Инфоурок Другое Рабочие программыРабочая программа по физической культуре. 8 класс

Рабочая программа по физической культуре. 8 класс

Скачать материал

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Пановская средняя общеобразовательная школа

имени Героя Советского союза П.Л. Черябкина

(МОУ Пановская СОШ)                                                                                                                                                                            

                                  

 

                                                             

                                                                                                                                                       Утверждено  приказом  директора школы

№   080 од    от 31.08.2017г     

 

 

 

 

 

                                                                                                

Рабочая программа по предмету «физическая культура»

8 класс

 

 

 

 

 

 

 

Составитель: Иваненко Д.А.

учитель физической культуры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п. Биорки, Коломенский муниципальный район

 

2017- 2018 учебный

 

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования,  примерной программы основного общего образования по физической культуре (Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. – М.: Просвещение, 2014 . – Стандарты второго поколения), с учетом авторской программы под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича.

 

Целью рабочей программы по физической культуры является формирование разносторонние физическое развитие личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизация трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуры в 8 классе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение диффиринцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

 

Место учебного предмета  в учебном плане.

Данное календарно- тематическое планирование представляет вариант структурированного учебного процесса в условиях реализации программы базового курса . Физическая культура рассчитанная на усвоение программы в объеме 3 часа в неделю, что соответствует школьному учебному плану.

В соответствии с базисным учебным планом в МОУ Пановской СОШ составлено на 105 часов включающие вопросы теоретической и практической подготовки учащихся.. КТП по объему скорректировано с федеральным компонентом государственного стандарта, основного общего образования. КТП определяет  инвариантную часть учебного курса, конкретизируя содержание предметных тем федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, при этом КТП позволяет реализовать собственный подход в части структурирования учебного материала. Определение последовательности изучения этого материала, логики учебного процесса, а также путей формирования системы знаний и умений, деятельности учащихся.

Цели и задачи

      Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

       В соответствии с этим, программа физического воспитания учащихся

8 классов своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Распределение учебного времени прохождения программного материала 

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

82

1.1

Основы знаний о физической культуре

3

1.2

Спортивные игры (волейбол)

20

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

17

2

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

23

 

Итого

105

 

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

      Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

     Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

     Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

 

Личностные результаты освоения предмета физической культуры

    Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

     Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

 

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

 

 

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

 

 Метапредметные  результаты освоения физической культуры

   

   Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

 

 Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

 

Предметные  результаты освоения физической культуры

      Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

 В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

 

Тесты проводятся 2 раза в год: в начале и конце учебного года

Содержание тестов общефизической подготовленности

1.  Прыжок в длину с места.

2.  Подтягивание.

3.  Поднимание туловища за 30 секунд.

4.  Бег 30м

5.  Наклон вперед из положения стоя.

6.  Бег 1000м.

 

Учащиеся должны демонстрировать:

 

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Скоростные

Бег 60м с низкого старта, с.

9,3

9,6

9,8

9,5

9,8

10,0

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см.

210

180

160

200

160

145

Выносливость

Бег 2000 м, мин. (м.), 1500м, мин. (д.)

9.00

9.30

10.00

7.30

8.00

8.30

Координаци-онные

Челночный бег 3х10м, с

8,0

8,7

9,0

8,6

9,4

9,9

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

11

7

3

20

12

7

Силовые

Подтягивание, раз

9

7

5

17

15

8

 


 

Календарно-тематическое планирование 8 класс

 

п/п

Тема урока

План        

       Факт    

План     

     Факт

Основное содержание (решаемые

проблемы)

Виды деятельности – элементы

содержания

 

 

 

 

 

Легкая атлетика (12 часов)

 

1.

 

ИОТ  при  проведении занятий по легкой атлетике.

Техника низкого старта. Стартовый разгон.

01.09

01.09

Ознакомление учеников с техникой безопасности во время занятий физической культурой, обучение технике низкого старта, стартового разгона

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения.

Развитие скоростных качеств.     

2

 

Техника спринтерского бега. Специальные беговые упраж­нения.

