Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 7 класс

Рабочая программа по физической культуре 7 класс

Скачать материал

Пояснительная записка

Рабочая программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта  основного общего образования и разработана на основе   «Ком­плексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012), взятой из сборника программ общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы»

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. :329-ФЗ(ред.от21.04.20П г.);

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г. № 751;

- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

- О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;

- О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.

Общие цели основного общего образования с учетом специфики учебного предмета:

 Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного об­разования.

Цель учебного предмета «Физическая культура» — фор­мирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической куль­туры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкрети­зируется: учебный процесс направлен на формирование ус­тойчивых мотивов и потребностей школьников в береж­ном отношении к своему здоровью, целостном развитии фи­зических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового обра­за жизни.

Учебный  предмет  «Физическая  культура»  в  основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

•  укрепление здоровья, развитие основных физических ка­честв и повышение функциональных возможностей орга­низма;

•   формирование культуры движений, обогащение двига­тельного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техни­ческими действиями и приемами базовых видов спорта;

•   освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формирова­нии здорового образа жизни;

•   обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими уп­ражнениями;

•   воспитание  положительных  качеств  личности,  норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учеб­ной и соревновательной деятельности. Ориентируясь  на  решение  задач  образования  школь­ников, учебный предмет «Физическая культура» в своем пред­метном содержании направлен на:

•  реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответ­ствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климати­ческими условиями и видом учебного учреждения (го­родские, малокомплектные и сельские школы);

•  реализацию принципа достаточности и сообразно­сти, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формиро­вания познавательной и предметной активности уча­щихся;

•   соблюдение дидактических правил от известного к не­известному и от простого к сложному, которые ле­жат в основе планирования учебного содержания в ло­гике поэтапного его освоения, перевода учебных зна­ний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

•   расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие вза­имосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, са­мостоятельных занятиях физическими упражнениями

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план

 

Вид программного материала

Кол-во часов

п/п

 

 

 

1

Базовая часть

81+21+3

1.1

Основы знаний о физической культуре

 

1.2

Легкая атлетика

14ч

1.3

Гимнастика с элементами ак­робатики

24ч

1.4

Спортивные игры

12ч

1.5

Лыжная подготовка

26ч

1.6

Спортивные игры

12ч

1.7

Легкая атлетика

17ч

 

ИТОГО

105ч


УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Содержание курса

Тематическое планирование

 

 

История физической культуры.

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).

Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в прог­рамму Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе

Страницы истории Зарождение Олимпийских игр древности. Исторические сведения о раз­витии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители).

Роль Пьера де Кубертена в становле­нии и развитии Олимпийских игр современности.

Цель и задачи современного олимпийского движения. Физические упражнения и игры в Ки­евской Руси, Московском государстве, на Урале и в Сибири. Первые спортивные клубы в дореволюционной России.

Наши соотечественники — олимпийские чемпионы.

Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе

Физическая культура человека

Познай себя

Росто-весовые показатели.

 

Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг

Индивидуальные комплек­сы адаптивной (лечебной)и корригирующей физической культуры.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения

Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове. Упражнения для укрепления мышц стопы. Зрение. Гимнастика для глаз. Психологические особенности возра­стного развития. Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма

Режим дня и его основное содержание.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие

Здоровье и здоровый образ жизни. Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика. Основные правила для проведения самостоятельных занятий. Адаптивная физическая культура. Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях.

 

Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль

Самоконтрол ь

Субъективные и объективные показатели самочувствия.

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб

Первая помощь и самопо­мощь во время занятий фи­зической культурой и спор­том

Первая помощь при травмах Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом. Характеристика типовых травм, простейшие приёмы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах

 

 

Беговые упражнения

 

Овладение техникой спринтерского бе

Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.

 Скоростной бег до 60 м.

 Бег на результат 60 м

 

Овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе: мальчики до 20 мин, девочки до 15 мин. Бег на 1500 м

Прыжковые упражнения

Овладение техникой прыжка в дли­ну

Прыжки в длину с 9—11 шагов раз­бега

Овладение техникой прыжка в вы­соту

Процесс совершенствования прыжков в высоту

 Метание малого  мяча

Овладение техникой метания мало­го мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 10—12 м.

Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4—5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов вперёд-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх

Развитие скоростно- силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положе­ний, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учётом возрастных и половых особенностей

Развитие скоростных спо­собностей

Эстафеты, старты из различных исход­ных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью

Знания о физической культуре

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название ра­зучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения;

правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

Проведение самостоятельных занятий приклад­ной физической подготов­кой

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скорост- но-силовых, скоростных и коорди­национных способностей на основе освоенных легкоатлетических упраж­нений. Правила самоконтроля и гигиены

Овладение организаторскими умениями

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Развитие выносливости

 

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Бег по пересеченной местности(2км)

Равномерный бег !0-20 мин)

Краткая характеристика вида спорта

Требования к технике без­опасности

История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимна­стика. Аэробика. Спортивная акробатика.

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физиче­скими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений

Организующие команды и приёмы

Освоение строевых упражнений

 Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»

Упражнения общеразвивающей направленности (без предметов)

без предметов на месте и в движении

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Сочетание движений руками с ходь­бой на месте и в движении, с махо­выми движениями ногой, с подскока­ми, с приседаниями, с поворотами. Простые связки.

Общеразвивающие упражнения в парах

Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами)

  Освоение общеразвивающих упражнений с предметами

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях

Освоение и совершенствование висов и

упоров

Мальчики: подъём переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок.

Девочки: махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь

Опорные прыжки

Освоение опорных прыжков

Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 100—115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 105—110 см)

Акробатические упражнения и комбинации

Освоение акробатических упражне­ний

Мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове с со­гнутыми ногами.

Девочки: кувырок назад в полушпагат

Развитие координационных способностей

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гим­настическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

Развитие силовых способ­ностей и силовой выносливости

Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

Развитие скоростно-силовых способностей

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

Развитие гибкости

Общеразвивающие упражнения с по­вышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами

Знания о физической культуре

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разо­гревания; основы выполнения гимнасти­ческих упражнений

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимна­стических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки

Овладение организаторскими умениями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнения обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

Краткая характеристика вида спорта

Требования к технике без­опасности

История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры.

Правила техники безопасности

Овладение техникой пере­движений, остановок, по­воротов и стоек

Дальнейшее обучение технике движений

Освоение ловли и передач мяча

Дальнейшее обучение технике движений.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника

Освоение техники ведения мяча

Дальнейшее обучение технике движений.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника

Овладение техникой бросков мяча

Дальнейшее обучение технике движений.

Броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Максимальное расстояние до корзи­ны — 4,80 м

Освоение индивидуальной техники защиты

Перехват мяча

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Дальнейшее обучение технике движений

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Дальнейшее обучение технике движений

Освоение тактики игры

Дальнейшее обучение технике движений.

Позиционное нападение (5:0) с изме­нением позиций. Нападение быстрым прорывом (2:1)

Овладение игрой и комплекс­ное развитие психомотор­ных способностей

Игра по правилам мини-баскетбола. Дальнейшее обучение технике движений

Краткая характеристика вида спорта.

Требования к технике безопасности

История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол. Правила техники безопасности

Овладение техникой пере­движений, остановок, по­воротов и стоек

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

Освоение техники приёма и передач мяча

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения впе­рёд. Передачи мяча над собой. То же через сетку

Овладение игрой и комп­лексное развитие психо­моторных способностей

Процесс совершенствования психомоторных способностей. Дальнейшее обучение технике дви­жений и продолжение развития пси­хомоторных способностей

Развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)

Упражнения по овладению и совер­шенствованию в технике перемещений и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирова­ние, упражнения на быстроту и точ­ность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3

Развитие выносливости

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин

Развитие скоростных и скоростно-силовых способ­ностей

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. То же через сетку

Освоение техники нижней прямой подачи

То же через сетку

Освоение техники прямого нападающего удара

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способ­ностей

Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар

Закрепление техники пере­мещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координационных способностей

Освоение тактики игры

Закрепление тактики свободного на­падения.

Позиционное нападение с изменением позиций

Знания о спортивной игре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита).

Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приёмов). Подвижные игры и игровые задания, приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля

Овладение организаторскими умениями

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближённых к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплек­тование команды, подготовка места проведения игры

Краткая характеристика вида спорта.

Требования к технике без­опасности

История гандбола. Основные правила игры в гандбол. Основные приёмы игры в гандбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Правила техники безопасности

Овладение техникой пере­движений, остановок, поворотов и стоек

Дальнейшее закрепление техники

Освоение ловли и передач мяча

Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля катящегося мяча

Освоение техники ведения мяча

Дальнейшее закрепление техники ведения мяча. Ведение мяча в движении

по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой

Овладение техникой бросков мяча

Броски мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой

Освоение индивидуальной техники зашиты

Перехват мяча. Игра вратаря

Совершенствование техники перемещений, владения мячом и развитие кондици­онных и координационных способностей

Дальнейшее закрепление техники

Освоение тактики игры

Позиционное нападение с изменением позиций.

Нападение быстрым прорывом (2:1). Дальнейшее закрепление техники

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по правилам мини-гандбола

Краткая характеристика вида спорта

Требования к технике безопасности

История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Правила техники безопасности

Овладение техникой пере­движений, остановок, пово­ротов и стоек

Дальнейшее закрепление техники

Освоение ударов по мячу и остановок мяча

Дальнейшее закрепление техники. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой

Овладение техникой ударов по воротам

Продолжение овладения техникой ударов по воротам

Закрепление техники вла­дения мячом и развитие координационных способ­ностей

 

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, ос­тановка, удар по воротам

Закрепление техники пере­мещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

Освоение тактики игры

Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Дальнейшее закрепление приёмов тактики

Овладение игрой и комплекс­ное развитие психомоторных способностей

Дальнейшее закрепление техники

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выбор упражнений и со­ставление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен)

Основные двигательные способности Пять основных двигательных способностей: гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость

Гибкость

Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для пояса. Упражнения для ног и тазобедренных суставов

Сила

Упражнения для развития силы рук. Упражнения для развития силы ног. Упражнения для развития силы мышц туловища

 

Быстрота

Упражнения для развития быстроты движений (скоростных способностей). Упражнения, одновременно развивающие силу и быстроту

Выносливость

Упражнения для развития выносливости

Ловкость

Упражнения для развития двигательной ловкости.

Упражнения для развития локомоторной ловкости

 


Календарно-тематическое планирование 7 класс

Количество часов: 

Всего____105 часов; в неделю 3 часа

№ урока

 

Раздел Тема

Тема урока

 

Календарные сроки

Межпредметные связи

 

Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся 

Практические, лабораторные работы

 Контроль знаний (вид контроля: самостоятель ная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д.

По плану

фактически

 

Легкая атлетика 14

 

 

 

 

 

 

1-

2

Высокий, низкий старт

 

02.09

05.09

 

ОБЖ

биология

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

 

Текущий

3-

4

Бег 30 метров

 

06.099.09

 

ОБЖ

биология

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Раскрывать причины возникно­вения олимпийского движения в дореволюционной России, характеризовать историческую роль А. Д. Бутовского в этом процессе.   Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

5

Бег 30 , 60 метров

12.09

 

ОБЖ

биология

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Раскрывать понятие техники двигательного действия и исполь­зовать основные правила ее осво­ения в самостоятельных занятиях. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.   Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

6-

7

Челночный бег 3\ 10

13.09

16.09

 

 

УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Определять дозировку темпе­ратурных режимов для закаливаю­щих процедур, руководствоваться правилами безопасности при их проведении. Характеризовать качества лич­ности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

8-

9

Прыжки в длину с места

 

19.09

20.09

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

10

Прыжки в длину с разбега

23.09

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.  Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

11-

12

Метание мяча, гранаты

 

26.09

27.09

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с пре­дупреждением, выявлением и уст­ранением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности

 

Текущий

13

Кросс 1000 метров

30.09

 

 

 

УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

14

Зачетный урок по легкой атлетике

03.10

 

 

УУ методы –  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

зачет

 

 Гимнастика  24

 

 

 

 

 

 

15-

16

Строевые упражнения

04.10

07.10

 

ОБЖ

биология

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы. Демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.

 

Текущий

17-

18

Лазанье по канату

10.10

11.10

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

 

Текущий

19-

20

Мостик из положения лежа

 

14.10

17.10

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

 

Текущий

21-

22

Прыжок через козла

18.10

21.10

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.

 

Текущий

23-

24

Опорный прыжок через козла ноги врозь

24.10

25.10

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.

 

Текущий

25-

26

Опорный прыжок с опорой на руку

28.10

31.10

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.

 

Текущий

27-

28

Кувырок вперед, назад.

 

01.11

14.11

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

 

Текущий

29-

30

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках

15.11

18.11

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

 

Текущий

31-

32

Кувырок вперед, назад, на зад в полушпагат

21.11

22.11

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.

 

Текущий

33-

34

Работа на низкой перекладине

25.11

28.11

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений на переклади­не, предупреждая появление оши­бок и соблюдая правила безопас­ности.

 

Текущий

35

Стойка на лопатках

29.11

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

 

Текущий

36-

37

Силовая гимнастика

 

2.12

05.12

 

 

УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

 

Текущий

38

Зачетный урок по гимнастике

06.12

 

 

УУ методы –   вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.

 

зачет

 

 Спортив

ные игры «Волейбол»  12                           

 

 

 

 

 

 

39-

40-

41

Правила игры. Обязанности игрока

09.12

12.12

13.12

 

ОБЖ

биология

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха

 

Текущий

42-

43-

44

Подача мяча снизу, сверху

 

16.12

19.12

20.12

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

 

Текущий

45-

46-

47

Прием мяча пробитого через сетку

23.12

26.12

27.12

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

 

Текущий

48-

49-

50

Приемы мяча с разных подач

 

13.01

16.01

17.01

 

 

УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

 

Текущий

 

Лыжная подготовка 26

 

 

 

 

 

 

51-52-

53-54

Попеременное скольжение

 

20.01

23.01

24.01

27.01

 

ОБЖ

биология

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять

Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха

 

Текущий

55-56-

57-58

Одновременный одношажный ход

 

30.01

31.01

03.02

06.02

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

 

Текущий

59-60-61-62

Подъём «Елочкой», «полуёлочкой»,

07.02

10.02

13.02

14.02

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

 

Текущий

63-64

Поворот на месте махом

17.02

20.02

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

 

Текущий

65-66-67-68

Коньковый ход

21.02

24.02

27.02

28.02

 

 

КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

 

Текущий

69-70-71-72

Торможение

 

3.03

06.03

07.03

10.03

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

 

Текущий

73-74

Бег 2000 метров

13.03

14.03

 

 

УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.

 

Текущий

75-76

Зачетный урок по лыжной

подготовке

17.03

20.03

 

 

УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстрировать попере­менный двухшажный ход; одно­временный одношажный ход; од­новременный бесшажный ход; пе­редвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неокон­ченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах неболь­ших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.

 

зачет

 

Спортивные игры «Волейбол» 12

 

 

 

 

 

 

77-

78-

79

Передача и бросок мяча через сетку

 

21.03

3.04

04.04

 

ОБЖ

биология

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха

 

Текущий

80-

81-

82

Нападающий удар через сетку

 

07.04

10.04

11.04

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

 

Текущий

83-

84-

85

Блокирование нападающих ударов

 

14.04

17.04

18.04

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

 

Текущий

86-

87

Групповые и индивидуальные тактические действия

21.04

24.04

 

 

 

УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

 

Текущий

88

Зачетный урок. Игра в волейбол

25.04

 

 

УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Демонстрировать упражнения: нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам

 

зачет

 

Легкая атлетика 17ч

 

 

 

 

 

 

89-

90

Бег с препятствиями

 

28.04

5.05

 

 

ОБЖ

биология

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

91-

92

Прыжки в длину с места

 

08.05

12.05

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.

 

Текущий

93-

94

Прыжки в длину с разбега

 

15.05

16.05

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.

 

Текущий

95-

96

Прыжки в высоту с места

19.05

22.05

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.

 

Текущий

97-

98

99-100

Бег 30, 60 метров

 

23.05

26.05

 

 

КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

101-102103

Бег 500 метров

 

29.05

 

 

 

УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

 

Текущий

104-105

Зачетный урок по легкой атлетике

30.05

 

 

ОБЖ

биология

УУ методы -   вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки

Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые и прыжковые  упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых  и прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.

 

зачет

 

Итого: 105 ч.

 

 

 

 

 

 

 


Содержание учебной программы 7 класс

 I- Теоретические сведения- в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств

1. Основы знаний по физической культуре.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.  Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма. Название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники. правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях. Разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.Техника безопасности по гимнастике с элементами акробатики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осан­ки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Техника безопасности по гимнастике с элементами акробатики.

2. Упражнения для разогревания. Основы выполнения гимнасти­ческих упражнений. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.  Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.  Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности.  Виды лыжного спор­та.  Применение лыжных мазей.

 II – Практический раздел

 Программный материал по легкой атлетике 14 часов

Овладение техникой спринтерского бега.5 часов . Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.

Бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.1 час. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности;  прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны;  мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками .

Овладение техникой прыжка в длину, в высоту.3 часа. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места. Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.2 часа.Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных по­ложений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, по­сле броска вверх.

Овладение техникой длительного бега.1 час. Бег в равномерном темпе (маль­чики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 1500 м.

Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег, эста­феты.

Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок – 1 час

Программный материал по гимнастике с элементами акробатики 24 часа

 Освоение строевых упражнений.2 часа. Выполнение команд «Пол-оборо­та направо!», «Пол-оборота налево!», «Полша­га!», «Полный шаг!».

Развитие силовых способностей и силовой выносливости. 2 часа. Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упраж­нения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.2 часа. Мостик из положения лежа. Общеразвивающие упраж­нения с повышенной амплитудой для плече­вых, локтевых, тазобедренных, коленных сус­тавов и позвоночника. Упражнения с партне­ром, акробатические, на гимнастической стен­ке. Упражнения с предметами (обучение и со­вершенствование).

Освоение опорных прыжков.6 часов. Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см). Девоч­ки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высо­та 105-110 см). Развитие скоростно-силовых способностей.  Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование). Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных поло­жений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с ма­ховыми движениями ногой, с подскоками, с при­седаниями, с поворотами. Простые связки.  Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Освоение акробатических упражнений. 7 часов Мальчики: кувырок вперед в стой­ку на лопатках; стойка на голове с согнутыми но­гами. Девочки: кувырок назад в полушпагат. Развитие координационных способностей. Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование). Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг).  Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, пал­ками.

Развитие силовых способностей. Освоение и совершенствование висов и упо­ров.2 часа Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя ногами; передвижение в висе; махом назад соскок.  Девочки: махом од­ной и толчком другой ногой подъем переворо­том в упор на нижнюю жердь.

Знания о физической культуре. – в ходе уроков. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осан­ки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспе­чение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнасти­ческих упражнений. Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координаци­онных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использова­нием гимнастических снарядов. Правила само­контроля.

Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).

Овладение организаторскими способнос­тями.- в ходе уроков. Помощь и страховка; де­монстрация упражнений; выполнение обязан­ностей командира отделения; установка и убор­ка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Прави­ла соревнований

Зачетный урок – 1 час

 Программный материал по спортивным играм  12 часов

 Волейбол

Овладение техникой передвижений,  поворотов и стоек. 3 часа. Правила игры. Стойка игрока. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед.  Повороты с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения (обучение и совер­шенствование).

Освоение  приема подачи  мяча. 3 часа.  Подача мяча  различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей.  Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение техники  приема мяча пробитого через сетку 3 часа.  Прием мяча  пробитого через сетку. Прием мяча сверху двумя руками, передачи мяча в прыжке, блокирование мяча в прыжке с места.

Овладение техникой  приемов мяча. 3 часа. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам Освоение тактики игры. и развитие координационных спо­собностей. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.  Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

футбол - передача мяча,  ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты;

 Программный материал по лыжной подготовке  26 часов

  Освоение техники лыжных ходов. Попеременное скольжение 4 часа.

Одновременный одношажный ход. 4 часа. «Карельская гонка»

Подъем в гору скользящим шагом. Елочкой, полуелочкой 4 часа. Преодо­ление бугров и впадин при спуске с горы.

По­ворот на месте махом.  2 часа

Коньковый ход 4 часа. «Гонки с выбыванием»,

Торможение 4 часа. Игры «Гонки с преследованием»,

Прохождение дистанции 2-4 км. 2 часа

  Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности. Виды лыжного спор­та. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжным спор­том.  Техника безопасности на занятиях. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

Зачетный урок  - 2 часа. Прохождение дистанции 4 км.

Программный материал по спортивным играм  12 часов

 Волейбол

 Освоение  приема передачи и бросков мяча через сетку. 3 часа.  Подача мяча и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей.

 Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение техники   нападающего удара через сетку 3 часа.  Нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;

Овладение техникой   блокирования нападающих ударов. 3 часа.  Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;   Освоение тактики игры. и развитие координационных спо­собностей.

Групповые и индивидуальные тактические действия 2 часа. тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.  Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

 Зачетный урок – 1 час

Программный материал по легкой атлетике 17 часов

Развитие координационных способностей.2 часа. Бег с преодолением пре­пятствий и на местности. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны;  мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками .

Овладение техникой прыжка в длин, в высоту 6 часов. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места. Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных по­ложений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, по­сле броска вверх.

Овладение техникой спринтерского бега.4 часа. Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.

Бег на результат 60 м. Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.  Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Овладение техникой длительного бега.3 часа. Бег в равномерном темпе (маль­чики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 1500 м. Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег, эста­феты.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок 2часа

 

 

 

 

 

Требования к уровню подготовки учащихся 7 класса

 

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 7 класса по разделу «Основы знаний» должны Знать:

         правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и лыжной подготовкой;

         влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;

         понятие физическая нагрузка, способы самоконтроля;

         приемы закаливания во все времена года;

         упрощенные правила игры баскетбол, волейбол;

         основы выполнения гимнастических упражнений;

         упражнения для развития физических качеств;

         значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки;

         цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации.

         требования к одежде и обуви занимающегося лыжами;

         историю возникновения игры волейбол;

•   легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения. Уметь

         проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

         разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

         контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

         управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

         соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

        пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

 

 

Демонстрировать:

 

Двигательные умения, навыки и способности

 

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 15 мин; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 6-8 метров.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в ширину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из трех элементов, включающую кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с помощью.

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся

 

Уровень физической подготовленности учащихся 12-13 лет (7 класс)

Контрольное упражнение

Возраст (лет)

Уровень

п/п

(тест)

 

Мальчики

Девочки

 

 

 

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Бег на 30 м (сек.)

12 13

6,0 5,9

5,8-5,4 5,6-5,2

4,9 4,8

6,2 6,3

6,0-5,4 6,2-5,5

5,0 5,0

2

Челночный бег 3 по 10 м (сек.)

12 13

9,3 9,3

9,0-8,6 9,0-8,6

8,3 8,3

10,0 10,0

9,6-9,1 9,5-9,0

8,8 8,7

3

Прыжок в длину с места (см)

12 13

145 150

165-180 170-190

200 205

135 140

155-175 160-180

190 200

4

6 минутный бег (м)

12 13

950 1000

1100-1200 1150-1250

1350 1400

750 800

900-1050 950-1100

1150 1200

5

Наклон вперед из положения сидя, см

12 13

2 2

6-8 5-7

10 9

4 5

9-11 10-12

16 18

6

Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой

перекладине из положения лежа (девочки), кол-во раз

12 13

1

4-6 5-6

7 8

4 5

11-15 12-15

20 19

 

 

Учебно-методическое обеспечение

Комплексная программа физическоговоспитания1-11 классы  доктора педагогических наук В.И.Ляха и кандидата педагогических наук А.А.Зданевича допущенная Министерством образования РФ, издательство Просвещение. 2008 г

Учебники соответствуют федеральному перечню учебников, допущенных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013-2014 учебный год.

