Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 6 класс

Рабочая программа по физической культуре 6 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №2»



Утверждена

Приказом по школе

_______от «___»__________20____год











Рабочая программа

по предмету физическая культура

6 класс

Количество часов 105

Программа разработана на основе:

программы по физической культуре для 5-9 классов общеобразовательных учреждений

В.И Лях, 2014г




 













г. Югорск

2015 год



Составители: учитель физической культуры

Лысенко М.Ю

Согласована:

зам. директора по УВР

……………………………/С.В. Нелюбина/

Дата: «_____»_________________2015 год


Рекомендации:

Дата: ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Дата:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


































Содержание

1.Пояснительная записка к программе курса физической культуре 6 класс……..….……4

2. Требования к уровню подготовки учащихся………………………..…….…….….….....8

3.Тематическое содержание учебного предмета…….……………………….…………….15

4. Материально- техническое обеспечение учебного процесса……………………..…….16

5. Учебно-календарный график выполнения учебной программы……………………..…19

6. Тематическое планирование …………………………………………..…………….……20












































1.Пояснительная записка

Программа составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта базового уровня общего образования, утверждённого приказом МО РФ № 1312 от 09.03.2004 года, федерального компонента государственного стандарта общего образования утверждённого Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10. 2009 г. №373; комплексной программы физического воспитания учащихся 5-9 , под редакцией В.И. Ляха - М. «Просвещение» 2014 г., программы развития школы на 2012-2017г.г. «Новые горизонты», реализация проекта «Здоровьесбережение, как основа оценки качества образования» целью которого является повышение качества образования на основе эффективного управления здоровьем учащихся.

Состав УМК:

1. Учебник «Физическая культура» 5-9 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.

2.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М. «Просвещение» 1997 г.

3. Учебник «Физкультура! Физкультура!» 5-7 классы, под редакцией Е.Н.Литвинова, Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.


Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета в основной школе направлен на решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Соответствие распределения часов в примерной и рабочей программах

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Изучение раздела «Знания о физической культуре» проводится в вводной части урока или в виде домашних заданий для самостоятельного изучения.

Разделы «Легкая атлетика» и «Способы двигательной деятельности» объединены для внедрения, подготовки и проведения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Раздел «Легкая атлетика» распределен на 1 и 4 четверти учитывая особенности климатических условий региона, т.к отдельные темы целесообразно проводить на специально подготовленных спортивных площадках на улице (бег на короткие, средние и длинные дистанции, метание мяча на дальность, прыжок в длину с разбега).

При составлении планирования учитывалось отсутствие материально- технической базы для реализации темы «Плавание» и «Гандбол», поэтому внесена корректировка в рабочую программу. Увеличение часов по разделу «Легкая атлетика» и «Спортивные игры», связано с проведением ежегодной городской Спартакиады среди учащихся общеобразовательных школ для подготовки обучающихся.

Помимо этого, в программе выделяется раздел «Упражнения культурно-этнической направленности», которая раскрывает исторические особенности развития физической культуры той народности, которая населяет конкретный регион. Для углубленного освоения тем объединены разделы: «Лыжная подготовка» и «Упражнения культурно-этнической направленности» (см. приложение) в виду проживания в условиях, приравненных к районам Крайнего Севера.

Из общего объема учебного времени на тему: «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» выделяется 1 час в неделю - вариативная часть - по выбору учащихся (по результатам мониторинговых исследований) «Спортивные игры». Оценивание осуществляется в рамках зачетной системы «зачтено\ не зачтено» в конце четверти при правильном выполнении 50%-100% заданий, предложенных при текущем и итоговом контроле (степень освоения программного материала во время его изучения).


Распределение программного материала в учебных часах 6 класс


Раздел

Кол-во часов по учебной

программе

Количество часов поРП

Знания о физической культуре (информационный компонент проводится в водной части урока и в виде домашнего задания)

История физической культуры

1

1

Базовые понятия физической культуры

3

3

Физическая культура человека

2

2

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

7

7

Физическое совершенствование

Легкая атлетика

27

27

Гимнастика

16

16

Лыжная подготовка

14

14

Упражнения культурно-этнической направленности

4

4

Спортивные игры

9

9

  • Баскетбол



4. Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью (школьный компонент)

Спортивные игры:

35

35

  • Баскетбол



  • Волейбол



  • Футбол



Всего:

105

105

Ведущая тема


В каждый раздел физической культуры включены упражнения для развития двигательных способностей школьников. Для своевременного и правильного развития физических качеств необходимо учитывать следующие моменты: периоды благоприятного развития физических, психических качеств, а также возрастных особенностей учащихся. Для контроля за физическим развитием учащихся выделена ведущая тема:


Класс

Ведущая тема

Период

Контрольное тестирование

6 кл.

Развитие выносливости

1 четв

Бег 1000м

Межпредметные связи


В настоящее время особую значимость приобретает формирование у детей культуры здоровья, интеграция здоровьесодержащих и технологических знаний.

Интегративный характер содержания обучения физической культуры в 6 классах предполагает построение образовательного процесса на основе использования межпредметных связей и здоровьесберегающих технологий. Это связи с историей, математикой, обществознанием.

Социальное партнерство


В рамках реализации ПРШ «Новые горизонты» на 2012-2017 г.г. осуществляется социальное партнерство учителей физической культуры по спортивным учреждениям дополнительного образования: ФСК «Юность», ДСШ «Смена», КСК «Норд», «Прометей» с целью выявления обучающихся, показывающие высокие спортивные достижения.

Общая характеристика предмета


Предметом обучения физической культуре в основной классе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно- правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

  • концепции духовно- нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • Федеральном законе «Об образовании»;

  • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»

  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

  • Примерной программе начального общего образования;

  • Приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.


Программа состоит из разделов:

1.«Знания о физической культуре» (информационный компонент);

2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операционный компонент);

3. «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент);

4. Спортивно - оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» (школьный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

В разделе «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Наиболее представительным по объему учебного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на повышение физической подготовленности учащихся и включает в себя информацию о средствах общей физической подготовки. В качестве этих средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр), имеющих относительно выраженное прикладное значение.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» ориентирована на возрастные интересы учащихся к соревновательной деятельности. Основу темы составляет углубленное изучение базовых видов спорта.

Место предмета в базисном учебном плане


Рабочая программа разработана для обучения школьников 6 классов на основе базисного учебного плана образовательного учреждения и включает 70 часов для обязательного изучения курса «Физическая культура»; из расчета 2ч в неделю, и 35часов из расчета 1ч в неделю из раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

Третий час учебного предмета «Физическая культура» ориентирован на увеличение двигательной активности, развитие физических качеств обучающихся и внедрение современных систем физического воспитания.


2 .Требования к уровню подготовки учащихся



6 класс

Знать:

История физической культуры. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся до­стижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия). Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Физическая культура человека. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Способы двигательной деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Планирование занятий физической подготовкой.


Уметь:

Физическое совершенствование.

Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.


Демонстрировать: уровень физической подготовленности:


Учебные нормативы 6 класс



Физические упражнения

мальчики

девочки

Оценка

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м, с

5,5

5,8

6,2

5,8

6,1

6,5

Бег 60м, с

9,7

9,8-10,9

11,0

10,2

10.3-11.4

11,5

Бег 500 м – дев. С

-

-

-

2,22

2,55

2,80

Бег 1000 м, мин. с

4.30

4.31-6.30

6.31

5.10

5.11-7.10

7.11

Прыжок в длину с места, см

175

165

145

165

155

140

Прыжок в длину с разбега, см

360

359-271

270

330

329-231

230

Прыжок в высоту, см

115

114-95

90

110

109-90

85

«Челночный бег» 3х10 м, с

8.0

8.1-8.5

8.6

8.4

8.5-8.9

9.0

Подтягивание на высокой перекладине из виса ( кол-во раз)

9

8- 5

4

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа

-

-

-

15

14-7

6

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин (кол раз)

40

35

25

35

30

20

Отжимание в упоре лежа (кол-во раз)

20

15

10

15

10

5

Наклон вперед из положения сидя (см)

10

6

3

14

11

8

Метание малого мяча, м

36

35- 23

22

23

22- 16

15

Прыжки через скакалку кол-во раз за 1 мин

105

95

75

120

110

100

Бег на лыжах 2 км, мин,с

14.00

15.01-14.59

15.00

14.30

14.31-5.29

15.30

Бег на лыжах 3 км, мин,с

Без учета времени

Технико- тактическая подготовленность футбол

Бег на 30 м с ведением мяча, с

6,7

6,9

7,3

7,7

7,9

8,3

Прыжок вверх на месте с доставанием головой подвешенного мяча, см

48

44

40

37

34

30

«Вбрасывание» мяча с места на дальность

13

12

10

10

9

7

Баскетбол

Передача мяча в круг одной рукой от плеча с расстояния 2 м (диаметр 40 см; высота цели 150 см), кол-во точных передач за 20 сек.


15


14


13


14


13


11

Броски мяча одной рукой от плеча после ведения с правой и левой стороны. Кол- во попаданий в корзину из 5 попыток.


5\4


4\3


3\2


4\3


3\2


2\1

Броски мяча с места двумя руками от груди или одной рукой от плеча с расстояния 5 м. ; 5 попыток с каждой из пяти точек


13


11


9


12


9


6

Волейбол

Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 4 (из девяти попыток)

4

4

Передача на точность в прыжке через сетку из зоны 4 в зону 6 (из пяти попыток)

3

3

Подача нижняя прямая на точность (из пяти попыток)

4

3

Первая передача (прием) на точность из зоны 6 в зону 3 с расстояния 6- 6,5 м ( из пяти попыток)

4


3


Общеучебные умения, навыки и способы деятельности


В соответствии с требованиями к результатам освоения программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 6 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты.

  • Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

  • Воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

  • Формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие духовного мира;

  • Формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религий, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

  • Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно- исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

  • Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно- половым нормативам;

  • Владения знаниями об особенностях индивидуального здоровья и функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиями физическими упражнениями;

  • Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлении содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

  • Способность принимать активное участие в организации и проведении современных физкультурно- оздоровительных и спортивных мероприятий;

  • Владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

  • Умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и к спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирования потребности иметь хорошее тело сложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

  • Формирование культуры движений, умение передвигаться легко, красиво, не принужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (Справочных источниках, учебники, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

  • владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимо­действия с партнёрами во время учебной, игровой и сорев­новательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

  • в циклических и ациклических локомоциях: с макси­мальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стар­та; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совер­шать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега пры­жок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

  • в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использова­нием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюде­нием ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

  • в гимнастических и акробатических упражнениях: вы­полнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девоч­ки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, пал­ка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элемен­тов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и на­зад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном ко­лене (девочки);

  • в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

  • демонстрировать результаты не ниже, чем средний уро­вень основных физических способностей;

  • владеть способами физкультурно-оздоровительной дея­тельности: самостоятельно выполнять упражнения на разви­тие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

  • владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

  • владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; по­могать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имею­щих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.


Метапредметные результаты

  • умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками;

  • умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в со­ответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных об­ластях культуры.


В области познавательной культуры:

  • овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психиче­ских и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возмож­ности выбора профессиональной деятельности и обеспечива­ющего длительную творческую активность;

  • понимание физической культуры как средства организа­ции и активного ведения здорового образа жизни, профилак­тики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здо­ровью окружающих, проявление доброжелательности и отзыв­чивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявле­ние дисциплинированности и готовности отстаивать соб­ственные позиции, отвечать за результаты собственной дея­тельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознан­ное стремление к освоению новых знаний и умений, повы­шающих результативность выполнения заданий;

  • приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасность;

  • закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посред­ством активного использования занятий физическими упраж­нениями, гигиенических факторов и естественных сил приро­ды для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

  • понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными уме­ниями и навыками, исходя из целесообразности и эстетиче­ской привлекательности;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжела­тельной и открытой форме, проявление к собеседнику вни­мания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержа­ние и результаты совместной деятельности, находить компро­миссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до­водить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их плани­рования и наполнения содержанием;

  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздорови­тельной физической культуры, активно их использовать в са­мостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями инди­видуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, исполь­зования этих показателей в организации и проведении само­стоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным госуда­рственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая куль­тура» должны отражать:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивиду­ального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершен­ствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для само­стоятельных систематических занятий с различной функцио­нальной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индиви­дуальных возможностей и особенностей организма, планиро­вать содержание этих занятий, включать их в режим учебно­го дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных сис­тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в орга­низации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности; формирова­ние умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него за­нятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнени­ями с разной целевой ориентацией;

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

  • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использо­вать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт уп­ражнений, ориентированных на развитие основных физиче­ских качеств, повышение функциональных возможностей ос­новных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и мета-предметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укрепле­нием здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового обра­за жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражне­ниями, доброжелательное и уважительное отношение к участ­никам с разным уровнем их умений, физических способно­стей, состояния здоровья;

  • умение взаимодействовать с одноклассниками и свер­стниками, оказывать им помощь при освоении новых двига­тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени­вать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уваже­ние к товарищам по команде и соперникам во время игро­вой и соревновательной деятельности, соблюдать правила иг­ры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, добросовестно вы­полнять учебные задания по технической и физической под­готовке;

  • умение организовывать самостоятельные занятия физи­ческими упражнениями разной функциональной направлен­ности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • умение организовывать и проводить самостоятельные за­нятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • умение организовывать самостоятельные занятия с ис­пользованием физических упражнений по формированию те­лосложения и правильной осанки, подбирать комплексы фи­зических упражнений и режимы физической нагрузки в зави­симости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упраж­нений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показате­лей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соот­носить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие по­нятия и термины;

  • умение определять задачи занятий физическими упраж­нениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве коман­дира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения, естест­венные силы природы, гигиенические факторы в соответ­ствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоро­вительной гимнастики, использования закаливающих проце­дур, профилактики нарушений осанки, улучшения физиче­ской подготовленности;

  • способность составлять планы занятий с использовани­ем физических упражнений разной педагогической направ­ленности, регулировать величину физической нагрузки в за­висимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализи­ровать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаб­людения.


3. Тематическое содержание учебного предмета


6 класс - 105 часов


Знания о физической культуре (3 ч. - информационный компонент в процессе урока)

История физической культуры. Роль Пьера де Кубертена в становле­нии и развитии Олимпийских игр современности.

Цель и задачи современного олим­пийского движения

Физическая культура человека. Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и под­держания правильной осанки с пред­метом на голове. Упражнения для ук­репления мышц стопы. Зрение. Гимнастика для глаз. Основные правила для проведения са­мостоятельных занятий. Адаптивная физическая культура. Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Основные прави­ла игры в баскетбол. История волейбола. История футбола.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности (4 ч. - информационный компонент в процессе урока)

Оценка эффективности занятий физической культурой. Субъективные и объективные показа­тели самочувствия. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях, физиче­ской культурой и спортом.

Физическое совершенствование (70 ч).

Гимнастика с основами акробатики (16 ч). Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Общеразвивающих упраж­нений с предметами. Мальчики большим мячом. Девочки: булавами. Мальчики: махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом. Девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лёжа; вис присев. Опорный прыжок :прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100—110 см). Два кувырка вперёд слитно; «мост» из положения стоя с помощью.

Спортивные игры (9ч).

Б а с к е т б о л. Комби­нации из освоенных элементов техни­ки передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении (в парах, тройках, квадрате, круге). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке с изменением направления движения и скорости. Броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзи­ны — 3,60 м. Выбивание мяча.

Лёгкая атлетика (27ч). Овладение техникой длительного бега. Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег на 1200 м. Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега. Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега. Прыжки в длину с 9—11 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 8—10 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Кросс до 10 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Лыжные гонки (18 ч). Одновременный двухшажный и бес­шажный ходы. Подъём «ёлочкой». Торможение и поворот упором. Про­хождение дистанции 3,5 км. Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с пере­дачей палок», «С горки на горку». Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.

Спортивно–оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью (35 ч).

Баскетбол (9 ч). Комбинация из освоенных элементов: ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники владения мя­чом. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Волейбол (18ч). Передачи мяча над собой. Игры и игровые задания с ограни­ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Пози­ционное нападение без изменения по­зиций игроков (6:0).

Футбол (мини-футбол)(9ч). Ведение мяча по прямой с изменени­ем направления движения и скорости ведения. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар. Комбинации из освоенных элементов : пас - приём мяча. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3/2:1 с атакой и без атаки на ворота.


4. Материально- техническое обеспечение учебного процесса


ПЕЧАТНЫЕ ПОСОБИЯ

Таблицы (в соответствии с программой обучения)

Схемы(в соответствии с программой обучения)


М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа. Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М. «Просвещение» 2014.


1.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.


2.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М. «Просвещение» 1997 г.


3. Учебник «Физкультура! Физкультура!» 5-7 классы, под редакцией Е.Н.Литвинова, Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.

ЭОР, экранно-звуковые пособия

Аудиозаписи

I. Спортивное оборудование и инвентарь по видам спорта

1.Бадминтон

Волан

Ракетка для бадминтона

Сетка для бадминтона

Стойки для крепления бадминтонной сетки (стационарные, пара)

2. Баскетбол

Кольцо баскетбольное

Сетка баскетбольная

Стойка баскетбольная стационарная

Щит баскетбольный тренировочный

Мяч баскетбольный (размер 3,5,6,7)

Форма баскетбольная

3. Волейбол

Мяч волейбольный

Форма волейбольная

Сетка волейбольная

4. Гандбол

Мяч гандбольный

5. Греко-римская и вольная борьба

Борцовский тренировочный манекен («борцовское чучело»)

6. Дартс

Дротик

Мишень

7. Лёгкая атлетика

Барьер легкоатлетический

Брусок для отталкивания

Граната спортивная для метания

Мяч малый для метания

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту (пара)

Эстафетная палочка

8. Лыжные гонки

Лыжи детские (с креплениями и палками)

Лыжи подростковые (с креплениями и палками)

Крепления для лыж

Лыжи (пара)

Лыжные палки (пара)

9. Настольный теннис

Мяч для настольного тенниса

Ракетка для настольного тенниса

Сетка

Стол теннисный

10. Спортивная гимнастика

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Мост гимнастический подкидной

Мост гимнастический приставной

Перекладина гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м)

Маты гимнастические

Перекладина универсальная

11. Спортивное ориентирование и спортивный туризм*

Коврик туристический 0,6 х 1,8

Мешок спальный

Палатка туристическая 4-местная с установочным ком­плектом

Установочный комплект

Рюкзак туристический

Верёвка туристическая

Емкость для воды

Коврик бивачный

Стол переносной раскладной с комплектом стульев

Тент

12. Теннис

Мяч для большого тенниса

Ракетка для большого тенниса углепластик в чехле

Сетка для большого тенниса

13. Футбол

Ворота футбольные

Мяч футбольный (размер 2, 3, 4, 5)

14. Хоккей

Клюшка для игры в хоккей

Шайба для игры в хоккей

115. Художественная гимнастика

Булава гимнастическая

Лента гимнастическая

Мат акробатический

Мат гимнастический

Мяч гимнастический юниорский

Обруч пластиковый детский

Обруч металлический взрослый

16. Шахматы и шашки

Набор для игры в шахматы

Набор для игры в шашки

Шахматные часы

II. Спортивное оборудование и инвентарь универсального назначения

(для общефизической подготовки и различных видов спорта)

Бревно

Батут

Брусья гимнастические

Гантели

Гимнастический снаряд

Гири

Диск «Здоровья»

Жилетки игровые с номерами

Канат для перетягивания 1 2 м

Кегли

Коврик индивидуальный

Конструкция для крепления подвесного оборудования

Контейнер для мячей

Конус

Конус

Лабиринт спортивный

Манишка

Мат спортивный

Мяч гимнастический

Мяч набивной (медицинбол)

Набор для подвижных игр

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

Надувная полоса препятствий

Насос универсальный

Палка гимнастическая пластмассовая

Перекладина навесная универсальная

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Перекладина разновысокая

Перекладина универсальная

Ролики спортивные

Сетка для переноса и хранения мячей

Скакалка гимнастическая

Скамья гимнастическая

Скейтборд

Станок хореографический двухрядный

Стенка гимнастическая

Трибуны

Фитбол

Фишки

Флажки разметочные на опоре

Штанга тяжёлоатлетическая с обрезиненными дисками

III. Контрольно-измерительное и информационное спортивное оборудование и инвентарь

Доска информационная магнитно-маркерная

Перекидное табло

Рулетка металлическая

Секундомер (двухстрелочный или электронный)

IV. Судейское оборудование и инвентарь


Громкоговоритель рупорный «РRO-25»

Свисток судейский



МБОУ «СОШ №2» Утверждаю:

заместитель директора по УВР/ С.В.Нелюбина/


5. Учебно-календарный график выполнения учебных программ по предмету_физическая культура, __6__ класс

2015– 2016 учебный год Учитель: Лысенко М.Ю.

УЧЕБНЫЕ НЕДЕЛИ

1 четверть – 9 недель

2 четверть - 7 недель

3 четверть – 9 недель 4 дня

4 четверть – 9 недель 2дня

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

6 класс. М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа. Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М. «Просвещение» 2014. Общий объем часов 105. Количество часов в неделю _3__


Лёгкая атлетика

9ч. +*1 ч

Баскетбол

Футбол


Гимнастика

14ч.



Волейбол


Лыжная подготовка

18 ч.



Гимнастика 2ч.

Волейбол 10ч.


Лёгкая атлетика 4 ч.


Кроссовая подготовка

7ч.


Баскетбол 8 ч

.Лёгкая атлетика

5ч.+*1 ч.

Спортивно- оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Общий объем часов 34.

Количество часов в неделю _1__

Внеурочная деятельность:

Эстафетный бег дистанции 500 м.

1 ч.


Внеурочная деятельность:

Соревнования по волейболу 1ч


Внеурочная деятельность:

Беговая эстафета 4х100 м.

1 ч.






6. Тематическое планирование.

по предмету физическая культура

6 класс

на 1,2 полугодие 2015/2016 учебного года

Учитель: Лысенко М.Ю

Количество учебных часов по программе 105, количество учебных часов в неделю 3.

на 1,2 полугодие 2014/2015 учебного года

Учитель: Яковлева О.С.

Количество учебных часов по программе 70, количество учебных часов в неделю 2.



урока

Дата

Тема урока

Элементы содержания

урока

(проверяемые

заданиями КИМ)

Формируемые компетенции:

информационно-коммуникативную, исследовательскую ***

, т.е. метапредметные результаты


Примечание *(уроки здоровья, интерактивное обучение, ИКТ технологии, бинарные уроки, интегрированные уроки, экскурсии)

1


1 четверть.

Вводный инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики.

Старт с опорой на одну руку.

Инструктаж по Т/Б на уроках л/а. Высокий старт до 30м, бег с ускорением до 50 м.

Низкий старт и скоростной бег до 60 метров (2,3 серии). Бег парами с заданиями. Техника бега по прямой на короткие дистанции, с высокого старта, с опорой на одну руку.

Коммуникативные: умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдать правила безопасности



2



Бег на короткие дистанции с низкого старта.

Бег с 30 – 60 м с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 20 – 25 сек.). Круговая эстафета.

Регулятивные: : умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности.


3


Бег 30 м.- на результат.


Техника низкого старта. Ускорения 30-40 метров.

.

Познавательные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познавательных задач

Мониторинг физического развития (МФР)

4


Бег 60 м. - зачет.

Эстафетный бег.



ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 – 4 серии по 30 – 50 метров. Финиширование. Эстафеты, встречная эстафета. Техника передачи эстафетной палочки.

Ускорения 50 – 60 метров.

Медленный бег до 6 минут.

Познавательные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных задач.

МФР

5


Прыжок в длину с разбега.

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Совершенствовать технику отталкивания и приземления. Совершенствовать энергичный разбег с точным и сильным отталкиванием. Многоскоки. Развитие прыгучести. Подвижные игры.

Регулятивные: определят новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат.



6


Прыжок в длину с разбега – на результат

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Многоскоки. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки через препятствия разной высоты и длины. Прыжки в длину с разбега – на результат. Подвижные игры.


Регулятивные: определят новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: выполнять контрольный прыжок с разбега..



МФР

7



Эстафета по кругу

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 6 минут. Развитие выносливости Эстафеты.

Развитие скоростно - силовых качеств

Познавательные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных задач


8


Бег 1000 м. – на результат.

Метание мяча на дальность с разбега.

Бег 1000 метров – на результат. Эстафеты. Упражнения на релаксацию.

Техника метания мяча на дальность с трех шагов.


Познавательные: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных задач

МФР

9


Эстафетный бег на дистанции 500 м.

Техника бега на средние дистанции в режиме максимальной интенсивности

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.


Внеур. д.

10



Метание мяча на дальность – на результат.

Челночный бег 3х10 м

ОРУ на формирование правильной осанки. Специальные беговые упражнения. Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность – на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «метко в цель»

Отработка техники выполнения челночного бега 3х10 м., 4х9 м.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.


МФР

11



Спортивные игры.

Баскетбол. Т.Б на уроках спортивных игр. Ведение мяча.


ОРУ для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Техника ведения мяча на месте и в движении с изменением направления движения.

Игра-эстафета с мячами.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Познавательные: выполнять продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие передачи мяча , играть в спортивную игру «баскетбол».


12


Ловля и передачи мяча.


Комплекс ОРУ – на осанку

Техника ловли мяча после отскока от пола и передачи мяча со сменой мест в парах и тройке. Эстафеты с мячами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: играть в спортивную игру «баскетбол».


13



Бросок мяча по кольцу.

Подвижная игра «Борьба за мяч».

ОРУ с мячом. СУ. Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места. Подвижная игра «Борьба за мяч».

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



14


Технико-тактические действия. Учебная игра 3х3 .


ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.

Отработка взаимодействия игроков во время игры.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



15


Технико- тактические действия в игре. Учебная игра 4х4.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа – зачет.


ОРУ с мячом. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60 м. Тактика свободного нападения.. Учебная игра.

Отработка взаимодействия игроков во время игры.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа- зачет

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.


МФР

16.



Передача мяча на точность. Игра «Десять передач»


ОРУ в движении. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места. Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м.


Отработка точных передач в процессе игровой деятельности.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



17.



Учебная игра 5х5.

Подтягивание на высокой перекладине– мальчики, подтягивание на низкой перекладине – девочки – зачет.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передачи, броска в процессе учебной игры

Подтягивание на перекладине –зачет.

Познавательные: , играть в спортивную игру «баскетбол».






МФР

18.



Эстафеты с ведением и передачей мяча.

Прыжок в длину с места – на результат


Закрепление навыков ведения и передачи мяча в процессе соревновательной деятельности.

Прыжок в длину с места -зачет

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


МФР

19.


Броски мяча на точность на результат

Передача мяча в круг одной рукой от плеча с расстояния 2 м (диаметр 40 см; высота цели 150 см), кол-во точных передач за 20 сек.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

МФР

20.



Футбол. Основные правила игры.


Ознакомление с правилами игры в футбол.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



21.


Стойки и перемещения игрока.

Игра «мяч в кругу»

Бег лицом и спиной, приставными и скрестными шагами.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



22.


Удар по неподвижному мячу.

Техника выполнения удара по неподвижному мячу, внутренней, внешней и средней частью подъема стопы.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



23.


Удар по мячу с разбега.

Двусторонняя игра 6х6.

Техника выполнения удара по мячу с разбега после отскока от земли.


Познавательные: выполнять различные варианты ударов по мячу ногой с разбега, играть в спортивную игру «футбол».


24.


Передача мяча с изменением направления.

Игра «Квадрат».

Продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.



25.



Ведение мяча с изменением направления.

Техника ведение мяча носком по прямой и дуге с изменением скорости передвижения.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.



26.



Техника игры вратаря. Игра «Защищай крепость»

Имитационные упражнения: имитация ловли мяча, катящегося по земле с передвижением в положении стойки.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



27.



Жонглирование мяча.

Учебная игра.

Техника выполнения ударов по мячу носком и пяткой.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.



28.


Двусторонняя игра по основным правилам.

Выполнение в игре всех изученных приемов техники футбола.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.


29.


2 четверть.

Т.Б. на уроках гимнастики.

Строевые упражнения.

Правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Комплекс УГГ. Строевые упражнения. Повторение акробатических элементов V класса

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



30.


Кувырок вперед, назад в группировке.

Строевые упражнения. УГГ. Акробатика: кувырок назад в группировке, кувырки вперед 2 – 3 слитно, перекатом назад стойка на лопатках. Игра – эстафета с кувырками вперёд.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



31.


Стойка на лопатках, перекат вперёд в упор присев.

Комплекс УГГ. Строевые упражнения. Акробатика: кувырки вперёд, назад (2-3 слитно), перекатом назад стойка на лопатках, , упражнение «мост» из положения, стоя (лежа). Перекат вперед в упор присев. Линейные эстафеты с кувырками. Подвижная игра «два лагеря». Развитие гибкости.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



32.



Акробатическое соединение – зачет

ОРУ комплекс с гимнастической скакалкой. Строевые упражнения. Акробатические упражнения: кувырки вперед, назад два-три слитно, стойка на лопатках, мост из положения, стоя (лежа), прыжок, вверх прогнувшись из упора присев – на оценку. Акробатическая комбинация.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Техника выполнения

33.


Упражнения на перекладине.

Подъём в упор с прыжка.

Правила страховки во время выполнения упражнений. ОРУ. Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, упоры на руках. Развитие силовых способностей

Техника подъёма в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, назад, переход в вис лежа на согнутых руках.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



34.


Упражнения на брусьях.

Наскок в упор и ходьба на руках. Соскок вперед с опорой на жердь (м), наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом с опорой на жердь (дев.)

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


35.


Передвижение по гимнастическому бревну (девочки): Упражнения на невысокой перекладине (мальчики):

Дев.- поворот на носках в полуприсед, выход в равновесие на одной, полушпагат, соскок прогнувшись из стойки поперек.

Мал.- техника подъёма в упор с прыжка, перемах левой вперёд, назад, переход в вис, лёжа на согнутых руках.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



36.


Упражнения на перекладине – зачёт

Соскок боком к снаряду.



ОРУ. Развитие силовых способностей. Упражнения на перекладине: вис, согнувшись, вис, прогнувшись, подтягивание на низкой и высокой перекладине смешанные висы и упоры; размахивание из виса на перекладине; соскоки с поворотом на 900.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.


Техника выполнения

37.


Лазание по канату.

ОРУ. Лазание и перелезание по скамейкам, канатам, предметам. Простейшее соединение на бревне: со стула встать на бревно, пройтись приставными шагами, поворот на180*, приседая, поворот кругом в приседе, встать, и с конца бревна соскок прогнувшись.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



38


Упражнение на трамплине.

Прыжок с разбега на горку матов, соскок с приземлением в определенное место.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


39


Опорный прыжок: согнув ноги.

ОРУ со скакалками. Серии прыжков на скакалках. Опорной прыжок через козла: повторение прыжка v класса. Игры – эстафеты со скакалками. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на животе.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



40.


Лазание по канату - зачет


Т ОРУ. Лазание и перелезание по скамейкам, канатам, предметам. Простейшее соединение на бревне: со стула встать на бревно, пройтись приставными шагами, поворот на180*, приседая, поворот кругом в приседе, встать, и с конца бревна соскок прогнувшись. Лазание по канату в два приема – на результат (на количество метров). Игры с набивным мячом.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.


Техника выполнения

41.



Опорный прыжок: ноги врозь


ОРУ через гимнастическую скамейку. Опорный прыжок ноги врозь через козла в ширину (высота 100см у девочек, 110см у мальчиков). Развитие двигательных умений и физических качеств в играх – эстафетах.

Прыжки на скакалке за 30 сек.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



42.


Опорный прыжок – зачёт

Серии прыжков со скакалками. Развитие гибкости. Дыхательные упражнения. Опорный прыжок ноги врозь через козла – на оценку. Развитие двигательных умений и физических качеств в играх – эстафетах.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


Техника выполнения

43.



Волейбол. Нижняя боковая подача мяча.


Техника нижней боковой подачи мяча с лицевой линии в правую и левую половину площадки.


Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


44.



Верхняя прямая подача.

Техника выполнения верхней прямой подачи с лицевой линии в правую и левую половину площадки.


Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


45.



Передача мяча после перемещения.


Техника передачи мяча в парах после перемещения и з зоны в зону.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


46.


Прием мяча на задней линии.

Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



47.


Передача мяча сверху.


Техника передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


48.


Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку

Совершенствование техники передач мяча через сетку.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.


49.


Нижний и верхний приём с подачи.

Учебная игра.

Отработка техники приема мяча.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.



50.


3 четверть.

Т.Б. на уроках по лыжной подготовке.

Одновременный одношажный ход.


Организационно-методические требования применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод её побора, одновременный одношажный ход.

Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах одновременным одношажным ходом.


51.


Передвижение на лыжах с чередованием ходов.

Попеременный двухшажный ход на лыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, прохождение дистанции 1000м на лыжах.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять её по указанию взрослого.



52.


Одновременный двухшажный ход.


Техника одновременного двухшажного хода (согласованность работы рук и ног). Прохождение дистанции 1 км. в среднем темпе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



53



Спуск с преодолением препятствия.

Одновременный одношажный ход- зачет

Преодоление небольших трамплинов (30—50 см высотой) в низкой стойке. Спуски в парах, спуски с прохождением ворот.


Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.


Техника выполнения хода

54



Преодоление препятствий на лыжах.



Техника преодоления препятствий на лыжах способами перешагивания, перепрыгивания, перелезания; прыжки с небольших трамплинов (30—50 см высотой).

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



55.


Попеременный двухшажный ход – зачёт

Техника исполнения попеременного двухшажного хода. Чередование попеременных ходов с одновременными на дистанции 2 км. со средней скоростью.


Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.

Техника выполнения хода

56.



Одновременный двухшажный ход- зачет.


Техника исполнения одновременного одношажного хода. Эстафеты на лыжах без палок с этапом 80-100м

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Техника выполнения хода

57.



Торможение «упором».


Техника отведения нижней лыжи в упор, постановке её на внутреннее ребро и постепенному снижению скорости при торможении. Спуски наискось. Подъём «полуёлочкой», лесенкой. Чередование спусков.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию


58.


Прохождение дистанции до 1500 м.

Прохождение дистанции 1,5 км. со средней скоростью.


Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.


59.


Спуск в низкой стойке - зачет.

Преодоление небольших трамплинов (30—50 см высотой) в низкой стойке.


Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.


Техника выполнения

60.


Торможение «упором»- зачет.


Техника торможения «упором».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Техника выполнения

61.



Прохождение дистанции до 2000 м.




Прохождение дистанции 2 км. со средней скоростью.


Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.


62.



Дистанция 1000 м.- зачёт



Прохождение дистанции 1км. на результат. Применение всех, изученных ходов.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели.

МФР

63.



Дистанция 2000 м.- зачёт


Прохождение дистанции 2 км. на результат. Применение всех, изученных ходов.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели.


МФР

64.


Упражнения культурно-этнической направленности.

Игра: « Бег по-медвежьи».

Техника передвижения учащихся стоя на четвереньках учащихся на лыжах (можно с лыжными палками).

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.



65.



Игра: «Кто быстрее построит чум».

Техника передвижения на лыжах изученным способом на короткую дистанцию.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.


66.


Игра: «Охота на волка».

Техника скольжения на одной ноге, отталкиваясь палками.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



67.


Игра: «Олени и оленевод».

Техника передвижения с изменением направления в быстром темпе изученными способами.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



68.


Гимнастика.

Упражнения на брусьях.


Техника выполнения: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь (мальчики);

наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом с опорой на жердь (девочки).

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.


69


Упражнения на гимнастической стенке.

Техника передвижения по гимнастической стенке вверх-вниз, горизонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девочки).

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



70



Волейбол. Нижняя прямая подача.

Техника нижней прямой подачи в заданную зону.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.


71



Нижняя передача мяча на сетку.


Технические действия в волейболе: нижняя передача мяча на сетку.

Качественное выполнение передачи мяча на точность.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



72


Верхняя и нижняя передача мяча.


Комбинации из освоенных элементов: прием и передачи мяча на точность в паре.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



73


Передача мяча на точность

Вторая передача мяча на точность из зоны 3 в зону 4 (из девяти попыток)

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.


74


Нижняя прямая подача.

Прямая нижняя подача мяча через сетку с лицевой линии площадки: исходное положение, подбрасывание мяча, замах рукой, удар по мячу и движение после удара.

Подача нижняя прямая на точность (из пяти попыток)

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



75


Учебная игра в волейбол 4х4.


Закрепление пройденного материала игровым методом. Оценивание технических приемов.

Применение технические приемы в игре волейбол. Владеть знаниями командной игры, тактической подготовкой.


76


Учебная игра в мини - волейбол.

Качественное выполнение техники приема мяча снизу.

2:2 , 3:2, 3: 3. На укороченной площадке. Комбинации из освоенных элементов.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.



77.


Командные действия в игре.

Игровые задания с ограниченным числом игроков: 3:2, 3:3

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач.



78.


Первая передача на точность из зоны 6 в зону 3

Научиться качественно и точно выполнять первую передачу (прием) на точность из зоны 6 в зону 3 с расстояния 6- 6,5 м (из пяти попыток).

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



79.


Учебная игра по упрощенным правилам.


Технические действия в игре волейбол.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.



80.


4 четверть.

Лёгкая атлетика.

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Инструктаж по Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовке. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания» с 2 – 3 шагов разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.


81.


Прыжки в высоту с разбега – на результат

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 5 – 7 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.


МФР

82.


Эстафетный бег.



ОРУ в парах. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Бег с ускорением 3 – 4 серии по 30 – 50 метров. Финиширование. Линейная эстафета с передачей эстафетной палочки. Эстафеты с различными предметами.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



83.


Спринтерский бег.

Бег с высокого и низкого старта


Закрепление техники высокого и низкого старта на короткие дистанции

Специальные беговые упражнения на короткие дистанции. Ускорения в парах 3х20 м. метание мяча на дальность с места.


Медленный бег до 3 минут.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



84.


Внеурочная деятельность. Беговая эстафета с этапом 400 м.




85.


Кроссовая подготовка. Бег по слабопересеченной местности.

Техника кроссового бега

умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решении



86.


Бег с изменением направления.

Техника кроссового бега по слабопересеченной местности с изменением направления

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



87.


Бег с преодолением препятствий.

Техника кроссового бега по слабопересеченной местности

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



88


Кросс 500м на результат.

Техника кроссового бега в режиме максимальной интенсивности на средние дистанции

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия


89


Равномерный бег до 10мин.

Кроссовый бег на выносливость.

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия


90


Кросс 1000м на результат.

Техника кроссового бега в режиме максимальной интенсивности на длинные дистанции

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия

МФК

91


Равномерный бег до 13мин

Кроссовый бег на выносливость.

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия


92


Легкая атлетика. Эстафетный бег.


Техника передачи эстафетной палочки

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.



93


Бег 60 м – на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 15 – 25 сек. Бег сериями от 200 до 400 м с ускорениям. Бег 60 метров – на результат. Линейная эстафета с этапом 50 – 60 м.

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия

МФР

94



Бег на результат. Мал. – 1000 м., дев. – 500 м.

Круговая тренировка. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 8 минут. Развитие выносливости. Бег 1000 метров – на результат. Упражнения на релаксацию.

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия

МФР

95


Метание мяча на дальность с трех шагов разбега.


Техника выполнения трех шагов – стопорящий шаг.

Техника бега с высокого старта. Специальные беговые упражнения. Медленный бег 3 минуты.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.



96


Метание мяча на с 3-х шагов разбега на результат


Техника метания малого мяча на уровне не ниже среднего

Контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия

МФК

97



Баскетбол. Ловля мяча после отскока от пола.

Техника ловли мяча после отскока от пола и передачи мяча со сменой мест в тройке. Эстафеты с мячами.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



98


Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



99



Тактика свободного нападения.


Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Тактика свободного нападения. Учебная игра «Мяч капитану».


Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



100


Взаимодействие двух игроков.

Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



101


Бросок мяча в кольцо.

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



102


Тактические действия в игре.

ОРУ с мячом. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину .

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



103


Учебно- тренировочная игра.

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Учебная игра

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.



104


Командно-тактические действия в игре.


ОРУ с мячом. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага.Тактика свободного нападения. Отработка взаимодействия игроков во время игры.


Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.



105


Учебная игра по основным правилам

Игра в баскетбол по правилам. Жесты.

Учебная игра.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью 99вопросов.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия














Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 26.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров98
Номер материала ДВ-556439
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх