Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 8 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 8 класс

библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №2»



Утверждена

Приказом по школе

_______от «___»__________2015____год











Рабочая программа

по предмету физическая культура

8 класс

Количество часов 105

Программа разработана на основе:

программы по физической культуре для общеобразовательных учреждений

В.И Лях, 2014г




 













г. Югорск

2015 год



Составители: учитель физической культуры

Лысенко М.Ю.

Согласована:

зам. директора по УВР

……………………………/С.В. Нелюбина/

Дата: «_____»_________________2015 год


Рекомендации:

Дата: ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Дата:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
































Содержание

1.Пояснительная записка к программе курса физической культуре 8 класс……..….……4

2. Требования к уровню подготовки учащихся………………………..…….…….….….....8

3.Тематическое содержание учебного предмета…….……………………….…………….15

4. Материально- техническое обеспечение учебного процесса……………………..…….17

5. Учебно-календарный график выполнения учебной программы……………………..…21

6. Тематическое планирование …………………………………………..…………….……22












































1.Пояснительная записка

Программа составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта базового уровня общего образования, утверждённого приказом МО РФ № 1312 от 09.03.2004 года, федерального компонента государственного стандарта общего образования утверждённого Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10. 2009 г. №373; комплексной программы физического воспитания учащихся 5-9 , под редакцией В.И. Ляха - М. «Просвещение» 2014 г., программы развития школы на 2012-2017г.г. «Новые горизонты», реализация проекта «Здоровьесбережение, как основа оценки качества образования» целью которого является повышение качества образования на основе эффективного управления здоровьем учащихся.

Состав УМК:

1. Учебник «Физическая культура» 5-9 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.

2.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М. «Просвещение» 1997 г.

3. Учебник «Физкультура! Физкультура!» 5-7 классы, под редакцией Е.Н.Литвинова, Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.


Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета в основной школе направлен на решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Соответствие распределения часов в примерной и рабочей программах

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Изучение раздела «Знания о физической культуре» проводится в вводной части урока или в виде домашних заданий для самостоятельного изучения.

Разделы «Легкая атлетика» и «Способы двигательной деятельности» объединены для внедрения, подготовки и проведения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Раздел «Легкая атлетика» распределен на 1 и 4 четверти учитывая особенности климатических условий региона, т.к отдельные темы целесообразно проводить на специально подготовленных спортивных площадках на улице (бег на короткие, средние и длинные дистанции, метание мяча на дальность, прыжок в длину с разбега).

При составлении планирования учитывалось отсутствие материально- технической базы для реализации темы «Плавание» и «Гандбол», поэтому внесена корректировка в рабочую программу. Увеличение часов по разделу «Легкая атлетика» и «Спортивные игры», связано с проведением ежегодной городской Спартакиады среди учащихся общеобразовательных школ для подготовки обучающихся.

Помимо этого, в программе выделяется раздел «Упражнения культурно-этнической направленности», которая раскрывает исторические особенности развития физической культуры той народности, которая населяет конкретный регион. Для углубленного освоения тем объединены разделы: «Лыжная подготовка» и «Упражнения культурно-этнической направленности» (см. приложение) в виду проживания в условиях, приравненных к районам Крайнего Севера.

Из общего объема учебного времени на тему: «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» выделяется 1 час в неделю - вариативная часть - по выбору учащихся (по результатам мониторинговых исследований) «Спортивные игры». Оценивание осуществляется в рамках зачетной системы «зачтено\ не зачтено» в конце четверти при правильном выполнении 50%-100% заданий, предложенных при текущем и итоговом контроле (степень освоения программного материала во время его изучения).



Раздел

Кол-во часов по учебной

программе

Количество часов поРП

Знания о физической культуре (информационный компонент проводится в водной части урока и в виде домашнего задания)

История физической культуры

1

1

Базовые понятия физической культуры

3

3

Физическая культура человека

2

2

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

7

7

Физическое совершенствование

Легкая атлетика

27

27

Гимнастика

16

16

Лыжная подготовка

14

14

Упражнения культурно-этнической направленности

4

4

Спортивные игры

9

9

  • Баскетбол



4. Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью (школьный компонент)

Спортивные игры:

35

35

  • Баскетбол



  • Волейбол



  • Футбол



Всего:

105

105

Распределение программного материала в учебных часах 8 класс


Ведущая тема


В каждый раздел физической культуры включены упражнения для развития двигательных способностей школьников. Для своевременного и правильного развития физических качеств необходимо учитывать следующие моменты: периоды благоприятного развития физических, психических качеств, а также возрастных особенностей учащихся. Для контроля за физическим развитием учащихся выделена ведущая тема:


Класс

Ведущая тема

Период

Контрольное тестирование

8 кл.

Развитие силовых способностей

2 четв

Отжимание - дев.,

подтягивание – юн.


В настоящее время особую значимость приобретает формирование у детей культуры здоровья, интеграция здоровьесодержащих и технологических знаний.

Интегративный характер содержания обучения физической культуры в 8 классах предполагает построение образовательного процесса на основе использования межпредметных связей и здоровьесберегающих технологий. Это связи с историей, математикой, обществознанием.

Социальное партнерство


В рамках реализации ПРШ «Новые горизонты» на 2012-2017 г.г. осуществляется социальное партнерство учителей физической культуры по спортивным учреждениям дополнительного образования: ФСК «Юность», ДСШ «Смена», КСК «Норд», «Прометей» с целью выявления обучающихся, показывающие высокие спортивные достижения.

Общая характеристика предмета


Предметом обучения физической культуре в основной классе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно- правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

  • концепции духовно- нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • Федеральном законе «Об образовании»;

  • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»

  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

  • Примерной программе начального общего образования;

  • Приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.


Программа состоит из разделов:

1.«Знания о физической культуре» (информационный компонент);

2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операционный компонент);

3. «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент);

4. Спортивно - оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» (школьный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

В разделе «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Наиболее представительным по объему учебного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на повышение физической подготовленности учащихся и включает в себя информацию о средствах общей физической подготовки. В качестве этих средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр), имеющих относительно выраженное прикладное значение.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» ориентирована на возрастные интересы учащихся к соревновательной деятельности. Основу темы составляет углубленное изучение базовых видов спорта.

Место предмета в базисном учебном плане


Рабочая программа разработана для обучения школьников 5-9 классов на основе базисного учебного плана образовательного учреждения и включает 70 часов для обязательного изучения курса «Физическая культура»; из расчета 2ч в неделю, и 35часов из расчета 1ч в неделю из раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

Третий час учебного предмета «Физическая культура» ориентирован на увеличение двигательной активности, развитие физических качеств обучающихся и внедрение современных систем физического воспитания.


2 .Требования к уровню подготовки учащихся


8 класс

Знать:

История физической культуры. Физическая культура в современном обществе.

Физическая культура (основные понятия). Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Физическая культура человека. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур.

Способы двигательной деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.


Уметь:

Физическое совершенствование.

Гимнастика. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (де­вочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической переклади­не (мальчики).

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.


Демонстрировать: уровень физической подготовленности:


Учебные нормативы 8 класс



Физические упражнения

мальчики

девочки

Оценка

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м, с

4,8

5,1

5,4

5,1

5,6

6,0

Бег 60м, с

9.0

9,7

10,5

10.0

10,6

11.2

Бег 1000 м, с

3.50

4.20

4.50

4.20

4.50

5.15

Бег 3000 м, мин, с

Без учета времени

Прыжок в длину с места, см

190

180

165

175

165

156

Прыжок в длину с разбега, см

410

370

310

360

310

260

Прыжок в высоту, см

130

120

105

115

105

95

«Челночный бег» 3х10 м, с

8,0

8,5

9,0

8,6

9,2

9,9

«Челночный бег» 6х10 м, с

16,7

17,7

18,7

17,8

19,0

20,2

Подтягивание на высокой перекладине из виса ( кол-во раз)

9

6-7

5

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа

-

-

-

20

18

14

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин (кол-во раз)

48

43

38

38

33

25

Отжимание в упоре лежа (кол-во раз)

25

20

15

19

13

9

Наклон вперед из положения сидя (см)

12

8

5

18

15

10

Метание мяча 150 г, м

42

37

28

27

21

17

Прыжки со скакалкой (кол-во раз) за 1 мин.

115

105

85

130

120

110

Бег на лыжах 3 км, мин, с

18.00

19.00

20.00

20.00

21.00

23.00

Технико- тактическая подготовленность

Футбол


«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег на 30 м с ведением мяча, с

6,2

6,4

6,6

7,2

7,4

7,8

Прыжок вверх на месте с доставанием головой подвешенного мяча, см

51

47

44

40

37

34

«Вбрасывание» мяча с места на дальность

16

15

13

15

14

12

Баскетбол

Передача мяча в круг одной рукой (правой и левой) с расстояния 2 м (высота цели 250 см ; диаметр 30 см), время 20 передач в сек.


25


26


27


28


29


30

Броски двумя и одной рукой с места (кол- во попаданий из 25 бросков с дистанции 5,5 м, с пяти точек площадки)


15


14


12


13


11


10

Штрафной бросок (кол-во попаданий из 20 попыток)

14

13

11

13

11

10

Волейбол

Вторая передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4 (из десяти попыток)

6

5

Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 2, стоя спиной к полету мяча

5

4

Верхняя прямая подача на точность в зонах 6, 5, 1

5

4

Нападающий удар прямой из зоны 4 (2) в зону 5 (6,1)

6

5

Прием мяча с подачи из зоны 5 (6,1) в зону 3 (2)

5

4

Блокирование (вдвоем) нападающих ударов из зоны 4 (2)

4

3

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности


В соответствии с требованиями к результатам освоения программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 8 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты.

  • Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

  • Воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

  • Формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие духовного мира;

  • Формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религий, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

  • Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно- исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

  • Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно- половым нормативам;

  • Владения знаниями об особенностях индивидуального здоровья и функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиями физическими упражнениями;

  • Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлении содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

  • Способность принимать активное участие в организации и проведении современных физкультурно- оздоровительных и спортивных мероприятий;

  • Владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

  • Умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и к спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирования потребности иметь хорошее тело сложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

  • Формирование культуры движений, умение передвигаться легко, красиво, не принужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (Справочных источниках, учебники, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

  • владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимо­действия с партнёрами во время учебной, игровой и сорев­новательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

  • в циклических и ациклических локомоциях: с макси­мальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стар­та; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совер­шать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега пры­жок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

  • в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использова­нием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюде­нием ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

  • в гимнастических и акробатических упражнениях: вы­полнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девоч­ки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, пал­ка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элемен­тов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и на­зад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном ко­лене (девочки);

  • в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

  • демонстрировать результаты не ниже, чем средний уро­вень основных физических способностей;

  • владеть способами физкультурно-оздоровительной дея­тельности: самостоятельно выполнять упражнения на разви­тие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

  • владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

  • владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; по­могать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имею­щих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.


Метапредметные результаты

  • умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками;

  • умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в со­ответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных об­ластях культуры.


В области познавательной культуры:

  • овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психиче­ских и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возмож­ности выбора профессиональной деятельности и обеспечива­ющего длительную творческую активность;

  • понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни, профилак­тики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здо­ровью окружающих, проявление доброжелательности и отзыв­чивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявле­ние дисциплинированности и готовности отстаивать соб­ственные позиции, отвечать за результаты собственной дея­тельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознан­ное стремление к освоению новых знаний и умений, повы­шающих результативность выполнения заданий;

  • приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасность;

  • закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посред­ством активного использования занятий физическими упраж­нениями, гигиенических факторов и естественных сил приро­ды для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

  • понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными уме­ниями и навыками, исходя из целесообразности и эстетиче­ской привлекательности;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжела­тельной и открытой форме, проявление к собеседнику вни­мания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержа­ние и результаты совместной деятельности, находить компро­миссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до­водить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их плани­рования и наполнения содержанием;

  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздорови­тельной физической культуры, активно их использовать в са­мостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями инди­видуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, исполь­зования этих показателей в организации и проведении само­стоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным госуда­рственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая куль­тура» должны отражать:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивиду­ального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершен­ствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для само­стоятельных систематических занятий с различной функцио­нальной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индиви­дуальных возможностей и особенностей организма, планиро­вать содержание этих занятий, включать их в режим учебно­го дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных сис­тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в орга­низации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности; формирова­ние умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него за­нятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнени­ями с разной целевой ориентацией;

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

  • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использо­вать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт уп­ражнений, ориентированных на развитие основных физиче­ских качеств, повышение функциональных возможностей ос­новных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и мета-предметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укрепле­нием здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового обра­за жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражне­ниями, доброжелательное и уважительное отношение к участ­никам с разным уровнем их умений, физических способно­стей, состояния здоровья;

  • умение взаимодействовать с одноклассниками и свер­стниками, оказывать им помощь при освоении новых двига­тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени­вать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уваже­ние к товарищам по команде и соперникам во время игро­вой и соревновательной деятельности, соблюдать правила иг­ры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, добросовестно вы­полнять учебные задания по технической и физической под­готовке;

  • умение организовывать самостоятельные занятия физи­ческими упражнениями разной функциональной направлен­ности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • умение организовывать и проводить самостоятельные за­нятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • умение организовывать самостоятельные занятия с ис­пользованием физических упражнений по формированию те­лосложения и правильной осанки, подбирать комплексы фи­зических упражнений и режимы физической нагрузки в зави­симости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упраж­нений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показате­лей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соот­носить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие по­нятия и термины;

  • умение определять задачи занятий физическими упраж­нениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве коман­дира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения, естест­венные силы природы, гигиенические факторы в соответ­ствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоро­вительной гимнастики, использования закаливающих проце­дур, профилактики нарушений осанки, улучшения физиче­ской подготовленности;

  • способность составлять планы занятий с использовани­ем физических упражнений разной педагогической направ­ленности, регулировать величину физической нагрузки в за­висимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализи­ровать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаб­людения.


3. Тематическое содержание учебного предмета




8 класс - 105 часов


Знания о физической культуре (3 ч. - информационный компонент в процессе урока)

История физической культуры. Появление первых примитивных игр и физических упражнений. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их прове­дения, известные участники и победи­тели). Олимпийское движение в дореволю­ционной России, роль А. Д. Бутовско­го в его становлении и развитии. Пер­вые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития олимпийского движе­ния в России (СССР). Летние и зимние Олимпийские игры современности.

Базовые понятия физической культуры. Общие гигиенические правила, режим дня, утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физ­культминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомле­ния в условиях учебной и трудовой деятельности. Закаливание организма, правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур.

Физическая культура человека. Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития. Опорно-двигательный аппарат и мы­шечная система, их роль в осущест­влении двигательных актов. Правиль­ная осанка как один из основных по­казателей физического развития человека. Психологические предпосылки овла­дения движениями. Участие в двига­тельной деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление, воображение, память)

Способы двигательной деятельности (4 ч. - информационный компонент в процессе урока)

Организация и проведение занятий физической культурой. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физиче­ской культурой и спортом.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Регулярное наблюдение физкультур­ником за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом. Педагогические, физиологические и психологические основы обучения технике двигательных действий. Двигательные умения и навыки как ос­новные способы освоения новых дви­гательных действий (движений).

Физическое совершенствование (70 ч).

Физкультурно - оздоровительная деятельность. Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упраж­нениями по укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и телосло­жения, профилактики утомления

Гимнастика с основами акробатики (16 ч). Команда «Прямо!», повороты в движе­нии направо, налево. Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в сед ноги врозь; подъём завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперёд в вис присев; из ви­са присев на нижней жерди махом од­ной и толчком другой в вис прогнув­шись с опорой на верхнюю жердь; вис лёжа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок. Опорный прыжок: мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 110—115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота ПО см). Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки впе­рёд и назад.

Спортивные игры (9ч).

Б а с к е т б о л. Броски одной и двумя руками в прыжке. Закрепление техники передвижений, остановок, поворотов и стоек, лов­ли и передач мяча, ве­дения мяча , техника вы­рывания и выбивания мяча. Позиционное нападение и личная за­щита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину.

Лёгкая атлетика (24ч). Спринтерский бег: Низкий старт до 30 м, от 70 до 80 м., до 70 м. Прыжки в длину с 11—13 шагов раз­бега. Прыжки в высоту с 7—9 шагов разбега. Метание теннисного мяча в горизон­тальную и вертикальную цель (1x1 м) (девушки — с расстояния 12—14 м, юноши — до 16 м). Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных поло­жений с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов, с четырёх шагов вперёд-вверх.

Элементы единоборств(3 ч.) Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобожде­ние от захватов.

Лыжные гонки (18 ч). Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км. Игры «Гонки с выбыванием», «Как по ча­сам», «Биатлон». Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.

Спортивно–оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью (35 ч).

Баскетбол (9 ч). Совершенствование техники освоенных игровых действий и приёмов. Организация совместных занятий баскетболом со сверстниками,

Волейбол (18ч). Совершенствование техники передви­жений, остановок, поворотов и стоек. Передача мяча над собой, во встреч­ных колоннах. Отбивание мяча кула­ком через сетку. Игра по упрощённым правилам во­лейбола. Совершенствование психомоторных способностей и навыков игры. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками. Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи. Дальнейшее обучение технике прямо­го нападающего удара. Дальнейшее обучение тактике игры. Совершенствование тактики освоен­ных игровых действий. Игровые упражнения по со­вершенствованию технических при­ёмов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание при­ёмов).

Футбол (мини-футбол)(9ч). Совершенствование техники передви­жений, остановок, поворотов и стоек. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу). Вбрасывание мяча из-за боковой ли­нии с места и с шагом. Совершенствование техники ведения мяча и ударов по воротам. Совершенствование тактики игры. Организуют совместные занятия футболом со сверстниками.


4. Материально- техническое обеспечение учебного процесса


ПЕЧАТНЫЕ ПОСОБИЯ

Таблицы (в соответствии с программой обучения)

Схемы(в соответствии с программой обучения)


М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа. Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М. «Просвещение» 2014.


1.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.


2.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М. «Просвещение» 1997 г.


3. Учебник «Физкультура! Физкультура!» 5-7 классы, под редакцией Е.Н.Литвинова, Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.

ЭОР, экранно-звуковые пособия

Аудиозаписи

I. Спортивное оборудование и инвентарь по видам спорта

1.Бадминтон

Волан

Ракетка для бадминтона

Сетка для бадминтона

Стойки для крепления бадминтонной сетки (стационарные, пара)

2. Баскетбол

Кольцо баскетбольное

Сетка баскетбольная

Стойка баскетбольная стационарная

Щит баскетбольный тренировочный

Мяч баскетбольный (размер 3,5,6,7)

Форма баскетбольная

3. Волейбол

Мяч волейбольный

Форма волейбольная

Сетка волейбольная

4. Гандбол

Мяч гандбольный

5. Греко-римская и вольная борьба

Борцовский тренировочный манекен («борцовское чучело»)

6. Дартс

Дротик

Мишень

7. Лёгкая атлетика

Барьер легкоатлетический

Брусок для отталкивания

Граната спортивная для метания

Мяч малый для метания

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту (пара)

Эстафетная палочка

8. Лыжные гонки

Лыжи детские (с креплениями и палками)

Лыжи подростковые (с креплениями и палками)

Крепления для лыж

Лыжи (пара)

Лыжные палки (пара)

9. Настольный теннис

Мяч для настольного тенниса

Ракетка для настольного тенниса

Сетка

Стол теннисный

10. Спортивная гимнастика

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Мост гимнастический подкидной

Мост гимнастический приставной

Перекладина гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м)

Маты гимнастические

Перекладина универсальная

11. Спортивное ориентирование и спортивный туризм*

Коврик туристический 0,6 х 1,8

Мешок спальный

Палатка туристическая 4-местная с установочным ком­плектом

Установочный комплект

Рюкзак туристический

Верёвка туристическая

Емкость для воды

Коврик бивачный

Стол переносной раскладной с комплектом стульев

Тент

12. Теннис

Мяч для большого тенниса

Ракетка для большого тенниса углепластик в чехле

Сетка для большого тенниса

13. Футбол

Ворота футбольные

Мяч футбольный (размер 2, 3, 4, 5)

14. Хоккей

Клюшка для игры в хоккей

Шайба для игры в хоккей

115. Художественная гимнастика

Булава гимнастическая

Лента гимнастическая

Мат акробатический

Мат гимнастический

Мяч гимнастический юниорский

Обруч пластиковый детский

Обруч металлический взрослый

16. Шахматы и шашки

Набор для игры в шахматы

Набор для игры в шашки

Шахматные часы

II. Спортивное оборудование и инвентарь универсального назначения

(для общефизической подготовки и различных видов спорта)

Бревно

Батут

Брусья гимнастические

Гантели

Гимнастический снаряд

Гири

Диск «Здоровья»

Жилетки игровые с номерами

Канат для перетягивания 1 2 м

Кегли

Коврик индивидуальный

Конструкция для крепления подвесного оборудования

Контейнер для мячей

Конус

Конус

Лабиринт спортивный

Манишка

Мат спортивный

Мяч гимнастический

Мяч набивной (медицинбол)

Набор для подвижных игр

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

Надувная полоса препятствий

Насос универсальный

Палка гимнастическая пластмассовая

Перекладина навесная универсальная

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Перекладина разновысокая

Перекладина универсальная

Ролики спортивные

Сетка для переноса и хранения мячей

Скакалка гимнастическая

Скамья гимнастическая

Скейтборд

Станок хореографический двухрядный

Стенка гимнастическая

Трибуны

Фитбол

Фишки

Флажки разметочные на опоре

Штанга тяжёлоатлетическая с обрезиненными дисками

III. Контрольно-измерительное и информационное спортивное оборудование и инвентарь

Доска информационная магнитно-маркерная

Перекидное табло

Рулетка металлическая

Секундомер (двухстрелочный или электронный)

IV. Судейское оборудование и инвентарь


Громкоговоритель рупорный «РRO-25»

Свисток судейский







МБОУ «СОШ №2» Утверждаю:

заместитель директора по УВР/ С.В.Нелюбина/


5. Учебно-календарный график выполнения учебных программ по предмету_физическая культура, __8__ класс

2015– 2016 учебный год Учитель: Лысенко М.Ю.

УЧЕБНЫЕ НЕДЕЛИ

1 четверть – 9 недель

2 четверть - 7 недель

3 четверть – 9 недель 4 дня

4 четверть – 9 недель 2дня

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

6 класс. М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа. Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М. «Просвещение» 2014. Общий объем часов 105. Количество часов в неделю _3__


Лёгкая атлетика

9ч. +*1 ч

Баскетбол

Футбол


Гимнастика

14ч.



Волейбол


Лыжная подготовка

18 ч.



Гимнастика 2ч.

Волейбол 10ч.


Лёгкая атлетика 4 ч.


Единоборства

Крос. подготовк 4ч.

.Лёгкая атлетика

5ч.+*1 ч.

Баскетбол 8 ч

Спортивно- оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Общий объем часов 34.

Количество часов в неделю _1__

Внеурочная деятельность:

Эстафетный бег дистанции 500 м.

1 ч.


Внеурочная деятельность:

Соревнования по волейболу


Внеурочная деятельность:

Беговая эстафета 4х100 м.

1 ч.








6. Тематическое планирование

по предмету «Физическая культура» 8 класс

на 2015-2016 учебный год, учитеЛысенко М.Ю



Дата

Тема урока

Элементы содержания

урока


Формируемые компетенции


Примечание

1


1 четверть Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Правила организации

мест занятий, выбора одежды и обуви в зависимости от времени года .


Инструкция Т.Б. по лёгкой атлетике. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдать правила безопасности



2


Спринтерский бег.

Низкий старт. Стартовый разгон.


Техника низкого старта.

Специальные беговые упражнения.

Медленный бег до 3 минут.

Развитие скоростных качеств.

умение владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.


3


Старт с опорой на одну руку.


Техника старта с опорой на одну руку. Бег с ускорением 20 - 40 метров.

Медленный бег до 4 минут.


Коммуникативные. умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способно­стей



4



Бег 60м – зачет.


ОРУ. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Бег с 30 – 60 м с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 20 – 25 сек.). Круговая эстафета. Бег 60 метров с высокого старта – на результат.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способно­стей



Проходить тестирование бега на6о метров.



5


Прыжки в длину с разбега. Подбор разбега.



Фаза разбега: выбор длины первых беговых шагов, определение максимальной скорости бега при разбеге для определения толчковой ноги.

умение описывать технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устранять характерные ошибки в процессе освоения.





6


Эстафетный бег на дистанции 500 метров.

ОРУ. Специальные беговые упражнения умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.


умение описывать технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устранять характерные ошибки в процессе освоения.



7


Прыжки в длину с разбега – зачёт.



Применение изученных фаз прыжка в длину с разбега.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способно­стей




М 400 – 350 - 310;

Д 340 – 310 – 260.


8


Бег на средние дистанции

Развитие скоростно-силовой выносливости.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.


9


Бег 1000 м зачёт


Игра в футбол.

умение измерять результаты, помогать их оцени­вать и проводить соревнования


М 3.53 -4.36 -5.37;

Д 1.55 -2.10 -2.25.

10


Челночный бег 3x10 метров.

Разминка в движении, тестирование челночного бега.

уметь проходить тестирование.


М 42 – 37 – 28;

Д 27 – 22 – 18.

11


Баскетбол.

Ведения мяча.



Техника ведения мяча с изменением направления. Игра-эстафета с мячами.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности






12



Баскетбол.

Передача мяча в парах.



Техника передачи мяча одной рукой от плеча со сменой мест. Эстафеты с мячами. Учебная игра.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

.




13


Ловля и передача мяча от груди.

Техника ловли и передачи мяча. Игра 10 передач.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности




14


Баскетбол.

Ведение мяча с изменением направления.


Техника поворотов на месте вперёд и назад. Эстафеты с мячами. Учебная игра 4х4.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности






15


Баскетбол.

Бросок по кольцу после ловли.

Прыжки в длину с места – зачёт.

Техника броска по кольцу после ловли. Упражнения с мячами в парах. Прыжковые упражнения. Многоскоки. Учебная игра 5х5.

Уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности


М 200– 180 – 160;

Д 170 – 150 – 130.

16.


Баскетбол.

Технико-тактические действия.



Технико-тактические действия игроков при вбрасывании мяча судьёй и с лицевой линии игроком команды и соперником.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности





17.



Баскетбол.

Броски и ловля мяча – зачёт.


Техника бросков и ловли мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности



Техника исполнения.



18.


Баскетбол.

Штрафной бросок.


Техника броска одной или двумя руками с места с линии штрафного броска.



Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия




19.


Баскетбол.

Командно-тактические действия в игре.

Групповые взаимодействия игроков в нападении и защите. Учебная игра.


умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результата



20.



Футбол. Основные правила игры.


Ознакомление с правилами игры в футбол.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять различные варианты пасов ногой, играть в спортивную игру «футбол».


21.


Стойки и перемещения игрока.

Игра «мяч в кругу»

Бег лицом и спиной, приставными и скрестными шагами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Познавательные: выполнять различные варианты соек и перемещений, играть в спортивную игру «футбол».


22.


Удар по неподвижному мячу.

Техника выполнения удара по неподвижному мячу, внутренней, внешней и средней частью подъема стопы.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять различные варианты ударов по мячу ногой, играть в спортивную игру «футбол».


23.


Удар по мячу с разбега.

Двусторонняя игра 6х6.

Техника выполнения удара по мячу с разбега после отскока от земли.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять различные варианты ударов по мячу ногой с разбега, играть в спортивную игру «футбол».


24.


Передача мяча с изменением направления.

Игра «Квадрат».

Продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.



25.



Ведение мяча с изменением направления.

Техника ведение мяча носком по прямой и дуге с изменением скорости передвижения.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.

Познавательные: выполнять ведение мяча ногой с изменением направления, играть в спортивную игру «футбол»


26.



Техника игры вратаря. Игра «Защищай крепость»

Имитационные упражнения: имитация ловли мяча, катящегося по земле с передвижением в положении стойки.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: , играть в спортивную игру «футбол».


27.



Жонглирование мяча.

Учебная игра.

Техника выполнения ударов по мячу носком и пяткой.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять жонглирование мяча, играть в спортивную игру «футбол».


28.


Двусторонняя игра по основным правилам.

Выполнение в игре всех изученных приемов техники футбола.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.

Познавательные: играть в спортивную игру «футбол» по основным правилам.


29.


2 четверть.

Т.Б. на уроках гимнастики.

Строевые упражнения.



Правила техники безопасности. Утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: «Полповорота направо!», «Полповорота налево!». ОРУ на месте.



Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упраж­нениями



Наклон туловища

М 15 - 8 -4;

Д 20 -15 -8.

30.


Акробатика.

Кувырок вперёд и назад слитно, длинный кувырок прыжком с места (мал),кувырок назад в полушпагат (дев).

Техника кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (м) и кувырка назад в полушпагат (д). Развитие силовых способностей.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей.



31.


Акробатика.

Стойка на голове и руках (мал).

Мост из положения стоя (дев).


Техника стойки на голове и руках (м) и моста из положения, стоя и поворота в упор, стоя на одном колене. Развитие гибкости. Тренировка в подтягивании. Строевые упражнения.


умение сказания помощи в установке и уборке снарядов.





32.


Акробатика.

Акробатическое соединение – зачёт..

Техника исполнения акробатического соединения из 4-5 элементов. Развитие координационных способностей.

Объективная оценка своих действий


Техника исполнения

33.


Упражнения на перекладине.

Подъём завесам вне.


Техника подъёма завеса вне. Из виса на под коленках через стойку на руках опускание; подъём махом назад в сед ноги врозь. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.


умение сказания помощи в установке и уборке снарядов.

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений различными способами


Подтягивания

М 9 -7 - 5;

Д 19-15-11.

34.


Упражнения на перекладине.

Подъём в упор переворотом.

Техника подъёма в упор переворотом толчком двух ног. Упражнения на гимнастической скамейке.

умение описывать технику данных упражнений.




35.



Упражнения на перекладине – зачёт.

Техника исполнения подъёма в упор с прыжка, перемах левой вперёд, назад, переход в вис, лёжа на согнутых руках. Строевые упражнения.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей.


Техника исполнения

36.


Подъем туловища из положения, лежа за 30 сек на результат.

Знать, как проходит тестирование подъем туловища из положения лежа за 30 сек

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической


37.


Лазание по канату в два приёма.

ОРУ со скамейками.

Техника лазания по канату в два приёма. Лазание, лёжа на животе по скамейке двумя руками. Развитие скоростно-силовых способностей.

умение взаимодействовать со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.



38



Лазание по канату – зачёт.



Техника исполнения лазания по канату. Упражнения с набивными мячами. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей.

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений различными способами

умение составлять акробатические комбинации из чис­ла разученных упражнений


Техника исполнения

39


Опорный прыжок.


Техника прыжка согнув ноги (м) и ноги врозь (д) через гимнастического козла. Прыжки на скакалке 4х80 раз. Строевые упражнения.

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач


40.


Опорный прыжок – зачёт.



Техника исполнения опорного прыжка способом согнув ноги. Прыжки на скакалке за 1 минуту.

Строевые упражнения.


Объективная оценка своих действий

Техника исполнения




41.



Упражнения на брусьях.

Подъём махом вперёд в сед ноги врозь.



ОРУ с гимнастическими палками. Строевые упражнения. Техника упражнения из упора подъём махом вперёд в сед ноги врозь, кувырок вперёд в сед ноги врозь, перемах внутрь с последующим размахиванием в упоре, соскок махом вперёд.


умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей.





Прыжки на скакалке

М-125-115 -100;

Д-132-125-110.

42.


Прикладные упражнения.

Полоса препятствий.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей.




43.


Волейбол. Нижняя боковая подача мяча.


Техника нижней боковой подачи мяча с лицевой линии в правую и левую половину площадки.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



44.



Верхняя прямая подача.

Техника выполнения верхней прямой подачи с лицевой линии в правую и левую половину площадки.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



45.



Передача мяча после перемещения.


Техника передачи мяча в парах после перемещения и з зоны в зону.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

.


46.


Прием мяча на задней линии.

Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия пар Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

.


47.


Передача мяча сверху.


Техника передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



48.


Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку;


Совершенствование техники передач мяча через сетку.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


49.


Нижний и верхний приём с подачи.

Учебная игра.

Отработка техники приема мяча.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.

Познавательные: играть в спортивную игру «волейбол» по основным правилам.


50.


3 четверть. Т.Б. на уроках по лыжной подготовке.

Одновременный двухшажный ход.



Правила техники безопасности по лыжной подготовке. Понятие об утомлении и переутомлении.

Техника одновременного двухшажного хода (согласованность работы рук и ног). Прохождение дистанции 2 км. в среднем темпе.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности


51.


Упражнения культурно-этнической направленности.

Игра: « Бег по-медвежьи».

Техника передвижения учащихся стоя на четвереньках учащихся на лыжах (можно с лыжными палками).


умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками


52.



Одновременный одношажный ход – зачёт.


Техника одновременного одношажного хода (согласованность движений рук и ног). Прохождение дистанции 2 км. со средней скоростью.

умение описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.


53


Упражнения культурно-этнической направленности

Игра: «Кто быстрее построит чум»

Техника передвижения на лыжах изученным способом на короткую дистанцию.

умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками


54


Спуски в низкой и высокой стойке.

Техника чередования спусков из высокой стойки в низкую стойку. Прохождение ворот.


умение описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.



55.


Лыжная подготовка.

Попеременный двухшажный ход .


Техника исполнения попеременного двухшажного хода. Чередование попеременных ходов с одновременными на дистанции 2 км. со средней скоростью.


умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности


Техника исполнения.

56.


Упражнения культурно-этнической направленности Игра: «Охота на волка».

Техника скольжения на одной ноге, отталкиваясь палками.

умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками



57.


Торможение «плугом».


Техника торможения «плугом» (имитация на месте, в движении).


умение описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.




58.


Подъём «ёлочкой»


Техника подъёма «ёлочкой». Спуски из низкой стойки, с переходом в высокую стойку. Прохождение 2-3 ворот. Эстафеты с этапом 100 м.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах


Техника исполнения.

59.



Дистанция 2 км.- зачёт.


Прохождение дистанции 2 км. на результат. Применение всех, изученных ходов. Спуски с гор.


умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи


2 км.

М-12.00-12.30-13.30;

Д-13.00-13.30-14.30.


60.


Торможение «упором».


Техника торможения «упором». Подъём «полу ёлочкой», лесенкой. Чередование спусков.


взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.



61.


Лыжная подготовка.

Одновременный двухшажный ход .




Техника исполнения одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1,5 км. со средней скоростью.

умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности



Техника исполнения.

62.


Упражнения культурно-этнической направленности

Игра: «Олени и оленевод».

Техника передвижения с изменением направления в быстром темпе изученными способами.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении


63.


Коньковый ход.


Техника конькового хода (согласованность движений рук и ног). Прохождение дистанции 3 км. со средней скоростью, применяя изученные ходы.


умение описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.



64.


Поворот «плугом».

Торможение «упором».



Техника поворота «плугом» (разворот туловища в сторону поворота с одновременным перемещением тела на ногу, противоположную повороту). Преодоление небольших трамплинов (30-50 см высотой) в низкой стойке.



умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решении



65.


Применение изученных лыжных ходов в соревновательной деятельности на дистанции 30-40 м.

Развитие скоростно-силовых качеств при прохождении дистанции индивидуально выбранным лыжным ходом

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.



66.


Лыжная гонка на дистанции 1км зачёт.



Прохождения дистанции с применением изученных ходов


Умение моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от ситуаций и усло­вий, возникающих в процессе прохождения дис­танций


М.5.30-6.00-7.00

Д.6.00-6.30-7.30


67.



Лыжная гонка на дистанции 2км




Развитие скоростной выносливости.

Умение моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от ситуаций и усло­вий, возникающих в процессе прохождения дис­танций



М.16.-17.00-18.00

Д 18-10.00-20.00

68.


Внеурочная деятельность

Соревнования по волейболу.

Преодоления дистанции на фиксированный результат.

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.



69


Прикладные упражнения.

Полоса препятствий.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей.


70


Комплекс упражнений на формирования осанки.

Разучивание комплекса упражнений.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений


71


Волейбол. Нижняя прямая подача.

Техника нижней прямой подачи в заданную зону .

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


72


Передача мяча сверху в прыжке.

Техника передачи мяча в прыжке в парах через зону.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


73


Нападающий удар.

Техника нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


74


Прием мяча снизу.

Техника приема мяча снизу двумя руками после подачи. Учебная игра.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


75


Передача мяча сверху в тройках.

Техника передачи мяча двумя руками сверху в тройках через сетку. Учебная игра по упрощенным правилам.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


76


Тактические действия в игре.

Тактика свободного нападения. Учебная игра по упрощенным правилам.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


77.


Технические действия в игре.

Комбинации из разученных элементов. Учебная игра по упрощенным правилам.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


78.


Эстафеты с элементами волейбола.

Отработка изученных элементов в соревновательной деятельности.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять е передачи мяча через сетку.


79.


Игра в волейбол с упрощёнными правилами.

Корректировка техники и тактики игры.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


80.


Учебно- тренировочная игра.

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Учебная игра

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


81.


IV четверть.

Лёгкая атлетика.

Прыжки в высоту с разбега.


Техника прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание». Подбор толчковой ноги. Перепрыгивание с прямого разбега, сделав сильный мах и толчок, через планку, установленную на высоте 20–30 см. Специальные прыжковые упражнения.

умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасностит



82.


Прыжки в высоту с разбега.



Техника отталкивания. Прыжки с разбега через планку на взлет. Прыжки через скамейку. ОРУ в движении.


умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей




83.


Прыжки в высоту с разбега.



Техника отталкивания. Прыжки с разбега через планку на взлет. Прыжки через скамейку. ОРУ в движении.


умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей



84.


Прыжки в высоту с разбега –зачёт.

Техника исполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных способностей.


умение применять разученные упражнения для разви­тия скоростно-силовых способностей



Прыжок в высоту.

М 125-115-105;

Д 115-105-95.

85.


Элементы единоборств Овладение техникой приемов борьбы

Инструктаж по ТБ. Правила поведения учащихся. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Упражнения по овладению приемами страховки.

Элементы единоборств Овладение техникой приемов борьбы



86.


Приёмы само страховки.

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки. Подвижные игры с элементами борьбы.

Приёмы само страховки.

Техника исполнения.

87.


Приёмы борьбы лёжа.

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки. Подвижные игры с элементами борьбы.

Приёмы борьбы лёжа.

Техника исполнения.


88


Бег с 2-3 ускорениями

Обучение технике на короткие дистанции

Объективная оценка своих действий.


89


Кроссовый бег.

Бег по пересечённой местности.

Владение навыками контроля своих действий.


90


Обучение технике на длинные дистанции.

умение описывать технику выполнения уп­ражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.


Владение навыками контроля своих действий.


91


Обучение технике равномерного бега.

умение описывать технику выполнения уп­ражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения


Владение навыками контроля своих действий.


92



Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия

Владение навыками контроля своих действий.

М 9.2-9.7 - 10.5

Д 9.7-10.2-10.7.


93


Спринтерский бег.

Низкий старт

.

Техника низкого старта. Стартовый разгон. Старты в парах. Бег с ускорением от 40 до 60 метров. Медленный бег до 4 минут. Круговая тренировка.

умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способно­стей


94


Эстафетный бег.




Техника передачи эстафетной палочки на дистанции с этапом 50 – 60 метров.

Медленный бег до 6 минут.


умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результат



95


Метание мяча на дальность с места.


Техника метания мяча на дальность с места. Метание мяча в цель. Прыжки в длину с места, тройной прыжок. Многоскоки 8 прыжков.

упражнения для разви­тия скоростно-силовых способностей

умение раскрывать по­нятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований.




96


Метание мяча на дальность с разбега – К.У.




Техника метания мяча на дальность на результат. Прыжки в длину с разбега способом, согнув ноги. Прыжок через препятствие, установленное у места приземления (с целью отработки движения ног вперед). Медленный бег 5 минут.

умение описывать технику выполнения метательных упражнений


М 42– 37 – 28;

Д 27 – 22 – 18.


97


Бег 1000 м - зачет.

Уметь демонстрировать технику бега на длинные дистанции:

- старт;

- положение тела при беге;

- финиширование;

- выполнение контрольного норматива

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.


М 3.53-4.36 -5.37;

Д 4.35-5.26-6.37.

98



Баскетбол. Ловля мяча после отскока от пола.

Техника ловли мяча после отскока от пола и передачи мяча со сменой мест в тройке. Эстафеты с мячами.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


99


Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


100



Тактика свободного нападения.


Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Тактика свободного нападения. Учебная игра «Мяч капитану».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


101


Взаимодействие двух игроков.

Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


102


Бросок мяча в кольцо.

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


103


Тактические действия в игре.

ОРУ с мячом. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину .

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


104


Учебно- тренировочная игра.

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Учебная игра

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


105


Командно-тактические действия в игре.


ОРУ с мячом. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага.Тактика свободного нападения. Отработка взаимодействия игроков во время игры.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.




Учебная игра по основным правилам

Игра в баскетбол по правилам. Жесты.

Учебная игра.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия









Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 26.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров196
Номер материала ДВ-556436
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх