Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 6 класс.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Рабочая программа по физической культуре 6 класс.

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):

Выбранный для просмотра документ 69-102.docx

библиотека
материалов

63

Баскетбол -10 часов


ТБ .Основные правила игры в баскетбол. Стоики игрока и перемещения.

1





Знать, стойки и перемещения в игрока.


Комплекс 3

64

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении

1




Знать, какие варианты бросков существуют,

Комплекс 3

65

Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении

1




Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками.

Комплекс 3

66

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой

1





Знать, какие варианты ведения существуют

Комплекс 3

67

Броски в кольцо одной и двумя руками с места

1





Знать, как выполнять броски в кольцо двумя руками

Комплекс 3

68

Контрольный урок Броски мяча в кольцо с места

1





Знать технику броска в кольцо

Комплекс 3

69

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

1





Знать варианты выполнения освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок


Комплекс 3

70

Игровые задания

2:1, 3:1


1





Знать технику выполнения баскетбольных элементов

Комплекс 3

71

Игровые задания

3:2, 3:3


1





Знать технику выполнения баскетбольных элементов

Комплекс 3

72

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол

1





Знать, играть по упрощенным правилам мини-баскетбол, как подводить итоги четверти


Комплекс 3




Волейбол- 14 часов



ТБ. Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке.

1





Знать, как выполнять стойки игрока и перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед



Комплекс 3


74

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед

1





Знать, как выполнять передачу мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед



Комплекс 3


75

Передача мяча над собой и через сетку

1





Знать, как выполнять передачу мяча над собой и через

сетку

Комплекс 3


76

Контрольный урок Передача мяча сверху двумя руками

1





Знать, как выполнять передачу мяча сверху двумя руками на



Комплекс 3


77

Прием мяча двумя руками снизу

1





Знать, как выполнять прием мяча двумя руками снизу.

Комплекс 3


78

Прием мяча через сетку

1





Знать, как выполнять прием мяча двумя руками снизу через сетку

Комплекс 3




79

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки

1





Знать, как выполнять нижнюю прямую подачу 6 м от сетки.

Комплекс 4




80

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки

1





Знать, как выполнять нижнюю прямую подачу 6 м от сетки

Комплекс 4


81

Контрольный урок. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки

1





Знать как выполнять нижнюю прямую подачу

Комплекс 4


82

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

1





Знать, технику нападающего удара

Комплекс 4


83

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

1





Знать, технику нападающего удара

Комплекс 4


84

Прием, передача, удар

1





Знать, технику нападающего удара

Комплекс 4


85

Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам

1





Знать все изученные технические приемы в волейболе.

Комплекс 4


86

Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам

1





Знать все изученные технические приемы в волейболе

Комплекс 4


87

Тач-регби-4 часа

Действия игроков в атаке. «Веер»

1





Техника паса. Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий в произвольной схватке, коридоре, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Комплекс 4


88

Действия игроков в защите. Линия защиты. Рак

1





Правила техники безопасности во время занятий регби. Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий

Комплекс 4


89

Схватка. Тактика построения и действия игроков

1





Научатся выполнять командные и тактические действия в нападении и защите. Выполнение упражнений из спортивной игры гандбол. Играть в ТАЧ-РЕГБИ.

Комплекс 4


90

Игра в ТАЧ-РЕГБИ.

1





Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите. Выполнение упражнений из спортивной игры гандбол. Играть в ТАЧ-РЕГБИ.

Комплекс 4


91

Легкая атлетика -12 часов



ТБ. Бег с ускорением от 30 до 40 м Тестирование бег 30 м

1





Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта



Комплекс 4


92

Скоростной бег до 40 м

Тестирование

3х10м

1











Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10 м

Комплекс 4


93

Контрольный урок. Бег на 60 м на результат

Тестирование наклон туловища из положения сидя

1





Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта



Комплекс 4


94

ТБ. Прыжок в длину с разбега Тестирование прыжок в длину с места

1





Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места


Комплекс 4


95

Прыжок в длину с7 – 9 шагов разбега

Тестирование

Подтягивание в висе на перекладине

1





Знать правила проведения прыжка в длину с разбега,.




Комплекс 4


96

Контрольный урок. Прыжок в длину с разбега

1





Знать технику прыжка в длину с разбега,.




Комплекс 4


97

ТБ. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов

1





Знать правила проведения метания мяча на дальность, как выполнять метание мяча с разбега, правила подвижной игры «Колдунчики»





Комплекс 4


98

Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов

1





Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мяча с разбега



Комплекс 4




99

Кроссовый бег до 16 минут

1





Уметь бегать в равномерном темпе до 16мин.

Комплекс 4


100

Кроссовый бег до 17 минут

1





Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное время.17 мин

Комплекс 4




101

Кроссовый бег до 17 минут

1





Знать технику кроссового бега, уметь бежать длительное время.17 мин



Комплекс 4


102

Контрольный урок Кросс по пересеченной местности 1000

1





Знать технику кроссового бега, бежать кросс на время 1000м

Комплекс 4






Выбранный для просмотра документ ктп 6 кл.doc

библиотека
материалов



п\п



Раздел, тема

Количество часов

дата


корректировка


Базовые понятия


Домашнее задание





1

Легкая атлетика-10часов

ТБ. История легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м

1







Изучают историю легкой атлетики

Комплекс 1

2

Бег с ускорением от 30 до 40 м Тестирование бег 30 м

1




Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта

Комплекс 1

3

Скоростной бег до 40 м/

Тестирование бег 1000м


1




Знать правила проведения тестирования



Комплекс 1

4

Контрольный урок. Бег на 60 м на результат

Тестирование наклон туловища из положения сидя

1




Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта

Комплекс 1

5

ТБ. Прыжок в длину с разбега Тестирование прыжок в длину с места

1





Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места


Комплекс 1

6

Совершенствование прыжков в длину разбега

Тестирование

Подтягивание в висе на перекладине

1




Знать правила проведения прыжка в длину с разбега,.


Комплекс 1

7

Прыжок в длину с7 – 9 шагов разбега

1




Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега,

Комплекс 1

8

Контрольный урок. Прыжок в длину с разбега

1




Знать технику прыжка в длину с разбега,.


Комплекс 1

9

ТБ. Метание малого мяча в горизонтальную цель

1




Знать, как выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель

Комплекс 1

10

Контрольный урок. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов

1




Знать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность, как выполнять метание мяча с разбега

Комплекс 1

11

Тач-регби- 5 часов


ТБ во время занятий регби. Правила игры в регби.

1





Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи.

Правила игры в регби

Комплекс 1

12

Передача мяча двумя руками на месте

1





История возникновения регби. Развитие регби в России.

Комплекс 1

13

Передача мяча двумя руками на месте

1





Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке.

Комплекс 1

14

Передача мяча двумя руками в движений

1





Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке.

Комплекс1

15

Передача мяча двумя руками в движений

1





Техника паса. Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий в произвольной схватке

Комплекс 1

16

Баскетбол-12 часов


ТБ .Основные правила игры в баскетбол. Стоики игрока и перемещения.

1





Знать, стойки и перемещения в игрока.


Комплекс 1

17

Ловля и передача мяча двумя руками от груды на месте и в движении


1




Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила по­движной игры «Защита стойки»

Комплекс 1

18

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении

1




Знать, какие ва­рианты бросков су­ществуют,

Комплекс 1

19

Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении

1




Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками.

Комплекс 1

20

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой

1








Знать, какие варианты ведения существуют

Комплекс 1

21

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости

1





Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча,

Комплекс 1

22

Контрольный урок. Ведение мяча с изменением направления движения и скорости

1





Знать, как выполнять ведение мяча с изменением направления движения и скорости .

Комплекс 1

23

Броски в кольцо одной и двумя руками с места

1





Знать, как выполнять броски в кольцо двумя руками

Комплекс 1

24

Броски в кольцо одной и двумя руками с места и в движении после ведения

1





Знать технику выполнения

бросков мяча в баскетбольное

кольцо, правила спортивной

игры «Мини-баскетбол»

Комплекс 1

25

Контрольный урок Броски мяча в кольцо с места

1





Знать тхнику броска в кольцо

Комплекс 1

26

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

1





Знать варианты выполнения освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок


Комплекс 1

27

Контрольный урок Ловля, передача, ведение, бросок в кольцо

1





Знать и уметь выполнять контрольные задания освоенных элементов в баскетболе ловля, передача, ведение, бросок в кольцо


Комплекс 1

28

Гимнастика- 15 часов


ТБ. Гимнастика, ее история

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

1





Знать историю гимнастики, перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Комплекс 2

29

Кувырок вперед

1





Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной

Комплекс 2

30

Кувырок назад

1





Знать правила выполнения зарядки, техни­ку выполнения кувырка назад и вперед, пра­вила подвижной игры «Удочка»


Комплекс 2

31

Стойка на лопатках

1





Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»


Комплекс 2

32

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

1





Знать, как выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно

Комплекс 2

33

«Мост» из положения, лежа на спине

1





Знать, как выполнять «мост» из положения лежа на спине.

Комплекс 2

34

Комбинация из освоенных элементов

1





Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост и з положения лежа, технику их выполнения.

Комплекс 2

35

Контрольный урок комбинация из освоенных элементов

1





Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост и з положения лежа, технику их выполнения.

Комплекс 2

36

Подтягивание на высокой перекладине..

Тестирование

1





Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять,

поднимание прямых ног в висе подтягивание в висе



Комплекс 2

37

Подтягивание на низкой перекладине.

Тестирование

1





Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять,

поднимание прямых ног в висе подтягивание в висе


Комплекс 2

38

Поднимание туловища из положения лежаание

Тестирование

1






Комплекс 2

39

Тестирование сгибание разгибание рук в упоре.

1





Знать правила проведения тестирования сгибание разгибание рук в упоре,

Комплекс 2

40

Упражнения в равновесии

1





Знать, как выполнять упражнения в равновесии ходьба на носках поворот,. прыжки со сменой ног.


Комплекс 2

41

Наклоны вперед из положения сидя. Тестирование

1





Знать правила проведения тестирования

Комплекс 2

42

Тестирование Прыжки со скакалкой 30 сек

1





Знать, как выполняются прыжки со скакалкой за 30 сек.

Комплекс 2

43

Лыжная подготовка-20 часов

Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовкой. Экипировка лыжника.

1





Знать инструктаж по технике безопасности, экипировку лыжника.

Уметь соблюдать правила поведения на улице

Комплекс 2

44

Значение лыжной подготовки. История лыжного спорта. Участие российских лыжников в олимпийских играх. Основные правила проведения соревнований.


1





Знать историю лыжного спорта.


Комплекс 2

45

Попеременный двухшажный ход.

1





Уметь выполнять попеременный двухшажный ход.

Комплекс 2

46

Попеременный двухшажный ход. Катание с горок. Оценка техники попеременно двухшажного хода

1





Уметь выполнять попеременный двухшажный ход.

Комплекс 2

47

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ходы.

1





Уметь выполнять одновременный бесшажный ход.

Комплекс 2

48

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ходы. Эстафеты.

1





Уметь выполнять одновременный бесшажный ход.

Комплекс 2

49

Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом».

1





Уметь выполнять подъём «полуёлочкой», торможение «плугом».

Комплекс 3

50

Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Катание с горок. Оценка техники одновременно одношажного и бесшажного хода.

1





Уметь выполнять подъём «полуёлочкой», торможение «плугом».

Комплекс 3

51

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км.

1





Уметь выполнять повороты переступанием.

Комплекс 3

52

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км.

1





Уметь выполнять повороты переступанием

Комплекс 3

53

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Прохождение дистанции 2 км.

1





Уметь проходить дистанцию 2 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

54

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Учет прохождение дистанции 2 км.

1





Уметь проходить дистанцию 2 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

55

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Катание с горок.

1





Уметь проходить дистанцию 2 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

56

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой».

1





Уметь проходить дистанцию 2 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

57

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.

1





Уметь проходить дистанцию 3 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

58

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Оценка техники подъём «полу ёлочкой». Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.

1





Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.

Комплекс 3

59

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.

1














Уметь проходить дистанцию 3 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

60

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.

1





Уметь проходить дистанцию 3 км в равномерном темпе.

Комплекс 3

61

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Эстафеты. Катание с горок.

1





Уметь выполнять подъём «полуёлочкой», торможение «плугом».

Комплекс 3

62

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Эстафеты. Катание с горок.

1





Уметь выполнять подъём «полуёлочкой», торможение «плугом».

Комплекс 3













Выбранный для просмотра документ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ.docx

библиотека
материалов

БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА ОМСКА

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 119»



УТВЕРЖДАЮ

директор БОУ г. Омска «СОШ № 119»

______________________ Л.В. Галеева

«____» ________________2016г.







РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 6 класс

2016-2017 учебный год

Область: физическая культура.





Учителя 1 квалификационной категории

Канунникова Александра Ивановича.





СОГЛАСОВАНО Рассмотрено

зам. директора на заседании МО

________________________ протокол №____

«____»____________2016г. От «___»______2016г.

Планируемые результаты обучения.

Личностные результаты

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

  • развитие эстетических чувств, доброжелательного и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развития навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.







Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.п.)

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и д.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

Планируемые результаты

Умения (базовый, повышеный)



Знания о физической культуре


Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.



Способы двигательной (физкультурной) деятельности


Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование


Выпускник научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять технику основных способов плавания: кроль на груди и спине, брасс;

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега, плавания;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.















Содержание учебного предмета

6 класс

Знания о физической культуре (4 часа)


История физической культуры

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия)

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Физическая культура человека

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности


Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).


Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.


Физическое совершенствование (98 часов)


Физкультурно-оздоровительная деятельность ( в процессе уроков)

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

- Комплексы упражнений физкультминуток и физкультпауз.

- Комплексы упражнений на формирование правильной осанки.

Индивидуальные комплексы адаптивно (лечебной) и корригирующей физической культуры.

- Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).




Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.


Гимнастика с основами акробатики (15 час)

Организующие команды и приемы:

- построение и перестроение на месте;

- строевой шаг; размыкание и смыкание.

Акробатические упражнения и комбинации:

-два кувырка вперед слитно; "мост" и положения стоя с помощью.

Акробатическая комбинация.

Мальчики и девочки:

и.п. основная стойка-упор присев-2 кувырка вперед-упор присев-перекат назад-стойка на лопатках-сед -наклон вперед, руками достать носки ног-встать-мост с помощью- лечь на спину-упор присев-кувырок назад-встать руки в стороны.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине(мальчики)

Упражнения на низкой перекладине.



Легкая атлетика (22 часа)

Беговые упражнения:

- бег на короткие дистанции: от 15 до 30 м;

- ускорение с высокого старта;

бег с ускорением от 30 до 50 м; скоростной бег до 50 м;

на результат 60 м;

- высокий старт;

- бег в равномерном темпе до 15 минут;

- кроссовый бег; бег на 1200м.

- варианты челночного бега 3х10 м.

Прыжковые упражнения:

- прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;

- прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».

Метание малого мяча:

- метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены;

- метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность;

- метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень;

- броски набивного мяча двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди.







Баскетбол (22 часа)

- стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- остановка двумя шагами и прыжком;

- повороты без мяча и с мячом;

- комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

- ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек;

по прямой, с изменением направления движения и скорости;

- ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте;

- передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении;

- передача мяча одной рукой от плеча на месте;

- передача мяча двумя руками с отскоком от пола;

броски одной и двумя руками с места и в движении(после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

- штрафной бросок;

- вырывание и выбивание мяча;

- игра по правилам.


Волейбол (14 часов)

- стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);

- прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;

- прием и передача мяча сверху двумя руками;

- нижняя прямая подача;

- игра по упрощенным правилам мини-волейбола.



Лыжная подготовка (лыжные гонки) (20 часов)


Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Подъём "ёлочкой". Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 3,5 км. Игры; "Остановка рывком", "Эстафета с передачей палок", "С горки на горку", и др.


Прикладно-ориентированная подготовка ( в процессе уроков)


Прикладно-ориентированные упражнения:

- передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности;

- лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки);

- приземление на точность и сохранение равновесия;

- преодоление полос препятствий.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка:

- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.

Гимнастика с основами акробатики:

Развитие гибкости

- наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны;

- упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты);

- комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба.

- комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений;

- упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

Развитие координации движений

- преодоление препятствий прыжком с опорой на руки;

- броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега;

- разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением;

- прыжки на точность отталкивания и приземления.

Развитие силы

- подтягивание в висе и отжимание в упоре;

- подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки);

- отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног;

- поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты;

- метание набивного мяча из различных исходных положений;

- комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).

Легкая атлетика:

Развитие выносливости

- бег с максимальной скоростью в режиме повоторно-интервального метода;

- бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности.

Развитие силы

- прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны);

- запрыгивание с последующим спрыгиванием;

- комплексы упражнений с набивными мячами.

Развитие быстроты

- бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры;

- повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой);

- прыжки через скакалку в максимальном темпе;

- подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Баскетбол

Развитие быстроты

- ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.);

- выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой;

- челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед);

- прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега;

- подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие выносливости

- повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха.

Развитие координации движений

- броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени;

- бег с «тенью» (повторение движений партнера);

- бег по гимнастической скамейке;

- броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками) после отскока от стены (от пола).


Элементы подвижной игры ТАЧ-РЕГБИ – 9 часов.

Правила игры в регби. История возникновения регби. Развитие регби в России. Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке. Техника паса. Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий в произвольной схватке, коридоре, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов). Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите. Выполнение упражнений из спортивной игры гандбол. Броски двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника. Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: передача, ловля, быстрый прорыв. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Взаимодействие двух игроков Игра по упрощенным правилам ТАЧ-РЕГБИ.






Методическое обеспечение.

Нормативно- правовая база.

  • Рабочая программа по физической культуре для 6 класса составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторской программы Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.

  • Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

  • Логика изложения и содержание рабочей программы основана также на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:

  • - Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • - Закон РФ «Об образовании» от 10.07.92г. №3266-1 в редакции от 2010 г. (ст. 9, 13, 14, 15, 32);

  • - Федеральный закон «О физической культуре и спорте»;

  • - Приоритетный национальный проект «Образование» на 2009-2012 годы;

  • - СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993).

  • Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен полнотой, доступностью предложенного материала и условиями материальной базы, климатическими условиями.

















Учебный план.

6 класс



Всего 3 часа в неделю.

Итого 102 часа.



ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.





Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания 1-11 класса(В.И. Ляха, А.А. Зданевича) Москва Просвещение 2011г.























Критерии оценивания

Оценка «5» ставится в том случае, если учащийся:

  • Знать основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

  • особенности развития избранного вида спорта;

  • педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем
    занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

  • биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

  • физиологические, основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

  • возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

  • психо - функциональные особенности собственного организма;

  • индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

  • способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Оценка «4» ставится:

если ответ удовлетворяет основным требованиям и ответу на оценку «5», но учащийся не использует собственный план ответа, новые примеры, не применяет знания в новой ситуации, не использует связи с ранее изученным материалом и материалом, усвоенным при изучении других предметов. Ответ содержит неточности в изложении материала, фактов, определения понятий, объяснение взаимосвязей и выводов. Неточности исправляются при ответе на дополнительные вопросы.

Оценка«3» ставится:

если большая часть ответа удовлетворяет требованиям и ответу на оценку «4», но в ответе обнаруживаются отдельные пробелы и допущены неточности: учащийся обнаруживает понимание учебного материала при недостаточной полноте усвоения понятий или последовательности изложения материала, затрудняется в показе на примерах.



Оценка «2» ставится:

если учащийся не овладел основными знаниями и умениями в соответствии с требованиями программы.

Уровень подготовки учащихся:



Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров

6.0

5.6

5.0

6.6

5.8

5.2

Бег 60 метров

11.5

10.8

10.2

11.8

10.9

10.5

Бег 1000 метров

6.8

5.8

5.0

7.20

6.20

5.20

Челночный бег 3*10м

9.6

8.8

8.2

9.8

9.2

8.6

Прыжки в длину с места

128

150

168

115

135

160

Прыжки в длину с разбега

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту

85

100

110

75

85

100

Прыжки через скакалку за 1 минуту

50

80

100

60

85

105

Метание мяча

24

29

36

16

19

23

Подтягивание на высокой перекладине

4

5

7

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине




10

15

18

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

20

23

25

11

13

15

гибкость

4

8

12

7

12

16

Поднимание туловища из положения лежа

24

28

30

22

26

28

Лыжные гонки 1000метров

7.30

7.00

6.30

8.10

7.30

7.00

Лыжные гонки 2000 метров


без

учета

-времени

-

-





Учебно-методическое и материально-техническое обеспечении

образовательного процесса


  1. Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).

  2. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2010 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9

  3. Физическая культура. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.

  4. Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кдасс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7

  5. Бреев М.П.Урок физической культуры в школе: Пособие для учителя. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.

  6. Дереклеева Н.И. двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.1-5класс. – М.: ВАКО,2004

  7. Жукова М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2002

  8. Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А. Методика обучения основными видами движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2002

  9. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.

  10. Физическая культура. 8 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений/ Литвинов Е.Н, Торочкова Т.Ю; из-во « Мнемозина». – М.: Мнемозина, 2013 – 48 с.: ил. – (Академический школьный учебник).



Учебно-методическое и

материально-техническое обеспечение курса

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения.

Количество

Примечание

1

Библиотечный фон (книгопечатная продукция)

11

Стандарт основного общего образования по физической культуре.

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-метадического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивный зал)

12

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 классы

Д


13

Рабочие программы по физической культуре.

Д


14

Физическая культура. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.


К

Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд

15

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Д


16

Методические издания по физической культуре для учителей

Д


2

Экрано-звуковые пособия

21

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

Д


22

Аудиозаписи

Д

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников

3

Технические средства обучения

31

Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок

Д

С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей

32

Мультимедийный компьютер

Д

Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ.

33

Сканер

Д


34

Принтер лазерный

Д


35

Копировальный аппарат

Д


66

Цифровая видеокамера

Д


77

Мультимедиапроектор

Д


88

Экран (на штативе или навесной)

Д

Минимальные размеры 1,25*1,25

4

Учебно-практическое оборудование

41

Стенка гимнастическая

Г


42

Канат для лазанья с механическим креплением

Г


43

Мост гимнастический подкидной

Г


44

Скамейка гимнастическая жесткая

Г


45

Маты гимнастические

Г


46

Мяч набивной (1 кг. 2 кг)

Г


4.7

Мяч малый (теннисный)

К


48

Скакалка гимнастическая

К


49

Палки гимнастические

к


410

Обруч гимнастический

к


Легкая атлетика

411

Рулетка измерительная (10м, 50)

Д


Подвижные и спортивные игры

412

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Д


413

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

Г


414

Мячи баскетбольные для мини-игры

Г


415

Стойки волейбольные универсальные

Д



4

Сетка волейбольная

Д



4

Мячи волейбольные

Г



4

Табло перекидное

Д



4

Ворота для мини-футбола

Д



4

Сетка для ворот мини-футбола

Д



4

Мячи футбольные

Г


4

Компрессор для накачивания мячей

Д


Средства первой помощи

423

Аптечка медицинская

Д


5

Спортивные залы (кабинеты)

51

Спортивный зал игровой


С раздевалками для мальчиков и девочек, (шкафчики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек.

52

Кабинет учителя


Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды

53

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи

6

Пришкольный стадион (площадка)

61

Игровое поле для мини-футбола

Д


62

Площадка игровая волейбольная

Д



Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Условные обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (1 экз); К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся




Приложение 1

Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

Мальчики

п/п

Физические способности

Контрольное упражнение

(тест)

Воз-раст

Уровень

низкий

средний

высокий

1.

Скоростные

Бег 30 м

11

6,3 и выше

6,1 – 5,5

5,0 и ниже

12

6,0

5,8 – 5,4

4,9

13

5,9

5,6 – 5,2

4,8

14

5,8

5,5 – 5,1

4,7

15

5,5

5,3 – 4,9

4,5

2.

Координационные

Челночный бег 3х10 м

11

9,7 и выше

9,3 – 8,8

8,5 и ниже

12

9,3

9,0 – 8,6

8,3

13

9,3

9,0 – 8,6

8,3

14

9,0

8,7 – 8,3

8,0

15

8,6

8,4 – 8,0

7,7

3.

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

11

140 и ниже

160 - 180

195 и выше

12

145

165 - 180

200

13

150

170 - 190

205

14

160

180 - 195

210

15

175

190 - 205

220

4.

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя

11

2 и ниже

6 - 8

10 и выше

12

2

6 - 8

10

13

2

5 - 7

9

14

3

7 - 9

11

15

4

8 - 10

12

5.

Силовые

Подтягивание: на высокой перекладине из виса

11

1

4 - 5

6 и выше

12

1

4 - 6

7

13

1

5 - 6

8

14

2

6 – 7

9

15

3

7 - 8

10











Приложение 2

Девочки

п/п

Физические способности

Контрольное упражнение

(тест)

Воз-раст

Уровень

низкий

средний

высокий

1.

Скоростные

Бег 30 м

11

6,4 и выше

6,3 – 5,7

5,1 и ниже

12

6,3

6,2 – 5,5

5,0

13

6,2

6,0 – 5,4

5,0

14

6,1

5,9 – 5,4

4,9

15

6,0

5,8- 5,3

4,9

2.

Координационные

Челночный бег 3х10 м

11

10,1 и выше

9,7 – 9,3

8,9 и ниже

12

10,0

9,6 – 9,1

8,8

13

10,0

9,5 – 9,0

8,7

14

9,9

9,4 – 9,0

8,6

15

9,7

9,3 – 8,8

8,5

3.

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

11

130 и ниже

150 - 175

185 и выше

12

135

155 - 175

190

13

140

160 - 180

200

14

145

160 - 180

200

15

155

165 - 185

205

4.

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя

11

4 и ниже

8 - 10

15 и выше

12

5

9 - 11

16

13

6

10 - 12

18

14

7

12 - 14

20

15

7

12 - 14

20

5.

Силовые

Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа

11

4 и ниже

10 - 14

19 и выше

12

4

11 - 15

20

13

5

12 – 15

19

14

5

13 – 15

17

15

5

12 - 13

16



















Кодификатор

планируемых метапредметных результатов

Согласно ФГОС планируемые результаты освоения обучающимися ООП ООО уточняют и конкретизируют общее понимание образовательных результатов, в том числе метапредметных.

Достижение метапредметных результатов происходит в процессе реализации как программ по учебным предметам, так и междисциплинарных программ.


Реализация междисциплинарной программы "Формирование универсальных учебных действий»

Планируемые результаты реализации междисциплинарной программы

«Формирование универсальных учебных действий»



Личностные УУД

Л1

осознание российской гражданской идентичности в совокупности когнитивного, ценностно-эмоционального и деятельностного компонентов

Л2

адекватная позитивная Я-концепция и самооценка

Л3

выраженная устойчивая мотивация к обучению и познавательной деятельности

Л4

готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений

Л5

ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению


Регулятивные УУД

Р1

целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности

Р2

планирование: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач

Р3

контроль: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

Р4

коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией

Р5

оценка: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения



Коммуникативные УУД

К1

умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции

К2

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

К3

умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе:

определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра.

К4

умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации

К5

владение монологической формой речи

К6

владение диалогической формой речи


Познавательные универсальные учебные действия

П1

умение осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий

П2

умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач



П3


умение осуществлять логические учебные действия:

П 3.1.

давать определение понятиям

П 3.2.

обобщать понятия (осуществлять логическую операцию перехода от видовых признаков к родовому понятию, от понятия с меньшим объёмом к понятию с большим объёмом)

П 3.3.

осуществлять логическую операцию установления родовидовых отношений, ограничение понятия

П 3.4.

осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций

П 3.5.

устанавливать причинно-следственные связи

П 3.6.

строить логическое рассуждение, делать умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и выводы

П4

умение формулировать проблемы и определять способы их решения






Выбранный для просмотра документ Планируемые результаты обучения 6 класс.docx

библиотека
материалов

Планируемые результаты обучения.

Личностные результаты

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

  • развитие эстетических чувств, доброжелательного и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развития навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.







Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.п.)

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и д.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

Планируемые результаты

Умения (базовый, повышеный)



Знания о физической культуре


Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.



Способы двигательной (физкультурной) деятельности


Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование


Выпускник научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять технику основных способов плавания: кроль на груди и спине, брасс;

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега, плавания;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.















Содержание учебного предмета

6 класс

Знания о физической культуре (4 часа)


История физической культуры

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия)

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Физическая культура человека

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности


Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).


Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.


Физическое совершенствование (98 часов)


Физкультурно-оздоровительная деятельность ( в процессе уроков)

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

- Комплексы упражнений физкультминуток и физкультпауз.

- Комплексы упражнений на формирование правильной осанки.

Индивидуальные комплексы адаптивно (лечебной) и корригирующей физической культуры.

- Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).




Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.


Гимнастика с основами акробатики (15 час)

Организующие команды и приемы:

- построение и перестроение на месте;

- строевой шаг; размыкание и смыкание.

Акробатические упражнения и комбинации:

-два кувырка вперед слитно; "мост" и положения стоя с помощью.

Акробатическая комбинация.

Мальчики и девочки:

и.п. основная стойка-упор присев-2 кувырка вперед-упор присев-перекат назад-стойка на лопатках-сед -наклон вперед, руками достать носки ног-встать-мост с помощью- лечь на спину-упор присев-кувырок назад-встать руки в стороны.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине(мальчики)

Упражнения на низкой перекладине.



Легкая атлетика (22 часа)

Беговые упражнения:

- бег на короткие дистанции: от 15 до 30 м;

- ускорение с высокого старта;

бег с ускорением от 30 до 50 м; скоростной бег до 50 м;

на результат 60 м;

- высокий старт;

- бег в равномерном темпе до 15 минут;

- кроссовый бег; бег на 1200м.

- варианты челночного бега 3х10 м.

Прыжковые упражнения:

- прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;

- прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».

Метание малого мяча:

- метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены;

- метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность;

- метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень;

- броски набивного мяча двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди.







Баскетбол (22 часа)

- стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- остановка двумя шагами и прыжком;

- повороты без мяча и с мячом;

- комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

- ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек;

по прямой, с изменением направления движения и скорости;

- ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте;

- передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении;

- передача мяча одной рукой от плеча на месте;

- передача мяча двумя руками с отскоком от пола;

броски одной и двумя руками с места и в движении(после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

- штрафной бросок;

- вырывание и выбивание мяча;

- игра по правилам.


Волейбол (14 часов)

- стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);

- прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;

- прием и передача мяча сверху двумя руками;

- нижняя прямая подача;

- игра по упрощенным правилам мини-волейбола.



Лыжная подготовка (лыжные гонки) (20 часов)


Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Подъём "ёлочкой". Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 3,5 км. Игры; "Остановка рывком", "Эстафета с передачей палок", "С горки на горку", и др.


Прикладно-ориентированная подготовка ( в процессе уроков)


Прикладно-ориентированные упражнения:

- передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности;

- лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки);

- приземление на точность и сохранение равновесия;

- преодоление полос препятствий.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка:

- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.

Гимнастика с основами акробатики:

Развитие гибкости

- наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны;

- упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты);

- комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба.

- комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений;

- упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

Развитие координации движений

- преодоление препятствий прыжком с опорой на руки;

- броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега;

- разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением;

- прыжки на точность отталкивания и приземления.

Развитие силы

- подтягивание в висе и отжимание в упоре;

- подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки);

- отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног;

- поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты;

- метание набивного мяча из различных исходных положений;

- комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).

Легкая атлетика:

Развитие выносливости

- бег с максимальной скоростью в режиме повоторно-интервального метода;

- бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности.

Развитие силы

- прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны);

- запрыгивание с последующим спрыгиванием;

- комплексы упражнений с набивными мячами.

Развитие быстроты

- бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры;

- повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой);

- прыжки через скакалку в максимальном темпе;

- подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Баскетбол

Развитие быстроты

- ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.);

- выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой;

- челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед);

- прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега;

- подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие выносливости

- повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха.

Развитие координации движений

- броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени;

- бег с «тенью» (повторение движений партнера);

- бег по гимнастической скамейке;

- броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками) после отскока от стены (от пола).


Элементы подвижной игры РЕГБИ – 9 часов.

Правила игры в регби. История возникновения регби. Развитие регби в России. Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке. Техника паса. Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий в произвольной схватке, коридоре, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов). Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите. Выполнение упражнений из спортивной игры гандбол. Броски двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника. Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: передача, ловля, быстрый прорыв. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Взаимодействие двух игроков Игра по упрощенным правилам ТАЧ-РЕГБИ.






Методическое обеспечение.

Нормативно- правовая база.

  • Рабочая программа по физической культуре для 6 класса составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы по физической культуре 5-9 классов. – М.: Просвещение, 2010 г. и авторской программы Лях В.И, Зданевич А.А. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». – М.: Просвещение, 2011 г.

  • Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

  • Логика изложения и содержание рабочей программы основана также на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:

  • - Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • - Закон РФ «Об образовании» от 10.07.92г. №3266-1 в редакции от 2010 г. (ст. 9, 13, 14, 15, 32);

  • - Федеральный закон «О физической культуре и спорте»;

  • - Приоритетный национальный проект «Образование» на 2009-2012 годы;

  • - СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993).

  • Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен полнотой, доступностью предложенного материала и условиями материальной базы, климатическими условиями.

















Учебный план.

6 класс



Всего 3 часа в неделю.

Итого 102 часа.



ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.





Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания 1-11 класса(В.И. Ляха, А.А. Зданевича) Москва Просвещение 2011г.























Критерии оценивания

Оценка «5» ставится в том случае, если учащийся:

  • Знать основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

  • особенности развития избранного вида спорта;

  • педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем
    занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

  • биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

  • физиологические, основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

  • возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

  • психо - функциональные особенности собственного организма;

  • индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

  • способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Оценка «4» ставится:

если ответ удовлетворяет основным требованиям и ответу на оценку «5», но учащийся не использует собственный план ответа, новые примеры, не применяет знания в новой ситуации, не использует связи с ранее изученным материалом и материалом, усвоенным при изучении других предметов. Ответ содержит неточности в изложении материала, фактов, определения понятий, объяснение взаимосвязей и выводов. Неточности исправляются при ответе на дополнительные вопросы.

Оценка«3» ставится:

если большая часть ответа удовлетворяет требованиям и ответу на оценку «4», но в ответе обнаруживаются отдельные пробелы и допущены неточности: учащийся обнаруживает понимание учебного материала при недостаточной полноте усвоения понятий или последовательности изложения материала, затрудняется в показе на примерах.



Оценка «2» ставится:

если учащийся не овладел основными знаниями и умениями в соответствии с требованиями программы.

Уровень подготовки учащихся:



Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров

6.0

5.6

5.0

6.6

5.8

5.2

Бег 60 метров

11.5

10.8

10.2

11.8

10.9

10.5

Бег 1000 метров

6.8

5.8

5.0

7.20

6.20

5.20

Челночный бег 3*10м

9.6

8.8

8.2

9.8

9.2

8.6

Прыжки в длину с места

128

150

168

115

135

160

Прыжки в длину с разбега

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту

85

100

110

75

85

100

Прыжки через скакалку за 1 минуту

50

80

100

60

85

105

Метание мяча

24

29

36

16

19

23

Подтягивание на высокой перекладине

4

5

7

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине




10

15

18

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

20

23

25

11

13

15

гибкость

4

8

12

7

12

16

Поднимание туловища из положения лежа

24

28

30

22

26

28

Лыжные гонки 1000метров

7.30

7.00

6.30

8.10

7.30

7.00

Лыжные гонки 2000 метров


без

учета

-времени

-

-





Учебно-методическое и материально-техническое обеспечении

образовательного процесса


  1. Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).

  2. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2010 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9

  3. Физическая культура. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.

  4. Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кдасс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7

  5. Бреев М.П.Урок физической культуры в школе: Пособие для учителя. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.

  6. Дереклеева Н.И. двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.1-5класс. – М.: ВАКО,2004

  7. Жукова М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2002

  8. Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А. Методика обучения основными видами движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2002

  9. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.

  10. Физическая культура. 8 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений/ Литвинов Е.Н, Торочкова Т.Ю; из-во « Мнемозина». – М.: Мнемозина, 2013 – 48 с.: ил. – (Академический школьный учебник).



Учебно-методическое и

материально-техническое обеспечение курса

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения.

Количество

Примечание

1

Библиотечный фон (книгопечатная продукция)

11

Стандарт основного общего образования по физической культуре.

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-метадического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивный зал)

12

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 классы

Д


13

Рабочие программы по физической культуре.

Д


14

Физическая культура. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.


К

Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд

15

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Д


16

Методические издания по физической культуре для учителей

Д


2

Экрано-звуковые пособия

21

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

Д


22

Аудиозаписи

Д

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников

3

Технические средства обучения

31

Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок

Д

С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей

32

Мультимедийный компьютер

Д

Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ.

33

Сканер

Д


34

Принтер лазерный

Д


35

Копировальный аппарат

Д


66

Цифровая видеокамера

Д


77

Мультимедиапроектор

Д


88

Экран (на штативе или навесной)

Д

Минимальные размеры 1,25*1,25

4

Учебно-практическое оборудование

41

Стенка гимнастическая

Г


42

Канат для лазанья с механическим креплением

Г


43

Мост гимнастический подкидной

Г


44

Скамейка гимнастическая жесткая

Г


45

Маты гимнастические

Г


46

Мяч набивной (1 кг. 2 кг)

Г


4.7

Мяч малый (теннисный)

К


48

Скакалка гимнастическая

К


49

Палки гимнастические

к


410

Обруч гимнастический

к


Легкая атлетика

411

Рулетка измерительная (10м, 50)

Д


Подвижные и спортивные игры

412

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Д


413

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

Г


414

Мячи баскетбольные для мини-игры

Г


415

Стойки волейбольные универсальные

Д



4

Сетка волейбольная

Д



4

Мячи волейбольные

Г



4

Табло перекидное

Д



4

Ворота для мини-футбола

Д



4

Сетка для ворот мини-футбола

Д



4

Мячи футбольные

Г


4

Компрессор для накачивания мячей

Д


Средства первой помощи

423

Аптечка медицинская

Д


5

Спортивные залы (кабинеты)

51

Спортивный зал игровой


С раздевалками для мальчиков и девочек, (шкафчики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек.

52

Кабинет учителя


Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды

53

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи

6

Пришкольный стадион (площадка)

61

Игровое поле для мини-футбола

Д


62

Площадка игровая волейбольная

Д



Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Условные обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (1 экз); К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся














Приложение 1

Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

Мальчики

п/п

Физические способности

Контрольное упражнение

(тест)

Воз-раст

Уровень

низкий

средний

высокий

1.

Скоростные

Бег 30 м

11

6,3 и выше

6,1 – 5,5

5,0 и ниже

12

6,0

5,8 – 5,4

4,9

13

5,9

5,6 – 5,2

4,8

14

5,8

5,5 – 5,1

4,7

15

5,5

5,3 – 4,9

4,5

2.

Координационные

Челночный бег 3х10 м

11

9,7 и выше

9,3 – 8,8

8,5 и ниже

12

9,3

9,0 – 8,6

8,3

13

9,3

9,0 – 8,6

8,3

14

9,0

8,7 – 8,3

8,0

15

8,6

8,4 – 8,0

7,7

3.

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

11

140 и ниже

160 - 180

195 и выше

12

145

165 - 180

200

13

150

170 - 190

205

14

160

180 - 195

210

15

175

190 - 205

220

4.

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя

11

2 и ниже

6 - 8

10 и выше

12

2

6 - 8

10

13

2

5 - 7

9

14

3

7 - 9

11

15

4

8 - 10

12

5.

Силовые

Подтягивание: на высокой перекладине из виса

11

1

4 - 5

6 и выше

12

1

4 - 6

7

13

1

5 - 6

8

14

2

6 – 7

9

15

3

7 - 8

10











Приложение 2

Девочки

п/п

Физические способности

Контрольное упражнение

(тест)

Воз-раст

Уровень

низкий

средний

высокий

1.

Скоростные

Бег 30 м

11

6,4 и выше

6,3 – 5,7

5,1 и ниже

12

6,3

6,2 – 5,5

5,0

13

6,2

6,0 – 5,4

5,0

14

6,1

5,9 – 5,4

4,9

15

6,0

5,8- 5,3

4,9

2.

Координационные

Челночный бег 3х10 м

11

10,1 и выше

9,7 – 9,3

8,9 и ниже

12

10,0

9,6 – 9,1

8,8

13

10,0

9,5 – 9,0

8,7

14

9,9

9,4 – 9,0

8,6

15

9,7

9,3 – 8,8

8,5

3.

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

11

130 и ниже

150 - 175

185 и выше

12

135

155 - 175

190

13

140

160 - 180

200

14

145

160 - 180

200

15

155

165 - 185

205

4.

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя

11

4 и ниже

8 - 10

15 и выше

12

5

9 - 11

16

13

6

10 - 12

18

14

7

12 - 14

20

15

7

12 - 14

20

5.

Силовые

Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа

11

4 и ниже

10 - 14

19 и выше

12

4

11 - 15

20

13

5

12 – 15

19

14

5

13 – 15

17

15

5

12 - 13

16











Кодификатор

планируемых метапредметных результатов

Согласно ФГОС планируемые результаты освоения обучающимися ООП ООО уточняют и конкретизируют общее понимание образовательных результатов, в том числе метапредметных.

Достижение метапредметных результатов происходит в процессе реализации как программ по учебным предметам, так и междисциплинарных программ.


Реализация междисциплинарной программы "Формирование универсальных учебных действий»

Планируемые результаты реализации междисциплинарной программы

«Формирование универсальных учебных действий»



Личностные УУД

Л1

осознание российской гражданской идентичности в совокупности когнитивного, ценностно-эмоционального и деятельностного компонентов

Л2

адекватная позитивная Я-концепция и самооценка

Л3

выраженная устойчивая мотивация к обучению и познавательной деятельности

Л4

готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений

Л5

ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению


Регулятивные УУД

Р1

целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности

Р2

планирование: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач

Р3

контроль: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

Р4

коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией

Р5

оценка: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения



Коммуникативные УУД

К1

умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции

К2

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

К3

умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе:

определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра.

К4

умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации

К5

владение монологической формой речи

К6

владение диалогической формой речи


Познавательные универсальные учебные действия

П1

умение осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий

П2

умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач



П3


умение осуществлять логические учебные действия:

П 3.1.

давать определение понятиям

П 3.2.

обобщать понятия (осуществлять логическую операцию перехода от видовых признаков к родовому понятию, от понятия с меньшим объёмом к понятию с большим объёмом)

П 3.3.

осуществлять логическую операцию установления родовидовых отношений, ограничение понятия

П 3.4.

осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций

П 3.5.

устанавливать причинно-следственные связи

П 3.6.

строить логическое рассуждение, делать умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и выводы

П4

умение формулировать проблемы и определять способы их решения




Выбранный для просмотра документ Учебный план.docx

библиотека
материалов

Учебный план.

7 класс



Всего 3 часа в неделю.

Итого 102 часа.



ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.





Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания 1-11 класса(В.И. Ляха, А.А. Зданевича) Москва Просвещение 2011г.



















Учебный план.

3 класс



Всего 3 часа в неделю.

Итого 102 часа.



ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.





Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания 1-11 класса(В.И. Ляха, А.А. Зданевича) Москва Просвещение 2011г.















Учебный план.

9 класс



Всего 3 часа в неделю.

Итого 102 часа.



ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.





Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания 1-11 класса(В.И. Ляха, А.А. Зданевича) Москва Просвещение 2011г.


























Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-191340

Похожие материалы