Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Рабочая программа по физической культуре (3 класс)

Рабочая программа по физической культуре (3 класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно - тематическое планирование. Физическая культура. 3 класс. УМК «Перспектива»

Тема

урока

Тип

урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной

деятельности

Виды контроля,

измерители

Планируемые

результаты

освоения деятельности

Информационно - методическое обеспечение


Дата проведения

по плану

по факту

Знания о физической культуре (4 часа)

Правила

безопасности на уроках

физической

культуры. Физическая культура у народов Древней Руси.

Вводный

Основная часть: презентация «Физическая культура у народов Древней Руси». Памятка по технике безопасности.

Текущий

Иметь представление о возникновении физической культуры. Освоить правила поведения на уроках физкультуры.


Памятка по ТБ, презентация по технике безопасности



Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Вводный

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью


Текущий

Научатся понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Презентация



Понятие о физической культуре. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные).

Комплексный

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Познакомятся с видами физических упражнений.

Текущий

Научатся определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Узнают виды физических упражнений.

Презентация



Основные способы передвижения человека. Закаливание организма (обливание, душ).


Комплексный

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. Освоить правила закаливания.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), правильно проводить закаливание организма (обливание, душ).

Презентация



Легкая атлетика (8 часов)

Ходьба и бег (2 ч)

Ходьба через несколько препятствий. Игра «Команда быстроногих». Техника безопасности.

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Спортивный инвентарь



Бег на результат (30 – 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Защита укрепления».

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Защита укрепления». Понятия «эстафета», «старт», «финиш».

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Спортивный инвентарь



Прыжки (3ч)

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений. Прыжок в длину с разбега. Игра «Ловишка, поймай ленту». Техника безопасности.

Комплексный

Режим дня и его планирование.

Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения.

Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

Закаливания и правила проведения закаливающих процедур. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Ловишка, поймай ленту». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье.

Текущий

Научатся составлять индивидуальный режим дня,

отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток, правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Спортивный инвентарь



Организация и проведение

подвижных игр. Прыжок в длину с места

Комплексный

Игры и развлечения в зимнее время года. Игры и развлечения в летнее время года. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры».

Текущий

Научатся отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Спортивный инвентарь



Организация и проведение подвижных игр Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».

Комплексный

Игры и развлечения в зимнее время года. Игры и развлечения в летнее время года. Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.

Текущий

Научатся общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Уметь измерять частоту сердечных сокращений (пальмоторно), правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Спортивный инвентарь



Метание малого мяча (3 ч)

Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Попади в мяч». Техника безопасности.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч».

Текущий

Научатся правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч

Спортивный инвентарь



Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метатели».

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Метатели».

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Спортивный инвентарь



Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит».

Комплексный

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение.

Текущий

Научатся правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Спортивный инвентарь



Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Техника безопасности.

Изучение нового материала

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Спортивный инвентарь



Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Игра «Парашютисты»,

Комбинированный

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Парашютисты»,

Текущий

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Спортивный инвентарь



Кувырок назад до упора на коленях и до упора присев. Игра «Парашютисты»

Совершенствования

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Кувырок назад до упора на коленях и до упора присев ОРУ. Игра «Увертывайся от мяча». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Спортивный инвентарь



Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Игра «Увертывайся от мяча».

Совершенствования

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Увертывайся от мяча». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять мост из положения лежа.

Спортивный инвентарь



Выполнение команд. Стойка на лопатках. Игра «Западня».

Комплексный




Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».

Текущий

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации, выполнять стойку на лопатках.

Спортивный инвентарь



Выполнение команд. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Игра «Западня».

Учетный

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения, лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».

Текущий

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Спортивный инвентарь



Висы. Строевые упражнения (6 ч)

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Техника безопасности.

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей.

Текущий

Научатся выполнять строевые команды, осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».

Спортивный инвентарь



Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Догонялки на марше». Техника безопасности.

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Догонялки на марше», Развитие силовых способностей.

Текущий

Научатся выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

Спортивный инвентарь



Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Космонавты».

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты».

Текущий

Научатся выполнять висы, подтягивания в висе. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Спортивный инвентарь



Вис на согнутых руках. Подтягивания. Игра «Космонавты».

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты».

Текущий

Научатся выполнять висы стоя и лёжа. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений

Спортивный инвентарь



Подтягивания. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок».

Совершенствования

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок».

Текущий

Научатся выполнять висы, подтягивания в висе. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений

Спортивный инвентарь



Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине. Игра «Аисты»

Совершенствования

Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Спортивный инвентарь



Прыжковая подготовка, гимнастические упражнения прикладного характера (6 ч)

Прыжки в длину с места. Прыжок в длину с разбега в 7-9 шагов. Игра «К своим флажкам. Техника безопасности.


Изучение нового материала

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. Прыжок в длину с разбега в 7-9 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Спортивный инвентарь



Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Игра «К своим флажкам»


Совершенствования

Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Текущий

Научатся правильно выполнять прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

Спортивный инвентарь



Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Не ошибись!».

Совершенствования

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся лазать по гимнастическому бревну, канату; выполнять опорный прыжок

Спортивный инвентарь



Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Игра «Не ошибись»

Совершенствования

Передвижение и повороты на гимнастическом бревне. ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся лазать по гимнастическому бревну, канату; выполнять опорный прыжок




Лазанье по канату (3 м) в два и три приема. Игра «Резиночка». Техника безопасности.


Совершенствования

Лазанье по канату (3 м) в два и три приёма. ОРУ. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. Освоить технику безопасности.

Спортивный инвентарь



Лазанье по канату (3 м) в два и три приема. Игра «Резиночка».


Совершенствования

Лазанье по канату (3 м) в два и три приёма. ОРУ. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. Освоить технику безопасности.

Спортивный инвентарь



Подвижные игры (12часов)

Игры «Заяц без логова». «Удочка». Эстафеты. Техника безопасности.

Комплексный

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова». «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх


Спортивный инвентарь



Игры «Заяц без логова». «Удочка». Эстафеты

Совершенствования

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова». «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх


Спортивный инвентарь



Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами.

Комплексный

ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами.

Совершенствования

ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.


Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Наступление», «Метко в цель».

Совершенствования

ОРУ в движении. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Кто дальше бросит» Эстафеты с мячами.

Совершенствования

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Наступление». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Кто дальше бросит», «Наступление» Эстафеты с мячами.

Комплексный

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Наступление». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками.

Совершенствования

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками.

Совершенствования

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками.

Комплексный


ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты.

Совершенствования

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты.

Совершенствования


ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Спортивный инвентарь



Лыжная подготовка (21 час)

Правила поведения на уроках лыжной подготовки Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Техника безопасности.

Вводный урок


Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжами на руках. выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь», «Вольно». Переноска лыж способом под руку, надевание лыж. Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. передвижение ступающим шагом 25-30 м.

Текущий

Научатся правильно выполнять упражнения с лыжами на руках, переноску лыж, повороты на лыжах.

Освоить технику безопасности, требования к одежде и обуви, понятие об обморожении.


Лыжи



Передвижение ступающим шагом в шеренге. Игра «Кто быстрее».

Изучение нового материала

Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне за учителем. Игра «Кто быстрее». Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок.

Комплексный

Ступающий шаг: упражнения –перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком вправо и влево. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. Игра «Быстрый лыжник»,

Комплексный

Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. Игра «Быстрый лыжник»,

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками.

Комплексный

Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений.

Лыжи



Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок.

Комплексный

Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок; передвижение скользящим шагом размеченной ориентирами.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Передвижение скользящим шагом без палок-30 м. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке .

Комплексный

Передвижение скользящим шагом без палок-30 м;

Поворот переступанием вокруг пяток

( индивидуально оценить). Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке.

Комплексный

Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками до 500-800 м в умеренном темпе.

Комплексный

Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками до 500-800 м в умеренном темпе.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Спуск в основной стойке . Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками.

Комплексный

Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику спусков на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м.

Спуски и подъемы. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе

Зачетный

Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м

Спуски и подъемы. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе

Текущий

Научатся правильно выполнять технику спусков на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».

Совершенствования

Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»


Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки.

Совершенствования

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Ознакомление с попеременным двушажным ходом. Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «лесенкой».

Изучение нового материала

Ознакомление с попеременным двушажным ходом: согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой».

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Попеременный двушажный ход: посадка лыжника. Передвижение 50-100 м без палок.

Комплексный

Попеременный двушажный ход: посадка лыжника; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвижение 50-100 м без палок

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Попеременный двушажный ход: подводящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыжне.

Комплексный

Попеременный двушажный ход: подводящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыжне.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Передвижение по учебной лыжне попеременным двушажным ходом. Игры на горке: «Смелее с горки», «За мной».

Комплексный

Передвижение по учебной лыжне попеременным двушажным ходом. Игры на горке: «Смелее с горки», «За мной».

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Передвижение по учебной лыжне попеременным двушажным ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск.

Комплексный

Передвижение по учебной лыжне попеременным двушажным ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в основной стойке; в конце спуска выполнить торможение падением.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений.

Лыжи



Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «Быстрый лыжник»,

Комплексный

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «Быстрый лыжник», Прохождение дистанции 1 км попеременным двушажным ходом в умеренном темпе.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Равномерное передвижение попеременным двушажным ходом 1500 м.

Зачетный

Равномерное передвижение попеременным двушажным ходом 1500 м.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Подъем «полуелочкой», «лесенкой»; спуски в основной стойке. Эстафета на лыжах.

Комплексный

Подъем «полуелочкой», «лесенкой»; спуски в основной стойке. Эстафета на лыжах.

Текущий

Научатся правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами, соблюдать правила техники безопасности на уроке физической культуры

при выполнении упражнений

Лыжи



Подвижные игры на основе баскетбола (12 часов)

Мини-баскетбол.

Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передал - садись». Техника безопасности.

Изучение нового материала

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Мини-баскетбол. ОРУ. Игра «Передал - садись».

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. Освоить технику безопасности на уроках.

Баскетбольные мячи



Специальные передвижения. Остановка прыжком с двух шагов. Игра «Гонка баскетбольных мячей».

Совершенствование

Специальные передвижения для освоения техники игры в баскетбол. Остановка прыжком с двух шагов. ОРУ. Игра «Гонка баскетбольных мячей».

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. Освоить технику безопасности на уроках.\

Баскетбольные мячи



Ведение мяча в движении вокруг стоек «змейкой». Игра «Гонка баскетбольных мячей»

Совершенствование

ОРУ. Ведение мяча в движении вокруг стоек «змейкой». Игра «Гонка баскетбольных мячей»

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; вести мяч вокруг стоек змейкой, играть в мини-баскетбол. Освоить технику безопасности на уроках.

Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча в движении. Мини-баскетбол. Броски в цель (щит). Игра «Попади в кольцо».

Совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Попади в кольцо».

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Игра «Попади в обруч».

Совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Игра «Попади в обруч»

Совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. Игра «Гонка баскетбольных мячей».

Совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Гонка баскетбольных мячей».

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. Игра «Борьба за мяч».

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч».

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Игра «Гонка мячей по кругу».

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Баскетбольные мячи



Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу».

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу».

Совершенствования

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Баскетбольные мячи



Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка».

Комбинированный

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Баскетбольные мячи



Подвижные игры на основе волейбола (6часов)

Волейбол. Специальные передвижения. Игра «Не давай мяча водящему». Техника безопасности.

Изучение нового материала

Стойка игрока в волейболе. Специальные передвижения. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Не давай мяча водящему». Эстафеты. Игра в волейбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом в процессе подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Волейбольные мячи



Волейбол. Специальные передвижения. Игра «Не давай мяча водящему».

Совершенствование

Стойка игрока в волейболе. Специальные передвижения. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Не давай мяча водящему». Эстафеты. Игра в волейбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом в процессе подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Волейбольные мячи



Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками вперёд-вверх. Игра "Не давай мяча водящему»

Совершенствования

Стойка игрока в волейболе. Передача мяча сверху двумя руками вперёд-вверх. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Не давай мяча водящему». Эстафеты. Игра в волейбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом в процессе подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Волейбольные мячи



Волейбол. Нижняя прямая подача мяча. Игра «Круговая лапта»

Совершенствования

Стойка игрока в волейболе. Нижняя прямая подача мяча. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Круговая лапта»». Эстафеты. Игра в волейбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом в процессе подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Волейбольные мячи



Волейбол. Нижняя прямая подача мяча. Игра «Круговая лапта»

Совершенствования

Стойка игрока в волейболе. Нижняя прямая подача мяча. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Круговая лапта»». Эстафеты. Игра в волейбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом в процессе подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Волейбольные мячи



Волейбол. Игра «Круговая лапта»

Совершенствования

Стойка игрока в волейболе. Нижняя прямая подача мяча. Ведение на месте правой (левой) рукой. ОРУ. Игра «Круговая лапта»». Эстафеты. Игра в волейбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Научатся владеть мячом в процессе подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Волейбольные мячи



Подвижные игры на основе бадминтона (3 часа)

Бадминтон. Специальные передвижения. Техника безопасности на занятиях по бадминтону. 

Совершенствования

Специальные передвижения в бадминтоне. Обучение технике хвата ракетки. ОРУ. Изучение памятки техники безопасности на занятиях по бадминтону.

Текущий

Научатся быть дисциплинированным на занятиях по бадминтону. Освоить технику безопасности на уроках

Сетка со стойками, ракетки, воланы.



Обучающие упражнения техники хвата ракетки, положении кисти. Игра в бадминтон.

Совершенствования

Специальные передвижения в бадминтоне. Обучение технике хвата ракетки. ОРУ. Изучение памятки техники безопасности на занятиях по бадминтону. Игра в бадминтон.

Текущий

Научатся быть дисциплинированным на занятиях по бадминтону. Освоить технику игры в бадминтон.

Сетка со стойками, ракетки, воланы



Бадминтон. Игровые стойки. Игра в бадминтон.

Совершенствования

Специальные передвижения в бадминтоне. Обучение технике хвата ракетки. ОРУ. Игровые стойки в бадминтоне. Игра в бадминтон.

Текущий

Научатся быть дисциплинированным на занятиях по бадминтону. Освоить технику игры в бадминтон

Сетка со стойками, ракетки, воланы



Подвижные игры на основе мини-футбола (5 часов)

Мини-футбол. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную мишень (1,5 м – длина 7-8 метров). Инструктаж по технике безопасности.

Совершенствования

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную полосу (1,5 м). Инструктаж по технике безопасности. Развитие координационных способностей.

Текущий

Научатся владеть ударом внутренней стопы по неподвижному и движущемуся мячу, останавливать катящийся мяч.

Освоить технику безопасности на уроке, технику владения мячом с помощью ног

Футбольный мяч



Мини-футбол. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную мишень (1,5 м – длина 7-8 метров). Игра «Передал- садись».

Совершенствования

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную полосу (1,5 м). Инструктаж по технике безопасности. Развитие координационных способностей. Игра «Передал –садись»

Текущий

Научатся владеть ударом ногой с разбега по неподвижному и движущемуся мячу в горизонтальную полосу, останавливать катящийся мяч.

Освоить технику безопасности на уроке, технику владения мячом с помощью ног

Футбольный мяч



Мини-футбол. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Игра «передал-садись»

Совершенствования

Ведение мяча с изменением направления. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Инструктаж по технике безопасности. Развитие координационных способностей. Игра «Передал –садись»

Текущий

Научатся владеть ударом ногой с разбега по неподвижному и движущемуся мячу в горизонтальную мишень, останавливать катящийся мяч, вести мяч между предметами.

Освоить технику безопасности на уроке, технику владения мячом с помощью ног

Футбольный мяч



Мини-футбол. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Игра «передал-садись»

Совершенствования

Ведение мяча с изменением направления. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Инструктаж по технике безопасности. Развитие координационных способностей. Игра «Передал –садись»

Текущий

Научатся владеть ударом ногой с разбега по неподвижному и движущемуся мячу в горизонтальную мишень, останавливать катящийся мяч, вести мяч между предметами.

Освоить технику безопасности на уроке, технику владения мячом с помощью ног

Футбольный мяч



Игра в футбол. Эстафеты с мячом.

Комплексный

Игра в футбол. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Эстафеты с мячом.

Текущий

Научатся владеть ударом ногой с разбега по неподвижному и движущемуся мячу в горизонтальную мишень, останавливать катящийся мяч, вести мяч между предметами.

Освоить технику безопасности на уроке, технику владения мячом с помощью ног

Футбольный мяч



Плавание (3 часа)

Плавание. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации.

Совершенствования


Осваивание знания о пользе плавания для детского и взрослого организмов, соблюдении техники безопасности и гигиены тела до и после занятий

Изложение правила поведения во время занятий на воде в бассейне и в других водоёмах

Моделирование техники выполнения специальных плавательных упражнений для освоения в водной среде, при изучении способов плавания кроль, брасс

Текущий

Освоят знания о пользе плавания для детского и взрослого организмов, соблюдении техники безопасности и гигиены тела до и после занятий

Научатся излагать правила поведения во время занятий на воде в бассейне и в других водоёмах

Моделировать технику выполнения специальных плавательных упражнений для освоения в водной среде, при изучении способов плавания кроль, брасс

Занятие в бассейне. Принадлежности для безопасного плавания



Плавание. Выполнение скольжений стрелочкой на груди и спине. Техника безопасности.

Совершенствования


Специальные упражнения на суше. Выполнение скольжений стрелочкой на груди и спине в воде.

Осваивание умения по выполнению упражнений, подготовительных к прыжку с тумбочки в воду

Текущий

Научатся выполнять скольжения стрелочкой на груди и спине. Соблюдать технику безопасности.

Занятие в бассейне. Принадлежности для безопасного плавания



Плавание способами кроль на груди и спине. Игры на воде. Техника безопасности

Совершенствования


Текущий

Освоят знания о пользе плавания для детского и взрослого организмов, соблюдении техники безопасности и гигиены тела до и после занятий.

Научатся излагать правила поведения во время занятий на воде в бассейне и в других водоёмах. Моделировать технику выполнения специальных плавательных упражнений для освоения в водной среде, при изучении способов плавания кроль, брасс.

Занятие в бассейне. Принадлежности для безопасного плавания



Легкая атлетика (10часов)

Кроссовая подготовка (7 ч)

Челночный бег. Игра «Вызов номера». Техника безопасности.

Урок контроля

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м), Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Спортивный инвентарь



Бег (30 м). Подвижная игра «Команда быстроногих»

Урок контроля

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м), Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Спортивный инвентарь



Бег (60 м). Подвижная игра «День и ночь».

Урок контроля

Равномерный, медленный бег до 5 мин. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и выносливости

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Спортивный инвентарь



Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи».

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи».

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Спортивный инвентарь



Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м).

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)


Спортивный инвентарь



Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м).

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Спортивный инвентарь



Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».

Учетный

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Смена сторон». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)

Спортивный инвентарь



Прыжки (3 ч)

Прыжок в длину с прямого разбега. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».

Комплексный

Прыжок в длину с прямого разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Спортивный инвентарь



Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги

Спортивный инвентарь



Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. Игра «Резиночка». Техника безопасности на летние каникулы.

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Текущий

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности на летних каникулах.

Спортивный инвентарь





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 04.09.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров45
Номер материала ДБ-176953
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх