Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре - 2 класс

Рабочая программа по физической культуре - 2 класс


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Кашинская средняя общеобразовательная школа»

Алейского района, Алтайского края



СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Методическое объединение Директор школы

учителей начальных классов _______/Н.В.Рыжих/

Протокол №3 от «25» Приказ№ 29 от «25»

августа 2014г. августа 2014г.


.




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету

Физическая культура


Для 2 класса

начального общего образования


на 2014-2015 учебный год




Составитель: Арнольд Т.И

- учитель физической культуры




Кашино

2014



Пояснительная записка


Общая характеристика учебного материала

Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые необходимыми для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека.

Программа адресована обучающимся вторых классов.

Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачами и формирования у младшего школьника умения учиться.

Программа направлена на реализацию цели - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

Оздоровительные задачи

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуактуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  1. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

  2. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Образовательные задачи

  1. Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;

  2. Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

  3. Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;

  4. Формирование у обучающихся универсальных компетенций.

Воспитательные задачи

  1. Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

  2. Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;

Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.




Описание места учебного предмета в учебном плане

Рабочая учебная программа рассчитана на 102 часа в год (3 часа в неделю)


Отличительные особенности рабочей программы

В связи с отсутствием условий для плавания, этот раздел из программы исключён.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета


Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.



Формы организации учебного процесса


Программа предусматривает проведение традиционных уроков, уроков-зачётов.

Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах.

Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры); контролировать свою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы.

В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются


Формы обучения

  • фронтальные

  • групповые

  • индивидуальные


Методы обучения


  1. Словесные, наглядные, практические

  2. Репродуктивные, объяснительно-иллюстративные, поисковые, проблемные (по характеру учебно-познавательной деятельности)


Технологии обучения


Название

Цель

Сущность

Дифференциальное обучение

Создание оптимальных условий для выявление задатков, развития интересов и способностей

Усвоение программного материала на различных планируемых уровнях, но не ниже обязательного (стандарт)

Активное обучение

Организация активности обучаемых

Моделирование предметного и социального содержания учебной деятельности

Игровое обучение

Обеспечение личностно-деятельного характера усвоение знаний, навыков, умения

Самостоятельная познавательная деятельность, направленная на поиск, обработку, усвоение учебной информации


Используемые формы и методы проверки и оценки результатов обучения


Способы (методы) контроля:

  • устные

  • практические


Формы контроля:

  • игры

  • сдача нормативов


Проверка нормативов проводится в течение учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.


Основные виды учебной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.



Тематический план



раздела

Наименование раздела

Кол-во часов

Раздел 1.

Знания о физической культуре

В процессе уроков

Раздел 2.

Физическое совершенствование

102


Тема 1. Легкая атлетика

32


Тема 2. Гимнастика с основами акробатики

18


Тема 3. Лыжные гонки

18


Тема 4. Подвижные и спортивные игры

34

Итого


102












Содержание учебного материала


Раздел 1. Знания о физической культуре

Правила по ТБ на уроках. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. История возникновения спортивных соревнований. История возникновения Олимпийских игр.


Раздел 2. Физическое совершенствование

Тема 1. Лёгкая атлетика

Ходьба: в разном темпе, ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см).

Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2-3 мин.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через скакалку.

Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное расстояние.

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.

Летние олимпийские игры.


Тема 2. Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.

Физическое развитие человека. Влияние упражнений на физическое развитие человека.


Тема 3. Лыжные гонки

Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.

Зимние олимпийские игры.


Тема 4. Подвижные и спортивные игры

Выполнение заданий с элементами спортивных игр.

«Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний».

«Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч»; «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».

«Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».

Национальные игры: русская народная «Во бору», белорусская народная игра «Ежик и мыши».

Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Элементы спортивных игр.


Раздел. Способы физкультурной деятельности (в течение года)

Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Предполагаемые личностные, метапредметные

и предметные результаты освоения учебного предмета


Личностные

У учащихся будут сформированы:

  • положительное отношение к урокам физической культуры;

  • понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека;

  • мотивация к выполнению закаливающих процедур.

Учащиеся получат возможность для формирования:

  • познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

  • положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;

  • уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.


Предметные

Учащиеся научатся:

  • выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

  • рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека;

  • называть меры по профилактике нарушений осанки;

  • определять способы закаливания;

  • определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека;

  • выполнять строевые упражнения;

  • выполнять различные виды ходьбы;

  • выполнять различные виды бега;

  • выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;

  • прыгать через скакалку на одной и двух ногах;

  • метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;

  • выполнять кувырок вперед;

  • выполнять стойку на лопатках;

  • лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;

  • перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;

  • выполнять танцевальные шаги;

  • передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;

  • играть в подвижные игры;

  • выполнять элементы спортивных игр.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;

  • рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;

  • определять влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;

  • выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;

  • организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.


Метапредметные

Регулятивные

Учащиеся научатся:

  • понимать цель выполняемых действий;

  • выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;

  • адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;

  • анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);

  • вносить коррективы в свою работу.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;

  • объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;

  • самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

  • координировать взаимодействие с партнёрами в игре;

  • организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.

Познавательные

Учащиеся научатся:

  • осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;

  • различать, группировать подвижные и спортивные игры;

  • характеризовать основные физические качества;

  • группировать игры по видам спорта;

  • устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;

  • свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;

  • сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;

  • устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

  • рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;

  • высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;

  • договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;

  • задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;

  • понимать действия партнёра в игровой ситуации.


Критерии и нормы оценки знаний и умений обучающихся


При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.


Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.



Характеристика цифровой оценки (отметки)


Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.


Во 2 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.


Во 2 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.


Итоговый контроль

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

Проведение зачётно-тестовых уроков


КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.


Нормативы

2 класс

«5»

«4»

«3»

1

Бег 30 м (сек.)

м

6,0

6,6

7,1

д

6,3

6,9

7,4

2

Бег 1000 м (мин,сек.)

("+" - без учета времени)

м

+

+

+

д

+

+

+

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м




д




4

Прыжок в длину с места (см)

м

150

130

115

д

140

125

110

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

80

75

70

д

70

65

60

6

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

70

60

50

д

80

70

60

7

Отжимания (кол-во раз)

м

10

8

6

д

8

6

4

8

Подтягивания (кол-во раз)

м

3

2

1

9

Метание т/м (м)

м

15

12

10

д

12

10

8

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

м

28

26

24

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

д

38

36

34


ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)


Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)


п/п

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

1

Основная литература для учителя


2

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Д

1.2

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

Д

1.3

Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005.

Д

1.4

Рабочая программа по физической культуре

Д

2

Дополнительная литература для учителя


2.1

П.А.Киселёв, С.Б.Киселёва «Справочник учителя физической культуры»

Волгоград: Учитель, 2010

Ф

2.2

Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.

Д

2.3

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.

Д

2.4

Патрикеев А.Ю. «Подвижные игры 1-4 классы»

М.: «вако» 2007

Д

2.5

Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.

Д

2.6

Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс Москва «Вако» 2006

Д

3

Дополнительная литература для обучающихся


3.1

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

Д

4

Учебно-практическое оборудование

 

4.1

Бревно гимнастическое напольное

П

4.2

Козел гимнастический

П

4.3

Канат для лазанья

П

4.4

Перекладина гимнастическая

П

4.5

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

П

4.6

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания)

П

4.7

Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

К

4.8

Палка гимнастическая

К

4.9

Скакалка детская

К

4.10

Мат гимнастический

П

4.11

Гимнастический подкидной мостик

Д

4.12

Кегли

К

4.13

Обруч пластиковый детский

Д

4.14

Эстафетные палочки

Д

4.15

Флажки: разметочные, стартовые

Д

4.16

Рулетка измерительная

К

4.17

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

 

4.18

Лыжи детские (с креплениями и палками)

П

4.19

Сетка для переноски и хранения мячей

П

4.20

Аптечка

Д







ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ



п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Характеристика

основной

деятельности

ученика

Вид контроля

примечание



Легкая атлетика

1

Инструкция по т.б. на уроках по л.а. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20м)

1

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.



Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения  физических упражнений.







Освоение правил выполнения метания

текущий



2

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30м).Челночный бег.

1

индивидуальный



3

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м). Челночный бег. Игра «Пустое место».

1

индивидуальный



4

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30м).Челночный бег. Игра «Пустое место».

1

индивидуальный



5

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60м). Игра «Вызов номеров».

1

индивидуальный



6

Прыжки с поворотом на 180 градусов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам».

1

тест



7

Прыжки в длину с разбега в 3-5 шагов. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег.

1




8

Прыжок с высоты (до40см). Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег.

1

тест



9

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления».

1

текущий



10

Метание малого мяча в вертикальную цель(2х2м) с расстояния 4-5м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления».

1

текущий



11

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель( 2х2м) с расстояния 4-5м. Метание набивного мяча. Эстафеты.

1

зачёт



Кроссовая подготовка

12

Равномерный бег(5мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба-100м). Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний».

1



Развитие выносливости, умения распределять силы.  Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.





текущий



13

Равномерный бег(6мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 60м, ходьба-90м). Преодоление малых препятствий. Игра «Пятнашки».

1

текущий



14

Равномерный бег(7мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 60м, ходьба-90м). Преодоление малых препятствий. Игра «Пустое место».

1

текущий



15

Равномерный бег(8мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 60м, ходьба-90м). Преодоление малых препятствий. Игра «Рыбаки и рыбки».

1

текущий



Подвижные игры

16

Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

1

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Моделировать игровые ситуации.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой

деятельности.

текущий



17

Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

1

текущий



18

Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты.

1

текущий



19

Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты.

1

текущий



20

Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты.

1

текущий



21

Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты.

1

текущий



22

Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты.

1

текущий



23

Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты.

1

текущий



24

Игры «Верёвочка под ногами», «Вызов номеров». Эстафеты.

1

текущий



25

Игры «Верёвочка под ногами», «Вызов номеров». Эстафеты.

1

текущий



26

Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты.

1

текущий



27

Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты.

1

текущий



28

Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты.

1

текущий



29

Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты.

1

текущий



30

Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

1

текущий



Гимнастика

31

Инструктаж по ТБ. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Запрещённое движение».

1


Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!»,  « Равняйсь!», «Стой!».  Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений.






Проявлять качества координации при выполнении упражнений.  Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах





Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической скамейке









Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.

Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка.

текущий



32

. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Запрещённое движение». Название гимнастических снарядов.

1

текущий



33

Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Фигуры».

1

учёт



34

Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Игра «Фигуры».

1

текущий



35

Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Игра «Светофор».

1

текущий



36

Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Игра «Светофор».

1

учёт



37

Вис стоя и лёжа. Игра «Змейка».

1

текущий



38

Вис стоя и лёжа. Игра «Змейка».

1

текущий



39

Вис стоя и лёжа. Игра «Слушай сигнал».

1

учёт



40

В висе на прямых руках, поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Игра «Слушай сигнал».

1

текущий



41

В висе на прямых руках, поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Игра «Ветер, дождь, гром, молния».

1

текущий



42

В висе на прямых руках, поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Игра «Ветер, дождь, гром, молния».

1

Учёт



43

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка».

1

Текущий



44

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Игра «Иголочка и ниточка».

1

Текущий



45

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Игра «Кто приходил».

1

учёт



46

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на одной ноге и на двух ногах на бревне. Перелезание через козла, бревно. Игра «Кто приходил»

1

Текущий



47

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на одной ноге и на двух ногах на бревне. Перелезание через козла, бревно. Игра «Слушай сигнал»

1

Текущий



48

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на одной ноге и на двух ногах на бревне. Перелезание через козла, бревно. Игра «Слушай сигнал»

1

учёт



Теннис

49

Стойка игрока. Передвижения. Хват ракетки.

1






Выполнять стойку игрока,передвигаться, владеть ракеткой и мячом Проявлять качества координации и выносливости.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения спортивных игр.

Текущий



50

Стойка игрока. Передвижения. Хват ракетки.

1

Текущий



51

Тренировка упражнения с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии.

1

Текущий



52

Тренировка упражнения с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии.

1

учёт



53

Удары по мячу слева.

1

Текущий



54

Набивание мяча на заданную высоту.

1

Текущий



55

Набивание мяча на заданную высоту.

1

текущий



56

Удары по мячу слева.

1

текущий



57

Контроль по набиванию мяча на заданную высоту.

1

учёт



Лыжная подготовка

58

Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Знакомство с техникой передвижения на лыжах.

1


Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.


Переносить и надевать лыжный инвентарь.

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.
Описывать технику выполнения

основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.

Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов




Текущий



59

Скользящий шаг.

1

Текущий



60

Скользящий шаг.

1

Текущий



61

Скользящий шаг без палок.

1

Текущий



62

Ходьба на лыжах.

1

Текущий



63

Скользящий шаг с палками.

1

Текущий



64

Скользящий шаг с палками.

1

Учёт



65

Подъём и спуск со склона.

1

Текущий



66

Подъём и спуск со склона.

1

Текущий



67

Лыжный кросс. Контроль выполнения спусков и подъёмов.

1

Учёт



68

Техника передвижения на лыжах.

1

Текущий



69

Техника передвижения на лыжах. Контроль техники скольжения без палок.

1

Учёт



70

Учёт по технике подъёмов и спусков.

1

Учёт



71

Контроль техники скольжения с палками.

1

Учёт



72

Контроль прохождения дистанции на лыжах. 500м.

1

Учёт



73

Ходьба и бег на лыжах.

1

Текущий



74

Ходьба и бег на лыжах.

1

Текущий



75

Передвижение на лыжах в умеренном темпе до 1,5км.

1

текущий



Подвижные игры на основе волейбола

76

Стойки волейболиста. Игра «День и ночь».

1

Владеть мячом



Объяснять пользу подвижных игр.


Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.


Распределяться на команды с помощью считалочек.

Текущий



77

Высокая стойка волейболиста. Игра «День и ночь».

1

Текущий



78

Средняя стойка волейболиста. Игра «Слушай сигнал».

1

Текущий



79

Низкая стойка волейболиста. Игра «Слушай сигнал».

1

Текущий



80

Высокая, средняя, низкая стойки. Игра «Салки»

1

Текущий



81

Контроль выполнения стоек. Игра «Салки»

1

Учёт



82

Перемещения приставными шагами вправо, влево, вперёд, назад. Игра «День и ночь».

1

Текущий



83

Перемещения простым шагом и бегом. Игра «Вызов».

1

Текущий



84

Перемещения скрестным шагом. Игра «Мяч через шеренгу».

1

Текущий



85

Перемещения скрестным шагом. Игра «Мяч в воздухе»

1

Текущий



Кроссовая подготовка

86

Равномерный бег (3мин). Игра «Третий лишний»

1

Равномерно бегать длительное


время

Текущий



87

Равномерный бег (4мин). Игра «Третий лишний»

1

Текущий



88

Равномерный бег (5мин). Игра «Пятнашки»

1

Текущий



89

Равномерный бег (6мин). Игра «Пятнашки»

1

Текущий



90

Равномерный бег (7мин). Игра «Два мороза»

1

Текущий



91

Равномерный бег (8мин). Игра «Два мороза»

1

текущий



92

Равномерный бег (4мин). Игра «Вызов номеров»

1

учёт



Лёгкая атлетика

93

Бег с ускорением 30м. Игра «Команда быстроногих».

1


Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние

Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения.

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения.


Текущий



94

Бег с ускорением 30м. Игра «Команда быстроногих».

1

Тест



95

Челночный бег. Игра «Вызов номера».

1

Текущий



96

Челночный бег. Игра «Вызов номера».

1

Тест



97

Прыжки с поворотом на 180 град. Прыжки с места. Игра «Волк во рву»

1

Тест



98

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Игра «Удочка».

1

Текущий



99

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Игра «Удочка».

1

Учёт



100

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. Игра «Кто дальше бросит».

1

Текущий



101

Метание малого мяча в вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. Игра «Кто дальше бросит».

1

Учёт



102

Метание набивного мяча.

эстафеты

1

текущий


























57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 18.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров178
Номер материала ДA-007588
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх