Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре (2 класс)

Рабочая программа по физической культуре (2 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:












РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Физической культуре

2 класс ФГОС












Программа разработана на основе Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа 1-4 классы. Учебно-методический комплект «Планета знаний». Авторы Т.С.Лисицкая, Л.А.Новикова М «Астрель» 2011













г. Дзержинск

2015г.





Пояснительная записка


Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспита­ние высоких нравственных качеств.

В системе физического воспитания особое внимание уде­ляется детскому возрасту, поскольку на этом этапе разви­тия закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, кото­рые могут быть реализованы в различных сферах деятель­ности человека.

Учитывая эти особенности, целью примерной програм­мы по физической культуре является гармоничное разви­тие учащихся, формирование высокого уровня личной фи­зической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Программа составлена в соответст­вии с общими целями изучения курса физической культу­ры, определёнными Федеральным государственным образо­вательным стандартом начального общего образования. Она разработана на основе программы курса «Физическая культура» 1 - 4 классы, авторами которой являются Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова (УМК «Планета знаний»).

Программа по физической культуре включает два основ­ных компонента: базовый и вариативный. Базовый компо­нент обеспечивает формирование основ физического разви­тия, без которого невозможна успешная адаптация к усло­виям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяю­щий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельно­сти, приоритетности вида физкультурно-спортивных заня­тий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.

Общая характеристика учебного предмета

Особое внимание на уроках по физической культуре уделя­ется формированию универсальных компетенций, таких как:

  • умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели;

  • умение активно включаться в коллективную деятель­ность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

  • умение использовать полученную информацию в об­щении со взрослыми людьми и сверстниками.

В соответствии с целями и методической концепцией ав­торов можно сформулировать три группы задач, направлен­ных на достижение результатов.

Основные задачи:

1. Оздоровительная задача

Формирование первоначальных представлений о зна­чении физической культуры для укрепления здоровья чело­века (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, ин­теллектуальное, эмоциональное, социальное), о физиче­ской культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.

  • Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

  • Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

2. Образовательная задача

  • Создание «школы движений», включающей формиро­вание и совершенствование жизненно важных умений и на­выков;

  • Развитие двигательных (кондиционных и координаци­онных) способностей;

  • Приобретение школьниками знаний в области физиче­ской культуры, необходимых для самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, сознательного использо­вания их в повседневной жизни;

  • Формирование у обучающихся универсальных компе­тенций.

3. Воспитательная задача

  • Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждо­дневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

  • Содействие гармоничному развитию личности школь­ника, включая воспитание духовных, эстетических и воле­вых личностных качеств;

  • Формирование мотивации успеха и достижений, само­реализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

Место предмета в учебном плане

Для изучения данного предмета в учебном плане школы отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.


Личностные, метапредметные и предметные

результаты освоения учебного предмета:

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

  • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

  • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

  • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

  • организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

  • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

  • видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

  • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

  • технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

  • излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

  • представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

  • измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

  • бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

  • организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

  • характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

  • в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

  • подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

  • находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

  • выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

  • применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание предмета

В предложенной программе выделяются три раздела: «Основы знаний о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствова­ние».

Раздел «Основы знаний о физической культуре» вклю­чает материал, посвященный истории физической культу­ры и спорта, строению человека, личной гигиене, физиче­ским способностям человека.

Раздел «Способы физкультурной деятельности» знако­мит учеников с возможными движениями человека, а так­же содержит учебный материал, направленный на освоение основных жизненно важных умений и навыков.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» направлено на гармоничное физическое развитие школьни­ков, их всестороннюю физическую подготовленность и ук­репление здоровья.




СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

2 класс (102 часа – 3 часа в неделю)

Во время проведения 3-х часов уроков физической куль­туры в неделю рекомендуется использовать упражнения, направленные на развитие физических качеств и способнос­тей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени посвящать проведению подвижных игр, в зимнее время — играм на лыжах и санках. При наличии бассейна — включить в программу занятия плаванием.

Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)

История Олимпийских игр и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на него физических упражнений. Правила предупреждения трав­матизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нару­шений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры.

Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утрен­ней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физ­культминуток. Выполнение закаливающих процедур. Ор­ганизация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Физическое совершенствование (102 часа)

Организующие команды и приёмы: строевые упражне­ния. Построение в шеренгу, перестроение из одной шерен­ги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; раз­мыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом.

Лёгкая атлетика (27 часа)

Ходьба: в разном темпе; ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подни­манием бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограни­ченной площади опоры (ширина 20 см).

Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2-3 мин.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижени­ем вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятст­вия, прыжки через скакалку.

Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикаль­ную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное

расстояние.

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля

резинового мяча.

Гимнастика с основами акробатики (21часа)

Акробатические упражнения: перекаты в сторону, ку­вырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гим­настическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой переклади­не, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, га­лоп), преодоление полосы препятствий.

Лыжная подготовка ( 20 часов)

Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в ко­лонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.

Подвижные игры (34 часа)

На материале лёгкой, атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, во­роны », « Мышеловка », « Третий лишний ».

На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охот­ники и утки», «Эстафета с обручами».

На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Букси­ры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

К концу 2 класса

ЛИЧНОСТНЫЕ

У обучающихся будут сформированы:

положительное отношение к урокам физической культуры;

понимание значения физической культуры для укрепле­ния здоровья человека;

мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Учащиеся получат возможность для формирования:

познавательной мотивации к истории возникновения
физической культуры;

  • положительной мотивации к изучению различных приё­мов и способов;

  • уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

  • выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

  • рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физиче­ском развитии человека;

  • называть меры по профилактике нарушений осанки;

  • определять способы закаливания;

  • определять влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека;

  • выполнять строевые упражнения;

  • выполнять различные виды ходьбы;

  • выполнять различные виды бега;

  • выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;

  • прыгать через скакалку на одной и двух ногах;

  • метать теннисный мяч в вертикальную и горизонталь­ную цель с 4 м;

  • выполнять кувырок вперёд;

  • выполнять стойку на лопатках;

  • лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке; перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;

  • выполнять танцевальные шаги;

  • передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выпол­нить повороты переступанием;

  • играть и подвижные игры;

  • выполнять элементы спортивных игр.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • понимать влияние физических упражнений на физиче­ское развитие человека;

  • рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;

  • определить влияние закаливания на организм человека;

  • самостоятельно составлять и выполнять комплексы уп­ражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;

  • выполнять упражнения, направленные на профилакти­ку нарушений осанки;

  • организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

Регулятивные: Учащиеся научатся:

  • понимать цель выполняемых действий;

  • выполнять действия, руководствуясь инструкцией учи­теля;

  • адекватно оценивать правильность выполнения задания;

  • использовать технические приёмы при выполнении фи­зических упражнений;

  • анализировать результаты выполненных заданий по за­данным критериям (под руководством учителя);

  • вносить коррективы в свою работу.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • продумывать последовательность упражнений, состав­лять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;

  • объяснять, какие технические приёмы были использова­ны при выполнении задания;

  • самостоятельно выполнять комплексы упражнений, на­правленные на развитие физических качеств;

  • координировать взаимодействие с партнёрами в игре;

  • организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.

Познавательные: Учащиеся научатся:

  • осуществлять поиск необходимой информации для вы­полнения учебных заданий, используя справочные мате­риалы учебника;

  • различать, группировать подвижные и спортивные игры;

  • характеризовать основные физические качества;

  • группировать игры по видам спорта;

  • устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • осуществлять поиск необходимой информации, исполь­зуя различные справочные материалы;

  • свободно ориентироваться в книге, используя информа­цию форзацев, оглавления, справочного бюро;

  • сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;

  • устанавливать взаимосвязь между занятиями физиче­ской культурой и воспитанием характера человека.

Коммуникативные: Учащиеся научатся:

  • рассказывать об истории Олимпийских игр и спортив­ных соревнований, о профилактике нарушений осанки;

  • высказывать собственное мнение о влиянии занятий фи­зической культурой на воспитание характера человека;

  • договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.

Учащиеся получат возможность научиться:

  • выражать собственное эмоциональное отношение к раз­ным видам спорта;

  • задавать вопросы уточняющего характера по выполне­нию физических упражнений;

  • понимать действия партнёра в игровой ситуации.

Примерное календарно-тематическое планирование изучения учебного материала «Физическая культура»

2 класс по учебнику Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова (УМК «Планета знаний»), 102 ч. (3 раза в неделю).


урока


Тема урока

Тип урока



Содержание урока


УУД

Дата


Лёгкая атлетика и подвижные игры (27 ч).


1


Предупреждение травматизма во вре­мя занятий физичес­кими упражнениями.

Изучение нового


Познакомить с правилами предуп­реждения травматизма во время заня­тий физическими упражнениями.

Повторить построение в шеренгу и ко­лонну.

Повторить подвижную игру «Волк
во рву».

Определять и кратко характеризо­вать физическую культуру. Определять правила предупрежде­ние травматизма во время занятий физическими упражнениями.

02.09

02.09


2


История возникнове­ния спортивных со­ревнований.

Изучение нового

Рассказать об истории возникновения
спортивных соревнований.

Разучить перестроение из одной ше­ренги в две. Разучить ходьбу со сменой темпа по
сигналу учителя.

Повторить подвижную игру «Мыше­ловка».

Иметь представление об истории спортивных соревнований. Пере­сказывать тексты по истории фи­зической культуры. Выполнять пе­рестроение из одной шеренги в две.

03.09

03.09


3


История возникновения Олимпийских игр.

Обобщение

Рассказать об истории возникновения Олимпийских игр.

Повторить перестроение из одной шеренги в две. Повторить ходьбу со сменой темпа по сигналу учителя.

Разучить подвижную игру «Пустое место».

Знать историю возникновения Олимпийских игр.

Выполнять ходьбу в разном темпе.

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

06.09

05.09



4

Ходьба на носках и пятках.

Комбинированный


Разучить перестроение из одной ко­лонны в две. Разучить ходьбу на носках, на пятках.

Повторить подвижную игру «Пустое место».

Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универ­сальные умения, связанные с вы­полнением организующих упраж­нений.


09.09

09.09


5


Чередование ходьбы и бега.

Комбинированный


Разучить чередование ходьбы и бега.

Повторить ходьбу на носках, пятках.

Обучить бегу на носках.

Повторить игру «Воробьи, вороны»

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Описывать технику беговых упражнений. Ос­ваивать технику бега на носках.

10.09

10.09


6


Перешагивание через

предметы.

Комбинированный


Обучить перешагиванию через пред­меты.

Повторить чередование ходьбы и бега.

Повторить бег на носках.

Подвижная игра «Запрещенное дви­жение».

Осваивать технику перешагива­ния через предметы. Проявлять ко­ординацию в игровой деятельности.


13.09

12.09


7

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Комбинированный


Повторить перешагивание через пред­меты.

Обучить ходьбе с высоким поднима­нием бедра. Разучить подвижную игру «Мяч со­седу».

Осваивать технику ходьбы с высо­ким подниманием бедра. Моделировать технику выполне­ния игровых действий.

16.09

16.09


8


Бег 30 метров.

Комбинированный


Повторить ходьбу с высоким подни­манием бедра.

Разучить бег 30 метров.

Повторить подвижную игру «Мяч со­седу».

Выполнять ходьбу с высоким под­ниманием бедра. Описывать технику беговых уп­ражнений. Осваивать технику бега.

17.09

17.09


9


Прыжок в длину с места.

Обобщение

Повторить бег широким шагом.

Повторить прыжок в длину с места.

Разучить прыжок с поворотом на
180°.

Осваивать технику бега широким шагом.

Проявлять качества силы, быстро­ты, выносливости и координации при выполнении беговых упражне­ний.

20.09

19.09


10


Челночный бег 3x10 м.

Обобщение



Повторить прыжок с поворотом на 180°.

Повторить челночный бег 3x10 м.

Повторить подвижную игру «Воро­бьи, вороны».

Развивать координацию движений.

Проявлять координацию и быстро­ту во время выполнения челночного бега 3x10 м. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.

23.09

23.09


11


Профилактика нару­шений осанки.

Комбинированный


Рассказать о профилактике наруше­ний осанки. Разучить комплекс упражнений, на­правленный на формирование правиль­ной осанки.

Повторить подвижную игру «Охотни­ки и утки».

Составлять комплексы упражне­ний для формирования правильной осанки.

Моделировать комплексы упраж­нений с учётом их цели: на разви­тие силы, быстроты, выносливости.

24.09

24.09


12

Упражнения, направленные на формирование правиль­ной осанки.

Комбинированный


Повторить комплекс упражнений, на­правленный на формирование правильной осанки .Разучить метание теннисного мяча с 4 метров в вертикальную цель.

Разучить подвижную игру «Передал-садись».

Осваивать технику метания малого мяча.

27.09

26.09


13

Метание теннисного мяча в вертикальную цель.

Обобщение


Повторить метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 метров.

Повторить отбивы резинового мяча двумя руками. Разучить подвижную игру «Передал-садись».

Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания мяча в цель. Взааимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

30.09

30.09


14

Упражнения, направленные на формирование правиль­ной осанки.

Обобщение

Повторить комплекс упражнений, на­правленный на формирование правиль­ной осанки. Разучить отбивы резинового мяча одной рукой. Повторить подвижную игру «Передал-садись».

Осваивать технику отбива мяча одной рукой.

Взааимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

01.10

01.10


15

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель.

Комбинированный


Разучить метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4 метров.

Повторить отбивы резинового мяча.

Повторить подвижную игру «Волк во рву».

Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель.

04.10

03.10


16

Прыжки через скакалку.

Комбинированный


Разучить прыжки через скакалку.

Повторить метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4 метров.

Подвижная игра «Вызов номеров». Воспитывать внимание.

Осваивать технику выполнения прыжков через скакалку.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

07.10

07.10


17

Броски набивного мя­ча от груди на даль­ность.

Комбинированный


Повторить прыжки через скакалку.

Повторить бросок набивного мяча
(0,5 кг) от груди на дальность.

Разучить пробегание под длинной
вращающейся скакалкой.

Осваивать технику бросков боль­шого мяча. Проявлять силу в брос­ках набивного мяча от груди. Со­блюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.

08.10

08.10


18

Прыжки через ска­калку с продвижени­ем вперёд.

Комбинированный


Разучить прыжки через скакалку с
продвижением вперед.

Повторить пробегание под длинной вращающейся скакалкой. Подвижная игра «Совушка».

Осваивать технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд.

11.10

10.10


19

Преодоление препят­ствий.

Комбинированный


Преодолеть полосу препятствий с ис­пользованием элементов лёгкой атле­тики.

Подвижная игра «Передал-садись».

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении по­лосы препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении уп­ражнений.

14.10

14.10


20

Летние Олимпийские игры.

Комбинированный


Рассказать о видах спорта, включённых в программу летних Олимпийских игр. Повторить бросок мяча одной рукой от плеча. Подвижная игра «Перестрелка».

Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр. Проявлять качества быстроты и координации в игре.

15.10

15.10


21

Бросок мяча одной рукой от плеча.

Комбинированный


Разучить бросок мяча одной рукой от плеча.

Разучить подвижную игру «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.

18.10

17.10


22

Передача и ловля волейбольного мяча в парах.

Обобщение


Повторить передачу мяча двумя руками от груди. Подвижная игра «Передал-садись».

Применять передачу в игре «Передал-садись».

Проявлять быстроту при выполнении передачи.

21.10

21.10


23

Бросок мяча одной рукой от плеча.

Обобщение

Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.Подвижная игра «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.

22.10

22.10


24

Бросок мяча одной рукой от плеча.

Комбинированный



Повторить бросок мяча одной рукой от плеча. Подвижная игра «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.

25.10

24.10


25

Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников. Воспитывать взаимопомощь.


Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

28.10

28.10


26

Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников. Воспитывать взаимопомощь.


Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

29.10

29.10


27

Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников. Воспитывать взаимопомощь.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

31.10

31.10

Гимнастика с основами акробатики (21 ч)


28


Правила поведения на уроках гимнастики.

Комбинированный


Познакомить с правилами поведения на уроках гимнастики.

Разучить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке (ограниченная площадь опоры).

Повторить подвижную игру «Запрещенное движение».

Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики.

Осваивать технику ходьбы на нос­ках с ограниченной площадью опоры.

08.11

11.11


29


Физическое развитие человека.

Комбинированный


Дать представление о физическом раз­
витии человека.

Повторить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке.

Повторить положение упор присев.

Разучить эстафету с обручами.

Иметь представление о физичес­ком развитии человека. Характе­ризовать показатели физического развития.

11.11

12.11


30


Влияние упражне­ний на физическое развитие человека.

Комбинированный


Рассказать о влиянии упражнений на
физическое развитие человека

Разучить ходьбу по перевёрнутой скамейке с перешагиванием через пред­меты.

Повторить перекаты в группировке
вперёд-назад.

Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека. Осваивать технику ходьбы с пере­шагиванием через предметы. Выявлять характерные ошибки в выполнении перекатов в группи­ровке.

12.11

14.11


31

Перекаты в сторону.

Комбинированный



Повторить ходьбу по перевёрнутой
скамейке через предметы.

Обучить перекатам в сторону.

Повторить эстафету с обручами.

Осваивать технику перекатов в сторону. Проявлять качества коор­динации при выполнении перека­тов.

15.11

18.11


32

Кувырок вперёд.

Комбинированный


Повторить перекаты в сторону.

Обучить кувырку вперёд.

Повторить подвижную игру «Охотники и утки».

Выполнить перекаты в группировке.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

18.11

19.11


33

Кувырок вперёд.

Обобщение


Повторить перекаты в сторону.

Повторить кувырок вперёд.

Повторить подвижную игру «Передал-садись».

Осваивать технику кувырка вперёд.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

19.11

21.11


34

Лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку.

Комбинированный


Повторить кувырок вперёд.

Обучить лазанью по гимнастической скамейке с переходом на гимнастичес­кую стенку.

Подвижная игра «Передай мяч».

Осваивать технику кувырка вперёд.

Осваивать технику лазания по гимнастической скамейке.

22.11

25.11


35

Лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимён­ным и разноимённым способом

Комбинированный


Повторить лазанье по скамейке и гим­настической стенке, одноимённым и разноимённым способом.

Совершенствовать кувырок вперёд.

Подвижная игра «Гномы, великаны».

Воспитывать внимание.

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд. Со­блюдать правила техники безопас­ности при выполнении лазанья и кувырков.


25.11

26.11


36

Ходьба по наклонной скамейке (под углом 30°).

Изучение нового

Разучить ходьбу по наклонной ска­мейке.

Разучить комплекс упражнений со скакалкой.

Подвижная игра «Запрещённое дви­жение».

Развивать гибкость.

Выполнять ходьбу по наклонной скамейке.

Осваивать комплекс упражнений со скакалкой. Проявлять качество гибкости при выполнении упраж­нений.


26.11

28.11


37

Стойка на лопатках, согнув ноги.

Комбинированный



Обучить стойке на лопатках, согнув ноги.

Повторить комплекс упражнений со скакалкой.

Повторить подвижную игру «Невод».

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

29.11

02.12


38

Запрыгивание на горку матов.

Комбинированный


Обучить запрыгиванию на горку матов.

Повторить стойку на лопатках, согнув ноги.

Повторить подвижную игру «Невод».

Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, согнув ноги. Осваивать технику запрыгивания на горку матов.


02.12

03.12


39

Стойка на лопатках, выпрямив ноги.

Комбинированный


Повторить запрыгивание на горку ма­тов.

Обучить стойке на лопатках, выпря­мив ноги. Повторить подвижную игру «Мыше­ловка».

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, выпрямив ноги.


03.12

05.12


40

Вис лёжа на низкой перекладине.

Обобщение


Повторить вис лёжа на низкой пере­кладине.

Повторить стойку на лопатках, вы­прямив ноги.

Повторить подвижную игру «Запре­щённое движение».

Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, выпрямив ноги. Соблюдать прави­ла техники безопасности при вы­полнении упражнений.


06.12

09.12


41

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Комбинированный


Обучить подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине.

Повторить перелезание через горку матов.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Выполнять подтягивание на низкой перекладине.

Проявлять качество силы при выполнении подтягивания.

09.12

10.12


42

Переползание в упоре на коленях, опираясь на предплечья.

Комбинированный


Обучить переползанию по полу в упоре на коленях, опираясь на предплечья.

Повторить подтягивание на низкой перекладине.

Повторить подвижную игру «Совушка».

Осваивать технику переползания в упоре на коленях.

Взаимодействовать в парах и группах в подвижных играх.

10.12

12.12


43


Полоса препятствий.

Обобщение


Повторить переползание по полу под
натянутой скакалкой.

Полоса препятствий с элементами акробатики и гимнастики.

Подвижная игра «Невод».

Применять навыки, полученные на уроках гимнастики в преодоле­нии полосы препятствий.

13.12

16.12


44

Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики.

Комбинированный


Подвижные игры по выбору учеников.

Воспитывать выносливость.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

16.12

17.12


45

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Комбинированный


Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Подвижная игра «Перестрелка».


Выполнять подтягивание на низкой перекладине.

Проявлять качество силы при выполнении подтягивания.

17.12

19.12


46

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Комбинированный


Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Подвижная игра «Перестрелка».

Развивать силу.

Проявлять качество силы при выполнении подтягивания.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

20.12

23.12


47

Лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку.

Комбинированный


Повторить кувырок вперёд.

Повторить лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастичес­кую стенку.

Подвижная игра «Передай мяч».

Осваивать технику кувырка вперёд.

Осваивать технику лазания по гимнастической скамейке.

23.12

24.12


48

Лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимён­ным и разноимённым способом

Комбинированный


Повторить лазанье по скамейке и гим­настической стенке, одноимённым и разноимённым способом.

Совершенствовать кувырок вперёд.

Подвижная игра «Гномы, великаны».

Воспитывать внимание.

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд. Со­блюдать правила техники безопас­ности при выполнении лазанья и кувырков.


24.12

27.12

26.12

Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе (20 ч).

49


Правила поведения на уроках по лыжной подготовке.

Комбинированный


Рассказать о правилах поведения на
уроках по лыжной подготовке.

Разучить построение в одну шеренгу с
лыжами в руках.

Повторить передвижение скользя­щим шагом без палок.

Знать технику безопасности на за­нятиях лыжной подготовкой. Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.



50


Поворот переступанием вокруг пяток.

Комбинированный


Совершенствовать передвижение
скользящим шагом без палок.

Повторить поворот переступанием
вокруг пяток.

Игра на лыжах «Воротца».

Осваивать технику скользящего шага без палок.

Выявлять характерные ошибки выполнения лыжных ходов.



51


Поворот переступанием вокруг носков лыж.

Обобщение


Повторить поворот переступанием вокруг носков лыж.

Повторить передвижение скользя­щим шагом с палками.

Повторить игру «Воротца».

Осваивать технику поворотов переступанием на месте.

Проявлять координацию при выполнении поворотов.



52


Передвижение скользящим шагом.


Комбинированный


Совершенствовать скользящий шаг с палками.

Равномерное передвижение скользя­щим шагом до 500 м.

Игра «Снежком в цель».

Выполнять передвижение скользя­щим шагом. Проявлять выносли­вость при прохождении трениро­вочных дистанций.




53


Спуск в основной стойке.

Обобщение

Повторить основную стойку лыжника.

Повторить спуск в основной стойке с небольшого уклона.

Повторить подъём ступающим шагом

Выявлять типичные ошибки в тех­нике выполнения основной стойки лыжника.




54


Спуск в низкой стойке.

Комбинированный


Обучить низкой стойке лыжника.

Обучить спуску в низкой стойке.

Совершенствовать подъём в уклон ступающим шагом.


Осваивать технику спуска в низ­кой стойке. Проявлять координа­цию при выполнении спуска.




55

Подъём в уклон скользящим шагом

Комбинированный


Повторить спуск в низкой стойке.

Повторить подъём скользящим ша­гом.

Равномерное передвижение скользя­щим шагом до 700 м.

Выявлять типичные ошибки в тех­нике подъёма скользящим шагом.



56

Подъём «лесенкой».

Комбинированный


Обучить подъёму «лесенкой» в уклон.

Совершенствовать спуск в низкой стойке.

Развивать силу.

Осваивать технику подъёма «лесенкой» в уклон. Моделировать технику базовых способов подъёма и спуска.



57

Равномерное передви­жение.

Комбинированный


Повторить подъём «лесенкой».

Равномерное передвижение скользя­щим шагом до 700 м.

Воспитывать выносливость.

Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистан­ции.



58

Подвижная игра на лыжах «Быстрый лыжник».

Комбинированный


Совершенствовать подъём «лесенкой».

Разучить подвижную игру «Быстрый
лыжник».

Развивать быстроту.

Выявлять типичные ошибки в тех­нике подъёма «лесенкой».



59


Торможение паде­нием.

Обобщение


Повторить торможение падением на
бок.

Повторить подвижную игру «Быст­рый лыжник».

Равномерное передвижение до 800 м.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с поло­гого склона. Проявлять выносли­вость при прохождении дистанции.



60


Зимние Олимпий­ские игры.

Комбинированный


Рассказать о видах спорта, включённых
в программу зимних Олимпийских игр.

Повторить повороты на месте переступанием.

Повторить игру на лыжах «Кто
дальше? ».

Иметь представления о видах спорта, включённых в программу зимних Олимпийских игр. Изла­гать правила и условия проведения игры.



61


Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

Комбинированный


Повторить торможение падением на
спуске с небольшого склона.

Совершенствование изученных спосо­бов передвижения на лыжах.

Воспитывать выносливость.


Применять навыки торможения падением на бок при спуске с не­большого склона. Проявлять коор­динацию и выносливость при тор­можении падением.



62

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

Комбинированный


Равномерное передвижение до 1000 м.

Совершенствование спуска с уклона в основной стойке.

Повторение подъёма «лесенкой».

Проявлять выносливость при прохождении дистанции.



63

Совершенствование спусков и подъёмов.

Комбинированный


Спуск через «воротца» без палок.

Совершенствование подъёмов изученными спосо­бами.

Развивать силу.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.



64

Эстафеты и подвиж­ные игры на лыжах и санках.

Обобщение


Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.


Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.




65

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

Комбинированный


Повторить торможение падением на
спуске с небольшого склона.

Совершенствование изученных спосо­бов передвижения на лыжах.

Воспитывать выносливость.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с не­большого склона. Проявлять коор­динацию и выносливость при тор­можении падением.



66

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

Комбинированный


Равномерное передвижение до 1000 м.

Совершенствование спуска с уклона в основной стойке.

Повторение подъёма «лесенкой».

Проявлять выносливость при прохождении дистанции.



67


Эстафеты и подвиж­ные игры на лыжах и санках.


Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.


Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.



68

Эстафеты и подвиж­ные игры на лыжах и санках.

Комбинированный


Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.


Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.




Подвижные игры и лёгкая атлетика (34 ч).


69


Бросок мяча одной рукой от плеча.

Обобщение

Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.

Повторить подвижную игру «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.




70

Передача и ловля волейбольного мяча в парах.

Обобщение

Повторить передачу мяча двумя руками от груди.

Подвижная игра «Передал-садись».

Применять передачу в игре «Передал-садись».

Проявлять быстроту при выполнении передачи.




71


Бросок мяча одной рукой от плеча.

Комбинированный


Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.

Подвижная игра «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.




72


Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников.

Воспитывать взаимопомощь.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.




73

Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников.

Воспитывать взаимопомощь.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.



74

Передача и ловля волейбольного мяча в парах.

Комбинированный


Повторить передачу мяча двумя руками от груди.

Подвижная игра «Передал-садись».

Применять передачу в игре «Передал-садись».

Проявлять быстроту при выполнении передачи.



75

Передача и ловля волейбольного мяча в парах.

Комбинированный


Повторить передачу мяча двумя руками от груди.

Подвижная игра «Передал-садись».

Применять передачу в игре «Передал-садись».

Проявлять быстроту при выполнении передачи.



76

Бросок мяча одной

рукой от плеча.

Комбинированный


Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.

Подвижная игра «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.



77

Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников.

Воспитывать взаимопомощь.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.



78

Подвижные игры.

Комбинированный


Повторить подвижные игры по выбо­ру учеников.

Воспитывать взаимопомощь.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.



79

Способы закали­вания

Комбинированный


Познакомить с простейшими способа­ми закаливания.

Разучить размыкание приставными шагами в шеренге.

Повторить бег с изменением направ­ления.

Подвижная игра «Совушка».

Иметь представление о закалива­ющих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состоя­ние (ощущения) после закаливаю­щих процедур.




80

Передача и ловля волейбольного мяча в парах.

Обобщение

Повторить передачу мяча двумя руками от груди.

Подвижная игра «Передал-садись».

Применять передачу в игре «Передал-садись».

Проявлять быстроту при выполнении передачи.



81

Бросок мяча одной

рукой от плеча.

Обобщение

Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.

Подвижная игра «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.



82

Передача и ловля волейбольного мяча в парах.

Комбинированный


Повторить передачу мяча двумя руками от груди.

Подвижная игра «Передал-садись».


Применять передачу в игре «Передал-садись».

Проявлять быстроту при выпол. передачи.




83


Бросок мяча одной

рукой от плеча.

Комбинированный


Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.

Подвижная игра «Перестрелка».

Повторить передачу и ловлю волейбольного мяча.

Применять бросок мяча одной рукой от плеча в игре «Перестрелка».

Проявлять качества быстроты и координации в игре.





84


Элементы спортив­ных игр.

Изучение нового

Разучить ведение волейбольного мяча од­ной рукой.

Разучить задания с элементами спортивных игр.

Выполнять комплексы упражне­ний, направленные на развитие различных физических качеств. Осваивать технические действия из спортивных игр.




85


Элементы спортив­ных игр.

Обобщение

Повторить ведение волейбольного мяча од­ной рукой.

Разучить задания с элементами спортивных игр.

Выполнять комплексы упражне­ний, направленные на развитие различных физических качеств. Осваивать технические действия из спортивных игр.




86

Ходьба противоходом.

Комбинированный


Повторить размыкание приставными шагами в шеренге.

Разучить ходьбу противоходом.

Подвижная игра «Волк во рву».

Выполнять размыкание приставными шагами в шеренге. Осваивать технику ходьбы противоходом.




87

Смыкание приставными шагами в шеренге.

Комбинированный


Разучить смыкание приставными шагами в шеренге.

Повторить ходьбу противоходом.

Повторить подвижную игру «Во­робьи, вороны».

Выполнять ходьбу противоходом.

Осваивать универсальные умения

в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.




88

Влияние занятий фи­зической культурой на воспитание харак­тера человека.

Комбинированный


Рассказать о влиянии занятий физи­ческой культурой на воспитание харак­тера человека.

Ходьба в полуприседе и приседе.

Подвижная игра «Мышеловка».


Иметь представление о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека. Понимать и раскрыватъ связь фи­зической культуры с трудовой дея­тельностью человека.




89


Прыжки с высоты.

Комбинированный


Обучить спрыгиванию с препятствия
высотой до 40 см.

Повторить прыжки через скакалку.

Подвижная игра «Запрещённое движение».


Осваивать технику мягкого при­земления. Описывать технику прыжковых упражнений.




90


Прыжок в длину с разбега.

Комбинированный


Повторить спрыгивание с препят­ствия высотой 40 см.

Обучить прыжку в длину с разбега.

Повторить подвижную игру «Вызов
номеров».

Осваивать технику прыжка в дли­ну с 5-6 шагов разбега. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражне­ний.




91


Прыжки через ска­калку на одной ноге.

Комбинированный


Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие прыгучести.

Разучить прыжки через скакалку на
одной ноге.

Повторить прыжок в длину с разбега.

Подвижная игра «Третий лишний».

Выявлять типичные ошибки в тех­нике прыжка в длину с разбега. Осваивать технику прыжков через скакалку на одной ноге.




92


Прыжок в высоту с разбега.

Комбинированный


Повторить комплекс упражнений, направленный на развитие прыгучести.

Повторить прыжки через скакалку на одной ноге.

Обучить прыжку в высоту с разбега.

Осваивать технику прыжка в вы­соту с разбега. Проявлять качества быстроты, выносливости, коорди­нации при выполнении прыжковых упражнений.




93


Прыжки-многоскоки

Комбинированный


Повторить прыжок в высоту с разбега.
Обучить прыжкам-многоскокам.

Повторить подвижную игру «Пустое
место».

Выявлять типичные ошибки в тех­нике прыжка в высоту с разбега. Ос­ваивать технику прыжков-многоскоков.




94


Метание теннисного мяча на дальность.

Комбинированный


Повторить метание теннисного мяча
на дальность.

Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие координационных способностей.

Повторить подвижную игру «Охотни­ки и утки».

Совершенствовать технику мета­ния на дальность. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.




95

Метание теннисного мяча на заданное рас­стояние.

Обобщение

Повторить метание теннисного мяча
на заданное расстояние.

Повторить метание теннисного мяча

Совершенствовать технику мета­ния на заданное расстояние. Прояв­лять качества силы, быстроты и координации при метании малого




96

Бросок набивного мяча (0,5кг) от груди на дальность.

Обобщающий


Повторить бросок набивного мяча от груди на дальность.

Повторить отбивы резинового мяча
одной рукой на месте.

Подвижная игра «Мышеловка».

Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди.




97


Бег на 30 м.

Комбинированный


Повторить положение «высокого
старта».

Повторить бег на 30 м на время.

Повторить подвижную игру «Пингви­ны с мячом».

Совершенствовать технику бега на короткие дистанции. Осваивать технику бега различными спосо­бами.




98


Челночный бег 3x10 м.

Комбинированный


Повторить прыжок с поворотом на 180°.

Повторить челночный бег 3x10 м.

Повторить подвижную игру «Воро­бьи, вороны».

Развивать координацию движений.


Проявлять координацию и быстро­ту во время выполнения челночного бега 3x10 м. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.




99

Совершенствование элементов спортив­ных игр.

Комбинированный


Повторить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.

Повторить задания с элементами
спортивных игр.

Подвижная игра «Воробьи, вороны».

Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности.




100

Подвижные игры и эстафеты.

Комбинированный


Повторить подвижные игры и эстафе­ты по выбору учеников.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.




101

Подвижные игры и эстафеты.

Комбинированный



Повторить подвижные игры и эстафе­ты по выбору учеников.


Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.




102

Подвижные игры и эстафеты.

Комбинированный


Повторить подвижные игры и эстафе­ты по выбору учеников.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
















Сводная таблица нормативных оценок уровня физической подготовленности учащихся IIV классов.




Воз­раст

Мальчики

Девочки



Уровень подготовленности



высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

1

2

3

4

5

6

7

Бег 1000 м (мин, с)

8

5,36 и ниже

5,37-8,30

8,31 и выше

5,50 и ниже

5,51-8,50

8,51 и выше

9

5,16 и ниже

5,17-8,15

8,16 и выше

5,40 и ниже

5,41-8,40

8,41 и выше

10

5,00 и ниже

5,01-8,00

8,01 и выше

5,30 и ниже

5,31-8,30

8,31 и выше

Челночный бег 3x10 м

6

10,2 и ниже

11,2-10,8

11,8 и выше

10,8 и ниже

11,6-11,0

12,1 и выше

7 '

9,9 и ниже

10,8-10,3

11,2 и выше

10,2 и ниже

11,3-10,6

11,7 и выше

8

9,1 и ниже

10,0-9,5

10,4 и выше

9,7 и ниже

10,7-10,1

11,2 и выше

9

8,8 и ниже

9,9-9,3

10,2 и выше

9,3 и ниже

10,3-9,7

10,8 и выше

10

8,6 и ниже

9,5-9,0

9,9 и выше

9,1 и ниже

10,0-9,5

10,4 и выше

Подтягивания (кол-во раз) Вис (с)

6

3 и выше

2

1 и ниже

10 и выше

4-9

3 и ниже

7

4 и выше

2-3

1 и ниже

12 и выше

5-11

4 и ниже

8

5 и выше

3-4

2 и ниже

14 и выше

7-13

6 и ниже

9

6 и выше

3-5

2 и ниже

16 и выше

8-15

7 и ниже

10

7 и выше

4-6

3 и ниже

18 и выше

9-17

8 и ниже

Подъём туловища за 30 с (кол-во раз)

6

17 и выше

9-16

8 и ниже

16 и выше

8-15

7 и ниже

7

18 и выше

9-17

8 и ниже

17 и выше

9-16

8 и ниже

8

19 и выше

10-18

9 и ниже

17 и выше

9-16

8 и ниже

9

20 и выше

10-19

9 и ниже

18 и выше

9-17

8 и ниже

10

21 и выше

11-20

10 и ниже

18 и выше

9-17

8 и ниже

Наклон вперёд из седа ноги врозь (см)

6

6 и выше

3-5

2 и ниже

11 и выше

6-10

5 и ниже

7

7 и выше

4-6

3 и ниже

12 и выше

6-11

5 и ниже

8

8 и выше

4-7

3 и ниже

12 и выше

6-11

5 и ниже

9

9 и выше

5-8

4 и ниже

13 и выше

7-12

6 и ниже

10

10 и выше

5-9

4 и ниже

14 и выше

7-13

6 и ниже



Материально – техническое и

учебно – методическое обеспечение предмета.


  1. Спортивный инвентарь (мячи, обручи, скакалки, гимнастические маты, скамейки, шведские стенки, гимнастические снаряды, лыжи и т. д.).

  2. Т.С. Лисицкая, ЛА. Новикова. Физическая культура. 1 класс. Учебник. — М.: АСТ, Астрель.

  3. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение в 1 классе по учебнику «Физическая культура». — М.: АСТ, Астрель.

  4. Т.С. Лисицкая, ЛА. Новикова. Физическая культура. 2 класс. Учебник. — М.: АСТ, Астрель.

  5. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение во 2 классе по учебни­ку «Физическая культура». — М.: АСТ, Астрель.

  6. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Физическая культура. 3 класс. Учебник. — М.: АСТ, Астрель.

  7. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение в 3 классе по учебнику «Физическая культура». — М.: АСТ, Астрель.

  8. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Физическая культура. 4 класс. Учебник. — М.: АСТ, Астрель.

  9. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение в 4 классе по учебнику «Физическая культура». — М.: АСТ, Астрель.


Автор
Дата добавления 14.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров89
Номер материала ДВ-452887
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх