- 29.11.2016
- 602
- 0
Смотреть ещё
140
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Тацинская средняя общеобразовательная школа №3
|
«Утверждаю» Директор МБОУ ТСОШ №3 Приказ №_121_от 30.08.2016г._ ____________В.Н. Мирнов |
Рабочая программа
По физической культуре
Уровень общего образования 4-б (класс)
Начальное общее образование в 4-б классе
Количество часов в неделю – 3часа, за год – 105 часов
Учитель Гурова Зинаида Николаевна
Программа составлена на основе примерной программы по физической культуре основного общего образования, авторской программы курса физической культуры для 1 – 11 классов общеобразовательных учреждений В.И. Ляха, А.А. Зданевича; под редакцией В. И. Ляха, А.А. Зданевича ( М. Просвещение, 2012г.)
Ст. Тацинская
2016 – 2017 уч.год
1. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:
· ученик получит возможность научиться:
– взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
– режиме дня и личной гигиене;
– правилах составления комплексов утренней зарядки;
– физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
– физической нагрузке и способах ее регулирования;
– причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
· ученик научится:
– выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
– выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
– играть в подвижные игры;
– демонстрировать уровень физической подготовленности;
– вести дневник самонаблюдения;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
– подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
– выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
– выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
– оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.
Уровень физической подготовленности
4 класс
Контрольные |
Уровень |
|||||
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
Подтягивание в висе, количество раз |
6 |
4 |
3 |
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз |
|
|
|
18 |
15 |
10 |
Бег 60 м с высокого старта, с |
10,0 |
10,8 |
11,0 |
10,3 |
11,0 |
11,5 |
Бег 1000 м (мин, с) |
4,30 |
5,00 |
5,30 |
5,00 |
5,40 |
6,30 |
|
|
|
|
|
|
|
УМЕТЬ:
Уметь правильно выполнять перестроения из одной шеренги в две, после расчета на первый-второй.
Знать и уметь выполнять 1-3 комплексов утренней гимнастики.
Уметь выполнять основные положения и движения с гимнастической палкой.
Уметь выполнять кувырок назад.
Уметь лазать по вертикальному канату произвольным способом.
Уметь на бревне вставать на одно колено, выполнять повороты на 90 и 180 градусов.
Уметь быстро бегать на время 30, 60 метров.
Уметь выполнять передачи мяча в парах двумя руками от груди.
Уметь по заданию учителя применять в играх ранее разученные движения.
Уметь прыгать в длину с разбега способом согнув ноги.
2. Содержание учебного предмета, курса.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Знания о физической культуре.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в России в XVII–XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.
Способы физкультурной деятельности.
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через гимнастического козла – с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика.
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с разбега способом «перешагивание».
Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей», «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись – разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»; «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели», «Два мороза»,«Охотники и утки», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Пробеги в ворота», «Кто дольше бросит», «На буксире», «За мной».
На материале раздела «элементы спортивных игр»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7–8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7–8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»; подвижные игры «Точная передача», «Передал – садись», «Передай мяч головой».
Элементы баскетбола: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта», «Брось – поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Элементы волейбола: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол»; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.
На материале гимнастики с основами акробатики.
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов, через бревно; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (гантели до 100 г, гимнастические палки), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
3. тематическое планирование
№ п/п |
Тема урока |
Тип урока |
Кол-во часов |
Решаемые |
Планируемые результаты |
Вид контроля |
Дата |
|
универсальные учебные действия метапредметные связи |
предметные |
|||||||
1 |
Инструктаж по ТБ.Построения в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Комплекс утренней гимнастики. П/И «Салки» |
Вводный |
1 |
Как вести себя Цели: закрепить навыки постро- |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
Научатся: – соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале и на спортив-ной площадке; – выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; – организовывать и проводить подвижные игры |
Теку-щий |
01.09 |
2 |
Равномерный бег по дистанции до 400 метров. Высокий и низкий старт, стартового ускорения. Беговые упражнения. Игра «Подвижная цель» |
Применение знаний и умений |
1 |
Какой должна быть спортивная форма для занятий на улице? Цели: учить бегу |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение физического развития для человека и принимают его; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности |
Научатся: – равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега; – технически правильно выполнять высо- кий и низкий старт, стартовое ускорение |
теку-щий |
03.09 |
3 |
Строевые упражнения. Бег 30 м на |
Комбинированный |
1 |
Почему тестирование проводится два раза в год? Цели: закрепить навык перестро- ения в шеренге; учить развивать скорость в беге на 30 метров |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять организующие строевые команды и приемы; – выполнять легкоатлетические упражнения (бег) |
Контроль двигательных качеств |
04.09 |
4 |
Прыжок в длину с места. Техника бега. П/И «Охотни-ки и утки» |
Комбинированный |
1 |
Каковы организационные приемы прыжков? Корректировка техники бега. Цели: тестирование прыжка в длину с места, совершенствование техники бега |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – технически правильно держать
корпус – технически правильно
отталкиваться |
Контроль двигательных качеств в длину с места) |
08.09 |
5 |
История развития физической культуры в России. Бег |
Изучение нового материала |
1 |
Как бегать на короткую дистанцию с высокого и низкого старта? Цели: учить правильной технике бега с высокого и низкого старта |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – характеризовать значение физической подготовки солдат в русской армии; – выполнять легкоатлети-ческие упражнения – бег на 60 м с высокого и низкого старта |
Текущий |
10.09 |
6 |
Метание мяча Игра «За мячом противника». Бег 60 м с высокого старта на результат. |
Комбинированный |
1 |
Каковы организационные приемы выполнения контрольных забегов на 60 метров? Цели: учить выполнять бег на 60 м с высокого старта; закрепить навык метания малого мяча на дальность |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: формулируют учебные
задачи вместе Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения для развития двигательных навыков; – технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60 м |
Контроль двигательных качеств |
11.09 |
7 |
Техника бега. Бег 1000 метров на результат. |
Комбинированный |
1 |
Корректировка техники бега. Цели: учить правильной технике бега в медленном темпе на дистанции 1000 м |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности |
Научатся: – выполнять легкоатлетиче-ские упражнения (бег в медленном темпе); – равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега |
Контроль двигательных качеств |
15.09 |
8 |
Метание мяча на дальность. Игра «Подвижная цель» |
Комбинированный |
1 |
Какие упражнения включать в разминку перед метанием мяча? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом |
Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные
задачи вместе Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять легкоатлетические упражнения; – организовывать и проводить подвижные игры; – соблюдать правила взаимодействия с игроками
|
Контроль двигательных качеств |
17.09 |
9 |
Понятие «физическая подготовка» во взаимосвязи с развитием систем дыхания и кровообращения. Низкий старт. Игра «Преодолей препятствие» |
Комбинированный |
1 |
Общеразвивающие физкультурные упражнения. Цели: познакомить с понятием «физическая подготовка» и ее связью с развитием систем дыхания и кровообращения, учить выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры-эстафеты; – соблюдать правила взаимодействия с игроками; – характеризовать значение физической подготовки в развитии систем дыхания и кровообращения |
Теку-щий |
18.09 |
10 |
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». П/И «Волк |
Комбинированный |
1 |
Как правильно выполнять основные движения в прыжках? Цели: учить выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры; – выполнять |
Теку-щий |
22.09 |
11 |
Прыжок в длину с раз- бега. П/И «Прыгающие воробушки». |
Комбинированный |
1 |
Как приземляться в прыжковую яму на обе ноги? Цели: учить правильной технике прыжка в длину с разбега, развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжке в длину с раз- бега; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
24.09 |
12 |
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Прыгающие воробушки» |
Комбинированный |
1 |
Каковы организационные приемы прыжков? Цели: учить правильной технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки); – технически правильно отталкиваться и приземляться в прыжке в длину с разбега |
Контроль двигательных качеств |
25.09 |
13 |
Регулирование физической нагрузки. Эстафеты с мячами |
Изучение нового материала |
1 |
Как правильно регулировать
физическую нагрузку? |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные
задачи вместе Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности |
Научатся: – выполнять легкоатлетические упражнения; – регулировать физическую нагрузку по скорости и продолжительности выполнения упражнений |
Теку-щий |
29.09 |
14 |
Челночночный бег 3 × 10 м. Прыжки через препятствие |
Комбинированный |
1 |
Каковы правила выполнения челночного бега 3 × 10 м? Цели: развивать прыгучесть и координацию в беге с низкими барьерами |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять легкоатлетические упражнения; – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через барьеры |
Контроль двигательных качеств |
01.10 |
15 |
Прыжки в высоту способом «перешагивание». Игра. |
Изучение нового материала |
1 |
Как определить толчковую ногу и с какой стороны разбегаться? Цели: учить разбегу в прыжках в высоту способом «перешагивание» |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание»; – выполнять |
Теку-щий |
02.10 |
16 |
Прыжки в высоту способом «перешагивание» (разбег). |
Комбинированный |
1 |
Какова этапность обучения прыжкам в высоту способом «перешагивание»? Цели: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту различными способами |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности |
Научатся: – выполнять правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Теку-щий |
06.10 |
17 |
Прыжки в высоту способом «перешагивание». П/И«Удочка» |
Комбинированный |
1 |
Как безопасно приземляться в прыжках? Цели: учить безопасному приземлению после выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание» |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту |
Теку-щий |
08.10 |
18 |
Ознакомление с правилами безопасного поведения на уроках кроссовой подготовки. П/И «Знамя». |
Применение знаний и умений |
1 |
Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Цели: закрепить навык бега по пересеченной местности.
|
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий кроссовой подготовкой |
Теку-щий |
09.10 |
19 |
Передвижения по пересеченной местности. Игра. |
Применение знаний и умений |
1 |
Как подбирать спортивную фор-му в соответствии с погодой? Цели: закрепить навык передвижения бегом
|
Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Регулятивные: используют установленные
правила Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять движение бега с носка на пятку.
|
Теку-щий |
14.10 |
20 |
Чередование бега и ходьбы. П/И «Пробеги через ворота» |
Применение знаний и умений |
1 |
Как правильно подбиратьспортивную обувь ? Цели: развивать выносливость
|
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – подбиратьправильный темп бега; – технически правильно выполнять попеременный бег с ходьбой |
Теку-щий |
15.10 |
21 |
Высокий старт. П/И «Подними предмет» |
Применение знаний и умений |
1 |
Какие упражнения разминки выполняются перед прохождением дистанции? Цели: закрепить навык одновременного высокого старта |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – самостоятельно организовывать и проводить разминку перед забегом |
Теку-щий |
16.10 |
22 |
Бег под уклон. Бег на дистанции 1 км со средней скоростью |
Комбинированный |
1 |
Как распределять силы при забеге на большой дистанции? Цели: учить бегу под уклон |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять бег под уклон |
Теку-щий |
20.10 |
23 |
Высокий старт Подъему бегом на гору |
Применение знаний и умений |
1 |
Как избежать падения при беге с горки? Цели: развивать выносливость, координацию в движении различными способами |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения для развития координации
|
Теку-щий |
22.10 |
24 |
Эстафеты, |
Изучение нового материала |
1 |
Как правильно передать и принять эстафету? Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях |
Теку-щий |
23.10 |
25 |
Правила безопасного поведения в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах. П/И «Перестрелка» |
Комбинированный |
1 |
Правила безопасности в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах. Цели: учить выполнять общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастические скамейки и стенка) |
Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные
задачи вместе Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности |
Научатся: – творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата |
Теку-щий |
27.10 |
26 |
Подъем туловища |
Комбинированный |
1 |
Как избежать травм во время занятий физическими упражнениями? Цели: закрепить умение поднимать туловище из положения лежа на быстроту |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; – организовывать и проводить подвижные игры |
Контроль двигательных качеств |
29.10 |
27 |
Акробатика: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упор. |
Применение знаний, |
1 |
Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Цели: закрепить навыки выполнения упражнений акробатики |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять упражнения для развития ловкости и координации |
Теку-щий |
30.10 |
28 |
Стойка на лопатках, «мост», кувырок вперед, кувырок назад. |
Применение знаний, |
1 |
Каковы правила выполнения упражнений акробатики и гимнастики? Цели: учить выполнять упражнения фронтальным, поточным и групповым методом |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств |
Теку-щий |
10.11 |
29 |
Прыжки со скакалкой. Упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне |
Применение знаний, |
1 |
Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой? Цели: закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающуюся скакалку; учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне |
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные
правила Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях; – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Теку-щий |
12.11 |
30 |
Опорный прыжок через гимнастического козла. Игра «Попрыгунчики-воробушки» |
Изучение нового материала |
1 |
Прыжки через гимнастического козла различными способами. Цели: учить прыжкам через гимнастического козла (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, затем переход в упор присев и соскок вперед) |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через гимнастического козла; – организовывать и проводить подвижные игры |
Теку-щий |
13.11 |
31 |
Прыжки через гимнастического козла. Полоса препятствий |
Комбинированный |
1 |
Правила передвижения по полосе препятствий с использованием гимнастических снарядов. Цели: учить безопасному преодолению полосы препятствий |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять упражнения для развития ловкости и координации |
Теку-щий |
17.11 |
32 |
Способы регулирования физической нагрузки по изменению
величины отягощения. Упражнения с мячами. |
Изучение нового материала |
1 |
Какими способами регулируется физическая нагрузка? Цели: развивать силовые качества при
выполнении упражнений |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата
|
Научатся: – выполнять броски и ловлю набивного мяча из разных исходных положений с правильной постановкой рук |
Теку-щий |
19.11 |
33 |
Наклон вперед из положения стоя. Акробатические упражнения. Игра «Ниточка и иголочка» |
Комбинированный |
1 |
Что такое круговая тренировка? Цели: развивать гибкость в упражнении наклон вперед из положения стоя
|
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять упражнения акробатики методом круговой тренировки; – организовывать и проводить подвижные игры |
Контроль двигательных качеств |
26.11 |
34 |
Перемах из виса стоя в вис сзади согнувшись на низкой перекладине. Игра «Ниточка и иголочка» |
Изучение нового материала |
1 |
Правила безопасного выполне- ния упражнений на гимнастической перекладине. Цели: учить выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине; – соблюдать правила взаимодействия с игроками; – организовывать и проводить подвижные игры |
Теку-щий |
27.11 |
35 |
Упражнения на перекладине П/И «Перемена мест» |
Изучение нового материала |
1 |
Какова этапность при обучении перемахам на перекладине? Цели: учить выполнять серию упражнений на перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед на ноги |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями на перекладине |
Теку-щий |
01.12 |
36 |
Подтягивания на результат. Кувырок вперед. П/И «Перемена мест» |
Проверка и умений |
1 |
Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке. Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; закрепить навык выполнения кувырка вперед |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно выполнять акробатические элементы (кувырки); – соблюдать правила безопасного поведения во время занятий |
Контроль двигательных качеств |
03.12 |
37 |
Игра «Альпинисты». Упражнения акробатики у гимнастической стенки |
Комбинированный |
1 |
Упражнения акробатики в парах. Цели: закрепить навык выполнения упражнений гимнастики |
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников; – организовывать и проводить подвижные игры в помещении |
Теку-щий |
04.12 |
38 |
Лазание по канату в три приема. Подъем туловища лежа на спине. П/И «Кто быстрее» |
Комбинированный |
1 |
Как выполнять лазанье по канату? Цели: учить лазанью по канату в три приема |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для
регуляции Личностные: ориентируются на самоанализ и само-контроль результата |
Научатся: – выполнять упражнения для развития ловкости и скоростно-силовых качеств |
Теку-щий |
08.12 |
39 |
ОРУ с гимнастическими палками. пПолоса препятствий. П/И«Салки с мячом» |
Комбинированный |
1 |
Правила безопасности в упражнениях с гимнастическими палками. Цели: развивать внимание и координацию в упражнениях с гимнастическими палками |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – организовывать и проводить подвиж- ные игры в помещении; – соблюдать правила поведения и
предупреждения травматизма |
Теку-щий |
10.12 |
40 |
Броски Упражнения на коррекцию осанки. Игра «Чья команда быстрее осалит игроков» |
Комбинированный |
1 |
Как развивать точность броска? Цели: учить точным броскам теннисного мяча |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – точно бросать мяч; – выполнять упражнения |
Теку-щий |
11.12 |
41 |
Правила безопасности в упражнениях с мячами. Игра «Передал – садись» |
Комбинированный |
1 |
Какие действия на уроке могут привести к травмам? Цели: учить быстрому движению при передаче и ловле баскетбольного мяча; закрепить навык ведения мяча правой (левой) рукой в движении |
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – технически правильно бросать и
ловить мяч при быстром движении; во время занятий |
Теку-щий |
15.12 |
42 |
Броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. П/И «Мяч соседу» |
Применение знаний |
1 |
Как выполнять бросок мяча в кольцо способом «снизу» после ведения? Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – распределять свои силы во время медленного разминочного бега; – правильно выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения |
Теку-щий |
17.12 |
43 |
Броски мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. П/И «Бросок мяча в колонне» |
Применение знаний и умений |
1 |
Как выполнять бросок мяча в кольцо способом «сверху» после ведения? Цели: закрепить навык броска мяча в кольцо способом «сверху» после ведения |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять броски мяча в кольцо с правильной постановкой рук |
Теку-щий |
18.12 |
44 |
Ловля и передача мяча в движении, в «треугольнике». Броски двумя руками от груди. П/И «Мяч среднему» |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие быстроты и выносливости. Цели: учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры |
Теку-щий |
22.12 |
45 |
Ведение мяча в движении с изменением направления. Броски мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол |
Применение знаний и умений |
1 |
Как правильно вести и бросать мяч в кольцо? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом |
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять движение с мячом с изменением направления; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
24.12 |
46 |
Передвижения баскетболиста в игре.Повороты на месте с мячом в руках. Игра в мини-баскетбол |
Применение знаний и умений |
1 |
Как правильно действовать в игре в баскетбол при владении мячом? Цели: учить правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага
|
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно вы-полнять повороты на месте с мячом в руках; – взаимодействовать с партнерами в игре |
Теку-щий |
25.12 |
47 |
Поднимание туловища за 30 секунд. Игра в мини-баскетбол |
Проверка и коррекция знаний |
1 |
Развитие скоростно-силовых качеств в поднимании туловища из положения лежа на спине на время. Цели: учить поднимать туловище из положения лежа на спине за 30 секунд |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – выполнять упражнения для развития скоростно-си-ловых качеств |
Контроль двигательных качеств |
12.01 |
48 |
Ведение мяча, остановки в два шага, поворотов с мячом на месте, передачи партнеру. П/И «Попади в кольцо»
|
Применение знаний и умений |
1 |
Как действовать в игре, владея мячом, при атаке соперника? Цели: закрепить навык поворотов на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно вы-полнять ведение и броски мяча; – взаимодействовать с партнерами в игре |
Теку-щий |
14.01 |
49 |
Броски мяча одной рукой различными способами. П/И «Мяч среднему». Игра в баскетбол |
Применение знаний и умений |
1 |
Какие бывают способы бросков мяча одной рукой? Цели: закреплять навык броска мяча одной рукой |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять броски мяча одной рукой разными способами; – контролировать силу, высоту и точность броска |
Теку-щий |
15.01 |
50 |
Передвижения с ведением мяча приставными шагами левым и правым боком. Игра в баскетбол |
Применение знаний и умений |
1 |
Каким боком передвигаться при ведении правой рукой, левой рукой? Цели: развивать координацию при ведении мяча приставными шагами правым и левым боком |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно и правым боком; – взаимодействовать с партнерами в игре |
Теку-щий |
19.01 |
51 |
Ведение и броски мяча в корзину. Эстафеты с ведением мяча и броском в корзину. Игра баскетбол |
Применение знаний и умений |
1 |
Как выполняется остановка в два шага после ведения мяча? Цели: учить бросать мяч в корзину после ведения и остановки в два шага |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно выполнять ведение мяча с последующей остановкой в два шага и броском мяча в корзину |
Теку-щий |
21.01 |
52 |
Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты с ведением мяча. Игра в мини-баскетбол
|
Применение знаний и умений |
1 |
Как обводить противника? Цели: учить вести баскетбольный мяч с изменением направления и обводкой партнера |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно выполнять ведение мяча с изменением направления; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
22.01 |
53 |
Броски мяча из-за головы. П/И «Вышибалы двумя мячами» |
Проверка и коррекция знаний |
1 |
Какие упражнения разминки следует выполнять перед броском набивного мяча? Цели: развивать силу в бросках набивного мяча из-за головы |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения |
Научатся: – самостоятельно подбирать подводящие упражнения разминки перед броском набивного мяча из-за головы |
Контроль двигательных качеств |
26.01 |
54 |
Баскетбольные упражнения. Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра в баскетбол |
Применение знаний и умений |
1 |
Как действовать в игре командой? Цели: развивать навык выполнения баскетбольных упражнений в команде |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять упражнения для развития ловкости и координации; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
28.01 |
55 |
Правила безопасности в спортивном зале с мячами. Броски и ловля волейбольного мяча разными способами в парах |
Комбинированный |
1 |
Правила безопасного поведения в спортивном зале с мячами. Цели: закрепить навык броска и ловли волейбольного мяча различными способами |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять броски и ловлю волейбольного мяча |
Теку-щий |
29.01 |
56 |
Броски мяча через сетку различными способами. Ловля мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо» |
Комбинированный |
1 |
Как правильно Цели: учить ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнении упражнений с мячом |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
02.02 |
57 |
Броски мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол |
Комбинированный |
1 |
Подача мяча. Цели: учить ловить мяч через сетку с подачи |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом |
Теку-щий |
04.02 |
58 |
Подача мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол |
Комбинированный |
1 |
Как правильно и точно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи? Цели: учить ловить мяч с подачи |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи |
Теку-щий |
05.02 |
59 |
Прием и передача мяча сверху и снизу. Игра в пионербол |
Изучение нового материала |
1 |
Как правильно выполнять стойку волейболиста? Цели: учить двигательным действиям во время игры в волейбол |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнение с мячом по образцу учителя и показу лучших учеников; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
11.02 |
60 |
Вверхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; игра в Пионербол |
Изучение нового материала |
1 |
Развитие координационных способностей. Цели: учить бросать и ловить мяч в паре различными способами |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять игровые упражнения с элементами волейбола |
Теку-щий |
12.02 |
61 |
Уражнения с мячом в парах. Игра.
|
Изучение нового материала |
1 |
Упражнения с мячом в паре. Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – выполнять упражнения для развития ловкости и координации |
Теку-щий |
16.02 |
62 |
«Стойка волейболиста». Игра в пионербол |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие ловкости и координации. Цели: закрепить положение рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу сетки |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры с мячом; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
18.02 |
63 |
Упражнения с мячом в парах. Игра в Пионербол.
|
Изучение нового материала |
1 |
Как точно выполнять подачу и передачу мяча? Цели: учить нижней прямой подаче, приему и передаче мяча после подачи партнером |
Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – технически правильно вы- полнять подачу и передачу мяча через сетку |
Теку-щий |
19.02 |
64 |
Верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием. Игра.
|
Применение знаний и умений |
1 |
Упражнения с элементами волейбола в паре. Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения с элементами волейбола; – соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом |
Теку-щий |
23.02 |
65 |
Упражнения с элементами волейбола |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие координационных способностей. Цели: закрепить навык выполнения упражнений с элементами волейбола в паре |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку различными способами |
Теку-щий |
25.02 |
66 |
Совершенствование упражнений с элементами волейбола в парах |
Применение знаний и умений |
1 |
Правила выполнения бросков и ловли волейбольного мяча. Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями |
Теку-щий |
26.02 |
67 |
Игра в пионербол с элементами волейбола |
Применение знаний и умений |
1 |
Правила и условия проведения игры в волейбол. Цели: учить применять освоенные навыки упражнений с элементами волейбола в игровой деятельности |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения с элементами волейбола во время игры в пионербол |
Теку-щий |
01.03 |
68 |
Упражнения с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах.
|
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие координационных способностей. Цели: закрепить навык двигательных действий, составляющих содержание игры в волейбол |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры с мячом; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
03.03 |
69 |
Упражнения с элементами волейбола и применение их в пионерболе |
Комбинированный |
1 |
Правила безопасного поведения в подвижных и спортивных играх. Цели: закрепить навык двигательных действий, составляющих содержание игры в волейбол |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – применять элементы волейбола в игре в пионербол; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
04.03 |
70 |
Упражнения на гимнастической стенке. П/И«Салки с домом» |
Комбинированный |
1 |
Правила безопасности в упражнениях гимнастики.Цели: учить упраж-нениям на гимнастической стенке |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата |
Теку-щий |
08.03 |
71 |
Акробатика. П/И «Заморозки» |
Применение знаний и умений |
1 |
Правила безопасного выполнения упражнений акробатики. Цели: закрепить навык выполнения кувырков вперед и назад, стойки на лопатках, голове, руках у опоры |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять упражнения акробатики; – организовывать и проводить подвижные игры |
Теку-щий |
10.03 |
72 |
Упражнения на гимнастическом бревне. П/И «Заморозки» |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие равновесия. Цели: учить выполнять упражнения на гимнастическом бревне различными способами |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения на гимнастическом бревне, – контролировать осанку при выполнении упражнений |
Теку-щий |
11.03 |
73 |
Упражнения на гимнастическом бревне. П/И «Ноги на весу» |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие равновесия. Цели: закрепить навык упражнений на
гимнастическом бревне высотой 80–100 см
|
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения для развития равновесия на гимнастическом бревне |
Теку-щий |
15.03 |
74 |
Прыжок в длину с места на результат. Лазание по канату в три приема. П/И «Мышеловка» |
Проверка и коррекция знаний и умений |
1 |
Развитие силовых качеств. Цели: закрепить умение лазать по канату в три приема |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления силовых качеств |
Контроль двигательных качеств в длину с места) |
17.03 |
75 |
Ходьба по гимнастическому бревну |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие равновесия. Цели: закрепить навыки ходьбы по гимнастическому бревну в различных сочетаниях без потери равновесия |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения для развития равновесия; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
18.03 |
76 |
Опорный прыжок через козла. П/И «Охотники и утки» |
Комбинированный |
1 |
Развитие силы. Цели: учить прыгать через гимнастического козла (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед) |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического козла |
Теку-щий |
31.03 |
77 |
Перемах на низкой перекладине. Стойка на руках с опорой о стену. П/И «Вышибалы» |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие координационных способностей. Цели: закрепить навык перемаха на низкой перекладине из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников; – удерживать стойку на руках в течение длительного времени |
Теку-щий |
01.04 |
78 |
Подтягивания на результат. П/И «Вышибалы» |
Проверка и коррекция знаний и умений |
1 |
Развитие силы в подтягивании на перекладине. Цели: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений с мячом |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Контроль двигательных качеств |
05.04 |
79 |
Упражнения на перекладине в связке. Кувырки вперед. П/И «Метко в цель» |
Комбинированный |
1 |
Как выполнять серию кувырков вперед? Цели: учить выполнять связку упражнений на перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед на ноги |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять упражнения на перекладине; – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Теку-щий |
07.04 |
80 |
Высокий старт. Ходьбе и бег на дистанции до 1500 м без учета времени. |
Применение знаний и умений |
1 |
Какие действия выполняются при обгоне на повороте? Цели: закрепить навык выполнения одновременного высокого старта
|
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении больших дистанций научиться правильно дышать |
Теку-щий |
08.04 |
81 |
Чередования ходьбы и бега во время прохождения дистанции. Игра. |
Применение знаний и умений |
1 |
Как выполнять чередование шага и бега? Цели: развивать выносливость и координацию во время прохождения дистанции
|
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выявлять характерные ошибки в технике бега |
Теку-щий |
12.04 |
82 |
Челночный бег. П/И «Пробеги через ворота» |
Применение знаний и умений |
1 |
В каких случаях применяетсябег с поворотом? Цели: закрепить навык бега и поворотов
|
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять повороты в челночном беге.
|
Теку-щий |
14.04 |
83 |
Бег способом «змейка». Бег на дистанции 1000 м |
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие выносливости. Цели: учить выполнять бег способом «змейка» |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения |
Теку-щий |
15.04 |
84 |
Ходьба на дистанции 1000 м на время |
Проверка и коррекция знаний |
1 |
Какой старт выполняется при очередном старте на дистанции 1000 м. Цели: учить ходьбе на дистанции 1000 м на время |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять двигательные действия при спортивной ходьбе, использовать их в соревновательной деятельности |
Теку-щий |
19.04 |
85 |
Игровые упражнения с бегом |
Комбинированный |
1 |
Как самостоятельно заниматься в свободное время играми? Цели: учить организовывать самостоятельную деятельность весной, осенью, зимой на улице |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – организовывать игровую деятельность с учетом требований ее безопасности |
Теку-щий |
21.04 |
86 |
Дыхательные упражнения по методике А. Стрельниковой. Акробатические упражнения. |
Комбинированный |
1 |
Роль физкультурной деятельности оздоровительной направленности. Цели: учить выполнять упражнения акробатики в связке: «ласточка», упор в широкой стойке ноги врозь, перекатом вперед, лечь, мост, «стойка на лопатках», перекатом вперед, упор присев, встать |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – характеризовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека |
Теку-щий |
22.04 |
87 |
Наклон вперед из положения стоя
на результат. Дыхательные упражнения по методике |
Комбинированный |
1 |
Развитие гибкости. Цели: учить выполнять комплекс
упражнений по профилакти- |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – выполнять упражнения для развития гибкости; – организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью |
Контроль двигательных качеств |
26.04 |
88 |
Гимнастика для глаз.
Акробатические упражнения: («мост», «лодочка», «рыбка», шпагат). П/И |
Изучение нового материала |
1 |
Развитие гибкости в упражнениях акробатики. Цели: учить выполнять упражнения для коррекции зрения |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью |
Теку-щий |
28.04 |
89 |
Упражнения для глаз. Броски мяча из-за головы. Акробатика. |
Проверка и умений |
1 |
Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Цели: учить выполнять комбинацию
упражнений акробатики |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – выполнять упражнения гимнастики для глаз; – выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников |
Контроль двигательных качеств |
29.04 |
90 |
Акробатика. Эстафета с преодолением препятствий и элементами акробатики |
Применение знаний и умений |
1 |
Акробатические элементы. Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – выполнять упражнения гимнастики и акробатики, применять их в игровой и соревновательной деятельности |
Теку-щий |
03.05 |
91 |
Специальные беговые упражнения. Бегс высокого старта. П/И «Невод» |
Комбинированный |
1 |
Правила безопасного поведения на спортивной площадке. Цели: закрепить навыки упражнений легкой атлетики на развитие быстроты и координации |
Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Теку-щий |
05.05 |
92 |
Челночный бег 3 × 10 метров. Способы закаливания организма Игра «Ловишка, поймай |
Проверка |
1 |
Как контролировать развитие двигательных качеств? Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту во время выполнения челночного бега |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – характеризовать способы закаливания организма; – технически правильно |
Контроль двигательных качеств (челночный бег) |
06.05 |
93 |
Доврачебная помощью при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Бег 30 м на время. |
Проверка |
1 |
Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование. Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту в беге на короткие дистанции |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
Научатся: – оказывать доврачебную помощь при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях |
Контроль двигательных качеств (бег на |
10.05 |
94 |
Броски и ловля мяча на дальность, в максимальном темпе, из разных исходных положений в парах. Игра «Подвижная цель» |
Применение знаний и умений |
1 |
Как развивать ловкость и быстроту? Цели: закрепить навык броска малого мяча различными способами |
Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – соблюдать правила взаимодействия с игроками; – организовывать и проводить подвижные игры |
|
12.05 |
95 |
Метание мяча на дальность. П/И «Охотники и утки» |
Проверка знаний и умений |
1 |
Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: закрепить навык метания теннисного мяча на дальность |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – метать теннисный мяч на дальность с правильной постановкой руки |
Контроль двигательных качеств |
13.05 |
96 |
Метание мячей. Игра в минифутбол
|
Применение знаний и умений |
1 |
Развитие силовых качеств. Цели: закрепить навык метания набивных мячей различными спосо-бами |
Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – контролировать нагрузку в процессе выполнения учебных заданий
|
Теку-щий |
17.05 |
97 |
Прыжки в высоту.Игра в минифутбол |
Комбинированный |
1 |
Организационные приемы прыжков. Цели: выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту и в длину с разбега |
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики |
Теку-щий |
19.05 |
98 |
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Равномерный шестиминутный бег. Игра в минифутбол |
Проверка |
1 |
Как развивать выносливость при медленном беге? Цели: учить бегу |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега; – оценивать величину нагруз-ки по частоте пульса |
Контроль двигательных качеств в длину с разбега) |
20.05 |
99 |
Бег 60 м на результат. |
Проверка |
1 |
Как работать над распределением сил на дистанции? Цели: учить бегу в равномерном темпе и с ускорением |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением; – оценивать |
Контроль двигательных качеств |
24.05 |
100 |
Бег 1000 м на результат. |
Проверка |
1 |
Как работать над распределением сил на дистанции? Цели: учить бегу |
Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника |
Научатся: – равномерно распределять свои силы для завершения бега; – оценивать величину нагруз- ки по частоте пульса |
Контроль двигательных качеств |
26.05 |
101 |
Эстафета «Веселые старты» |
Комбинированный |
1 |
Как использовать полученные навыки в процессе обучения? Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений |
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
Научатся: – подбирать эстафеты и формулировать их правила; – организовывать и проводить «Веселые старты»; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Текущий |
27.05 |
102 |
Подвижные и спортивные игры по выбору |
Комбинированный |
1 |
Как использовать полученные навыки в процессе обучения? Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; осуществлять подвижные игры для развития двигательных качеств |
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
Научатся: – называть игры и формулировать их правила; организовывать и проводить подвижные игры в помещении; – соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Теку-щий |
31.05 |
В нашем каталоге доступно 73 297 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 654 557 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Гурова Зинаида Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.