- 19.11.2015
- 2060
- 6
Смотреть ещё
140
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталог
Федеральное государственное бюджетное
образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Московский государственный университет путей сообщения»
МГУПС (МИИТ)
Гимназия
Принято: Научно-методический совет гимназии П Протокол № 1 О от « 27 » августа 2014 г.
|
|
Утверждаю Директор гимназии Мирушина О.И. Приказ № 84/1 от « 28 » августа 2014 г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
По _____________ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ______________
Ступень обучения (класс) начальное общее образование (1-4 классы)
Количество часов ___540__ Уровень _______базовый______________
Учитель Емельянов А.В._________________________
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы». В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2010г.
Рассмотрена и одобрена на заседании кафедры
Протокол №1 от 26 августа 2014 г.
Заведующий кафедрой
________Астахова Н.В.
Москва, 2014
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе:
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2010г.
Программа рассчитана на 66 часов в 1 классе и по 68 часов во 2 - 4 классах из расчета 2 часа в неделю.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе. В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго полугодия второго класса (или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры.
По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» – заменена разделом «Кроссовая подготовка», на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».
Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:
- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)
В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.
Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков) |
|||
Класс |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
||
1 |
Базовая часть |
54 |
52 |
52 |
52 |
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
|||
1.2 |
Подвижные игры |
14 |
12 |
12 |
12 |
1.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
12 |
12 |
12 |
12 |
1.4 |
Легкоатлетические упражнения |
14 |
14 |
14 |
14 |
1.5 |
Кроссовая подготовка |
14 |
14 |
14 |
14 |
2 |
Вариативная часть |
12 |
16 |
16 |
16 |
12.1 |
Подвижные игры c элементами баскетбола |
12 |
16 |
16 |
16 |
|
ИТОГО: |
66 |
68 |
68 |
68 |
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1. Базовая часть:
- Основы знаний о физической культуре:
- естественные основы
- социально-психологические основы
- приёмы закаливания
- способы саморегуляции
- способы самоконтроля
- Легкоатлетические упражнения:
- бег
- прыжки
- метания
- Гимнастика с элементами акробатики:
- построения и перестроения
- общеразвивающие упражнения с предметами и без
- упражнения в лазанье и равновесии
- простейшие акробатические упражнения
- упражнения на гимнастических снарядах
- Кроссовая подготовка:
- освоение техники бега в равномерном темпе
- чередование ходьбы с бегом
- упражнения на развитие выносливости
- Подвижные игры:
- освоение различных игр и их вариантов
- система упражнений с мячом
2. Вариативная часть:
- подвижные игры с элементами баскетбола
ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
Нормативы |
2 класс |
3 класс |
4 класс |
||||||||
"5" |
"4" |
"3" |
"5" |
"4" |
"3" |
"5" |
"4" |
"3" |
|||
1 |
Бег 30 м (сек.) |
м |
6,0 |
6,6 |
7,1 |
5,7 |
6,2 |
6,8 |
5,4 |
6,0 |
6,6 |
д |
6,3 |
6,9 |
7,4 |
5,8 |
6,3 |
7,0 |
5,5 |
6,2 |
6,8 |
||
2 |
Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени) |
м |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
д |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
3 |
Челночный бег 3х10 м (сек.) |
м |
|
|
|
|
|
|
9,0 |
9,6 |
10,5 |
д |
|
|
|
|
|
|
9,5 |
10,2 |
10,8 |
4 |
Прыжок в длину с места (см) |
м |
150 |
130 |
115 |
160 |
140 |
125 |
165 |
155 |
145 |
д |
140 |
125 |
110 |
150 |
130 |
120 |
155 |
145 |
135 |
||
5 |
Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см) |
м |
80 |
75 |
70 |
85 |
80 |
75 |
90 |
85 |
80 |
д |
70 |
65 |
60 |
75 |
70 |
65 |
80 |
75 |
70 |
||
6 |
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) |
м |
70 |
60 |
50 |
80 |
70 |
60 |
90 |
80 |
70 |
д |
80 |
70 |
60 |
90 |
80 |
70 |
100 |
90 |
80 |
||
7 |
Отжимания (кол-во раз) |
м |
10 |
8 |
6 |
13 |
10 |
7 |
16 |
14 |
12 |
д |
8 |
6 |
4 |
10 |
7 |
5 |
14 |
11 |
8 |
||
8 |
Подтягивания (кол-во раз) |
м |
3 |
2 |
1 |
4 |
3 |
2 |
6 |
4 |
3 |
9 |
Метание т/м (м) |
м |
15 |
12 |
10 |
18 |
15 |
12 |
21 |
18 |
15 |
д |
12 |
10 |
8 |
15 |
12 |
10 |
18 |
15 |
12 |
10 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) |
д |
23 |
21 |
19 |
25 |
23 |
21 |
28 |
25 |
23 |
м |
28 |
26 |
24 |
30 |
28 |
26 |
33 |
30 |
28 |
||
11 |
Приседания (кол-во раз/мин) |
м |
40 |
38 |
36 |
42 |
40 |
38 |
44 |
42 |
40 |
д |
38 |
36 |
34 |
40 |
38 |
36 |
42 |
40 |
38 |
ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ НАЧАЛЬНУЮ ШКОЛУ
Учащиеся должны знать:
Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;
О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;
О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
О физических качествах и общих правилах их тестирования;
Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;
О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Уметь:
Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.
Двигательные умения, навыки и способности:
В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.
В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.
В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.
В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг".
В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.
Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей (см. таблицу)
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.
Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).
Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.
Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель.
Содержание программного материала
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,
приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля
Естественные основы
1–2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1–4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
Социально-психологические основы
1–2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
3–4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.
Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля
1–2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.
Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.
Тестирование физических способностей.
Подвижные игры
1–4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.
Гимнастика с элементами акробатики
1–4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.
Легкоатлетические упражнения
1–2 классы. П о н я т и я: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.
3–4 классы. П о н я т и я: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.
КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН
Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Согласовано
заместитель директора по УВР
__________________________
«___» __________ 20___ года
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПУТЕЙ СООБЩЕНИЯ»
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
по _____________ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ_________________
Учитель _Емельянов А.В._________________________
Количество часов: всего ___540____ часов; в неделю _____2___ часа
Планирование составлено на основе рабочей программы по физической культуре учителя Емельянова А.В. утвержденной решением педсовета, протокол № от « » 201…г.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 класс
№ |
Номер урока |
Тема урока |
Кол-во |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовки обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Класс, дата проведения |
|||||
|
|
|
|
|||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
||
1 |
Легкая атлетика(7 часов) |
|||||||||||||
|
1-3 |
Ходьба и бег |
3 |
Вводный |
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1a 3.09 |
|
1б 3.09 |
|
||
Изучение нового материала |
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 5.09 |
|
1б 4.09 |
|
||||||
Комбини- рованый |
Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция». |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 10.09 |
|
1б 10.09 |
|
||||||
|
4-5 |
Прыжки |
2 |
Изучение нового материала |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 12.09 |
|
1б 11.09 |
|
||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комбини- рованный |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры». |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 17.09 |
|
1б 17.09 |
|
|
|
6-7 |
Бросок малого мяча |
2 |
Изучение нового материала |
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 19.09 |
|
1б 18.09 |
|
|
Комбини- рованный |
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 24.09 |
|
1б 24.09 |
|
|||||
2 |
Кроссовая подготовка (7часов) |
||||||||||||
|
8-14 |
Бег по пересечен-ной местности |
7 |
Изучение нового материала |
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий, фронтальный |
Ком- плекс 1 |
1а. 26.09 |
|
1б 25.09 |
|
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 1.10 |
|
1б 1.10 |
|
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 3.10 |
|
1б 2.10 |
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 8.10 |
|
1б 8.10 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 10.10 |
|
1б 9.10 |
|
||||
Комплекс-ный
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
1а 15.10 |
|
1б 15.10 |
|
||||
1а 17.10 |
|
1б 16.10 |
|
|||||||||
3 |
Гимнастика (12 часов) |
|||||||||||
|
15-18 |
Акробатика. Строевые упражнения |
4 |
Изучение нового материала |
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
1а 22.10 |
|
1б 22.10 |
|
.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Совершенствование ЗУН |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей |
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
1а 19.11 |
|
1б 19.11 |
|
Совершенствование ЗУН |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей |
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
1а 21.11 |
|
1б 20.11 |
|
.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
||||||
4 |
Подвижные игры (14часов) |
|||||||||||||||||
|
27-40 |
Подвижные игры |
14 |
Изучение нового материала |
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 10.12 |
|
1б 10.12 |
|
||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 12.12 |
|
1б 11.12 |
|
||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 17.12 |
|
1б 17.12 |
|
||||||||||
Совершенствование ЗУН |
1а 19.12 |
|
1б 18.12 |
|
||||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 24.12 |
|
1б 24.12 |
|
||||||||||
Совершенствование ЗУН |
1а 26.12 |
|
1б 25.12 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 14.01 |
|
1б 14.01 |
|
||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 16.01 |
|
1б 15.01 |
|
||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 21.01 |
|
1б 21.01 |
|
||||||||||
Комплекс-ный |
1а 23.01 |
|
1б 22.01 |
|
||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 28.01 |
|
1б 28.01 |
|
||||||||||
Совершенствование ЗУН |
1а 30.01 |
|
1б 29.01 |
|
||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 4.02 |
|
1б 4.02 |
|
||||||||||
Совершенствование ЗУН |
1а 6.02 |
|
1б 5.02 |
|
||||||||||||||
5 |
Подвижные игры на основе баскетбола (12часов) |
|||||||||||||||||
|
41-52 |
Подвижные игры на основе бас- кетбола |
12 |
Изучение нового материала |
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
Ком- плекс 3 |
1а 11.02 |
|
1б 11.02 |
|
||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 13.02 |
|
1б 12.02 |
|
||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Совершенствование ЗУН |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 13.03 |
|
1б 12.03 |
|
|
Совершенствование ЗУН |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 18.03 |
|
1б 18.03 |
|
|||||
Комплекс-ный |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 20.03 |
|
1б 19.03 |
|
|||||
Совершенствование ЗУН |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 1.04 |
|
1б 1.04 |
|
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
1а 3.04 |
|
1б 2.04 |
|
||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||
6 |
Кроссовая подготовка (7 часов) |
|||||||||||||||
|
53-59 |
Бег по пересечен-ной местности |
7 |
Комплекс-ный |
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
1а 8.04 |
|
1б 8.04 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
1а 10.04 |
|
1б 9.04 |
|
|
|||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
1а 15.04 |
|
1б 15.04 |
|
|
|||||||
Комплексный |
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
1а 17.04 |
|
1б 16.04 |
|
|
|||||||
|
.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 класс
№ п/п |
Номер урока |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовки обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Класс, дата проведения |
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|||
1 |
Легкая атлетика (7 часов) |
|||||||||||||||
|
1-2 |
Ходьба и бег |
2 |
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 2.09 |
|
2б 4.09 |
|
||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||
Комплекс-ный |
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 5.09 |
|
2б 5.09 |
|
||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||
3-5 |
Прыжки |
3 |
Изучение нового материала |
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 9.09 |
|
2б 11.09 |
|
|
||||
|
.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 12.09 |
|
2б 12.09 |
|
|
Комплекс-ный |
Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при-земляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 16.09 |
|
2б 18.09 |
|
|||||
6-7 |
Метание
|
2
|
Изучение нового материала |
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2´2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в мета-нии; метать различные пред-меты и мячи на дальность с места, из различных поло-жений |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 19.09 |
|
2б 19.09 |
|
|
|
|
|||||||||||||
Комплекс-ный |
Метание малого мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель (2´2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 23.09 |
|
2б 25.09 |
|
|||||
2 |
Кроссовая подготовка (7часов) |
||||||||||||
|
8-14 |
Бег по пересеченной местности |
7 |
Комплекс-ный |
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 26.09 |
|
2б 26.09 |
|
|
|
|
|
|
||||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 30.09
|
|
2б 2.09 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 3.10 |
|
2б 3.10 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег6 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 7.10 |
|
2б 9.10 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 10.10 |
|
2б 10.10 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 14.10 |
|
2б 16.10 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 9 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (70 бег,80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
2а 17.10 |
|
2б 17.10 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
3 |
Гимнастика (12часов) |
|||||||||||||||||||||
|
15-18 |
Акробатика. Строевые упражнения |
4 |
Изучение нового материала |
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координацион-ных способностей. Инструктаж по ТБ |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
Текущий
|
Ком- плекс 2 |
2а 21.10 |
|
2б 23.10 |
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
23-26 |
Опорный прыжок, лазание |
4 |
Изучение нового материала |
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей |
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
2а 25.11 |
|
2б 27.11 |
|
|
Комплекс-ный |
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей |
|
|
|
2а 28.11 |
|
2б 28.11 |
|
|||||
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновремен-ным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей |
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
2а 2.12 |
|
2б 4.12 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
Комплекс-ный |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 26.12 |
|
2б 26.12 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 13.01 |
|
2б 15.01 |
|
||||||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 16.01 |
|
2б 16.01 |
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 20.01 |
|
2б 22.01 |
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 23.01 |
|
2б 23.01 |
|
||||||||||||||||||
Совершенствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 27.01 |
|
2б 29.01 |
|
||||||||||||||||||
Совершенствование |
2а 30.01 |
|
2б 30.01 |
|
||||||||||||||||||||||
5 |
Подвижные игры на основе баскетбола (16часа) |
|||||||||||||||||||||||||
|
39-54 |
Подвижные игры на основе баскетбола
|
16 |
Изучение нового материала |
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 3.02 |
|
2б 5.02 |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||
Комплекс-ный
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
2а 6.02 |
|
2б 6.02 |
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 14.04 |
|
2б 16.04 |
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 17.04 |
|
2б 17.04 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 21.04 |
|
2б 23.04 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 24.04 |
|
2б 24.04 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 28.04 |
|
2б 30.04 |
|
||||
7 |
Легкая атлетика (7часов) |
|||||||||||
|
62-63 |
Ходьба и бег |
2 |
Комплекс-ный
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 5.05 |
|
2б 7.05 |
|
|
|
|
|
|||||||||
Комплекс-ный |
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег.Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 8.05 |
|
2б 8.05 |
|
||||
|
|
|
|
.
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
64-66 |
Прыжки |
3 |
Комплекс-ный |
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 12.05 |
|
2б 14.05 |
|
|
Комплекс-ный |
2а 15.05 |
|
2б 15.05 |
|
|||||||||
Комплекс-ный |
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 19.05 |
|
2б 21.05 |
|
|
||||
67-68 |
Метание |
2 |
Комплексный |
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2´2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 22.05 |
|
2б 22.05 |
|
||
|
|||||||||||||
Комплексный |
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2´2 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
2а 26.05 |
|
2б 28.05 |
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 класс
№ п/п |
Номер урока |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовки обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Класс, дата проведения |
|
||||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|||||
1 |
Легкая атлетика (7часов) |
|||||||||||||||||
|
1-3 |
Ходьба и бег |
2 |
Вводный |
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ |
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
3а 3.09
|
|
3б 2.09 |
|
||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения |
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
3а 4.09 |
|
3б 4.09 |
|
||||||||||
Учетный |
Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш |
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м |
Фронталь-ный, индивиду-альный зачет |
Ком- плекс 1 |
3а 10.09 |
|
3б 9.09 |
|
|
|||||||||
4-5 |
Прыжки |
2 |
Комплекс-ный |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье |
Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
3а 11.09 |
|
3б 11.09 |
|
|||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||
Комплекс-ный |
Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках |
Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега |
Зачет, тестирова-ние |
Ком- плекс 1 |
3а 17.09 |
|
3б 16.09 |
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
3а 15.10 |
|
3б 14.10 |
|
|||||
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
Учетный |
Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Сдача норм без учета времени, выполне-ние бега и ходьбы без остановки
|
Ком- плекс 1 |
3а 16.10 |
|
3б 16.10 |
|
|||||||||
3 |
Гимнастика (12часов) |
||||||||||||||||
|
15-18 |
Акробатика. Строевые упражнения |
4 |
Изучение нового материала |
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 22.10 |
|
3б 21.10 |
|
|
||||
Комбини-рованный |
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 23.10 |
|
3б 23.10 |
|
|||||||||
|
|
|
|
||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|||||||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
|
|
3а 29.10 |
|
3б 28.10 |
|
|
|
|||||||
Учетный |
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Оценка техники выполнения комбинации |
Ком- плекс 2 |
3а 30.10 |
|
3б 30.10 |
|
|
|
|||||||
19-22 |
Висы. Строевые упражнения |
4 |
Комплекс-ный |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 12.11 |
|
3б 11.11 |
|
|
|||||
|
|||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 13.11 |
|
3б 13.11 |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|||||||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а. 19.11 |
|
3б 18.11 |
|
|
|
|||||||
Учетный |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе |
Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1. Отжимание от скамейки: «5» – 16; «4» – 11; «3» – 6 |
Ком- плекс 2 |
3а 20.11 |
|
3б 20.11 |
|
|
|
|||||||
23-26 |
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии |
4 |
Изучение нового материала |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 26.11 |
|
3б 25.11 |
|
|
|
||||
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
Совершен-ствование ЗУН |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 27.11 |
|
3б 27.11 |
|
||
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
Совершен-ствование ЗУН |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 3.12 |
|
3б 2.12 |
|
||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
Комплекс-ный |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
3а 4.12 |
|
3б 4.12 |
|
||||||
|
4 |
Подвижные игры (12часов) |
|||||||||||||
|
|
27-38 |
Подвижные игры |
12 |
Комплекс-ный |
ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 10.12 |
|
3б 9.12 |
|
||
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 11.12 |
|
3б 11.12 |
|
||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Совершенствование ЗУН |
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 29.01 |
|
3б 29.01 |
|
5 |
Подвижные игры на основе баскетбола (16 часа) |
|||||||||||
|
39-54 |
Подвижные игры на основе баскетбола |
16 |
Комплекс-ный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 4.02 |
|
3б 3.02 |
|
Совершен-ствование ЗУН |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 5.02 |
|
3б 5.02 |
|
||||
Совершен-ствование ЗУН |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 11.02 |
|
3б 10.02 |
|
||||
Комплекс-ный |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 12.02 |
|
3б 12.02 |
|
||||
Совершен-ствование ЗУН |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 18.02 |
|
3б 17.02 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
Комплекс-ный
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 18.03 |
|
3б 17.03 |
|
||
|
|
|
|
|||||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 19.03 |
|
3б 19.03 |
|
||||||
|
|
|
|
|||||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 1.04 |
|
3б 31.03 |
|
||||||
Комплекс-ный |
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол. |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
3а 2.04 |
|
3б 2.04 |
|
||||||
|
|
|
|
|||||||||||
6 |
Кроссовая подготовка (7 часов) |
|||||||||||||
|
55-61 |
Бег по пересеченной местности |
7 |
Комплекс-ный |
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 8.04 |
|
3б 7.04 |
|
||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 9.04 |
|
3б 9.04 |
|
|||||||||
|
Комплекс-ный |
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 15.04 |
|
3б 14.04 |
|
|||||||||||||
|
Комплекс-ный |
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 16.04 |
|
3б 16.04 |
|
|||||||||||||
|
Комплекс-ный |
Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 22.04 |
|
3б 21.04 |
|
|||||||||||||
|
Комплекс-ный |
Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 23.04 |
|
3б 23.04 |
|
|||||||||||||
|
Учетный |
Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу |
Без учета времени; выполне-ние без остановки |
Ком- плекс 4 |
3а 29.04 |
|
3б 28.04 |
|
|||||||||||||
|
7 |
Легкая атлетика (7часов) |
||||||||||||||||||||
|
|
62-63 |
Ходьба и бег |
2 |
|
|||||||||||||||||
|
Комплекс-ный |
Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
3а 30.04 |
|
3б 30.04 |
|
|||||||||||||
|
Комплекс-ный |
3а 6.05 |
|
3б 5.05 |
|
|||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 класс
№ п/п |
Номер урока |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовки обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Класс, дата проведения |
||||||
|
|
|
|
||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|||
1 |
Легкая атлетика (7часов) |
||||||||||||||
|
1-3 |
Ходьба и бег |
3 |
Вводный |
Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
4а 3.09 |
|
4б 3.09 |
|
|||
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
4а 5.09 |
|
4б 5.09 |
|
|||||||
|
|
|
|
||||||||||||
Учетный |
Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м |
Бег (30 м). Мальчики 5.0–5.5–6.0; девочки: 5.2–5.7–6.0. Бег (60 м). Мальчики10.0; девочки: 10.5 |
Ком- плекс 1 |
4а 10.09 |
|
4б 10.09 |
|
|||||||
4-5 |
Прыжки |
2 |
Комплекс-ный |
Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
4а 12.09 |
|
4б 12.09 |
|
||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
4а 8.10 |
|
4б 8.10 |
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
4а 10.10 |
|
4б 10.10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 1 |
4а 15.10 |
|
4б 15.10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
Учетный |
Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Без учета времени |
Ком- плекс 1 |
4а 17.10 |
|
4б 17.10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
3 |
Гимнастика (12часов) |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
15-18 |
Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии |
4 |
Комплекс-ный |
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
4а 22.10 |
|
4б 22.10 |
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Комплекс-ный |
ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
4а 24.10 |
|
4б 24.10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
Комплекс-ный
|
ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
4а 29.10 |
|
4б 29.10 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Учетный |
ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» |
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Фронтальный: выполне-ние комбина-ции из разучен-ых элементов |
Ком- плекс 2 |
4а 31.10 |
|
4б 31.10 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
19-22 |
Висы |
4 |
Комплекс-ный |
ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
Уметь выполнять висы и упоры |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
4а 12.11 |
|
4б 12.11 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
Уметь выполнять висы и упоры |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
4а 14.11 |
|
4б 14.11 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
Уметь выполнять висы и упоры |
Текущий |
Ком- плекс 2 |
4а 19.11 |
|
4б 19.11 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 21.01 |
|
4б 21.01 |
|
|||||||
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 23.01 |
|
4б 23.01 |
|
|||||||
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 28.01 |
|
4б 28.01 |
|
|||||||
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 30.01 |
|
4б 30.01 |
|
|||||||
|
|
|
|
||||||||||||
5 |
Подвижные игры на основе баскетбола (16часа) |
||||||||||||||
|
39-54 |
Подвижные игры на основе баскетбола |
16 |
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 4.02 |
|
4б 4.02 |
|
|||
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 6.02 |
|
4б 6.02 |
|
|||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвиж- |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 11.02 |
|
4б 11.02 |
|
|
||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
Развитие координационных способностей |
ных игр; играть в мини-баскетбол |
|
|
|
|
|
|
|
||
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
|
|
|
|
|
|||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 13.02 |
|
4б 13.02 |
|
|
||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 18.02 |
|
4б 18.02 |
|
|
||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 20.02 |
|
4б 20.02 |
|
|
||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 25.02 |
|
4б 25.02 |
|
|||||||
|
|
|
|
||||||||||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 27.02 |
|
4б 27.02 |
|
|||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 4.03 |
|
4б 4.03 |
|
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 6.03 |
|
4б 6.03 |
|
||||
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 11.03 |
|
4б 11.03 |
|
||||
|
|
|
|
|||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 13.03 |
|
4б 13.03 |
|
||||
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 18.03 |
|
4б 18.03 |
|
||||
|
|
|
|
|||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 20.03 |
|
4б 20.03 |
|
||||
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 1.04 |
|
4б 1.04 |
|
|
|
|
|
|||||||||
Совершен-ствование ЗУН |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
Ком- плекс 3 |
4а 3.04 |
|
4б 3.04 |
|
||||
|
|
|
|
|||||||||
6 |
Кроссовая подготовка (7часов) |
|||||||||||
|
55-61 |
Бег по пересеченной местности |
7 |
Комплекс-ный |
Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 8.04 |
|
4б 8.04 |
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 10.04 |
|
4б 10.04 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 15.04 |
|
4б 15.04 |
|
||||
|
|
|
|
|||||||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 17.04 |
|
4б 17.04 |
|
||||
Комплекс-ный |
Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 22.04 |
|
4б 22.04 |
|
||||
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс-ный |
Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 24.04 |
|
4б 24.04 |
|
||
|
||||||||||||||
Учетный |
Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Без учета времени. |
Ком- плекс 4 |
4а 29.04 |
|
4б 29.04 |
|
||||||
7 |
Легкая атлетика (7 часов) |
|||||||||||||
|
62-63 |
Бег и ходьба |
2 |
Комплекс-ный |
Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 6.05 |
|
4б 6.05 |
|
||
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
Учетный |
Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м |
Бег (30 м). Мальчики 5.0–5.5-–6.0; девочки: 5.2–5.7–6.0 Бег (60 м). Мальчики10.0; девочки: 10.5 |
Ком- плекс 4 |
4а 8.05 |
|
4б 8.05 |
|
|
|||||
64-66 |
Прыжки |
3 |
Комплексный |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств |
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться |
Текущий |
Ком- плекс 4 |
4а 13.05 |
|
4б 13.05 |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
||||||||||||
|
В нашем каталоге доступен 73 331 рабочий лист
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 654 824 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Емельянов Андрей Валерьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
180 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.