- 02.04.2017
- 328
- 0
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Мало-Куналейская средняя общеобразовательная школа»
СОГЛАСОВАНО Протокол заседания МО №______ от _____________ 2015 года ____________ /__Т.И.Собашникова/
|
УТВЕРЖДЕНО Приказ директора ОО №______ от _____________ 2015 года ____________ /__Т.А.Смолина___/
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА КУРСА
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
на 2015-16учебный год
КЛАСС: 8
Составитель: Некипелов Евгений Степанович
Квалификация: учитель физической культуры
первой категории
Педагогический стаж: 17лет
Малый Куналей, 2015
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа составлена для обучащихся 8класса МБОУ «Мало-Куналейская СОШ» с учетом следующих нормативных документов:
- Закон «Об образовании в РФ»№ 273 от 29.12.2012
- Федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего ( полного) общего образования.( Приказ Минобразования науки России от 05.03.2004 №1089 ( ред . от 31.01.2012)
- Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2011) .
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часов в год.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент лыжная подготовка. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по волейболу и футболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для закрепления теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Цель школьного физического воспитания:
Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
1.Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
2. Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.
3. Развитие основных физических качеств.
4. Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки.
5.Формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.
Учащиеся должны знать, понимать:
-Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-Требования безопасности на занятиях физической культурой;
-Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
Уметь:
- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
- Выполнять комплексы упражнени2й общей и специальной физической подготовки;
- Выполнять соревновательные упражнения и технико – тактические действия в избранном виде спорта;
- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;
- Проводить физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
- Выполнять простейшие приемы самомассажа;
- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
- Выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;
Практическая деятельность:
- Повышение работоспособности, сохранение и укрепление здоровья;
- Подготовки к службе в вооруженных силах ФСБ, МЧС. России;
- Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в спортивных соревнованиях.
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты - здоровьесберегающая
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный.
Формы организации деятельности учащихся -урок.
Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала при трехразовых занятиях в неделю 8 класс.
Учебно – ТЕМАТИЧЕСКий План
№ |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков) |
||||
Класс |
||||||
|
|
|
VIII |
|
||
1 |
Базовая часть |
|
|
|
79 |
|
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
||||
1.2 |
Гимнастика с элементами акробатики |
|
|
|
18 |
|
1.3 |
Легкая атлетика |
|
|
|
25 |
|
1.4 |
Лыжная подготовка |
|
|
|
18 |
|
1.5 |
Баскетбол |
|
|
|
18 |
|
2 |
Вариативная часть |
|
|
|
26 |
|
2.1 |
Спортивные игры (волейбол) |
|
|
|
18 |
|
2.3 |
Футбол |
|
|
|
8 |
|
3 |
Итого |
|
|
|
105 |
|
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
класс |
Контрольные упражнения |
ПОКАЗАТЕЛИ |
|||||
Учащиеся |
Мальчики |
Девочки |
|||||
Оценка |
“5” |
“4” |
“3” |
“5” |
“4” |
“3” |
|
8 |
Челночный бег 4x9 м, сек |
9,6 |
10,1 |
10,6 |
10,0 |
10,4 |
11,2 |
8 |
Бег 30 м, секунд |
4,8 |
5,1 |
5,4 |
5,1 |
5,6 |
6,0 |
8 |
Бег 1000 м, мин |
3,50 |
4,20 |
4,50 |
4,20 |
4,50 |
5,15 |
8 |
Бег 60 м, секунд |
9,0 |
9,7 |
10,5 |
9,7 |
10,4 |
10,8 |
8 |
Бег 2000 м, мин |
9,00 |
9,45 |
10,30 |
10,50 |
12,30 |
13,20 |
8 |
Прыжки в длину с места |
190 |
180 |
165 |
175 |
165 |
156 |
8 |
Подтягивание на высокой перекладине |
10 |
8 |
5 |
|
|
|
8 |
Сгибание и разгибание рук в упоре |
25 |
20 |
15 |
19 |
13 |
9 |
8 |
Наклоны вперед из положения сидя |
12 |
8 |
5 |
18 |
15 |
10 |
8 |
Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа |
48 |
43 |
38 |
38 |
33 |
25 |
8 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
16,00 |
17,00 |
18,00 |
19,30 |
20,30 |
22,30 |
8 |
Бег на лыжах 5 км, мин |
|
|
|
Без учета времени |
||
8 |
Прыжок на скакалке, 25 сек, раз |
56 |
54 |
52 |
62 |
60 |
58 |
В результате освоения уровня основного общего образования обучающиеся 8 класса должны
знать /понимать:
– роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
– основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
– способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь:
– составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
– выполнять акробатические,гимнастические,лёккоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
– выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
– осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
– соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;
– использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
· проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения,коррекции осанки,развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
· включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Календарно- Тематическое планирование
№п/п |
№ урока по теме |
Тип урока |
Тема урока и элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
п л а н |
ф а к т |
|||||||
1 |
|
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Iчетверть -27час |
||||||||
Легкая атлетика (12 ч) |
||||||||
1
|
1
|
Вводный |
Низкий
старт (30–40 м). Стартовый разгон. |
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
2
|
2
|
Совершенствования |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции качеств |
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
3 |
3
|
Совершенствования |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции |
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
4
|
4
|
Совершенствования |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции |
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
5
|
5
|
Совершенствования |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции |
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
6 |
6
|
Учетный |
Бег
на результат (60 м). ОРУ. Специальные |
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) |
М.: «5» – 9,3 с.; «4» – 9,6 с.; «3» – 9,8 с.; д.: «5» – 9,5 с.; «4» – 9,8 с.; «3» – 10,0 с. |
Комплекс 1 |
|
|
7
|
7
|
Комбинированный |
Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. Русская «Лапта» Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. |
Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
8 |
8
|
Комбинированный |
Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Спортивная ходьба. Комплекс ГТО. |
Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
9
|
9
|
Комбинированный |
Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов. Фаза
полета. Приземление. Метание мяча |
Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
10 |
10 |
Учетный |
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега .Спортивная ходьба. |
Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч |
М.: 400, 380, 360 см; д.: 370, 340, 320 см |
Комплекс 1 |
|
|
11
|
11
|
Комбинированный |
Бег на длинные дистанции (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Русская «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости |
Уметь:
пробегать |
Текущий |
Комплекс 1 |
|
|
12 |
12 |
Учётный |
Бег на длинные дистанции (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Русская «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости |
Уметь:
пробегать |
М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин; д.: 7,30, 8,00, 8,30 мин |
Комплекс 1 |
|
|
БАСКЕТБОЛ- 15час |
||||||||
13 |
1 |
Освоение нового материала |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Технические приёмы и тактические действия в баскетболе. |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
14 |
2 |
Комбинированный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Технические приёмы и тактические действия в баскетболе. |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
15 |
3 |
Совершенствование |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
16 |
4 |
Комбинированный
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей..Комплексы утренней и дыхательной гимнастики,гимнастики для глаз,физкультпауз( физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощен- ным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
17 |
5 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощен- ным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
18 |
6 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. |
Уметь: играть в баскетбол по упрощен- ным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
19 |
7 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
20 |
8 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
21 |
9 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Действия нападающего против нескольких защитников .Учебная игра. Развитие координационных способностей |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
22 |
10 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно- двигательного аппарата,регулирование массы тела и формирование телосложения. |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
23 |
11 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Действия нападающего против нескольких зашитников. Учебная игра. Развитие координационных способностей |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места |
|
|
|
24 |
12 |
Комбинированный |
Сочетание
приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением.
Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении
в тройках с сопротивлением. Игровые задания |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
|
|
|
25 |
13 |
Комбинированный |
Сочетание
приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением.
Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении
в тройках с сопротивлением. Игровые задания |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
26 |
14 |
Комбинированный |
Ведение мяча с изменением направления. Игра «Мяч в центр». |
Знание техники ведения мяча с изменением направления и скорости. |
Текущий |
|
|
|
27 |
15 |
Комбинированный |
Учебная игра по правилам мини-баскетбола. |
Знание упрощенных правил игры в баскетбол. |
учет |
|
|
|
II четверть Гимнастика (18 ч)
|
||||||||
28
|
1
|
Изучение нового материала |
Выполнение
команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем
переворотом в упор толчком двумя другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности |
Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
29
|
2
|
Совершенствования |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Танцевальные движения.. Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
30
|
3
|
Совершенствования |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Танцевальные движения.. Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
31
|
4
|
Совершенствования
|
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Танцевальные движения. Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
32 |
5 |
Учетный |
Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Танцевальные движения. Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине |
М.: 9–7–5 р.; д.: 17–15–8 р. |
Комплекс 2 |
|
|
33 |
6 |
Изучение нового материала |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Танцевальные движения.. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
34 |
7 |
Совершенствования |
Выполнение
команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок
способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.Гимнастическая
полоса препятствий. |
Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
35 |
8 |
Совершенствования |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
36 |
9 |
Совершенствования |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
37 |
10 |
Совершенствования |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
38 |
11 |
Учетный |
Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок; выполнять комплекс ОРУ с мячом |
Оценка техники опорного прыжка |
Комплекс 2 |
|
|
39 |
12 |
Изучение нового
|
Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
40 |
13 |
Комплексный |
Кувырки
назад и вперед, длинный кувырок |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
41 |
14 |
Комплексный |
Кувырки
назад и вперед, длинный кувырок |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
42 |
15 |
Комплексный |
Кувырки
назад и вперед, длинный кувырок |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
43 |
16 |
Комплексный
|
Акробатическая
комбинация.. Лазание по канату и шесту |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
44 |
17 |
Комплексный
|
Акробатическая
комбинация. Лазание по канату и шесту |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Текущий |
Комплекс 2 |
|
|
45 |
18 |
Учетный |
Акробатическая
комбинация. Лазание по канату и шесту |
Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов |
Выполнение
|
Комплекс 2 |
|
|
БАСКЕТБОЛ-3часа |
|
|||||||
46 |
16 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощен- ным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
47 |
17 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. |
Уметь: играть в баскетбол по упрощен- ным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
48 |
18 |
Комбинированный |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей |
Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА- 18часов |
||||||||
49 |
1 |
Освоение нового материала |
Техника безопасности. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1 км. Экипировка лыжника. |
Уметь: передвигаться на лыжах |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
50 |
2 |
Освоение нового материала |
Одновременный одношажный ход, Скоростной (стартовый )вариант. Прохождение дистанции до 2 км. Олимпийские игры современности. |
Уметь:передвигаться на лыжа попеременным двухшажным и одновренным одношажным ходом |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
51 |
3 |
Совершенствование |
Одновременный одношажный ход, Скоростной (стартовый )вариант. Прохождение дистанции до 3 км по пересечённой местности. |
Уметь:передвигаться на лыжа попеременным двухшажным и одновренным одношажным ходом |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
52 |
4 |
Комбинированный |
Одновременный одношажный ход, Скоростной вариант. Гонка с выбыванием. Спуски с горы в различных стойках. |
Уметь:передвигаться на лыжа попеременным двухшажным и одновренным одношажным ходом |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
53 |
5 |
Освоение нового материала |
Подводящие упражнения для изучения конькового хода. Коньковый ход. Прохождение дистанции 2 км. . Оказание помощи при обморожениях и травмах. |
Уметь: передвигаться на лыжах свободным стилем. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
54 |
6 |
Совершенствование |
Подводящие упражнения для изучения конькового хода. Коньковый ход с одновременным отталкиванием. Прохождение дистанции 3 км . |
Уметь: передвигаться на лыжах свободным стилем. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
55 |
7 |
Совершенствование |
Подводящие упражнения для изучения конькового хода. Коньковый ход с односторонним отталкиванием. Эстафеты с передачей палок. Спуски с горы. |
Уметь: передвигаться на лыжах свободным стилем. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
56 |
8 |
Освоение нового материала |
Техника выполнения торможение « плугом».Упражнения для торможения. Прохождение дистанции до 2 км свободным стилем. Совершенствование физических способностей |
Уметь: передвигаться на лыжах свободным стилем, выполнять торможение. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
57 |
9 |
Совершенствование |
Торможение « плугом».Упражнения для торможения. Прохождение дистанции до 3км свободным стилем. . |
Уметь: передвигаться на лыжах свободным стилем, выполнять торможение. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
58 |
10 |
Комбинированный |
Одновременный одношажный ход скоростной вариант. Гонка с выбыванием свободным стилем Спуски с горы в различных стойках с торможением « плугом» |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым ходом. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
59 |
11 |
Освоение нового материала |
Поворот « плугом». Спуски с пологих склонов. Прохождение дистанции 2-3 км классическим ходом. Игра « Пустое место» |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым и классическим ходом |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
60 |
12 |
Совершенствование |
Техника выполнения поворота « плугом». Спуски с пологих склонов. Прохождение дистанции 3-4 км коньковым ходом. . Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым и классическим ходом |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
61 |
13 |
Комбинированный |
Одновременный одношажный ход скоростной вариант. Гонка с выбыванием . Спуски с горы в различных стойках с торможением « плугом» |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым ходом. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
62 |
14 |
Комбинированный |
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы ..Бег 3 км по пересечённой местности свободным стилем. Виды лыжного спорта |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым ходом. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
63 |
15 |
Учётный |
Бег на лыжах 3 км свободным стилем. Игра « Пустое место».Применение лыжных мазей. |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым ходом. |
Оценка техники .девочки и мальчики |
Комплекс 4 |
|
|
64 |
16 |
Комбинированный |
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Торможение и поворот « плугом ..Бег 3-4 км по пересечённой местности. |
Уметь :передвигаться на лыжах коньковым ходом. |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
65 |
17 |
Учётный |
Бег на лыжах 5 км классическим и ходами. |
Уметь :передвигаться на лыжах классическими ходами. |
Оценка техники .девочки и мальчики без учёта времени |
Комплекс 4 |
|
|
66 |
18 |
Комбинированный |
Одновременный одношажный ход скоростной вариант. Гонка с выбыванием. Спуски с горы в различных стойках. |
Уметь :передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновренным одношажным ходом |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
|
Спортивные игры волейбол 18ч. |
||||||||
67 |
1 |
Освоение нового материала |
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колонна через сетку. Нижняя прямая подача. Прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Роль опорно двигательного аппарата в выполнении физических упражнений. |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
68 |
2 |
Совершенствования |
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача Прием мяча после подачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
69 |
3 |
Совершенствования |
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача Прием мяча после подачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
70 |
4 |
Совершенствования |
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
71 |
5 |
Совершенствования |
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах |
Комплекс 3 |
|
|
72 |
6 |
Комбинированный |
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
73 |
7 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
74 |
8 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
75 |
9 |
Совершенствование |
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
76 |
10 |
Совершенствование
|
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача
мяча над собой во встречных |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
77 |
11 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача
мяча над собой во встречных |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
78 |
12 |
Комбинированный |
Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача
мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прямой
нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Оценка
техники передачи |
Комплекс 3 |
|
|
|
|
|
IVчетверть – 27часов |
|
|
|
|
|
79 |
13 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
80 |
14 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
81 |
15 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
82 |
16 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
83 |
17 |
Учётный |
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Оценка техники владения мячом, нападающего удара |
Комплекс 3 |
|
|
84 |
18 |
Совершенствования |
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам |
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
ФУТБОЛ -8час |
||||||||
85 |
1 |
Освоение нового материала |
Передвижения, остановки без мяча и с мячом. Комбинация из освоенных элементов техники перемешений и владения мячом. Обыгрыш сближающихся противников.Техника безопасности при выполнении физических упражнений.
|
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
86 |
2 |
Комбинированный |
Обыгрыш сближающихся противников.Технические приёмы и тактические действия в футболе. Удар по катящемуся мячу внешней частью подъёма. . Вбрасывание мяча из –за боковой линии. Ведение мяча в различных направлениях и с различной скоростью.
. |
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
87 |
3 |
Комбинированный |
Удар серединой лба на месте. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом .Двухсторонняя игра. Вбрасывание мяча из –за боковой линии. |
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
88 |
4 |
Комбинированный |
Технические приёмы и тактические действия в футболе. Удар носком. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Двухсторонняя игра
|
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
|
Комплекс 3 |
|
|
89 |
5 |
Комбинированный |
Технические приёмы и тактические действия в футболе. Ведение мяча в различных направлениях и с различной скоростью .Двухсторонняя игра.
|
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
90 |
6 |
Комбинированный |
Удар серединой лба на месте. Вбрасывание мяча из –за боковой линии. Ведение мяча в различных направлениях и с различной скоростью. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом .Двухсторонняя игра |
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
91 |
7 |
Комбинированный |
Удар серединой лба на месте. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом .Двухсторонняя игра. Вбрасывание мяча из –за боковой линии. |
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
|
92 |
8 |
Учётный |
Передача, ведение, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников. Двухсторонняя игра. |
Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять технические и тактические действия в игре. |
Оценка техники выполнения |
Комплекс 3 |
|
|
Легкая атлетика(9 ч) |
||||||||
93 |
13 |
Комбинированный |
Низкий старт (30–40 м). Стартовый разгон. Бег
по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег |
Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 5 |
|
|
94 |
14 |
Комбинированный |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции |
Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 5 |
|
|
95 |
15 |
Комбинированный |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции |
Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 5 |
|
|
96 |
16 |
Комбинированный |
Низкий
старт (30–40 м). Бег по дистанции |
Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта |
Текущий |
Комплекс 5 |
|
|
97 |
17 |
Учетный |
Бег
на результат (60 м). ОРУ. Специальные |
Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта |
М.: «5» – 9,3 с.; «4» – 9,6 с.; «3» – 9,8 с.; д.: «5» – 9,5 с.; «4» – 9,8 с.; «3» – 10,0 с. |
Комплекс 5 |
|
|
98 |
18 |
Комбинированный |
Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов .Барьерный бег. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств |
Уметь: прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Текущий |
Комплекс 5 |
|
|
99 |
19 |
Комбинированный |
Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Бег на средние дистанции 200-400 м. |
Уметь: прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
Оценка метания мяча на дальность: м.: 40–35–31 м; д.: 35–30–28 м |
Комплекс 5 |
|
|
100 |
20 |
Комбинированный |
Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов .Барьерный бег Физическая культура и олимпийское движение в России. |
Уметь: прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
|
Комплекс 5 |
|
|
101 |
21 |
Комбинированный |
Прыжок в высоту с 11–13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на средние дистанции 200-400 м. |
Уметь: прыгать в высоту с 11–13 беговых шагов; метать мяч на дальность |
|
Комплекс 5 |
|
|
102-105 |
22-25 |
|
Зачетные уроки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Для реализации Рабочей программы используется учебно-методический комплекс:
1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И. Лях, А.А. Зданевич. М: Просвещение, 2014
2. Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов. Пособие для учителя под ред. В.И.Ляха, Г.Б.Мейксона. М.: Просвещение, 2012.
3. Методические рекомендации 7-8класс. В.И.Лях Физическая культура 2012г.
4. Тестовый контроль 5-9 классы (в серии текущий контроль).В.И.Лях Физическая культура 2014г.
Дополнительная литература:
1.Твой олимпийский учебник, В.С.Родиченко, Москва, 2010г.
2.Легкая атлетика в школе, Ж.К.Холодов, Москва, 2013г.
Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения |
|
Гимнастика |
|
Стенка гимнастическая |
|
Бревно гимнастическое низкое |
|
Козел гимнастический |
|
Перекладина гимнастическая |
|
Конь гимнастический |
|
Брусья гимнастические, параллельные |
|
Канат для лазания, с механизмом крепления |
|
Мост гимнастический подкидной |
|
Скамейка гимнастическая жесткая |
|
Коврик гимнастический |
|
Маты гимнастические |
|
Мяч малый (теннисный) |
|
Скакалка гимнастическая |
|
Палка гимнастическая |
|
Мяч для фитнеса |
|
Обруч гимнастический |
|
Спортивные игры |
|
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой |
|
Мячи баскетбольные |
|
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой |
|
Стойки волейбольные универсальные |
|
Мячи волейбольные |
|
Мячи футбольные |
|
Мячи для мини- футбола |
|
Компрессор для накачивания мячей |
|
Игровое поле (мини-футбола) |
|
Спортивный зал |
|
Площадка игровая волейбольная |
|
Лёгкая атлетика |
|
Сектор для прыжков в длину |
|
Разметочные дорожки |
|
Эстафетные палочки |
|
Гранаты |
|
Мячи для метания |
|
Стойки для прыжков в высоту |
|
Набивной мяч |
|
Секундомер |
|
Разметочные фишки |
|
Полоса препятствий |
|
Полоса препятствий |
|
Лыжная подготовка |
|
Лыжи |
|
Палки |
|
Ботинки |
|
Лыжные мази и парафины |
|
Учебная трасса |
|
Тренировочная трасса |
|
В нашем каталоге доступен 74 371 рабочий лист
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 662 960 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Некипелов Евгений Степанович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
108/144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.