Инфоурок Другое Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 1-4 класс

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №6 имени А. С. Пушкина» г. Калуги

 

 

 

 

 

РАССМОТРЕННО:                                                                                      

на заседании методического

объединения

протокол №____________

от «___»________20__ года

 

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора

по учебно-воспитательной работе

_____________________________

«_______»___________________г.

 

 

                                                        

Рабочая программа

по физической культуре

1-4 классы

Срок реализации 4 года

 

 

 

 

Разработчики: Павлова Ольга Александровна, учитель физической культуры первой квалификационной категории.

Гераськина Зоя Тимофеевна, учитель физической культуры высшей квалификационной категории.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Калуга

 2016 г.

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

Пояснительная  записка……………………………………………………………………………………….3

Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» в начальной школ…………………………………………………………….………………4

Содержание учебного  предмета……………………………………........................................................................7

Тематическое планирование ..……………………………………………………………………… ……………………9

Календарно - тематическое планирование……………………………………………………………………………...11

Оценочно измерительные материалы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.    Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана  в соответствии:

- приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования список изменяющих документов (приказом Минобрнауки России от 26 ноября 2010 года № 1241; приказом Минобрнауки России от 22 сентября 2011 года № 2357; приказом Минобрнауки России от 18 декабря 2012 года № 1060; приказом Минобрнауки России от 29 декабря 2014 года № 1643; приказом Минобрнауки России от 18 мая 2015 года № 507)

-на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования    и авторской программы «Физическая культура»  В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2016 год.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе положений нормативно-правовых актов РФ, в том числе:

  • требований к результатам освоения образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
  • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
  • Закона Российской Федерации «Об образовании»;
  • Федерального закона «О  физической культуре и спорте»;
  • Стратегии национальной безопасности до 2020 г.;
  • Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2011).

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям ФГОС НОО.

Уровень  изучения учебного материала базовый. Программа разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

  Календарно- тематическое планирование Рабочей программы предполагает наличие  контроля за теоретической подготовленностью, по технике владения двигательными действиями. Мониторинг физического развития проводится два раза в год (сентябрь 1-6 урок) , май (89-94 урок). Контрольные уроки проводятся после изучения конкретной темы или раздела. Текущий контроль включает в себя опрос, тестирование, умение выполнять конкретное двигательное действие.

Успеваемость учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам, оценивается на общих основаниях, за исключениям тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

 

 

 

 

 

 

 

Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура» в начальной школе Знания о физической культуре 

Выпускник научится:

·         ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·         раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

·         ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

·         организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

·         выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

·         характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учѐтом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности 

Выпускник научится:

·         отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

·         организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

·         измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

·         вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

·         целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

·         выполнять простейшие приѐмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование 

Выпускник научится:

·         выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

·         выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; выполнять организующие строевые команды и приемы;

·         выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

·         выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

·         выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);

·         выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

·         сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

·         выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

·         играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

·         выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

·         выполнять передвижения на лыжах

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта ( приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 года №373) данная рабочая программа для 1-4 класса направлена на достижение учащимися  личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

l        Воспитание российской гражданской идентичности: формирование чувства гордости за свою Родину, патриотизма, любви и уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России;

l        Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

l        Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;

l        Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуации;

l        Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

l        Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; 

l        Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

l         Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

l         Формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

l         Умение осознано использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей, потребностей, планирования и регуляции своей деятельности. 

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости), в том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

 

l         планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

l         излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

l         представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

l         измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

l         оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

l         организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

l         бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

l         организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

l         характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

l         взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

l         в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

l         подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

l         находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

l         выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

l         выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

l         выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Формирование универсальных учебных действий

l         Личностные УДД

à         ценностно-смысловая ориентация учащихся,

à         действие смыслообразования,

à         нравственно-этическое оценивание

l         Коммуникативные УДД

à         умение выражать свои мысли,

à         разрешение конфликтов, постановка вопросов.

à         управление поведением партнера: контроль, коррекция,

à         планирование сотрудничества с учителем и сверстниками,

à         построение  высказываний в соответствии с условиями коммутации.

l         Регулятивные УДД

à         целеполагание,

à         волевая саморегуляция,

à         коррекция,

à         оценка качества и уровня усвоения,

à         контроль в форме сличения с эталоном,

à         планирование промежуточных целей с учетом результата.

l         Познавательные универсальные действия (общеучебные):

à         умение структурировать знания,

à         выделение и формулирование учебной цели,

à         поиск и  выделение необходимой информации,

à         анализ объектов,

à         синтез, как составление целого из частей,

à         классификация объектов.

 

Содержание учебного предмета

1 класс

Знания о физической культуре (на каждом уроке)

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика (33 часа)

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжная подготовка (17 часов)

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры (31 час )

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

2 класс

Знания о физической культуре ( на каждом уроке)

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами акробатики (19 часов)

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика (36 часов)

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжная подготовка (21 час)

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры (26 часов)

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

3 класс

Знания о физической культуре (на каждом уроке)

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами акробатики (19 часов)

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика (36 часов)

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры (26 часов)

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

4 класс

Знания о физической культуре (на каждом уроке)

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами акробатики (19 часов)

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика (36 часов)

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжная подготовка (21 час)

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры (26 часов)

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

 

Тематическое планирование курса физической культуры

1 класс (99 часа, 3 часа в неделю)

п/№

Вид программного материала

Количество часов

1

Знания о физической культуре

На каждом уроке

2

Легкая атлетика

33

3

Подвижные игры

31

4

Гимнастика с элементами акробатики

18

5

Лыжная подготовка

17

 

Всего часов:

99

Тематическое планирование курса физической культуры

2 класс (102 часа, 3 часа в неделю)

п/№

Вид программного материала

Количество часов

1

Знания о физической культуре

На каждом уроке

2

Легкая атлетика

36

3

Подвижные игры

26

4

Гимнастика с элементами акробатики

19

5

Лыжная подготовка

21

 

Всего часов:

102

Тематическое планирование курса физической культуры

3 класс (102 часа, 3 часа в неделю)

п/№

Вид программного материала

Количество часов

1

Знания о физической культуре

На каждом уроке

2

Легкая атлетика

36

3

Подвижные игры

26

4

Гимнастика с элементами акробатики

19

5

Лыжная подготовка

21

 

Всего часов:

102

Тематическое планирование курса физической культуры

4 класс (102 часа, 3 часа в неделю)

п/№

Вид программного материала

Количество часов

1

Знания о физической культуре

На каждом уроке

2

Легкая атлетика

36

3

Подвижные игры

26

4

Гимнастика с элементами акробатики

19

5

Лыжная подготовка

21

 

Всего часов:

102

 


 

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 1 класс

 

№ п/п

Тема курса (раздел программы)

Кол-во часов

Тема урока

Содержание урока

Виды и средства контроля

Планируемые (предметные) результаты освоения обучающимися раздела программы

Д\з

Дата проведения

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Легкая атлетика

15

Бег и прыжки

Т.Б. на уроках физической культуры при занятиях л/атлетикой в зале и на улице. Бег, ОРУ, строевые упражнения, игра : « Найди свое место».

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках, выполнять построение в одну шеренгу.

 

 

2

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения, игра: « Найди свое место». Высокий старт, бег с ускорением. Игра: « Вызов номеров», « Запрещенное движение».

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках, выполнять построение и расчет по номерам.

 

 

3

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения, игра: « Найди свое место». Высокий старт, бег с ускорением. Игра: « Вызов номеров», « Запрещенное движение».

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках, выполнять построение и расчет по номерам.

 

 

4

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с изменением направления, длины шага, в чередовании с ходьбой с преодолением препятствий. Игра « День - ночь», « Совушка».

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

5

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с изменением направления, длины шага, в чередовании с ходьбой с преодолением препятствий. Игра « День - ночь», « Совушка».

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

6

 

 

Бег и прыжки

Равномерный бег до 3 мин., ОРУ, строевые упражнения. Игры: «Пятнашки», «Зайцы в огороде», «Совушка»

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

7

 

 

Бег и прыжки

Равномерный бег до 3 мин., ОРУ, строевые упражнения. Игры: «Пятнашки», «Зайцы в огороде», «Совушка»

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

8

 

 

Метание и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель. Игра «Метко в цель», «Два мороза», «Охотники и утки»

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге, прыжках, метании

 

 

9

 

 

Метание и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель. Игра «Метко в цель», «Два мороза», «Охотники и утки»

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге, прыжках, метании.

 

 

10

 

 

Метание и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры на развитие прыгучести.

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

11

 

 

Метание и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры на развитие прыгучести.

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

12

 

 

Закрепление элементов бега, метания, прыжков

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры на развитие прыгучести, координации

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге, прыжках, метании

 

 

13

 

 

Челночный бег 3х10

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Челночный бег 3х10м.. эстафеты с элементами челночного бега.

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

14

 

 

Челночный бег 3х10

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Челночный бег 3х10м.. эстафеты с элементами челночного бега.

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

15

 

 

Закрепление элементов бега, метания, прыжков

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры на развитие прыгучести, координации

Текущий

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках

 

 

16

Подвижные игры с элементам

15 часов

Ведение мяча.

Т.б. во время занятий подвижными и спортивными играми. Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение мяча на месте и в движении

 

 

17

и спортивных игр

 

Ведение мяча.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте одной и двумя руками. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение мяча на месте и в движении

 

 

18

 

 

Ведение, броски и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте, в движении. Броски мяча над собой, ловля мяча одной и двумя руками.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение мяча на месте и в движении, выполнять бросок и ловлю мяча.

 

 

19

 

 

Ведение, броски и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте, в движении. Броски мяча над собой, ловля мяча одной и двумя руками.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение мяча на месте и в движении, выполнять бросок и ловлю мяча.

 

 

20

 

 

Броски, ловля и передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах от груди, одной рукой, ведение мяча в шаге. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

21

 

 

Броски, ловля и передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах от груди, одной рукой, ведение мяча в шаге. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

22

 

 

Броски, ловля и передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах от груди, одной рукой, ведение мяча в шаге. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

23

 

 

Броски, ловля и передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах от груди, одной рукой, ведение мяча в шаге. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

24

 

 

Броски, ловля и передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах от груди, одной рукой, ведение мяча в шаге. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

25

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с передачей, ловлей ведением мяча.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

26

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с передачей, ловлей ведением мяча

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

27

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с передачей, ловлей ведением мяча

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

28

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с передачей, ловлей ведением мяча

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

29

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с передачей, ловлей ведением мяча

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

30

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с передачей, ловлей ведением мяча

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча

 

 

31

гимнастика

с элементами акробатики

18 часов

Строевые упражнения. Т.б. на уроках гимнастики

Т.б. вовремя занятий гимнастикой. Гимнастика, виды гимнастики. Бег, ОРУ, строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну, шеренгу, в круг, размыкание и смыкание, повороты. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять строевые приемы.

 

 

32

 

 

Лазание и перелезание

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Полоса препятствий: лазание по гимнастической стенке, подтягивание по гимнастической скамейке, перелезание через препятствие. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на гимн. стенке и скамейке.

 

 

33

 

 

Лазание и перелезание

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Полоса препятствий: лазание по гимнастической стенке, подтягивание по гимнастической скамейке, перелезание через препятствие. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на гимн. стенке и скамейке

 

 

34

 

 

Лазание и перелезание

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Полоса препятствий: лазание по гимнастической стенке, подтягивание по гимнастической скамейке, перелезание через препятствие. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на гимн. стенке и скамейке

 

 

35

 

 

Упражнения на перекладине. Танцевальные шаги.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Вис на высокой и низкой перекладине: подтягивание. Разучивание танцевальных шагов: шаг с прискоком, шаг галопа в сторону и др. подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине, танцевальные шаги.

 

 

36

 

 

Упражнения на перекладине. Танцевальные шаги.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Вис на высокой и низкой перекладине: подтягивание. Разучивание танцевальных шагов: шаг с прискоком, шаг галопа в сторону и др. подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине, танцевальные шаги.

 

 

37

 

 

Упражнения на перекладине. Танцевальные шаги.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Вис на высокой и низкой перекладине: подтягивание. Разучивание танцевальных шагов: шаг с прискоком, шаг галопа в сторону и др. подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине, танцевальные шаги.

 

 

38

 

 

Отжимание, поднимание туловища

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Отжимание, поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять отжимание, поднимание туловища

 

 

39

 

 

Отжимание, поднимание туловища

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Отжимание, поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять отжимание, поднимание туловища

 

 

40

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекаты в группировке. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики.

 

 

41

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекаты в группировке. Стойка на лопатках с согнутыми ногами. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики.

 

 

42

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Кувырок вперед, стойка на лопатках согнув ноги, мост из положения лежа. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики.

 

 

43

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов акробатики. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики.

 

 

44

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов акробатики. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики.

 

 

45

 

 

Закрепление элементов гимнастики и акробатики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов гимнастики и акробатики. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики и гимнастики.

 

 

46

 

 

Закрепление элементов гимнастики и акробатики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов гимнастики и акробатики. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики и гимнастики.

 

 

47

 

 

Закрепление элементов гимнастики и акробатики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов гимнастики и акробатики. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики и гимнастики.

 

 

48

 

 

Закрепление элементов гимнастики и акробатики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование изученных элементов гимнастики и акробатики. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы акробатики и гимнастики.

 

 

49

Лыжные гонки

15 часов

Т.б. на уроках лыжной подготовки.

Т.б. на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде, обуви. ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры.

Текущий

 

 

 

50

 

 

Ступающий шаг.

Строевые упражнения. Обучение переноске, надеванию лыж. Прохождение дистанции ступающим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ступающий шаг.

 

 

51

 

 

Ступающий шаг.

Строевые упражнения. Обучение переноске, надеванию лыж. Прохождение дистанции ступающим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять ступающий шаг.

 

 

52

 

 

Скользящий шаг.

Строевые упражнения. Обучение скользящему шагу без палок, с палками. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг.

 

 

53

 

 

Скользящий шаг.

Строевые упражнения. Обучение скользящему шагу без палок, с палками. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг.

 

 

54

 

 

Скользящий шаг.

Строевые упражнения. Обучение скользящему шагу без палок, с палками. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг.

 

 

55

 

 

Скользящий шаг.

Строевые упражнения. Обучение скользящему шагу без палок, с палками. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг.

 

 

56

 

 

Подъемы и спуски

Строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъемы и спуски, скользящий шаг.

 

 

57

 

 

Подъемы и спуски

Строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъемы и спуски, скользящий шаг.

 

 

58

 

 

Подъемы и спуски

Строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъемы и спуски, скользящий шаг.

 

 

59

 

 

Подъемы и спуски

Строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъемы и спуски, скользящий шаг.

 

 

60

 

 

Подъемы и спуски

Строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции скользящим шагом.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъемы и спуски, скользящий шаг.

 

 

61

 

 

Поворот переступанием

Строевые упражнения. Изучение поворотов переступанием. Прохождение дистанции скользящим шагом с преодоление подъемов и спусков, поворотом переступанием.

Текущий

Уметь правильно выполнять поворот переступанием.

 

 

62

 

 

Поворот переступанием

Строевые упражнения. Изучение поворотов переступанием. Прохождение дистанции скользящим шагом с преодоление подъемов и спусков, поворотом переступанием.

Текущий

Уметь правильно выполнять поворот переступанием.

 

 

63

 

 

Закрепление технических элементов лыжной подготовки

Строевые упражнения. Закрепление изученного материала. Оценивание техники скользящего шага, поворота переступанием, подъемов и спусков. Прохождение дистанции 1 км.

Текущий

Уметь правильно выполнять технические элементы лыжной подготовки.

 

 

64

 

 

Закрепление технических элементов лыжной подготовки

Строевые упражнения. Закрепление изученного материала. Оценивание техники скользящего шага, поворота переступанием, подъемов и спусков. Прохождение дистанции 1 км.

Текущий

Уметь правильно выполнять технические элементы лыжной подготовки

 

 

65

 

 

Закрепление технических элементов лыжной подготовки

Строевые упражнения. Закрепление изученного материала. Оценивание техники скользящего шага, поворота переступанием, подъемов и спусков. Прохождение дистанции 1 км.

Текущий

Уметь правильно выполнять технические элементы лыжной подготовки

 

 

66

Подвижные игры

16 часов

Т.б на уроках подвижных игр.

Т.б.  на уроках подвижных игр. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом.

 

 

67

 

 

Подвижные игры с мячом.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом.

 

 

68

 

 

Подвижные игры с мячом.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом.

 

 

69

 

 

Эстафеты с мячом.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с элементами ведения, передачи и ловли мяча.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом.

 

 

70

 

 

Ловля, бросок, передача, ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, ведение мяча на месте и в движении. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

71

 

 

Ловля, бросок, передача, ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, ведение мяча на месте и в движении. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

72

 

 

Ловля, бросок, передача, ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, ведение мяча на месте и в движении. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

73

 

 

Ловля, бросок, передача, ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, ведение мяча на месте и в движении. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

74

 

 

Ловля, бросок, передача, ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, ведение мяча на месте и в движении. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

75

 

 

Круговая тренировка по станциям.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Игры и эстафеты с броском и ловлей мяча.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

76

 

 

Игровой урок – Веселые старты.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

77

 

 

Закрепление  элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, от груди, одной и двумя руками, ведение мяча. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

78

 

 

Закрепление  элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, от груди, одной и двумя руками, ведение мяча. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

79

 

 

Закрепление  элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, от груди, одной и двумя руками, ведение мяча. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

80

 

 

Закрепление  элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, от груди, одной и двумя руками, ведение мяча. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

81

 

 

Закрепление  элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, от груди, одной и двумя руками, ведение мяча. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

82

Легкая атлетика

18 часов

Т.б. на уроках  л/а

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Т.б. на уроках л/ атлетики.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

83

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Челночный бег 3х10 м.

Прыжок в длину с места. Подвижные игры.

 

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

84

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Челночный бег 3х10 м.

Прыжок в длину с места. Подвижные игры.

 

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

85

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30 м. Прыжок в длину с разбега

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

86

 

 

Бег и прыжки

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30 м. Прыжок в длину с разбега

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

87

 

 

Круговая тренировка по станциям

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Работа по станциям.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

88

 

 

Прыжки и метание

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега, метание мяча в цель.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

89

 

 

Прыжки и метание

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега, метание мяча в цель.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

90

 

 

Прыжки и метание

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега, метание мяча в цель.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

91

 

 

Метание и бег

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Бег на среднюю дистанцию.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

92

 

 

Метание и бег

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Бег на среднюю дистанцию.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

93

 

 

Метание и бег

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Бег на среднюю дистанцию.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

94

 

 

Метание и бег

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Бег на дальнюю дистанцию.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

95

 

 

Метание и бег

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Бег на дальнюю дистанцию.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

96

 

 

Закрепление элементов л/атлетики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Упражнения, эстафеты с раннее изученными элементами легкой атлетики.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

97

 

 

Закрепление элементов л/атлетики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Упражнения, эстафеты с раннее изученными элементами легкой атлетики.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

98

 

 

Закрепление элементов л/атлетики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Упражнения, эстафеты с раннее изученными элементами легкой атлетики.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

99

 

 

Закрепление элементов л/атлетики

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Упражнения, эстафеты с раннее изученными элементами легкой атлетики.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения в беге, прыжках, метании мяча.

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 2 класс

 

п

Тема курса (раздел программы)

Кол-во часов

Тема урока

Содержание урока

Виды и средства контроля

Планируемые (предметные) результаты освоения обучающимися раздела программы

Д\з

Дата проведения

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Легкая атлетика

17

Т.б. на уроках л/а.

Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег в равномерном темпе. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

2

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

3

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

4

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

5

 

 

Бег на средние дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

6

 

 

Бег на средние дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

7

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег в равномерном темпе 700 м.. Игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

8

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на выносливость с ходьбой 1000м. Игра.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

9

 

 

Игровой урок- Веселые старты

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с различными видами бега.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

10

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

11

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

12

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

13

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

14

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

15

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

16

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

17

 

 

Прыжки в высоту

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

18

Подвижные игры с элементами

13 часов

Т.б. во время  занятий подвижными и спорт.игр.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Т.б. во время занятий подвижными и спортивными играми. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

19

спортивных игр

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

20

 

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

21

 

 

Закрепление техники бросков и ловли мяча.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

22

 

 

Ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

23

 

 

Ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

24

 

 

Закрепление техники ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с мячом. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

25

 

 

Передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

26

 

 

Передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

27

 

 

Закрепление техники передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с мячом. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

28

 

 

Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

29

 

 

Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

30

 

 

Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

31

Гимнастика с элементами акробатики

19 часов

Т.б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения

Т.б. на уроках гимнастики. Виды гимнастики. Бег, ОРУ, строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять строевые упражнения

 

 

32

 

 

Лазание и перелезание, упраж. в равновесии

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке

 

 

33

 

 

Лазание и перелезание, упраж. в равновесии

Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке

 

 

34

 

 

Лазание и перелезание, упраж. в равновесии

Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке

 

 

35

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

36

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

37

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

38

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

39

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

40

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

41

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

42

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

43

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа.  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

44

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа.   Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

45

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа.   Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

46

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа.   Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

47

 

 

Совершенствование элементов гимнастики и акробатик

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Подтягивание на перекладине. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики.

 

 

48

 

 

Совершенствование элементов гимнастики и акробатик

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Отжимание в упоре лежа. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики.

 

 

49

 

 

Совершенствование элементов гимнастики и акробатик

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Наклон туловища из положения сидя, стоя. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики.

 

 

50

Лыжная подготовка

21 час

Т.б. на уроках лыжной подготовки

Т.б. на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви. История лыж, спортсмены. Подвижные игры.

Текущий

 

 

 

51

 

 

Ступающий шаг

ОРУ, строевые упражнения. Прохождение дистанции ступающим шагом. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять ступающий шаг.

 

 

52

 

 

Ступающий шаг

ОРУ, строевые упражнения. Прохождение дистанции ступающим шагом. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять ступающий шаг.

 

 

53

 

 

Скользящий шаг

ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять скользящий шаг.

 

 

54

 

 

Скользящий шаг

ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять скользящий шаг.

 

 

55

 

 

Скользящий шаг

ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять скользящий шаг.

 

 

56

 

 

Скользящий шаг

ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять скользящий шаг.

 

 

57

 

 

Преодоление подъемов и спусков, торможение

ОРУ, строевые упражнения. Преодоление  подъемов  и спусков под небольшой уклон. Прохождение скользящим шагом. Торможение.  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, скользящий шаг.

 

 

58

 

 

Преодоление подъемов и спусков, торможение

ОРУ, строевые упражнения. Преодоление  подъемов  и спусков под небольшой уклон. Прохождение скользящим шагом. Торможение. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, скользящий шаг.

 

 

59

 

 

Преодоление подъемов и спусков

ОРУ, строевые упражнения. Преодоление  подъемов  и спусков под небольшой уклон. Прохождение скользящим шагом. Торможение. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, скользящий шаг.

 

 

60

 

 

Поворот переступанием

ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

61

 

 

Поворот переступанием

ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

62

 

 

Поворот переступанием

ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

63

 

 

Поворот переступанием

ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

64

 

 

Поворот переступанием

ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

65

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

66

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

67

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

68

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

69

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

ОРУ, строевые упражнения. Оценивание техники  шага, подъема, спуска, торможения, поворота переступанием. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

70

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

ОРУ, строевые упражнения. Оценивание техники  шага, подъема, спуска, торможения, поворота переступанием. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты.

 

 

71

Подвижные игры с элементами спортивных игр

13 часов

Т.б на уроках подвижных и спортивных игр

Т.б на уроках подвижных и спортивных игр. Бег, ОРУ, строевые упражнения.  Подвижные игры.

Текущий

Знать технику безопасности.

 

 

72

 

 

Ведение и передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча.

 

 

73

 

 

Ведение и передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча.

 

 

74

 

 

Ведение и передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча.

 

 

75

 

 

Ведение и передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча.

 

 

76

 

 

Ведение и передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча.

 

 

77

 

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра.

Текущий

Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча.

 

 

78

 

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра.

Текущий

Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча.

 

 

79

 

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра.

Текущий

Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча.

 

 

80

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча.

 

 

81

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча.

 

 

82

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча.

 

 

83

 

 

Совершенствование элементов баскетбола

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру.

Текущий

Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча.

 

 

84

Легкая атлетика

19 часов

Т.б. на уроках л/а

Т.б. на уроках л/а. Бег, ОРУ, строевые упражнения. 

Текущий

 

 

 

85

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

86

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

87

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

88

 

 

Прыжок в высоту

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

89

 

 

Прыжок в высоту

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

90

 

 

Прыжок в высоту

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

91

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание

 

 

92

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. . Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание

 

 

93

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание

 

 

94

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание

 

 

95

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание

 

 

96

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30-60 метров. Эстафеты, подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

97

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30-60 метров. Эстафеты, подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

98

 

 

Бег на средние дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 400-800 метров в равномерном темпе. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

99

 

 

Бег на средние дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 400-800 метров в равномерном темпе. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

100

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

101

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

102

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

 

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 3 класс

 

п

Тема курса (раздел программы)

Кол-во часов

Тема урока

Содержание урока

Виды и средства контроля

Планируемые (предметные) результаты освоения обучающимися раздела программы

Д\з

Дата проведения

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Легкая атлетика

17

Т.б. на уроках л/а.

Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег в равномерном темпе. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

2

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

3

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

4

 

 

Бег на короткие дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

5

 

 

Бег на средние дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

6

 

 

Бег на средние дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

7

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег в равномерном темпе 700 м.. Игры.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

8

 

 

Бег на длинные дистанции

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на выносливость с ходьбой 1000м. Игра.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

9

 

 

Игровой урок- Веселые старты

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с различными видами бега.

Текущий

Уметь правильно выполнить движения в беге

 

 

10

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

11

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

12

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

13

 

 

Метание мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять метание мяча

 

 

14

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

15

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

16

 

 

Прыжки в длину

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

17

 

 

Прыжки в высоту

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега

Текущий

Уметь правильно выполнять прыжки

 

 

18

Подвижные игры с элементами

13 часов

Т.б. во время  занятий подвижными и спорт.игр.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Т.б. во время занятий подвижными и спортивными играми. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

19

спортивных игр

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

20

 

 

Бросок и ловля мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

21

 

 

Закрепление техники бросков и ловли мяча.

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

22

 

 

Ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

23

 

 

Ведение мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

24

 

 

Закрепление техники ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с мячом. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

25

 

 

Передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

26

 

 

Передача мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

27

 

 

Закрепление техники передачи мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Эстафеты с мячом. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

28

 

 

Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

29

 

 

Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

30

 

 

Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения с мячом

 

 

31

Гимнастика с элементами акробатики

19 часов

Т.б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения

Т.б. на уроках гимнастики. Виды гимнастики. Бег, ОРУ, строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Подвижные игры.

Текущий

Уметь выполнять строевые упражнения

 

 

32

 

 

Лазание и перелезание, упраж. в равновесии

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке

 

 

33

 

 

Лазание и перелезание, упраж. в равновесии

Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Лазание по канату. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке

 

 

34

 

 

Лазание и перелезание, упраж. в равновесии

Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Лазание по канату  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке

 

 

35

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

36

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

37

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

38

 

 

Упражнения в висе, танцевальные шаги

Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание.

Текущий

Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине.

 

 

39

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

40

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

41

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

42

 

 

Опорный прыжок

Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок  в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять опорный прыжок

 

 

43

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке,  2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью.  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

44

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке,  2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью.  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

45

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке,  2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью.  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

46

 

 

Акробатика

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке,  2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью.  Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять акробатические упражнения

 

 

47

 

 

Совершенствование элементов гимнастики и акробатик

Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Подтягивание на перекладине. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры.

Текущий

Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики.

 

 </