1995112
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре (1 класс)

Рабочая программа по физической культуре (1 класс)

Международный конкурс

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

16 предметов

библиотека
материалов

Календарно - тематическое планирование 1 «г» класса

Вводный ИОТ. Урок- путешествие. Овладение знаниями.

Когда и как возникла физическая культура и спорт.

2

02.09


Урок- открытие. Овладение навыков ходьба обычная, на носках, на пятках в полуприседе.

Основная: полная подготовка.

Подготовительная: умеренная подготовка.

Спец. группа: индивидуальная работа.

3

05.09


Урок- сказка. Овладение навыков Челночного бега.

Основная: полная подготовка.

Подготовительная: умеренная подготовка.

Спец. группа: индивидуальная работа.

4

08.09


Урок- открытие. Освоение навыка бега дистанцией в 30 – 60 м.

Твой организм.

Основная: полная подготовка.

Подготовительная: умеренная подготовка.

Спец. группа: индивидуальная работа.

5

09.09


Спортивный марафон. Совершенствование навыков челночного бега, бег на 30- 60 м.

Основная: полное выполнение.

Подготовительная: умеренное выполнение. индивидуальная работа.

Спец. группа: не выполняется.

6

12.09


Урок открытие. Освоение навыков прыжков в длину, в высоту с места.

Основная: на время.

Подготовительная: на результат с увеличением времени.

Спец. группа: индивидуальная работа.

7

15.09


Урок- открытие. Закрепление навыков прыжков в длину, в высоту с мета.

Основная: полное выполнение.

Подготовительная: не полное выполнение.

Спец. группа: индивидуальная работа.

8

16.09


Урок- открытие. Овладение навыками метания малого мяча на дальность. Осанка.


Основная: на время.

Подготовительная: без учета времени.

Спец. группа: индивидуальная работа.

9

19.09


Урок- игра. Овладение навыками метания бросков набивного мяча.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

10

22.09


Урок- игра. Закрепление навыкав метания и бросков мяча.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

11

23.09


Урок- игра. Самостоятельное занятие. Бег, прыжки, метания.

Основная: на результат.

Подготовительная: на результат.

Спец. группа: индивидуальная работа.

Спортивные игры на основе футбола (4 часа)

12

26.09


Урок-открытие Освоение навыка удар по неподвижному и катящемуся мячу.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

13

29.09


Урок- игра Освоение навыка остановка мяча. Мозг и нервная система. Сердце и кровеносные сосуды.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

14

30.09


Урок- игра Освоение навыка ведение мяча.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

15

03.10


Урок- игра Освоение навыка игры в футбол.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

Подвижные игры (14 часов)

16

06.10


Урок- игра Игры «День, ночь», «Пятнашки». Эстафеты.


17

07.10


Урок- игра Игры «День, ночь», «Пятнашки». Эстафеты.


18

10.10


Урок- игра Подвижная игра «Салки мячом», «Догонялки».


19

13.10


Урок- игра Подвижная игра «Салки мячом», «Догонялки».


20

14.10


Спортивный марафон. Подвижная игра «Вышибала», «Салки мячом».


21

17.10


Спортивный марафон. Подвижная игра «Вышибала», «Салки мячом».


22

20.10


Урок- игра. Подвижная игра «День ночь», «Хитрая лиса».


23

21.10


Урок- игра. Подвижная игра «День ночь», «Хитрая лиса».


24

24.10


Урок-игра. Подвижная игра «Колдунчики», «Салки выручалки»


25

27.10


Урок-игра. Подвижная игра «Колдунчики», «Салки выручалки»


26

28.10


Урок- игра. Подвижная игра «Вышибалы», «Догонялки».


27

07.11


Урок- игра. Подвижная игра «Вышибалы», «Догонялки».


28

10.11


Урок- игра. Эстафеты.


29

11.11


Урок- игра. Эстафеты.


Гимнастика с элементами акробатики (17 часов)

30

14.11


Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Твой организм.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

31

17.11


Освоение общеразвивающих упражнений с большими и малыми мячами.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

32

18.11


Освоение общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

33

21.11


Освоение общеразвивающих упражнений с обручем.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

34

24.11


Освоение перекаты в группировке.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

35

25.11


Освоение группировки перекаты лежа на животе. Личная гигиена.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

36

28.11


Освоение группировки кувырки вперед и назад.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

37

01.12


Освоение группировки кувырки вперед и назад.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

38

02.12


Освоение группировки стойка на лопатках согнув ноги.

Основная: техника.

Подготовительная: техника

Спец. группа: индивидуальная работа.

39

05.12


Освоение группировки стойка на лопатках согнув ноги. Закаливание.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

40

08.12


Освоение группировки из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

41

09.12


Освоение группировки кувырок в сторону.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

42

12.12


Совершенствование навыка акробатических упражнений кувырок вперёд и назад.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

43

15.12


Освоение перелезаний через гимнастического коня.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

44

16.12


Освоение перелезаний через гимнастического коня.

Основная: техника

Подготовительная: техника

Спец. группа:

45

19.12


Освоение навыков равновесия стоя на носках, на одной ноге.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

46

22.12


Освоение ходьбы по гимнастической скамейке.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

Лыжная подготовка (12 часов)

47

23.12


Ступающий шаг на лыжах без палок. Мозг и нервная система.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

48

26.12


Ступающий шаг на лыжах без палок.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

49

12.01


Скользящий шаг на лыжах без палок.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

50

13.01


Скользящий шаг на лыжах без палок.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

51

16.01


Повороты переступанием на лыжах без палок.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

52

19.01


Повороты переступанием на лыжах без палок. Органы дыхания.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

53

20.01


Ступающий шаг на лыжах с палками.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

54

23.01


Ступающий шаг на лыжах с палками.


Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

55

26.01


Подъем и спуск под уклон без палок, с палками.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

56

27.01


Подъем и спуск под уклон без палок, с палками.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

57

30.01


Скользящий шаг на лыжах змейкой.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

58

02.02


Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

Гимнастика с элементами акробатики (11 часов)

59

03.02


Освоение перешагивания через мячи. Органы пищеварения.


60

13.02


Освоение повороты на гимнастической скамейке.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

61

16.02


Освоение повороты на гимнастической скамейке.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

62

17.02


Освоение строевых упражнений. Основная стойка.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

63

20.02


Освоение строевых упражнений. Построение в колону по одному и в шеренгу в кругу.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

64

24.02


Освоение строевых упражнений. Построение в колону по одному и в шеренгу в кругу.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

65

27.02


Освоение размыкание на вытянутые руки, повороты направо, налево.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

66

02.03


Освоение размыкание и смыкание приставными шагами. Пища и питательные вещества.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

67

03.03


Совершенствование навыка преодоления полосы препятствий переползанием.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

68

06.03


Освоение навыка передвижение по прямой гимнастической скамье.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

69

09.03


Совершенствование навыка передвижение по прямой гимнастической скамье.

Основная: на результат.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: не выполняется.

Спортивные игры на основе баскетбола (8 часов)

70

10.03


Освоение элементов ловли, передачи, броски. Вода и питьевой режим. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

71

13.03


Освоение элементов ведение мяча индивидуально. Игра «Мяч водящему».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

72

16.03


Освоение работы с мячом стоя на месте, в движении. Игра «Школа мяча».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

73

17.03


Освоение работы с мячом стоя на месте, в движении. Игра «Мяч в корзину».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

74

20.03


Освоение ловли и передачи мяча в движении. Игра «Попади в обруч».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

75

23.03


Освоение броски мяча в обруч. Тренировка ума и характера. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

76

03.04


Освоение ведения мяча правой, левой рукой в движении по прямой, шагом и бегом. Игра «Мяч водящему».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

77

06.04


Освоение ведения мяча правой, левой рукой в движении по прямой, шагом и бегом. Игра «Мяч в корзину».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

Спортивные игры на основе волейбола (8 часов).

78

07.04


Освоение подбрасывания мяча. Спортивная одежда и обувь. Игра «Вышибала».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

79

10.04


Освоение подбрасывания мяча. Игра «Вышибала».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

80

13.04


Освоение подачи мяча. Игра «Кто дальше бросит».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

81

14.04


Освоение подачи мяча. Самоконтроль. Игра «Кто дальше бросит».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

82

17.04


Освоение прием и передачи мяча. Игра «Точный расчет».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

83

20.04


Освоение прием и передачи мяча. Игра «Точный расчет».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

84

21.04


Освоение подбрасывание с передачей мяча. Игра «Метко в цель».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

85

24.04


Освоение передачи мяча в кругу Подвижная игра «Метко в цель».

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

Спортивные игры на основе футбола (4 часа)

86

27.04


Совершенствование удар по неподвижному и катящемуся мячу.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

87

28.04


Совершенствование навыка остановка мяча. Первая помощь при травмах.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

88

04.05


Совершенствование навыка ведение мяча.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

89

05.05


Совершенствование навыка игры в футбол.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

Легкая атлетика (10 часов)

90

08.05


Урок- открытие. Овладение навыков ходьба обычная, на носках, на пятках в полуприседе.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

91

11.05


Спортивный марафон. Овладение навыков Челночного бега. Современные олимпийские игры.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

92

12.05


Урок- открытие. Освоение навыка бега дистанцией в 30 – 60 м.

Основная: на время.

Подготовительная: на результат с увеличением времени.

Спец. группа: индивидуальная работа.

93

15.05


Урок- открытие. Совершенствование навыков челночного бега, бег на 30- 60 м.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

94

18.05


Урок открытие. Освоение навыков прыжков в длину, в высоту с места.

Основная: на время.

Подготовительная: на результат с увеличением времени.

Спец. группа: индивидуальная работа.

95

19.05


Урок- открытие. Закрепление навыков прыжков в длину, в высоту с мета.

Основная: 3 м.

Подготовительная: 2 м.

Спец. группа: индивидуальная работа.

96


22.05


Спортивный марафон. Овладение навыками метания малого мяча на дальность.

Основная: техника.

Подготовительная: техника.

Спец. группа: индивидуальная работа.

97

25.05


Овладение навыками метания бросков набивного мяча.


98

26.05


Закрепление навыкав метания и бросков мяча.


99

29.05


Самостоятельное занятие. Бег, прыжки, метания.




Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры

Авторский видеокурс

«творческая работа с детьми от 3 до 10 лет»

Заказать видеокурс
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Авторский видеокурс

«творческая работа с детьми от 3 до 10 лет»

Заказать видеокурс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее