Инфоурок Другое Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 8 класс

Рабочая программа по физической культуре 8 класс

Скачать материал

 

Распределение учебного времени прохождения программного материала

по физической культуре для  8 класса

 

 

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

 

 1

Базовая часть

                      72

 

 

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

 

1.2

Легкая атлетика

                      18

 

1.3

Спортивные игры (баскетбол)

15

 

 1.4

Гимнастика с элементами акробатики

15

 

 1.5

Лыжная подготовка

24

 

2

Вариативная часть

                      33

8

2.1

Спортивные игры( волейбол)

                      15

 

2.2

Легкая атлетика

                      18

 

 

 

 

 

 

Итого

105

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование для учащихся  8 класса

 

 

 

№п/п

 

 

Раздел  программы

Тема

урока

Кол – во   часов

Тип      урока

 

Элементы содержания

Планируемые результаты

 

Вид контроля

Д/З

Дата проведения

Предметные

 

Метапредметные

Личностные

план

факт

1.

I четверть  Легкая атлетика 

 

 

Инструктаж по охране труда. Спринтерский бег,

 

18

Вводный

Правила поведения на уроках легкой атлетики. Высокий старт с опорой на руку до 15-30 м  СБУ. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Выявлять ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать умения по взаимодействию в парах и группах.

Проявлять качества силы,быстроты, выносливости и координацииОписывать технику метания малого мяча.

Описывать технику бросков большого набивного мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации

 

Познавательные: формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: формирование действия моделирования.

Умение слушать и понимать других.

Регулятивные:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли, владение специальной терминологией.

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность

Умение выполнять задание в соответствии с целью, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

Умение видеть красоту движений человека.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых

Формирова-ниепервоначаль-ныхпредставле-ний о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллекту-альное, эмоциональ-ное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации

 

Формирова-ние и проявление положитель-ных качеств личности, дисципли-нированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

   текущий

Комплекс 1

 

 

2.

Бег с ускорением эстафетный бег

 

Обучение

Высокий старт с опорой на руку до 15-30 м(С), круговая эстафета(З). СБУ. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега.

текущий

Комплекс 1

 

 

3-4.

Скоростной бег до 60 м

 

Обучение

Высокий старт до 15-30 м, бег по дистанции (С), бег с ускорением на результат 30 м (У). Эстафета(С).

 

текущий

Комплекс 1

 

 

5.

Развитие скоростных способностей.

 

Учётный

Высокий старт до 15-30 м (с), бег с ускорением 40-50м (с). Финиширование (З). Старты из различных положений. Низкий старт

текущий

Комплекс 1

 

 

6-8.

Прыжки в длину с разбега с 7-9  шагов разбега

 

Обучение

Отталкивание в сочетании с разбегом в прыжке в длину способом «согнув ноги» (Р), прыжок с 7-9 шагов разбега (С) приземления.

текущий

Комплекс 1

 

 

9.

Прыжки в длину с разбега с 7-9  шагов разбега

Учётный

Прыжок с 7-9 шагов разбега (С).

Развитие  скоростно - силовых качеств.

текущий

Комплекс 2

 

 

10-11.

 

Метание  малого мяча  на дальность.

 

Обучение

Метание малого мяча на дальность с шага (З), с места (С) в горизонтальную, вертикальную цель (1х1) с 8-10м (С;У). ОРУ (С). Метание на заданное расстояние (С;У).

 Метание малого мяча на дальность с шага (У)

текущий

Комплекс 2

 

 

12.

 

Метание мяча в цель

 

Комплексный

Метание малого с места (С) в горизонтальную, вертикальную цель (1х1) с 8-10м

 

 

 

 

текущий

Комплекс 2

 

 

13.

 

Броски и ловля набивного мяча

 

Учетный

Броски и ловля набивного мяча с 2-3 м Развитие скоростно – силовых качеств

текущий

Комплекс 2

 

 

14.

 

Метание мяча  на дальность

 

Учетный

Метание малого мяча на дальность с шага (У), ОРУ (С). СБУ (С). Развитие скоростно – силовых качеств.

 

текущий

Комплекс 2

 

 

15-17.

 

Длительный бег

 

Комплексный

Бег в равномерном темпе. Бег 1 км. ОРУ. Развитие общей выносливости (6 мин. бег)

 

 

 

 

 

текущий

Комплекс 2

 

 

18.

 

Развитие выносливости.

 

 

Учетный

Бег 1000м на результат. Развитие общей выносливости

 

 

текущий

Комплекс 2

 

 

19.

Баскетбол

Стойки и передвижения

15

Обучение

 

Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения игрока (С). Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Познавательные: осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий

Коммуникативные: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками

 Умение объяснять ошибки

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность выполнять задание в соответствии с целью выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения

Умение видеть красоту движений человека

Формирова-ние эстетических потребностей, ценностей и чувств.

 

Формирова-ние навыка системати-ческого наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоя-тельности и личной ответственности за свои поступки на основе представ-лений о нравственных норма

текущий

Комплекс 2

 

 

20-21.

Повороты, остановки.

 

Обучение

 

Стойка и передвижения игрока (С). Остановка на 2 шага(Р). Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

 

текущий

Комплекс 2

 

 

22-23.

Ловля и передача мяча

Обучение

 

Передача мяча 2 руками от груди в движении(Р). Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

текущий

Комплекс 3

 

 

24-25.

Ведение мяча

ОбучениеКомплексный

Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока (Р). Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

текущий

Комплекс 3

 

 

26-27.

Бросок мяча

ОбучениеКомплексный

Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

текущий

Комплекс 3

 

 

 

 

28-29

 

II четверть

Взаимо-действие двух игроков

 

Обучение

Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли мяча. Игра  3х3. Развитие координационных способностей.Терминология.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

 

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

 

 

текущий

Комплекс 3

 

 

30-31

Тактика свободного нападения

 

Комплексный

Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

текущий

Комплекс 3

 

 

32-33

Нападение быстрым прорывом.

 

Обучение

Передача мяча руками от груди, плеча в парах и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей

текущий

Комплекс 3

 

 

34.

Гимнастика

 

 

Основы знаний.

 

Кувырок вперед и назад

15

Изучение  нового

 материала

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Строевой шаг , размыкание и смыкание. ОРУ на месте. Два кувырка слитно. Мост из положения стоя (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать

умения по взаимодействию в парах и группах              

Выявлять ошибки при выполнении упражнений.

 

Познавательные:

осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) Коммуникативные:

формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

 Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности Овладение логическими действиями сравнения,  отнесения к известным понятиям.

Формирова-ние навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжела-тельности и эмоциональ-но-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива-ния чувствам других людей.

Формирова-ние эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирова-ние и проявление положитель-ных качеств личности, дисциплини-рованности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

текущий

Комплекс 3

 

 

35-36.

Стойка на лопатках, стойка на голове и руках

Комплексный

Два  кувырка слитно, стойка на голове (мальчики), стойка на лопатках(девочки). Мост из положения стоя (девочки).

 

текущий

Комплекс 3

 

 

37-38.

Совершенствование акробатических комбинаций.

Учетный

 Акробатика. Развитие силовых способностей.

текущий

Комплекс 3

 

 

39.

Упражнения на равновесие, на шведской стенке

Учётный

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе.

текущий

Комплекс 3

 

 

40-43.

Упражнения на равновесие, на шведской стенке

Комплексный

Удержание ног под углом 90 градусов на шведской стенке. Упражнения на равновесие

текущий

Комплекс 4

 

 

44-47.

Упражнения на равновесие, на шведской стенке

Комплексный

ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Упражнения на гимнастической скамейке.

текущий

Комплекс 4

 

 

48.

Совершенст-вование гимнастичес-ких и строевых упражнений

Комплексный

 ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прикладное значение гимнастики.

 

текущий

Комплекс 4

 

 

III четверть

49.

Лыжная подготовка

Правила техники безопасности

24

Вводный

Правила техники безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Подбор лыжного инвентаря. Основные требования к одежде и обуви во время занятий.

 

Определять состав одежды для занятий на лыжах и температурную норму.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать

умения контролировать скорость передвижения

Выявлять характерные ошибки в технике лыжных ходов.

Проявлять выносливость

Применять правила подбора одежды

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время занятий

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений с лыжами и на лыжах.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений с лыжами и на лыжах.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений

 

Познавательные: осмысление, своего двигательного опыта.

Осмысление техники выполнения  упражнений.

Коммуникативные: формирование способов взаимодействия со сверстниками в парах и группах

 Умение объяснять ошибки.

Умение управлять эмоциями при общении Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли, владение специальной терминологией.

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

 

Формирова-ние навыка системати-ческого наблюдения за своим физическим состоянием Развитие самостоятель-ности и личной ответствен-ности за свои поступки.

Развитие этических чувств, доброжела-тельности и эмоциональ-но-нравственной отзывчивости

Формирова-ние эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирова-ние и проявление положительных качеств личности, дисципли-нированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

текущий

Комплекс 4

 

 

50-52.

Основные строевые приёмы, перестроения. Скользящий шаг

Закрепление

Основные строевые приёмы на лыжах. Перестроение и передвижение в строю с лыжами, на лыжах. Скользящий шаг, работа без палок и с палками по уклону, на равнине.

текущий

Комплекс 4

 

 

53-55.

Попеременно двухшажный ход Подъём  «ёлочкой» и «полуёлочкой»

Закрепление

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Техника попеременно двухшажного хода. Скользящий шаг, работа без палок и с палками по уклону, на равнине.

Преодоление подъёмов «ёлочкой».

текущий

Комплекс 4

 

 

56-57

Спуски в высокой и низкой стойках.

Закрепление

Преодоление подъёмов лесенкой . Спуски в высокой и низкой стойках. Подвижные игры и игровые задания на лыжах.

Ходьба на лыжах с палками и без них. Работа на учебном круге.

текущий

Комплекс 4

 

 

58-59.

Спуски. Торможение «плугом»

Закрепление

Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Подвижные игры и игровые задания на лыжах. Прохождение дистанции в равномерном темпе до 3 км. 

 

текущий

Комплекс 4

 

 

60-61.

Повороты переступанием в движении

Закрепление

Спуски с пологих склонов. Повороты переступанием в движении. Прохождение дистанции в равномерном темпе до 3 км. 

 

текущий

Комплекс 4

 

 

62-63.

Одновремен-ныйбесшажный ход

Обучение

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Техника одновременного бесшажного хода. Имитация хода на месте. Выполнения хода под уклон.

Работа на учебном круге.

 

 

текущий

Комплекс 4

 

 

64-66

 

Коньковый ход

 

Обучение

 

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Техника одновременного двухшажного конькового  хода.

Работа на учебном круге.

 

текущий

Комплекс 4

 

 

67-71

Развитие общих координационных способностей и выносливости

Комплексный

Значение занятий лыжами. для поддержания работоспособности.

Игры на лыжах. Эстафеты.

Подвижные игры и игровые задания на лыжах. Прохождение дистанции в равномерном темпе до 3 км. 

текущий

Комплекс 4

 

 

72.

Развитие скоростной выносливости

Учётный

Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.

Комплекс упражнений по овладению лыжами.

текущий

Комплекс 3

 

 

73-74.

Волейбол

Стойки и передвижения, повороты, остановки

15

Вводный

Инструктаж Т/Б  по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока:  перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

 

 

Измерять индивидуальные

показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными

значениями.

Измерять показатели развития физических качеств.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время  игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности

Описывать технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах и группах

Осваивать умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий

Познавательные: осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах.

 Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности

Формирова-ние навыка наблюдения за своим физическим состоянием.

Развитие самостоятель-ности

Развитие этических чувств, доброжела-тельности и эмоциональ-но-нравственной отзывчивости Формирова-ние эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирова-ние и проявление положитель-ных качеств личности, дисципли-нированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

текущий

Комплекс 3

 

 

75-78.

Прием и передача мяча.

обучение

Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками

текущий

Комплекс 3

 

 

 

 

 

79-81.

Волейбол

 

IV четверть

Нижняя прямая подача мяча

 

Обучение

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах  - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 4 – 8 м.

Измерять индивидуальные

показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными

значениями.

Измерять показатели развития физических качеств.

Измерять частоту сердечных сокращений

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями

Проявлять быстроту и ловкость.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах и группах

Выявлять ошибки при выполнении технических действий

Развивать физические качества.

Познавательные:.

Осмысление техники выполнения  заданий и упражнений.

Коммуникативные: формирование способов взаимодействия со сверстниками

Умение объяснять ошибки

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли, владение специальной терминологией.

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность, давать объективную оценку технике выполнения упражнений.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия

Формирова-ние навыка наблюдения за своим физическим состоянием.

Развитие самостоятель-ности

Развитие этических чувств,

Формирова-ние эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирова-ние и проявление дисциплини-рованности, трудолюбия и упорства в достижении цели.

 

текущий

Комплекс 4

 

 

82-84.

 

Прямой нападающий удар

Обучение

 

Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером.

текущий

Комплекс 3

 

 

85-87.

 

Комбинации из освоенных элементов

 

Комплексный

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).  Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра

текущий

Комплекс 1

 

 

88-89.

Легкая атлетика

Низкий старт старт

19

Вводный

Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели

физического развития

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых и прыжковых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений. Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах.

Соблюдать правила техники безопасности Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять качества

быстроты, выносливости и координации.

Познавательные: осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осмысление техники выполнения разучиваемых упражнений.

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах.

 Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность

Умение технически правильно выполнять двигательные действия.

Умение планировать собственную деятельность.

Умение видеть красоту движений человека.

Развитие этических чувств, доброжела-тельности и эмоциональ-но-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива-ния чувствам других людей.

 

Формирова-

ние эстетических потребностей, ценностей и чувств.

 

 

Текущий

Комплекс 2

 

 

90. 91.

Бег с ускорениемСпринтерский бег, эстафетный бег

 

 

 

Обучение  

 

Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м).  Эстафеты.  Специальные беговые упражнения

текущий

Комплекс 3

 

 

92

Скоростной бег до 40 м

Развитие скоростных способностей.

Обучение

Учётный

 

текущий

Комплекс 4

 

 

текущий

Комплекс 1

 

 

93-94.

 

Прыжки в длину с разбега с 9-11  шагов разбега

 

Обучение

Прыжок в длину с 9-11 беговых. Отталкивание.

Развитие скоростно-силовых  качеств. Правила соревнований.

 

текущий

Комплекс 2

 

 

95.

Прыжки в длину с разбега с 9-11  шагов разбега

Учетный

Прыжок в длину на дальность. Развитие скоростной-силовых качеств. Правила соревнований.

текущий

Комплекс 3

 

 

96-97.

Метание  малого мяча  на дальность

Обучение

Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

текущий

Комплекс 4

 

 

98

Метание мяча  на дальность.

Учетный

Метание мяча (150г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств. Правила соревнований.

текущий

Комплекс 1

 

 

99-100.

Длительный бег

Комплексный

Бег 1500 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости.

Бег в равномерном темпе.

текущий

Комплекс 2

 

 

101-103

Развитие выносливости

Учетный

Развитие выносливости. Бег на результат 1км.

 Подвижные игры.

текущий

Комплекс 3

 

 

104-105

Повторение пройденного

Совершенствование

Подвижные игры. Развитие выносливости.Спортивные игры.

текущий

Комплекс 4

 

 

 

 

 

 

 

 

104

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

105

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Литература

 

     1 В.И. Лях «Физическая культура». Предметная линия учебников В.И. Ляха 8-9 классы. Пособие для учителей    общеобразовательных учреждений, 2-е издание – М.: Просвещение, 2012г.

 

     2 В.И. Лях «Физическая культура». Комплексная программа физического воспитания учащихся:1-11 классы – М.: Просвещение, 2010

 

3        Баландин Г. А., Назарова Н. Н., Казакова Т. Н. - Урок физкультуры в современной школе  Изд. «Советский спорт», 2012г.

 

4        Баль Л. В., Барканова С. В. - Формирование здорового образа жизни российских подростков - М.: ВЛАДОС, 2009г.

 

5        Железняк Ю.Д., Петров П.К. – Основы научно-методической деятельности в физической культуре – Изд. центр «Академия», 2011г.

 

6        Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. – Физкультурно-оздоровительная работа в школе – ЗАО «ИЗД-ВО НЦ ЭНАС», 2008г.

 

7        Лях В. И. - Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития  - М., Тера - Спорт, 2010г.

 

8        Сократова Н.В  - Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей – М.: творческий центр «Сфера», 2010г.

 

9        Смирнов Н. К. -Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе  - М.: АРКТИ, 2008г.

 

10    Тихомирова Л.Ф. – Теоретико-методические основы здоровьесберегающей педагогики – ЯГПУ им. К.Д. Ушинского – Ярославль, 2004г.

 

11    Погадаев Г. И. - Настольная книга учителя физической культуры – М.: Физкультура и спорт, 1998

 

12    Методические рекомендации для освоения учебной дисциплины «Физическая культура» в 2010/2011 учебном году.

 

13    Авторская программа. Методические рекомендации по разработке программ Ильдар Латыпов, к.п.н., доцент Педагогического института физической культуры, Москва,2012

      14 В.И. Лях, М.Я.Виленский -  Физическая культура. Рабочие программы. 5-9 классы. Пособие для учителей. ФГОС,  2-е издание – М.: Просвещение, 2012г.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 935 905 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 27.04.2017 3567
    • DOCX 57 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Гадин Евгений Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Гадин Евгений Сергеевич
    Гадин Евгений Сергеевич
    • На сайте: 5 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 21093
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой