса и хранения мячей |
1 |
|
|
|
|
4.28 |
Манишки игровые |
10 |
|
|
|
|
4.29 |
Сетка волейбольная |
1 |
|
|
|
|
4.30 |
Мячи волейбольные |
30 |
|
|
|
|
4.31 |
Сетка для переноски и хранения баскетбольных мячей |
1 |
|
|
|
|
4.32 |
Табло перекидное |
1 |
|
|
|
|
4.33 |
Ворота для мини-футбола |
2 |
|
|
|
|
4.34 |
Сетка для ворот мини-футбола |
2 |
|
|
|
|
4.35 |
Мячи футбольные |
5 |
|
|
|
|
4.36 |
Форма футбол |
10 |
|
|
|
|
4.37 |
Насос для накачивания мячей |
2 |
|
|
|
|
|
Средства доврачебной помощи |
|
|
|
|
|
4.38 |
Аптечка медицинская |
1 |
|
|
|
|
5. |
СПОРТИВНЫЕ ЗАЛЫ |
|
|||
|
5.1 |
Спортивный зал игровой |
1 |
С раздевалками для мальчиков и девочек, душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек. |
|
|
|
5.2 |
Зоны рекреации |
2 |
Для проведения динамических пауз (перемен)
|
|
|
|
5.3 |
Кабинет учителя |
1 |
Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды |
|
|
|
5.4 |
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования |
1 |
|
|
|
|
6. |
ПРИШКОЛЬНЫЙ СТАДИОН (ПЛОЩАДКА) |
|
|||
|
6.1 |
Легкоатлетическая дорожка |
1 |
|
|
|
|
6.2 |
Универсальная площадка (мини-футбола, баскетбол, волейбол) |
1 |
|
|
|
|
6.3 |
Гимнастический городок |
1 |
|
|
|
|
6.4 |
Лыжная трасса |
1 |
Включающая, небольшие отлогие склоны |
|
|
|
|||||
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 662 848 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Крючков Эдуард Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.