ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
К
рабочей программе по физической культуре для учащихся 2-х классов
Рабочая программа составлена на основе
Примерной программы общего образования и в соответствии с «Комплексной
программой физического воспитания учащихся 1-11 классов». Авторы В.И. Лях, А.А.
Зданевич/авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – Изд.2-е Волгоград: Учитель,
2012г- 171с.
Нормативными
документами для составления рабочей программы являются:
·
Закон
РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
·
Национальная
доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от
4.10.2000 г. № 751;
·
Концепция
модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение
Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
·
Базисный
учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ
от 9.02.1998 г. № 322;
·
Обязательный
минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г.
№ 1235;
·
О
введении третьего дополнительного часа физической культуры в
общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от
26.03.2002 г. № 30–51–197/20;
·
Закон
«Об образовании»;
·
Федеральный
компонент государственного образовательного стандарта, утвержденный Приказом
Минобразования РФ от 05. 03. 2004 года № 1089 (на основании п.6, ч. 2, ст.32
закона РФ «Об образовании»);
·
Рабочие
программы учебных дисциплин созданы на основе примерных программ ФГОС РФ по
заказу Министерства просвещения России (п.7, часть 2, статья 32 закона РФ «Об
образовании»;
·
Региональный
базисный учебный план;
·
Федеральный
перечень учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в
образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих программы
общего образования (п.23, ч.2, ст.32, закона РФ «Об образовании»);
·
Образовательная
программа МБОУ СОШ № 1 на 2016 – 2017 учебный год (п.6, ч.2, ст.32, закона РФ
«Об образовании»);
·
Учебный
план МБОУ СОШ № 1 на 2017 – 2018 учебный год;
·
Примерная
программа общего образования и в соответствии с «Комплексной программой
физического воспитания учащихся 1-11 классов» (авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич
авт.- сост.А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова - Изд.-2-е Волгоград: Учитель,
2012г-171с. ISBN 978-5-7057-2965-4).
·
Указ
президента РФ от 24.03.2014 №172 « о Всероссийском физкультурно-спортивном
комплексе Готов к труду и обороне (ГТО) ».
Уровень программы (базовый
стандарт/профиль/ продвинутый): базовый
стандарт.
Место предмета в
Федеральном базисном учебном плане:
Объём часов: 102 час (в год), 3 ч (в
неделю).
Количество часов регионального компонента,
встроенного в базовый курс и специфика
работы с ним: нет.
Количество часов школьного
компонента, встроенного в базовый курс: 34 час в год
Для каких обучающихся составлена: общеобразовательные классы.
Характеристика
особенностей программы:
Курс преподавания физической
культуры во 2-х классах ориентирован на трёхчасовой вариант прохождения
материала, предполагает реализацию компетентностного, личностно
ориентированного, деятельностного подходов к содержанию образования,
обеспечивает спланировать образовательный процесс в рамках ФГОС, обеспечить
формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему
здоровью, целостном развитии физических и психических качеств обучающихся.
Определены система уроков и педагогические средства, обозначены виды деятельности,
спрогнозирован результат и уровень усвоения ключевых компетенций, продуманы
формы контроля.
Рабочая программа
по физической культуре для 2-х классов составлена на основе Примерной
программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича (Москва; Просвещение, 2011г).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет
«Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на
его преподавание отводится (102) часов в год.
В предметную образовательную область
«Физическая культура» включён интегративно внутрипредметный модуль (34 час в
год): «Подвижные игры народов мира». Авторская программа Е.Шмулевского -
2010г. Учебник: В.И. Лях «Мой друг - физкультура» для учащихся 1-4 классов.
Москва: Просвещение – 2008г.
В настоящей рабочей
программе материал делится на две части – базовую и вариативную.
В
базовую часть
входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана,
региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая
часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая
культура».
Вариативная
часть
включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола.
Программный материал расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и
усложнения элементов на базе ранее пройденных.
По
окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической
подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать»,
что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Принципы
отбора основного и дополнительного содержания связаны с преемственностью целей
образования на различных ступенях и уровнях обучения, логикой внутрипредметных
связей, а также с возрастными особенностями развития учащихся. Для приобретения
практических навыков и повышения уровня знаний в рабочую программу включены
контрольные упражнения (предусмотренные Примерной программой). Система уроков
сориентирована не столько на передачу «готовых знаний», сколько на формирование
активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными
навыками и психологическими установками к самостоятельному поиску, отбору,
анализу и использованию информации.
Цель курса: содействие гармоническому развитию личности,
укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки,
профилактика плоскостопия, выбор устойчивости к неблагоприятным условиям
внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.
Задачи курса:
Задачи физического воспитания учащихся 2
классов направлены:
·
на
укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия,
содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным
условиям внешней среды;
·
овладение
школой движений;
·
развитие
координационных и кондиционных способностей;
·
формирование
знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние
здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
·
выработку
представлений об основных видах спорта;
·
приобщение
к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
Образовательные:
·
обучение основам базовых видов двигательных
действий;
·
формирование знаний о личной гигиене, режиме дня,
влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и
развитие двигательных способностей на основе систем организма;
·
углубленное представление об основных видах спорта.
Развивающие:
·
развитие познавательных
интересов, интеллектуальных и творческих способностей в процессе участия во
внеклассных мероприятиях, олимпиадах, конкурсах, турнирах, соревнованиях,
работы с различными источниками информации;
·
приобщение к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом
спорта в свободное время.
Воспитательные:
·
воспитание позитивного
ценностного отношения к своему здоровью, культуры поведения в обществе;
морально- волевых качеств, патриотическое воспитание.
·
иcпользование
приобретенных знаний и умений в повседневной жизни, формирование
адекватной оценки собственных физических возможностей.
Оздоровительные
·
содействие развития
психических процессов и обучение психической саморегуляции, соблюдение личной
гигиены, отказ от вредных привычек, пропаганда здорового образа жизни и
активное занятие спортом, закаливание растущего организма.
Планируемые результаты
Изучение
физической культуры во 2 классе направлено на достижение обучающимися
личностных, метапредметных и предметных результатов.
Личностные
результаты:
·
уметь ясно, точно, грамотно излагать свои
мысли в устной и письменной речи, понимать смысл поставленной задачи,
выстраивать аргументацию, приводить примеры и контрпримеры;
·
уметь технически правильно осуществлять
двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их
в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
·
проводить самостоятельные занятия по
развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
·
вырабатывать инициативу, находчивость,
активность при выполнении физических упражнений;
·
уметь контролировать процесс и результат
учебной двигательной деятельности;
·
разрабатывать индивидуальный двигательный
режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный
уровень индивидуальной работоспособности.
Метапредметные
результаты:
Регулятивные:
·
принимать учебную задачу и следовать инструкции
учителя;
·
планировать свои действия в соответствии с учебными
задачами и инструкцией учителя;
·
выполнять действия в устной форме;
·
учитывать выделенные учителем ориентиры
действия в учебном материале;
·
в сотрудничестве с учителем находить несколько
вариантов решения двигательной задачи, представленной на наглядно-образном
уровне;
·
вносить необходимые коррективы в действия на основе
принятых правил;
·
выполнять учебные действия, контролировать и
регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических
упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических
кондиций;
·
управлять своими эмоциями, эффективно
взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
·
осуществлять пошаговый контроль под руководством
учителя в доступных видах учебно-познавательной деятельности.
Познавательные:
·
пользоваться современным спортивным инвентарём и
оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения
эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой;
·
осуществлять
поиск нужной информации, используя материал учебника и сведения, полученные от
взрослых;
·
применять биодинамические особенности и содержание
физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их
использования в решении задач физического развития личности и укрепления
здоровья;
·
осуществлять физиологические основы деятельности
систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках,
возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в
разные возрастные периоды;
·
проводить индивидуальные способы контроля за
развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и повышения физической
подготовленности;
·
применять полученные знания при организации
самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной
направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования,
принципы создания простейших спортивных площадок;
·
соблюдать правила личной гигиены, профилактику
травматизма и уметь оказать доврачебную помощь при травмах на занятиях
физической культурой.
Коммуникативные:
· принимать активное участие в работе парами, командами, группами, используя
речевые коммуникативные средства;
· допускать существование различных точек зрения;
· стремиться к координации различных мнений о физических способностях в
сотрудничестве; договариваться, приходить к общему решению;
· использовать в общении правила вежливости;
· использовать простые речевые средства для передачи своего мнения;
· контролировать свои действия в коллективной работе;
· следить за действиями других участников в процессе коллективной
двигательной деятельности.
Предметные результаты:
·
уметь технически правильно осуществлять
двигательные действия, использовать их в урочной и соревновательной
деятельности, организации собственного досуга;
· проводить
самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции
осанки и телосложения;
·
выполнять основные
движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;
· выполнять
комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы,
скорости, выносливости;
· взаимодействовать
с одноклассниками в процессе занятий физической культурой;
· следить
за выступлением российских спортсменов в различных соревнованиях международного
уровня.
Демонстрировать.
Физические
способности
|
Физические
упражнения
|
Маль-
чики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег 30 м с высокого
старта с опорой на руку, с.
|
6,5
|
6,8
|
Силовые
|
Прыжок в длину с места,
см
|
145
|
135
|
Сгибание рук в висе лежа,
количество раз
|
3
|
6
|
Выносливость
|
Бег 1000 м
|
Без учета
времени
|
Координация
|
Челночный бег 3 × 10 м/с
|
10,0
|
10,5
|
При составлении поурочного
плана учитывается компенсаторные возможности и личностные возможности учащихся
ЗПР, то есть в ходе урока отражается траектория деятельности детей ЗПР,
находящиеся в классе с детьми «нормы».
Уметь:
·
Выполнять основные движения, перемещения,
упражнения по разделам программного материала
·
Выполнять комплексы физических упражнений на
развитие координации, гибкости, силы, скорости, выносливости
·
Взаимодействовать с одноклассниками в процессе
занятий физической культурой
·
По окончании 2 класса ученики должны показать
уровень физической подготовленности не ниже результатов в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания
образования.
Содержание изучаемого
курса:
В результате освоения содержания программного материала учебного
предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного
образовательным минимумом уровня развития физической культуры.
Знать/ понимать:
·
Естественные
основы.
Здоровье и
развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве.
Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения
при движениях и передвижениях человека.
·
Социально-психологические
основы.
Влияние
физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для
укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием.
Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
·
Приемы
закаливания.
Воздушные ванны. Солнечные
ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные
упражнения.
·
Подвижные
игры.
Название и
правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и
безопасность.
·
Гимнастика
с элементами акробатики. Название
снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий.
Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и
расслабления мышц.
·
Легкоатлетические
упражнения.
Понятия короткая
дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных
снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту.
Техника безопасности на занятиях.
Вид
работы
|
I
четв.
|
II
четв.
|
III
четв.
|
IV
четв.
|
Итого
в год
|
Легкоатлетические
упражнения
|
5
|
1
|
3
|
5
|
14
|
Гимнастические
упражнения
|
1
|
4
|
3
|
2
|
10
|
Подвижные
игры
|
2
|
3
|
4
|
3
|
12
|
Подвижные
игры на основе баскетбол
|
1
|
3
|
5
|
2
|
11
|
Кроссовая
подготовка
|
2
|
|
1
|
2
|
5
|
Всего
|
10
|
11
|
16
|
14
|
52
|
КАЛЕНДАРНО - Тематическое планирование (2 класс)
№ урока
|
Тема урока
|
Элементы
содержания
|
Дата проведения
|
|
план
|
факт
|
|
1
|
2
|
4
|
8
|
9
|
|
1
|
Ходьба
и бег (5 ч)
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м).
«Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ
|
|
|
|
2
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный
бег. Развитие скоростных и координационных способностей
|
|
|
|
3
|
Разновидности ходьбы. Ходьба с
преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Модуль.
Подвижная игра народов мира: «Буйволы в загоне» (Судан)
|
|
|
|
4
|
Разновидности ходьбы. Ходьба с
преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое
место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способ.
|
|
|
|
5
|
|
Разновидности ходьбы. Бег с
ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и
координационных способностей
|
|
|
|
6
|
Прыжки
(3 ч)
|
Прыжки с поворотом на 180°.
Прыжок
с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие
скоростных и координационных способ
|
|
|
|
7
|
Прыжок в длину с разбега в 3–5 шагов.
ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей. Модуль.
Подвижные игры народов мира: «Король зверей» (Литва)
|
|
|
|
8
|
Прыжок с высоты (до 40 см).
ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных
и координационных способностей
|
|
|
|
9
|
Метание
(3 ч)
|
Метание малого мяча в
горизонтальную
цель (2 × 2 м) с
расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Подвижная игра «Защита укрепления»
|
|
|
|
10
|
Метание малого мяча в
вертикальную цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. Метание
набивного мяча. ОРУ. Эстафет Развитие скоростно-силовых способностей.
Модуль: Подвижные игры народов мира: «Один в круге» (Венгрия)
|
|
|
|
11
|
|
Метание малого мяча в
горизонтальную
и вертикальную цель (2 ×
2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
|
|
|
12
|
Бег по пересеченной местности
(14 ч)
|
Равномерный бег (3 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Третий лишний»
|
|
|
|
13
|
Равномерный бег (3 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м,
ходьба – 100 м). ОРУ. Развитие выносливости. Модуль. Подвижные
игры народов мира: «Ягульга -Таусмак» (Туркмения)
|
|
|
|
14
|
Равномерный бег (4 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Третий лишний»
|
|
|
|
15
|
Равномерный бег (4 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). ОРУ. Развитие выносливости. Модуль.
Подвижные игры народов мира: «Балтени»(Латвия)
|
|
|
|
16
|
|
Равномерный бег (5 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Пустое место»
|
|
|
|
17
|
|
Равномерный бег (5 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Пустое место»
|
|
|
|
18
|
|
Равномерный бег (6 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). ОРУ. Развитие выносливости. Модуль.
Подвижные игры народов мира: «Доброе утро, охотник!» (Швейцария)
|
|
|
|
19
|
|
Равномерный бег (6 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег – 60 м,
ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Салки с выручкой»
|
|
|
|
20
|
|
Равномерный бег (7 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег–
60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
|
|
|
|
21
|
|
Равномерный бег (7 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Модуль. Подвижные игры народов мира: «Потяг»
(Белоруссия)
|
|
|
|
22
|
|
Равномерный бег (8 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «День и ночь»
|
|
|
|
23
|
|
|
24
|
|
Равномерный бег (9 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 70 м, ходьба – 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Модуль. Подвижные игры народов мира: «А ну-ка, повтори!»
(Конго)
|
|
|
|
25
|
|
Равномерный бег (9 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 70 м, ходьба – 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Команда быстроногих»
|
|
|
|
26
|
|
Размыкание и смыкание приставными
шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону.
ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных
способностей. Инструктаж по ТБ
|
|
|
|
27
|
|
Размыкание и смыкание приставными
шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону.
ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов.
Модуль. Подвижные игры народов мира: «Статуя» (Армения)
|
|
|
|
28
|
|
Размыкание и смыкание приставными
шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону.
ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
|
|
|
29
|
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
|
|
|
30
|
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. ОРУ. Развитие координационных способностей. Модуль. Подвижные
игры народов мира:
«Лови мешок» (игра Индейцев)
|
|
|
31
|
.
|
Перестроение из колонны по одному в колонну
по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие корд. способн
|
|
|
32
|
|
Передвижение в колонне по одному
по указанным ориентирам. Вис стоя
и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых спос.
|
|
|
33
|
|
Передвиж. в колонне по одному по указанным
ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ. Модуль. Подвижные игры народов мира:
«Поезд» (Аргентина)
|
|
|
34
|
|
Передвижение в колонне по одному
по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра
«Слушай сигнал». Развитие силовых способностей
|
|
|
35
|
|
Выполнение команды «На два
(четыре) шага разомкнись!». В висе спиной
к гимнастической скамейке поднима-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ние согнутых и прямых ног. Вис
на согнутых руках. ОРУ Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способност.
|
|
|
36
|
|
Выполнение команды «На два (четыре)
шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание
согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Модуль. Подвижные игры
народов мира: «Борьба на палке» (Грузия)
|
|
|
37
|
|
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!».
В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис
на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ. Игра «Ветер, дождь, гром,
молния». Развитие силовых способностей.
|
|
|
38
|
Опорный прыжок,
лазание (6 ч)
|
ОРУ в движении. Лазание по
наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и
ниточка». Развитие координационных способностей.
|
|
|
39
|
|
ОРУ в движении. Лазание по
наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.
Развитие координационных способностей. Модуль. Подвижные игры народов
мира: «Король зверей» (Латвия)
|
|
|
40
|
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре
стоя на коленях и лежа на животе.
Игра «Кто приходил?». Развитие
координационных способностей
|
|
|
41
|
|
Перешагивание через набивные
мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по
гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.
Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие
координационных способностей.
|
|
|
42
|
Перешагивание через набивные
мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении.
Перелезание через коня, бревно. Развитие
координационных способностей. .
Модуль. Подвижные игры народов мира: Игра «Два Мороза» (Россия)
|
|
|
43
|
Перешагивание через набивные
мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по
гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.
Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие
координационных способностей
|
|
|
44
|
Подвижные игры
(18 ч)
|
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Модуль. Подвижные игры народов мира:
«Сахреоба» (Грузия)
|
|
|
45
|
|
|
46
|
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки»,
«Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
47
|
|
|
48
|
ОРУ. Игра «Гуси-лебеди».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Модуль. Подвижные
игры народов мира: «Африканские салки по кругу» (Танзания)
|
|
|
49
|
|
|
50
|
ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам»,
«Попади в мяч». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей.
Модуль. Подвижные игры народов мира:
«Больная кошка» (Бразилия)
|
|
|
51
|
|
|
52
|
ОРУ. Игры «Веревочка под ногами»,
«Вызов номера». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
|
|
53
|
|
|
54
|
ОРУ. Игры «Западня», «Конники-
спортсмены». Эстафеты. Модуль. Подвижные игры народов мира: «Ягульга -
Таусмак» (Туркмения)
|
|
|
55
|
|
ОРУ. Игры «Западня», «Конники-
спортсмены». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
|
|
56
|
ОРУ. Игры «Птица в клетке»,
«Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей. Модуль. Подвижные игры народов мира:
Игра «Пустое место» (Россия)
|
|
|
57
|
|
|
58
|
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
|
|
59
|
ОРУ. Игры «Птица в клетке»,
«Салки
на одной ноге». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
|
|
60
|
ОРУ в движении. Игры «Лисы и
куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Модуль.
Подвижные игры народов мира: Игра «Пожарная команда» (Германия)
|
|
|
61
|
|
|
62
|
Подвижные игры на основе
баскетбола
(24 ч)
|
Ловля и передача мяча в движении.
Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие координационных способностей
|
|
|
63
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Развитие
координационных способностей. Модуль. Подвижные игры народов мира:
Игра «Отдай платочек». (Кавказ)
|
|
|
64
|
|
|
65
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч».
Развитие координационных способностей
|
|
|
66
|
|
|
67
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал –
садись». Развитие координационных способностей. Модуль: подвижные игры
народов мира: «Найди платок». (Австрия)
|
|
|
68
|
|
|
69
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Развитие координационных
способностей. Модуль. Подвижные игры народов мира: «Лев и коза»
(Афганистан)
|
|
|
70
|
|
|
71
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
72
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
73
|
74
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
75
|
76
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
77
|
78
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
79
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
|
80
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
|
81
|
|
82
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
83
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
84
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
Развитие координационных способностей
|
|
|
85
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на
месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие
координационных способностей
|
|
|
86
|
Бег по пересеченной местности
(7 ч)
|
Равномерный бег (5–6 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Пятнашки».
|
|
|
87
|
Равномерный бег (5–6 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Пятнашки».
|
|
|
88
|
Равномерный бег (5–6 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Пятнашки».
|
|
|
89
|
|
Равномерный бег (5–6 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Пятнашки».
|
|
|
|
90
|
|
Равномерный бег (7–8 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Два Мороза»
|
|
|
|
91
|
Равномерный бег (7–8 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег – 60 м,
ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Модуль. Подвижные игры народов мира: «Оксак- карга»
(Узбекистан).
|
|
|
|
92
|
Равномерный бег (4 мин).
ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (бег
– 70 м, ходьба – 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие
выносливости. Игра «Вызов номеров»
|
|
|
|
93
|
Ходьба
и бег (4 ч)
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челн.
бег. Развитие скор. и коорд. способностей. Модуль. Подвижные игры
народов мира: «Канатоходцы» (Узбекистан)
|
|
|
|
94
|
|
|
|
95
|
Разновидности ходьбы. Ходьба с
преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Вызов
номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных
и координационных способностей
|
|
|
|
96
|
|
|
|
97
|
Прыжки
(3 ч)
|
Прыжки с поворотом на 180°.
Прыжок с места. ОРУ. Челночный бег. Развитие скорост и координац.
способностей. Модуль. Подвижные игры народ. мира: «Посадка картофеля»
(Белоруссия)
|
|
|
|
98
|
Прыжок в длину с разбега в 3–5
шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4–5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты.
Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
|
|
|
|
99
|
Прыжок в длину с разбега в 3–5
шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4–5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка».
Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
|
|
|
100
|
Метание
мяча (3 ч)
|
Метание малого мяча в
горизонтальную мишень (2 × 2 м) с расстояния в 4–5 м. ОРУ.
Эстафеты. Развитие
скоростно - силовых способностей. Модуль. Подвижные игры народов мира:
«Вытащи платок» (Азербаджан).
|
|
|
|
101
|
Метание малого мяча в
вертикальную цель (2 × 2 м) с расстояния в 4–5 м. Метание
набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие
скоростно-силовых способностей
|
|
|
|
102
|
Метание малого мяча на дальность
отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей. Модуль. Подвижные игры народов мира:
«Чёрное и белое» (Латвия).
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.