Рабочая программа по физической культуре 5 класс

МКОУ Удмурт- Тоймобашская средняя общеобразовательная школа

Составлено на основе рекомендуемых программ, утвержденных

Министерством образования и науки РФ и соответствующие требованиям

 государственного стандарта

Рабочая программа педагога

Ивановой Елены Викторовны

по физической культуре 5 класс

 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» ориентирована на обучающихся  5 классов и составлена на основе следующих нормативных документов: Рабочая  программа  составлена  с  учетом  следующих  нормативных  документов:

1. Приказ Министерства образования и науки № 373 от 6 октября 2009 года « Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования».

2.   Закон Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67);

3. Комплексная программа общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 5 - 11 классы. М. Просвещение 2007 г., под общей редакцией А.П. Матвеева и  примерной  программы по учебным предметам стандарты второго поколения. Физическая культура 5-9 классы. М. Просвещение 2010 год.                                                                                                                                                                                          

4. Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях.

5. Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержанием учебных предметов федерального компонента государственного стандарта общего образования.

Программа реализуется на основе УМК  ( Матвеева А.П. «  Физическая культурва» Учебник для учащихся  5 классов. Москва «Просвещение» 2013 г.)

6.Приказ Министерствa образования и науки РФ от 3 июня 2008 г. № 164 “О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования.

 Государственный стандарт второго поколения предусматривает обновление общего физкультурного образования, отвечающего современным требованиям общества и личности, и учитывающего национально-региональные особенности, специфику и исторические традиции конкретного образовательного учреждения. Стандарт представляет собой требования и нормы, определяющие обязательный минимум содержания основных образовательных программ общего образования. Уровень подготовки выпускников образовательных учреждений, максимальный объём учебной нагрузки обучающихся, а также основные требования к обеспечению образовательного процесса..

         Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся 5 класса ориентируется на решение следующих задач:

1.      Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

2.      Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

3.      Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

4.      Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

5.      Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
•     реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион),  климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
•     реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
•     соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
•     усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Специфика предмета «Физическая культура» состоит в том, что обучение физической культуре направлено на:

– реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально технической оснащенностью учебного процесса (Спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения.

-реализации принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенности формирования познавательной и предметной активности учащихся;

– соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

– расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

– усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно–оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА                                                  

Структура и содержание программы. Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
    

 Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в 5 классе  выделяется 102 часа. Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

 На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.

  В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений...», на уроки физической культуры в  во 2, 3 и 4 классе выделяется 102 часа (3 часа неделю, 34 учебные недели в каждом классе). Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программ по физической культуре отводится 525 ч. Из расчёта 3 ч. в неделю с 5 по 9 классы. Вместе с тем для создания условий учителям физической культуры в реализации творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов в программе предусматривается выделение соответствующего объёма учебного времени. Данный объём составляет не более 12% (60 ч.)  от объёма времени, отводимого на изучение учебного материала раздела «Физическое совершенствование».                                                                                                                               При планировании учебного материала по базовым видам спорта допускается замена «Лыжной подготовки» на «Спортивные игры».

  Учебно-тематический план  

№ п/п	Разделы программы	Кол-во часов
1	Русская лапта	6
2	Легкая атлетика	21
3	Гимнастика с основами акробатики	18
4	Волейбол	6
6	Баскетбол	7
7	Подвижные игры	12
8	Футбол	3
9	Лыжные гонки	28
10	Плавание	1
Количество уроков в неделю		3
Количество учебных недель		34
Итого		102

ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

– Физическая культура как одна из важнейших основ здоровой и гармоничной жизни человека и общества.

– Физическая культура как процесс и результат человеческой жизнедеятельности во всём многообразии её форм.

– Патриотизм как одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающейся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

– Здоровый образ жизни в единстве составляющих: здоровье физическое, психическое, духовно- и социально-нравственное.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

I. Личностные результаты:

– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

– проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

– оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

II. Метапредметные результаты:

– характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

– находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

– общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

– обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

– организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

– планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

– анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

– видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

– технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

III. Предметные результаты:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

– представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

– бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

– организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

– взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

– подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

– находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

– выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Структура курса

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенст-вование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания
об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической
подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы
школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно - оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят:

Знания о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
Возникновение физической культуры у древних людей. Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов
Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в России в XVII-XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные.
Спортивные игры: футбол,  баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту
сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения.
Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.

Способы физкультурной деятельности.

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность
броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

             Физическое совершенствование.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!»,«На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев
назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения..

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по -пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); прыжки с высоты 30-40 см., прыжки с поворотом 180*и 360*

Легкая атлетика.

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук, 1000 м..30 м, 60 м.,челночный бег 3*10,эстафетный бег.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места;  в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с разбега способом «перешагивание».

Метание: малого мяча на дальность и в цель.

 Низкий старт

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки.Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!»,«На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом; одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом, «елочкой», «полуелочкой», «лесенкой».

Торможение падением.

Подвижные игры.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Медведи и пчелы», «Удочка», «Жмурки», «Ловля обязьян», «Совушка»,

На материале раздела «Легкая атлетика»: « Третий лишний», «Зайцы в огороде», «»Лисы и куры», «К своим флажкам», «Пятнашки», «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Прыгающие воробушки», «Два Мороза», «Бег к мячам», «Борьба за мяч», «Гонка мячей по кругу», «Быстро и точно», «Пионербол», «Подвижная цель», «Овладей мячом»,

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Проехать через ворота», «Кто дальше прокатится», «Подними предмет!», «Переноска палок», «Салки на снегу», «Старт шеренгами».

На материале раздела «Подвижны е игры»:  «Перестрелка», Море волнуется…», «Охотники», «Ночные снайперы», «Мудрая сова», «

На материале раздела «Спортивные игры», «Пустое место», «Прыжки по полосам», «Караси и щука», «Невод»,

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7-8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7-8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»; подвижные игры « Рывок за мячом».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Школа мяча», «Попади в обруч», «Мяч в корзину», «Играй,играй мяч не теряй», «; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание
и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробега-
ние коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;

повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой
подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.                                                                                    /

На материале лыжных гонок.                                                              

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники  5 классы должны:

•     знать:

-о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

-о режиме дня и личной гигиене;

-о правилах составления комплексов утренней зарядки;

-о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

-о физической нагрузке и способах ее регулирования;

-о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

•     уметь:

-выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

-   выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

-   играть в подвижные игры;

-демонстрировать уровень физической подготовленности;

-   вести дневник самонаблюдения;

-   выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

       -  подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

-    выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений дл освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

-выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

-    оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма,
неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

-          старт не из требуемого положения;

-          отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-          бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-          несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие
мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 2-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.                        

Перечень учебно-методического пособия

1.      «Методика преподования гимнастики в школе».П.К.Петров;М.;Гуманит.. изд. центр.

ВЛАДОС ,2000.-448 с.

2.      Физиология физического воспитания и спорта». – М.: Издательство Владос – Пресс, 2002

3.      «Основы анатомии, физиологии и гигиены детей подростков», Н. И. Обреимова. – М.: Издательский центр «Академия», 2000

4.      « Конспекты уроков для учителя физкультуры»,В.В. Осинцев.

5.      «Физичесуая культура.» академический школьный учебник -А. П. Матвева- М.: Просвещение.,2013

  Материально-техническое обеспечение

•         стенка гимнастическая;

•         бревно гимнастическое напольное;

•         скамейки гимнастические;

•         перекладина гимнастическая;

•         палки гимнастические;

•         скакалки гимнастические;

•         обручи гимнастические;

•         маты гимнастические;

•         перекладина навесная;

•         комплект навесного оборудования (мишени,перекладины);

•         мячи малые (резиновые, теннисные);

•         мячи большие (резиновые, баскетбольные, во­лейбольные, футбольные);

•         планка для прыжков в высоту;

•         стойки для прыжков в высоту;

•         рулетка измерительная (10 м )

•         щиты с баскетбольными кольцами;

•         стойки волейбольные;

•         сетка волейбольная;

•         конусы;

•         аптечка медицинская.

№	Тема		Характеристика деятельности учащихся	УУД	Формы контроля	Д/з	План. дата
1 четверть Легкая атлетика 10 часов
1	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 м.		Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах. О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах. Формировать положительное отношение к урокам физкультуры	Регулятивные: организация рабочего места. Познавательные: учатся контролировать и оценивать свои действия.                  Коммуникативные: умение слушать, задавать вопросы	Фронтальный опрос Корректировка техники бега	Равномерный бег до 20 мин.
2	Высокий старт. Бег 30 м. Подвижные игры.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта. Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью.	Корректировка техники бега	Повторить технику высокого старта. Комплекс утренней гимнастики.
3	Строевые упражнения. Разновидности ходьбы и бега. Бег  по пересеченной местности до 10 мин. Подвижные игры.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении. Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.	Регулятивные:организация рабочего места с применением установленных правил.                          Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться	Корректировка техники бега	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
4	Бег 30 м. Контроль. Прыжки в длину с места.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места. Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.                           Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Корректировка техники бега, правильности дыхания	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
5	Челночный бег 3х10 м. Прыжки в длину с разбега.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта. Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.                          Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга.	Корректировка техники бега Фиксирование результата	Повторить технику высокого старта
6	Гибкость. наклоны из положения сидя. Метание теннисного мяча на дальность.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники метания Фиксирование результата	Комплекс упражнений на развитие гибкости
7	Прыжки в длину с места. Прыжки со скакалкой. Подвижные игры.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места. Научатся выполнять упражнения со скакалкой, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад. Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Корректировка техники Фиксирование результата	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
8	Метание теннисного мяча на дальность. Подтягивание на высокой перекладине.(м).		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку со средними обручами (кольцами); сдавать тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка техники	Метание легких предметов на дальность
9	Кросс 1000 м. Сгибание- разгибание рук в упоре лежа. (д)		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малым мячами, упражнения на внимание, сдавать тестирование сгибание- разгибание рук из положения лежа на 30 с.Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи.	Фиксирование результата	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
10	Бег в равномерном темпе до 10 мин. Метание теннисного мяча на дальность. Подвижные игры.		Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении. Научатся понимать историю зарождения древних Олимпийских игр. Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.	Регулятивные:организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться	Корректировка техники бега	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.  Метание легких предметов на дальность.
Спортивная лапта 4 часа
11		Инструктаж по ТБ. Основные правила игры  « Русская Лапта».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Об беге из различных положениях. Научатся  выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений. Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Следить за выполнением правил игры.	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
12		Ловля и передача мяча в игре.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники.	Равномерный бег. Комплекс ОРУ
13		Удары по мячу. Ловля и передача мяча.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники.	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
14		Ловля и передача мяча. Игра « Лапта». « Крученый мяч»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники.	Равномерный бег. Комплекс ОРУ.
Волейбол 6 часов
15		Техника безопасности в спортивном зале с мячами. Техника брос-ков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах.	Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах.  Научатся: - технически правильно вы- полнять броски и ловлю волейбольного мяча. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реали-зации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные : проявляют дисциплинированность, трудо- любие и упорство в достижении поставленных целей.	Следить за выполнением правил игры.	Стр. 100-101.
16		Броски  мяча через сетку различными способами. Игра «Выстрел в небо»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы . Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память.  Научатся: -выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; -соблюдать правила взаи- модействия с игроками. Находить выходы из спорных ситуаций.	Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.	Корректировка техники.	Чем отличается игра в волейбол от игры баскетбол?
17		Броски мяча через сетку из зоны подачи одной рукой. Игра в пионер- бол.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы .  Научатся: - соблюдать правила преду-преждения травматизма во время занятий с мячом; Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом;  самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль резуль-тата.	Корректировка техники.	Узнать историю волейбола, фамилии известных российских волейболистов.
18		Нижняя пря-мая  подача. Игра в пионербол с элементами волейбола.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций. Научатся технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку.	Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.                 Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата	Корректировка техники.	Стр. 101-102.
19		Прямая ниж-няя подача. Прием и пере-дача мяча снизу.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций. Научатся технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку.	Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Корректировка техники.	Попробовать объяснить правила игры «Волейбол».
20		Прямая ниж-няя подача. Контроль. Прием и пере-дача мяча сни-зу.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций. Научатся технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку.	Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Корректировка техники.	С помощью Интернета составьте список спортивных игр, входящих в программу Олимпийских игр.
Баскетбол 4 часа.
21		Инструктаж по ТБ. Перемещение приставными шагами, лицом и спиной вперед.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения сидя. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Корректировка техники	Стр. 94-95
22		Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Корректировка техники	Стр. 95-97
23		Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча в высокой стойке на месте и в движении.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.		Стр. 97-98
24		Ведение мяча в движении. Ловля и передача двумя руками от груди.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя. Научатся ведению мяча на месте и в движении. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Корректировка техники	Комплекс утренней гимнастики
2 четверть  Баскетбол (3 часа)
25		Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Бросок мяча от груди двумя руками с места.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Корректировка техники	Стр. 99-100
26		Ведение мяча в движении. Бросок мяча от груди двумя руками с места.-зачет.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры. Научатся ведению мяча на месте и в движении,бросить мяч от груди двумя руками с места на оценку.. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Корректировка техники	Ведение мяча.
27		Ведение мяча в движении. –учет. Подвижные игры.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя, ведению мяча в движении на оценку. Научатся ведению мяча на месте и в движении. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Корректировка техники	Комплекс утренней гимнастики
Гимнастика с элементами акробатики 18 часов
28		Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Повторение строевых упражнений.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика».	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.	Фронтальный опрос Корректировка движений.	Комплекс ОРУ. Прыжки со скакалкой
29		Кувырок вперед в группировке. Разучивание техники. Перекаты.	О перекатах вправо-влево, группировка, кувырок вперед. Научатся держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»	Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные:Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности,	Корректировка движений, страховка	Стр. 65-66
30		Кувырок вперед в группировке. Закрепление техники выполнения. Перекаты.	О перекатах вправо-влево, группировка, кувырок вперед. Научатся держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»	Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: взаимодейство-вать друг другу соблюдая правила	Корректировка движений	Повторить технику кувырка вперед в группировке.
31		Кувырок вперед в группировке. Контроль.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые команды, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка движений страховка	Упражнения на осанку.
32		Кувырок вперед ноги скрестно.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок. Научатся выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост», кувырок назад. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка движений страховка	Стр. 65-66
33		Кувырок назад. Разучивание техники. Кувырок вперед ноги скрестно..	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять вис на согнутых руках на низкой перекладине, выполнять разминку, направленную на развитие координации движения, стойку на лопатках. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.	Корректировка движений,	Стр. 66-67
34		Кувырок назад. Закрепление техники выполнения. Кувырок вперед ноги скрестно. Контроль.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять вис на согнутых руках на низкой перекладине, выполнять разминку, направленную на развитие координации движения. Научатся выполнять кувырок вперед ноги скрестно. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.	Корректировка движений	Упражнения на гибкость.
35		Кувырок назад. Совершенствование техники выполнения. Упражнение «Мост» с помощью.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост». мост, кувырок. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка движений, страховка	Повторить технику кувырка назад в группировке.
36		Кувырок назад. Контроль выполнения.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок. Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост». Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка движений,	Прыжки на скакалке.
37		Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат. Разучивание техники. Игра «Удочка».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, полушпагат, кувырок. Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, полушпагат. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка движений,	Стр. 67-68
38		Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.Закрепление техники. Игра «Медведи и пчелы».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, полушпагат, кувырок. Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, полушпагат. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Корректировка движений, страховка	Сгибание-разгибание из упора лежа.
39		Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат. Контроль  выполнения . Игра «Медведи и пчелы».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять разминку с обручами, вращение обруча, игровые упражнения  на реакцию и внимание. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Корректировка движений, страховка	Прыжки с поворотом на 180* и 360*.
40		Упражнение «Мост» с помощью и самостоятель-но. Разучива-ние.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках.прыжки с поворотом на 180* и 360*, упражнения на равновесие и внимание. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Корректировка движений, страховка	Комплекс ОРУ.
41		Упражнение «Мост» с помощью и самостоятельно. Закрепление. Игра «Совушка»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с обручами, вращение обруча, игровые упражнения  на реакцию и внимание. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Корректировка движений страховка.	Упражнение «Мост».
42		Мост из положения лежа. Совершенствование техники. Стойка на лопатках.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок. Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками,выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост». Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка движений,	Комплекс ОРУ
43		Мост из положения лежа. Контроль. Смешанные висы.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять вис на согнутых руках на низкой перекладине, выполнять разминку, направленную на развитие координации движения. Научатся выполнять висы углом, согнувшись и прогнувшись. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.	Корректировка движений	Придумать комбинацию изученных элементов.
44		Комбинация из ранее изученных элементов. Контроль.Сме-шанные висы.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках.прыжки с поворотом на 180* и 360*, упражнения на равновесие и внимание. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Корректировка движений, страховка	Комплекс утренней гимнастики
45		Смешанные висы. Подтягивание на низкой и высокой перекладине.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с обручами, вращение обруча, игровые упражнения  на реакцию и внимание. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Корректировка движений страховка.	Комплекс утренней гимнастики
Подвижная игра 3 часа
46		Инструктаж по ТБ. «Пустое место», «Прыжки по полосам». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища.  Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память, головы. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Повторить правила пройденной игры
47		«Волки во рву», «Снайперы». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места. Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Следить за выполнением правил игры	Подтягивание.
48		«Быстро и точно», «Подвижная цель». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Следить за выполнением правил игры	Приготовить лыжи и одежду для уроков лыжной подготовки
3 четверть Лыжная подготовка 28 час  (21 по плану + 7 часов вариативная часть связанная с региональными и национальными особенностями)
49		Инструктаж по ТБ. Подбор, переноска и надевание лыж. Попеременный двухшажный ход. Разучивание техники.	О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах, лыжных ходах. Научатся выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Фронтальный опрос	Стр. 85-87
50		Попеременный  двухшажный ход. Закрепление техники. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Попеременный двухшажный ход.
51		Попеременный  двухшажный ход. Совершенствование техники. Игра «Кто дальше прокатится»	Об основных положениях и движениях рук, ног, .туловища, головы Научатся выполнять организующие команды, ступающий шаг на лыжах без палок, подседанию и быстрому разгибанию ноги в попеременном двухшажном ходе. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Свободное катание на лыжах.
52		Попеременный двухшажный ход. Контроль.  Игра «Кто дальше прокатится»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, ступающий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах без палок. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль.	Корректировка движений	Скользящий шаг.
53		Спуски с пологих склонов. Разучивание техники.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, ступающий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах без палок. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Повторить технику спусков с пологих склонов
54		Спуски с пологих склонов. Закрепление техники. Игра «Проехать через ворота».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах без палок. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Стр.90-91
55		Спуски с пологих склонов. Совершенствование техники. Передвижение скользящим шагом без палок	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах без палок. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Повторить технику спусков с пологих склонов
56		Спуски с пологих склонов. Контроль.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Повторить технику торможения.
57		Торможение «плугом» и упором. Разучивание техники. Игра «Кто дальше прокатится»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Научатся выполнять подъем на склон «лесенкой» на лыжах, спуски со склона. головы. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Стр. 93
58		Торможение «плугом» и упором. Закрепление техники. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища. Научатся выполнять подъем на склон «лесенкой» на лыжах, спуски со склона, головы.  Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Повторить изученные ранее ходы
59		Торможение «плугом» и упором. Совершенствование техники.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять подъем на склон подъем на склон «елочкой» спуски со склона. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Равномерный бег на лыжах.
60		Торможение «плугом» и упором. Контроль. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию 1000 метров на лыжах. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Повторить технику торможений
61		Повороты переступанием на месте и в движении. Разучивание техники	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию 1000 метров на лыжах на время. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Стр. 87-88
62		Повороты переступанием на месте и в движении. Закрепление техники. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию 1000 метров на лыжах на время. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Фиксирование результата	Повороты переступанием на месте и в движении
63		Повороты переступанием на месте и в движении. Совершенствование техники. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять подъем на склон «лесенкой» на лыжах, спуски со склона. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Равномерный бег.
64		Повороты переступанием на месте и в движении. Контроль.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять подъем на склон подъем на склон «елочкой» спуски со склона. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Повороты переступанием на месте и в движении
65		Подъем «лесенкой» и «елочкой» в подъем. Разучивание техники. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять подъем на склон подъем на склон «елочкой» спуски со склона. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Стр. 88-90
66		Подъем «лесенкой» и «елочкой». Закрепление техники. Подвижная игра на лыжах «Подними предмет!»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию 1000 метров на лыжах на время. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Повторить подъем «лесенкой» и «елочкой» в подъем.
67		Подъем «лесенкой» и «елочкой» . Совершенствование техники. Подвижная игра на лыжах «Подними предмет!»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию 1000 метров на лыжах. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Повторить подъем «лесенкой» и «елочкой» в подъем.
68		Подъем «лесенкой» и «елочкой» . Контроль техники выполнения. Прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять подъем на склон подъем на склон «елочкой» спуски со склона. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Равномерный бег на лыжах.
69		Прохождение дистанции 2500 м.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Фиксирование результата.	Равномерный бег на лыжах.
70		Передвижение попеременным двухшажным ходом по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Повторить изученные ранее ходы.
71		Поворот переступанием на месте. Подъемы и спуски под уклон	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять подъем на склон подъем на склон «елочкой» спуски со склона. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Равномерный бег на лыжах.
72		Передвижение по дистанции. Игра «Кто дальше прокатится»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Научатся выполнять подъем на склон «лесенкой» на лыжах, спуски со склона. головы. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Сгибание и разгибание рук из упора лежа.
73		Прохождение дистанции 1 км.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию 1 км. на лыжах на время. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Фиксирование результата	Выполнить упражнение «пистолетик».
74		Повороты переступанием на месте и в движении, прохождение по дистанции.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Научатся выполнять подъем на склон «лесенкой» на лыжах, спуски со склона. головы. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Зимние Олимпийские чемпионы Удмуртии.
75		Эстафета.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок, ступающий шаг на лыжах без палок,правильно передать эстафету. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка движений	Равномерный бег на лыжах
76		Итоговый урок. Биатлон.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся  проходить дистанцию на лыжах. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Какую пользу для здоровья приносит ходьба на лыжах.
Футбол 2часа (вариативная часть связанная с региональными и национальными особенностями)
77		Инструктаж по технике безопасности на занятиях по футболу. Правила игры	О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления об истории футбола, правилах игры в футбол. Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах.Научатся выполнять организующие команды, передача мяча, остановка мяча, ведение и удары по мячу. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Фронтальный опрос	Стр. 106-107
78		Передача мяча. Остановка мяча. Ведение мяча.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, передача мяча, остановка мяча, ведение и удары по мячу. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Ведение мяча.
4 четверть Футбол 1 час
79		Ведение мяча-учет. Игра в футбол.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды,  ведение с изменением направления на оценку. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Корректировка техники	Повторить правила игры
Подвижные игры 9 часов
80		Инструктаж по ТБ. «Борьба за мяч», «Гонка мячей по кругу». Эстафеты	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Комплекс ОРУ.
81		«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места. Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Следить за выполнением правил игры	Повторить правила пройденной игры.
82		Ведение мяча с изменением направления и скорости. «Мини баскетбол» Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Комплекс упражнений на развитии координации.
83		«Снайперы», «Быстро и точно». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места. Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Следить за выполнением правил игры	Комплекс упражнений на развитии силы.
84		«Пионербол», Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память . Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Комплекс упражнений на развитии гибкости.
85		«Перестрелка», « подвижная цель»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Комплекс упражнений на развитии быстроты.
86		«Пионербол ». Эстафеты	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места.  Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Следить за выполнением правил игры	Повторить правила пройденной игры.
87		«Борьбы за мяч», «Гонка мячей по кругу». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Повторить правила пройденной игры.
88		«Пионербол », «Овладей мячом». Эстафеты.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве	Следить за выполнением правил игры	Равномерный бег.
Легкая атлетика 11 часов
89		Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Кроссовая подготовка.	О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах. Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах. Формировать положительное отношение к урокам физкультуры.	Регулятивные: организация рабочего места. Познавательные: учатся контролировать и оценивать свои действия.  Коммуникативные: умение слушать, задавать вопросы	Фронтальный опрос Корректировка техники бега	Стр. 74-76
90		Высокий старт.  Бег 30 м.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта. Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью.	Корректировка техники бега Фиксирование результата	Стр. 77-78
91		Челночный бег 3х10 м. Метание теннисного мяча на дальность.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта. Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга.	Корректировка техники бега Фиксирование результата	Равномерный бег до 15 мин
92		Метание теннисного мяча на дальность. Прыжки в длину с места.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении. Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью	Корректировка техники	Метание легких предметов на дальность
93		Метание мяча. Контроль. Подтягивание.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся сдавать тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Корректировка техники Фиксирование результата	Метание легких предметов на дальность
94		6-и минутный бег. Сгибание- разгибание рук в упоре лежа.  Игра « Третий лишний».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малым мячами, упражнения на внимание, сдавать тестирование сгибание- разгибание рук из положения лежа, научатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи.	Фиксирование результата	Равномерный бег до 10 мин.
95		Прыжки в длину с места. Прыжки со скакалкой.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места. Научатся выполнять упражнения со скакалкой, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад. Адекватная мотивация.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Фиксирование результата	Бег в равномерном темпе до 20 мин.
96		Прыжки в длину с места. Контроль. Эстафетный бег. «Бег к мячам».	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега. Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга.	Корректировка техники	Равномерный бег до 10 мин.
97		Гибкость. Наклоны из положения сидя см.  Контроль.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Корректировка техники. Фиксирование результата.	Комплекс упражнений на развитие гибкости
98		Подтягивание на высокой перекладине из виса. Игра « Мини- футбол».	Научатся сдавать тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники Фиксирование результата	Комплекс утренней гимнастики
99		Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Игра « Мини- футбол».	Научатся сдавать тестирование сгибание- разгибание рук в упоре лежа. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники Фиксирование результата	Прыжки со скакалкой
Русская лапта 2 часа.
100		Игра Русская лапта «Ловля и передача мяча»	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники	Равномерный бег до 15 мин. Комплекс ОРУ
101		«Русская лапта» Подача мяча в игре. Ловля и передача мяча.	Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.  Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Корректировка техники	Повторить правила игры в лапту.
		Плавание (1 час)
102		Подведение итогов учебного года. Плавание .ТБ по плаванию.	О влиянии плавания на состояние здоровья, правилах гигиены и технике безопасности .Научатся подводить итоги года, играть в подвижные игры. Ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.	Выставление годовых оценок.	Разработать план активного отдыха на летний период.