Учебник «Физическая культура 5-7 классы» М.Я. Веленский. М.: Просвещение,2011.

Учебник «Физическая культура 8-9 кассы». В.И.Лях, А.А.Зданевич Издательство «Просвещение» 2010г

Литература

Андреев С. Н. Играй в мини-футбол.— М., 1989.

Бутин И. М. Лыжный спорт— М., 2000.

Васильева М. И. и др Физическая культура. 1–11 классы: развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В. И. Ляха, Л. Б. Кофмана, Г. Б. Мейксона / авт.-сост.. – 2-е изд., стереотип. – Волгоград: Учитель, 2008.

Виненко В. И. . Физкультура. 5–11 классы: календарно-тематическое планирование по трехчасовой программе / авт.-сост.– Волгоград: Учитель, 2006.

Газман О.С, Баянкина З.В, Григорьев В.М и др.; Каникулы: игра, воспитание:    М.: Просвещение, 1998.

Газман О.С. Руководство игровой деятельностью школьников: Кн. Для учителя;.-М.: Просвещение, 1998.

Железняк Ю. Д.,  Кулянский  В. А.  Волейбол: У истоков мастерства.— М.,1998.

Затеева Т.А., Тупицина О.Ю. Организация системы мониторинга физического развития и физической подготовленности обучающихся в общеобразовательных учреждениях: Метод. Рекомендации. – Тамбов: ТОИПКРО, 2008. -32 с.

Знаменский Б. Т. Здоровье и окружающая среда.— М., 1992.

Иванова О. А. Формула красоты.— М., 1997.

Каинов А. Н., Шалаева.И. Ю. Физическая культура. Система работы с учащимися специальных медицинских групп: рекомендации, планирование, программы / авт.-сост. – Волгоград: Учитель, 2009.

Каплан И. М. Сотвори себя.— М., 1997.

Ковалько В.И. Здороьесберегающие технологии в начальной школе. М.: «ВАКО», 2004.

Коротков И.М Подвижные игры для детей: -М.: Сов. Россия, 2001.

Крапивник В. В., Усвицкий И. И. Спортуголок на дачном участке.— М., 1991.

Любомирский Л.Е, Мейксон Г.Б, Лях В.И Физическая культура: Учеб. Для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений ;.-М: Просвещение,2002.

Скороходов Н., Фурсова В. Тестовый контроль в физическом воспитании школьников.

Тамбовский областной институт повышения квалификации работников образования. 1995 г

Таланта Е. Энциклопедия физических упражнений.— М., 1991.  

300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию: Практ. Пособие.-2-еизд., стереотип.- Мн.: Выш. Шк.,2000.

 

Материально-техническое обеспечение

Маты, козел, мостик для прыжков, мячи- волейбольные, баскетбольные, малые и большие, теннисные, гранаты для метания, спортивная стенка, кегли, кольца баскетбольные, скакалки, обручи.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре 7 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Заведующий отделом архива

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 891 материал в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 23.11.2015 556
    • DOCX 101.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Жарикова Галина Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Жарикова Галина Николаевна
    Жарикова Галина Николаевна
    • На сайте: 8 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 3
    • Всего просмотров: 101943
    • Всего материалов: 18

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 166 человек из 50 регионов

Курс повышения квалификации

Специфика питания детей, занимающихся различными видами спорта

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психолого-педагогические аспекты развития мотивации учебной деятельности на уроках по физической культуре у младших школьников в рамках реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Разделение имущества при банкротстве: правовые аспекты и мировое соглашение

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Инновационные технологии в краеведческой и географической работе со школьниками: применение туристических приемов для эффективного обучения

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективное управление электронным архивом

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе