Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя
общеобразовательная школа №2»
Утверждена
Приказом
по школе
№_______от
«___»__________2015____год
Рабочая программа
по предмету физическая культура
8 класс
Количество часов 105
Программа разработана на основе:
программы
по физической культуре для общеобразовательных учреждений
В.И Лях, 2014г
г. Югорск
2015
год
Составители: учитель
физической культуры
Лысенко М.Ю.
Согласована:
зам. директора по УВР
……………………………/С.В. Нелюбина/
Дата: «_____»_________________2015 год
Рекомендации:
Дата:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Дата:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Содержание
1.Пояснительная записка к программе курса
физической культуре 8 класс……..….……4
2. Требования к уровню подготовки учащихся………………………..…….…….….….....8
3.Тематическое содержание учебного предмета…….……………………….…………….15
4. Материально- техническое обеспечение учебного
процесса……………………..…….17
5. Учебно-календарный график выполнения
учебной программы……………………..…21
6. Тематическое
планирование …………………………………………..…………….……22
Программа составлена на основе федерального компонента государственного
образовательного стандарта базового уровня общего образования, утверждённого
приказом МО РФ № 1312 от 09.03.2004 года, федерального компонента государственного
стандарта общего образования утверждённого Приказом Министерства
образования и науки Российской Федерации от 06.10. 2009 г. №373; комплексной
программы физического воспитания учащихся 5-9 , под редакцией В.И. Ляха - М.
«Просвещение» 2014 г., программы развития школы на 2012-2017г.г. «Новые
горизонты», реализация проекта «Здоровьесбережение, как основа оценки
качества образования» целью которого является повышение качества образования на
основе эффективного управления здоровьем учащихся.
Состав УМК:
1. Учебник «Физическая
культура» 5-9 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.
2.Учебник «Физическая
культура» 5-7 классы под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М.
«Просвещение» 1997 г.
3. Учебник
«Физкультура! Физкультура!» 5-7 классы, под редакцией Е.Н.Литвинова,
Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.
Общей целью
образования в области физической культуры является формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета в основной школе
направлен на решение следующих задач:
•
содействие гармоничному
физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие
устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание
ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной
гигиены;
•
обучение основам базовых
видов двигательных действий;
•
дальнейшее развитие
координационных и кондиционных способностей;
•
формирование основ знаний
о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные
системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
•
выработку представлений о
физической культуре личности и приемах самоконтроля;
•
углубление представления
об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение
правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
•
воспитание привычки к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в
свободное время;
•
выработку организаторских
навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды,
судьи;
•
формирование адекватной оценки
собственных физических возможностей;
•
воспитание инициативности,
самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
•
содействие развитию
психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о
физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной
деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование»
(мотивационный компонент).
Изучение раздела «Знания о физической
культуре» проводится в вводной части урока или в виде домашних заданий для
самостоятельного изучения.
Разделы «Легкая атлетика» и «Способы
двигательной деятельности» объединены для внедрения, подготовки и
проведения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне».
Раздел «Легкая атлетика» распределен на 1 и
4 четверти учитывая особенности климатических условий региона, т.к отдельные
темы целесообразно проводить на специально подготовленных спортивных площадках
на улице (бег на короткие, средние и длинные дистанции, метание мяча на
дальность, прыжок в длину с разбега).
При составлении планирования учитывалось
отсутствие материально- технической базы для реализации темы «Плавание» и
«Гандбол», поэтому внесена корректировка в рабочую программу. Увеличение часов
по разделу «Легкая атлетика» и «Спортивные игры», связано с проведением
ежегодной городской Спартакиады среди учащихся общеобразовательных школ для
подготовки обучающихся.
Помимо этого, в программе выделяется раздел
«Упражнения культурно-этнической направленности», которая раскрывает
исторические особенности развития физической культуры той народности, которая
населяет конкретный регион. Для углубленного освоения тем объединены разделы:
«Лыжная подготовка» и «Упражнения культурно-этнической направленности» (см.
приложение) в виду проживания в условиях, приравненных к районам Крайнего
Севера.
Из общего объема учебного времени на тему:
«Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью»
выделяется 1 час в неделю - вариативная часть - по выбору учащихся (по
результатам мониторинговых исследований) «Спортивные игры». Оценивание
осуществляется в рамках зачетной системы «зачтено\ не зачтено» в конце четверти
при правильном выполнении 50%-100% заданий, предложенных при текущем и итоговом
контроле (степень освоения программного материала во время его изучения).
|
Раздел
|
Кол-во
часов по учебной
программе
|
Количество
часов поРП
|
|
Знания о
физической культуре (информационный компонент проводится в водной части урока
и в виде домашнего задания)
|
|
История
физической культуры
|
1
|
1
|
|
Базовые понятия
физической культуры
|
3
|
3
|
|
Физическая
культура человека
|
2
|
2
|
|
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
|
7
|
7
|
|
Физическое
совершенствование
|
|
Легкая атлетика
|
27
|
27
|
|
Гимнастика
|
16
|
16
|
|
Лыжная подготовка
|
14
|
14
|
|
Упражнения
культурно-этнической направленности
|
4
|
4
|
|
Спортивные игры
|
9
|
9
|
|
•
Баскетбол
|
|
|
|
4. Спортивно-оздоровительная
деятельность с соревновательной направленностью (школьный компонент)
|
|
Спортивные игры:
|
35
|
35
|
|
•
Баскетбол
|
|
|
|
•
Волейбол
|
|
|
|
•
Футбол
|
|
|
|
Всего:
|
105
|
105
|
Распределение
программного материала в учебных часах 8 класс
В каждый раздел физической культуры включены упражнения для
развития двигательных способностей школьников. Для своевременного и
правильного развития физических качеств необходимо учитывать следующие моменты:
периоды благоприятного развития физических, психических качеств, а также
возрастных особенностей учащихся. Для контроля за физическим развитием
учащихся выделена ведущая тема:
|
Класс
|
Ведущая тема
|
Период
|
Контрольное тестирование
|
|
8 кл.
|
Развитие силовых способностей
|
2
четв
|
Отжимание - дев.,
подтягивание – юн.
|
В настоящее время
особую значимость приобретает формирование у детей культуры здоровья,
интеграция здоровьесодержащих и технологических знаний.
Интегративный характер содержания обучения
физической культуры в 8 классах предполагает построение образовательного
процесса на основе использования межпредметных связей и здоровьесберегающих
технологий. Это связи с историей, математикой, обществознанием.
Социальное партнерство
В рамках реализации ПРШ «Новые
горизонты» на 2012-2017 г.г. осуществляется социальное партнерство учителей
физической культуры по спортивным учреждениям дополнительного образования: ФСК
«Юность», ДСШ «Смена», КСК «Норд», «Прометей» с целью выявления обучающихся,
показывающие высокие спортивные достижения.
Общая характеристика предмета
Предметом обучения физической культуре в основной классе является двигательная
активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения
этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества,
осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление,
творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре
является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с
учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной
подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств,
соблюдение гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно- правовых
актов Российской Федерации, в том числе:
•
требованиях к результатам освоения основной
образовательной программы начального общего образования, представленной в
Федеральном государственном стандарте;
•
концепции духовно- нравственного развития и
воспитания личности гражданина;
•
Федеральном законе «Об образовании»;
•
Федеральном законе «О физической культуре и спорте»
•
Стратегии национальной безопасности Российской
Федерации до 2020 г.;
•
Примерной программе начального общего образования;
•
Приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №
889.
Программа состоит из разделов:
1.«Знания о физической культуре»
(информационный компонент);
2. «Способы двигательной (физкультурной)
деятельности» (операционный компонент);
3. «Физическое совершенствование»
(мотивационный компонент);
4. Спортивно - оздоровительная
деятельность с соревновательной направленностью» (школьный компонент).
Содержание
раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным
представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя
такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и
спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и
«Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории
древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития
физической культуры в современном обществе, о формах организации активного
отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме
этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки,
особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
В разделе «Способы двигательной
(физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы
на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической
культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и
включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической
культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным
содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для
самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Наиболее представительным по объему
учебного содержания является раздел «Физическое совершенствование»,
который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю
физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в
себя следующие темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность»,
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» и
«Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».
Тема «Физкультурно-оздоровительная
деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся.
Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем
физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и
телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также
упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь
школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья.
Тема «Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на повышение
физической подготовленности учащихся и включает в себя информацию о средствах
общей физической подготовки. В качестве этих средств в программе предлагаются
физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта
(гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных
игр), имеющих относительно выраженное прикладное значение.
Тема «Спортивно-оздоровительная
деятельность с соревновательной направленностью» ориентирована на возрастные
интересы учащихся к соревновательной деятельности. Основу темы составляет
углубленное изучение базовых видов спорта.
Рабочая
программа разработана для обучения школьников 5-9 классов на основе базисного
учебного плана образовательного учреждения и включает 70 часов для
обязательного изучения курса «Физическая культура»; из расчета 2ч в неделю, и
35часов из расчета 1ч в неделю из раздела «Спортивно-оздоровительная
деятельность с соревновательной направленностью».
Третий час
учебного предмета «Физическая культура» ориентирован на увеличение двигательной
активности, развитие физических качеств обучающихся и внедрение современных
систем физического воспитания.
2 .Требования к уровню подготовки
учащихся
8
класс
Знать:
История физической культуры. Физическая
культура в современном обществе.
Физическая культура
(основные понятия). Всестороннее и
гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая
культура.
Физическая культура
человека. Восстановительный
массаж. Проведение банных процедур.
Способы двигательной деятельности.
Организация и проведение самостоятельных занятий
физической культурой. Проведение
самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Уметь:
Физическое
совершенствование.
Гимнастика. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне
(девочки).
Упражнения и
комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые
упражнения. Метание малого мяча.
Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.
Спортивные игры. Баскетбол. Игра
по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по
правилам.
Демонстрировать: уровень физической подготовленности:
Учебные нормативы 8 класс
|
Физические упражнения
|
мальчики
|
девочки
|
|
Оценка
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30м, с
|
4,8
|
5,1
|
5,4
|
5,1
|
5,6
|
6,0
|
|
Бег 60м, с
|
9.0
|
9,7
|
10,5
|
10.0
|
10,6
|
11.2
|
|
Бег 1000 м, с
|
3.50
|
4.20
|
4.50
|
4.20
|
4.50
|
5.15
|
|
Бег 3000 м, мин, с
|
Без учета времени
|
|
Прыжок в длину с
места, см
|
190
|
180
|
165
|
175
|
165
|
156
|
|
Прыжок в длину с
разбега, см
|
410
|
370
|
310
|
360
|
310
|
260
|
|
Прыжок в высоту, см
|
130
|
120
|
105
|
115
|
105
|
95
|
|
«Челночный бег» 3х10
м, с
|
8,0
|
8,5
|
9,0
|
8,6
|
9,2
|
9,9
|
|
«Челночный бег» 6х10
м, с
|
16,7
|
17,7
|
18,7
|
17,8
|
19,0
|
20,2
|
|
Подтягивание на
высокой перекладине из виса ( кол-во раз)
|
9
|
6-7
|
5
|
-
|
-
|
-
|
|
Подтягивание на
низкой перекладине из виса лежа
|
-
|
-
|
-
|
20
|
18
|
14
|
|
Поднимание туловища
из положения лежа на спине за 1 мин (кол-во раз)
|
48
|
43
|
38
|
38
|
33
|
25
|
|
Отжимание в упоре
лежа (кол-во раз)
|
25
|
20
|
15
|
19
|
13
|
9
|
|
Наклон вперед из
положения сидя (см)
|
12
|
8
|
5
|
18
|
15
|
10
|
|
Метание мяча 150 г,
м
|
42
|
37
|
28
|
27
|
21
|
17
|
|
Прыжки со скакалкой
(кол-во раз) за 1 мин.
|
115
|
105
|
85
|
130
|
120
|
110
|
|
Бег на лыжах 3 км,
мин, с
|
18.00
|
19.00
|
20.00
|
20.00
|
21.00
|
23.00
|
|
Технико- тактическая подготовленность
Футбол
|
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег на 30 м с
ведением мяча, с
|
6,2
|
6,4
|
6,6
|
7,2
|
7,4
|
7,8
|
|
Прыжок вверх на
месте с доставанием головой подвешенного мяча, см
|
51
|
47
|
44
|
40
|
37
|
34
|
|
«Вбрасывание» мяча с
места на дальность
|
16
|
15
|
13
|
15
|
14
|
12
|
|
Баскетбол
|
|
Передача мяча в круг
одной рукой (правой и левой) с расстояния 2 м (высота цели 250 см ; диаметр
30 см), время 20 передач в сек.
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Броски двумя и одной
рукой с места (кол- во попаданий из 25 бросков с дистанции 5,5 м, с пяти
точек площадки)
|
15
|
14
|
12
|
13
|
11
|
10
|
|
Штрафной бросок
(кол-во попаданий из 20 попыток)
|
14
|
13
|
11
|
13
|
11
|
10
|
|
Волейбол
|
|
Вторая передача мяча
на точность из зоны 3 (2) в зону 4 (из десяти попыток)
|
6
|
5
|
|
Вторая передача мяча
на точность из зоны 3 в зону 2, стоя спиной к полету мяча
|
5
|
4
|
|
Верхняя прямая
подача на точность в зонах 6, 5, 1
|
5
|
4
|
|
Нападающий удар
прямой из зоны 4 (2) в зону 5 (6,1)
|
6
|
5
|
|
Прием мяча с подачи
из зоны 5 (6,1) в зону 3 (2)
|
5
|
4
|
|
Блокирование
(вдвоем) нападающих ударов из зоны 4 (2)
|
4
|
3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общеучебные умения, навыки и способы деятельности
В
соответствии с требованиями к результатам освоения программы основного общего
образования Федерального государственного образовательного стандарта данная
рабочая программа для 8 классов направлена на достижение учащимися личностных,
метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные
результаты.
•
Воспитание российской гражданской идентичности:
патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину,
прошлое и настоящее многонационального народа России;
•
Знание истории физической культуры своего народа,
своего края как части наследия народов России и человечества;
•
Усвоение гуманистических, демократических и
традиционных ценностей многонационального российского общества;
•
Воспитание чувства ответственности и долга перед
Родиной;
•
Формирование ответственного отношения к учению,
готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе
мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей
индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и
профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;
•
Формирование целостного мировоззрения,
соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики,
учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие духовного
мира;
•
Формирование осознанного, уважительного и
доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению,
культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религий,
традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
•
Готовность и способность вести диалог с другими
людьми и достигать в нем взаимопонимания;
•
Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и
форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные
сообщества;
•
Участие в школьном самоуправлении и общественной
жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных этнокультурных,
социальных и экономических особенностей;
•
Развитие морального сознания и компетентности в
решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного
отношения к собственным поступкам;
•
Формирование коммуникативной компетентности в
общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе
образовательной, общественно полезной, учебно- исследовательской, творческой и
других видов деятельности;
•
Формирование ценности здорового и безопасного
образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного
поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил
поведения на транспорте и на дорогах;
•
Осознание значения семьи в жизни человека и
общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение
к членам своей семьи.
Личностные
результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях
культуры.
В области
познавательной культуры:
•
Владение знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности, о соответствии их
возрастно- половым нормативам;
•
Владения знаниями об особенностях индивидуального
здоровья и функциональных возможностях организма, способах профилактики
заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиями
физическими упражнениями;
•
Владение знаниями по организации и проведению
занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной
направленности, составлении содержания индивидуальных занятий в соответствии с
задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.
В области
нравственной культуры:
•
Способность управлять своими эмоциями, владеть
культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,
во время игр и соревнований;
•
Способность принимать активное участие в
организации и проведении современных физкультурно- оздоровительных и спортивных
мероприятий;
•
Владение умением предупреждать конфликтные ситуации
и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной
деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к
окружающим.
В области
трудовой культуры:
•
Умение планировать режим дня, обеспечивать
оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
•
Умение проводить туристские пешие походы, готовить
снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила
безопасности;
•
Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и
оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и к
спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
•
Умение длительно сохранять правильную осанку во
время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
•
Формирования потребности иметь хорошее тело
сложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
•
Формирование культуры движений, умение
передвигаться легко, красиво, не принужденно.
В области
коммуникативной культуры:
•
владение умением осуществлять поиск информации по
вопросам современных оздоровительных систем (Справочных источниках, учебники, в
сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные
знания самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
•
владение умением формулировать цель и задачи
индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, излагать
их содержание;
•
владение умением оценивать
ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия
с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
владение умениями:
•
в циклических и ациклических
локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта;
в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после
быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов
разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;
• в метаниях на дальность и на меткость: метать малый
мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного
варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с
места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м,
метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с
10—12 м;
•
в гимнастических и
акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на
перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки
через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с
одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести
элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов;
выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки
вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок
вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене
(девочки);
•
в единоборствах: осуществлять
подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в
стойке (юноши);
•
в спортивных играх: играть в
одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень
основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности:
самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации,
выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во
время выполнения упражнений;
• владеть способами спортивной деятельности:
участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок
в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в
соревнованиях по одному из видов спорта;
•
владеть правилами поведения на
занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила
безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю;
поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность;
проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
• умение самостоятельно определять цели своего обучения,
ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной
деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
• умение самостоятельно планировать пути достижения целей,
в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных и познавательных задач;
• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата,
определять способы действий в рамках предложенных условий и требований,
корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи,
собственные возможности её решения;
• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия
решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
• умение организовывать учебное сотрудничество и
совместную деятельность с учителем и сверстниками;
• умение работать индивидуально и в группе: находить
общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта
интересов;
• умение формулировать, аргументировать и отстаивать
своё мнение;
• умение осознанно использовать речевые средства в соответствии
с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей,
планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные
результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• овладение сведениями о роли и значении физической культуры
в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления,
физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как одного из важнейших условий развития
и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной
деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
• понимание физической культуры как средства организации и
активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и
девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью
окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим
ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• проявление уважительного отношения к окружающим,
товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия,
терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной
деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление
дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за
результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное
стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность
выполнения заданий;
• приобретение умений планировать, контролировать и
оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их
безопасность;
• закрепление умения поддержания оптимального уровня
работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного
использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и
естественных сил природы для профилактики психического и физического
утомления.
В области эстетической культуры:
• знание факторов, потенциально опасных для здоровья
(вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
• понимание культуры движений человека, постижение
значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя
из целесообразности и эстетической привлекательности;
• восприятие спортивного соревнования как
культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм
поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в
доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания,
интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание
и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих
решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать
и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и
проведения разнообразных форм занятий
физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и
физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального
здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной
физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении
самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В
основной школе в соответствии с
Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего
образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны
отражать:
• понимание роли и значения физической культуры в
формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании
человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать
физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной
функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной,
рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей
организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного
дня и учебной недели;
• приобретение опыта организации самостоятельных систематических
занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики
травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий
физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
• расширение опыта организации и мониторинга физического
развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение
за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее
состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий
физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок
и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки,
контролировать направленность её воздействия на организм во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
•
формирование умений выполнять
комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной
деятельности;
•
овладение основами технических
действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением
использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;
расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных
систем организма.
Предметные результаты, так же как
личностные и мета-предметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории развития спорта и олимпийского движения,
о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знания основных направлений развития физической культуры в
обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением
здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в
организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и самостоятельность при
организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и
уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических
способностей, состояния здоровья;
• умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками,
оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно
объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважение к
товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной
деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять
учебные задания по технической и физической подготовке;
• умение организовывать самостоятельные занятия физическими
упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность
мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• умение организовывать и проводить самостоятельные занятия
по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в
зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную
деятельность.
В области
эстетической культуры:
• умение организовывать самостоятельные занятия с использованием
физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки,
подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости
от индивидуальных особенностей физического развития;
• умение организовывать самостоятельные занятия по
формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности
(на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости,
гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической
подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей
физического развития, осанки, показателями основных физических способностей,
объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о
физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
• умение определять задачи занятий физическими упражнениями,
включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует
организовывать и проводить;
• способность осуществлять судейство соревнований по
одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения,
капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения, естественные
силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной
направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления
оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики
нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием
физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать
величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных
особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению
и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию
основных физических (кондиционных и координационных) способностей,
контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник
самонаблюдения.
8
класс - 105 часов
Знания о физической культуре (3 ч. - информационный компонент в
процессе урока)
История физической
культуры. Появление первых
примитивных игр и физических упражнений. Исторические сведения о развитии
древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные
участники и победители). Олимпийское
движение в дореволюционной России, роль А. Д. Бутовского в его становлении и
развитии. Первые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх. Основные
этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Летние и зимние
Олимпийские игры современности.
Базовые понятия физической культуры. Общие гигиенические правила, режим дня, утренняя зарядка и
её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их
значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой
деятельности. Закаливание организма, правила безопасности и гигиенические
требования во время закаливающих процедур.
Физическая культура человека. Характеристика возрастных и половых особенностей
организма и их связь с показателями физического развития. Опорно-двигательный
аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
Правильная осанка как один из основных показателей физического развития
человека. Психологические предпосылки овладения движениями. Участие в двигательной
деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление,
воображение, память)
Способы
двигательной деятельности (4 ч. - информационный компонент в процессе урока)
Организация
и проведение занятий физической культурой. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях
физической культурой и спортом.
Оценка
эффективности занятий физической культурой. Регулярное
наблюдение физкультурником за состоянием своего здоровья, физического развития
и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом. Педагогические,
физиологические и психологические основы обучения технике двигательных действий.
Двигательные умения и навыки как основные способы освоения новых двигательных
действий (движений).
Физическое
совершенствование (70 ч).
Физкультурно
- оздоровительная деятельность.
Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по
укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и телосложения,
профилактики утомления
Гимнастика с основами акробатики (16 ч). Команда «Прямо!», повороты в движении направо,
налево. Мальчики: из виса на подколенках
через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в сед ноги
врозь; подъём завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперёд в
вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис
прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лёжа на нижней жерди; сед боком на
нижней жерди, соскок. Опорный прыжок: мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину,
высота 110—115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину,
высота ПО см). Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и
назад; длинный кувырок; стойка на
голове и руках. Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене;
кувырки вперёд и назад.
Спортивные игры (9ч).
Б а с к е т б о л. Броски одной и двумя руками в прыжке. Закрепление техники передвижений, остановок,
поворотов и стоек, ловли и передач мяча, ведения мяча ,
техника вырывания и выбивания мяча. Позиционное нападение и личная защита в
игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину.
Лёгкая
атлетика (24ч). Спринтерский бег: Низкий старт до 30 м, от 70 до 80 м., до 70 м. Прыжки в длину с 11—13 шагов разбега. Прыжки в
высоту с 7—9 шагов разбега. Метание
теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) (девушки — с расстояния 12—14 м, юноши — до 16 м).
Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений с
места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов, с четырёх шагов вперёд-вверх.
Элементы
единоборств(3 ч.) Стойки и
передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов.
Лыжные гонки
(18 ч). Одновременный одношажный ход (стартовый
вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Прохождение
дистанции 4,5 км. Игры «Гонки с выбыванием», «Как по часам», «Биатлон». Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных
видов спорта.
Спортивно–оздоровительная
деятельность с соревновательной направленностью (35 ч).
Баскетбол
(9 ч). Совершенствование
техники освоенных игровых действий и приёмов. Организация совместных занятий
баскетболом со сверстниками,
Волейбол (18ч). Совершенствование техники передвижений,
остановок, поворотов и стоек. Передача мяча над собой, во встречных колоннах.
Отбивание мяча кулаком через сетку. Игра по упрощённым правилам волейбола. Совершенствование
психомоторных способностей и навыков игры. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками. Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи. Дальнейшее
обучение технике прямого нападающего удара. Дальнейшее обучение тактике игры.
Совершенствование тактики освоенных игровых действий. Игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов
(ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приёмов).
Футбол
(мини-футбол)(9ч). Совершенствование техники передвижений, остановок,
поворотов и стоек. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком,
серединой лба (по летящему мячу). Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места
и с шагом. Совершенствование техники ведения мяча и ударов по воротам.
Совершенствование тактики игры. Организуют
совместные занятия футболом со сверстниками.
4. Материально- техническое обеспечение
учебного процесса
|
ПЕЧАТНЫЕ ПОСОБИЯ
|
Таблицы (в соответствии с программой
обучения)
|
|
Схемы(в соответствии с программой обучения)
|
|
|
М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа.
Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М.
«Просвещение» 2014.
|
|
|
1.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы,
под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.
|
|
|
2.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы
под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М. «Просвещение» 1997 г.
|
|
|
3. Учебник «Физкультура! Физкультура!» 5-7
классы, под редакцией Е.Н.Литвинова, Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.
|
|
ЭОР,
экранно-звуковые пособия
|
Аудиозаписи
|
|
I. Спортивное оборудование и инвентарь по
видам спорта
|
1.Бадминтон
|
|
Волан
|
|
Ракетка для бадминтона
|
|
Сетка для бадминтона
|
|
Стойки для крепления бадминтонной сетки
(стационарные, пара)
|
|
2. Баскетбол
|
|
Кольцо баскетбольное
|
|
Сетка баскетбольная
|
|
Стойка баскетбольная стационарная
|
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
|
Мяч баскетбольный (размер 3,5,6,7)
|
|
Форма баскетбольная
|
|
3. Волейбол
|
|
Мяч волейбольный
|
|
Форма волейбольная
|
|
Сетка волейбольная
|
|
4. Гандбол
|
|
Мяч гандбольный
|
|
5.
Греко-римская и вольная борьба
|
|
Борцовский тренировочный манекен
(«борцовское чучело»)
|
|
6. Дартс
|
|
Дротик
|
|
Мишень
|
|
7. Лёгкая
атлетика
|
|
Барьер легкоатлетический
|
|
Брусок для отталкивания
|
|
Граната спортивная для метания
|
|
Мяч малый для метания
|
|
Планка для прыжков в высоту
|
|
Стойка для прыжков в высоту (пара)
|
|
Эстафетная палочка
|
|
8. Лыжные
гонки
|
|
Лыжи детские (с креплениями и палками)
|
|
Лыжи подростковые (с креплениями и палками)
|
|
Крепления для лыж
|
|
Лыжи (пара)
|
|
Лыжные палки (пара)
|
|
9.
Настольный теннис
|
|
Мяч для настольного тенниса
|
|
Ракетка для настольного тенниса
|
|
Сетка
|
|
Стол теннисный
|
|
10.
Спортивная гимнастика
|
|
Козел гимнастический
|
|
Конь гимнастический
|
|
Мост гимнастический подкидной
|
|
Мост гимнастический приставной
|
|
Перекладина гимнастическая
|
|
Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м)
|
|
Маты гимнастические
|
|
Перекладина универсальная
|
|
11.
Спортивное ориентирование и спортивный туризм*
|
|
Коврик туристический 0,6 х 1,8
|
|
Мешок спальный
|
|
Палатка туристическая 4-местная с
установочным комплектом
|
|
Установочный комплект
|
|
Рюкзак туристический
|
|
Верёвка туристическая
|
|
Емкость для воды
|
|
Коврик бивачный
|
|
Стол переносной раскладной с комплектом
стульев
|
|
Тент
|
|
12. Теннис
|
|
Мяч для большого тенниса
|
|
Ракетка для большого тенниса углепластик в
чехле
|
|
Сетка для большого тенниса
|
|
13. Футбол
|
|
Ворота футбольные
|
|
Мяч футбольный (размер 2, 3, 4, 5)
|
|
14. Хоккей
|
|
Клюшка для игры в хоккей
|
|
Шайба для игры в хоккей
|
|
115.
Художественная гимнастика
|
|
Булава гимнастическая
|
|
Лента гимнастическая
|
|
Мат акробатический
|
|
Мат гимнастический
|
|
Мяч гимнастический юниорский
|
|
Обруч пластиковый детский
|
|
Обруч металлический взрослый
|
|
16. Шахматы
и шашки
|
|
Набор для игры в шахматы
|
|
Набор для игры в шашки
|
|
Шахматные часы
|
|
II.
Спортивное оборудование и инвентарь универсального назначения
(для
общефизической подготовки и различных видов спорта)
|
Бревно
|
|
Батут
|
|
Брусья гимнастические
|
|
Гантели
|
|
Гимнастический снаряд
|
|
Гири
|
|
Диск «Здоровья»
|
|
Жилетки игровые с номерами
|
|
Канат для перетягивания 1 2 м
|
|
Кегли
|
|
Коврик индивидуальный
|
|
Конструкция для крепления подвесного
оборудования
|
|
Контейнер для мячей
|
|
Конус
|
|
Конус
|
|
Лабиринт спортивный
|
|
Манишка
|
|
Мат спортивный
|
|
Мяч гимнастический
|
|
Мяч набивной (медицинбол)
|
|
Набор для подвижных игр
|
|
Набор инструментов для подготовки прыжковых
ям
|
|
Надувная полоса препятствий
|
|
Насос универсальный
|
|
Палка гимнастическая пластмассовая
|
|
Перекладина навесная универсальная
|
|
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
|
|
Перекладина разновысокая
|
|
Перекладина универсальная
|
|
Ролики спортивные
|
|
Сетка для переноса и хранения мячей
|
|
Скакалка гимнастическая
|
|
Скамья гимнастическая
|
|
Скейтборд
|
|
Станок хореографический двухрядный
|
|
Стенка гимнастическая
|
|
Трибуны
|
|
Фитбол
|
|
Фишки
|
|
Флажки разметочные на опоре
|
|
Штанга тяжёлоатлетическая с обрезиненными
дисками
|
|
III.
Контрольно-измерительное и информационное спортивное оборудование и инвентарь
|
Доска информационная магнитно-маркерная
|
|
Перекидное табло
|
|
Рулетка металлическая
|
|
Секундомер (двухстрелочный или электронный)
|
|
IV. Судейское оборудование и инвентарь
|
Громкоговоритель рупорный «РRO-25»
|
|
Свисток судейский
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.