- 17.11.2016
- 393
- 0
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 3
городского округа город Нефтекамск Республики Башкортостан
Рассмотрено на заседании ШМО Протокол №________ от «___»_______2016 г. Руководитель ШМО ___________________ (Ахметова Г.А.) |
Согласовано на заседании МС Протокол № _______ от «___» _______2016 г. Зам. директора по УР _____________________ (Сакратова М.М.)
|
Утверждено Директор МОБУ СОШ № 3 _______________________ (Крылов А.В.) Приказ № ______________ от «___» _________2016 г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному предмету: физическая культура
Уровень образования: начальное общее образование (1- 4 класс)
Учителя: Вачукова Регина Валерьевна
Газина Александра Ивановна
Григоренко Светлана Винеровна
Мансурова Елена Владимировна
Количество часов по программе: 414 часов
1 классы – 99 часов
2 классы – 105 часов
3 классы – 105 часов
4 классы – 105 часов
Автор-составитель: Вачукова Регина Валерьевна
Нефтекамск 2016
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Нормативно-правовые документы, на основании которых составлена рабочая программа:
1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации";
2. Приказ Министерства образования и науки РФ № 1897 от 17 декабря 2010 года «Об утверждении Федерального государственного стандарта основного общего образования»;
3. Приказ Минобрнауки России № 1644 от 29.12.14 г. «О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 "Об утверждении Федерального государственного стандарта основного общего образования"»
4. Федеральный перечень учебников, утвержденный приказом от 31 марта 2014 г. № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;
5. Основная образовательная программа основного общего образования Муниципального общеобразовательного бюджетного учреждения средняя общеобразовательная школа № 3 городского округа город Нефтекамск Республики Башкортостан на 2015-2020 годы (утверждена приказом МОБУ СОШ № 3 от 01.09.15 г. № 323);
6. Примерная программа по физической культуре для 1-11 классов, одобренная решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию от 20 мая 2015 г., протокол № 2/15;
7. Учебный план МОБУ СОШ № 3 г.о. г. Нефтекамск на 2016-2017 учебный год.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности;
- развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
- углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
II. Общая характеристика учебного предмета.
Программа по физической культуре включает два основных компонента: базовый и вариативный. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляции. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.
Особое внимание на уроках по физической культуре уделяется формированию универсальных компетенций, таких как: умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели; умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; умение использовать полученную информацию в общении со взрослыми людьми и сверстниками.
В соответствии с целями и методической концепцией авторов можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение результатов.
1. Оздоровительная задача
Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.
Овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
2. Образовательная задача
Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
3. Воспитательная задача
Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;
Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.
III. Описание места учебного предмета в учебном плане.
В соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными программами начального общего образования предмет «Физическая культура» изучается с 1-го по 4-й класс. Всего на изучение программного материала отводится в: 1 классе – 99 ч, во 2 классе — 105ч, в 3 классе— 105ч, в 4 классе— 105 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.
IV. Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса.
1 класс
Обучающиеся научатся:
-выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
- рассказывать об истории возникновения физической культуры;
- различать понятия физическая культура и физические упражнения;
- понимать значение физических упражнений для здоровья человека;
- называть основные способы передвижений человека;
- рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке;
- определять подбор одежды и инвентаря для лыжных прогулок;
- называть основные физические качества человека;
-определять подвижные и спортивные игры;
- выполнять строевые упражнения;
- выполнять различные виды ходьбы и бега;
-выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с поворотом на 90°;
- прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку;
- метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 3 м;
- выполнять перекаты в группировке;
- лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
- перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
-выполнять танцевальные шаги;
-передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, выполнять спуски и подъёмы на небольшой склон, выполнять повороты переступанием;
- играть в подвижные игры;
- выполнять элементы спортивных игр.
Обучающиеся получат возможность научиться:
-рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;
- определять причины, которые приводят к плохой осанке;
-рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;
- различать подвижные и спортивные игры;
- самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие физических качеств;
- выполнять упражнения для формирования правильной осанки;
- играть в подвижные игры во время прогулок.
- адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем;
- следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя;
-вносить коррективы в свою работу.
- понимать цель выполняемых действий;
- адекватно оценивать правильность выполнения задания;
- самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
- использовать национальные игры во время прогулок.
- «читать» условные знаки, данные в учебнике;
- находить нужную информацию в словаре учебника;
-различать понятия физическая культура и физические упражнения;
- определять влияние физических упражнений для здоровья человека.
- осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
- различать, группировать подвижные и спортивные игры;
-характеризовать основные физические качества;
- группировать народные игры по национальной принадлежности;
- устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
- Осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх; выполнять специальные упражнения, направленные на закрепление элементов техники футбола (мини-футбола),баскетбола (мини-баскетбола).
- отвечать на вопросы и задавать вопросы;
- выслушивать друг друга;
- рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке.
- рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;
- рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;
- высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;
- договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.
2 класс
Обучающиеся научатся:
-овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;
-формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации;
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-формировать умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно оценивать свои действия;
-ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
-характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
-раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
-ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
-организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Обучающиеся получат возможность научиться:
-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
-планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.
-формировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости, выносливости, силы);
-обнаруживать ошибоки при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
-взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения соревнований по видам;
-планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств;
-развивать основные физические качества;
-оказывать посильную помощь и моральную поддержкусверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
-организовывать и проводить со сверстниками спортивные игры, эстафеты, спортивно-оздоровительных мероприятия и соревнования;
-осуществлять объективного судейства соревнований своих сверстников;
-уметь находить отличительные особенности в техническом выполнении упражнений разными обучающимися;
-выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения разными способами, в различных условиях.
3класс
Обучающиеся научатся:
-формировать чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;
-формировать уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
-овладевать навыком сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
-формировать этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
-формировать умения использования знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, в соответствии с их возрастными особенностями и половыми нормативами;
-владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
-проявлять положительные качества личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
-проявлять дисциплинированность, внимательность, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
-формировать здоровыйого образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
-овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;
-формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации;
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-формировать умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно оценивать свои действия;
-отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
-организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
-соблюдать правила взаимодействия с игроками;
-измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Обучающиеся получат возможность научиться:
-формировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости, выносливости, силы);
-обнаруживать ошибоки при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
-взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения соревнований по видам;
-планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств;
-излогать факты истории развития видов спорта, Олимпийских игр современности, характеристика видов спорта, влияние аэробных занятий на организм человека;
-развивать основные физические качества;
-оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
-организовывать и проводить со сверстниками спортивные игры, эстафеты, спортивно-оздоровительных мероприятия и соревнования;
-осуществлять объективность судейства соревнований своих сверстников;
-уметь находить отличительные особенности в техническом выполнении упражнений разными обучающимися;
-выполняте жизненно важные двигательные навыки и умения разными способами, в различных условиях.
-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
-выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
4 класс
Выпускник научится:
-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
-организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
-видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
-оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Выпускник получит возможность научиться:
-планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
-излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
-представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
-измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
-оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
-организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
-бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
-организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
-характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
-взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
-в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
-подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
-находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
-выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
-выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
-выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
-плавать, в том числе спортивными способами;
-выполнять передвижения на лыжах
V. Содержание учебного предмета.
1 класс (99ч)
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики(12ч)
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика (38ч)
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжные гонки (18ч)
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры( 31ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
2 класс (105ч)
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики (12ч)
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика (41ч)
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки (21ч)
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры (31ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
3 класс (105ч)
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики (12ч)
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика (41ч)
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки(21ч)
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры(31ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4 класс (105ч)
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики (12ч)
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика (41ч)
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки(21ч)
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры(31ч)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
VI. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности учащихся.
№ п/п |
Наименование раздела |
Всего часов |
Основные виды учебной деятельности учащихся |
1 класс |
|||
1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
|
2 |
Способы физкультурной деятельности |
В процессе урока |
Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Стартовый контроль: бег 30 м. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. |
3 |
Физическое совершенствование
|
В процессе урока |
Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. |
Лёгкая атлетика(38)
|
|||
Вводный инструктаж. Построение в шеренгу. |
Формировать знания о правилах поведения в местах занятий. |
||
Первичный инструктаж. Построение в шеренгу. |
Формировать знания о правилах поведения во время проведений занятий в спортивном зале, на спортивной площадке . |
||
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Обще развивающие упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
||
Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Бег с ускорением. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
||
Разновидности ходьбы. Бег 30 м. ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе до 3 минут; |
||
Комплекс беговых упражнений. ОРУ. Игра «Вышибалы» |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
||
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
||
Комплекс ОРУ. Прыжки с продвижением вперед. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
||
Прыжок в длину с места. Комплекс ОРУ. Игра «Вышибалы» |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
||
Прыжок в длину с места. Комплекс ОРУ. Игра «Класс, смирно!»
|
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги. Учет прыжка в длину с места. |
||
Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Игра «День-ночь» |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
||
Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Подвижная игра «Кто дальше бросит». |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
||
Равномерный бег. Комплекс ОРУ. Игра «Пятнашки» |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
||
Равномерный бег. ОРУ. Игра «Вышибалы» |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
||
ОРУ. Бег 30 метров. Игра «День-ночь» |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.
|
||
ОРУ. Прыжок в высоту с прямого разбега. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
||
Комплекс ОРУ. Прыжок в высоту с прямого разбега. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
||
Комплекс ОРУ. Прыжок в высоту с прямого разбега. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
||
Комплекс ОРУ. Прыжок в высоту с прямого разбега. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
||
ОРУ с мячами. Прыжок в длину с разбега на гимнастический мат. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
||
ОРУ с мячами. Прыжок в длину с разбега на гимнастический мат. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
||
ОРУ с мячами. Прыжок в длину с разбега на гимнастический мат. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
||
ОРУ. Прыжки в длину с места. Эстафеты. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
||
Метание малого мяча в цель. Игра «Попади в мяч» |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
||
Комплекс ОРУ. Метание малого мяча в цель. Игра «Попади в мяч» |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
||
Комплекс ОРУ. Метание малого мяча в цель. Игра «Метко в цель» |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
||
Бег до 1,5 минут. Метания мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
||
Бег до 2 минут. Метания мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
||
Бег до 3 минут. Метания мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
Комплекс ОРУ. Бег 60 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
ОРУ. Специально-беговые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
ОРУ. Специально-беговые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
Комплекс ОРУ. Игра «Вышибалы, футбол». |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
Комплекс ОРУ. Игра «Вышибалы, футбол». |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
||
Подвижные игры (31) |
|||
ОРУ. Броски и ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Броски и ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Бросок мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Мяч соседу». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Ведение мяча на месте, в шаге. Игра «Передал – садись» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Ведения мяча на месте, в шаге, в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Ведения мяча на месте, в шаге, в беге. Эстафеты с мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Бросок мяча снизу в щит. ОРУ. Эстафеты с мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Бросок мяча снизу в щит. ОРУ. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Эстафеты с мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Ведение мяча в беге с обводкой конусов. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Челночный бег 3*10 м. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Челночный бег 3*10 метров. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Игра «Класс, смирно!» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Игра «Метко в цель». Развитие скоростно –силовых способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно –силовых способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Эстафеты с предметами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ с предметами. Прыжок в длину с места. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Прыжки через скакалку. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку. |
Уметь прыгать через скакалку. |
||
Комплекс ОРУ. Игра «Пионербол». |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Игра «Пионербол». |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
||
Челночный бег 3*10 м. Игра «День-ночь» |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
||
Комплекс ОРУ. Броски и ловля мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Броски и ловля мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Броски и ловля мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте и в движении. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте и в движении. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте и в движении. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Комплекс ОРУ. Броски мяча в кольцо способом «снизу». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Броски мяча в кольцо способом «сверху». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
ОРУ. Броски мяча через сетку. Игра «Пионербол». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
||
Гимнастика с основами акробатики (12ч) |
|||
Повороты направо, налево. Лазание по гимнастической стенке. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
||
Основная стойка. Лазание по гимнастической стенке. Комплекс ОРУ. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
||
ОРУ с предметами. Положение «упор присев», группировка. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
||
Комплекс ОРУ. Положение «упор присев», группировка. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
||
ОРУ с гимнастическими палками. Перекаты в группировке вперед. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
||
Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Перекаты в группировке вперед. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
||
ОРУ. Упражнение в равновесии на гимнастической скамейке. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
||
Комплекс ОРУ. Упражнение в равновесии на гимнастической скамейке. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
||
Подтягивание на перекладине. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
||
Подтягивание на перекладине. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
||
Комплекс ОРУ. Преодоление полосы препятствий. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. |
||
ОРУ. Игры-эстафеты. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
||
ОРУ. Игры-эстафеты. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
||
Лыжная подготовка (18)
|
|||
Повторный инструктаж. Техника ступающего шага. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
||
Первичный инструктаж. Техника ступающего шага. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции до 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника скользящего шага. Поворот на месте переступанием. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
||
Техника скользящего шага. Поворот на месте переступанием. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
||
Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
||
Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Подъема на склон ступающим шагом, спуск в низкой стойке. Прохождение дистанции до 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Подъема на склон ступающим шагом, спуск в низкой стойке. Прохождение дистанции до 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника спуска в основной стойке на лыжах. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника спуска в основной стойке на лыжах. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника скользящего шага. Прохождение дистанции до 1500 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника скользящего шага. Прохождение дистанции до 1500 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника подъема ступающим и скользящим шагом. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
||
Техника подъема ступающим и скользящим шагом. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника скользящего шага. Движение «змейкой» на лыжах. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
||
Техника скользящего шага. Движение «змейкой» на лыжах. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
||
Эстафеты с поворотами на лыжах. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
||
ИТОГО |
99часов |
2 класс
Легкая атлетика (41) |
|
Вводный инструктаж. Разновидности ходьбы. |
Формировать знания о правилах поведения в местах занятий. |
Первичный инструктаж. Построение в шеренгу. |
Формировать знания о правилах поведения во время проведений занятий в спортивном зале, на спортивной площадке. |
Ходьба под счёт. Бег с ускорением. ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Ходьба под счёт. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе до 3 минут; |
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
ОРУ. Специально-беговые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Специально-беговые упражнения. Бег 60 метров. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Равномерный бег до 4 минут. Комплекс ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Комплекс ОРУ. Бег 60 метров. Игра «Класс, смирно!» |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги. Учет прыжка в длину с места. |
Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Комплекс ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Комплекс ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
Прыжки вверх и в длину с места. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Прыжок в длину с места. Комплекс ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
ОРУ. Упражнения, способствующие развитию прыгучести. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.
|
ОРУ. Упражнения, способствующие развитию прыгучести. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Бег до 1,5 минут. Метание мяча с места в цель. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Бег до 2 минут. Метание мяча с места в цель. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Бег до 3 минут. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Бег 60 метров. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
ОРУ. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Комплекс ОРУ. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Комплекс ОРУ в движении. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
ОРУ. Прыжки в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Равномерный бег. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
ОРУ. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростных качеств. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростных качеств. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Игра «Вышибалы, футбол». ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Игра «Вышибалы, футбол». ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Подвижные игры( 31) |
|
Бросок и ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ловля и передача мяча в движении. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Ведение мяча. Ловля и передача мяча в движении. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча на месте, в шаге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча с обводкой конусов. Игра «Передал- садись» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча на месте. Комплекс ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ с мячами. Ведение мяча по кругу. Эстафеты. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ с мячами. Броски мяча в щит. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Броски мяча в кольцо. Эстафеты с мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Броски мяча в кольцо. ОРУ. Эстафеты с баскетбольными мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Челночный бег 3*10 метров. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Игра «Пионербол» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Вызов номеров» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ с гимнастическими палками. Игры «Прыжки по полоскам», «Пионербол» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Передача мяча в парах. Ведение мяча в шаге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча в шаге правой рукой по кругу. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча в беге по прямой. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. |
Уметь прыгать через скакалку. |
Комплекс ОРУ. Броски мяча через волейбольную сетку. |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
Броски мяча через волейбольную сетку. Игра «Пионербол». |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Игра «Пионербол». |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
Комплекс ОРУ. Техника ведения мяча на месте, в шаге, в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Техника ведения мяча в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Прыжок в длину с места. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ со скакалками. Игра «Пионербол». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Ведение мяча, броски мяча в кольцо. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Ведение мяча, броски мяча в кольцо. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Эстафеты с предметами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Гимнастика (12) |
|
Комплекс ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
Комплекс ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с предметами. Кувырок вперед в группировке. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
Комплекс ОРУ. Кувырок вперед в группировке. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с гимнастической палкой. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с гимнастической палкой. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
Комплекс ОРУ. Акробатические упражнения. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ. Акробатические упражнения. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ. Наклон вперед из положения стоя. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
ОРУ с предметами. Подъем туловища за 30 секунд. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ. Подтягивание на перекладине. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. |
Комплекс ОРУ. Подтягивание на перекладине. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
Лыжная подготовка (18) |
|
Повторный инструктаж. Техника скользящего шага. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
Первичный инструктаж по лыжной подготовке. Ступающий шаг. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Ступающий шаг без палок. Прохождение дистанции до 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Ступающий шаг. Прохождение дистанции до 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Скользящий шаг. Прохождение дистанции до 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника скользящего шага. Поворот на месте переступанием. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника скользящего шага. Поворот на месте переступанием. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника скользящего шага. Поворот на месте переступанием. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Подъем на склон «елочкой»,спуск в средней стойке. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Подъем на склон «елочкой»,спуск в средней стойке. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Подъем на склон «лесенкой»,спуск в средней стойке. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Подъем на склон «лесенкой»,спуск в средней стойке. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Движение «змейкой» на лыжах с палками. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Движение «змейкой» на лыжах с палками. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
Техника скользящего шага. Эстафеты с поворотами. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника скользящего шага. Эстафеты с этапом до 20 метров. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника скользящего шага. Эстафеты с этапом до 50 метров. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Техника спусков и подъемов. Прохождение дистанции до 2000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника спусков и подъемов. Прохождение дистанции до 2000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника спусков и подъемов. Прохождение дистанции до 2000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Техника скользящего шага. Эстафеты с поворотами. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника скользящего шага. Эстафеты с поворотами. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
ИТОГО |
105 часов |
3 класс
Легкая атлетика (41) |
|
Вводный инструктаж. Техника высокого старта. |
Формировать знания о правилах поведения в местах занятий. |
Первичный инструктаж. Техника высокого старта. |
Формировать знания о правилах поведения во время проведений занятий в спортивном зале, на спортивной площадке. |
ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
Комплекс ОРУ. Специально – беговые упражнения. Бег 60 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе до 3 минут; |
Комплекс ОРУ. Прыжок в длину с разбега. |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
Специально – беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Специально – беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
ОРУ. Развитие скоростных координационных способностей. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Бег до 3 минут. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги. Учет прыжка в длину с места. |
Бег до 4 минут. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Бег до 5 минут. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
Комплекс ОРУ. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Комплекс ОРУ. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Комплекс ОРУ. Эстафеты. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.
|
Комплекс ОРУ. Бег с ускорением. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Прыжок в высоту с разбега, согнув ноги. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Прыжок в высоту с разбега, согнув ноги. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Прыжок в высоту с разбега, согнув ноги. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Метание мяча в цель. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Метание мяча в цель. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Метание мяча в цель. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Бег до 1 минуты. Техника высокого старта. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Бег до 2 минут. Техника высокого старта. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Комплекс ОРУ. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Комплекс ОРУ. Бег 60 метров. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
Специально- беговые упражнения. Бег 60 м. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
ОРУ для рук. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
ОРУ для рук. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
ОРУ в движении. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Бег 1000 м. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Бег 1000 м. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с разбега. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Шестиминутный бег без учета времени. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростных качеств. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростных качеств. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Игра «Вышибалы, футбол». ОРУ. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Подвижные игры( 31) |
|
Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте, в шаге, в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте, в шаге, в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча на месте, в шаге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча с обводкой конусов. Игра «Передал- садись» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча на месте. Комплекс ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ с мячами. Ведение мяча по кругу. Эстафеты. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ с мячами. Броски мяча в щит. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Броски мяча в кольцо. Эстафеты с мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Броски мяча в кольцо. ОРУ. Эстафеты с баскетбольными мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Челночный бег 3*10 метров. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Игра «Пионербол» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Вызов номеров» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ с гимнастическими палками. Игры «Прыжки по полоскам», «Пионербол» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Передача мяча в парах. Ведение мяча в шаге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча в шаге правой рукой по кругу. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча в беге по прямой. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. |
Уметь прыгать через скакалку. |
Комплекс ОРУ. Броски мяча в кольцо. |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
Броски мяча в кольцо. Игра «Пионербол». |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
ОРУ в движении. Броски мяча в кольцо. |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча с изменением направления. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча с изменением направления. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Поднимание туловища за 30 сек.Броски мяча в кольцо. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Прыжки через скакалку. Броски мяча в кольцо. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ с предметами. Отжимание. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ с предметами. Подтягивание на перекладине. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ с предметами. Прыжок в длину с места. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Гимнастика (12) |
|
Комплекс ОРУ. Кувырок вперед. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
Комплекс ОРУ. Кувырок вперед. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с гимнастическими палками. Мост из положения лежа на спине. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с гимнастическими палками. Мост из положения лежа на спине. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
Акробатические упражнения. Наклон вперед, сидя на полу. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ с предметами. Акробатические упражнения. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Подъем туловища за 30 секунд. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ с предметами. Наклон вперед из положения стоя. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ с предметами. Подтягивание на перекладине. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. |
ОРУ. Подтягивание на перекладине. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
ОРУ. Подтягивание на перекладине. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
Лыжная подготовка (18) |
|
Повторный инструктаж. Техника скользящего шага. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
Первичный инструктаж по лыжной подготовке. Ступающий шаг. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Техника спуска и подъемов. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника спуска и подъемов. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника спуска и подъемов. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника спуска и подъемов. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Подъем на лесенкой без палок и с палками. Прохождение дистанции до 1500 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
Техника спуска и подъемов. Торможение плугом. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника спуска и подъемов. Торможение плугом. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника спуска и подъемов. Торможение плугом. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Скользящий шаг. Прохождение дистанции до 2 км. Игра «Вызов номеров» |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Круговая эстафета с этапом до 100 метров. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Движение «змейкой» на лыжах с палками. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Скользящий шаг. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Скользящий шаг. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника лыжных ходов. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника лыжных ходов. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Движение «змейкой» на лыжах с палками. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Движение «змейкой» на лыжах с палками. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Итого |
105 часов |
4 класс
Легкая атлетика (41) |
|
Вводный инструктаж. Чередование ходьбы и бега. |
Формировать знания о правилах поведения в местах занятий. |
Первичный инструктаж. Чередование ходьбы и бега. |
Формировать знания о правилах поведения во время проведений занятий в спортивном зале, на спортивной площадке. |
Бег до 4 минут. Техника высокого старта. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Техника высокого старта. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
Техника высокого старта. Бег 30 метров. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе до 3 минут; |
ОРУ. Бег 60 метров. Развитие скоростных способностей. |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
Комплекс ОРУ. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Комплекс ОРУ в движении. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Бег до 3 минут. Метания мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги. Учет прыжка в длину с места. |
Бег до 4 минут. Метания мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Бег до 5 минут. Метания мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Игра «Вышибалы» |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
Комплекс ОРУ. Специально-беговые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
|
ОРУ. Прыжок в длину с места. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.
|
ОРУ. Подтягивание на перекладине. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Бег до 1 минуты. Прыжок в высоту с бокового разбега способом ножницы. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Бег до 2 минуты. Прыжок в высоту с бокового разбега способом ножницы. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Бег до3 минуты. Прыжок в высоту с бокового разбега способом ножницы. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Прыжки через скакалку. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Преодоление препятствий в зале. Прыжок в длину с места. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Преодоление препятствий в зале. Метание мяча в цель с места. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Техника метания мяча в цель. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Комплекс ОРУ. Техника метания мяча в цель. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Комплекс ОРУ. Специально-беговые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. |
Высокий старт. Специально- беговые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
Высокий старт. Бег 30 метров. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; |
Высокий старт. Бег 30 метров. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Бег 60 м. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Прыжок в длину с разбега. Прыжковые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Прыжок в длину с разбега. Прыжковые упражнения. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, метать на дальность. |
ОРУ. Техника метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, метать на дальность. |
ОРУ в движении. Метание мяча с места на дальность. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, метать на дальность. |
Комплекс ОРУ. Метание мяча с места на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, метать на дальность. |
Бег 1000 метров. Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Игры «Вышибалы», «Футбол». |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Комплекс ОРУ. Игры «Вышибалы», «Футбол». |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Подвижные игры (31) |
|
Комплекс ОРУ. Техника ловли и передачи мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Техника ловли и передачи мяча в парах. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча по прямой. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Ведение мяча в шаге, в беге. Развитие координационных способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Техника ловли и передачи мяча двумя руками. Ведения мяча в беге с обводкой конусов. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Техника передачи мяча от груди двумя руками. Ведения мяча по прямой линии шагом. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Техника ведения мяча в беге с изменением направления. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Повторение преодоления полосы из пяти препятствий. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Эстафеты с ведением баскетбольного мяча. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Техника подтягивания на перекладине. Игра «Класс, смирно» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Повторение прыжка в длину с места. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Передача мяча в парах. Ведение мяча в шаге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Ведение мяча на месте со средним отскоком. Развитие координационных способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Ведение мяча правой и левой рукой в шаге. Игра «Мяч ловцу» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Попади в цель» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол. |
Уметь прыгать через скакалку. |
Комплекс ОРУ. Эстафеты с баскетбольными мячами. |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
Тактические действия в защите и нападении. Игра мини-баскетбол. |
Уметь играть с мячом, передавать на расстоянии в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Тактические действия в защите и нападении. Игра мини-баскетбол. |
Бегать в равномерном темпе до 10 минут; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге |
Комплекс ОРУ. Ведение мяча в шаге, в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Передачи мяча в парах. Ведение мяча в беге по прямой. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Передачи мяча в парах. Ведение мяча в шаге, в беге с обводкой конусов. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Передачи мяча в парах. Ведение мяча в шаге, в беге. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ с мячами. Броски мяча в кольцо. Развитие координационных способностей. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ в движении. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра мини -баскетбол. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Комплекс ОРУ в движении. Броски мяча в кольцо. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
ОРУ. Челночный бег 3*10 м. |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Гимнастика (12) |
|
Комплекс ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Стойка на лопатках. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с гимнастическими палками. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Развитие силовых качеств. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с предметами. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Развитие силовых качеств. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, группировку, перекаты. |
ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
ОРУ. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
Комплекс ОРУ. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. |
ОРУ с гимнастическими палками. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук |
Лазать по гимнастической стенке, канату, по гимнастической скамейке. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
Комплекс ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполнять строевые упражнения, упражнения |
Лыжная подготовка (18) |
|
Повторный инструктаж на уроках физической культуры. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 1000 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника подъемов и спусков, торможение плугом. Прохождение дистанции 1500 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Попеременно двухшажного ход с палками. Прохождение дистанции 1500 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Техника попеременного двухшажного хода с палками. Прохождение дистанции 1500 м. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Совершенствование координации работы рук и ног при переменном двухшажном ходе. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Совершенствование поворота переступанием в движении. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Повторение поворота переступанием в движении. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Знать правила ТБ. |
техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Совершенствование одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника подъема на склон «полуелочкой». Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Разучить поворот на месте переступанием. |
Техника подъема на склон «елочкой». Прохождение дистанции до 2 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника подъема на склон «лесенкой» Прохождение дистанции до 2,5 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника подъема на склон «лесенкой»,спуск в средней стойке. Прохождение дистанции до 2,5 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника поворота переступанием в движении. Прохождение дистанции до 3 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника торможения плугом. Прохождение дистанции до 3 км. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника лыжных ходов. Эстафета с этапом до 20 м без палок. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Совершенствование техники попеременного и одновременного лыжных ходов. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Техника лыжных ходов. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. Повторить поворот на месте переступанием. |
Техника лыжных ходов. |
Выполнять технику лыжных ходов при прохождении дистанции. |
Итого |
105 часов |
В нашем каталоге доступно 74 297 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 494 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Вачукова Регина Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.