- 23.11.2015
- 469
- 0
Смотреть ещё
122
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогПояснительная записка
Рабочая программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта основного общего образования и разработана на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012), взятой из сборника программ общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы»
Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. :329-ФЗ(ред.от21.04.20П г.);
- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г. № 751;
- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;
- О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;
- О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.
Общие цели основного общего образования с учетом специфики учебного предмета:
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования.
Цель учебного предмета «Физическая культура» — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности. Ориентируясь на решение задач образования школьников, учебный предмет «Физическая культура» в своем предметном содержании направлен на:
• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями
Учебно-тематический план
№ |
Вид программного материала |
Кол-во часов |
п/п |
|
|
|
|
|
1 |
Базовая часть |
81+21+3 |
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
|
1.2 |
Легкая атлетика |
14ч |
1.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
24ч |
1.4 |
Спортивные игры |
12ч |
1.5 |
Лыжная подготовка |
26ч |
1.6 |
Спортивные игры |
12ч |
1.7 |
Легкая атлетика |
17ч |
|
ИТОГО |
105ч |
УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Содержание курса |
Тематическое планирование |
||||||
|
|
||||||
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе |
Страницы истории Зарождение Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители). Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности. Цель и задачи современного олимпийского движения. Физические упражнения и игры в Киевской Руси, Московском государстве, на Урале и в Сибири. Первые спортивные клубы в дореволюционной России. Наши соотечественники — олимпийские чемпионы. Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе |
||||||
Физическая культура человека |
Познай себя Росто-весовые показатели. |
||||||
|
Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг |
||||||
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной)и корригирующей физической культуры. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения |
Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове. Упражнения для укрепления мышц стопы. Зрение. Гимнастика для глаз. Психологические особенности возрастного развития. Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма |
||||||
Режим дня и его основное содержание. Всестороннее и гармоничное физическое развитие |
Здоровье и здоровый образ жизни. Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика. Основные правила для проведения самостоятельных занятий. Адаптивная физическая культура. Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях. |
||||||
|
Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг |
||||||
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль |
Самоконтрол ь Субъективные и объективные показатели самочувствия. Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб |
||||||
Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом |
Первая помощь при травмах Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом. Характеристика типовых травм, простейшие приёмы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах |
||||||
|
|
||||||
Беговые упражнения
|
Овладение техникой спринтерского бе Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м. Скоростной бег до 60 м. Бег на результат 60 м |
||||||
|
Овладение техникой длительного бега Бег в равномерном темпе: мальчики до 20 мин, девочки до 15 мин. Бег на 1500 м |
||||||
Прыжковые упражнения |
Овладение техникой прыжка в длину Прыжки в длину с 9—11 шагов разбега |
||||||
Овладение техникой прыжка в высоту Процесс совершенствования прыжков в высоту |
|||||||
Метание малого мяча |
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 10—12 м. Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4—5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов вперёд-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх |
||||||
Развитие скоростно- силовых способностей |
Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учётом возрастных и половых особенностей |
||||||
Развитие скоростных способностей |
Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью |
||||||
Знания о физической культуре |
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой |
||||||
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой |
Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скорост- но-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены |
||||||
Овладение организаторскими умениями |
Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий |
||||||
Развитие выносливости |
Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка. Бег по пересеченной местности(2км) Равномерный бег !0-20 мин) |
||||||
Краткая характеристика вида спорта Требования к технике безопасности |
История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений |
||||||
Организующие команды и приёмы |
Освоение строевых упражнений Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!» |
||||||
Упражнения общеразвивающей направленности (без предметов) |
без предметов на месте и в движении Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах |
||||||
Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами) |
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками |
||||||
Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях |
Освоение и совершенствование висов и упоров Мальчики: подъём переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь |
||||||
Опорные прыжки |
Освоение опорных прыжков Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 100—115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 105—110 см) |
||||||
Акробатические упражнения и комбинации |
Освоение акробатических упражнений Мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат |
||||||
Развитие координационных способностей |
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря |
||||||
Развитие силовых способностей и силовой выносливости |
Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами |
||||||
Развитие скоростно-силовых способностей |
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча |
||||||
Развитие гибкости |
Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами |
||||||
Знания о физической культуре |
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений |
||||||
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой |
Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки |
||||||
Овладение организаторскими умениями |
Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнения обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований |
||||||
Краткая характеристика вида спорта Требования к технике безопасности |
История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Правила техники безопасности |
||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек |
Дальнейшее обучение технике движений |
||||||
Освоение ловли и передач мяча |
Дальнейшее обучение технике движений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника |
||||||
Освоение техники ведения мяча |
Дальнейшее обучение технике движений. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника |
||||||
Овладение техникой бросков мяча |
Дальнейшее обучение технике движений. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины — 4,80 м |
||||||
Освоение индивидуальной техники защиты |
Перехват мяча |
||||||
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей |
Дальнейшее обучение технике движений |
||||||
Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей |
Дальнейшее обучение технике движений |
||||||
Освоение тактики игры |
Дальнейшее обучение технике движений. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Нападение быстрым прорывом (2:1) |
||||||
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Игра по правилам мини-баскетбола. Дальнейшее обучение технике движений |
||||||
Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности |
История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол. Правила техники безопасности |
||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек |
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения) |
||||||
Освоение техники приёма и передач мяча |
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. То же через сетку |
||||||
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Процесс совершенствования психомоторных способностей. Дальнейшее обучение технике движений и продолжение развития психомоторных способностей |
||||||
Развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму) |
Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3 |
||||||
Развитие выносливости |
Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин |
||||||
Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность. Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. То же через сетку |
||||||
Освоение техники нижней прямой подачи |
То же через сетку |
||||||
Освоение техники прямого нападающего удара |
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром |
||||||
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей |
Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар |
||||||
Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей |
Дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координационных способностей |
||||||
Освоение тактики игры |
Закрепление тактики свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций |
||||||
Знания о спортивной игре |
Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми |
||||||
Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой |
Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приёмов). Подвижные игры и игровые задания, приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля |
||||||
Овладение организаторскими умениями |
Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближённых к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры |
||||||
Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности |
История гандбола. Основные правила игры в гандбол. Основные приёмы игры в гандбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Правила техники безопасности |
||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек |
Дальнейшее закрепление техники |
||||||
Освоение ловли и передач мяча |
Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля катящегося мяча |
||||||
Освоение техники ведения мяча |
Дальнейшее закрепление техники ведения мяча. Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой |
||||||
Овладение техникой бросков мяча |
Броски мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой |
||||||
Освоение индивидуальной техники зашиты |
Перехват мяча. Игра вратаря |
||||||
Совершенствование техники перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей |
Дальнейшее закрепление техники |
||||||
Освоение тактики игры |
Позиционное нападение с изменением позиций. Нападение быстрым прорывом (2:1). Дальнейшее закрепление техники |
||||||
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Игра по правилам мини-гандбола |
||||||
Краткая характеристика вида спорта Требования к технике безопасности |
История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Правила техники безопасности |
||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек |
Дальнейшее закрепление техники |
||||||
Освоение ударов по мячу и остановок мяча |
Дальнейшее закрепление техники. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой |
||||||
Овладение техникой ударов по воротам |
Продолжение овладения техникой ударов по воротам |
||||||
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей |
Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам |
||||||
Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей |
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом |
||||||
Освоение тактики игры |
Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Дальнейшее закрепление приёмов тактики |
||||||
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей |
Дальнейшее закрепление техники |
||||||
Способы двигательной (физкультурной) деятельности Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен) |
Основные двигательные способности Пять основных двигательных способностей: гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость |
||||||
Гибкость Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для пояса. Упражнения для ног и тазобедренных суставов |
|||||||
Сила Упражнения для развития силы рук. Упражнения для развития силы ног. Упражнения для развития силы мышц туловища |
|||||||
|
Быстрота Упражнения для развития быстроты движений (скоростных способностей). Упражнения, одновременно развивающие силу и быстроту |
||||||
Выносливость Упражнения для развития выносливости |
|||||||
Ловкость Упражнения для развития двигательной ловкости. Упражнения для развития локомоторной ловкости |
|||||||
|
Календарно-тематическое планирование 7 класс
Количество часов:
Всего____105 часов; в неделю 3 часа
№ урока
|
Раздел Тема Тема урока
|
Календарные сроки |
Межпредметные связи
|
Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся |
Практические, лабораторные работы |
Контроль знаний (вид контроля: самостоятель ная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д. |
|
По плану |
фактически |
||||||
|
Легкая атлетика 14 |
|
|
|
|
|
|
1- 2 |
Высокий, низкий старт
|
02.09 05.09 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять. Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
3- 4 |
Бег 30 метров
|
06.099.09 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Раскрывать причины возникновения олимпийского движения в дореволюционной России, характеризовать историческую роль А. Д. Бутовского в этом процессе. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
5 |
Бег 30 , 60 метров |
12.09 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Раскрывать понятие техники двигательного действия и использовать основные правила ее освоения в самостоятельных занятиях. Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
6- 7 |
Челночный бег 3\ 10 |
13.09 16.09 |
|
|
УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Определять дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствоваться правилами безопасности при их проведении. Характеризовать качества личности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
8- 9 |
Прыжки в длину с места
|
19.09 20.09 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
10 |
Прыжки в длину с разбега |
23.09 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
11- 12 |
Метание мяча, гранаты
|
26.09 27.09 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и устранением типичных ошибок. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности |
|
Текущий |
13 |
Кросс 1000 метров |
30.09
|
|
|
УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
14 |
Зачетный урок по легкой атлетике |
03.10 |
|
|
УУ методы – вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять резервные возможности организма и оценивать результаты измерений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
зачет |
|
Гимнастика 24 |
|
|
|
|
|
|
15- 16 |
Строевые упражнения |
04.10 07.10 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Демонстрировать вариативное выполнение упражнений. |
|
Текущий |
17- 18 |
Лазанье по канату |
10.10 11.10 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению |
|
Текущий |
19- 20 |
Мостик из положения лежа
|
14.10 17.10 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению |
|
Текущий |
21- 22 |
Прыжок через козла |
18.10 21.10 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений. |
|
Текущий |
23- 24 |
Опорный прыжок через козла ноги врозь |
24.10 25.10 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений. |
|
Текущий |
25- 26 |
Опорный прыжок с опорой на руку |
28.10 31.10 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений. |
|
Текущий |
27- 28 |
Кувырок вперед, назад.
|
01.11 14.11 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению |
|
Текущий |
29- 30 |
Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках |
15.11 18.11 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению |
|
Текущий |
31- 32 |
Кувырок вперед, назад, на зад в полушпагат |
21.11 22.11 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. |
|
Текущий |
33- 34 |
Работа на низкой перекладине |
25.11 28.11 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнастических упражнений на перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. |
|
Текущий |
35 |
Стойка на лопатках |
29.11 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению |
|
Текущий |
36- 37 |
Силовая гимнастика
|
2.12 05.12 |
|
|
УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению |
|
Текущий |
38 |
Зачетный урок по гимнастике |
06.12 |
|
|
УУ методы – вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять резервные возможности организма и оценивать результаты измерений. Демонстрировать вариативное выполнение упражнений. |
|
зачет |
|
Спортив ные игры «Волейбол» 12 |
|
|
|
|
|
|
39- 40- 41 |
Правила игры. Обязанности игрока |
09.12 12.12 13.12 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волейбол в организации активного отдыха |
|
Текущий |
42- 43- 44 |
Подача мяча снизу, сверху
|
16.12 19.12 20.12 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
|
Текущий |
45- 46- 47 |
Прием мяча пробитого через сетку |
23.12 26.12 27.12 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
|
Текущий |
48- 49- 50 |
Приемы мяча с разных подач
|
13.01 16.01 17.01 |
|
|
УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять резервные возможности организма и оценивать результаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
|
Текущий |
|
Лыжная подготовка 26 |
|
|
|
|
|
|
51-52- 53-54 |
Попеременное скольжение
|
20.01 23.01 24.01 27.01 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха |
|
Текущий |
55-56- 57-58 |
Одновременный одношажный ход
|
30.01 31.01 03.02 06.02 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
59-60-61-62 |
Подъём «Елочкой», «полуёлочкой», |
07.02 10.02 13.02 14.02 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
63-64 |
Поворот на месте махом |
17.02 20.02 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
65-66-67-68 |
Коньковый ход |
21.02 24.02 27.02 28.02 |
|
|
КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
69-70-71-72 |
Торможение
|
3.03 06.03 07.03 10.03 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
73-74 |
Бег 2000 метров |
13.03 14.03 |
|
|
УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
75-76 |
Зачетный урок по лыжной подготовке |
17.03 20.03 |
|
|
УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять резервные возможности организма и оценивать результаты измерений. Демонстрировать попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; одновременный бесшажный ход; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неоконченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах небольших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия. |
|
зачет |
|
Спортивные игры «Волейбол» 12 |
|
|
|
|
|
|
77- 78- 79 |
Передача и бросок мяча через сетку
|
21.03 3.04 04.04 |
|
ОБЖ биология |
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волейбол в организации активного отдыха |
|
Текущий |
80- 81- 82 |
Нападающий удар через сетку
|
07.04 10.04 11.04 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
|
Текущий |
83- 84- 85 |
Блокирование нападающих ударов
|
14.04 17.04 18.04 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
|
Текущий |
86- 87 |
Групповые и индивидуальные тактические действия |
21.04 24.04
|
|
|
УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
|
Текущий |
88 |
Зачетный урок. Игра в волейбол |
25.04 |
|
|
УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять резервные возможности организма и оценивать результаты измерений Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Демонстрировать упражнения: нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад; передача мяча в прыжке; прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по правилам |
|
зачет |
|
Легкая атлетика 17ч |
|
|
|
|
|
|
89- 90 |
Бег с препятствиями
|
28.04 5.05
|
|
ОБЖ биология |
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять. Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
91- 92 |
Прыжки в длину с места
|
08.05 12.05 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
93- 94 |
Прыжки в длину с разбега
|
15.05 16.05 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. |
|
Текущий |
95- 96 |
Прыжки в высоту с места |
19.05 22.05 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. |
|
Текущий |
97- 98 99-100 |
Бег 30, 60 метров
|
23.05 26.05 |
|
|
КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
101-102103 |
Бег 500 метров
|
29.05
|
|
|
УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой |
|
Текущий |
104-105 |
Зачетный урок по легкой атлетике |
30.05
|
|
ОБЖ биология |
УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять резервные возможности организма и оценивать результаты измерений. Применять беговые и прыжковые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых и прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой. |
|
зачет |
|
Итого: 105 ч. |
|
|
|
|
|
|
Содержание учебной программы 7 класс
I- Теоретические сведения- в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств
1. Основы знаний по физической культуре. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники. правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Разминка для выполнения легкоатлетических упражнений. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей.Техника безопасности по гимнастике с элементами акробатики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Техника безопасности по гимнастике с элементами акробатики.
2. Упражнения для разогревания. Основы выполнения гимнастических упражнений. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей.
II – Практический раздел
Программный материал по легкой атлетике 14 часов
Овладение техникой спринтерского бега.5 часов . Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.
Бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.
Развитие координационных способностей.1 час. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками .
Овладение техникой прыжка в длину, в высоту.3 часа. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.2 часа.Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх.
Овладение техникой длительного бега.1 час. Бег в равномерном темпе (мальчики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 1500 м.
Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.
Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.
Зачетный урок – 1 час
Программный материал по гимнастике с элементами акробатики 24 часа
Освоение строевых упражнений.2 часа. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!».
Развитие силовых способностей и силовой выносливости. 2 часа. Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).
Развитие гибкости.2 часа. Мостик из положения лежа. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами (обучение и совершенствование).
Освоение опорных прыжков.6 часов. Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см). Развитие скоростно-силовых способностей. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование). Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).
Освоение акробатических упражнений. 7 часов Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат. Развитие координационных способностей. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря (обучение и совершенствование). Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.
Развитие силовых способностей. Освоение и совершенствование висов и упоров.2 часа Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя ногами; передвижение в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой ногой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь.
Знания о физической культуре. – в ходе уроков. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений. Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля.
Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).
Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований
Зачетный урок – 1 час
Программный материал по спортивным играм 12 часов
Волейбол
Овладение техникой передвижений, поворотов и стоек. 3 часа. Правила игры. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед. Повороты с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения (обучение и совершенствование).
Освоение приема подачи мяча. 3 часа. Подача мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. Закрепление техники игры с мячом и развитие координационных способностей. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
Освоение техники приема мяча пробитого через сетку 3 часа. Прием мяча пробитого через сетку. Прием мяча сверху двумя руками, передачи мяча в прыжке, блокирование мяча в прыжке с места.
Овладение техникой приемов мяча. 3 часа. Прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по правилам Освоение тактики игры. и развитие координационных способностей. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным правилам мини- волейбола. Игры и игровые задания Совершенствование уже освоенного.
футбол - передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты;
Программный материал по лыжной подготовке 26 часов
Освоение техники лыжных ходов. Попеременное скольжение 4 часа.
Одновременный одношажный ход. 4 часа. «Карельская гонка»
Подъем в гору скользящим шагом. Елочкой, полуелочкой 4 часа. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
Поворот на месте махом. 2 часа
Коньковый ход 4 часа. «Гонки с выбыванием»,
Торможение 4 часа. Игры «Гонки с преследованием»,
Прохождение дистанции 2-4 км. 2 часа
Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжным спортом. Техника безопасности на занятиях. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Зачетный урок - 2 часа. Прохождение дистанции 4 км.
Программный материал по спортивным играм 12 часов
Волейбол
Освоение приема передачи и бросков мяча через сетку. 3 часа. Подача мяча и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.. Закрепление техники игры с мячом и развитие координационных способностей.
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
Освоение техники нападающего удара через сетку 3 часа. Нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад; передача мяча в прыжке; прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;
Овладение техникой блокирования нападающих ударов. 3 часа. Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по правилам. Прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; Освоение тактики игры. и развитие координационных способностей.
Групповые и индивидуальные тактические действия 2 часа. тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по правилам. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным правилам мини- волейбола. Игры и игровые задания Совершенствование уже освоенного.
Зачетный урок – 1 час
Программный материал по легкой атлетике 17 часов
Развитие координационных способностей.2 часа. Бег с преодолением препятствий и на местности. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками .
Овладение техникой прыжка в длин, в высоту 6 часов. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх.
Овладение техникой спринтерского бега.4 часа. Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.
Бег на результат 60 м. Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг. Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.
Овладение техникой длительного бега.3 часа. Бег в равномерном темпе (мальчики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 1500 м. Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты.
Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
Овладение организаторскими способностями. Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.
Зачетный урок 2часа
Требования к уровню подготовки учащихся 7 класса
В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 7 класса по разделу «Основы знаний» должны Знать:
• правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и лыжной подготовкой;
• влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;
• понятие физическая нагрузка, способы самоконтроля;
• приемы закаливания во все времена года;
• упрощенные правила игры баскетбол, волейбол;
• основы выполнения гимнастических упражнений;
• упражнения для развития физических качеств;
• значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки;
• цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации.
• требования к одежде и обуви занимающегося лыжами;
• историю возникновения игры волейбол;
• легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения. Уметь
• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
Демонстрировать:
Двигательные умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 15 мин; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 6-8 метров.
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в ширину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из трех элементов, включающую кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с помощью.
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся
Уровень физической подготовленности учащихся 12-13 лет (7 класс)
№ |
Контрольное упражнение |
Возраст (лет) |
Уровень |
|||||
п/п |
(тест) |
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
|
|
Низкий |
Средний |
Высокий |
Низкий |
Средний |
Высокий |
1 |
Бег на 30 м (сек.) |
12 13 |
6,0 5,9 |
5,8-5,4 5,6-5,2 |
4,9 4,8 |
6,2 6,3 |
6,0-5,4 6,2-5,5 |
5,0 5,0 |
2 |
Челночный бег 3 по 10 м (сек.) |
12 13 |
9,3 9,3 |
9,0-8,6 9,0-8,6 |
8,3 8,3 |
10,0 10,0 |
9,6-9,1 9,5-9,0 |
8,8 8,7 |
3 |
Прыжок в длину с места (см) |
12 13 |
145 150 |
165-180 170-190 |
200 205 |
135 140 |
155-175 160-180 |
190 200 |
4 |
6 минутный бег (м) |
12 13 |
950 1000 |
1100-1200 1150-1250 |
1350 1400 |
750 800 |
900-1050 950-1100 |
1150 1200 |
5 |
Наклон вперед из положения сидя, см |
12 13 |
2 2 |
6-8 5-7 |
10 9 |
4 5 |
9-11 10-12 |
16 18 |
6 |
Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из положения лежа (девочки), кол-во раз |
12 13 |
1 |
4-6 5-6 |
7 8 |
4 5 |
11-15 12-15 |
20 19 |
Учебно-методическое обеспечение
Комплексная программа физическоговоспитания1-11 классы доктора педагогических наук В.И.Ляха и кандидата педагогических наук А.А.Зданевича допущенная Министерством образования РФ, издательство Просвещение. 2008 г
Учебники соответствуют федеральному перечню учебников, допущенных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013-2014 учебный год.
Учебник «Физическая культура 5-7 классы» М.Я. Веленский. М.: Просвещение,2011.
Учебник «Физическая культура 8-9 кассы». В.И.Лях, А.А.Зданевич Издательство «Просвещение» 2010г
Литература
Андреев С. Н. Играй в мини-футбол.— М., 1989.
Бутин И. М. Лыжный спорт— М., 2000.
Васильева М. И. и др Физическая культура. 1–11 классы: развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В. И. Ляха, Л. Б. Кофмана, Г. Б. Мейксона / авт.-сост.. – 2-е изд., стереотип. – Волгоград: Учитель, 2008.
Виненко В. И. . Физкультура. 5–11 классы: календарно-тематическое планирование по трехчасовой программе / авт.-сост.– Волгоград: Учитель, 2006.
Газман О.С, Баянкина З.В, Григорьев В.М и др.; Каникулы: игра, воспитание: М.: Просвещение, 1998.
Газман О.С. Руководство игровой деятельностью школьников: Кн. Для учителя;.-М.: Просвещение, 1998.
Железняк Ю. Д., Кулянский В. А. Волейбол: У истоков мастерства.— М.,1998.
Затеева Т.А., Тупицина О.Ю. Организация системы мониторинга физического развития и физической подготовленности обучающихся в общеобразовательных учреждениях: Метод. Рекомендации. – Тамбов: ТОИПКРО, 2008. -32 с.
Знаменский Б. Т. Здоровье и окружающая среда.— М., 1992.
Иванова О. А. Формула красоты.— М., 1997.
Каинов А. Н., Шалаева.И. Ю. Физическая культура. Система работы с учащимися специальных медицинских групп: рекомендации, планирование, программы / авт.-сост. – Волгоград: Учитель, 2009.
Каплан И. М. Сотвори себя.— М., 1997.
Ковалько В.И. Здороьесберегающие технологии в начальной школе. М.: «ВАКО», 2004.
Коротков И.М Подвижные игры для детей: -М.: Сов. Россия, 2001.
Крапивник В. В., Усвицкий И. И. Спортуголок на дачном участке.— М., 1991.
Любомирский Л.Е, Мейксон Г.Б, Лях В.И Физическая культура: Учеб. Для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений ;.-М: Просвещение,2002.
Скороходов Н., Фурсова В. Тестовый контроль в физическом воспитании школьников.
Тамбовский областной институт повышения квалификации работников образования. 1995 г
Таланта Е. Энциклопедия физических упражнений.— М., 1991.
300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию: Практ. Пособие.-2-еизд., стереотип.- Мн.: Выш. Шк.,2000.
Материально-техническое обеспечение
Маты, козел, мостик для прыжков, мячи- волейбольные, баскетбольные, малые и большие, теннисные, гранаты для метания, спортивная стенка, кегли, кольца баскетбольные, скакалки, обручи.
В нашем каталоге доступно 70 455 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 626 891 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Жарикова Галина Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.