Рабочая программа по физической культуре 4 класс

Календарно-тематическое планирование

для учащихся 4 класса при 3-разовых занятиях в неделю.

№ п/п	Дата		Наименование раздела и тем	Характеристика деятельности учащегося	Примечание
	По плану	фактически
Легкая атлетика (11)
1			Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Виды ходьбы	Знать правила техники безопасности при занятиях на спортивной площадке и в спортивном зале. Знать требования к одежде и обуви на улице и в зале.
2			Разновидности ходьбы и бега	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и равновесии.
3			Челночный бег	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
4			Тестирование челночного бега 3×10 м	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и равновесии.
5			Бег на скорость 30, 60 м	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, метании  и прыжках. Знать названия и правила подвижных игр, и уметь проводить подвижные игры
6			Прыжок в длину с разбега	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, метании  и прыжках. Знать названия и правила подвижных игр, и уметь проводить подвижные игры.
7			Прыжок в длину с разбега на результат	Знать названия и правила подвижных игр, и уметь проводить подвижные игры. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
8			Прыжок в длину способом согнув ноги	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, метании  и прыжках. Знать названия и правила подвижных игр, и уметь проводить подвижные игры.
9			Метания теннисного мяча на дальность	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, метании  и прыжках. Знать названия и правила подвижных игр, и уметь проводить подвижные игры.
10			Метания теннисного мяча на точность	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, метании
11			Метания мешочка на дальность	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, метании
Гимнастика с элементами акробатики (18)
12			Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики	Знать правила по технике безопасности на занятиях гимнастикой
13			Строевые упражнения	Уметь правильно выполнять основные строевые движения
14			Упражнения с набивными мячами и с гимнастическими палками	Уметь выполнять комплекс ОРУ на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
15			Упражнения с набивными мячами и с гимнастическими палками	Уметь выполнять комплекс ОРУ на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
16			Кувырок вперед	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
17			Кувырок вперед	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
18			Кувырок назад	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
19			Кувырок назад	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
20			Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
21			Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
22			Мост с помощью и самостоятельно	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
23			Лазание по канату в два приема	Уметь лазать по гимнастическому канату
24			Лазание по канату в три приема	Уметь лазать по гимнастическому канату
25			Лазание и перелазание через препятствия	Уметь лазать и перелазать через скамейку и гимнастического козла
26			Опорный прыжок через гимнастического козла	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок
27			Перестроение на месте, в колонну в шеренге	Уметь правильно выполнять основные строевые движения
28			Перестроение в колонну в движении	Уметь правильно выполнять основные строевые движения
29			Акробатическая комбинация	Уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические комбинации раздельно и в комбинации
Подвижные игры (18)
30			Техника безопасности при проведении подвижных игр. Игра «Альпинисты»	Знать правила по технике безопасности на занятиях раздела подвижные игры. Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
31			Подвижная игра «Бег сороконожек»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
32			Эстафета	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
33			Подвижная игра «Удочка»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
34			Подвижная игра «Белые медведи», «Ракета»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
35			Подвижная игра «Цепи, цепи кованые!»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
36			Подвижная игра «Кто дальше бросит»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
37			Подвижная игра «Вызов номеров»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
38			Подвижная игра «Прыжки по полосам»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
39			Полоса препятствий	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
40			Подвижная игра «Кто дальше бросит»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
41			Подвижная игра «Хвостики»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
42			Подвижная игра «Пятнашки»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
43			Подвижная игра «Точный расчет»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
44			Подвижная игра «Бег сороконожек»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
45			Подвижная игра «Цепи, цепи кованые!»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
46			Подвижная игра «Хвостики»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
47			Подвижная игра «Пятнашки»	Знать правила подвижных игр, уметь выполнять основные движения в подвижных играх.
Лыжная подготовка (21)
48	29.12		Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок	Уметь применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
49	30.12		Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок	Уметь применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
50	12.01		Повороты переступанием на лыжах без палок	Уметь переносить и надевать лыжный инвентарь
51	13.01		Повороты переступанием на лыжах без палок	Уметь переносить и надевать лыжный инвентарь
52	14.01		Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками	Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.
53	19.01		Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками	Осваивать универсальное умение  передвижения на лыжах.
54	20.01		Торможение падением на лыжах с палками	Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.
55	21.01		Торможение падением на лыжах с палками	Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.
56	26.01		Прохождение дистанции 1 км на лыжах	Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.
57	27.01		Прохождение дистанции 1 км на лыжах	Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.
58	2.02		Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон	Уметь выполнять основную стойку лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов
59	3.02		Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон	Уметь выполнять основную стойку лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов
60	4.02		Подъем «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах	Уметь выполнять основную стойку лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов
61	9.02		Подъем «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах	Уметь выполнять основную стойку лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов
62	10.02		Подъем на склон «елочкой»	Уметь выполнять основную стойку лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов
63	11.02		Подъем на склон «елочкой»	Иметь представление об осанке и ее влияния на здоровье человека.
64	16.02		Передвижение на лыжах змейкой	Уметь выполнять технику передвижения на лыжах ступающим шагом.
65	17.02		Передвижение на лыжах змейкой	Уметь выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.
66	18.02		Подвижная игра на лыжах «Накаты»	Уметь выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.
67	24.02		Подвижная игра на лыжах «Накаты»	Уметь выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.
68	24.02		Контрольный урок по лыжной подготовке	Уметь выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.
Подвижные игры элементами баскетбола, волейбола (24)
69	25.02		Ловля и передача мяча в движении. Игра «Попади в обруч»	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
70	2.03		Бросок набивного мяча способом «от груди»	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
71	3.03		Бросок набивного мяча способом «снизу»	Уметь: выполнять ведение, бросок мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
72	4.03		Бросок набивного мяча способом «из-за головы»	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
73	10.03		Бросок набивного мяча способом «от груди», «снизу» и «из-за головы»	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
74	11.03		Встречная эстафета. Игра «Попади в обруч»	Уметь: выполнять ведение, бросок мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
75	16.03		Круговая эстафета. Игра «Передал - садись»	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
76	17.03		Бросок набивного мяча способом «от груди»	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
77	18.03		Бросок набивного мяча способом «снизу»	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
78	1.04		Бросок набивного мяча способом «из-за головы»	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
79	6.04		Бросок набивного мяча способом «от груди», «снизу» и «из-за головы»	Уметь: выполнять ведение, бросок мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
80	7.04		Броски набивного мяча правой и левой рукой	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
81	8.04		Броски мяча в баскетбольное кольцо. «Мини-баскетбол»	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в «Мини-баскетбол», выполнять правильно технические действия
82	13.04		Спортивная игра «Баскетбол»	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в «Баскетбол», выполнять правильно технические действия
83	14.04		Спортивная игра «Баскетбол»	Уметь: ловить и передавать мяч, играть в «Баскетбол», выполнять правильно технические действия
84	15.04		Броски волейбольного мяча через сетку. Игра «Вышибалы через сетку», «Пионербол»	Уметь: выполнять броски мяча через сетку и ловить мяч, играть в подвижную игру и «Пионербол», выполнять правильно технические действия
85	20.04		Броски волейбольного мяча через сетку. Игра «Вышибалы через сетку», «Пионербол»	Уметь: выполнять броски мяча через сетку и ловить мяч, играть в подвижную игру и «Пионербол», выполнять правильно технические действия
86	21.04		Броски волейбольного мяча через сетку. Игра «Не давай мяч водящему», «Пионербол»	Уметь: выполнять броски мяча через сетку и ловить мяч, играть в подвижную игру и «Пионербол», выполнять правильно технические действия
87			Игра «Пионербол»	Уметь: выполнять броски мяча через сетку и ловить мяч, играть в подвижную игру и «Пионербол», выполнять правильно технические действия
88	22.04		Ведение на месте. Броски в цель. Игра «Попади в обруч»	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
89			Ведение на месте. Броски в цель. Игра «Передал - садись»	Уметь: выполнять ведение, бросок мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
90			Ведение мяча по прямой, шагом	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
91			Ведение мяча по прямой, шагом	Уметь: выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
92			Бросок в кольцо	Уметь: выполнять бросок мяча, играть в подвижную игру, выполнять правильно технические действия
Легкая атлетика (10)
93	27.04		Бег на 100 м с высокого старта	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
94	28.04		Бег на 100 м с низкого старта	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
95	29.04		Челночный бег 3×10	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
96	4.05		Бег 500 м	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
97			Бег 1000 м	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
98			Метание гранаты на дальность	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.
99			Подвижная игра «Лапта»	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках. Знать правила игры «Лапта»
100			Подвижная игра «Чиж»	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках. Знать правила игры «Чиж»
101			Футбольные упражнения	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках. Знать упрощенные правила игры: Футбол.
102			Спортивная игра «Футбол»	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках. Знать упрощенные правила игры: Футбол.

Перечень учебно – методического обеспечения

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1	Основная литература для  учителя
1.1	Стандарт   общего образования по физической культуре	Д
1.2	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2016.	Д
1.3	Лях В.И. Физическая культура 1 - 4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях. –М. Просвещение, 201. Учебник допущенный Министерством образования Российской Федерации.	Ф
1.4	Рабочая программа по физической культуре	Д
2	Дополнительная литература для учителя
2.1	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2	Лях В.И. Физическая культура 1 - 4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях. –М. Просвещение, 2011. Учебник допущенный Министерством образования Российской Федерации.	Д
2.3	Рабочая программа по физической культуре. 2 класс/ Сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2014.	Д
2.4	Лях В.И. Физическая культура. Методические рекомендации. 1 – 4 классы.: - М.: Просвещение, 2014. (Школа России)
2.5	Поурочные разработки по физической культуре. 2 класс. Патрикеев А.Ю. – М.: ВАКО, 2014
3	Дополнительная литература для обучающихся
3.1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4	Технические средства обучения
4.1	Музыкальный колонки	Д
4.2	Аудиозаписи	Д
5	Учебно-практическое оборудование
5.1	Канат для лазанья	П
5.2	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.3	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)	П
5.4	Комплект навесного оборудования (перекладина, тренировочные баскетбольные щиты)	П
5.5	Мячи: малый  мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, хопы	П
5.7	Палка гимнастическая	К
5.8	Скакалка детская	К
5.9	Мат гимнастический	К
5.10	Кегли	П
5.11	Обруч  детский	К
5.12	Рулетка измерительная	Д
5.13	Щит баскетбольный	К
5.14	Сетка волейбольная	П
5.15	Аптечка	Д

Список литературы

·              В. И. Ковалько  Поурочные разработки по физической культуре 3 класс, Москва, «Вако», 2011г.

·              В. И.Лях, А.А.Зданевич  Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2010

·              И .В. Чупаха, Е. З. Пужаева, И .Ю. Соколова  Здоровье сберегающие технологии, Москва, Илекса,2004

·              Интернет-ресурсы:

- Единая коллекция Цифровых Образовательных Ресурсов. – Режим доступа :http://school-collection.edu.ru

- КМ-Школа (образовательная среда для комплексной информации школы.) – Режим доступа: http://www.km- school-.ru

- Официальный сайт государственной системы развивающего обучения им.Л.В.Занкова. - Режим доступа: http://zankov.ru

- Презентация уроков «Начальная школа». - http://nachalka/info/about/193

·              Л.Л.Алексеева, С.В.Анащенкова, М.З.Биболетова и др. Планируемые результаты начального общего образования по редакцией Г.С.Ковалевой, О.Б.Логиновой. – Москва, «Просвещение» 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе комплексной про­граммы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. (М.: Просвещение, 2011г. - 8-е изд. Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации.) Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. N 889 "О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные Приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. N 1312 "Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования" и письмаот 08 Октября 2010 г. N ИК-1494/19"О введении третьего часа физической культуры" (вместе с "Методическими рекомендациями о введении третьего часа физической культуры в недельный объем учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений Российской Федерации")

 Программа определяет инвариантную (обязательную – 78 часов) и вариативную (с учётом региональных особенностей и образовательного учреждения - 24 час) части  учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение из расчёта двух часов в неделю в 3 классе на 102 часов в год.    

 Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения ими единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Особенностью календарно-тематического планирования является включение в каждый урок народных, подвижных игр и соревновательно - игровых упражнений из базовых видов спорта программного материала. При проведении игр на уроках необходимо учитывать выполнение разделов программного материала.

Общей целью образования в области физической культуры является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

-               укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия; содействие гармоничному физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

-               овладение школой движений;

-               развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

-               формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

-               выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

-               приобщения к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

-               воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости вовремя выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

В программе для 4 классов двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивную деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.

Место предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в  3 классе – 102 ч. (3 ч в неделю, 34 учебные недели ).

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей. Эти способности выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Результаты освоения предмета

Личностные результаты:

-               формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

-                формирование уважительного отношения к культуре других народов;

-               развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

-               развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

-               развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

-               развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

-               формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

-               формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

-               овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

-               формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-               определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

-               готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

-               овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

-               овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

Предметные результаты:

-               формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о его позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

-               овладение умением организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

-               формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

Содержание курса

Основы знаний о физической культуре

История развития физической культуры в России в 17-19 в.в., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины внешнего отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды и обуви, инвентаря и оборудования, контроль за самочувствием и т.п.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации типа: “мост” из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, с опорой на руки прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Прикладно-гимнастические упражнения: опорный прыжок через гимнастического “козла” - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях; переход в упор присев и соскок вперед;

Легкая атлетика

Прыжки: в высоту с разбега способом «перешагивание»

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: ступающий и скользящий шаг с палочками и без палочек, торможение падением, повороты переступанием, подъем «елочкой», «одновременный двушажный», «одновременный одношажный» ходы.

Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела);

На материале легкой атлетики: “Пятнашки в парах (тройках)”, “Подвижная цель”, “Не давай мяча водящему”.

На материале лыжной подготовки: “Куда укатиться за два шага”,  “Круговая лапта”.

На материале спортивных игр:

 Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру «гонка мяча по кругу», «Свободное место», игра в футбол по упрощенным правилам.

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; «Борьба за мяч», защита стойкой, эстафеты с ведением мяча и броска в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		класс
		4
1.	Базовая часть	78
1.1.	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Легкая атлетика	11
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Подвижные игры	18
1.5	Лыжная подготовка	21
1.6	Легкая атлетика	10
2.	Вариативная часть	24
2.1.	Подвижные игры с элементами баскетбола	24
	Итого часов в год:	102