Рабочая программа по физической культуре 4 класс

1. Пояснительная записка

1.1 Нормативно правовая база

Рабочая программа создана на основе…

1. Закон РФ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г     № 273-ФЗ.

2. Приказ Минобранауки России от 6 октября 2009 г. № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» с изменениями Приказ Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» (с изменениями от 26 ноября 2010 года № 1241, 22 сентября 2011 года № 2357, 18 декабря 2012 № 1060, 29 декабря 2014 № 1643, 18 мая 2015 № 507¸ 31 декабря 2015 №1576).

3. Образовательной программы НОО МОУ Новоуренской СШ (Утверждена приказом директора школы № 251  от 29.08.2015)

1.2 Место предмета в учебном плане. 

В  соответствии с учебным планом школы на 2018-2019 учебный год на изучение Физической культуры в 4  классе отводится З ч в неделю,105 часов в год.

 1.3. УМК 

 Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/В.И.Лях. – изд. – М.: «Просвещение», 2013. - 190 с

Рабочая программа по физической культуре. Предметная линия учебников  1-4 классов В.И.Лях  Москва.: Просвещение,2012

                                        2. Формируемые УУД

2.1. Предметные

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

2.2. Метапредметные

овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

 2.2.1  Познавательные

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов баскетбола

Определить эффективную модель броска мяча с двух шагов

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения Учебной задачи.

2.2.2  Регулятивные

Сравнить усилия, затрачиваемые на обычные упражнения и упражнения с мячом

Движения руками при ловле мяча направлены на развитие координации

Сравнить работу индивидуальную с групповой (с мячом)

Условия, необходимые для достижения поставленной цели

Определить смысл поставленной на уроке Учебной задачи

2.2.3  Коммуникативные

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения элементов баскетбола одноклассниками

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей.

                               2.2.4 Личностные

•   формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

•   формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

•   развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

•   развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

•   развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

•   развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

•   формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

•   формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

3. Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре  (беседа  в течение всех уроков учебного года)

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Лёгкая атлетика  (31 час).

Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением

  Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными спосо­бами.

Подвижные   игры  с элементами спортивных игр  (32 часа). 

На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передви­жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале фут­бола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Гимнастика с элементами акробатики (21 час).

Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из поло­жения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере­ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на­зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

 Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка  (21 час).

Передвижение на лыжах; повороты; спу­ски; подъёмы; торможение.

Из-за отсутствия материально-технической базы для  проведения уроков  по теме «Плавание» часы данного раздела перераспределены для более углубленного изучения разделов «Лёгкая атлетика», «Подвижные игры  с элементами спортивных игр», «Гимнастика с элементами акробатики».

Для овладения  обучающимися предметных и метапредметных УУД на уроках  физической культуры в 4 классе планируется использование следующих педагогических технологий: здоровьесберегающих, системно-деятельностного подхода, индивидуально-дифференцированного  подхода, развивающего обучения, проектной деятельности, опережающего обучения, развития навыков контроля и самоконтроля и  т. д.

Формы контроля образовательных достижений учащихся. При изучении учебного предмета «Физическая культура» наряду со знаниями оцениваются освоенные физические упражнения и уровень развития физических качеств.  Для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты).  Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году. Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании ступени обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования. Зачет – это специальный этап контроля, целью которого является проверка достижения учащимися уровня обязательной подготовки.

4. Учебно-тематический план предмета

№ пп	Тема	Количество часов по примерной программе	Количество часов по рабочей программе
1.	Основы о физической культуре	в процессе урока	в процессе урока
2.	Легкая атлетика	31	31
3.	Подвижные игры с элементами спортивных игр	32	32
4.	Гимнастика с элементами акробатики	21	21
5.	Лыжная подготовка	21	21
Итого		105	105

5.  Календарно-тематическое планирование для   4  класса

№ п/п	Дата  урока		Тема урока	Кол-во часов по плану	Д/з
	По  плану	Факт
Легкая атлетика 12 часов
1			Инструктаж по ТБ. Основы теоретических знаний о физической культуре. Строевые упражнения.	1	Сгибание и разгибание рук (девочки -10 раз, мальчики 10 раз).
2			Техника бега высокого старта. Понятия: эстафета. Команды «старт». «финиш».	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз).
3			Техника бега высокого старта. Бег на 30. 60 м.	1	Поднимание туловища  из положения лежа(девочки - 15 раз, мальчики -15 раз).
4			Техника финиширования. Развитие скоростных качеств.	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
5			Бег на результат 30м. Подвижная игра «Третий лишний»	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени.
6			Бег на результат 60 м. Сдача норм ГТО.	1	Наклоны на гибкость 10 наклонов
7			Техника выполнения прыжков в длину с места.	1	Прыжки в длину с места (6-8 попыток).
8			Техника выполнения прыжков в длину с места. Правила выполнения дыхательных упражнений	1	Подтягивание на перекладине - (мальчики -4 раза, девочки  в висе лежа-14 раз).
9			Прыжок в длину с места на результат. Сдача норм ГТО.	1	Прыжки на скакалке
10			Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.	1	Поднимание туловища
11			Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.	1	Вис на перекладине 2 х 3
12			Кросс (1 км). Сдача норм ГТО.	1	Наклоны на гибкость
Подвижные игры с элементами  спортивных игр ( 13 часов)
13			Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр Бросок  и ловля мяча, соблюдая правила безопасности	1	Наклоны на гибкость (девочки и  мальчики  - по10 наклонов,
14			Бросок и ловля мяча, соблюдая правила безопасности.	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
15			Упражнения с мячом	1	Выпрыгивание из полуприседа
16			Броска и ловли мяча. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты ведения мяча.	1	Прыжки на скакалке
17			Броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения.	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
18			Ведение мяча. Ведение  мяча на месте и с  продвижением вперёд Броски  мяча в кольцо ,способом «сверху» после ведения	1	Подтягивание на перекладине
19			Упражнения с баскетбольным мячом в парах.	1	Сгибание и разгибание рук
20			Ведение мяча приставными шагами левым боком	1	Прыжки в длину с места
21			Броски  набивного мяча на дальность разными способами.		Прыжки в длину с места
22			Броски набивного мяча из-за головы.	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
23			Отработка элементов из баскетбола.	1	Поднимание туловища
24			Ведение мяча с изменением направления.	1	Приседание на одной ноге
25			Ведение мяча с изменением направления.	1	Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки  в висе лежа-10 раз)
Гимнастика с основами акробатики (21 час)
26			Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Правила  поведения в спортивном зале. Перестроение  в две шеренги	1	Сгибание и разгибание рук Прыжки через скакалку на одной и двух ногах.
27			Кувырок вперед, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках.	1	Поднимание туловища
28			Мост. Кувырок назад и перекат.	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
29			Кувырок вперёд; кувырок назад; перекатом назад стойка на лопатках, мост с помощью.	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
30			Подъем туловища из положения «лежа на спине. Сдача норм ГТО.	1	Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -15 раз)
31			Строевые упражнения: Кувырок вперёд; кувырок назад; перекатом назад стойка на лопатках, мост с помощью	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
32			Кувырок вперед, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках.	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
33			Мост. Кувырок назад и перекат.	1	Наклоны на гибкость (12 наклонов)
34			Кувырок вперед прыжком, кувырок назад и перекат. Сед углом.	1	Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -15 раз)
35			Кувырок вперед прыжком, кувырок назад и перекат. Сед углом.	1	Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки
36			Кувырок вперед, кувырок назад стойка на голове. Прыжок на 360гр.	1	Сгибание и разгибание рук
37			Кувырок вперед, кувырок назад стойка на голове. Прыжок на 360гр	1	Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -15 раз)
38			Лазанье  по канату, соблюдая правила безопасности	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
39			Лазанье  по канату, соблюдая правила безопасности	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
40			Лазанье  по канату, соблюдая правила безопасности	1	Наклоны на гибкость (12 наклонов)
41			Закреплять навык лазанья по канату.	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
42			Подтягивание в висе (м) сгибание и разгибание рук (д) (на результат). Сдача норм ГТО. Прыжки на скакалке – учет.	1	Подтягивание на перекладине - (мальчики -6 раз, девочки  в висе лежа-12 раз)
43			Опорный прыжок    «Согнув ноги» и «Ноги врозь».	1	Прыжки на скакалке
44			Опорный прыжок «Согнув ноги» и «Ноги врозь».	1	Прыжки в длину с места
45			Опорный прыжок «Согнув ноги» и «Ноги врозь».	1	Вис на перекладине (3-5 подхода)
46			Опорный прыжок «Согнув ноги» и «Ноги врозь».Учет.	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
Подвижные игры с элементами  спортивных игр ( 2 часа)
47-48			Отработка элементов из волейбола.	2	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
Лыжная подготовка.  (21 час)
49			Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Выполнение  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», «Лыжи снять!», «Очистить от снега!», «Лыжи скрепить!»	1	Катание на лыжах
50			Ступающий  и скользящий  шаг	1	Катание на лыжах
51-52			Ступающий  и скользящий  шаг	2	Катание на лыжах
53			Как выполнять на лыжах обгон на дистанции? Развивать  координационные способности при ходьбе на лыжах	1	Катание на лыжах
54			Развивать  координационные способности при ходьбе на лыжах	1	Катание на лыжах
55			Прохождение дистанции до 1000м Сдача норм ГТО	1	Катание на лыжах
56-57			Попеременный двухшажный	2	Катание на лыжах
58-60			Попеременный двухшажный» Коньковый ход.	3	Катание на лыжах
61			Подъёмы и спуски. Торможение «Плугом».	1	Катание на лыжах
62			Подъёмы и спуски. Торможение «Плугом».	1	Катание на лыжах
63			Подъёмы и спуски. Торможение «Плугом».	1	Катание на лыжах
64			Встречные эстафеты. Игры эстафеты со спусками и подъёмами.	1	Катание на лыжах
65			Встречные эстафеты. Игры эстафеты со спусками и подъёмами.	1	Катание на лыжах
66			Встречные эстафеты. Игры эстафеты со спусками и подъёмами.	1	Катание на лыжах
67			Прохождение дистанции до 1000м с применением изученных ранее ходов, спусков и подъёмов.	1	Катание на лыжах
68			Прохождение дистанции до 1000м с применением изученных ранее ходов, спусков и подъёмов.	1	Катание на лыжах
69			Урок-соревнование	1	Катание на лыжах
Подвижные игры с элементами  спортивных игр (17 часов)
70			Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр.  Подвижная игра с элементами волейбола	1	Наклоны на гибкость (девочки и  мальчики  - по10 наклонов,
71			Бросок и передача мяча, соблюдая правила безопасности.	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
72			Упражнения с мячом	1	Выпрыгивание из полуприседа
73			Броски  и передачи мяча. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты приема  мяча.	1	Прыжки на скакалке
74			Броски мяча через сетку способом «снизу».	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
75			Броски мяча через сетку способом «сверху»	1	Подтягивание на перекладине
76-78			Упражнения с волейбольным мячом в парах через сетку.	3	Сгибание и разгибание рук
79			Подвижные игры элементами баскетбола.      Ведение мяча приставными шагами левым боком	1	Прыжки в длину с места
80			Броски  набивного мяча на дальность разными способами.	1	Вис на перекладине
81			Броски набивного мяча из-за головы.	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
82			Ведение мяча и броска мяча в корзину.	1	Поднимание туловища
83			Ведение мяча с изменением направления.	1	Приседание на одной ноге
84			Ведение мяча с изменением направления.	1	Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки  в висе лежа-10 раз)
85			Ведение мяча с изменением направления.	1	Сгибание и разгибание рук Прыжки через скакалку на одной и двух ногах.
86			Ведение мяча с изменением направления.	1	Поднимание туловища
Лёгкая атлетика (19 часов)
87			Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Познакомить с правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке;	1	Сгибание и разгибание рук (девочки -10 раз, мальчики 10 раз).
88			Развитие выносливости в медленном беге. Прыжок в длину с места.	1	Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз).
89			Развитие скорости в беге с высокого старта на 30 м.	1	Поднимание туловища  из положения лежа(девочки - 15 раз, мальчики -15 раз).
90			Корректировка техники бега.	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
91			Корректировка техники бега.	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
92			Бег на результат 60м. Сдача норм ГТО.	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени.
93			Легкоатлетические упражнения — прыжки вверх и в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления	1	Бег на  месте – 10 секунд, высоко поднимая колени.
94			Прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления	1	Наклоны на гибкость 10 наклонов
95			Прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления	1	Наклоны на гибкость 10 наклонов
96			Прыжок в длину с места на результат. Сдача норм ГТО.	1	Прыжки в длину с места (6-8 попыток).
97			Метание малого мяча. Совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом	1	Подтягивание на перекладине - (мальчики -4 раза, девочки  в висе лежа-14 раз).
98			Метание набивного меча одной рукой от плеча. Развитие  силы, координационные способности при метании мяча от плеча одной рукой	1	Прыжки на скакалке
99			Метания малого мяча. на дальность на результат. Сдача норм ГТО.	1	Поднимание туловища
100			Кросс (1 км). Сдача норм ГТО.	1	Вис на перекладине2 х 3
101			Эстафетный бег с повторение техники передачи эстафетной палочки.	1	Наклоны на гибкость
102			Эстафетный бег 2х100;2х150.	1	Поднимание туловища
103			Эстафетный бег 2х150;2х200.	1	Выпрыгивание из полуприседа   (девочки - 12 раз, мальчики - 18 раз).
104-105			Учебные  спортивные  игры (Футбол ,пионербол)	2	Сгибание и разгибание рук.

6. Планируемые результаты освоения учебного предмета.

Ученик научится

Ученик получит возможность научиться

К концу 4 класса обучающийся научится:  - правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях физической культуры,   правилам безопасности;  - соблюдать личную гигиену, режим дня;  - соотносить результаты выполнения двигательных действий с эталоном – рисунком, образцом, правилом; - устанавливать различия в физической нагрузке по частоте сердечных сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений; - выполнять тестовые задания для определения уровня развития физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную площадь; - выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу; - выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах, кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках; - выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке; - выполнять упражнения на освоение навыков равновесия (стойка на носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке, повороты  на 90º); - выполнять на основе танцевальных упражнений шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону; - выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты  и другие строевые команды; - выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен