Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Комитет по образованию администрации города Заринска

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Лицей «Бригантина»

Согласовано	Принято	Утверждено
МО учителей физической культуры МБОУ «Лицей «Бригантина»	на педагогическом совете МБОУ «Лицей «Бригантина»	приказом  директора  МБОУ«Лицей«Бригантина»
Протокол №   от «  »_______2019 г.	Протокол № 1,  « 29 » 08.2019 г.	от « 29  » 08. 2019 г. № 190
Руководитель МО    _________Т.В.Свиридова		__________Л.И. Сухих

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета «Физическая культура» 

начального общего образования

1 класс

Разработчик:                 Свиридова Татьяна Владимировна,                 учитель физической культуры

                                                                                             Горбунова Светлана Юрьевна,

                                                                                            учитель физической культуры

Заринск

2019

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по предмету «Физическая культура», 1 класс, разработана в соответствии с:

·         – программой учебного курса комплекта «Физическая культура», авторской программы «Физическая культура» Лях В.И. (Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы). Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы: Пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И. Лях. - 4-е изд. – М.: Просвещение, 2014. – 64 с.;

·         – положением о Рабочей программе, курсов, дисциплин (модулей) МБОУ «Лицей «Бригантина» г.Заринска;

·         – учебным планом «Лицей «Бригантина» г. Заринска на   2019 – 2020 учебный год.

Цели и задачи обучения предмету.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

·         укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

·         формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

·         овладение школой движений;

·         развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

·         формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

·         выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

·         формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

·         приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

·         воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности;

Авторская программа рассчитана на 102 часа, по 3 часа в неделю.

Место курса «Физическая культура» в учебном плане

Курс «Физическая культура» с 1 по 4 класс из расчёта 3ч в  неделю (всего 405 часов), в 1 классе – 99 часов.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

·         Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

·         формирование уважительного отношения к культуре других народов;

·         развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

·         развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

·         развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

·         развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

·         формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

·         формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

·         Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

·         формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·         определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

·         готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

·         овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессови явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

·         овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

·         Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

·         овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

·         формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости).

В результате изучения курса «Бодрость. Грация. Координация» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые они должны приобрести о процессе освоения данного курса, а именно:

·         формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

·         формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

·         формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

·         формирование мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения;

·         овладение навыками сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

·         формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

·         проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·         проявление дисциплинированности, внимательности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

·         формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Метапредметиые результаты характеризуют уровень сформированности универсальных учебных действий учащихся, проявляющихся в познавательной и практической деятельности, и отражают:

·         овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска. средств ее осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

·         формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и. условием ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·         формирование умения понимать принципы успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

·         продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач на уроках и 'во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;

·         готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

·         овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

·         умение осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с использованием различных средств информации и коммуникации.

Предметные результаты изучения физической культуры отражают опыт учащихся в физкультурной деятельности, а именно:

·         формирование представления. о роли физической культуры для укрепления здоровья (физического, социального и психического), о позитивном влиянии физической культуры на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

·         овладение умениями организовывать здоровьеформирующую и здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

·         формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости);

·         обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их. исправления;

·         взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·         планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств гимнастики;

·         изложение фактов истории развития гимнастики, Олимпийских игр, характеристика. роли гимнастики и ее значения в жизнедеятельности человека, ее места в спорте, физической культуре;

·         измерение индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела);

·         развитие основных физических качеств;

·         оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

·         организация и проведение со сверстниками подвижных музыкальных и сценических игр. спортивных эстафет;

·         подготовка собственных программ (комплексов) и показательных выступлений на базе изученных гимнастических упражнений, осуществление объективного судейства программ своих сверстников;

·         анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

·         видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека: выполнение технических действий с предметами без музыкального сопровождения и с музыкальным сопровождением;

·         нахождение отличительных особенностей в выполнении гимнастических упражнений разными учениками;

·         выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений разными способами, в различных условиях.

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся второго класса должны:

Иметь представления:

О связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;

О способах изменения направления и скорости движения;

О режиме дня и личной гигиене;

О правилах составления комплексов утренней зарядки;

Уметь:

Выполнять комплексы упражнений, направленно воздействующие на формирование правильной осанки;

Выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

Играть в подвижные игры;

Выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

Выполнять строевые упражнения.

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ:

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	мальчики			девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, количество раз	11 – 12	9 – 10	7 – 8	9 – 10	7 – 8	5 – 6
Прыжок в длину с места, см	118 – 120	115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30м с высокого старта, сек	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6,5	7,2 – 7,0
Бег 1000 м	без учета времени

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.  Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культурой с трудовой  и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших

 закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

 Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например:1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжок переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: С разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,  переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных

положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Плавание. Подвижные упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

-  Авторской программой предусмотрено изучение большого объема теоретического материала на инстуктивно -методических уроках, требующих выделения дополнительной учебной аудитории. Программный материал по данному разделу будет освоен на специально отведённых уроках (1 час в четверти) и темы пункта 1.2 - в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств.

- Так как в образовательной организации есть условия для занятий плаванием, то время на прохождение этого материала (16 часов при трёхразовых занятиях в неделю) в равных пропорциях выделяется из других разделов, в том числе из вариативной части.

Распределение учебного времени по часам

	1 класс
1. Что надо знать	4
1.1.Физическая культура	2
1.2.Из истории физической культуры	1
1.3.Физические упражнения	1
2. Что надо уметь	95
2.1. Бег, ходьба, прыжки, метание	19
2.2. Бодрость, грация, координация	18
2.3. Играем все!	24
2.4. Жизненно важное умение	16
2.5. Все на лыжи!	18
2.6. Резервные уроки (Проектная деятельность)	3
ВСЕГО	99

ПОУРОЧНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1 КЛАСС НА 2019-2020г.

№ урока	Дата	Перечень разделов и тем, последовательность их изучения	Количество часов, необходимое для изучения раздела
Раздел З ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «ЧТО НАДО ЗНАТЬ»			1
1	1 неделя	Техника безопасности на уроках физической культуры. Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья). Игра «Проверь себя»	1
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА «БЕГ, ХОДЬБА, ПРЫЖКИ, МЕТАНИЕ»			10
2	1 неделя	Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Овладения знаниями. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных ус­ловиях). Эстафеты.	1
3	1 неделя	Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.	1
4	2 неделя	Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. Эстафеты с бегом на скорость	1
5	2 неделя	Совершенствование навыков бега и развитие выносливости	1
6	2 неделя	Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. Эстафета «Смена сторон»	1
7	3 неделя	Овладение знаниями. История развития физической культуры и первых соревнований. Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Эстафета «Смена сторон».	1
8	3 неделя	Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1
9	3 неделя	Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1
10	4 неделя	Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1
11	4 неделя	Самостоятельные занятия: прыжковые упражнения на одной и двух ногах.	1
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ «БОДРОСТЬ, ГРАЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ»			4
12	4 неделя	Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.	1
13	5 неделя	Освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.	1
14	5 неделя	Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.	1
15	5 неделя	Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.	1
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ « ИГРАЕМ ВСЕ!»			9
16	6 неделя	Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Овладение знаниями. Когда и как возникли физическая культура и спорт.	1
17	6 неделя	Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Подвижная игра «К своим флажкам»	1
18	6 неделя	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижная игра «Прыгающие воробушки»	1
19	7 неделя	Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Кто дальше бросит»	1
20	7 неделя	Овладение знаниями. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передаче и ведении мяча.	1
21	7 неделя	Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча, и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему»	1
22	8 неделя	Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Подвижная игра «Пятнашки». Инвентарь, оборудование и организация игр.	1
23	8 неделя	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижная игра «Зайцы в огороде»	1
24	8 неделя	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижная игра «Лисы и куры»	1
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «ЧТО НАДО ЗНАТЬ»			1
25	9 неделя	Закаливание. Значение занятий плаванием для укрепления здоровья и закаливания. Игра «Проверь себя»	1
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ «БОДРОСТЬ, ГРАЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ»			4
26	9 неделя	Техника безопасности при проведении занятий. Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей. Овладение знаниями. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.	1
27	9 неделя	Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.	1
28	10 неделя	Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.	1
29	10 неделя	Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.	1
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ « ИГРАЕМ ВСЕ!»			3
30	10 неделя	Техника безопасности при проведении занятий. Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижная игра «Лисы и куры»	1
31	11 неделя	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижная игра «Лисы и куры»	1
32	11 неделя	Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Точный расчёт»	1
ПЛАВАНИЕ.  ЖИЗНЕННО ВАЖНОЕ УМЕНИЕ			16
33	11 неделя	Инструктаж по технике безопасности на уроках плавания. Основные требования к одежде во время занятий. Игры на воде.	1
34	12 неделя	Освоение умений плавать и развитие координационных способностей. Ознакомление с водной средой: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна.	1
35	12 неделя	Ознакомление с водной средой: упражнения на всплывание, лежание и скольжение.	1
36	12 неделя	Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой. Кроль на груди. Игры	1
37	13 неделя	Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой. Кроль на груди. Игры	1
38	13 неделя	Овладение знаниями. Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка). Погружение в воду с открытыми глазами. Игры.	1
39	13 неделя	Разучивание дыхания в согласовании с движениями ногами при плавании кролем на груди. Игры на воде.	1
40	14 неделя	Овладение знаниями. Органы дыхания. Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Разучивание дыхания в согласовании с движениями ногами при плавании кролем на груди. Игры на воде.	1
41	14 неделя	Техника выполнения общего согласования руками и ногами кролем на груди. Игры.	1
42	14 неделя	Техника выполнения общего согласования руками и ногами кролем на груди. Игры.
43	15 неделя	Овладение знаниями. Самоконтроль (понятие о физическом состоянии как уровне физического развития). Разучивание общего согласования руками и ногами кролем на груди. Игры.	1
44	15 неделя	Разучивание общего согласования руками и ногами кролем на груди. Игры.	1
45	15 неделя	Разучивание общего согласования руками и ногами кролем на груди. Игры.	1
46	16 неделя	Совершенствование умений плавать и развитие выносливости. Игры.	1
47	16 неделя	Умение плавать с полной координацией движения и развитие выносливости. Игры.	1
48	16 неделя	Умение плавать с полной координацией движения и развитие выносливости. Игры.	1
РаздеЗ    ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «ЧТО НАДО ЗНАТЬ»			1
49	17 неделя	Мозг и нервная система. Важная роль работы мозга и центральной нервной системы в физкультурной и спортивной деятельности.	1
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ «БОДРОСТЬ, ГРАЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ»			6
50	17 неделя	Техника безопасности при проведении занятий. Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки. Овладение знаниями. Органы дыхания. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких.	1
51	17 неделя	Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей.	1
52	18 неделя	Освоение навыков равновесия. Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке)	1
53	18 неделя	Овладение знаниями. Пища и питательные вещества (рекомендации по правильному усвоению пищи при занятиях спортом). Освоение навыков равновесия. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на одной и двух ногах	1
54	18 неделя	Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону.	1
55	19 неделя	Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону.	1
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ « ИГРАЕМ ВСЕ!»			5
56	19 неделя	Техника безопасности при проведении занятий. Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Точный расчёт»	1
57	19 неделя	Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Метко в цель»	1
58	20 неделя	Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передаче и ведении мяча.	1
59	20 неделя	Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передаче и ведении мяча.	1
60	20 неделя	Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча, и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижная игра «У кого меньше мячей»	1
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ « ВСЕ НА ЛЫЖИ!»			18
61	21 неделя	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Переноска и надевание лыж. Овладение знаниями. Основные требования к одежде и обуви во время занятий.	1
62	21 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Передвижение на лыжах. Ступающий шаг.
63	21 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Ступающий и скользящий шаг без палок.	1
64	22 неделя	Ступающий и скользящий шаг без палок.	1
65	22 неделя	Овладение знаниями. Сердце и кровеносные сосуды. Работа сердечно - сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Ступающий и скользящий шаг без палок.	1
66	22 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.	1
67	23 неделя	Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.	1
68	23 неделя	Овладение знаниями. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Освоение техники лыжных ходов. Повороты с переступанием	1
69	23 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Повороты с переступанием	1
70	24 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Подъёмы и спуски под уклон	1
71	24 неделя	Овладение знаниями. Органы чувств. Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Освоение техники лыжных ходов. Подъёмы и спуски под уклон	1
72	24 неделя	Овладение знаниями. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Подъёмы и спуски с небольших склонов.	1
73	25 неделя	Подъёмы и спуски с небольших склонов.	1
74	25 неделя	Овладение знаниями. Современные Олимпийские игры. Освоение техники лыжных ходов. Передвижение на лыжах до 1 км.	1
75	25 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Передвижение на лыжах до 1 км.	1
76	26 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Скользящий шаг с палками	1
77	26 неделя	Освоение техники лыжных ходов. Передвижение на лыжах до 1,5 км	1
78	26 неделя	Овладение знаниями. Связь физической культуры с трудовой  и военной деятельностью. Освоение техники лыжных ходов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.	1
Раздел З ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «ЧТО НАДО ЗНАТЬ»			1
79	27 неделя	Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур.	1
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА «БЕГ, ХОДЬБА, ПРЫЖКИ, МЕТАНИЕ»			9
80	27 неделя	Инструктаж по технике безопасности на уроках  легкой атлетики. Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.	1
81	27 неделя	Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.	1
82	28 неделя	Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.	1
83	28 неделя	Овладение знаниями. Тренировка ума и характера: утренняя зарядка и её влияние на самочувствие и работоспособность. Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.	1
84	28 неделя	Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей	1
85	29 неделя	Овладение знаниями. Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями.  Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1
86	29 неделя	Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1
87	29 неделя	Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.	1
88	30 неделя	Самостоятельные занятия: равномерный бег до 12 мин. Соревнования на короткие дистанции (до 60м).	1
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ «БОДРОСТЬ, ГРАЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ»			4
89	30 неделя	Правила техники безопасности на уроках гимнастики. Освоение строевых упражнений. Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг.	1
90	30 неделя	Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг; перестроение; размыкание; повороты направо, налево	1
91	31 неделя	Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки. Овладение знаниями. Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки.	1
92	31 неделя	Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки.	1
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ « ИГРАЕМ ВСЕ!»			10
93	31 неделя	Инструктаж по технике безопасности во время подвижных игр. Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча, и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижная игра «Школа мяча»	1
94	32 неделя	Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча, и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижные игры «Мяч в корзину», «Попади в обруч». Инвентарь, оборудование и организация игр.	1
95	32 неделя	Овладение знаниями. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.  Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Подвижная игра «К своим флажкам»	1
96	32 неделя	Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Подвижная игра «Два мороза»	1
97	33 неделя	Овладение знаниями. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».	1
98	33 неделя	Овладение знаниями. Первая помощь при травмах. Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Кто дальше бросит»	1
99	33 неделя	Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча, и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему»	1

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ И УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Библиографический список методических и учебных пособий, используемых в образовательном процессе:

1. Авторская программа учебного предмета (Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1—4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014.64 с.;

2. В.И. Лях. Физическая культура. Методические рекомендации. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций / В.И. Лях ­– М.: Просвещение, 2014. – 143 с.).

3. Учебник «Физическая культура. 1-4 классы»: учеб. Для  общеобразоват. Организаций В. И.Лях. «Просвещение» 2014 - с. 177 

4.Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д.Физическая культура. Гимнастика. 1-4 класс. Учебник. В 2 частях. - М.: Просвещение, 2011.

5.Винер И.А. Физическая культура. Гармоничное развитие детей средствами гимнастики: метод. пособие: 1-4 кл. - М.: Просвещение, 2012. - 200 с.

Демонстрационный материал:

      1. Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

      2. Плакаты методические по разделам программы.

      3. Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

Материально-техническое обеспечение 

Музыкальный центр

Мегафон

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета (на цифровых носителях)

Мультимедийный компьютер

Сканер

Принтер лазерный

Копировальный аппарат

Цифровая видеокамера

Цифровая фотокамера

Мультимедиапроектор

Экран

Учебно-практическое оборудование

Стенка гимнастическая

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Канат для лазанья с механизмом крепления

Перекладина гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м)

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

Скамья атлетическая наклонная

Мячи: набивные 1 и 2 кг, малый (теннисный), малый (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные,

Палка гимнастическая

Скакалка детская

Мат гимнастический

Гимнастический подкидной мостик

Коврики: гимнастические, массажные

Кегли

Обруч пластиковый детский, гимнастический

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Лента финишная

Дорожка разметочная резиновая для прыжков

Рулетка измерительная

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

Лыжи детские (с креплениями и палками)

Щит баскетбольный тренировочный

Сетка для переноса и хранения мячей

Жилетки игровые с номерами

Волейбольная стойка универсальная

Сетка волейбольная

Компрессор для накачивания мячей

Палатки туристские (двухместные)

Рюкзаки туристские

Аптечка

Тонометр автоматический

Весы медицинские с ростомером

Доска аудиторная с магнитной поверхностью

Цифровые образовательные ресурсы:

ЭОР

1.      [Электронный ресурс] Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия: Современная, универсальная Российская энциклопедия. -М.:ООО «КиМ», 2006 г.

Интернет-ресурсы:

1.      http://fizkulturavshkole.ru/kriterii.html - физкультура в школе

2.      http://.schol-collection.edu.ru/- Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

3.      http://www.couo.ru/document_print.asp?document_id=170715 - Коллекции цифровых и электронных образовательных ресурсов

4.      http://festival.1september.ru/ - Сайт «Фестиваль педагогических идей»

5.      http://www.it-n.ru/-  «Сеть творческих учителей»

6.      http://www.gov.ed.ru   Русский образовательный портал                       

7.      http://www.edu.ru   Федеральный портал «Российское образование»

8.      http://www.km.ru   Портал компании «Кирилл и Мефодий»     

9.      http://www.uroki.ru   Образовательный портал «Учеба»

10.  http://school-collection.edu.ru/catalog/pupil/?subject=36

11.  Аудиозаписи музыкальные диски.

Источники, использованные при подготовке программы

1.      Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования /М-во образования и науки Рос. Федерации. – 2-е изд. –М.: Просвещение, 2011. – 31 с. – (Стандарты второго поколения).

2.      Методические материалы и разъяснения по отдельным вопросам введения федерального государственного образовательного стандарта общего образования (протокол заседания Координационного совета № 3 от 19 апреля 2011 г.).

3.      Разработка и утверждение основных общеобразовательных программ образовательного учреждения [Text]: инструктивно-методические рекомендации / Н.Г. Калашникова, И.Н. Стукалова, С.Н. Кучер. – Барнаул.: изд-во АКИПКРО, 2011. – 39с.

4.      Авторская программа «Физическая культура» Лях В.И. (Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы: Пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И. Лях. - 4-е изд. – М.: Просвещение, 2014. – 64 с.;

5.      Авторская программа И.А.Винер, Н.М.Горбулиной, О.Д.Цыганковой «Физическая культура. Гимнастика». (Винер И. А. Физическая культура. Гимнастика. Рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией И.А.Винер. 1-4 классы: пособие для общеобразовательных учреждений / И.А.Винер, Н.М.Горбулина, О.Д.Цыганкова. - М.: Просвещение, 2011. – 31 с.)

6.      Система учебников «Школа России»  http://school-russia.prosv.ru/info

7.      Методические рекомендации (Лопуга Е.В. Составление рабочих программ учебного предмета «Физическая культура» при реализации Федеральных государственных образовательных стандартов в общеобразовательных организациях Алтайского края: методические рекомендации / Е. В. Лопуга. – Барнаул, КГБУ АКИПКРО, 2015),

Лист внесения изменений

Дата внесения изменений	Содержание	Реквизиты документа (№ приказа, дата)	Подпись лица, внёсшего запись