05.09

05.09

Повторение тех-ники низкого старта. Бег по дистанции (70-80 м).Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скорост­ных качеств. Измерение результатов.

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упраж­нения. Развитие скоростных качеств. Правила ис­пользования легкоатлетических упражнений

для развития скоростных качеств

3

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Тестирование - бег 30м.

06.09

07.09

Повторение техники низкого старта.  Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения, Проведение тестирования по бегу 30м

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

4.

 Бег по дистанции

(70-80м). Финиширование.

08.09

08.09

Повторение техники низкого старта. Финиширование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эста­фета).

Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эста­фета). ОРУ. Специальные беговые упражнения,

Развитие скоростных качеств.

 

 

5.

Спринтерский бег. Финиширование. Эстафетный бег.

 

12.09

12.09

Повторение техники низкого старта. Финиширование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эста­фета).

Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скоростных ка­честв

 

 

 

 

 

6.

Бег 60 м на результат.

Специальные беговые упражнения

13.09

13.09

Выполнение бега на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

7.

Техника прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

 

15.09

15.09

Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение  техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упраж­нений для развития скоростно-силовых качеств.

 

 

8.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкива­ние. Метание мяча. Тестирование – подтягивание.

19.09

19.09

Повторение  техники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов,  метания тен­нисного мяча на заданное расстояние. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Провести тестирование по подтягиванию.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкива­ние. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

 

 

9.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза поле­та. Приземление. Метание мяча.

 

20.09

21.09

Выполнение прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза поле­та. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза поле­та. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Беговы упражнения

 

10

Прыжок в длину на результат.

22.09

22.09

Выполнение прыжка в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.

 

11

Тестирование – бег (1000м). Специальные беговые упражнения

26.09

26.09

Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».

Правила соревнований. Развитие выносливости. Провести тестирование – бег (1000м).

Бег (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».

Правила соревнований. Развитие выносливости.

 

12

Бег (1500м - д., 2000м-м.). Спортивная игра «Лапта».

27.09

28.09

Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».

 

Бег (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».

Правила соревнований. Развитие выносливости.

 

Спортивные игры. Баскетбол (8 часов)

 

13

ИОТ при проведении занятий по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Тестирование – прыжок в длину с места.

29.09

29.09

Ознакомление с правилами техники безопасности по баскетболу.  . Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Провести тестирование – прыжок в длину с места. Правила игры в баскетбол.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением с сопротивлением на месте.

 

14

Техника броска двумя руками от головы с места. Тестирование -  поднимание туловища за 30 сек.

03.10

03.10

Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места. Провести тестирование -  поднимание туловища за 30 сек.

 

 

 

Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер-шенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

15

Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Тестирование – наклон вперед, стоя…

04.10

04.10

Совершенствовать ведение мяча с пассивным сопротивлением. Провести тестирование – наклон вперед, стоя…

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте

 

16

Техника  броска двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.

06.10

06.10

Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места, передачи мяча двумя руками от груди на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.

 

17

Личная защита. Учебная игра.

10.10

10.10

Разучить систему личной защиты. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

 

18

Сочетание приемов ведения, остановок, бросков мяча. Учебная игра.

11.10

12.10

Совершенствование сочетания приемов передвижений и остановок игрока, ведения мяча с сопротивлением на месте.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.

 

19

Техника  броска  двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра.

13.10

13.10

Разучить бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

 

 

 

20

Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита.

 

 

 

17.10

17.10

Совершенствовать передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

                                                            Знания о физической культуре (1 час)

 

21

Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями

18.10

18.10

Ознакомиться с правилами соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды).

Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды).

 

Спортивные игры. Волейбол.  (6 часов)

 

22

ИОТ при проведении  занятий по волейболу. Стойки и передвижения игрока.

20.10

20.10

Совершенствовать стойки и передвижения игрока. Развитие координационных способностей. Повторить  тех­нику  безопасности  по волейболу. Играть  по упрошенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Игра по упрощенным правилам.  Развитие координа-ционных способностей. 

 

23

Комбинации из ра­зученных перемещений. Техника приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах.

24.10

24.10

Повторить  комбинации из разученных перемещений. Ознакомить с техникой приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам.  Развитие координационных способностей. 

 

24

Техника нижней прямой подачи, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

25.10

26.10

Повторить комбинации из разученных перемещений, передачи мяча над собой во встречных колоннах. Совершенствовать нижнюю прямую подачу, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

 

25

Техника передачи мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку.  Нижняя прямая подача, прием подачи.

27.10

27.10

Совершенствовать передачи мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку, нижнюю прямую подачу, прием подачи.

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку.  Нижняя прямая подача, прием подачи.

 

26

Оценка техники передачи мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку.

10.11

09.11

Оценка техники передачи мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку совершенствовать стойки и передвижения игрока, комбинации из ра­зученных перемещений.

Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из ра­зученных перемещений. Передача мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

 

27

Техника прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по уп­рощенным правилам.

14.11

10.11

Разучить технику прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Совершенство-вать стойки и передвижения игрока, комбинации из ра­зученных перемещений. Игра по уп­рощенным правилам.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по уп­рощенным правилам.

 

                                                                                                                         Гимнастика (18 часов)

 

28

ИОТ  при  проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Техника выполнения подъема переворотом.

15.11

14.11

Повторить правила поведения при проведении занятий по гимнастике. Разучить выполнение команды «Прямо!», повороты направо, налево в движении, технику выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

 

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте.

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 

29

Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

17.11

16.11

Разучить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.), махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).

 

30

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.

21.11

17.11

Повторить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

 

31

Строевые упражнения. Выполнение комбинации на перекладине.

22.11

21.11

Разучить выполнение комбинации на перекладине. Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении.

 

32

Строевые упражнения. Висы. ОРУ с гимнастической палкой.

 

24.11

23.11

Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Висы.ОРУ с гимнастической палкой.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой.

 

33

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе.

28.11

24.11

Повторить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Подтягивание в висе.

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе.  Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

 

34

Изучение техники прыжка спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°(д.).

29.11

28.11

Разучить: прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимна-стики. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей.

 

35

Строевые упражнения.  Совершенствование техники опорного прыжка.

01.12

30.11

Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.

 

36

Опорный прыжок. ОРУ с мячами.

05.12

01.12

Повторить прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Раз­витие скоростно-силовых способностей.

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

 

37

Опорный прыжок. Эстафеты.

06.12

05.12

Повторить прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Раз­витие скоростно-силовых способностей

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты.

 

38

Выполнение комплекса ОРУ с мячом. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

08.12

07.12

Повторить прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Раз­витие скоростно-силовых способностей

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты.

 

39

Оценка техники опорного прыжка. Эстафеты.

12.12

08.12

Оценить выполнение техники прыжка способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90е. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90е. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

 

Акробатика. Лазание. (9 часов).

 

40

Акробатика. Техника кувырка назад, стойка ноги врозь  (м.). Мост и пово­рот в упор на одном колене.

13.12

12.12

Разучить технику кувырка назад, стойка ноги врозь  (м.). Мост и пово­рот в упор на одном колене.

Кувырок назад, стойка ноги врозь. (м.). Мост и пово­рот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лаза­ние по канату в два приема. Развитие силовых спо­собностей.

 

41

Лазание по канату в два-три приема. Техника выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.)

15.12

15.12

Совершенствовать лазание по канату в два-три приема технику выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.) Развитие коорди­национных способностей.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в дви­жении. Лазание по канату в два-три приема.

 

42

Комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мя­чом.

19.12

19.12

 Составить комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мя­чом.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.

 

43

Комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.

20.12

21.12

Совершенствовать комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.

 

44

Преодоление гимнастической полосы препятствий.

22.12

22.12

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.

 

45

Выполнение на оценку акробатических элементов.

26.12

26.12

Выполнение на оценку акробатических элементов.

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.

 

46

Баскетбол. Техника броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении.

27.12

28.12

Развитие координационных способностей. Разучить технику броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.

 

47

Сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  Личная защита. Учебная игра.

29.12

29.12

Выполнить сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  Личная защита. Учебная игра.

Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

48

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.

12.01

11.01

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра.

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места.

 

Лыжная подготовка (17 часов). Классические ходы. Спуски и подъемы.

 

49

ИОТ  при  проведении занятий по лыжной подготовке.

Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.

16.01

12.01

Ознакомить с правилами поведения при проведении занятий по лыжной подготовке.

Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.

Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1 км  со средней скоростью. Знания о физической культуре. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Инструктаж по ТБ.

 

50

Совершенствование техники одновременного двухшажного хода.

 

17.01

16.01

Повторить технику попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Пройти дистанцию 2 км - с равномерной скоростью.

Техника попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км - с равномерной скоростью. Развитие физических качеств.

 

 

 

 

51

Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.                

19.01

18.01

Разучить технику одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.                  Развитие скоростной выносливости.

Техника одновременного двухшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода.  Прохождение дистанции 3 км                  Развитие скоростной выносливости.

 

 

52

Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».

23.01

19.01

Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».

Техника одновременного двухшажного хода.  Техника попеременного двухшажного хода. Развитие скоростной выносливости.

 

53

Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат.

24.01

23.01

Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат..

Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат.

Развитие скоростной выносливости.

 

54

Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.

26.01

25.01

Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.

Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. Развитие скоростной выносливости.

 

55

Совершенствование техники  одновременного одношажного хода (стартовый вариант).

30.01

26.01

Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости.

Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости.

 

56

Оценка техники  одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам».

31.01

30.01

Оценка техники одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам».

Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Повторные

отрезки  2-3 раза х 300 м.

 

57

Совершенствование техники скользящего шага при подъеме в гору. Прохождение дистанции 2 км.

02.02

01.02

Совершенствование техники скользящего шага при подъеме в гору. Прохождение дистанции 2 км.

Техника скользящего шага. Техника спусков и подъемов. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью, 2 км равномерно. Игра на лыжах  «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости.

 

58

Техника спусков и подъемов на склонах.

Игра «С горки на горку».

06.02

03.02

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах.

Игра «С горки на горку».

Техника спусков и подъемов. Игра на лыжах  «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости.

 

59

Прохождение дистанции 2 км на результат.

Техника торможения и поворота «плугом».

07.02

06.02

Прохождение дистанции 2 км на результат. Совершенствовать

Технику торможения и поворота «плугом».

Скользящий шаг в гору. Спуски и подъемы. Торможение и повороты «плугом». Прохождение дистанции 2 км на результат. Игра на лыжах  «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости.

 

60

Техника спусков и подъемов на склонах. Игра «Спуск  вдвоем».

 

09.02

08.02

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах. Игра «Спуск  вдвоем».

 

Спуски и подъемы. Подъем «елочкой». Торможение и повороты «плугом». Игра на лыжах  « Спуск  вдвоем». Развитие скоростной выносливости.

 

61

Совершенствование техники спусков и подъемов.

13.02

09.02

Совершенствование техники спусков и подъемов. Торможение и повороты «плугом».  Развитие скоростной выносливости.

Спуски и подъемы. Подъем «елочкой». Торможение и повороты «плугом».  Развитие скоростной выносливости.

 

62

Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности.

14.02

13.02

Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности.

Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода.

 

63

Техника конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км.

16.02

15.02

Совершенствовать технику конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км.

Коньковый ход.  Прохождение дистанции 4,5 км. Игры на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие физических качеств.

 

64-65

Совершенствование техники конькового хода.

20.02

21.02

16.02

20.02

Совершенствование техники конькового хода.

Коньковый ход.  Прохождение дистанции 4,5 км. Игры на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие физических качеств.

 

Знания о физической культуре (2 часа)

 

66

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития.

27.02

22.02

Разучить комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития.

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития.

 

67

Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

28.02

27.02

Разучить комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

 

Волейбол (14 часов).

 

68

Волейбол. Техника приема и передач мяча. Техника  прямого нападающего удара.

02.03

01.03

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

 

69

Волейбол. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.

06.03

02.03

Совершенствовать передачи мяча в тройках после перемещения Провести игру по упрощенным прави­лам.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.

 

70

Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

07.03

06.03

Повторить нижнюю прямую пода­чу мяча. Совершенствовать передачи мяча над собой во встречных колоннах.

Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

 

71

Техника передач и приема мяча снизу. Игра по упрощенным правилам.

09.03

09.03

Совершенствовать технику передач и приема мяча снизу. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.

Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

 

 

 

72

 

Волейбол. Техника  прямого нападающего удара. Нижняя прямая подача, прием подачи.

13.03

13.03

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по уп-рощенным правилам.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

 

73

Нападающий удар после пе­редачи. Игра по упрощенным правилам.

14.03

15.03

Совершенствовать нападающий удар после пе­редачи. Провести игру по упрощенным правилам.

Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

 

74

Волейбол. Техника  прямого нападающего удара. Нижняя прямая подача, прием подачи.

16.03

16.03

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по уп-рощенным правилам.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

 

75

Нападающий удар в тройках через сетку. Такти­ка свободного нападения.

20.03

20.03

Освоить такти­ку свободного нападения. Нападающий удар в тройках через сетку. Провести игру по упрощенным правилам.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения. Игра.

 

76

Волейбол. Прямой нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

21.03

22.03

Совершенствование техники прямого нападающего удара после передачи. Игра по упрощенным правилам.

Передача мяча в тройках после перемещения. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

 

 

 

77

Волейбол.   Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения.  Игра.

23.03

23.03

Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения.  Игра.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

 

78

Волейбол. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.

27.03

27.03

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар.

 

79

Волейбол.  Техника отбивания мяча кулаком через сетку. Прямой нападающий удар.

28.03

29.03

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар.

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра.

 

80-81

Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу.

30.03

03.04

30.03

03.04

Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу.

Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

 

Баскетбол (15 часов)

 

82

Баскетбол. Техника штрафного броска. Позиционное нападение со сменой мес­та.

04.04

05.04

Разучить позиционное нападение со сменой мес­та. Совершенствовать  технику штрафного броска.

 

Сочетание приемов передвижений и остановок.  Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

 

83

Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.

06.04

06.04

Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.

Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.

 

84

 Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штраф-ной бросок.

10.04

10.04

Совершенствовать сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.

Сочетание приемов передвижений и остановок.  Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места.

 

85

Баскетбол. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.

11.04

12.04

Совершенствование техники передач одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.

Бросок одной рукой от плеча в движении. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2,     3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.

 

86

Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.

13.04

13.04

Совершенствовать сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.

Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

87

Бросок одной рукой от плеча в движении с со-противлением. Позиционное нападение со сменой места.

17.04

17.04

Разучить позиционное нападение со сменой места. Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.

 

88

Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв

(2x1,3 х 2).

18.04

19.04

Разучить быстрый прорыв

(2x1,3 х 2). Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

 

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). 

 

89

Баскетбол. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.

20.04

20.04

Совершенствование техники передач одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.

Бросок одной рукой от плеча в движении. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2,     3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.

 

90

Баскетбол. Сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4).

24.04

24.04

Совершенствовать сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4).

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4). Учебная игра.

 

91

Баскетбол. Сочетание приемов ведения,   передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3).

25.04

26.04

Совершенствовать сочетание приемов ведения,  передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3).

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.

 

92

Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.

27.04

27.04

Разучить взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра.

Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. 

 

                                                                                                                              

 

93

Оценка техники ведения мяча с сопротивлением. Быстрый прорыв

(2x1,3 х 2).

 

 

 

01.05

01.05

Оценка техники ведения мяча с сопротивлением. Быстрый прорыв

(2x1,3 х 2).

 

Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). 

 

94

Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Тестирование – наклон вперед, стоя

02.05

03.05

Совершенствовать сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Провести тестирование – наклон вперед, стоя

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Учебная игра.

 

95

Быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон.  Тестирование -  поднимание туловища.

04.05

04.05

Совершенствовать быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон.  Провести тестирование – поднимание туловища.

Быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

96

Быстрый прорыв (3 х 2). Взаимодействие игроков в нападении через заслон.  Тестирование – прыжок в длину с места.

08.05

08.05

Совершенствовать быстрый прорыв(3 х 2). Взаимодействие игроков в нападении через заслон.  Провести тестирование – прыжок в длину с места.

Быстрый прорыв (3 х 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Штрафной бросок. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

Легкая  атлетика (9 часов). Спринтерский бег, эстафетный бег. (5 часов).

 

97

ИОТ  при проведении занятий по легкой атлетике.

Техника спринтерского бега.

09.05

10.05

Повторение правил поведения при проведении занятий по легкой атлетике, техники низкого старта (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки).

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

98

Техника низкого старта. Эстафетный бег (круговая эстафета).

11.05

11.05

Повторить технику низкого  старта (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

 

99

Бег по дистанции (70-80м), Финиширование.

Тестирование - бег 30м.

15.05

15.05

Повторение техники бегаг по дистанции (70-80м), Финиширование.

Тестирование - бег 30м.

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80м), Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

100

Техника спринтерского бега. Специаль­ные беговые упражнения.

16.05

17.05

Совершенствовать техника спринтерского бега. Эстафетный бег. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения.

Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

101

Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения.

18.05

18.05

Выполнить бег на результат (60м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Бег на результат (60м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

 

102

Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Метание мяча на дальность.

22.05

22.05

Совершенство-вать  метание теннисного мяча с 3-5 шагов на даль­ность, технику прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание ОРУ. Специальные беговые упражне­ния. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражне­ния. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых ка­честв

 

103

Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. Тестирование – бег (1000м).

23.05

24.05

Совершенство-вать  технику прыжка в высоту с  11-13 шагов разбега спосо­бом «перешагивание». Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. Провести тестирование – бег (1000м).

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ.

Специальные бего­вые упражнения.

 

 

104

Оценка метания мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

29.05

29.05

Оценка метания теннисного мяча с 3-5 шагов на даль­ность. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Переход планки. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения.

Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание. Переход планки. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения.

 

105

Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов.  Специ­альные беговые упражнения.

 

30.05

31.05

Оценка техники прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов.  Специ­альные беговые упражнения Провести соревнования по легкой атлетике.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специ­альные беговые упражнения.

 

 


 

СОГЛАСОВАНО

На заседании ШМО спортвно-оборонноготехнологического профиля

Протокол заседания ШМО №    от

 

 

 

СОГЛАСОВАНО

Зам директора по УР

«___» августа 2017 год

 

 

 

 

 

 

 


Перечень учебно-методического обеспечения

                                  Учебно-методический комплект

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич / авт.-сост. А. Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Изд. 2-е - Волгоград: Учитель, 2013

Учебники:

Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич

Физическая культура 8 – 9  классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха А.А. Зданевича

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

Пособия для учащихся:

     Л. Е. Любомирский, В. И. Лях, Г. Б. Мейксон "Физическая  культура". Учебник для учащихся  8-9  классов.

Пособия для учителя:

- Жилкин А. И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003.

 - Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 5-9 классы. Универсальное издание. – М.: ВАКО, 2005. – (В помощь школьному учителю).

- Настольная книга учителя физической культуры :: справ.- метод. пособие / сост. Б. И. Мишин.  - М.: ООО «Изд-во АСТ»: 2003.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред.                 Э. Найминова. – М., 2001.

- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В. Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А. Орлова. – М., 1999.

- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О. Листов. – М.,2015.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лист корректировки Рабочей программы

учителя физической культуры

Иваненко Д.А.

на 2017-2018 учебный год

№п/п

Название раздела, темы

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Корректирующие мероприятия

Дата проведения по факту

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 003 571 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 14.06.2018 734
    • DOCX 55.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Иваненко Денис Александрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Иваненко Денис Александрович
    Иваненко Денис Александрович
    • На сайте: 4 года и 8 месяцев
    • Подписчики: 4
    • Всего просмотров: 6901
    • Всего материалов: 11

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой