Рабочая программа по физической культуре 1 класс

                                                          Пояснительная записка

   Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

 Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

     Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год.

        Учитывая возрастно-половые  особенности младших школьников,

целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются  физические качества, но и  активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

        Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки), региональными климатическими условиями.

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета

        Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии изменениями, внесёнными в федеральный базисный учебный план курс «Физическая культура», изучается с 1-го по 4-й класс по три часа в неделю. В 1  классе количество уроков составляет  99 часов. 

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются:

Знания о физической культуре

Учащийся научится:

·      ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·      раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, знакомить с историей и нормами ГТО, правилами сдачи ГТО, личностное и социальное развитие;

·      ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

·      организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Учащийся  получит возможность научиться:

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Учащийся научится:

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;
• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Учащийся  получит возможность научиться:

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
• выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Учащийся научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая)
• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приёмы;
• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Учащийся  получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в спортивные игры
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
• выполнять,  передвижения на лыжах.

 

Содержание программы

Основы знаний о физической культуре

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

·         комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток;

·         занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

·         Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

·         Комплексы дыхательных упражнений.  Гимнастика для глаз.

  Легкая атлетика
  Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
 Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
 Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
 Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Гимнастика
 Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
    Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
    Гимнастические упражнения преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Лыжная подготовка
 Организующие команды и приемы переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
 Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
 Повороты переступанием на месте.
 Спуски в основной стойке.
 Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры  игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Общеразвивающие упражнения

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах .

По учебному плану -99 часов

Дни здоровья    -          2 часа.

Праздничные дни     -  4 часа.

По рабочей программе  -99 часа.

         Гимнастика-23 ч.

         Лёгкая атлетика-25 ч.

         Лыжная подготовка .Национальные виды спорта-10ч.

         Баскетбол-10 ч.,

 Подвижные игры-25 часов.                                                                 

.

Тематическое планирование

1 класс

№П/П	Кол-во часов	Наименование раздела, темы	УУД деятельность учащихся	Дата проведения
				п л а н	ф а к т
Лёгкая атлетика (12 ч)
1	1	Инструктаж по ТБ. Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два Мороза». ТБ при движении в группах и на велосипеде.	Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)	9.09
2	1	Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов номера».	Знать понятие «короткая дистанция». Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)	10.09
3	1	Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие короткая дистанция.	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60 м)	12.09
4	1	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)	16.09
5	1	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги	17.09
6	1	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.  Подвижная игра «Зайцы в огороде»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги	19.09
7	1	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги	23.09
8	1	Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам»	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	24.09

1	2	3	4	5	6
№П/П	Кол-во часов	Наименование раздела, темы	УУД деятельность учащихся	Дата проведения
				п л а н	ф а к т
9	1	Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания.  Подвижная игра «Попади в мяч».	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	26.09
10	1	Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит».	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	30.09
11-12	2	Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	1.10 3.10
Подвижные игры (9 ч)
13-14	2	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	7.10 8.10
15-16	2	ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	10.10 14.10
17-18	2	ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	15.10 17.10
19-20	2	ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	21.10 22.10
21	1	Игра «Бросай и поймай». Игра «Передача мячей в колоннах». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр	24.10

№П/П	Кол-во часов	Наименование раздела, темы	УУД деятельность учащихся	Дата проведения
				п л а н	ф а к т
Гимнастика (21 ч)
22-23	2	Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Инструктаж по ТБ	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации	5.11 7.11
24-25	2	Построение в колонну по одному. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации	11.11 12.11
26-27	2	Построение в шеренгу. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Совушка».	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации	14.11 18.11
28-29	2	Построение в круг.  Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Игра «Космонавты».	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации	19.11 21.11
30-31	2	Перестроение по звеньям. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».	Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии	25.11 26.11
32-33	2	Перестроение по звеньям. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Игра «Не ошибись!».	Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии	28.11 2.12
34	1	Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!».	Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии	3.12
35	1	Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Перешагивание через мячи. Игра «Западня».	Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии	5.12
36-37	2	Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	9.12 10.12
38-39	2	Лазание по канату. Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	12.12 16.12
№П/П	Кол-во часов	Наименование раздела, темы	УУД деятельность учащихся	Дата проведения
				п л а н	ф а к т
40-41	2	Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов.	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	17.12 19.12
42-43	2	Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. Перелезание через коня. Игра «Три движения».	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	23.12 24.12
Подвижные игры (6 ч) Спортивные игры (10 ч)
44	1	ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два Мороза». Эстафеты.	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	26.12
45	1	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	13.01
46	1	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие  воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	14.01
47-48	2	Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	16.01 20.01
49-50	2	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	21.01 23.01
51-52	2	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр	27.01 28.01
53-54	2	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Передал – садись».	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол	30.01 3.02
55-56	2	ОРУ с мячами. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами.	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол	4.02 6.02
57-58	2	Передача мяча сверху. Передача с отскоком от пола. Ведение мяча. Ловля и передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в мяч».	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол	10.02 11.02
59	1	Эстафеты с элементами ведения и бросков мяча. Подвижные игры с элементами баскетбола.	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)	13.02
Лыжная подготовка или национальные виды спорта 10 (ч)
60-61	2	1.Т/Б на занятиях лыжной подготовкой. Укладка лыж, надевание креплений. Ступающий шаг. Прохождение в медленном темпе до 1000 м. 2.ТБ на занятиях нац.виды спорта. История нац.видов спорта. Гладкий бег 300м. Игры народов ханты.	Уметь: Выполнять  построение с лыжами в руках в шеренгу. Укладывать лыжи, надевать крепления. Выполнять ступающий шаг. Знать историю нац.видов спорта. Выполнять гладкий бег по прямой 300м	17.02 18.02
62-63	2	1.Повороты, переступая на месте. Подъём на склон 12-15 градусов ступающим шагом. Прохождение в медленном темпе до 1000 м. 2.Тройной прыжок с разбега	Уметь: Выполнять  повороты переступая на месте. Выполнять передвижения скользящим шагом. Выполнять подъём на склон ступающим шагом. Выполнять тройной прыжок с разбега.	20.02 25.02
64-65	2	1.Передвижения скользящим шагом. Спуски в низкой стойке без палок. Эстафета с этапом до 50 метров с поворотами. 2.Прыжки через (нарты) набивные мячи. Тройной прыжок с разбега.	Уметь: Выполнять Подъём на склон 12-15 градусов ступающим шагом. Спуски в низкой стойке без палок. Выполнять прыжки через (нарты) набивные мячи.	27.02 2.03
66-67	2	1.Передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге с переступанием. Эстафета с поворотами. Прохождение в медленном темпе до 1000 м с палками. 2.Гладкий бег 500м. Метание малого мяча в цель	Уметь: Выполнять передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге с переступанием. Выполнять метание малого мяча в цель.	3.03 5.03
68	1	1.Эстафета с этапом до 50 метров с поворотами. Свободное катание с горки. Прохождение дистанции 500 м на время без учёта времени. 2.Бег 500м без учёта времени. Поджвижные игры народов ханты. Перетягивание палки.	Уметь: Выполнять передвижения скользящим шагом Выполнять гладкий бег 500м.	10.03
69	1	1.Круговая эстафета с этапом до 100 м. Свободное катание с горки.  2.Эстафета с препятствиями (Тройной прыжок с разбега, прыжки через набивные мячи, метание мяча в цель)	Уметь: Выполнять передвижения скользящим шагом Выполнять круговую эстафету с препятствиями..	12.03
Лёгкая атлетика (10 ч)
70-71	2	Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.	Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)	16.03 17.03
72-73	2	Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). Подвижная игра «День и ночь».	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)	19.03 30.03
74-75	2	Прыжок в длину с места. Эстафеты. Подвижная игра «Парашютисты»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги	31.03 2.04
76-77	2	Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Подвижная игра «Кузнечики»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги	6.04 7.04
78-79	2	Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги	9.04 13.04
80-81	2	Метание малого мяча в цель (2 × 2) с 3–4 метров. Подвижная игра «Попади в мяч».	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель	16.04 20.04
82	1	Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты.	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений	21.04
83-84	2	Метание малого мяча в цель (2 × 2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Снайперы».	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений	23.04 27.04
Подвижные игры (3 ч) Спортивные игры (5 ч)
85-86	2	Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	23.04 27.04
87	1	Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	28.04
88-89	2	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки».	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	4.05 5.05
90-91	2	Передача мяча сверху. Передача с отскоком от пола. Ведение мяча. Ловля и передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в мяч».	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол	7.05 11.05
92-93	2	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами.	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)	12.05 14.05

№П/П	Кол-во часов	Наименование раздела, темы	УУД деятельность учащихся	Дата проведения
				п л а н	ф а к т
Лёгкая атлетика и кроссовая подготовка (7 ч)
94	1	Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Третий лишний».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	18.05
95	1	Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Два Мороза».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	19.05
96	1	Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «День и ночь».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	21.05
97	1	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Салки».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	25.05
98	1	Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены».	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	26.05
99	1	Сдача нормативов. Подведение итогов года.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)	28.05

Используемая методическая литература:

1.Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1–11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. – 2004. – № 1–8.

2. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2012.

.3. Глазырина Л.Д  Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры 1- 4класс Москва « Владос» 2002.

4.Голомидова С.Е. Физкультура. Волгоград 2003.

5. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги уроки здоровья 1-5 класс Москва «Вако» 2004.

6. Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе «Владос» Москва, 2002

7. Журнал «Физическая культура в школе».

8. Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников Москва «Владос» 2002.