|
№
п/п
|
дата
проведения
|
тема
урока
|
кол-во
часов
|
УУД
|
Д/З
|
|
|
план
|
факт
|
|
|
1.
|
01
-05.09
|
|
Техника безопасности во время занятий
физической культурой.
|
1
|
Предметные:
иметь первоначальное представление об организационно-методических
требованиях; выполнять разминку в движении; знать технику челночного бега,
организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ, беговых
упражнений, эстафет.
Метапредметные:
самостоятельно формулировать познавательные цели; осуществлять взаимный
контроль; показывать технику челночного бега.
Личностные:
формирование положительного отношениях к физической культуре, накопление
необходимых знаний
|
Повторить ТБ
|
|
|
2.
|
Техника челночного бега, низкий старт.
|
1
|
Прыжки со скакалкой за 15с
|
|
|
3.
|
Стартовые ускорения с про беганием отрезков
30,60м. Игра в лапту.
|
1
|
Комплекс упражнений на растяжку.
|
|
|
4.
|
07
-12.09
|
|
Бег 30,60
метров на результат. (КУ)
|
1
|
Предметные:
иметь представление о строевых упражнениях, техники высокого старта, влиянии
легкоатлетических упражнений на здоровье; организовать здоровьесберегающую
жизнедеятельность с помощью ОРУ, беговых упражнений.
Метапредметные:
рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения.
|
Приседание на одной ноге с поддержкой
|
|
|
5.
|
Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.
|
1
|
|
|
6.
|
Техника прыжка в длину с разбега. Игра
«Перестрелка».
|
1
|
Поднимание туловища из положения лёжа на
спине.
|
|
|
7.
|
14 -19.09
|
|
Бег на средние дистанции 200,400
метров. Прыжки в длину с разбега.
|
1
|
Предметные: иметь первоначальное представление о технике бега на средние
дистанции; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ
в движении и подвижных игр;
Метапредметные:
рассказывать правила метания мяча на точность.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности, способности управлять своими
эмоциями, проявление культуры общения.
|
Поднимание туловища из положения лёжа
|
|
|
8.
|
Прыжки в длину с разбега на результат.(КУ)
Игра в лапту.
|
1
|
Правила игры в Лапту
|
|
|
9.
|
Метание малого мяча в цель, на дальность.
|
1
|
Приседания за 30 сек.
|
|
|
10.
|
21
-26.09
|
|
Метание мяча в цель. (КУ)
Игра в футбол.
|
1
|
Предметные:
иметь первоначальное представление о технике метания малого мяча и беге на
длинные дистанции; владеть навыком систематического наблюдения за своим
физическим состоянием за счёт отслеживания и измерения показателей развития
физических качеств;
Метапредметные:
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения; управлять эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми, сдержанность, рассудительность.
Личностные:
развитие и умение максимально проявлять физические способности(качества) при
выполнении тестовых упражнений.
|
Комплекс упражнений №1
|
|
|
11.
|
Челночный бег 3*10 м.
(КУ)
|
1
|
Приседания за 30 сек.
|
|
|
12.
|
Бег на выносливость.
Бег 800
м (КУ). Игра в лапту.
|
1
|
Комплекс упражнений №1
|
|
|
13.
|
28.09-03.10
|
|
Бег 1000м.
|
1
|
Предметные: иметь первоначальное представление о технике бега на длинные
дистанции, проходить тестирование прыжка в длину с места, организовать
здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ в движении и подвижных
игр.
Метапредметные:
принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
|
Прыжки через скакалку за 30 сек.
|
|
|
14.
|
28.09-03.10
|
|
Прыжок в длину с места(КУ).
Игра в лапту.
|
1
|
Приседания за 30 сек.
|
|
|
15.
|
Техника безопасности во время занятий
плаванием.
|
1
|
Личностные: развитие умений максимально проявлять свои физические способности.
|
Повторить
ТБ
|
|
|
16.
|
05.09-10.10
|
|
Развитие силовых качеств.
Игра в лапту.
|
1
1
|
Предметные: иметь представление о легкоатлетической полосе препятствий;
организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ в парах;
иметь углублённое представление о технике работы рук и ног при плавании
кролем.
Метапредметные: проходить тестирование подъёма туловища, из положения лёжа,
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления; Личностные: развитие эстетических чувств,,
доброжелательности, сопереживание, развитие навыков сотрудничества, уметь не
создавать конфликты.
|
Приседания за 30 сек.
|
|
|
17.
|
|
|
Подъём туловища из положения, лёжа за 30
секунд.
(КУ).
|
|
|
18.
|
Комплекс упражнений на гибкость
|
|
|
19.
|
Кроль на груди, спине. Движение ног.
|
1
|
Упражнения для совершенствования способа
«кроль»
|
|
|
20-21.
|
12
-17.10
|
|
Развитие ловкости, силы и скорости.
Инструктаж по ТБ на занятиях по спортивным и
подвижным играм.
Баскетбол.
|
2
|
Предметные: иметь представление о ТБ на занятиях по спортивным и подвижным
играм; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью ОРУ с
мячом и на развитие физических качеств; организовать здоровьесберегающую
жизнедеятельность с помощью разминки перед входом в воду и плавания;
Метапредметные: -характеризовать явления (действия и поступки), давать им
объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла
учения; умение находить выходы из спортивных ситуаций.
|
Правила
игры в Баскетбол.
|
|
|
Комплекс
утренней зарядки
|
|
|
22.
|
Кроль на спине . поднимание предметов со
дна.
|
1
|
Повторить
ТБ на Баскетбол.
|
|
|
23.
|
19 -24.10
|
|
Баскетбол.
Ловля мяча на месте.
Спортивная Игра
|
2
|
Предметные: иметь представление о технике ловли и передачи мяча различными
способами; организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью
комплекса упражнений в движении.
|
Терминология
игры «Баскетбол»
|
|
|
24.
|
|
|
25.
|
|
|
Обучение движению ног при плавании брасс.
|
1
|
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;
Личностные:
формировать чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю
России, уважительного отношения к культуре другого народа.
|
Приседания за 30 сек.
|
|
|
26-27.
|
26 -30.10
|
|
Ловля и передача мяча. Развитие
координационных способностей.
|
2
|
Предметные: иметь представление о технике ловли и передачи мяча различными
способами; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью
комплекса упражнений в движении.
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;
Личностные: накопление необходимых знаний.
|
Пресс 3*10
|
|
|
28.
|
Проплывание вольным стилем 50
м.
|
1
|
Комплекс упражнений на осанку
|
|
|
29.
|
09
-14.11
|
|
Техника безопасности на уроках гимнастикой.
|
1
|
Предметные: иметь представление о ТБ на уроках, посвящённых гимнастики, технике
кувырков вперед; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью
общеразвивающих упражнений в движении;
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; адекватно
оценивать свое поведение и поведение окружающих.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения; формирование эстетических потребностей.
|
Комплекс упражнений на пресс
|
|
|
30.
|
Перекаты в группировке с последующей опорой руками
за головой.
|
1
|
Комплекс упражнений на пресс
|
|
|
31.
|
Освоение технике плавания Кроль на груди и
на спине.
|
1
|
Комплекс упражнений на пресс
|
|
|
32.
|
16 -21.11
|
|
Стойка на лопатках.
Развитие координационных способностей.
|
1
|
Предметные: иметь представление о техники выполнении стойки на лопатках, кувырка
в перёд и назад, гимнастического «мостика»; организовать здоровьесберегающую
жизнедеятельность с помощью разминки в движении;
Метапредметные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
|
Комплекс упражнений на гибкость
|
|
|
33.
|
Стойка на лопатках. Кувырок вперед и назад.
Развитие координационных способностей.
|
1
|
Комплекс упражнений на пресс
|
|
|
34.
|
Освоение технике плавания движение ног при
плавании кроль на груди. Водное поло.
|
1
|
Комплекс упражнений на гибкость
|
|
|
35.
|
23
-28.11
|
|
Акробатические упражнения.
Развитие гибкости, координации способностей.
|
1
1
|
Предметные: иметь углублённое представление о строевых упражнениях, техники
выполнения кувырка, гимнастического мостка, стойки на лопатках, составление
акробатических комбинаций.
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; адекватно
оценивать свое поведение и поведение окружающих.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; развитие самостоятельности и
личной ответственности за свои поступки.
|
Комплекс упражнений на гибкость
|
|
|
36.
|
|
|
Поднимание туловища из положения, лёжа на
спине, руки за головой. (КУ)
|
|
|
37.
|
Старт с тумбочки. Поднимание предметов со
дна.
|
1
|
Комплекс упражнений на гибкость
|
|
|
38.
|
01
-05.12
|
|
Опорный прыжок.
Обучение. Развитие координации, силовых
качеств.
|
1
|
Предметные: иметь первоначальное представление об опорном прыжке:
приземлении, наскоке в упор присев; организовать здоровьесберегающую
жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений с предметами и
упражнений на равновесие.
Метапредметные:
овладеть начальными сведениями о сущности и
особенностях объектов.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; развитие самостоятельности;
формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
|
Комплекс упражнений на гибкость
|
|
|
39.
|
Сгибание рук в висе (КУ)
|
1
|
Повторить
комбинацию
|
|
|
40.
|
Согласование движений рук и ног в кроле на
груди, при плавании на спине.
|
1
|
Приседание с поддержкой на одной ноге
|
|
|
41.
|
07 12.12
|
|
Опорный прыжок «ноги врозь» Прыжок боком с
поворотом на 90 0.
|
1
|
Предметные: иметь представление об опорном прыжке: приземлении, наскоке в
упор присев; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью
общеразвивающих упражнений с предметами.
Метапредметные:
планировать. Контролировать и оценивать учебные
действия.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; формирование установки на
безопасный и здоровый образ жизни
|
Комплекс упражнений с прыжками
|
|
|
42.
|
Упражнения в равновесие, акробатическая
комбинация.
|
1
|
Повторить
комбинацию
|
|
|
43.
|
Согласование движений рук и ног кролем на
груди с дыханием.
|
1
|
Упражнения
для изучения согласования движений рук и дыхания.
|
|
|
44-45.
|
14
-19.12
|
|
Висы.
Строевые упражнения.
Подвижные игры.
|
2
|
Предметные: иметь углублённое представление о строевых упражнениях, упражнениях,
выполняемых в простом висе, о прохождении полосы препятствий.
Метапредметные:
осуществлять взаимный контроль в совместной
деятельности, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности;
развитие
бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.
|
Составить
комплекс упр.
|
|
|
Повторить
комбинацию
|
|
|
46.
|
Совершенствование движений рук при плавании
кролем на спине.
|
1
|
Составить
комплекс упр. на ноги
|
|
|
47.
|
21
-26.12
|
|
Опорный прыжок на результат. (КУ)
|
1
|
Предметные: иметь углублённое представление о технике опорного прыжка, технике
выполнения упражнений на гимнастической скамейке; организовать
здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений в
парах.
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять
общие цели и пути их достижения.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; умение обобщать,
анализировать, творчески применять полученные знания.
|
Комплекс
упражнений с прыжками
|
|
|
48.
|
Упражнения на гимнастической скамейке.
|
1
|
Комплекс упражнений с прыжками
|
|
|
49.
|
Водное поло.
|
1
|
|
|
50.
|
11 -16.01
|
|
Инструктаж по ТБ на занятиях спортивных игр.
Волейбол.
|
1
|
Предметные: иметь первоначальное представление о стойке волейболиста,
перемещениях; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью
общеразвивающих упражнений с набивным мячом и эстафет.
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять
общие цели и пути их достижения.
Личностные: формирование положительного отношения учащихся к занятиям; накопление
необходимых знаний.
|
Правила игры в волейбол
|
|
|
51.
50.
51.
|
|
|
Волейбол. Стойка и передвижения игрока в
волейболе. Спортивная игра.
|
1
|
Правила игры в волейбол
|
|
|
52.
|
Брасс. Движение рук и ног. Обучение.
|
1
|
Поднимание туловища из положения лёжа
3*10раз
|
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.