Рабочая программа по физической культуре 4 класс

МЯСНИКОВСКИЙ РАЙОН, СЛ.ПЕТРОВКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПЕТРОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №6

     «Рассмотрено»                                 «Согласовано»                                          «Утверждаю»

на заседании ШМО                         зам.директора по УВР                       Директор МБОУ СОШ№6

уманитарного цикла                                     ____________________         __________________                                                                                                                    

     /Панченко  В.Н./                    /Азарова Л.И./                                                      /Карапыш М.Н./

протокол №__                         «___»_____________2011г.                                         приказ №___

   от  «__»____________2013г.                                                                              от «__»______2014г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО   _ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

УРОВЕНЬ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ: НАЧАЛЬНОЕ ОБЩЕЕ   4 КЛАСС_

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ : Всего 105часов, в неделю 3 часа

УЧИТЕЛЬ :      Лухменева Валентина Михайловна

 ПРОГРАММА РАЗРАБОТАНА НА ОСНОВЕ:

комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов, авторы: В.И.Лях, А.А.Зданевич 2011г. в соответствии с требованиями Федерального       государственного общеобразовательного стандарта.

2014г.

                                                       Физическая культура

                               Раздел 1. Пояснительная  записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основании документов:

1.            Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» № 1897   от 17.12.2010 г.

2.             Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2011 г;

Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

- развитие координационных способностей;

- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

- воспитание морально-волевых качеств;

- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.

         Раздел 2. Характеристика учебного предмета

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть

  входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго полугодия второго класса (или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью преподавания физической культуры  является игровой метод. Большинство заданий учащимся  рекомендуется планировать и давать в форме игры.

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой  и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.

Базовый компонент  составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

                                     Место в учебном плане

 В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год, (3 часа в неделю).

                                      Форма организации  урока

Основными  формами организации является: урок изучения и отработки нового материала, урок – игра, урок – эстафета, сдача нормативов.

     Ценностные ориентиры:  Уроки физической культуры строятся на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса и способствуют укреплению здоровья.        

ТЕМАТИЧЕСКИЙ     ПЛАН

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		4
1	Базовая часть	78
11.	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
12.	Лёгкая атлетика. Подвижные игры.	16
13.	Гимнастика с элементами акробатики.	18
14.	Легкоатлетические упражнения	18
15.	Кроссовая подготовка. Подвижные игры.	32
2	Вариативная часть	21
6	Подвижные игры c элементами баскетбола	21
	ИТОГО:	105

      Раздел 3.   Содержание учебного предмета.

               1. Базовая часть:         

   - Основы знаний о физической культуре:

                                            - естественные основы,

                                            - социально-психологические основы,

                                            - приёмы закаливания,

                                            - способы саморегуляции,

                                            - способы самоконтроля.

                            - Легкоатлетические упражнения:

                                            - бег,

                                             - прыжки,

                                            - метания.

                            - Гимнастика с элементами акробатики:

                                             - построения и перестроения,

                                             - общеразвивающие упражнения с предметами и без них.

                                             - упражнения в лазанье и равновесии.

                                             - простейшие акробатические упражнения.

                                             - упражнения на гимнастических снарядах.

                           - Кроссовая подготовка:

                                             - освоение техники бега в равномерном темпе.

                                             - чередование ходьбы с бегом.

                                             - упражнения на развитие выносливости.

                            - Подвижные игры:

                                               - освоение различных игр и их вариантов.

                                               - система упражнений с мячом.                        

2. Вариативная часть:

                            - подвижные игры с элементами баскетбола

Раздел 4. Результаты( в рамках ФГОС общего образования) освоения учебного курса

Учащиеся должны знать:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

О физических качествах и общих правилах их тестирования;

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг".

В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей (см. таблицу)

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)	6.5	7.0
Силовые	Прыжок в длину с места (см) Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)	130 5	125 4
Выносливость	Бег 1000 м	Без учета времени
Координация	Челночный бег 3x10 м (с)	11.0	11.5

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель.

Образовательные технологии:

-здоровьесберегающие,

- проблемная,

- личностно-ориентированные,

- игровые

Раздел 5.  Критерии и нормы оценивания.

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она

помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленно­сти учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подго­товленности. Оценка ставится за технику движений и теоретиче­ские знания.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся ис­пользовать знания применительно к конкретным случаям и практи­ческим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демон­стрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся неболь­шие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутст­вует логическая последовательность, имеются пробелы в мате­риале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выпол­нения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод по­сле значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

Весьма эффективным методом проверки знаний является де­монстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умения­ми, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких оши­бок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный

Раздел 6.  Учебно-методическое  обеспечение дисциплины физической культуры

1.             «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010

2. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

        3. Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

Материально- техническое обеспечение дисциплины

Футбольный и волейбольный  мячи, кегли, резиновые мячи, напольное бревно,

 гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, мат, секундомер, скакалки,

обручи, гимнастические палки, свисток.

Календарно – тематическое планирование

№ п\п	Дата прове-дения	Тема урока
Легкая атлетика. П\игры  -   16 часов
1.	01.09	Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы.
2	02.09	Разновидности ходьбы и бега.
3	04.09	Техника безопасности  при проведении подвижных игр. Подвижная игра.
4	08.09	Разновидности ходьбы и бега.
5	09.09	Бег на скорость 30, 60 м.
6	11.09	Игры: «Белые медведи», «Космонавты».
7	15.09	Бег на скорость 30, 60 м.
8	16.09	Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.
9	18.09	Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит»
10	22.09	Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.
11	23.09	Прыжок в длину способом согнув ноги.
12	25.09	Игры: «Пятнашки», «Точный расчет».
13	29.09	Метание теннисного мяча на дальность
14	30.09	Метание теннисного мяча на дальность
15	02 10	Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву»
16	06.10	Метание теннисного мяча на дальность
Кроссовая подгот. П\ игры - 17 часов
17	07.10	Равномерный бег 5 мин
18	09.10	Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка».
19	13.10	Равномерный бег 6 минут
20	14.10	Равномерный бег 6 мин
21	16.10	Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».
22	20.10	Равномерный бег 7 мин
23	21.10	Равномерный бег 7 мин
24	23.10	Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
25	27.10	Равномерный бег 8 мин
26	28.10	Равномерный бег 8 мин
27	30.10	Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний».
28	10.11	Равномерный бег 9 мин
29	11.11	Равномерный бег 9 мин
30	13.11	Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей».
31	17.11	Равномерный бег 10 мин
32	18.11	Кросс 1 км по пересеченной местности.
33	20.11	Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
34	24.11	Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами.
Гимнастика  П\игры  18 часов
35	25.11	Техника акробатических упражнений.
36	27.11	Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».
37	01.12	Техника акробатических упражнений.
38	02.12	Оценка техники выполнения акробатических упражнений.
39	04 12	Игры: «Охотники и утки», «Подсечка»,  «Четыре стихии».
40	08.12	Ходьба по бревну на носках.
41	09.12	Висы и упоры. Строевые упражнения.
42	11.12	Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».
43	15.12	Висы и упоры. Строевые упражнения.
44	16.12	Висы и упоры (оценка техники).
45	18.12	Игры: «Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам».
46	22.12	Висы и упоры.  Подтягивание в висе (на результат).
47	23.12	Прыжки через скакалку
48	25.12	Игры: «Овладей мячом», «Охотники и утки».
49	29.12	Прыжки через скакалку
50	30.12	Прыжки через скакалку
51	12.01	Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Веревочка».
Подвижные игры на основе баскетбола - 21 час.
52	13.01	Передача двумя руками от груди.
53	15.01	Передача двумя руками от груди.
54	19.01	Игры: «Космонавты», «Пятнашки», «Мельница».
55	20.01	Передача мяча сверху из-за головы
56	22.01	Передача мяча сверху из-за головы
57	26.01	Игры: «Бой петухов», «Вызов», «Караси и щука», «Дотронься до…»
58	27.01	Ловля и передача мяча
59	29.01	Ловля и передача мяча
60	02.02	Игры: «Пустое место», «Невод».
61	03.02	Ведение мяча.
62	05.02	Ведение мяча.
63	09.02	Игры: «Класс, смирно!», «Перестрелка», «По местам».
64	10.02	Ведение мяча.
65	12.02	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
66	16.02	Игра "Собери друзей", «Третий лишний».
67	17.02	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
68	19.02	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
69	24.02	Игры: «Перестрелка», «Мини - баскетбол».
70	26.02	Мини-баскетбол.
71	02.03	Мини-баскетбол.
72	03.03	Игры: «Быстро и точно», «Мини баскетбол»
73	05.03	Бег по пересеченной местности
74	10.03	Бег по пересеченной местности
75	12.03	Игры: «По местам», «Перестрелка».
76	16.03	Равномерный бег 6 мин.
77	17.03	Равномерный бег 7 мин.
78	19.03	Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
79	23.03	Равномерный бег 8 мин.
80	24.03	Равномерный бег 9 мин.
81	26.03	Игры: «Перестрелка», «Прыжки по полосам».
82	30.03	Равномерный бег 9 мин.
83	31.03	Равномерный бег 10 мин.
84	02.04	Игры: «Подвижная цель», «Мини баскетбол».
85	06.04	Равномерный бег 10 мин.
86	07.04	Кросс 1 км
87	09.04	Игры: «Охотники и утки», «Перестрелка».
Легкая атлетика. П\игры. -  18 часов.
88	13.04	Виды ходьбы и бега.
89	14.04	Спринтерский бег.
90	16.04	Игра «Перестрелка». Эстафета.
91	20.04	Спринтерский бег.
92	21.04	Спринтерский бег
93	23.04	Игры: «Вызови по имени», «Мини баскетбол».
94	27.04	Бег на результат 30, 60 м
95	28.04	Техника прыжков
96	30.04	Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу».
97	05.05	Техника прыжков
98	07.05	Техника прыжков
99	12.05	Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу».
100	14.05	Прыжок в длину с места.
101	18.05	Метание мяча на дальность
102	19.05	Игры: «Охотники и утки», «Перестрелка».
103	21.05	Метание мяча на дальность
104	25.05	Метание мяча на дальность
105	26.05	Заключительная эстафета.
Итого за год: 105 часов.

   СОГЛАСОВАНО                                                                                          СОГЛАСОВАНО

 Протокол заседания                                                                                  зам.директора по УВР

методического совета                                                                               ____________/Азарова Л.И./

     МБОУ СОШ №6

от_______2014г.№______                                                                               __________  2014г.