Рабочая программа по физической культуре 8 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа предмета «Физическая культура» для 8 класса на 2016 – 2017 учебный год составлена на основе нормативных документов:

* Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. № 273-ФЗ.

* Федерального компонента государственного стандарта общего образования (приказ МО РФ от 05.03.2004 №1089 (ред.31.12.2012))

* Примерной программы для основного общего образования по ОБЖ (письмо Департамента государственной политики в образовании Минобрнауки России от 07.07.2005г. № 03-1263 « О примерных программах по учебным предметам Федерального базисного учебного плана»;

* Закона Республики Татарстан от 22.07.2013 № 68-ЗРТ «Об образовании»;

* Устава МБОУ «Гимназия №2» имени Баки Урманче Нижнекамского муниципального района РТ

* Основной образовательной программы основного общего образования ФК ГОС МБОУ «Гимназия №2» имени Баки Урманче Нижнекамского муниципального района РТ (приказ МБОУ «Гимназия №2» НМР РТ №338 от 01.06.2015)

* Учебного плана МБОУ «Гимназия №2» имени Баки Урманче Нижнекамского муниципального района РТ на 2016-2017 учебный год с учётом регионального компонента

* Положение о порядке разработки рабочей программы по учебному предмету на 2016-2017 учебный год (приказ МБОУ «Гимназия №2» НМР РТ № 323 от 30.05.2015)

При составлении рабочей программы учитывались Федеральный  базисный учебный план по курсу физическая культура, в соответствие с которыми, на изучение курса физическая культура в 8 классе отводится 105 часа в год (3 часа в неделю).

Для реализации программного содержания используется учебник: Лях, В. И. Физическое воспитание учащихся 1-11 кл. - М., 2011.;

Электронный вариант: Матвеев А.П., Физкультура, «Просвещение», 2016

Цели и задачи учебного предмета

Изучение физической культуры на 8 классе направлено на достижение следующих целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Содержание предмета

1.      Основы физической культуры и здорового образа жизни.

          - Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

- Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки.

- Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

- Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

 - Правила соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.

2.      Физкультурно-оздоровительная деятельность.

          - Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.

- Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

- Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно -сосудистой и дыхательной систем.

- Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

- Основы туристской подготовки.

- Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

3.      Спортивно-оздоровительная деятельность.

          - Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевароты).

- Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.

- Легкая атлетика: спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный, эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча.

- Лыжная подготовка: основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.

- Спортивные игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе.

- Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.

- Упражнения культурно - этнической направленности: Сюжетно-образные и обрядовые игры.

-  Элементы техники национальных видов спорта.

-  Специальная подготовка:

- футбол - передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты;

- баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;

- волейбол - передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.

Государственное требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду  и обороне» (ГТО)

IV ступень 13-15 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Мальчики			Девочки
		Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1	Бег на 60 м (сек.)	10.0	9.7	8.7	10.9	10.6	9.6
2	Бег на 2 км (мин., сек.)	9.55	9.30	9.00	12.10	11.40	11.00
	или на 3 км (мин., сек.)	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	-	-	-
3	Прыжок в длину с разбега (см)	330	350	390	280	290	330
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	175	185	200	150	155	175
4	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	4	6	10	-	-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	-	-	-	9	11	18
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	-	-	-	7	9	15
5	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз в 1 мин.)	30	36	47	25	30	40
6	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	Достать пол пальцами	Достать пол пальцами	Достать пол ладонями	Достать пол пальцами	Достать пол пальцами	Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору:
7	Метание мяча весом 150г (м)	30	35	40	18	21	26
8	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)	18.45	17.45	16.30	22.30	21.30	19.30
	или на 5 км	28.00	27.15	26.00	-	-	-
	или кросс на 3 км по пересеченной местности	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
9	Плавание 50 м (мин., сек.)	Без учета времени	Без учета времени	0.43	Без учета времени	Без учета времени	1.05
10	Стрельба из пневматической винтовке из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция - 10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
11	Туристский поход с проверкой туристских навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе		11	11	11	11	11	11
Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса		6	7	8	6	7	8

Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 13 часов)

№ п/п	Виды двигательной активности	Временной объем в неделю, мин
1	Утренняя гимнастика	Не менее 105
2	Обязательные учебное занятия образовательных учреждениях	135
3	Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы. физкультминутки и т.д.)	150
4	Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, подвижным и спортивным играм, фитнесу, единоборствам, туризму, в группах общей физической подготовке, участие в соревнованиях	Не менее 240
5	Самостоятельные занятия физической культуре (с участием родителей) в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной активности	Не менее 160
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

Тематический план

№№ п/п	Разделы программы	Учебные часы	1	2	3	4
			Четверть
1.	Базовая часть
1.1	Основы знаний	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	24	12	-	-	12
1.3	Спортивные игры:
	Волейбол	10	-	-	4	6
	Мини футбол	5	-	-	-	5
	Баскетбол	14	-	14	-	-
1.4	Гимнастика	10	10	-	-	-
1.5	Элементы единоборств	5	5	-	-	-
1.6	Лыжная подготовка	16	-	-	16	-
2.	Вариативная часть
2.1	Плавание	17	-	7	10	-
2.3	Туризм	4	-	-	-	4
Итого:		105	27	21	30	27

Требование к уровню подготовки обучающиеся

    В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик 8-го класса

Ученик должен знать/понимать:

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

Ученик должен уметь:

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

Ученик должен использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

Дополнительная литература и электронные образовательные ресурсы:

          1.  http://www.shkola-press.ru Журнал «Физическая культура в школе»

2.      http://rusolymp.ru/ Портал Всероссийской олимпиады школьников

3.      http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры»

4.      http://g2p.tatarstan.ru/rus/info.php?id=6990 Информационный сайт министерства Республики Татарстан, физкультура

5.      http://www.openclass.ru/sub/Физическая%20культура Открытый класс.

6.      http://www.uchportal.ru Учительский портал. 

7.      http://www.k-yroky.ru/load/153  К уроку, физическая культура.

8.      https://edu.tatar.ru  Электронное образование Республики Татарстан.

9.      http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com Сеть творческих учителей, сообщество учителей физической культуры.  

10.  http://pedsovet.su/load/98 Сообщество взаимопомощи учителей, физическая культура.

11.  http://www.zavuch.info/metodichka/advanced-search-results/26965 Завуч. инфо. Физическая культура и здоровье человека.

12.  http://www.kes-basket.ru/  Школьная баскетбольная лига.

13.  http://www.amfr.ru/ Ассоциация мини футбола России

14.  http://www.1september.ru: Издательский дом «1 сентября»

         15. http://www.To-swim.ru:  Плавание. Техника и методика обучения.

Календарно-тематическое планирование

№ урока	Тема урока	Кол-во часов	Дата провидения
			План	Факт
I четверть: 27 часов
1	Инструктаж по технике безопасности на уроке физкультуры и по легкой атлетики.  Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Обучение технике низкого старта. Двоеборье (бег 30 м и прыжок с места).	Легкая атлетика – 12ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
2	Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Стартовый разгон после низкого старта. Совершенствование бега на 60 м с высокого старта.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
3	Правила соревнований по легкой атлетике. Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафета. Челночный бег 3x10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
4	Правила соревнований по легкой атлетике. Бег 30 м. на результат. Правила техники спортивной ходьбы.  Развитие скоростных качеств. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
5	Олимпийские игры древности и современности. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
6	Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
7	Основные этапы развития физической культуры в России. Прыжок в длину с разбега на результат. Развитие скоростных качеств. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
8	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Метание мяча с разбега.  Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
9	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Метание мяча с разбега.  Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
10	Контроль за техникой выполнения упражнений. Метание мяча с  разбега на результат. Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
11	Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физичес­кую подготовленность школьников. Кроссовый бег.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
12	Гигиенические основы органи­зации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направ­ленности. Бег на 1000 м.  на результат. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
13	Инструктаж по технике безопасности на уроках (единоборствах).  Знания о  физической культуры  (единоборствах).	Элементы единоборств – 5ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
14	Контроль за техникой выполнения упражнений. Овладение техникой приемов.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
15	Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки.  Развитие  координационных, силовых способностей  и силовой выносливости.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
16	Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Двигательные действия. Самостоятельные занятия на технику выполнения приемов, страховка, самостраховка. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
17	Физические качества, физическая нагрузка. Овладение организаторскими способностями.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
18	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Кувырки вперед и назад.	Гимнастика с элементами акробатики – 10ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
19	Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Строевые приемы и движения. Лазанье по канату в три приема.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
20	Контроль за техникой выполнения упражнений. Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
21	Контроль за техникой выполнения упражнений. Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
22	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) на зачет. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
23	Простейшие приемы самомассажа. Лазанье по канату.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
24	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д).		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
25	Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки. Строевые приемы и движения на зачет. Акробатические упражнения (комбинации). Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
26	Правила соревнований. Преодоление гимнастической полосы препятствий.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
27	Правила соревнований. Акробатические упражнения (комбинации) на зачет Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
II  четверть: 21 часов
28	Техника безопасности во время занятий баскетболам. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Ведение мяча с сопротивлением.	Баскетбол - 14ч. Плавание – 7ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
29	Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки. Передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
30	Правила поведения в бассейне, гигиенические правила. Правила техники способом кроль на груди.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
31	Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Передачи мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
32	Правила соревнований. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок на зачет. Игровые задания 2х2, 3х3.  Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
33	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы ног.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
34	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Ведение мяча. Позиционное нападение и персональная защита. Развитие скоростно-силовых качеств.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
35	Тестирование по основным жестам судей. Учебная игра с применением разученных элементов. Развитие координационных возможностей. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
36	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы рук.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
37	Действия нападающего против нескольких защитников. Позиционная защита и позиционное нападение.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
38	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Позиционная защита.  Заслон (индивидуальный, групповой).		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
39	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы рук и ног на зачет. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
40	Контроль за соблюдением режимов физической нагрузки. Позиционная защита. Зонная и персональная защита. Заслон (индивидуальный, групповой).		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
41	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Нападение быстрым прорывом 2x1,3x1. Учебная игра с применением зонной защиты.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
42	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Совершенствование техники кроля на груди. Поворот.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
43	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Учебная игра с применением зонной  и персональной защиты.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
44	Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Тестирование по разделу баскетбол. Учебная игра. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
45	Способы закаливания организма Кроль на спине. Техника работы рук. Закрытый поворот.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
46	Стрит-бол. Подвижные игры с элементами баскетбола.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
47	Стрит-бол. Подвижные игры с элементами баскетбола. Тестирование учащихся по ОФП. Определение Уровня ОФП учащихся. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
48	Способы закаливания организма. Кроль на спине. Техника работы ног. Открытый поворот.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
III четверть: 30 часов
49	Правила ТБ на уроках  лыжной подготовки. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Повторение техники пройденных лыжных ходов.  Техника попеременного двушажного хода и одновременных ходов.	Лыжная подготовка - 16ч. Плавание – 8ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
50	Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Техника одновременных ходов. Попеременный двушажный ход. Прохождение  дистанции 2000 м.  в среднем темпе. Развитие выносливости.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
51	Контроль за индивидуальным физическим развитием. Кроль на спине. Техника работы рук и ног. Спасание тонущих.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
52	Способы закаливания организма. Полу коньковый ход.  Двушажный коньковый ход.  Преодоление поворотов и уклонов Прохождение дистанции 3 км  в переменном темпе. Подъём  в гору скользящим шагом.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
53	Контроль за техникой выполнения упражнений.  Одновременный бесшажный ход (стартовый вариант). Двушажный коньковый ход. Подвижная игра «Гонки с выбыванием» Подъём в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Правила самостоятельного выполнения упражнений.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
54	Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Кроль на спине. Поворот при плавании на спине зачет. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
55	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, Переход с одного хода на другой (с попеременного на одновременный и наоборот). Прохождение  дистанции 2000 м.  в переменном темпе.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
56	Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Прохождение дистанции с попеременного на одновременный и наоборот 2 км.  на  результат. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
57	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы рук. Подготовительные упражнения для старта. Спортивные игры на воде.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
58	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Прохождение дистанции 4 км  коньковым ходом (двушажным). Преодоление бугров и впадин при спуске с горы преодоление контр уклонов на зачет. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
59	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Полу коньковый ход. Одношажный и двушажный коньковый ход.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
60	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы ног. Старт с тумбочки на зачет. Спортивные игры на воде. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
61	Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Коньковый ход (виды конькового хода), полу коньковый ход. Лыжные гонки на 2 км.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
62	Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Переход  с одного конькового хода на другой.  Закрепление преодоления подъёма  коньковым ходом.  Передвижение в переменном темпе до 4 км.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
63	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы рук и  ног. Эстафета 4по25м.  Спортивные игры на воде.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
64	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Прохождение коньковым ходам 2 км. на результат Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
65	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Техника спусков и подъемов		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
66	Техника выполнения способом брасс на зачет. Подготовительные упражнения, скольжения на груди. Спортивные игры на воде. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
67	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Преодоление контр уклонов.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
68	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Техника торможений.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
69	Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в  соревновательной деятельности. Скольжение на спине. Спортивные игры на воде.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
70	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Прохождение дистанции 3км на время. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
71	Контроль за индивидуальным физическим развитием. Техника поворотов по лыжной подготовке.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
72	Техника выполнения способом кроль на спине и на груде – зачет. Скольжение на боку. Спортивные игры на воде. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
73	Инструктаж ТБ по волейболу. Верхняя передача мяча двумя руками в парах.	Волейбол – 4ч. Плавание – 2	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
74	Контроль за техникой выполнения упражнений. Прием мяча снизу двумя руками.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
75	Проведение соревнования. Спортивные игры на воде.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
76	Правила соревнований. Передача мяча через сетку.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
77	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Оценка техники выполнения верхней передачи мяча. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
78	Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Развитие выносливости при плавании.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
IV четверть: 27 часов
79	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Нижняя прямая передача мяча	Волейбол – 6ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
80	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Оценка техники выполнения приема мяча двумя руками снизу. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
81	Контроль за индивидуальным физическим развитием.  Прием мяча после подачи.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
82	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью.  Нижняя прямая передача мяча на зачет. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
83	Контроль за  техникой выполнения упражнений. Прием мяча после подачи.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
84	Контроль за  техникой выполнения упражнений. Оценка техники выполнения приема мяча после подачи. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
85	Правила ТБ по футболу. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой в высоком темпе и с ускорениями. Игра в мини футбол 6 на 6.	Мини футбол – 5ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
86	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Передачи мяча правой и левой ногой при параллельном и встречном движении. Игра в мини футбол 6 на 6.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
87	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей на зачет. Игра в мини футбол 6 на 6. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
88	Правила соревнований. Удар по воротам головой после подачи со штрафного и углового удара и финты. Игра в мини футбол 6 на 6.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
89	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии и обыгрыш сближающихся противников на зачет. Игра в мини футбол 6 на 6. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
90	История развития туризма. Правила безопасности поведения в лесу. Основы туристской подготовки.	Туризм – 4ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
91	Личное и групповое туристское снаряжение.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
92	Организация туристического быта. Привалы и ночлеги.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
93	Подготовка к походу, путешествию на зачет.      Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
94	Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Прыжок в высоту. Преодоление горизонталь­ных препятствий. Развитие вынос­ливости. Понятие о темпе упражнения.	Легкая – атлетика – 12ч.	8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
95	Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагиванием». Бег на 500 м.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
96	Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. Прыжок в высоту с разбега. Бег на 60 м. на результат. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
97	Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Прыжок в высоту  с разбега на результат. Метание мяча на дальность по коридору 10 м. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
98	Контроль за индивидуальным физическим развитием. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность по коридору 10 м.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
99	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Метание мяча  на дальность по коридору  10 м. на результат. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
100	Правила соревнований. Бег 20 мин. Зачёт по технике преодоления вертикальных  и горизонтальных препятствий. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
101	Контроль за индивидуальным физическим развитием. Барьерный бег.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
102	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Кроссовый бег. Прыжок в длину  с разбега.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
103	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений. Прыжок в длину  с разбега на результат.  Кроссовый бег. Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
104	Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Бег 1500 м. на время.   Контрольный урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-
105	Итоговый урок.		8А – 8Б – 8В – 8Г – 8М-