Республика Татарстан
Балтасинский муниципальный
район
муниципальное бюджетное
образовательное учреждение
«Карадуванская средняя
общеобразовательная школа»
«Рассмотрено»
Руководитель ШМО____
Фаткырахманов
Р.А
Протокол
№1
от
21 августа 2015г.
|
«Согласовано»
Заместитель
директора по УР______________
Ахметова
Г.Р
24
августа 2015г.
|
«Утверждено»
Директор
МБОУ «Карадуванская СОШ» ________ Зарипова Г.Ф.
Приказ
№220 от
26
августа 2015г.
|
Рабочая
программа
По физической
культуре
Класс 7
Количество часов :
105
Уровень : базовый
Учитель физической
культуры Саттаров Рустем Раушанович
Рассмотрено
на заседании
педагогического
совета
протокол
№1
от
26 августа 2015г.
2015-2016
учебный год
Пояснительная
записка
1. Рабочая
программа разработана на основе:
Рабочая программа составлена на
основании:
- Федерального закона «Об образовании в РФ» от 21 декабря 2012 г. №273-ФЗ (в
действующей редакции);
-Федерального компонента государственного
стандарта среднего (полного) общего образования по физической культуре
(утвержден приказом Министерства образования РФ от 05.03.2004 №1089)
- Примерной программы для среднего
(полного) общего образования по физической культуре (утвержден приказом
Министерства образования РФ от 09.03.2004 г. №1312)
- Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) к
использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,
реализующих программы общего образования и имеющих аккредитацию на 2014-2015
учебный год.(Приказ МО и Н РФ (Минобрнауки России) от 19 декабря 2012
г. №1067 г.Москва, зарегистрирован в Минюсте РФ 30 января 2013 года
Регистрационный №26755);
· Закона «Об
образовании» РТ (в
действующей редакции);
· Образовательной
программы муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Карадуванская средняя общеобразовательная
школа» Балтасинского муниципального района РТ на 2015-2016 учебный год утвержденного
решением педагогического совета (Протокол № 1 от 26 августа 2015 года)
· Учебного
плана МБОУ «Карадуванская средняя
общеобразовательная школа» Балтасинского муниципального района РТ на
2014-2015 учебный год, утвержденного решением
педагогического совета (Протокол № 1 от 26августа 2015 года, приказ
по школе № 220 от 26.08.2015)
· Положение
о рабочей программе МБОУ «Карадуванская СОШ»
Содержание
программы
Основы физической культуры и
здорового образа жизни
Роль
физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни,
профилактике вредных привычек.
Правила
поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.
.
Правила
соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды
спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу
(мини-баскетболу), волейболу.
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
Комплексы утренней гимнастики. Комплексы упражнений
для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы
тела и формирования телосложения.
Комплексы упражнений для развития
основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и
дыхательной систем.
Спортивно-оздоровительная
деятельность
Акробатические
упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами,
перевороты).
Гимнастические упражнения на
спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения,
стойки и соскоки). Опорные прыжки. Лазание по канату. Легкая атлетика:
спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные дистанции, барьерный,
эстафетный и кроссовый бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого
мяча.
Лыжная
подготовка: основные способы передвижения на лыжах, техника выполнения спусков,
подъемов, поворотов, торможений.
Спортивные игры:
технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, футболе,
мини-футболе.
Основные
способы плавания: кроль на груди и спине, брасс.
Упражнения
культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.
Элементы
техники национальных видов спорта.
Специальная
подготовка:
футбол -
передача мяча, ведение мяча.
баскетбол
- передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против
нескольких защитников;
волейбол -
передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.
Календарно-тематическое
планирование в 7классе
№
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Примечания
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
1.
|
Легкая атлетика. Высокий старт (20-40
м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60
м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный
бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.
|
1
|
|
01.09
|
|
2.
|
Высокий старт (20-40
м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных
качеств. Правила соревнований.
|
1
|
|
03.09
|
|
3.
|
Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60
м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег
(3
х 10). Развитие скоростных качеств.
|
1
|
|
05.09
|
|
4.
|
Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60
м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения.
ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных
качеств.
|
1
|
|
08.09
|
|
5.
|
Бег на результат (60
м).Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.
|
1
|
|
10.09
|
|
6.
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега,
отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
по прыжкам в длину.
|
1
|
|
12.09
|
|
7.
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150
г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований но метанию.
|
1
|
|
15.09
|
|
8.
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150
г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
|
1
|
|
17.09
|
|
9.
|
Прыжок в длину на результат. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
1
|
|
19.09
|
|
10.
|
Прыжок в длину на результат.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
1
|
|
22.09
|
|
11.
|
Бег (1000
м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Правила соревнований в беге на средние дистанции
|
1
|
|
24.09
|
|
12.
|
Бег (1000
м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Правила соревнований в беге на средние дистанции
|
1
|
|
26.09
|
|
13.
|
Волейбол. Техническая подготовка. Стойки и передвижения
игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая
подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на
уроках.
|
1
|
|
29.09
|
|
14.
|
Техническая подготовка. Стойки и передвижения
игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая
подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на
уроках.
|
1
|
|
01.10
|
|
15.
|
Техническая
подготовка. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в
парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая
подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
03.10
|
|
16.
|
Стойки и
передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.
Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые
задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
06.10
|
|
17.
|
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху
двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи.
Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером.
Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
08.10
|
|
18.
|
Стойки и
передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача
-удар).
Нижняя прямая подача
мяча. Нападающий удар.
|
1
|
|
10.10
|
|
19.
|
Нападающий удар
после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по
упрощенным правилам.
|
1
|
|
13.10
|
|
20.
21.
|
Стойки и
передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -
удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания
партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам
|
2
|
|
15.10
17.10
|
|
22.
|
Стойки и
передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -
удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания
партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
20.10
|
|
23.
|
Стойки и
передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -
удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания
партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
|
1
|
|
22.10
|
|
24.
|
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из
освоенных элементов (прием - передача - удар). Нижняя прямая подача
мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного
нападения. Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
24.10
|
|
25.
|
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из
освоенных элементов (прием - передача - удар). Нижняя прямая подача
мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного
нападения. Игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
27.10
|
|
26.
|
Стойки и передвижения игрока. Передача
мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя
руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах.
Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча
партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
|
1
|
|
29.10
|
|
27.
|
Стойки и передвижения игрока. Передача
мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в
парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача
мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика
свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
|
1
|
|
31.10
|
|
II четверть
№
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Примечания
|
Дата
проведения
|
план
|
факт
|
28.
|
Гимнастика. Выполнение
команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в
упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем
переворотом (д.).. Инструктаж по ТБ
|
1
|
|
10.11
|
|
29.
|
ОРУ на месте. Упражнения
на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способностей
|
1
|
|
12.11
|
|
30.
|
Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной
ногой, толчком другой подъем переворотом
(д.). ОРУ с гимнастической палкой.
Упражнения на гимна
стической скамейке. Эстафеты. Развитие
силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития
гибкости
|
1
|
|
14.11
|
|
31.
|
Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной
ногой, толчком другой подъем
переворотом (д.). ОРУ с
гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие
силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития
гибкости
|
1
|
|
17.11
|
|
32.
|
Выполнение команд: «Полшага!», «Полный
шаг!». Подъем перево-ротом в упор, передвижение в висе
(м.).
Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с
гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.
Эстафеты. Развитие силовых способностей
|
1
|
|
19.11
|
|
33.
|
Выполнение команд: «Полшага!», «Полный
шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе
(м.).
Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с
гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.
Эстафеты. Развитие силовых способностей
|
1
|
|
21.11
|
|
34.
|
Выполнение комбинации упражнений на гимна-
стической скамейке и ОРУ с гимнастическими
палками. Подтягивания в висе
|
1
|
|
24.11
|
|
35.
|
Техническая
подготовка. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи
мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением
игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением.
Тактическая подготовка. Быстрый прорыв (2 х 1).Учебная игра.
|
1
|
|
26.11
|
|
36.
|
Техническая
подготовка. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи
мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением
игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением.
Тактическая подготовка. Быстрый прорыв (2 х 1).Учебная игра.
|
1
|
|
28.11
|
|
37.
|
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).
Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1
|
|
01.12
|
|
38.
|
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).
Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1
|
|
03.12
|
|
39.
|
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).
Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1
|
|
05.12
|
|
40.
|
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).
Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1
|
|
08.12
|
|
41.
|
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).
Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1
|
|
10.12
|
|
42.
|
Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
1
|
|
12.12
|
|
43.
|
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из
положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два
приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей
|
1
|
|
15.12
|
|
44.
|
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи
(д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых
способностей
|
1
|
|
17.12
|
|
45.
|
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи
(д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых
способностей
|
1
|
|
19.12
|
|
46.
|
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи
(д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых
способностей
|
|
|
22.12
|
|
47.
|
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из
положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два
приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей
|
|
|
24.12
|
|
48.
|
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из
положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два
приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей
|
|
|
26.12
|
|
III
четверть
№
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Примечания
|
Дата
проведения
|
план
|
факт
|
49.
|
Лыжная
подготовка.Техника
безопасности на уроках лыжной подготовки. Проведение комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Скольжение без палок.
Бесшажный ход. Одновременный двухшажный
ход. Прохождение дистанции 1 км.
|
1
|
|
12.01
|
|
50.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Бесшажный ход.
Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1
км
|
1
|
|
14.01
|
|
51.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Бесшажный ход.
Одновременный двухшажный ход. Лыжная эстафета. Прохождение дистанции 1км.
|
1
|
|
16.01
|
|
52.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход на небольшом
уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120
метров.
|
1
|
|
19.01
|
|
53.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный
одношажный ход. Прохождение дистанции 1
км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков вправо влево. Прохождение 2км
|
1
|
|
21.01
|
|
54.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный
одношажный ход. Прохождение дистанции 1
км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2
км
|
1
|
|
23.01
|
|
55.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный
одношажный ход. Прохождение дистанции 1
км. Подъем «елочкой». Торможение плугом. Повороты со спусков в право в лево.
Прохождение 2 км.
|
1
|
|
26.01
|
|
56.
|
Техника
безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение
дистанции до 3 км.со сменой ходов. Повороты на месте
|
1
|
|
28.01
|
|
57.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с укло-нов под 45 градусов. Подъем
елочкой. Прохождение дистанции до 2
км.со сменой ходов. Повороты на месте
|
1
|
|
30.01
|
|
58.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с укло-нов под 45 градусов. Подъем
елочкой. Прохождение дистанции до 2
км.со сменой ходов. Повороты на месте.
|
1
|
|
02.02
|
|
59.
|
Проведение
комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 3,5
км.со сменой ходов в средней скорости.
|
1
|
|
04.02
|
|
60.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования по лыжным гонкам. Контроль
прохождения дистанции 1км.
|
1
|
|
06.02
|
|
61.
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем
«елочкой», торможение «плугом».
|
1
|
|
09.02
|
|
62.
|
Прохождение
дистанции 3 км.
|
1
|
|
11.02
|
|
63.
|
Техника
безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов.
|
1
|
|
13.02
|
|
64.
|
Подъем елочкой. Прохождение дистанции до
2 км.со сменой ходов.
|
1
|
|
16.02
|
|
65.
|
Проведение комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Соревнования по лыжным гонкам.
|
1
|
|
18.02
|
|
66.
|
Подведение
итогов проведения урока лыжной подготовки. Сдача задолжниками учебных
нормативов
|
1
|
|
20.02
|
|
67.
|
Баскетбол.
Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.
Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением
защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в
движений двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций.
Развитие координационных способностей. Правила баскетбола.
|
1
|
|
23.02
|
|
68.
|
Передвижения игрока.
Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на
месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней
высотой отскока. Бросок мяча в движений двумя руками снизу. Позиционное
нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.
Правила баскетбола
|
1
|
|
25.02
|
|
69.
|
Передвижения игрока.
Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на
месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней
высотой отскока. Бросок мяча в движений двумя руками снизу. Позиционное
нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.
Правила баскетбола
|
1
|
|
27.02
|
|
70.
|
Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов
передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте
с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой
высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное
нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы
обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти,
внимания и мышления
|
1
|
|
02.03
|
|
71.
|
Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное
нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.
|
1
|
|
04.03
|
|
72.
|
Передвижения
игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от
груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со
средней высотой отскока. Бросок мяча в движений двумя руками снизу. Позиционное
нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.
Правила баскетбола
|
1
|
|
06.03
|
|
73.
|
Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
09.03
|
|
74.
|
Передвижения
игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока
и изменением направления. Бросок мяча в
движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением
позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола
|
1
|
|
11.03
|
|
75.
|
Передвижения
игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока
и изменением направления. Бросок мяча в
движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением
позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола
|
1
|
|
13.03
|
|
76.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя
руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1).
Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
1
|
|
16.03
|
|
77.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2
х 1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
18.03
|
|
78.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2
х 1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
20.03
|
|
IV четверть
№
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Примечания
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
79.
|
Легкая
атлетика.Высокий старт (20-40
м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты.
Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х10). Развитие
скоростных качеств. Инструктаж по ТБ
|
1
|
|
31.03
|
|
80.
|
Высокий
старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60
м). Эстафеты. Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
|
1
|
|
02.04
|
|
81.
|
Высокий старт (20-40
м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты.
Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие
скоростных качеств. Правила соревнований
|
1
|
|
05.04
|
|
82.
|
Высокий старт (20-40
м). Бег по дистанции (50-60 м).Финиширование.
Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х
10), Развитие скоростных качеств.
Правила соревнований
|
1
|
|
07.04
|
|
83.
|
Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание».
|
1
|
|
09.04
|
|
84.
|
Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ.
Специальные беговые упражнения.
|
1
|
|
12.04
|
|
85.
|
Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание».
Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ.
|
1
|
|
14.04
|
|
86.
|
Специальные
беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных
качеств. Правила соревнований
|
1
|
|
16.04
|
|
87.
|
Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание».
Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств. Правила
соревнований
|
1
|
|
19.04
|
|
88.
|
Баскетбол.Сочетание приемов передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2
х 1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
21.04
|
|
89.
|
Сочетание
приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча
двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с
места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
1
|
|
23.04
|
|
90.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в
парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с
сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
26.04
|
|
91.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в
парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с
сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
28.04
|
|
92.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной
рукой от плеча в парах в движении с
пассивным сопротивлением игрока.
|
1
|
|
30.04
|
|
93.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной
рукой от плеча в парах в движении с
пассивным сопротивлением игрока. Бросок
мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2
х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
1
|
|
03.05
|
|
94.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в
тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с
сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 хЗ). Учебная
игра. Развитие координационных способностей
|
1
|
|
05.05
|
|
95.
|
Сочетание
приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места.
Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной
бросок. Игровые задания (2 х2, 3 хЗ). Учебная игра. Развитие
координационных способностей
|
1
|
|
07.05
|
|
96.
|
Сочетание приемов
передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок
мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением
|
1
|
Ф
|
10.05
|
|
97.
|
Плавание.Влияние занятий
плаванием на развитие выносливости, координационных способностей. Инструктаж
по технике безопасности . Специальные плавательные упражнения для
совершенствования кроля на груди.
|
1
|
|
12.05
|
|
98.
|
Специальные плавательные упражнения для совершенствования
кроля на спине. Упражнения по совершенствованию техники движения рук, ног,
туловища, в полной координации.
|
1
|
|
14.05
|
|
99.
|
Национальная татарская борьба.
Национальная татарская борьба. История возникновения и развития. Эстафеты с
применением национальных игр.
|
1
|
|
17.05
|
|
100.
|
Эстафеты с применением национальных игр
|
1
|
|
19.05
|
|
101.
|
ФутболУдары по
мячу. Удары по воротам на точность. Ведение мяча. Техника безопасности при
игре в футбол. Игра в футбол.
|
1
|
|
21.05
|
|
102.
|
Удары по
мячу. Удар по мячу серединой подъема. Остановки мяча. Остановка летящего мяча
серединой подъема. Эстафеты с элементами футбола. Игра в футбол.
|
1
|
|
24.05
|
|
103.
|
Удары по
мячу. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Остановка летящего
мяча. Игра в футбол.
|
1
|
|
26.05
|
|
104.
|
Остановка
летящего мяча серединой подъема. Игра вратаря. Выход вратаря из ворот и отбор
мяча. Игра в футбол.
|
1
|
|
28.05
|
|
105.
|
Игра вратаря. Выход вратаря из ворот и
отбор мяча. Перехват мяча. Игра в футбол.
|
1
|
|
31.05
|
|
Промежуточная
аттестация по физической культуре проводится в конце учебного года в форме нормативы
№
|
Качество
|
норматив
|
1.
|
Ловкость
|
Прыжки на скакалке (кол.раз за мин)
|
2.
|
Выносливость
|
Передвижение на лыжах (мин)
|
3.
|
Гибкость
|
Из положения стоя (сидя) наклоны вперед, ноги
не сгибать(см)
|
4.
|
Быстрота
|
Спортивные подвижные игры
|
5.
|
Сила
|
Сгибание и разгибание рук в упоре (кол.раз)
|
Распределение
материала по физической культуре в 7 классе
по
четвертям
№
п/п
|
Вид
программного
материала
|
Количество
часов
(уроков)
|
|
|
1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
в
процессе урока
|
|
2
|
Спортивная
игра волейбол
|
15
|
|
3
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
21
|
|
4
|
Легкая
атлетика
|
21
|
|
5
|
Лыжная
подготовка
|
18
|
|
6
|
Спортивная
игра баскетбол
|
21
|
|
7
|
Плавание
|
2
|
|
8
|
Национальная
борьба
|
2
|
|
9
|
Спортивная
игра футбол
|
8
|
|
|
Итого
|
105
|
|
Список
учебно-методического обеспечения
1.Лях В.И.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И. Лях,
А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2010.-127 с.
2.Каинов
А.Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по
физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола
(программа Матвеева А.П.) / А.Н. Каинов.- Волгоград: ВГАФК, 2003.-68 с.
3.Каинов
А.Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету
«Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола: программа В.И.
Ляха, А.А. Зданевича / А.Н. Каинов, Н.В. Колышкина. – Волгоград: ВГАФК,2005.-52
с.
4.Каинов
А.Н., Г.И. Курьерова Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа
физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Волгоград: Учитель,
2011. – 171 с.
5.Лях В.
И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1-11 классов / В.И.
Лях, А.А. Зданевич// Физическая культура в школе.-2004.-№ 1-8.
6.Лях В.И.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И. Лях,
А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2010.-127 с.
7.Мишин
Б.И. Настольная книга учителя физической культуры/ справ.-метод, пособие.- М.:
ООО «Издательство АСТ» ; ООО «Издательство Астрель», 2003.- 526 с.
Интернет
ресурсы по ФК
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество учителей
физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/-
сайт учителя физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ -
газета "Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ -
газета "Спорт в школе"
http://www.pfo.ru — Сайт
Приволжского федерального округа
http://www.sportreferats.narod.ru/
Рефераты на спортивную тематику.
http://www.infosport.ru/press/fkvot/ -
Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.
Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования
Российской Государственной Академии Физической Культуры.
http://tpfk.infosport.ru –
Tеория и практика физической культуры. Ежемесячный
научно-теоретический журнал Государственного Комитета Российской Федерации по
физической культуре и туризму, Российской Государственной Академии физической
культуры
http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/index.htm
- Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного
иллюстрированного журнала.
http://festival.1september.ru/ -
Фестиваль пед.идей «Открытый урок»
http://kzg.narod.ru/ -
Журнал «Культура здоровой жизни»
|
http://www.kindersport.ru/
|
Kindersport. Материалы о детском
и юношеском спорте. Информация со стадионов Москвы и регионов. Фотогалерея.
Календари игр. Об экипировке. Положения о соревнованиях. Чат. Ссылки.
|
|
http://olympic.ware.com.ua/
|
OlympicWare. Этот веб-сайт
полностью посвящен Олимпийским играм. Его базы содержат данные о всех
Олимпиадах начиная с 1896 года (первые игры в Афинах).
|
|
http://www.worldance.ru/
|
TheWorldOfDance: Спортивные
бальные танцы. Новости из мира спортивного бального танца. Официальная
информация МФСТ. Поиск партнеров и партнерш. Книги по бальным танцам.
Фотографии и репортажи с конкурсов.
|
|
http://www.tours.ru/sport/
|
Азимут. Сайт о детском спортивном
туризме.
|
|
http://badminton.hut.ru
|
Бадминтон России. Информация о
российском и мировом бадминтоне: последние новости, рейтинг, инвентарь,
тренировки, площадки, корты, игроки, ракетки, воланы, правила, результаты, фотографии,
а также можете приобрести инвентарь Yonex по оптовым ценам.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
http://www.gym.by.ru
|
Бодибилдинг on-line. Сайт,
посвящен бодибилдингу, пауэрлифтингу, и всему что с ними связано. Имеется галерея,
коллекция ссылок. На страницах сайта можно найти статьи о питании, форме,
физиологии, витаминах, минералах. Библиотека, чат - заходите пообщаться!
|
|
http://boxing.ru
|
Бокс - информационный сайт. База данных
по российским боксерам. Официальный рейтинг Федерация профессионального бокса
России. Видеофрагменты лучших боев. Энциклопедия бокса. Журнал
"Гонг". Правила проведения боев.
|
|
http://www.chigarev.hotmail.ru
|
Гандбол в России. История
гандбола. Олимпийская статистика. Легенды гандбола. Чемпионат России. Судьи.
Юмор.
|
|
http://members.fortunecity.com/healthdoc/default.htm
|
Если хочешь быть здоров.
Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту, различным методикам
оздоровления и т.п.
|
|
http://ipk.spab.ru/newscon1.htm
|
Инновационные аспекты
совершенствования дополнительного образования в сфере физической культуры и
спорта. Материалы всероссийской научно-практической конференции.
|
http://ball.r2.ru/
|
Мир баскетбол.
Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории
команд.
|
|
http://www.niios.boom.ru
|
НИИ проблем
олимпийского спорта. Основные направления работы. Лаборатории отделов.
Методики.
|
|
http://kidsport.narod.ru/
|
Ранний старт.
Задача сайта - доведение до самой широкой аудитории родителей, тренеров,
врачей и профессиональных спортсменов обобщенной информации о методиках
раннего спортивного старта и уже имеющегося в этой важной сфере жизни
опыта.
|
|
http://fkvot.infosport.ru/1996N2/p2-10.htm
|
Роль и место
физического воспитания в формировании валеологической службы в школе.
Статья в журнале "Физическая культура".
|
|
http://sportlaws.infosport.ru
|
Спортивное
право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты,
регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные
отношения в сфере физической культуры и спорта.
|
|
http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/
|
Физическая
культура студента. Электронный учебник. Содержание учебника соответствует
примерной программе дисциплины "Физическая культура" для высших
учебных заведений.
|
|
http://lib.sportedu.ru
|
Центральная
отраслевая библиотека по физической культуре и спорту РФ. Краткая история и
структура библиотеки. Электронный каталог информационных ресурсов
библиотеки. Поиск в каталоге. Обзор новых поступлений.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
http://www.iro.yar.ru:8100/resource/distant/physic_culture/index.shtml -
Ярославский институт развития образования
Сайты
спортивных федераций РФ
http://www.parasport.ru — Федерация
парашютного спорта
http://www.basket.ru — Федерация
баскетбола
http://www.paintball.ru — Федерация
спортивного пейнтбола
http://www.shashki.ru — Федерация
шашек
http://www.shaping.ru — Федерация
шейпинга
http://www.aiki.ru — Федерация
айкидо
http://www.far.risk.ru — Федерация
альпинизма
http://www.aerobics.ru — Федерация
аэробики
http://www.billiard-info.ru — Федерация
бильярдного спорта
http://www.volley.ru — Федерация
волейбола
http://www.russian-kayak.da.ru — Федерация
гребли на байдарках и каноэ
http://www.yachting.ru — Федерация
парусного спорта
http://www.rfrg.org — Федерация
художественной гимнастики
http://www.karate.org.ru — Федерация
оямакиокушинкай каратэ-до
http://www.cycling.ru — федерация
велосипедного спорта
http://www.waterpolo.roc.ru — Федерация
водного поло
http://www.frb.nm.ru — Федерация
рукопашного боя
http://www.sport.ru/fieldhokkey/roc.ru — Федерация
хоккея на траве
http://www.fhr.ru — Федерация
хоккея
http://www.rusbandy.ru — Федерация
хоккея с мячом
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.