Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре (4 класс, 2 часа, ФГОС)

Рабочая программа по физической культуре (4 класс, 2 часа, ФГОС)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

4 КЛАСС

п/п

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

Универсальные учебные действия

Предметные знания

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1.

Инструктаж по технике безопасности. Построение в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Разучивание общеразвивающих упражнений для комплекса утренней гимнастики.

Вводный

Прослушивают инструкцию по технике безопасности. Закрепляют навыки построений и перестроений; развивают координацию движений в упражнениях утренней гимнастики.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные:используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно- познавательный интерес к новому учебному материалу.

Научатся:

-соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале и на спортивной площадке;- выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; организовывать и проводить подвижные игры

Текущий




Лёгкая атлетика 9 часов

2

Обучение равномерному бегу по дистанции. Бег с высокого старта, обучение низкому старту.

Разучивание нового материала

Равномерный бег до 400м, в среднем темпе. Общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения. Закрепить навык выполнения ускорения с высокого старта. Обучение низкому старту. Игра «вызов номеров».

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные:вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целях.

Научатся:

-равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

-технически правильно выполнять высокий и низкий и старт, стартовые ускорение.

Текущий

Комплекс №1



3

Строевые упражнения. Контроль двигательных качеств: бег на 30м (развитие скоростных качеств)

Комплексный

Равномерный бег до 400м, в среднем темпе. Общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения. Закрепить навык выполнения ускорения 30м с высокого старта. Обучение низкому старту. Встречные эстафеты

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные:вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целях.

Научатся:

-выполнять организующие строевые команды и приёмы;

-выполнять легкоатлетические упражнения(бег).

Текущий




4

Совершенствование строевых упражнений. Контроль двигательных качеств: бег 30м.

Учётный

Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения. Бег 30 м на результат.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные:вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целях.

Научатся:

-выполнять организующие строевые команды и приёмы;

-выполнять легкоатлетические упражнения(бег).





5

Совершенствование навыка метания теннисного мяча в игре-эстафете «За мячом противника». Контроль двигательных качеств: бег на 60 м. с высокого старта.

Комплексный

Разминочный бег с ускорениями до 60 м (600м). Закрепление навыка метание малого мяча на дальность.

Познавательные: используют общие приёмы поставленных задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целях.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития двигательных качеств;

-технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60м.

Контроль двигательных качеств( бег 60м)




6

Совершенствование навыка метания теннисного мяча в игре-эстафете «бегуны и метатели». Контроль двигательных качеств: бег на 60 м. с высокого старта.

Комплексный

Разминочный бег с ускорениями до 60 м (600м). Закрепление навыка метание малого мяча на дальность с 2-3 беговых шагов.

Познавательные: используют общие приёмы поставленных задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целях.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития двигательных качеств;

-технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60м.

Текущий




7.

Контроль двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель»

Комплексный, учётный

Общеразвивающие упражнения применяемыми метателями. Развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

-выполнять легкоатлетические упражнения;

-организовывать и проводить подвижные игры;

-соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Контроль двигательных качеств.




8-9

Совершенствование технике бега. Контроль двигательных качеств: бег до 1000м

Комплексный

Учит правильной технике бега в медленном темпе на дистанции 1000м. Общеобразовательные упражнения для развития гибкости. Встречные эстафеты.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Научатся:

-выполнять легкоатлетические упражнения (бег в медленном темпе);

- равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега.





10.

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Совершенствование технике бега. Подвижная игра «охотники и утки».

Комплексный, учётный

Объяснение почему тестирование проводится 2 раза в год. Закрепить навык перестроение в шеренге; учить развивать скорость на короткие дистанции по средствам встречных эстафет.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Научатся:

-технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием;

-технически правильно отталкиваться и приземляться при прыжках в длину с места.

Текущий




Подвижные игры с элементами баскетбола 8 часа.

11

Ознакомление с правилами безопасности в упражнениях с мячами. Разучивание комплекса ОРУ с баскетбольными мячами. Игра «передал- садись

Комплексный

Какие действия на уроке могут привести к травмам? Учить быстрому движению при передаче и ловле мяча; закрепить навык ведения мяча правой (левой) рукой в движении.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов и решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-распределять свои силы во время медленного разминочного бега;

- правильно выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу», после ведения

Текущий

Комплекс №2



12

Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. Подвижная игра «мяч соседу»

Комплексный

Закрепить навык бросков мяча в кольцо способом снизу после ведения. Эстафеты с баскетбольными мячами.

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:

-распределять свои силы во время медленного разминочного бега;

- правильно выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу», после ведения

Текущий




13-14

Совершенствование бросков баскетбольного мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Подвижная игра «бросок мяча в колонне».

Комплексный

Объяснить как выполнять бросок мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Бег с заданиями. Общеразвивающие упражнения с мячом. Броски в кольцо сверху после ведения в колоннах.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: Раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: выполнять броски мяча в кольцо с правильной постановкой рук

Текущий




15

Обучение ловле и передаче мяча в движении, в «треугольнике». Совершенствование бросков двумя руками от груди.

Комплексный

Разминочный бег с мячами, с применением заданий. Учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами. Подвижная игра «охотники и утки»

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:

-организовывать и проводить подвижные игры.

Текущий




16-17

Обучение ведению мяча в движении с изменением направления. Совершенствование броска мяча в кольцо. Развитие координационных способностей в игре мини-баскетбол.

Комплексный

Подвижная игра в разминке «колдунчики», общеразвивающие упражнения со скакалкой. Развивать координационные способности, глазомер и точность движения привыполнении упражнений с мячом.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-выполнять движение с мячом с изменением направления;

-соблюдать правила взаимодействия с игроками

Текущий




18

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 30 сек. Игра в мини- баскетбол

Учётный

Разминочный бег с заданиями. Общеразвивающие упражнения с мячом. Эстафеты с баскетбольными мячами. Развитие скоростно-силовых качеств в поднимании туловища из положения лёжа на спине на время. Игра в мини-баскетбол.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: Раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Контроль скоростно- силовых качеств:

Мальчики

«5»-20

«4»-15

«3»-12

Девочки

«5»-15

«4»-12

«3»-8




Гимнастика с основами акробатики 12 часов

19

Ознакомление с правилами безопасного поведения в зале с инвентарём и на гимнастических снарядах. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Подвижная игра «перестрелка»

Комплексный

Инструктаж по технике безопасности в зале с инвентарём и гимнастических снарядах. Учить выполнять общеразвивающие упражнения с предметами (гимнастической палкой, гимнастические скамейки и стенка)

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют, процесс и результат учебного действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

Научатся:

-творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата.

Текущий

Комплекс №3



20

Повторение правил безопасного выполнения физических упражнений. Контроль двигательных качеств : подъём туловища за 30 сек. Подвижная игра «посадка картофеля»

Комплексный, учётный

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Закрепить умение поднимать туловища из положения лёжа на спине на скорость. Подвижные игры.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль ситуации.

Научатся:

-соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

-организовывать и проводить подвижные игры.

Контроль скоростно- силовых качеств:

Мальчики

«5»-20

«4»-15

«3»-12

Девочки

«5»-15

«4»-12

«3»-8




21

Совершенствование прыжков со скакалкой, выполнение упражнений в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне.

Комплексный

Объяснит какова этапность обучении прыжкам на скакалки.

Закрепить умение прыгать через длинную вращающуюся скакалку; учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения

Коммуникативные: договариваются о распределении ролей и функций в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях;

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Текущий




22

Выполнение упражнений в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне, в движении. Подвижная игра «переправа».

Комплексный

Закрепить выполнение упражнений в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне. Уметь применять самостраховку при выполнении гимнастических упражнений.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения

Коммуникативные: договариваются о распределении ролей и функций в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-выполнять упражнения в равновесии и упорах на низком гимнастическом бревне.

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Текущий




23

Контроль двигательных качеств: наклон вперёд из положения сидя. Совершенствование техники выполнения упражнений на гимнастической скамейке, стенке, гимнастических матах методом круговой тренировки. Игра «ниточка и иголочка»

Комплексный, учётный

Объяснения что такое круговая тренировка. Развивать гибкость в упражнении наклон вперёд из положения сидя. Упражнения по станциям. Подвижные игры.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении ролей и функций в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-выполнять упражнения методом круговой тренировки;

-организовывать и проводить подвижные игры;

-развивать гибкость из положения сидя.

Контроль двигательных качеств(наклон вперёд из положения сидя)

Мальчики:

«5»-17

«4»-12

«3»-8

девочки:

«5»-25

«4»-20

«3»-15




24

Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упоры. Развитие скоростных качеств, ловкости , внимания

Комплексный

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Закрепит навык выполнения упражнений акробатики.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные:. формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Текущий




25

Совершенствование упражнений: стойка на лопатках, «мост», кувырок вперёд, кувырок назад. Развитие координации в упражнениях по акробатики и гимнастики. Эстафеты с использованием акробатических упражнений.

Совершенствование

Объяснения правил выполнения упражнений акробатики и гимнастики.

Учить выполнять упражнения фронтальным, поточным и групповым методом.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научаться:

-Выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.

Текущий




26

Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упоры. Построение комплекса акробатики. Развитие скоростных качеств, ловкости , внимания

Совершенствование

Объяснения правил выполнения упражнений акробатики и гимнастики.

Учить выполнять упражнения фронтальным, поточным и групповым методом.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научаться:

-Выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.

Текущий




27

Контроль двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (девочки) и подтягивание на перекладине (мальчики). Совершенствование выполнения комплекса по акробатике.

Совершенствование, учётный.

Организационные приёмы лазанья по гимнастической стенке. Учить лазанью по гимнастической стенке; закрепить комплекс по акробатике. Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (девочки) и подтягивание на перекладине (мальчики).

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

-технически правильно выполнять акробатические элементы.

-соблюдать правила безопасного поведения во время занятий.

Контроль двигательных качеств (подтягивание)

Мальчики:

«5»- 4

«4»-2

«3»-1

девочки:

«5»-12

«4»-8

«3»-6




28

Контроль двигательных качеств: комплекс по акробатике.

Совершенствование лазанья по гимнастической стенке и наклонной скамейке.

Совершенствование, учётный.

Организационные приёмы лазанья по гимнастической стенке. Учить лазанью по гимнастической стенке; закрепить комплекс по акробатике. Подвижные игры.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

-технически правильно выполнять акробатические элементы.

-соблюдать правила безопасного поведения во время занятий.

Контроль двигательных качеств (комплекс акробатике)




29

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения. Разучивание упражнений с набивными мячами разного веса (1кг.,2 кг.)

Изучение нового материала

Какими способами регулируется физическая нагрузка?

Развивать силовые качества при выполнении упражнений с набивными мячами.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

-выполнять броски и ловлю набивного мяча из разных исходных положений с правильной постановкой рук

Текущий




30

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения. Закрепление упражнений с набивными мячами разного веса (1кг.,2 кг.) Контроль физических качеств (отжимания мальчики, приседания девочки)

Совершенствование, учётный

Развивать силовые качества при выполнении упражнений с набивными мячами. Подвижные игры «выше ноги от земли», «заяц без дома».

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся:

-выполнять броски и ловлю набивного мяча из разных исходных положений с правильной постановкой рук

Контроль физических качеств (отжимания мальчики 30сек., приседания девочки 30 сек.)

Мальчики:

«5»-15

«4»-10

«3»-6

Девочки:

«5»-20

«4»-16

«3»-12




31

Ознакомление с историей развития Олимпийского движения в России и СССР. XXII Олимпийские игры в Москве (1980год)

XXII зимние Олимпийские игры в Сочи (2014год).

Изучение нового материала

Ознакомить с историей Олимпийского движения. Подвижные игры.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения деятельность.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируется на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся

-характеризовать понятия Олимпийское движение, олимпийская хартия, символика Олимпийских игр.

текущий




Лыжные гонки 14 часов

32

Ознакомление с правилами безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Комплексный

Ознакомить как подбирать спортивную форму в соответствии с погодой. Закрепить навык передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются о распределении ролей и функций в совместной деятельности.

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Научатся:

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой

Текущий

Комплекс № 4



33

Совершенствование передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом

Совершенствование

Закрепить навык передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении ролей и функций в совместной деятельности.

Личностны: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-технически правильно выполнять движение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом по дистанции.

Текущий




34

Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра «прокатись через ворота»

Совершенствование

Объяснить как правильно подбирать лыжи и палки в соответствии с ростом. Развивать выносливость попеременно двухшажным ходом на лыжах с палками.

Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели; используют общие приёмы для решения поставленных задач.

Регулятивные:. оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-подбирать лыжи и лыжные палки по росту;

-технически правильно выполнять движение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом по дистанции.

Текущий




35-36

Совершенствование одновременного одношажного хода. Подвижная игра «подними предмет».

Совершенствование

Объяснить какие упражнения разминки выполняются перед прохождением дистанции на лыжах. Закрепить навык одновременного одношажного хода.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах

Текущий




37-38

Обучение одновременному бесшажному ходу под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1км со средней скоростью.

Изучение нового материала

Объяснить как распределить силы при ходьбе на лыжах на большой дистанции. Учить одновременному бесшажному ходу под уклон на лыжах с лыжными палками. Эстафеты встречные.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-технически правильно выполнять одновременно бесшажный ход на лыжах с лыжными палками под уклон

Текущий




39

Совершенствование спуска на лыжах в высокой стойке, торможения «плугом». Обучение подъёму на лыжах способом «полуёлочка» и «ёлочка»

Совершенствование

Как избежать падения при спуске с горки на лыжах. Развивать выносливость, координацию движений на лыжах при прохождении дистанции ранее изученными ходами.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития координации(повороты, спуски и подъёмы на лыжах)

Текущий




40-41

Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1500м. Подвижная игра «прокатись через ворота»

Совершенствование

Какие действия и команды выполняются при обгоне на лыжах. Закрепит навык выполнения попеременно двухшажного хода. Подвижные игры.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении на лыжах больших дистанций.

Текущий




42

Совершенствования чередования шага и хода на лыжах во время прохождения дистанции

Совершенствование

Объяснить как выполнять чередование шага и хода на лыжах. Развивать выносливость и координацию во время прохождения дистанции на лыжах

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Текущий




43

Совершенствование техники торможения и поворотов на лыжах. Подвижная игра «прокатись через ворота».

Совершенствование

В каких случаях применяется торможение падением? Закрепить навык торможения и поворотов на лыжах

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-технически правильно выполнять повороты, спуски и подъёмы на лыжах.

Текущий




44-45

Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции не менее 1000м.

Совершенствование

Объяснить какой интервал соблюдается при очередном старте на лыжах. Учит прохождению на лыжах дистанции 1000м на время

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-Технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки, использовать их в соревновательной деятельности.

Текущий




Подвижные игры с элементами волейбола 8 часов


46

Ознакомление с правилами безопасности в спортивном зале с мячами. Совершенствование технике бросков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах.

Совершенствование

Правила безопасного поведения в зале с мячами. Закрепить навык броска и ловли волейбольного мяча различными способами.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-Технически правильно выполнять броски и ловлю волейбольного мяча

Текущий

Комплекс №5



47

Совершенствование бросков мяча через сетку различными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»

Совершенствование

Как правильно и точно выполнять броски мяча через сетку. Учить ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнения упражнений с мячом.

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: и используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:

-выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

-соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Текущий




48

Совершенствование бросков мяча через сетку из зоны подачи. Игра в пионербол.

Комплексный

Подача мяча. Учить ловить мяч через сетку с подачи.

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: и используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:

-соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячами.

Текущий




49

Совершенствование подачи мяча через сетку. Игра в пионербол.

Комплексный

Объяснить как правильно и точно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Учить ловить мяч с подачи.

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: и используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:

-технически правильно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи.

Текущий




50-51

Обучение упражнениям с мячом в парах:

-верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием;

-приём сверху и передача мяча после набрасывания партнёром

Изучение нового материала

Развитие координационных способностей. Учить бросать и ловить мяч в паре различными способами.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-выполнять игровые упражнения с элементами волейбола

Текущий




52

Обучение упражнениям с мячом в парах:

-верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием;

-приём сверху и передача мяча после набрасывания партнёром. Развитие координационных способностей, внимания, ловкости в упражнениях с элементами волейбола.

Комплексный

Упражнения с мячом с элементами волейбола в парах. Развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом. Игра в пионербол

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-выполнять игровые упражнения с элементами волейбола;

-соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом.

Текущий




53

Развитие координационных способностей, внимания, ловкости в упражнениях с элементами волейбола

Комплексный

Развитие координационных способностей. Закрепить навык выполнения упражнений с элементами волейбола. Игра в пионербол.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-Технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку различными способами ;

-соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом.

Текущий




Подвижные игры с элементами футбола 6 часов

54

Ознакомление с правилами безопасности в спортивном зале с мячами. Совершенствование техники ведения мяча, по прямой с последующим пасом партнёру.

Комплексный

Развитие координационных способностей. Закрепить навык ведения мяча по прямой. Встречные эстафеты с футбольным мячом.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-Технически правильно выполнять передачу мяча партнёру после ведения ;

-соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом.





55

Совершенствование ведения и передачи мяча с изменением направления. Подвижная игра « мяч в круг, из круга».

Совершенствование

Развитие координационных способностей. Закрепить навык ведения мяча по прямой. Встречные эстафеты с футбольным мячом.

Познавательные: Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-Технически правильно выполнять ведения мяча ;

-освоят такие понятия как «финт», «обводка», «удар щитком».

Текущий




56

Совершенствование ведения и передачи мяча с изменением направления. Подвижная игра «подвижные ворота».

Комплексный

Какие выполнять упражнения перед игрой? Развивать координационные способности. Развитие скоростных качеств. Понятие «переменка»

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализацией; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-применять общеразвивающие упражнения перед игрой футбол;

- Технически правильно выполнять ведения мяча ;

-Передавать пас партнёру.


Текущий




57

Совершенствование ведения и передачи мяча с изменением направления. Эстафеты с футбольным мячом

Совершенствование

Объяснить, как действовать в игре командой. Развивать координацию движений. Применять различные игровые приёмы при проведении эстафет.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализацией; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития ловкости и координации движений;

-соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Текущий




58-59

Совершенствование футбольных упражнений. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением и передачей мяча. Игра в мини-футбол.

Комплексный

Развивать навык выполнения футбольных упражнений в команде. Эстафеты с элементами ведения, передачи, обводки.

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализацией; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результатов.

Научатся:

-выполнять упражнения для развития ловкости и координации;

-соблюдать правила взаимодействия игроков

Текущий




Лёгкая атлетика 9 часов

60

Инструктаж по технике безопасности. Построение в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Совершенствование беговых упражнений с ускорением с высокого старта. Подвижная игра «Невод»

Комплексный

Правила безопасного поведения на спортивной площадке. Закрепить навыки упражнений лёгкой атлетики на развитие быстроты и координации.

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Текущий

Комплекс №6



61

Контроль за развитием, двигательных качеств: челночный бег 3х10м. Ознакомление со способами закаливания организма(воздушные и солнечные ванны, купание в открытых водоёмах. Игра «ловишка- поймай ленту»

Комплексный

Как контролировать развитие двигательных качеств. Развивать двигательные качества, выносливость, быстроту во время выполнения челночного бега.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии

Личностные: : ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-характеризовать способы закаливания организма;

-технически правильно выполнять челночный бег

Контроль двигательных качеств (челночный бег)

Мальчики:

«5»-10,6

«4»-11,0

«3»-11,4

девочки:

«5»-10,9

«4»-11,2

«3»-11,5




62

Ознакомление с доврачебной помощью при лёгких ушибах, царапинах и ссадинах, потёртостях. Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30м.

Учётный

Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование. Развивать двигательные качества, выносливость, быстроту в беге на короткие дистанции.

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности.

Регулятивные: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии


Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своим эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся:

-оказывать доврачебную помощь при лёгких ушибах, царапинах, и ссадинах, потёртостях;

-технически правильно бежать с низкого старта 30м.

Контроль двигательных качеств (30м с низкого старта)

Мальчики:

«5»-5,4

«4»-5,9

«3»-6,2

девочки:

«5»-5,6

«4»-6,0

«3»-6,4




63-64

Обучение броскам и ловле теннисного мяча на дальность, в максимальном темпе, из разных исходных положений в парах. Игра «Подвижная цель»

Комплексный

Развить ловкость и быстроту. Закрепить навык броска малого мяча различными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют проблемы и решают их.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: : ориентируются активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-соблюдать правила взаимодействия с игроками;

-организовывать и проводить подвижные игры.

Текущий




65

Контроль за развитием двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. Подвижная игра « охотники и утки».

Учётный

Как совершенствовать метание и ловля теннисного мяча? Закрепить навык метания теннисного мяча на дальность

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии

Личностные: : ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся:

-метать теннисный мяч на дальность с правильной постановкой рук

Контроль двигательных качеств(метание теннисного мяча на дальность).

Мальчики:

«5»-25

«4»-20

«3»-15

девочки:

«5»-20

«4»-15

«3»-12




66-67

Развитие выносливости. Встречные эстафеты и по кругу. Обучение передачи эстафетной палочки в движении.

Комплексный

Как работать над распределением сил на дистанции?

Учить бегу в равномерном темпе и с ускорением.

Обучение понятию «фора» «коридор»

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют проблемы и решают их.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: : принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

-равномерно распределять свои силы для завершения бега;

-оценивать величину нагрузки по частоте пульса;

-принимать эстафетную палочку в движении.

Текущий




68

Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м.

Учётный

Как работать над распределением сил на дистанции?

Учить бегу в равномерном темпе и с ускорением.

Обучение понятию «фора» «коридор»

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют проблемы и решают их.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: : принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся:

-равномерно распределять свои силы для завершения бега;

-оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

Контроль двигательных качеств(бег на 1000м)

Мальчики:

«5»-4,50

«4»-5,10

«3»-5,30

девочки:

«5»-5,10

«4»-5,30

«3»- 6,00






Автор
Дата добавления 01.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров70
Номер материала ДБ-001411
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх