Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 8 класс

Рабочая программа по физической культуре 8 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Губинская средняя общеобразовательная школа»

140 231 Московская область Воскресенский район, д. Губино, ул. Центральная, д. 88-б

Тел. 8 (496) 44-77-322. E-mail: gubino-vos@mail.ru

___________________________________________________________________________________


УТВЕРЖДЕНА приказом от

«______» _____________ 2016 г.











Рабочая программа

учебного предмета (курса) «Физическая культура»

название предмета, курса

для 8 класса













Составитель

А.С Абрамов, учитель физической культуры

первой квалификационной категории
















г. Воскресенск

2016 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 8-го класса

Рабочая программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2009 г.) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Феде­рации. Она разделена на три программы: программа для 1-4 классов, 5-9 классов и 10-11 классов.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год (3 часа в неделю).

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В связи с отсутствием материально-технической базы на изуче­ние раздела «Гимнастика с элементами акробатики» отводится 9 часов в год. С учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня изучение программного материала в разделах «Спортивные игры» на 3 часа, «Легкая атлетика» увеличено на 6 часов.

Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстриро­вать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основ­ной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.


Распределение учебного времени прохождения программного материала

по физической культуре для 8 класса



п/п


Вид программного материала


Количество часов (уроков)


1.

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2.

Гимнастика

9

3.

Легкая атлетика

27

4.

Лыжная подготовка

21

5.

Спортивные игры - баскетбол

- волейбол

27

6.

Спортивные игры - волейбол

18


Итого

102




Для прохождения программы по физическому воспитанию в 8 классе в учебном процессе для обучения используются следующий учебник:





Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. -М.: Просвещение, 2007





СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляци и самоконтроля

Естественные основы

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении дви­гательных актов.

Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснаб­жения.

Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

Социально-психологические основы

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии вни­мания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формиро­вание личностно значимых свойств и качеств.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функцио­нальным состоянием организм и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы

Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни со­временного человека.

Приемы закаливания

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

Спортивные игры - баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места за­нятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.


Спортивные игры - волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места за­нятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способно­стей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Легкая атлетика

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка мес­та занятий. Помощь в судействе.


Лыжная подготовка.

Терминология лыжной подготовки. Правила и организация проведения соревнования по лыжным гонкам. Овладение лыжными ходами, спусками со склона и подъёмами в гору. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка мес­т занятий. Помощь в судействе.






Задачи физического воспитания учащихся направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закреп­ление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому разви­тию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со­стояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

  • на углубленное представление об основных видах спорта;

  • на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

  • на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • на содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.





Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ (ред. от 21.04.2011 г.);

  • Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г. № 751;

  • Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);

  • Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

  • Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

  • О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.


















ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 8-го класса

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 8 класса разработана в соответствии с требованиями  федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, Концепции духовно – нравственного развития и воспитания личности гражданина России и  на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М: Просвещение, 2011).

Программа составлена с учётом следующих нормативных документов:

- Закон РФ «Об образовании» № 3266-1 ФЗ от 10.07.1992 года с последующими изменениями;

- Федеральный компонент государственного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования», утвержденный приказом Минобразования РФ № 1089 от 05.03.2004;

- Федеральный базисный учебный план для начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Минобразования РФ № 1312 от 09.03. 2004;

- Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования на 2014-2015 учебный год, утвержденным приказом Министерства образования и науки № 253 от 31.03.14.

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление правительства РФ от 04.10.2000 № 751;

- Примерная программа основного общего образования по физической культуре для 9 класса, допущенная Департаментом образовательных программ и стандартов общего образования МОРФ;

- Учебный план муниципального общеобразовательного учреждения «Губинская средняя общеобразовательная школы» на 2014 – 2015 учебный год.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

В связи с отсутствием материально-технической базы на изуче­ние раздела «Гимнастика с элементами акробатики» отводится 9 часов в год.

С учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня изучение программного материала в разделах «Спортивные игры» на 3 часа, «Легкая атлетика» увеличено на 6 часов.

Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (кроссовая подготовка заменяется лыжной). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм на основе волейбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа ориентируется на решение следующих задач:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Программа состоит из разделов:

- основы знаний о физической культуре (естественные основы, социально-психологические основы, культурно – исторические основы, приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля);

- спортивные игры (баскетбол, волейбол);

- гимнастика;

- лёгкая атлетика;

- лыжная подготовка.


В целях сохранения и укрепления здоровья школьников Московской области введен дополнительный час физической культуры.

Цели проведения:

- укрепление здоровья, содействие гармоничному развитию и всесторонней физической подготовленности учащихся;

- развитие жизненно важных двигательных умений и навыков; формирование опыта двигательной деятельности;

- овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умение их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;

- воспитание познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.

Третий урок физической культуры - оздоровительный урок, решающий проблему сохранения и укрепления здоровья в полном объеме: увеличение двигательной активности, введение профилактических курсов, призванных формировать здоровый образ жизни, как приоритет поведения.

К основным задачам третьего урока физической культуры относятся:

- снятие напряжения и утомления;

- увеличение двигательного опыта;

- закаливание школьников;

- повышение объема двигательной активности;

- формирование навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями.


Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстриро­вать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основ­ной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.


Распределение учебного времени прохождения программного материала



п/п

Части программы


Вид программного материала


Количество часов (уроков)

1.

Базовая

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2.

Гимнастика

9

3.

Легкая атлетика

27

4.

Лыжная подготовка

21

5.

Спортивные игры - баскетбол

- волейбол

27

6.

Вариативная

Спортивные игры - волейбол

18



Итого

102


Для прохождения программы по физическому воспитанию в 9 классе в учебном процессе для обучения используются следующий учебник: Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. -М.: Просвещение, 2011

Содержание тем учебного курса

Основы знаний о физической культуре (в процессе урока).

Естественные основы. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитываю­щих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствова­ние соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяс­нению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функ­циональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духов­ным ценностям.

Приёмы закаливания. Пользование баней.

Гимнастика (9 ч). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Строевые упражнения. ОФП. Акробатика. Опорный прыжок. Упражнения на гимнастической скамейке. Подтягивание на высокой и низкой перекладине.

Лёгкая атлетика (27 ч.). Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Высокий старт. Низкий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 и 60 м). Прыжки: в длину с места, в длину с разбега способом «согнув ноги», в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча с места в вертикальную и горизонтальную цели, на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки. Старт с опорой на одну руку. Гладкий равномерный бег по учебной дистанции (протяжённость регулируется учителем). Кроссовая подготовка.

Лыжная подготовка (21 ч). Попеременный двухшажный ход. Попеременный четырехшажный ход. Торможение «плугом». Одновременный одношажный и бесшажный ходы. Переходы с одного хода на другой. Торможение «упором». Прохождение учебных дистанций (протяжённость регулируется учителем). Повороты «упором». Коньковые ходы

Баскетбол (27 ч). Терминология игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ловля мяча после отскока от пола, ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения; бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Технико-тактические действия игроков в нападении и защите. Двусторонняя игра в баскетбол.

Волейбол (18 ч). Терминология игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных передвижений. Передача над собой и перед собой. Нижняя прямая подача, верхняя подача, приём подачи. Двусторонняя игра в волейбол.


Требования к уровню усвоения учебной образовательной программы

В результате изучения предмета «Физическая культура» выпускник 8 класса должен:

Знать/понимать

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приёмы самомассажа;

Уметь

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учётом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять гимнастические, акробатические, лёгкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия в спортивных играх;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств;

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта.

Демонстрировать и использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.


Учащиеся должны уметь демонстрировать:

Физические способности


Физические упражнения


Мальчики


Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,4

10,4

Силовые

Прыжок в длину с места, см

175

160

Подтягивание в висе, кол-во раз

и в висе лежа, кол-во раз



Лазание по канату на расстояние 6м,с

6

-

-

10

Поднимание туловища лежа на спине руки за головой, кол-во раз

25

18

К выносливости

Бег 2000 м, мин, с

9,50

10,50

Лыжные гонки на 3 км, мин, с

на 2 км, мин, с


19,00

-

-

15,00

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков

По технике исполнения


Броски малого мяча в стандартную мишень, м

10,0

8,0


Требования к оценке знаний, умений и навыков учащихся

Знания

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы, тестирование.

5

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

Оценка 4

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

Оценка 3

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать на практике.

Оценка 2

За непонимание и незнание материала программы.


Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.


Оценка

5

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме;

ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях;

может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником;

уверенно выполняет учебный норматив.

Оценка

4

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Оценка

3

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Оценка

2

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.


За недобросовестное освоение образовательной программы, невыполнение индивидуального учебного плана, в том числе непосещение предусмотренных учебным планом или индивидуальным учебным планом учебных занятий, неосуществление самостоятельной подготовки к занятиям, за нахождение на уроке без спортивной одежды и обуви, за невыполнение заданий, данных педагогическими работниками в рамках образовательной программы, выставляется оценка 2.

За невыполнение требований устава организации, осуществляющей образовательную деятельность, правил внутреннего распорядка, за неуважение чести и достоинства других обучающихся и работников организации, осуществляющей образовательную деятельность, за создание препятствий для получения образования другими обучающимися и небрежное отношение к имуществу организации, осуществляющей образовательную деятельность – выставляется оценка 2 и учащийся удаляется с урока с последующим рассмотрением дисциплинарного проступка.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

ЛИТЕРАТУРА


  1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ под ред. В. И. Ляха. -М.: Просвещение, 2011

  2. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы/М.: Просвещение, 2010 (Стандарты второго поколения).

  3. Учебник. Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. -М.: Просвещение, 2011

  4. Физическое воспитание учащихся 8-9 классов. Пособие для учителя/под ред. В.И.Ляха - М.: Просвещение, 2010.

  5. Научно-теоретический и методический журнал «Спорт в школе»

  6. Научно-теоретический и методический журнал «Физическая культура в школе»

  7. Сборник нормативных документов – физическая культура. Федеральный компонент государственного стандарта. Федеральный базисный учебный план/ Сост. Э.Д.Днепров, А.Г.Аркадьев. – М.: Дрофа, 2006.

  8. Техника безопасности на уроках физкультуры/ Сост.Муравьев В.А., Созинова Н.А. – М.: СпортАкадемПресс, 2004

  9. Настольная книга учителя физической культуры/Под ред. проф. Л.Б.Кофмана; Авт.-сост. Г.И.Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никандрова. – М. : Физкультура и спорт, 2000.

  10. Справочник учителя физической культуры/ авт.-сост. П.А.Киселев, С.Б.Киселева.- Волгоград : Учитель, 2011.


Материально-техническое оснащение образовательного процесса

Наименования объектов и средств 

материально-технического обеспечения

Кол-во

Примечание

Библиотечный фонд



стандарт начального общего образования по физической культуре

1


примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура. 5-9 классы»)

1


рабочие программы по физической культуре

1


учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха

4


методические издания по физической культуре для учителей

8


Гимнастика



Стенка гимнастическая.

6


Козел гимнастический

1


Конь гимнастический

1


Перекладина навесная

4


Канат для перетягивания

2


Мост гимнастический

1


Скамейка гимнастическая жесткая

4


Маты гимнастические

8


Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг)

5


Мяч резиновый

5


Скакалка гимнастическая

25


Палка гимнастическая

4


Обруч гимнастический

10


Легкая атлетика



Планка для прыжков в высоту

1


Стойки для прыжков в высоту

2


Резинка для прыжков в высоту

1


Рулетка измерительная (20 м)

1


Мяч теннисный

25


Свистки судейские

10


Секундомер

3


Спортивные игры



Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

2


Мячи баскетбольные

3


Форма баскетбольная

12


Сетка волейбольная

5


Мячи волейбольные

5


Мячи футбольные

3


Насос для накачивания мячей

1


Средства доврачебной помощи



Аптечка медицинская

1


Дополнительный инвентарь



Кабинет учителя/Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

1

Включает в себя: рабочие столы, стулья,  шкаф книжный, шкаф для одежды/Включает в себя: стеллажи, контейнеры  

Волейбольная площадка

1


Прыжковая яма

1


Футбольное поле

1


Беговые дорожки:                                    30м

2


60м

2


Спортивный зал игровой  

1







































Календарно- тематический план

по физической культуре 8 класс

на 2015 - 2016 учебный год


Номе

ра уроков

по

поряд

ку

урока

в

разделе, теме

Тема урока

Домашнее задание

Плано

вые

сроки изуче

ния

учеб

ного материа

ла

Скоррек

тирован

ные

сроки изуче

ния учебно

го материала

Легкая атлетика - 12 часов

1

1

Вводный инструктаж. ТБ на уроках легкой атлетики – инструкция № 27. Низкий старт. Стартовый разгон.

Специальные беговые упражнения.

01.09-07.09


2

2

Бег по дистанции. Эстафетный бег. «Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств».

Специальные беговые упражнения.



3

3

Передача эстафетной палочки. «Опорно-двигательный аппарат и мышечная система».

Специальные беговые упражнения.



4

4

Финиширование. Круговая эстафета.

Специальные прыжковые упражнения.

08.09-14.09


5

5

Бег 60 м. «Роль опорно-двигательного аппарата в осуществлении двигательных актов».

Специальные прыжковые упражнения.



6

6

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание малого мяча на заданное расстояние.

Специальные прыжковые упражнения.



7

7

Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с 5-6 шагов на дальность.

Имитация метания.

15.09-21.09


8

8

Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега. Отталкивание. «Основы самообучения двигательным действиям».

Имитация метания.



9

9

Развитие скоростно-силовых качеств. Метание мяча на дальность.

Техника бега на средние дистанции.



10

10

Бег в равномерном темпе 1000 м. «Роль двигательных действий в развитии внимания, памяти и мышления».

Техника бега на средние дистанции.

22.09-28.09


11

11

Преодоление горизонтальных препятствий. «Профилактика заболеваний средствами физической культуры».

Челночный бег.



12

12

Бег 2000 м. «Правила соревнований в беге на средние дистанции».

Подготовить спортивную форму для зала



Спортивные игры - баскетбол – 27 часов

13

1

ТБ на уроках по спортивным играм – инструкция № 30. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Сгибание и разгибание рук в упоре.

29.09-05.10


14

2

Бросок двумя руками от головы с места. «Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям».

Сгибание и разгибание рук в упоре.



15

3

Передача мяча двумя руками от груди на месте. «Терминология игры в баскетбол».

Комплекс УГГ



16

4

Личная защита. «Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие».

Сгибание и разгибание рук в упоре.

12.10-16.10


17

5

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. «Физическое качество – ловкость».

Приседание на одной ноге.



18

6

Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте.

Приседание на одной ноге.



19

7

Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Приседание на одной ноге.

19.10-23.10


20

8

Передача мяча одной рукой от плеча на месте. «Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями».

Приседание на одной ноге.



21

9

«Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления». Учебная игра в баскетбол.

Приседание на одной ноге.



22

10

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением.

Поднимание туловища.

26.10-30.10


23

11

Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.

Поднимание туловища.



24

12

Личная защита. Учебная игра. «Решение задач игровой и соревновательной направленности с помощью двигательных действий».

Поднимание туловища.



25

13

«Правила и организация проведения соревнований по баскетболу». Учебная игра

Поднимание туловища.

02.11-06.11


26

14

Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.

Поднимание туловища.



27

15

Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра.

Упражнения на мышцы рук.



28

16

Развитие координационных способностей. Учебная игра.

Упражнения на мышцы рук.

09.11-13.11


29

17

Сочетание приемов ведения, передачи, броска.

Упражнения на мышцы рук.



30

18

Штрафной бросок. «Подготовка мест занятий». Подведение итогов I триместра

Комплекс УГГ



31

19

Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей.

Прыжки со скакалкой.

23.11-27.11


32

20

Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

Прыжки со скакалкой.



33

21

Сочетание приёмов передвижений и остановок. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Прыжки со скакалкой.



34

22

Быстрый прорыв (2х1, 3х2). «Судейство соревнований по баскетболу».

Прыжки со скакалкой.

30.11-04.12


35

23

Штрафной бросок. Взаимодействие двух игроков через заслон.

Прыжки со скакалкой.



36

24

Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра.

Упражнения на мышцы спины



37

25

Взаимодействие двух игроков через заслон. «Судейство соревнований по баскетболу».

Упражнения на мышцы спины

07.12-11.12


38

26

Быстрый прорыв (4х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон.

Упражнения на мышцы спины



39

27

«Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению». Учебная игра в баскетбол.

Упражнения на растяжку



Гимнастика – 9 часов

40

1

ТБ на уроках гимнастики – инструкция № 28. Строевые упражнения. Упражнения на гимнастической скамейке.

Упражнения на равновесие.

14.12-18.12


41

2

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке. «Значение гимнастических упражнений для развития координационных способно­стей».

Упражнения на равновесие.



42

3

Подтягивания в висе, в висе лежа. Развитие силовых способностей. Опорный прыжок: «согнув ноги», «ноги врозь».

Упражнения на равновесие.



43

4

Опорный прыжок: прыжок боком с поворотом на 900. «Физическое качество – гибкость».

Упражнения на осанку.

21.12-25.12


44

5

Опорные прыжки. Кувырок назад в стойку ноги врозь. Мост и поворот в упор на одно колено. «Физическое качество – сила».

Упражнения на осанку.



45

6

Кувырки назад и вперед. Длинный кувырок. Развитие силовых способностей.

Упражнения на осанку.



46

7

Стойка на голове и руках «прогнувшись». «Мост» из положения стоя без помощи. «История возникновения отечественного спорта».

Упражнения на осанку.

28.12-08.01


47

8

Акробатическое соединение из разученных элементов. Эстафеты. Развитие координационных способностей.

Комплекс УГГ



48

9

Преодоление гимнастической полосы препятствий. «История возникновения и развития Олимпийского движения».

Комплекс УГГ



Лыжная подготовка – 21 час

49

1

Повторный инструктаж. ТБ на уроках лыжной подготовки – инструкция № 28. Попеременный двухшажный ход.

Имитация п/п двухшажного хода

11.01-15.01


50

2

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). «Подготовка мест занятий».

Имитация п/п двухшажного хода



51

3

Торможение «плугом». «Влияние занятий лыжной подготовкой на здоровье школьника».

Имитация одновременных ходов



52

4

Соревнования на дистанции 1 км. Встречные эстафеты.

Имитация лыжных ходов

18.01-22.01


53

5

Поворот «плугом». Спуски с поворотами.

Имитация лыжных ходов



54

6

Торможение «плугом» и «упором». «Холодные воздушные ванны».

Имитация лыжных ходов



55

7

Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью. «Оказание посильной помощи при травмах и ушибах».

Имитация лыжных ходов

25.01-29.01


56

8

Совершенствование ранее пройденных ходов, подъемов и

спусков.

Имитация лыжных ходов



57

9

Прохождение дистанции 2 км с переменной скоростью.

Имитация лыжных ходов



58

10

Поворот «махом». Прохождение дистанции 2 км со сменой лыжных ходов в зависимости от рельефа местности.

Имитация лыжных ходов

01.02-05.02


59

11

Повороты при спуске. Спуски в парах и тройках.

Имитация лыжных ходов



60

12

Эстафеты со спуском и подъемом.

Имитация лыжных ходов .



61

13

Игры-эстафеты на горах. «Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры».

Имитация конькового хода

08.02-12.02


62

14

Соревнования на дистанции 2 км с раздельным стартом.

Имитация конькового хода



63

15

Полуконьковый ход. «Влияние совершенствования физических способностей на повышение учебно-трудовой активности»

Имитация конькового хода



64

16

Коньковый ход. «Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам».

Имитация конькового хода

15.02-19.02


65

17

Повторные отрезки 2-3 х 300 м. «Влияние возрастных особенностей организма на физическую подготовленность школьников».

Имитация лыжных ходов



66

18

Поворот переступанием при спуске. Подведение итогов II триместра

Комплекс УГГ



67

19

Круговая эстафета. «Физическое качество – выносливость».

Имитация лыжных ходов

29.02-04.03


68

20

Развитие выносливости. Прохождение дистанции до 3 км.

Имитация конькового хода.



69

21

Игры-эстафеты на лыжах. «Влияние совершенствования физических способностей на формирование личностно значимых свойств и качеств».

Подготовить спортивную форму для зала



Спортивные игры - волейбол – 9 часов

70

1

ТБ на уроках по спортивным играм – инструкция № 30. Стойки и передвижения игрока.

Упражнения на мышцы рук.

07.03-11.03


71

2

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой.

Упражнения на мышцы рук



72

3

Прием мяча снизу двумя руками в парах. Стойки и передвижения игрока.

Упражнения на мышцы рук



73

4

Стойки и передвижения игрока. Нижняя прямая подача мяча.

Упражнения на мышцы рук

14.03-18.03


74

5

Передача мяча сверху двумя руками у стены. «Терминология игры в волейбол»

Прыжки со скакалкой



75

6

Передача мяча снизу двумя руками у стены.

Прыжки со скакалкой



76

7

Чередование верхней и нижней передач мяча.

Прыжки со скакалкой

21.03-25.03


77

8

Игра в пионербол с элементами волейбола.

Прыжки со скакалкой



78

9

Учебная игра в волейбол

Прыжки со скакалкой



Легкая атлетика – 6 часов

79

13

ТБ на уроках по легкой атлетике. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов способом «перешагивание».

Прыжок в длину с места.

28.03-01.04


80

14

Метание теннисного мяча в цель. Прыжок в высоту: отталкивание.

Прыжки со скакалкой



81

15

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту: подбор разбега.

Прыжки со скакалкой.



82

16

Прыжок в высоту: переход планки. «Совершенствование и самосовершенствование физических способностей».

Бег с ускорением.

04.04-08.04


83

17

Низкий старт, бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Старты из различных положений.

Техника бега на короткие дистанции.



84

18

Эстафетный бег, передача эстафеты. Челночный бег (3 х 10 м). «Анализ техники физических упражнений».

Комплекс УГГ



Спортивные игры - волейбол – 3 часа

85

10

Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. «Помощь в судействе»

Упражнения на мышцы спины

18.04-22.04


86

11

Комбинации из разученных элементов. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Упражнения на мышцы спины



87

12

Нижняя прямая подача мяча. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Комплекс УГГ



Легкая атлетика – 9 часов

88

19

ТБ при проведении соревнований и занятий по л/а – инструкция № 27. Бег в равномерном темпе до 1000 м.

Имитация метания.

25.04-29.04


89

20

Низкий старт, бег по дистанции. Бег с ускорением. «Освоение и выполнение физических упражнений по объяснению».

Техника бега на короткие дистанции.



90

21

Бег 60 м. Эстафеты по кругу. «Контроль за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью».

Подтягивание.



91

22

Отталкивание в прыжках в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча на заданное расстояние.

Подтягивание.

02.05-06.05


92

23

Подбор разбега в прыжках в длину. Метание мяча на дальность.

Техника бега на средние и длинные дистанции.



93

24

Прыжок с 11-13 шагов разбега: приземление. «Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах».

Техника передачи эстафеты.



94

25

Развитие скоростно-силовых качеств. Метание мяча на дальность.

Прыжки со скакалкой.

09.05-13.05


95

26

Бег 2000 м. «Судейство соревнований по легкой атлетике».

Прыжки со скакалкой.



96

27

Легкоатлетические эстафеты. «Контроль за состоянием организма при самостоятельных занятиях физкультурой».

Прыжки со скакалкой.



Спортивные игры - волейбол – 6 часов

97

13

Игра в мини-волейбол. «Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы».

Прыжки со скакалкой

16.04-20.04


98

14

Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками. «Терминология игры в волейбол».

Приседание на одной ноге.



99

15

Прием мяча снизу двумя руками над собой. «Специальные дыхательные упражнения».

Приседание на одной ноге.



100

16

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Стойки и передвижения игрока.

23.05-25.05


101

17

Нижняя прямая подача в заданную зону. Тактика свободного нападения

Стойки и передвижения игрока.



102

18

Комбинации из разученных элементов. Игра «Пасовка волейболистов». Подведение итогов III триместра и года

Двигательный режим летом.



Итого часов:

В том числе:



Основы знаний о физической культуре


Гимнастика


Легкая атлетика


Лыжная подготовка


Спортивные игры - баскетбол


Спортивные игры - волейбол

по прог

рамме


102

В процессе урока


9


27


21


27


18

выпол

нено











СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР на заседании РМО

протокол № ___ от «______» августа 2016 г.

__________/Е.И.Константинова/

Руководитель РМО

«______» августа 2016 г.

_____________ /В.В.Червинский/

подпись расшифровка подписи




Автор
Дата добавления 13.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров17
Номер материала ДБ-191442
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх