Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 7 класс

Рабочая программа по физической культуре 7 класс

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ раб.программма 7 класс физ-ра.docx

Календарно-тематическое планирование  7 класс

Тема урока

Количество часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности

Планируемые результаты освоения материала

Дата проведения

план

Фактически

Основы физической культуры и
здорового образа жизни 7 час

1

Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры)

1

Вводный

Правила поведения Т. Б. на уроках физ-ры. Беседа о двигательных качествах и их развитие. Комплекс УГГ. 

Знать и соблюдать правила т/б.

2,09-7,09

 

 

2

Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по кроссу.

Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия

2,09-7,09

 

 

3

Бег 30 метров (2-3 повторения)

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

2,09-7,09

 

 

4

Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

1

Комбинированный

Бег на результат (800 м). Опрос по теории

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин); преодолевать во время кросса препятствия

9,09-14,09

 

 

5

Бег 60 метров (2-3 повторения)

1

Комбинированный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые

упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

9,09-14,09

 

 

6

Бег на 1000 м. без учета времени

1

Комбинированный

Бег   (1000 м). Опрос по теории

Уметь: бегать в равномерном темпе,   преодолевать во время кросса препятствия

9,09-14,09

 

 

7

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

1

Комбинированный

Бег на результат (1000 м)

Уметь: бегать в равномерном темпе, преодолевать во время кросса препятствия

16,09-21,09

 

 

Физкультурно-оздоровительная
деятельность 29 час

 

 

8

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1

Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 бе­говых шагов. Отталкивание. Метание мяча на даль­ность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История оте­чественного спорта

Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега

16,09-21,09

 

 

9

Техника прыжка в высоту (ножницы)

Обучение с 5-7 шагов разбега

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «ножницы»

с 5-7 беговых шагов. Переход планки.

Уметь: прыгать в высоту способом «ножницы»

16,09-21,09

 

 

10

Бег на 60 метров на результат

1

Комбинированный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью
 

23,09-28,09

 

 

11

Метание м/мяча (150 г.) в цель с 10-12 метров

1

Комбинированный

Метание гранаты на дальность. ОРУ.

Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: метать гранату

на дальность

23,09-28,09

 

 

12

Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (обучение)

1

Комбинированный

Метание мяча на дальность с 5–6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания

 

Уметь: метать мяч на дальность с разбега

23,09-28,09

 

 

13

Бег на 500 метров (д), 800 метров (м)

 

1

Комбинированный

 Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях бегом

Уметь: бегать в равномерном темпе   преодолевать во время кросса препятствия

30,09-5,10

 

 

14

Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь:перемещаться бегом лицом и спиной вперед приставными и скрещенными ногами

30,09-5,10

 

 

15

Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема

1

Комбинированный

Сочетание приемов  удара по катящемуся мячу. Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: осуществлять удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема

30,09-5,10

 

 

16

Удары по катящемуся мячу, остановки мяча

1

Комбинированный

Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: Останавливать мяч стопой, подошвой.

7,10-12,10

 

 

17

Ведение мяча, отбор мяча

1

Комбинированный

Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

7,10-12,10

 

 

18

Ведение мяча с изменением направления. Техника удара

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

7,10-12,10

 

 

19

Передача мяча с места. Обманные движения.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

14,10-19,10

 

 

20

Передачи в движении, по диагонали. Учебная игра

1

Комбинированный

Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

14,10-19,10

 

 

21

Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

14,10-19,10

 

 

22

Ведение мяча с изменением скорости

1

Комбинированный

 

Учеб­ная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

21,10-26,10

 

 

23

Игра по упрощенным правилам

1

Комбинированный

Позиционное нападение со сменой мест. Учеб­ная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

21,10-26,10

 

 

24

Комбинации из основных элементов игры в футбол

1

Комбинированный

Учеб­ная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

21,10-26,10

 

 

25

Двусторонняя игра в футбол

1

Комбинированный

Позиционное нападение со сменой мест. Учеб­ная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

28,10-2,11

 

 

26

Игра в футбол по основным правилам

1

Комбинированный

Ознакомление с основными правилами игры в футбол

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

28,10-2,11

 

 

27

Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии

1

Комбинированный

Удары по мячу головой. Двустороння учебно-тренировочная игра.

 

Уметь выполнять игровые действия в футболе,

- играть по правилам

 

28,10-2,11

 

 

28

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учеб­ная игра

Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; применять в игре технические приемы

11,11-16,11

 

 

29

Обучение, освоение ловли и передачи мяча

1

Комбинированный

сочетание приемов передвижений и остановок. Со­четание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра

 

Уметь: играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам; применять в игре технические приемы

11,11-16,11

 

 

30

Ведение мяча правой и левой рукой в движении

1

Комбинированный

Со­четание приемов передач, ведения и бросков.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

11,11-16,11

 

 

31

Ведение мяча с изменением направления. Закрепление

1

Комбинированный

Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

18,11-23,11

 

 

32

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

1

Комбинированный

Со­четание приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

18,11-23,11

 

 

33

Броски мяча в корзину

1

Комбинированный

 Совершенствование приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

18,11-23,11

 

 

34

Вырывание, выбивание мяча (закрепление)

1

Комбинированный

Совершенствование приемов передач, ведения и бросков

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

25,11-30,11

 

 

35

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1

Комбинированный

Совершенствование приемов передач, ведения и бросков.Учебная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

25,11-30,11

 

 

36

Подвижные игры на базе баскетбола

1

Комбинированный

Совершенствование приемов передач, ведения и бросков.Учебная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

 25,11-30,11

 

 

 

 

 

 

СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 6 час

 

37

Инструктаж по т/безопасности на уроках гимнастике. Выполнение строевых команд.

1

Комбинированный

Правила поведения Т. Б. на уроках физ-ры.   

Знать и соблюдать правила т/б.

2,12-7,12

 

 

38

Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках

1

Комбинированный

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равно­весие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

 

 

Уметь: выполнять ком­бинацию из акробатиче­ских элементов

2,12-7,12

 

 

39

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) (закрепление)

1

Комбинированный

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равно­весие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять ком­бинацию из акробатиче­ских элементов

2,12-7,12

 

 

40

Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м), мост из положения стоя с помощью (д) (закрепление)

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

9,14-14,12

 

 

41

Акробатика. Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

9,14-14,12

 

 

42

Акробатика. Прыжки через скакалку

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

9,14-14,12

 

 

ЗНАНИЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 6 час

 

43

Акробатика. Лазание по канату.

1

Комбинированный

Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь   лазать по канату в два приема

16,12-21,12

 

 

44

Акробатика. Развитие гибкости

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

16,12-21,12

 

 

45

Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей

1

Комбинированный

Упражнения в равновесии. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь выполнять упражнения в равновесии

16,12-21,12

 

 

46

Освоение висов. Подтягивание

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

23,12-28,12

 

 

47

Упражнения на пресс.

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

 

 

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

23,12-28,12

 

 

48

Демонстрация комплекса упражнений по акробатике

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия  

23,12-28,12

 

 

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СО СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ  47час

 

49

Инструктаж по т/безопасности на занятиях по лыжной подготовке

1

Комбинированный

.Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Оказание помощи при обморожении. Значение занятий лыжным спортом для здоровья человека. Совершенствование техники попеременного двухшажного лыжного хода, бесшажного хода.

Знать т/б,  значение занятий л/с для здоровья.

 

13.01-18.01

 

 

50

Скользящий шаг без палок и с палками

1

Комбинированный

Совершенствование техники скользящего шага без палок и с палками

Уметь показать и объяснить скользящий шаг

13.01-18.01

 

 

51

Повороты переступанием в движении. Скользящий шаг с палками.

1

Комбинированный

Одновременный двушажный ход (У). Эстафеты.

Уметь показать и объяснить двушажный ход.

 

13.01-18.01

 

 

52

Попеременный двухшажный ход.

1

Комбинированный

Коньковый ход (У). Прохождение дистанции

Уметь пройти дистанцию с применением изученных ходов.

20.01-25.01

 

 

53

Попеременный двухшажный ход.

1

Комбинированный

Коньковый ход (У). Прохождение дистанции 

Уметь пройти дистанцию с применением изученных ходов.

20.01-25.01

 

 

54

Попеременный двухшажный ход.

1

Комбинированный

Коньковый ход (У). Прохождение дистанции  4,5 км.

Уметь пройти дистанцию с применением изученных ходов.

20.01-25.01

 

 

55

Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1 км.

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Дистанция 1 км

 

Уметь преодолевать препятствия

27.01-1.02

 

 

56

Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1 км.

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Дистанция 1 км.

 

Уметь преодолевать препятствия

27.01-1.02

 

 

57

Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1 км.

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Дистанция 1 км.

 

Уметь преодолевать препятствия

27.01-1.02

 

 

58

Одновременный одношажный ход

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.  

 

Уметь преодолевать препятствия

3.02-8.02

 

 

59

Одновременный одношажный ход

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.  

 

Уметь преодолевать препятствия

3.02-8.02

 

 

60

Одновременный одношажный ход

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.  

 

Уметь преодолевать препятствия

3.02-8.02

 

 

61

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. 

Уметь преодолевать препятствия

10.02-15.02

 

 

62

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. 

Уметь преодолевать препятствия

10.02-15.02

 

 

63

Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором

1

Комбинированный

Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. 

 

Уметь преодолевать препятствия

10.02-15.02

 

 

64

Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 1,5 км.

1

Комбинированный

Подъем в гору скользящим шагом. Спуски. Торможение «плугом» и поворот упором. Игра «Гонки с выбыванием»

Уметь преодолевать препятствия

17.02-22.02

 

 

65

Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 1,5 км.

1

Комбинированный

Подъем в гору скользящим шагом. Спуски. Торможение «плугом» и поворот упором. Игра «Гонки с выбыванием»

Уметь преодолевать препятствия

17.02-22.02

 

 

66

Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 1,5 км.

1

Комбинированный

Подъем в гору скользящим шагом. Спуски. Торможение «плугом» и поворот упором. Игра «Гонки с выбыванием»

Уметь преодолевать препятствия

17.02-22.02

 

 

67

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов

1

Комбинированный

Прохождение дистанции   (У). Итоги занятий по лыжной подготовке.

Уметь передвигаться на лыжах.

24.02-1.03

 

 

68

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов

1

Комбинированный

Прохождение дистанции   (У). Итоги занятий по лыжной подготовке.

Уметь передвигаться на лыжах.

24.02-1.03

 

 

69

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

1

Комбинированный

 

 

Прохождение дистанции   (У). Итоги занятий по лыжной подготовке.

Уметь передвигаться на лыжах.

24.02-1.03

 

 

70

Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения

1

Комбинированный

Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Стойка, перемещения. Передачи, приёмы, нижняя подача.

Знать правила игры

3.03-8.03

 

 

71

Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой

1

Комбинированный

Передача в паре, тройках на месте с перемещением. Нижняя подача. Игра 3*3 на 0,5 зала.

Уметь владеть мячом в парах.

3.03-8.03

 

 

72

Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения

1

Комбинированный

Совершенствование изученных элементов игры в волейбол. Верхняя подача в паре (у). Игра в волейбол.

Владеть верх/подачей.

3.03-8.03

 

 

73

Прямая нижняя подача через сетку

1

Комбинированный

Чередование приёмов мяча, передач, нападающий удар. Игра в волейбол.

 

Уметь выполнять наподдающий удар

10.03-15.03

 

 

74

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером (закрепление)

1

Комбинированный

Приёмы снизу в паре (у). Верхняя подача мяча, приём снизу. Игра в волейбол.

Уметь играть по упрощ/правилам

10.03-15.03

 

 

75

Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара)

1

Комбинированный

Верхняя подача, приём снизу, передача в зону 3- 2, 3-4, нападающий удар.

Применять технич/приёмы

10.03-15.03

 

 

76

Закрепление освоенных элементов перемещения и владения мячом

1

Комбинированный

Нижняя подача (у). Сов-ть приёмы мяча, передачи. Игра в волейбол.

Уметь играть в волейбол с применением изученных элементов.

17.03-22.0

 

 

77

Тактика позиционного нападения с изменением позиций игроков

1

Комбинированный

 

Верхняя подача, приёмы, игра в зоны 3-2, 3-4. Отбивание кулаком через сетку. Игра в волейбол.

Тактические действия

17.03-22.0

 

 

78

Подвижные игры с элементами волейбола

1

Комбинированный

 

Передача в паре, тройках на месте с перемещением. Нижняя подача. Игра 3*3 на 0,5 зала.

Уметь владеть мячом в парах.

17.03-22.0

 

 

79

Инструктаж по т/безопасности на уроках по л/атлетике

1

Комбинированный

Игровой урок. Итоги уроков по волейболу.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

31.03-5.04

 

 

80

ОФП. Равномерный бег (6 минут)

1

Комбинированный

Повторить Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Теория: «Влияние лёгкоатлетических упражнений на укрепление здоровья». Низкий старт, стартовый разгон. Бег 30м., прыжки с/м.

Знать технику безопасности

31.03-5.04

 

 

81

ОРУ. Эстафетный бег в спортзале. (встречная эстафета)

1

Комбинированный

Эстафетный бег, полоса препятствий.

Уметь преодолевать препятствия

31.03-5.04

 

 

82

Подвижные игры. Баскетбол по упрощенным правилам

1

Комбинированный

Эстафета круговая, игра в футбол, волейбол.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

7.04-12.04

 

 

83

Подвижные игры. «Пионербол» с элементами волейбола.

1

Комбинированный

Учебная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

7.04-12.04

 

 

84

ОРУ. Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперед

1

Комбинированный

Учебная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

7.04-12.04

 

 

85

ОРУ. Прыжки со скакалкой: 30 секунд в максимальном темпе.

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

14.04-19.04

 

 

86

ОРУ. Прыжковые упражнения. Подскоки, тройной прыжок с места

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

14.04-19.04

 

 

87

Комплекс упражнений на развитие гибкости

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

14.04-19.04

 

 

88

Комплекс упражнений на развитие выносливости, скорости

1

Комбинированный

Учебная игра

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

21.04-26.04

 

 

89

Комплекс упражнений на развитие координации

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

21.04-26.04

 

 

90

Комплекс упражнений на развитие координации

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

21.04-26.04

 

 

91

Бег 30 метров

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

28.04-3.05

 

 

92

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

28.04-3.05

 

 

93

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

28.04-3.05

 

 

94

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места.

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом перешагивания. Подбор разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту способом перешагивания, подбирать разбег.

5.05-10.05

 

 

95

Метание м/мяча в даль.

1

Комбинированный

 Метание мяча на дальность с 5–6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания

 

Уметь прыгать в высоту способом перешагивания, подбирать разбег.

5.05-10.05

 

 

СПОСОБЫ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 10 час

 

96

 Плавание

 

 

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия

5.05-10.05

 

 

97

 Плавание

 

 

1

Комбинированный

 

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия

12.05-17.05

 

 

98

 Плавание

 

 

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия

12.05-17.05

 

 

99

Плавание

 

 

1

Комбинированный

Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять тактико-технические действия

12.05-17.05

 

 

100

Закрепление техники бега на 60 и 100 метров

1

Комбинированный

Бег на 60 и 100м. (у). Силовая п-ка. Игра в футбол (м), волейбол (д).

Уметь пробегать 100м с н/с с макс, скоростью

19.05-24.05

 

 

101

Бег 60 метров (у)

1

Комбинированный

Бег 60м. (у). Игра в волейбол.

Уметь бежать в равномерном темпе

19.05-24.05

 

 

102

Бег 1500 метров

1

Комбинированный

Бег 1500м. (у). Игра в волейбол.

Уметь бежать в равномерном темпе

19.05-24.05

 

 

103

Закрепление бега на 400 метров

1

Комбинированный

Бег 100м. (у). Силовая п-ка. Игра в футбол (м), волейбол (д).

Уметь пробегать 100м с н/с с макс, скоростью

26.05-31.05

 

 

104

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

1

Комбинированный

Бег 2000м. (у). Игра в волейбол.

Уметь бежать в равномерном темпе

26.05-31.05

 

 

105

Подведение итогов учебного года

1

Комбинированный

Игры, эстафеты.

 

26.05-31.05

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре 7 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Старший рекрутер

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 960 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 25.12.2015 519
    • RAR 48.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шаропова Равила Шавкатовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Шаропова Равила Шавкатовна
    Шаропова Равила Шавкатовна
    • На сайте: 8 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7949
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по волейболу

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 71 человек из 32 регионов
  • Этот курс уже прошли 186 человек

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по велоспорту в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Физическая подготовка обучающихся. 100 физических упражнений на дистанционном обучении

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 13 регионов
  • Этот курс уже прошли 167 человек

Мини-курс

Интерактивные материалы на печатной основе

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 58 человек из 25 регионов
  • Этот курс уже прошли 31 человек

Мини-курс

Методы и подходы проведения трекинга и менторства

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология аддиктивного поведения

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 50 человек из 25 регионов
  • Этот курс уже прошли 32 человека