Рабочая программа по физической культуре (1 класс)

Календарно - тематическое планирование 1 «г» класса

№ урока	Дата		Тема урока	Нормативы
	План	Факт
Легкая атлетика (11 ч)
1	01.09		Вводный ИОТ.  Урок- путешествие. Овладение знаниями. Когда и как возникла физическая культура и спорт.
2	02.09		Урок- открытие. Овладение навыков ходьба обычная, на носках, на пятках в полуприседе.	Основная: полная подготовка. Подготовительная: умеренная подготовка. Спец. группа: индивидуальная работа.
3	05.09		Урок- сказка. Овладение навыков Челночного бега.	Основная: полная подготовка. Подготовительная: умеренная подготовка. Спец. группа: индивидуальная работа.
4	08.09		Урок- открытие. Освоение навыка бега дистанцией в 30 – 60 м. Твой организм.	Основная: полная подготовка. Подготовительная: умеренная подготовка. Спец. группа: индивидуальная работа.
5	09.09		Спортивный марафон. Совершенствование навыков челночного бега, бег на 30- 60 м.	Основная: полное выполнение. Подготовительная: умеренное выполнение. индивидуальная работа. Спец. группа: не выполняется.
6	12.09		Урок открытие. Освоение навыков прыжков в длину, в высоту с места.	Основная: на время. Подготовительная: на результат с увеличением времени. Спец. группа: индивидуальная работа.
7	15.09		Урок- открытие. Закрепление навыков прыжков в длину, в высоту с мета.	Основная: полное выполнение. Подготовительная: не полное выполнение. Спец. группа: индивидуальная работа.
8	16.09		Урок- открытие. Овладение навыками метания малого мяча на дальность. Осанка.	Основная: на время. Подготовительная: без учета времени. Спец. группа: индивидуальная работа.
9	19.09		Урок- игра. Овладение навыками метания бросков набивного мяча.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
10	22.09		Урок- игра. Закрепление навыкав метания и бросков мяча.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
11	23.09		Урок- игра. Самостоятельное занятие. Бег, прыжки, метания.	Основная: на результат. Подготовительная: на результат. Спец. группа: индивидуальная работа.
Спортивные игры на основе футбола (4 часа)
12	26.09		Урок-открытие Освоение навыка удар по неподвижному и катящемуся мячу.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
13	29.09		Урок- игра Освоение навыка остановка мяча. Мозг и нервная система. Сердце и кровеносные сосуды.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
14	30.09		Урок- игра Освоение навыка ведение мяча.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
15	03.10		Урок- игра Освоение навыка игры в футбол.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
Подвижные игры (14 часов)
16	06.10		Урок- игра Игры «День, ночь», «Пятнашки». Эстафеты.
17	07.10		Урок- игра Игры «День, ночь», «Пятнашки». Эстафеты.
18	10.10		Урок- игра Подвижная игра «Салки мячом», «Догонялки».
19	13.10		Урок- игра Подвижная игра «Салки мячом», «Догонялки».
20	14.10		Спортивный марафон. Подвижная игра «Вышибала», «Салки мячом».
21	17.10		Спортивный марафон. Подвижная игра «Вышибала», «Салки мячом».
22	20.10		Урок- игра. Подвижная игра «День ночь», «Хитрая лиса».
23	21.10		Урок- игра. Подвижная игра «День ночь», «Хитрая лиса».
24	24.10		Урок-игра. Подвижная игра «Колдунчики», «Салки выручалки»
25	27.10		Урок-игра. Подвижная игра «Колдунчики», «Салки выручалки»
26	28.10		Урок- игра. Подвижная игра «Вышибалы», «Догонялки».
27	07.11		Урок- игра. Подвижная игра «Вышибалы», «Догонялки».
28	10.11		Урок- игра. Эстафеты.
29	11.11		Урок- игра. Эстафеты.
Гимнастика с элементами акробатики (17 часов)
30	14.11		Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Твой организм.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
31	17.11		Освоение общеразвивающих упражнений с большими и малыми мячами.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
32	18.11		Освоение общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
33	21.11		Освоение общеразвивающих упражнений с обручем.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
34	24.11		Освоение перекаты в группировке.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
35	25.11		Освоение группировки перекаты лежа на животе. Личная гигиена.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
36	28.11		Освоение группировки кувырки вперед и назад.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
37	01.12		Освоение группировки кувырки вперед и назад.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
38	02.12		Освоение группировки стойка на лопатках согнув ноги.	Основная: техника. Подготовительная: техника Спец. группа: индивидуальная работа.
39	05.12		Освоение группировки стойка на лопатках согнув ноги. Закаливание.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
40	08.12		Освоение  группировки из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
41	09.12		Освоение группировки кувырок в сторону.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
42	12.12		Совершенствование навыка акробатических упражнений кувырок вперёд и назад.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
43	15.12		Освоение перелезаний через гимнастического коня.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
44	16.12		Освоение перелезаний через гимнастического коня.	Основная: техника Подготовительная: техника Спец. группа:
45	19.12		Освоение навыков равновесия стоя на носках, на одной ноге.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
46	22.12		Освоение ходьбы по гимнастической скамейке.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
Лыжная подготовка (12 часов)
47	23.12		Ступающий шаг на лыжах без палок. Мозг и нервная система.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
48	26.12		Ступающий шаг на лыжах без палок.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
49	12.01		Скользящий шаг на лыжах без палок.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
50	13.01		Скользящий шаг на лыжах без палок.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
51	16.01		Повороты переступанием на лыжах без палок.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
52	19.01		Повороты переступанием на лыжах без палок. Органы дыхания.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
53	20.01		Ступающий шаг на лыжах с палками.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
54	23.01		Ступающий шаг на лыжах с палками.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
55	26.01		Подъем и спуск под уклон без палок, с палками.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
56	27.01		Подъем и спуск под уклон без палок, с палками.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
57	30.01		Скользящий шаг на лыжах змейкой.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
58	02.02		Прохождение дистанции 1 км на лыжах.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
Гимнастика с элементами акробатики (11 часов)
59	03.02		Освоение перешагивания через мячи. Органы пищеварения.
60	13.02		Освоение повороты на гимнастической скамейке.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
61	16.02		Освоение повороты на гимнастической скамейке.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
62	17.02		Освоение строевых упражнений. Основная стойка.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
63	20.02		Освоение строевых упражнений. Построение в колону по одному и в шеренгу в кругу.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
64	24.02		Освоение строевых упражнений. Построение в колону по одному и в шеренгу в кругу.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
65	27.02		Освоение размыкание на вытянутые руки, повороты направо, налево.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
66	02.03		Освоение размыкание и смыкание приставными шагами. Пища и питательные вещества.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
67	03.03		Совершенствование навыка преодоления полосы препятствий переползанием.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
68	06.03		Освоение навыка передвижение по прямой гимнастической скамье.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
69	09.03		Совершенствование навыка передвижение по прямой гимнастической скамье.	Основная: на результат. Подготовительная: техника. Спец. группа: не выполняется.
Спортивные игры на основе баскетбола (8 часов)
70	10.03		Освоение элементов ловли, передачи, броски. Вода и питьевой режим. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
71	13.03		Освоение элементов ведение мяча индивидуально. Игра «Мяч водящему».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
72	16.03		Освоение работы с мячом стоя на месте, в движении. Игра «Школа мяча».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
73	17.03		Освоение работы с мячом стоя на месте, в движении. Игра «Мяч в корзину».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
74	20.03		Освоение ловли и передачи мяча в движении. Игра «Попади в обруч».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
75	23.03		Освоение броски мяча в обруч. Тренировка ума и характера. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
76	03.04		Освоение ведения мяча правой, левой рукой в движении по прямой, шагом и бегом. Игра «Мяч водящему».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
77	06.04		Освоение ведения мяча правой, левой рукой в движении по прямой, шагом и бегом. Игра «Мяч в корзину».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
Спортивные игры на основе волейбола (8 часов).
78	07.04		Освоение подбрасывания мяча. Спортивная одежда и обувь. Игра «Вышибала».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
79	10.04		Освоение подбрасывания мяча. Игра «Вышибала».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
80	13.04		Освоение подачи мяча. Игра «Кто дальше бросит».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
81	14.04		Освоение подачи мяча. Самоконтроль. Игра «Кто дальше бросит».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
82	17.04		Освоение прием и передачи мяча. Игра «Точный расчет».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
83	20.04		Освоение прием и передачи мяча. Игра «Точный расчет».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
84	21.04		Освоение подбрасывание с передачей мяча. Игра «Метко в цель».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
85	24.04		Освоение передачи мяча в кругу Подвижная игра «Метко в цель».	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
Спортивные игры на основе футбола (4 часа)
86	27.04		Совершенствование удар по неподвижному и катящемуся мячу.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
87	28.04		Совершенствование навыка остановка мяча. Первая помощь при травмах.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
88	04.05		Совершенствование навыка ведение мяча.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
89	05.05		Совершенствование навыка игры в футбол.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
Легкая атлетика (10 часов)
90	08.05		Урок- открытие. Овладение навыков ходьба обычная, на носках, на пятках в полуприседе.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
91	11.05		Спортивный марафон. Овладение навыков Челночного бега. Современные олимпийские игры.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
92	12.05		Урок- открытие. Освоение навыка бега дистанцией в 30 – 60 м.	Основная: на время. Подготовительная: на результат с увеличением времени. Спец. группа: индивидуальная работа.
93	15.05		Урок- открытие. Совершенствование навыков челночного бега, бег на 30- 60 м.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
94	18.05		Урок открытие. Освоение навыков прыжков в длину, в высоту с места.	Основная: на время. Подготовительная: на результат с увеличением времени. Спец. группа: индивидуальная работа.
95	19.05		Урок- открытие. Закрепление навыков прыжков в длину, в высоту с мета.	Основная: 3 м. Подготовительная: 2 м. Спец. группа: индивидуальная работа.
96	22.05		Спортивный марафон. Овладение навыками метания малого мяча на дальность.	Основная: техника. Подготовительная: техника. Спец. группа: индивидуальная работа.
97	25.05		Овладение навыками метания бросков набивного мяча.
98	26.05		Закрепление навыкав метания и бросков мяча.
99	29.05		Самостоятельное занятие. Бег, прыжки, метания.