Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 3 класс

Рабочая программа по физической культуре 3 класс



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основании федерального компонента государственного стандарта основного общего образования, программа для 3 класса общеобразовательных учреждений по предмету автор рекомендован МО и НРФ в соответствии с учебным планом МБОУ СОШ №34 на 2014-2015 учебный год. Программа разработана на 1 год из расчета 3 часа в неделю (102 часа в год)

Цели и задачи.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;

  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

  • на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

  • на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.


Общая характеристика учебного курса.

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п. Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки, занятия лечебной физической культурой).

При организации целостного образовательного процесса в начальной школе особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как окружающий мир, литературное чтение, математика и искусство. При этом, разрабатывая межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин, целесообразно ориентироваться на расширение и углубление знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков и способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это, касается прежде всего выполнения правил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья.


Содержание курса.

Программа состоит из следующих разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент), «Правила ТБ».

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Содержание раздела «Правила ТБ» включает в себя беседы по ТБ на уроках физической культуры при выполнении различных упражнений, а также ТБ на воде и оказание первой медицинской помощи утопающему.


Структура курса.


Название раздела

Количество часов

1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

2

Гимнастика с элементами акробатики

22

3

Легкая атлетика

25

4

Лыжная подготовка

21

5

Подвижные игры

32

6

Плавание

2

Итого

102


Планируемые результаты освоения учебного курса.

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать:

роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики;

уметь:

передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

выполнять акробатические и гимнастические упражнения;

выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

  • оказать первую медицинскую помощь утопающему.

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

для выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности;

наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3




Подтягивание в висе лежа кол-во раз




12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30
























Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки– это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки– это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1– 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

урока


Кален

дарные сроки

Фак

тичес

кие сроки

Раздел, тема урока

Кол.час.

цели

Планируемые результаты

Примечания

предметные

личностные

метапредметные

Лёгкая атлетика и подвижные игры. 27 часов





02.09.13


Правила по ТБ на уроках. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.

1

Знакомство с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Определять и кратко характеризо­вать физическую культуру. Определять правила предупрежде­ние травматизма во время занятий физическими упражнениями.


03.09.13


История возникновения спортивных соревнований.

1

Формирование представлений о возникновении спортивных соревнований.

Знать:

- историю возникновения Олимпийских игр

Уметь:

- перестраиваться из одной шеренги в две,

- ходить со сменой темпа по сигналу учителя.


05.09.13


История возникновения Олимпийских игр.

1

Формирование представлений о возникновении Олимпийских игр.

Уметь

- выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!»,

- ходить на носках и пятках



09.09.13


Ходьба на носках и пятках.

1

Формирование первоначальных представлений об умении ходить на носках и пятках..


Иметь представление об истории спортивных соревнований. Пере­сказывать тексты по истории фи­зической культуры. Выполнять пе­рестроение из одной шеренги в две.


10.09.13


Чередование ходьбы и бега.

1

Учить моделировать сочетание ходьбы и бега

Знать:

- понятие «ходьба с высо­ким подниманием бедра»

- технику ходьбы с высо­ким подниманием бедра

Уметь:

- перешагивать через предметы


12.09.13


Перешагивание через предметы.

1

Формирование умений правильно перешагивать через предметы

Определять и кратко характеризо­вать физическую культуру. Определять правила предупрежде­ние травматизма во время занятий физическими упражнениями.


16.09.13


Ходьба с высоким подниманием бедра.

1

Формирование представлений о различных видах ходьбы

Проявлять ко­ординацию в игровой деятельности.

Осваивать технику ходьбы с высо­ким подниманием бедра.


19.09.13


Бег широким шагом.

1

Формирование представлений о беге с широким шагом

Осваивать технику бега различными способами.


23.09.13


Прыжок в длину с места.

1

Формирование представлений о прыжке в длину с места

Осваивать технику бега широким шагом.


24.09.13


Прыжок в длину с места

1

Закрепление представлений о технике прыжка в длину с места

Проявлять качества силы, быстро­ты, выносливости и координации при выполнении беговых упражне­ний.


26.09.13


Прыжок с поворотом на 180°.

1

Формирование первоначальных представлений о прыжке с поворотом на 180°.

Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.

Знать:

- понятие «прыжок с поворотом на 180°.»

- правила прыжка с поворотом

Уметь:

- применять правила на практике


30.09.13


Челночный бег 3x10м.

1

Закрепление представлений о различных видах бега.


Различать виды спорта, включён­ные в программу летних Олимпий­ских игр.

Осваивать технику отбива мяча од­ной рукой.


Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель.

Осваивать технику выполнения прыжков через скакалку.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


Знать:

- технику малого мяча

Уметь:

- правильно выполнять метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м



01.10.13


Профилактика нарушений осанки.

1

Формирование представление о профилактике нарушений осанки.


03.10.13


Упражнения, направленные на формирование правильной осанки.

1

Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки


07.10.13


Метание теннисного мяча в вертикальную цель.

1

Формирование умения выполнять метание малого мяча в цель


08.10.13


Отбивы резинового мяча двумя руками.

1

Формирование умения выполнять отбивы резинового мяча двумя руками.


10.10.13


Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м.

1

Закрепление умения выполнять метание малого мяча в цель


14.10.13


Метание теннисного мяча в горизонтальную цель

1

Формирование умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель

Знать:
- технику отбива мяча од­ной рукой.

Уметь:

- различать летние виды спорта,

- отбивать мяч од­ной рукой.

Знать:

- понятие «метание в горизонтальную цель»

Уметь:

- отбивать мяч од­ной рукой.


15.10.13


Метание теннисного мяча в горизонтальную цель

1

Закрепление умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель


17.10.13


Прыжки через скакалку.

1

Формирование умения выполнять прыжки через скакалку.


21.10.13


Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4м.

1

Проверить умение правильно выполнять метание малого мяча в цель

Осваивать технику бросков боль­шого мяча. Проявлять силу в брос­ках набивного мяча от груди. Со­блюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.



22.10.13


Броски набивного мяча от груди на дальность.

1

Проверить умение правильно бросать набивной мяч от груди.






57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 24.09.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров143
Номер материала ДВ-007465
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх