Рабочая программа по физической культуре 3 класс.

                                          Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

                                                      средняя общеобразовательная школа с. Ламское

                                                           Становлянского  района   Липецкой области

 Рассмотрена   на заседании циклового                          Согласована :                                   Утверждаю                                                                                                                                                     

методического  объединения  учителей           заместитель  директора по УВР        Директор  школы                                                                  начальных классов.                                                          Л.Г. Карабанова                                    

Руководитель   ______  О.И. Войлокова .                    __________                                 _________Э.В.Титова  

 Протокол №1                                                             30 августа 20013г.                 Педсовет №1 от 30.08.2013г.

от 30   августа  2013г.                                                                                                   Приказ № 123 от 30.08.2013г.

                      Рабочая программа

                          по  физической культуре

                                                    (УМК  «Школа России»)

                                               для   3 класса

                                             на 2013 – 2014 учебный год

                                                                                                                        Учитель    

                                                                                                  Мальцева Г.П.,

                                                                                             высшая квалификационная

                                                                                                                                          категория

                                                     Физическая культура

                                        (3  часа  в  неделю    -   102 часа )

                                                Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

   Программа рассчитана  на 102 часа в год, из расчёта 3 часа в неделю (в соответствии с учебным планом и годовым  календарным  учебным графиком).
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

1. совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;
2. обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
3. развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
4. формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
5. развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
6. обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

1. на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
2. на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
3. на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
4. на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
5. на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

                                                                Содержание   программы

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики (26ч)

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика(26ч)

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжная подготовка (20ч)

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры  с элементами спортивных игр (30ч)

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

                                    Учебно-тематический план

№ п/п	Разделы и темы	Всего часов
1	Знания о физической культуре	в процессе  урока
2	Способы физкультурной деятельности
3	Физическое совершенствование:
	-       гимнастика с основами акробатики	26
	-       легкая атлетика	26
	-       лыжная подготовка	20
	-       подвижные игры с элементами спортивных игр	30
	Итого	102часа

  Основные требования к  уровню подготовки обучающихся.

К  концу 3 класса обучающиеся должны знать:

Ø   об особенностях зарождения физической культуры, истории первых олимпийских играх;

Ø   о способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

Ø   о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

Ø   об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

Ø   о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

Ø   о физических качествах и общих правилах их тестирования;

Ø   об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

Ø   о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

Ø   составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

Ø   вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Ø   организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

Ø   взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

                         Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг".

В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Уровень физической подготовленности

3 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

 

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-        старт не из требуемого положения;

-        отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-        бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-        несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высот

 

 

 

Учебно- методическое  обеспечение.

1.         «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010

2.      «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

3.      «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

4.       «Поурочные разработки по физической культуре» 3класс,А.Ю.Патрикеев; Москва:  «ВАКО» 2013г.

Специфическое оборудование:

-спортивный зал;

- спортивное оборудование: гимнастическая скамейка, настенная лесенка, канат, оборудование для прыжков в высоту;

- спортивный инвентарь:  мячи, гимнастические палки, гимнастические маты, скакалки

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                     

                         Календарно - тематическое планирование

№ уроков		Содержание разделов, темы уроков, контроль		Кол-во часов						Домашнее задание	Дата
											план	факт
1 четверть  (27ч)
Легкоатлетические  упражнения   (10 ч)
1	1	Техника безопасности во время занятий физической культурой. Ходьба и бег.	1							Комплекс утренней гимнастики	2.09
2	2	Ходьба и бег. Тестирование.	1							Комплекс утренней гимнастики	4.09
3	3	Мониторинг.	1							Равномерный  бег	6.09
4	4	«Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м)	1							Прыжки со скакалкой	9.09
5	5	Высокий старт. Учет.	1							Равномерный  бег.	11.09
6	6	Прыжки в длину с разбега.	1							Прыжки со скакалкой	13.09
7	7	Челночный бег. Учет.	1							Прыжки со скакалкой	16.09
8	8	Метание мяча с места в цель. Учет.	1							Метание на дальность и цель	18.09
9	9	Многоскоки.	1							Прыжки на одной, двух ногах.	20.09
10	10	Равномерный бег до 5 минут.	1							Равномерный  бег.	23.09
Подвижные игры с элементами спортивных игр  (17ч)
11	1	Техника безопасности во время занятий  играми.	1							Упражнения на коррекцию осанки	25.09
12	2	Ведение мяча на месте и в движении.	1							Упражнения на профилак- тику плоско- стопия	27.09
13	3	Ведение мяча с изменением направления.	1							Упражнения на профилак- тику зрения	30.09
14	4	Ловля и передача мяча на месте   и в движении.	1							Упражнения на снятие усталости	2.10
15	5	Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках.	1							Комплекс утренней гимнастики	4.10
16	6	Броски мяча  в кольцо двумя руками снизу.	1							Упражнения на коррекцию осанки	7.10
17	7	Броски  мяча в кольцо двумя руками снизу.	1							Упражнения на коррекцию осанки	9.10
18	8	Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу.	1							Упражнения на развитие реакции	11.10
19	9	Броски мяча  в кольцо одной рукой от плеча.	1							Упражнения на развитие быстроты	14.10
20	10	Верхняя передача мяча над собой.	1							Упражнения на развитие ловкости	16.10
21	11	Нижняя передача мяча над собой.			1					Комплекс утренней гимнастики	18.10
22	12	Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.			1					Упражнения на коррекцию осанки	21.10
23	13	Нижняя прямая подача мяча.			1					Упражнения на профилак- тику плоско- стопия	23.10
24	14	Верхняя передача мяча в парах.			1					Упражнения на профилак- тику зрения	25.10
25	15	Нижняя передача мяча в парах.			1					Упражнения на снятие усталости	28.10
26	16	Верхняя и нижняя передачи мяча в парах.			1					Прыжки со скакалкой	30.10
27	17	Верхняя и нижняя передача в кругу.			1					Комплекс утренней гимнастики	1.11
II четверть  (20 ч)
Гимнастика с элементами акробатики  (21 час)
28	1	Техника безопасности во время занятий гимнастикой.				1				Комплекс утренней гимнастики	13.11
29	2	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.				1				Упражнения на развитие гибкости	15.11
30	3	Лазанье по канату.				1				Упражнения на развитие координа- ции	18.11
31	4	Стойка на лопатках.				1				Упражнения на развитие координации	20.11
32	5	Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками.				1				Приседания на одной ноге	22.11
33	6	«Мост» из положения лежа на спине.				1				Приседания на одной ноге	25.11
34	7	Упражнения в висе стоя и лежа.				1				Упражнения на развитие брюшного пресса	27.11
35	8	Акробатическая  комбинация.				1				Упражнения на развитие брюшного пресса	29.11
36	9	Акробатическая  комбинация. Учет.				1				Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	2.12
37	10	Лазанье по канату. Учет.				1				Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	4.12
38	11	Упражнения в висе стоя и лежа.				1				Танцеваль- ные шаги	6.12
39	12	Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.				1				Танцеваль-ные шаги	9.12
40	13	Упражнения в висе на разновысоких брусьях.				1				Акробатические упражнения	11.12
41	14	Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.				1				Прыжки со скакалкой	13.12
42	15	Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа. Учет.				1				Прыжки со скакалкой	16.12
43	16	Упражнения на гимнастической стенке.				1				Комплекс утренней гимнастики	18.12
44	17	Комбинация из освоенных элементов на разновысоких брусьях.				1				Комплекс утренней гимнастики	20.12
45	18	Комбинация из освоенных элементов на разновысоких брусьях. Учет.					1			Упражнения на профилак тику плоско- стопия	23.12
46	19	Комбинация из освоенных элементов на гимнастическом бревне. Учет.					1			Упражнения на профилак- тику зрения	25.12
47	20	Преодоление гимнастической полосы препятствий.					1			Упражнения на снятие усталости	27.12
IIIчетверть   (31 ч)
48	21	Преодоление гимнастической полосы препятствий. Учет.					1			Прыжки со скакалкой	10.01
Лыжная подготовка    (20 часов)
49	1	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.						1		Комплекс утренней гимнастики	13.01
50	2	Ступающий шаг без палок.						1		Упражнения для профи-лактики об-морожений	15.01
51	3	Ступающий шаг с палками.						1		Упражнения для профи-лактики об-морожений	17.01
52	4	Скользящий шаг без палок.						1		Комплекс утренней гимнастики	20.01.
53	5	Скользящий шаг без палок. Учет.						1		Скользящий шаг  .	22.01
54	6	Скользящий шаг с палками. Учет.						1		Скользящий шаг  .	24.01
55	7	Повороты переступанием вокруг пяток.						1		Скользящий шаг без палок и с палками.	27.01
56	8	Скользящий шаг с палками.						1		Скользящий шаг с палками	29.01
57	9	Повороты переступанием вокруг носков.						1		Катание на санках.	31.01
58	10	Подъем ступающим шагом.						1		Катание на санках	3.02
59	11	Повороты переступанием. Учет.						1		Спец.дыхательные упражнения	5.02
60	12	Спуски в высокой стойке.						1		Спец .дыха-тельные упражнения	7.02
61	13	Подъем «лесенкой». Учет.						1		Комплекс утренней гимнастики	10.02
62	14	Спуски в низкой стойке.						1		Прыжки со скакалкой.	12.02
63	15	Попеременный двухшажный ход без палок.						1		Прыжки со скакалкой.	14.02
64	16	Попеременный двухшажный ход без палок.						1		Упражнения на снятие усталости.	17.02
65	17	Подъемы  и спуски  с небольших  склонов.						1		Упражнения на снятие усталости	19.02
66	18	Попеременный двухшажный ход без палок. Учет.						1		Упражнения на профи-лактику зрения	21.02
67	19	Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.						1		Комплекс упражнений на профи-лактику пло-скостопия	24.02
68	20	Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.						1		Упражнения на коррек-цию осанки	26.02
Гимнастика с элементами акробатики  (5ч)
69	1	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга.						1		Комплекс утренней гимнастики	28.02
70	2	Передвижение по диагонали, противоходом,  «змейкой».						1		Дыхатель-ные упражнения	3.03
71	3	Передвижения по диагонали , «змейкой». Акробатическая комбинация.						1		Комплекс утренней гимнастики	5.03
72	4	Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической ска­мейке.						1		Прыжки со скакалкой	7.03
73	5	Лазанье по канату. Игра: «Что измени­лось?»						1		Прыжки со скакалкой.	10.03
Подвижные игры с элементами спортивных игр  (13 часов)
74	1	Техника безопасности во время занятий  играми.						1		Комплекс утренней гимнастики	12.03
75	2	Ведение мяча на месте и в движении.						1		Ловля и передача мяча на месте	14.03
76	3	Ведение мяча с изменением направления.						1		Упражнений на развитие реакции	17.03
77	4	Ловля и передача мяча на месте   и в движении.						1		Ведение мяча на месте	19.03
78	5	Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу. Учет.						1		Комплекс утренней гимнастики	21.03
IV четверть  (24 ч)
79	6	Учебная игра  в «мини-баскетбол».						1		Ведение мяча на месте	2.04
80	7	Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.						1		Ведение мяча на месте	4.04
81	8	Верхняя и нижняя передачи мяча в парах.						1		Ловля и передача мяча на месте	7.04
82	9	Нижняя прямая подача. Учет.						1		Упражнения на коррек-цию осанки	9.04
83	10	Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу.						1		Упражнения на профи-лактику плоскосто-пия	11.04
84	11	Учебная игра в  «Пионербол».						1		Упражнения на профилак тику зрения	14.04
85	12	Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу.						1		Комплекс утренней гимнастики	16.04
86	13	Учебная игра в  «Пионербол».						1		Комплекс утренней гимнастики	18.04
Легкоатлетические упражнения (16 часов)
87	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки через скакалку.						1		Комплекс утренней гимнастики	21.04
88	2	Прыжок в высоту с разбега способом «Перешагиванием»						1		Прыжки через небольшие препятствия	23.04
89	3	Прыжки в высоту с разбега.						1		Дыхатель-ные упраж-нения	25.04
90	4	Прыжки в высоту с разбега. Учет.						1		Комплекс утренней гимнастики	28.04
91	5	Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 м.						1		Прыжки на  двух,   многоскоки	30.04
92	6	Челночный бег 3х10 м учет. Прыжок в длину с места.							1	Прыжки через   препятствия	5.05
93	7	Прыжок в длину с места.  Учет .							1	Прыжки со скакалкой	7.05
94	8	Метание мяча на дальность.							1	Метания в горизонтальную цель	12.05
95	9	Прыжок  в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги.							1	Упражнения на развитие быстроты	14.05
96	10	Бег  30 м . Прыжки в длину с разбега.							1	Упражнения на развитие ловкости	16.05
97	11	Прыжки в длину с разбега. Учет.							1	Равномер-ный  бег	19.05
98	12	Бег на 500 м в умеренном темпе.							1	Равномер-ный  бег	21.05
99	13	Медленный бег до 5 минут.							1	Дыхатель-ные упражнения	23.05
100	14	Бег 1500 м без учета времени. Учет.							1	Равномер-ный  бег	26.05
101	15	Мониторинг.							1	Бег на вы-носливость.	28.05
102	16	Игры. Соревнования.							1	Равномер-ный  бег	30.05

Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

   Программа рассчитана  на 102 часа в год, из расчёта 3 часа в неделю