Рабочая программа по физической культуре 5 класс 3 часа ФГОС

Содержание программы.

1.                     Пояснительная записка

2.                     Общая характеристика учебного предмета

3.                     Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

4.                     Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

5.                     Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

6.                     Содержание учебного предмета, курса, модуля

7.                     Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся.

8.                     Описание материально- технического обеспечения образовательной деятельности.

Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 5 классов разработана на основе Примерной программы  «Физическая культура 5 классы», издание 3. Примерная программа по физической культуре. (Стандарты нового поколения)- Москва, «Просвещение», 2011г. Данная программа подготовлена  в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение ФГОС образования второго поколения», по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию.

Целью  предмета «Физическая культура»   в основной  школе является  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

• Укрепление  здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

·         Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

·         Обучение  простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Общая характеристика учебного предмета

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

• на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
• на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
• на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Место предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в основной  школе выделяется 105ч, (3 ч в неделю, 35 учебных недель) по расписанию.Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в мета предметных  результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся  образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.

В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально- мотивационный компонент деятельности).

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты:

• положительное отношение школьников к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

 В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности.

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о способах профилактики заболеваний средствам физической культуры.

- знакомство с традициями и национальными играми коренного населения ХМАО

В области нравственной культуры:- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; - способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

В области трудовой культуры: - умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям; - соблюдать технику безопасности на уроке, в школе, вне школы;

В области эстетики: - красивая и правильная осанка, умение ее длительно сохранять при разных формах движений и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

 В области коммуникативной культуры: - анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, а различных изменяющихся внешних условий; - владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; - умение максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

- владение навыками традиционных игр народов Ханты.

Мета предметные  результаты:

 В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактика вредных привычек и девиантного ( отклоняющегося) поведения;

- понимание здоровья как важнейшего  условия саморазвития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий.

 В области эстетической культуры:- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

 В области коммуникативной культуры:- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты:

 В области познавательной культуры:- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- умение оказывать помощь  товарищу при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

 В области трудовой культуры:-  способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

 В области эстетической культуры:- способности вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

 В области коммуникативной культуры:-  способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

В области физической культуры:- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Содержание основного  общего образования по учебному предмету

5 класс (105 часов)

Физическое совершенствование:

Гимнастика с основами акробатики (14 часов)

Организующие команды и приемы: перестроение из колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь.

 Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках  полу переворот назад в стойку на коленях.

Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись ( козел в ширину, высота 80-100см).

Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): вскок произвольно , ходьба на носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, соскок из приседа, сбоку с опорой на руки прогнувшись.

Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки).

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; лазанье по канату; прыжки со скакалкой; броски набивного мяча;  общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку; упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная гимнастика.

Легкая атлетика  (24 часов)

Бег:  высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на результат; бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.;  челночный бег 3 х 10 м; бег с изменением частоты шагов.

Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу вверх- вперед. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания.

Метание малого мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м..

Прыжки:  в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с3-5 шагов разбега; через препятствия; со скакалкой.

Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и много скоки; кросс до 10 минут; эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега; игры народов Ханты.

Спортивные игры – баскетбол  (24часа)

Баскетбол (24часа): специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой.  Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли).  Комбинация из освоенных элементом: ловля, передача, ведение, бросок; ловля, передача, ведение, остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом; взаимодействие двух игроков « отдай мяч и выйди»; игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Волейбол (23часа) Стойка игрока перемещения ,передачи мяча сверху  , приемы мяча сверху снизу над собой , в парах в движении у стены, нижняя прямая подача мяча с близкого расстояния ,Игры пионербол с элементами волейбола , игра волейбол по упрощенным правилам.                                                                    Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Лыжные гонки  (20 часов) На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы; подъем «полу елочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; прохождение дистанции 1км, 1,5 км

Упражнения прикладного характера: повторное прохождение отрез до 300м – максимально, на лыжах ускорения до 20 метров, различные эстафеты на лыжах и с лыжами, прохождение дистанции до 3 км.

СОДЕРЖАНИЕ  УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

№ п/п		Название раздела	Кол-во часов	Основное содержание  по теме	Универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные, личностные)
1		2	3	4	5
		Базовая часть содержания программного материала:
1		Основы знаний  о физической культуре Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическое развитие человека.  Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.  Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Здоровье и здоровый образ жизни.  Режим дня, и его основное содержание и правила планирования.   Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.     Проведение  самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Знакомство  с играми коренного населения ХМАО. Оценкаэффективности занятий физической культурой  (4часа) Измерения резервов организма и состояние здоровья с помощью мониторинга физического развития организма школьников	В процессе уроков В процессе урока В процессе уроков	.Физическая культура в Междуречье, Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме. Физическая подготовка воинов. Рыцарские турниры. .Особенности физической культуры Древнего Китая, Японии, Индии. .Одежда и спортивный инвентарь для занятий в помещении и в разные сезоны на открытом воздухе. Способы развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости .Правило здорового питания. Влияние режима питания на состояние пищеварительных органов. Знать коренное население и быт ХМАО Уметь измерять мониторинги и тесты, измерять вес. длину тела	Регулятивные: -планировать свои действия в  соответствии  с поставленной задачей -объяснять значение основных понятий темы двигат. качеств. Формулировать правилор здорового питания. - -Целе полагание, подбирать спортивн. Одежду в зависимости от погоды. Познавательные:  Обще учебные:  -Выделение и формулирование учебной цели. -обосновывать связь правильной осанки и здоровья организма. -понимать связь между военной деятельностью и спортом -определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. -подбирать спорт. инвентарь для занятий разными видами физ. упражнений Коммуникативные : -Умение выражать свои мысли, -Использовать речь для регуляции своего действия. - оценка качества и уровня усвоения -называть правила личной гигиены, выполнять процедуры гигиены. Личностные: - пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире.. -описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока. -уметь играть в игры ХМАО и объяснять. Уметь контролировать и выполнять нормативные тесты и мониторинги
2	Легкоатлетические упражнения (бег, метание, прыжки).		24ч	Беговые упражнения: Бег:  высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на результат; бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.;  челночный бег 3 х 10 м; челночный бег 4х9м. бег с изменением частоты шагов     с высоким подниманием бедра, , бег 400м на скорость,  Прыжки:  в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с3-5 шагов разбега; через препятствия; со скакалкой, прыжки с места,  на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу вверх- вперед. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания. Метание малого мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м.. Приемы тестов: пр. с места,бег30м, 60м, челн. бег 3х10м,400м., отжимание, пресс. Наклоны вперед, подтягивание, 800м, 1000м. 1500м	Регулятивные:- оценивают правильность выполнения  действия; -адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации -бегать с максим. скоростью на дистанции 30 и 60м Преодолевать дистанцию 400 м на время. Познавательные:  Обще  учебные: -используют общие приемы решения поставленных задач; -ориентируются в разнообразии способов решения; -определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физ. упражнениями -самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели; - Выделение и формулирование учебной цели. Коммуникативные :-использовать речь для регуляции своего действия; -прыгать в длину с места и с разбега, - Управление поведением партнера: контроль, коррекция. Личностные: -Ценностно-смысловая ориентация учащихся, -проявление учебно-познавательного интереса к учебному предмету Понимать причину успеха в учебной деятельности. -уметь выполнять анализ самоконтроль результата -выполнять метание м. м.  с места в цель и на дальность
3	Спортивные игры – баскетбол  (24часа)		24 ч	Баскетбол  (24часа): специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой.  Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли).  Комбинация из освоенных элементом: ловля, передача, ведение, бросок; ловля, передача, ведение, остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом; взаимодействие двух игроков « отдай мяч и выйди»; игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.	Регулятивные:- оценивают правильность выполнения  действия; -адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации -корректировать выполнение подвижных игр -освоить элементыигры в футбол Познавательные:  - Обще  учебные: -используют общие приемы решения поставленных задач; - Умение структурировать знания, - определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физ. упражнениями -самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели - Поиск и  выделение необходимой информации Коммуникативные :-использовать речь для регуляции своего действия; -ставить вопросы, обращаться за помощью, договариваться о распределении функций и ролей в игре. - Разрешение конфликтов, постановка вопросов -Умение выражать свои мысли, -организовывать и проводить подвижные игры. Личностные:- -Нравственно-этическое оценивание -уметь раскрывать  тему и свою позицию -ориентиров. на причину успеха в учеб. деятельности -само анализировать, следить за контролем  результата. -Знать название игр и уметь их рассказывать и применять с группой, друзьями. -договариваться о правилах игры и развивать другие навыки общения со сверстниками.
	Спортивные игры Волейбол		23 ч	Волейбол Стойка игрока перемещения ,передачи мяча сверху  , приемы мяча сверху снизу над собой , в парах в движении у стены, нижняя прямая подача мяча с близкого расстояния ,Игры пионербол с элементами волейбола , игра волейбол по упрощенным правилам.                                                                    Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4	Гимнастика с основами акробатики.		14 ч	Организующие команды и приемы:  перестроение из колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь.  Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках  полу переворот назад в стойку на коленях. Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись ( козел в ширину, высота 80-100см). Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): вскок произвольно , ходьба на носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, соскок из приседа, сбоку с опорой на руки прогнувшись.   Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки). Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; лазанье по канату; прыжки со скакалкой; броски набивного мяча;  общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку; упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная гимнастика	Регулятивные:- оценивают правильность выполнения  действия; -адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации - Планирование промежуточных целей с учетом результата. Познавательные:  - Обще  учебные: -используют общие приемы решения поставленных задач; - Умение структурировать знания, -называть основные положения тела. - определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физ. упражнениями -самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели - Поиск и  выделение необходимой информации Коммуникативные :-использовать речь для регуляции своего действия; -выполнять строевые упражнения. И команды. Выполнять акробатические и гимнастические упражнения.  -знать название выполнения своего упр. -Разрешение конфликтов, постановка вопросов.. Личностные:- -Нравственно-этическое оценивание -Видеть красоту движений -оценивать красоту телосложения и осанки, -оказать доврачебную помощь при легких ушибах и травмах.
5	Лыжная подготовка.		20 ч	Экипировка лыжника. правила обращения с лыжным инвентарем (укладка, чистка, переноска лыж),  На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы; подъем «полу елочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; прохождение дистанции 1км, 1,5 км Упражнения прикладного характера: повторное прохождение отрез до 300м – максимально, на лыжах ускорения до 20 метров, различные эстафеты на лыжах и с лыжами, прохождение дистанции до 3 км.	Регулятивные: -прилагать усилия  для преодоления трудностей -поправлять себя при необходимости. Если результат не достигнут - оценивают правильность выполнения  действия -корректировать выполнение техники выполнения двигат. действий. Познавательные:- используют общие приемы решения поставленных задач; -Анализировать  технику ходов. -самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели - Поиск и  выделение необходимой информации Коммуникативные :-использовать речь для регуляции своего действия; -ставить вопросы, обращаться за помощью, - Разрешение конфликтов, постановка вопросов -Умение выражать свои мысли, Личностные: -Нравственно-этическое оценивание -уметь раскрывать  тему и свою позицию -Знать и выполнять правила техники безопасности во время занятий. -Знать название  ходов  и уметь их рассказывать - обосновывать  эстетические признаки в движениях и передвижениях -проходить на лыжах дистанцию до 1 км. На время.

Календарно-тематическое планирование   5 класс    на  1 четверть

№ п/п

дата

Тема урока

Тип  урока

Элементы содержания на основе общеобразовательного стандарта

результаты

Вид контроля

план

факт

предметгые

метапредметные

личностные

Легкая атлетика– 12 часов

1

Урок№1

Инструктаж по ТБ  вводный. На развитие скорости Игра «Пустое место».

Вводный

ОРУ. Инструктаж по ТБ Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Игра на развитие скоростных способностей «Пустое место».

Научить организационно-метод. требованимя., применяемые на уроках физкультуры, -правила игр, -строевые упр-я.

Научатся организовывать места занятий физ. упр. и подвижными играми, -соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. -выполнять игровые действия и упр.

Могут научиться развитию навыков сотрудничества со сверстниками и взрослых -развитие мотивов учебной деятельн. и осознание личностного  смысла учения.

Текущий

2

Урок№2

Высокий старт.

Комбин.

Бег 2мин. ОРУ типа зарядки. Разучить технику высокого старта Эстафеты,  из различных исходных положений используя бег, прыжки,  много скоки. Игра в «пионербол».

научить правилам проведения бега на 30м с высокого старта и правила подвижных игр «пионербол». «».

Научатся -обеспечить без конфликтную совместную работу. слушать и слышать друг друга. -адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять данную цель. -проходить бег на 30м с высокого старта

Могут научиться использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха

Текущий

3

Урок№3

Зачет бег 30 метров с

Учетный-контр.

Бег 3мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: бег 30 метров. Эстафеты,  из различных исходных положений используя бег, прыжки,  много скоки. Игра в «снайпер».

научить правилам проведения бега на время на 60м с высокого старта -знать правила подв. игры – снайпер».

Научатся С достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. -самостоятельно выделять и формулировать

Могут научиться развивать эстет. чувства. доброжелательность. Отзывчивость -развивать самостоят. И личной ответственности за свои поступки

учетный

4

Урок№4

Старт  с опорой на руку. Бег 60м-учет

соверш

Бег 4мин. ОРУ типа зарядки. Совершенствование техники старта на одну рук.Бег 60 метров с опорой на одну руку. *5* 10,2, *4* 10,8, *3* 11,6, мальчики.*5* 10,7, *4* 11,0, *3* 12,0, Игры : пионербол- девочки, Футбол – мальчики.

научить правилам проведения бега на время на 400м с высокого старта правила подв. игры –«Горячая картошка»

Научатся С достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. -самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.   - проходить учет бега 60м

Могут научиться Развивать эстет. чувства. доброжелательность. Отзывчивость -развивать самостоят. И личной ответственности за свои поступки

учетный

5

Урок№5

Зачет: бег 1000 метров.

Комб Прием тестов

Бег 2 мин . ОРУ типа зарядки. Зачет : бег 1000метров-*5* 5.00 минут, *4*- 6. 00м., *3*- 7.00м.,

научить правилам  бега на выносливость  с высокого старта и выполнять нормы

Научатся -Представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. - контролировать свою деятельность по результату,

Развитие эстетических чувств. Доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия к другим, Уметь не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

учетный

6

Урок№6

Техника метания мяча.

Комплексный Обуч.

Бег 5мин. ОРУ типа зарядки. Техника метания мяча: метание мяча « из-за спины через плечо -левая нога впереди. Стоя боком по направлению к метанию. На дальность полета. Игры в футбол и пионербол

научить правилам проведения при технике метания м. м .тестирования челночного бега 4х9м. с высокого старта., правила отжимания, научатся выполнять прыжок в длину с места

Научатся -с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. -контролировать свою деятельность по результату, осуществлять свою деятельность по правилам.

Развивать мотивы учебной деятельности и осознавать личностный смысл учения. Принимать  и осваивать социальные роли обучающегося, развивать навык сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных ситуациях.

Текущ

7

Урок№7

Метание мяча (закрепление

Комб.

Закрепить технику метания мяча с двух-трех шагов на дальность. Игра «охотники и утки» Бег до6 минут

научить правила техники выполнять метание мяча  с места и с 3 шагов

Научатся -Добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Развитие этических чусвт. Доброжелательности и эмоционально – нраственной отзывчивости, сочуствия другим людям,

учетный

8

Урок№8

Метание мяча  –учет. упр - на развитие двигательных качеств

Комплексный учетный

ОРУ. Бег  4 мин Отработка упражнений - на развитие двигательных качеств(гибкость, сила, прыжки) Метание мяча  –учет.

Научить выполнять технику броска мяча, научить выполнять упр. на гибкость пресс, прыжковые упр. и на силу рук.

Научатся -С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. -адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять данную цель.

Развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально –нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруднич. со сверстниками

учетный

9

Урок№9

Прыжки в длину с  места. Подтягивание-м

контрольный

Бег до 5 минут ОРУ. Принять зачет  прыжка в длину с  места . Игры  Игра - Перестрелка.

Научить выполнять правила  провед.  прыжка в длину с места .правила игры перестрелка.

Научатся -С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. -адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Разв. мотивов учебной деятельности осознание личностн. смысла учения, принятие и освоение роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелат. и эмоционально -нравст. отзывчивости, сочувствия другим.

Уч.

10

Урок№10

Тестирование подъема туловища лежа за 30с. наклона вперед.

контрольный

ОРУ. Направленное на гибкость, тест подъема туловища лежа за 30с. Игра: «Пустое место. тестирование  наклона вперед из положения сидя.

Научить выполнять правила провед. тестирования подъема туловища лежа за 30сек, наклона вперед из положения сидя,

Научатся -с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. -адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель-проходить тестирование подъема туловища за 30сек, наклоны вперед

Развитие этических чувств, доброжелат. эмоционально –нравственной отзывчивости, Разв. самостоят. и личной ответствен. за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Текущий

11

Урок№11

Челночный бег 3х10м Учет.

Комбинир. учет

Бег 5мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: техника челночного бега  3х10м

Научить выполнять  Челночный бег 3х10м  знать правила выполн. и команды выполнения.,

Научатся -уметь работать в группе, слышать команды и слушать друг друга и учителя. -осознавать самого себя как движущую силу своего научения, -выполнять различные команды перестроения и строевых элементов передвижения.

Развитие этических чувств,  доброжелат. эмоционально –нравственной отзывчивости, развит. самостоятельности и личной ответствен. за свои поступки о нравственных нормах, социальной справедл. и свободе.

учет

12

Урок№12

Челночный бег 4х9м Учет.

Комбинир. учет

Бег 5мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: техника  челночного бега  с ускорением  4х9м

Научить выполнять  Челночный бег 4х9м  знать правила выполн. и команды выполнения

- Научатся --представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. -адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Разв.  самостоят.  и личной ответствен. за свои поступки на основе представлен. о нормах, справедл. и свободе. Разв.  навыков сотруднич. со сверстниками и взрослыми в разных ситуациях. Формиров. эстетич. потребностей.

учет

Баскетбол 15 ч

13

Урок№13 -

Передвижение, остановки прыжком передача 2 руками от груди и ловля с шагом

Комбинир.

Бег 5мин. ОРУ типа зарядки. Напомнить о технике безопасности  на уроках по баскетболу.Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом.

Научить выполнять правила выполнения  стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. выполнять передача 2 руками от груди и ловля с шагом,

Научатся -слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе. -осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Разв.  самостоят.  и личной ответствен. за свои поступки на основе представлен. о нормах, справедл. и свободе. формирование эстетич.  потреб.,. ценностей и чувств.

Текущий

14

Урок№14

Передвижение, остановки прыжком передача 2 руками от груди

Комбинир. обобщающий

Беговая разминка. ОРУ. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом. Передвижение по залу в беге,  по сигналу остановка

Научить выполнять  правила выполнения  стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. выполнять передача 2 руками от груди и ловля с шагом,

- Научатся -слышать и слушать друг друга. Находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение. -самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Развитие этических чувств,  доброжелат. эмоционально –нравственной отзывчивости, разв. навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных ситуациях., умений не создавать конфликты и выходить из спорных ситуаций.

Текущий

15

Урок№15

Передачи мяча в парах и тройках, Знания о Ф.К.

Комбинир.

Строевая. ОРУ Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Разучить  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить выполнять варианты бросков и ловли мяча в парах, правила подвижной игры «Защита стойки»

Научатся -Слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера(контроль, коррекция, умение убеждать)-контролировать свою деятельность по результату. Видеть ошибку и исправлять по указанию взрослого

Умеют последовательно расслаблять мышцы рук. Умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Текущий

16

Урок№16

Передачи мяча в парах и тройках,

Совершенствование ЗУН

Строевая. ОРУ  Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Разучить  передачи  мяча в парах и тройках  с послед. сменной мест . эстафеты с ведением мяча.

Научить выполнять варианты бросков и ловли мяча в парах. Правила игры  дальний бросок.

-научатся выполнять организационные команды направленную на координацию движений в баскетболе. Научатся играть в подвижную игру Дальний бросок.

Умеют использовать двигат.  опыт в подв.  игре по баскетболу. В организ. отдыха и досуга. -умеют владеть способами взаимод. с людьми, приемами действий в ситуациях общения,

Текущий

17

Урок№17

Передачи мяча в парах и тройках,

Комб. учет

ОРУ. Бег до  4 мин. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Разучить  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить выполнять и перечислять двигательные качества и выполнять  их. иметь представление о Ф.К. знать правила игры.

Научатся выполнять упражнения направленные на  развитие двигательных качеств и выполнять все движения. Научатся узнавать разновидности физических упражнений, подводящие, соревновательные,  на координацию движений ,

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха и досуга..Умеют владеть способами взаимод. с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Текущий учет

18

Урок№18

Ведение  мяча правой и левой рукой эстафета

Комб.

Бег  4 мин  ОРУ. Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить выполнять правила и технику выполнения упр. Выполнять упражнения в  ведению мяча правой и левой рукой эстафете и применять в соревнов. игре.

Выполнять упражнения направленные на развитие координации, , прыжковые упражнения. Узнавать разновидности физических упражнений: Ору, подводящие, подготовит, соревновательные: задания и упр. в гимнаст. эстафете.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Текущий

19

Урок№19

Ведение мяча правой и левой рукой эстафета

Контрольный

ОРУ.  Бег  4 мин   Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить выполнять правила. и технику выполнения упр. ведению мяча правой и левой рукой Выполнять упражнения в эстафете и применять в соревнов. игре.

Научатся выполнять разминку направленную на развитие координации движения, играть в подвижную игру перестрелка. Получат возможность вести тетрадь по ф. культуре.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга. Умеют владеть способами взаимоп. и взаимоподдержки.

Текущий

20

Урок№20

Ведение  мяча правой и левой рукой эстафета

Комб Уч.

ОРУ. Бег  4 мин   Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча. Игра  –перестрелка.

Научить выполнять правила. и технику выполнения упр. ведению мяча правой и левой рукой Выполнять упражнения в эстафете и применять в соревнов. игре. игру - Снайпер.

Научатся выполнять  правила. и технику выполнения упр. ведению мяча правой и левой рукой Выполнять упражнения в эстафете и применять в соревнов. игре. игру - Снайпер

Умеют взаимодейств. друг с другом. Соблюдая правила безопасности. Умеют измерять чсс и сравнивать показатели до и после нагрузки. Умеют владеть способ. взаимод. с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Текущий

21

Урок№21

Броски по кольцу одной рукой с места Эстафеты

Комбинир.

ОРУ.   Учить технике броска мяча по кольцу одной рукой Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест Закрепл. ведение мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча. Эстафеты  на закр.

Научить выполнять технику передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест   ведение мяча правой и левой рукой правила выполн.  эстафет с предметами и б/предметов

Научатся выполнять  технику передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест   ведение мяча правой и левой рукой  выполн.  эстафет с предметов на закрепление темы

Умеют использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата. Умеют владеть способами взаимодействия с людьми.

Текущий

22

Урок№22

ведение мяча бегом  правой и левой рукой.

Комбинир. Зачет

ОРУ.   Зачет: ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, повторить остановку в 2 шага по сигналу. Игры по выбору детей.

Научить выполнять. ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, повторить остановку в 2 шага по сигналу.

Научатся выполнять  ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, повторить остановку в 2 шага по сигналу.

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата..

Текущий уч

23

Урок№23

Броски мяча по кольцу после ведения

Комбинир. разучивание

ОРУ с предметами. Обучение броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у баскетбольного кольца Игра в мини- б/бол совершенствуя ведение мяча. 3*3

Научить выполнять  броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у б/ б кольца Игра в мини- б/тбол совершенствуя ведение мяча. 3*3

Научатся выполнять  разминку  броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у баскетбольного кольца Игра в мини- баскетбол совершенствуя ведение мяча. 3*3

Умеют использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата. Умеют  владеть способами взаимод . с людьми.

учетный

24

Урок№24 -

Броски мяча по кольцу после ведения .

Комб сов

ОРУ с предметами. Обучение броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у баскетбольного кольца Игра в мини- баскетбол совершенствуя ведение мяча. 3*3

Научить выполнять  броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены,  у б/б  кольца Игра в мини- баскетбол совершенствуя ведение мяча. 3*3

Научатся выполнять  броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у баскетбольного кольца Игра в мини- баскетбол совершенствуя ведение мяча. 3*3

умеют выполнять массажные приемы массажными мячами Умеют  владеть способами взаимод . с людьми

Текущий

25

Урок№25

Учебная игра в мини- баскетбол

Совершенствование ЗУН Комб

ОРУ для рук и плечевого пояса в движении.  Бег 4 минуты выполняя упражнения с б/больными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Учить игре в мини б/бол. Повторить комплекс дыхат. гимнастики.  .

Научить выполнять ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Учить игре в мини баскетбол.

Научатся выполнять  ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Учить игре в мини баскетбол.

Умеют принимать и осваивать  ролиобщения о закаливании. Умеют  владеть способами взаимод . с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Текущий

26

Урок№26

Учебная игра в мини- баскетбол

Комбинированный

ОРУ для рук и плечевого пояса в движении.  Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Учить игре в мини б/бол. Повторить комплекс дыхательной гимнастики.

Научить выполнять как лазать по гим. скамейке, технику выполн. виса за завесов одной и двумя руками:, приемы прыжков через скакалку и как прыгать правилы игры –кольцеброс.

Научатся выполнять  упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки.

Умеют  владеть способами взаимод . с людьми,  Умеют выполнять ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки.

Текущий

27

Урок№27

Двух сторонняя игра в мини баскетбол игра Удочка.

Комбинированный

ОРУ. Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Разделить класс на команды провести игры в мини баскетбол.

Научить выполнять. выполняя упражн. с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки.  правил  игры Удочка.

Научатся выполнять : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки.

Умеют развивать самостоятельность Умеют  владеть способами взаимод . с людьми, Уметь выполнять

учетный

2 четверть  Гимнастика -14 ч.

28

Урок№28

Техника безопасности на уроках гимнастики Игра Удочка.

Комбинированный

ОРУ.  Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. ОРУ.   Акробатические упражнения , 1. упор присев и кувырок вперед в упор присев. 2.- упор присев и перекатом назад стойка на лопатках. 3.- из упора присев кувырок назад в упор присев. 4.- из и п лежа на спине *мост*..Игра йУдочка.

Научить выполнять комбинации упр. и  Акробатические упражнения , правила ее выполнения Правила игры Удочка.

Научатся выполнять гимнастические упражнения состоящие из элементов упр., играть в игру Удочка.

Умеют самостоятельно выполнять гимнаст. Упр. комбинаций., готовить мышцы к предстоящей работе на развитие гибкости, Умеют  владеть способами взаимод . с людьми,  Следить за т/б друг друга

Текущий

29

Урок№29

Акробатические упражнения

Комбинированный

ОРУ Повторить строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Беговая разминка 5минут. Акробатические упражнения , 1. упор присев и кувырок вперед в упор присев. 2.- упор присев и перекатом назад стойка на лопатках. 3.- из упора присев кувырок назад в упор присев.4.- из и п лежа на спине *мост*. Поднимание туловища  из и п лежа-30раз., прогибание туловища  из и п лежа на животе, отжимание от пола. Подвижная игра в *снайперы

Научить выполнять  Акробатические упражнения , Поднимание туловища  из и п лежа-30раз., прогибание туловища  из и п лежа на животе, отжимание от пола.

Научатся выполнять  Акробатические упражнения , Поднимание туловища  из и п лежа-30раз., прогибание туловища  из и п лежа на животе, отжимание от пола.

Умеют владеть способами взаимод . с людьми,  Следить за т/б друг друга Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности.

Текущий

30

Урок№30

Кувырки вперед, слитно. Упражнения в равновесии

Комбинированный

Беговая разминка 4 мин ОРУ типа зарядки. Обучение кувыркам  вперед, слитно из упора присев. Упражнение на гимнастической скамейке- ходьба на носках, в приседе, выпадами, поворот на носках кругом и соскок прогнувшись. Упр.  для развития гибкости : упр. на гимнастических матах. Игра *снайперы*.

Научить выполнять  кувыркам  вперед, слитно из упора присев. Упражнение на гимнастической скамейке- ходьба на носках, в приседе, выпадами, поворот на носках кругом и соскок прогнувшись.

Научатся выполнять  кувыркам  вперед, слитно из упора присев. Упражнение на гимнастической скамейке- ходьба на носках, в приседе, выпадами, поворот на носках кругом и соскок прогнувшись

Умеют владеть способами взаимод . с людьми, Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации досуга и отдыха.

Текущий

31

Урок№31

Зачет: 2кувырка вперед, слитно.

Комб

Беговая разминка 4 минуты. ОРУ со скакалками, различные прыжки на скакалке. Зачет: 2 кувырка вперед слитно, Совершенствование кувырков назад, стойки на лопатках, *мостик*. Упражнение в равновесии на скамейке. Игры по выбору детей.

Научить  выполнять Зачет: 2 кувырка вперед слитно, Совершенствование кувырков назад, стойки на лопатках, *мостик*.

Научатся   выполнять2 кувырка вперед слитно, Совершенствование кувырков назад, стойки на лопатках, *мостик*.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации досуга и отдыха. Умеют владеть способами взаимод . с людьми,

Текущий

32

Урок№32 -

Акробатическое соединение.

Комб

Беговая разминка 4минуты. ОРУ.Обучение акробатическому соединению: кувырок вперед, кувырок вперед, ноги с крестно, правая нога перед левой и поворот кругом в упор присев. Кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперед упор присев.Прыжки на скакалке 90 прыжков в минуту. Упр. в равновесии. Игра  * цвета

Научить выполнять акробатическому соединению: кувырок вперед, кувырок вперед, ноги с крестно, правая нога перед левой и поворот кругом в упор присев. Кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперед упор присев.

Научатся   выполнятьакробатическому соединению: кувырок вперед, кувырок вперед, ноги с крестно, правая нога перед левой и поворот кругом в упор присев. Кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперед упор присев

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации досуга и отдыха. Умеют владеть способами взаимод . с людьми

текущий

33

Урок№33

Акробатическое соединение.

Комб

ОРУ. Беговая разминка 4минуты. ОРУ. Обуч. акробатическому соединению: кувырок вперед, кувырок вперед, ноги с крестно, правая нога перед левой и поворот кругом в упор присев. Кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперед упор присев. Прыжки на скакалке 90 прыжков в минуту. Упр.  в равновесии. Игра  * цвета.*

Научить выполнять  упражнения на все группы мышц. Для развития двигательных качеств

Научатся выполнять упражнения на гибкость, силу, прыжки, скоростно-силовые упражнения.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха.. умеют владеть способами взаимод.  с людьми. Приемами действий в ситуациях общения.

текущий

34

Урок№34

Зачет акробатические соединения. Совершенствование упражнения в лазании.

Комб уч

Беговая разминка 4 минуты.. ОРУ Зачет: акробат. соединение. Лазание по канату  или наклонной скамейке. Упр.  в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упражнения на гибкость и растяжку.

Научить  выполнять Лазание по канату  или наклонной скамейке. Упр.  в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища сидя упражнения на гибкость и растяжку.

Научатся  выполнять Лазание по канату  или наклонной скамейке. Упр.  в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища сидя упражнения на гибкость и растяжку.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха.. умеют владеть способами взаимод.  с людьми. Приемами действий в ситуациях общения.

текущий

35

Урок№35

Зачет: упражнение в равновесии. Совершенствование упражнения в лазании.

Комб Уч.

Беговая разминка 4 м. ОРУ Зачет: упр. в равновесии на скамейке..Соверш.  упр.  в лазании.Упр. в подтягив. и отжимании, лежа на спине подъем туловища 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упр. на гибкость и растяжку. Эстафеты с  б/б  м. вед. змейкой , остановка, бросок в кольцо.

Научить  Упр. в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой Эстафеты с  б/б  мячами ведение змейкой , остановка, бросок в кольцо.

Научатся  Упр. в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой Эстафеты с  б/б  мячами ведение змейкой , остановка, бросок в кольцо.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха.. умеют владеть способами взаимод.  с людьми. Приемами действий в ситуациях общения.

текущий

36

Урок№36

Обучение опорному прыжку. Сов. упраж. в висах и упорах.

Комб Обучени

Беговая разминка 3 минуты. ОРУ Повторить  висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, упоры на руках. Обуч.  опорному прыжку ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см.Упр. в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упражнения на гибкость и растяжку.

Научить  выполнять висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, упоры на руках. Обуч.  опорному прыжку ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см.

Научатся  выполнять  висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, упоры на руках. опорному прыжку ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха, приемами действий в ситуациях общения; радоваться за свои и успехи одноклассников.

текущий

37

Урок№37

опорному прыжку. Повторение упражнений в висах и упорах.

Комб Сов. ЗУН

Беговая разминка 4 минуты. ОРУ Совершенствование опорного прыжка ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см Упр.  в висах и упорах на низкой перекладине. Упр.  в подтягивании и отжимании.Игра в «снайперы» 2 мячами.

Научить  выполнять опорного прыжка ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см Упр.  в висах и упорах на низкой перекладине. Упр.  в подтягивании и отжимании.

Научатся выполнять  опорного прыжка ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см Упр.  в висах и упорах на низкой перекладине. Упр.  в подтягивании и отжимании.

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха, приемами действий в ситуациях общения; радоваться за свои и успехи одноклассников.

текущий

38

Урок№38

Зачет: подтягивании.Совершенствовать технику опорного прыжка.

Комб Уч.

Беговая разминка 4 минуты. ОРУ. Зачет: из виса на перекладине подтягив. 6 раз*5*,  4-*4*, 3- *3*, мальчики; на низкой перекладине- девочки, *5*- 15, *4*- 10, *3*- 8.  Соверш. опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогибаясь с *козла* в ширину высота 80-100 см.Игра *снайперы.*.

Научить  выполнять.  Зачет: из виса на перекладине подтягив. 6 раз*5*,  4-*4*, 3- *3*, мальчики; на низкой переклад.- девочки, *5*- 15, *4*- 10, *3*- 8.  Соверш. опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогибаясь с *козла* в ширину высота 80-100

Научатся выполнять  Зачет: из виса на перекладине подтягив. 6 раз*5*,  4-*4*, 3- *3*, мальчики; на низкой перекладине- девочки, *5*- 15, *4*- 10, *3*- 8.  Соверш. опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогибаясь с *козла* в ширину высота 80-100

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха, приемами действий в ситуациях общения; радоваться за свои и успехи одноклассников.

Уч.

39

Урок№39

Зачет: отжимание Игра в снайпкры

Беговая разминка 4 минуты. ОРУ. Зачет отжимание мальчики и девочки  от пола по нормативам . Игра Снайперы.

Научить  выполнять. Зачет отжимание мальчики и девочки  от пола по нормативам . владеть мячом в игре

Научатся выполнять   Зачет: по отжиманию. Владеть мячом в игре и знать правила игры

Умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности. в организации отдыха, приемами действий в ситуациях общения; радоваться за свои и успехи одноклассников

Уч

40

Урок№40

Прием тестов наклоны вперед сидя

Беговая разминка 4 минуты. ОРУ. Зачет наклоны вперед сидя. Прыжки через скакалку разными способами. Игра Снайперы

Научить  выполнять. наклоны вперед сидя. Прыжки через скакалку разными способами .Владеть мячом

Научатся выполнять   наклоны вперед сидя. Прыжки через скакалку разными способами.  Владеть мячом

Умеют использовать двигат. опыт в соревноват. деятельности. в организации отдыха, приемами действий в ситуациях общения;

Прием тестов

41

Урок№41

Прием тестов поднимание туловища за 30сек.

Беговая разминка 4 минуты. ОРУ. Зачет поднимание туловища  лежа за 30 сек. Игра Снайперы.

Научить  выполнять поднимание туловища  лежа за 30 се. Владеть мячом в игре. Знать правила игры.

Научатся выполнять   поднимание туловища  лежа за 30 се. . Владеть мячом в игре.

Умеют использовать двигательный опыт в соревнов. деят. в организ. отдыха, приемами действий в ситуациях общения;

Прием тестов

Баскетбол – 7ч

42

Урок№42

Ведение  мяча правой и левой рукой

Комб

Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча

Научить  выполнять передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча

Научатся выполнять  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

43

Урок№43

Ведение  мяча правой и левой рукой-сов

Комб

Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча

Научить  выполнять передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча

Научатся выполнять    передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

44

Урок№44

Передачи мяча в парах и тройках,

Комб

ОРУ. Бег до  4 мин. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Разучить  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить  выполнять стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест Провести эстафеты с ведением мяча.

Научатся выполнять    стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

45

Урок№45

Ведение  мяча Передачи мяча в парах

Комб

ОРУ. Бег до  4 мин. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить  выполнять стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест.

Научатся выполнять   стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

46

Урок№46

Ведение  мяча Передачи мяча в парах. Эстафеты

Комб

ОРУ. Бег до  4 мин. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить  выполнять стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .

Научатся выполнять  стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком    передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

47

Урок№47

Ведение  мяча Передачи мяча в парах. Эстафеты

Комб

ОРУ. Бег до  4 мин. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.

Научить  выполнять стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест

Научатся выполнять    стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

48

Урок№48

Ведение  мяча Передачи мяча Учебная игра в казаки-разбойники

Комб

ОРУ. Бег до  4 мин. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Сов.  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест.  игра в казаки-разбойники

Научить  выполнять стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест.  игра в казаки-разбойники

Научатся выполнять   стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест.  игра в казаки-разбойники

Умеют использовать ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, , проявлять волевые качества. использовать двигательный опыт для тренировки вестибюлярного аппарата

текущий

3четверть  спортивные игры - 10 часов

49

Урок№49

Стойка игрока, перемещения Игра Снайперы

Комб объяснительная

Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

Научить выполнять стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

Научатся соблюдать  стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

Знают о личной гигиене на занятиях. Умеют выполнять  стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

текущий

50

Урок№50

Стойка игрока, перемещения Игра Снайперы

Комб Соверш

Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

Научить выполнять стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

Научатся соблюдать  стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

Знают о личной гигиене на занятиях. Умеют выполнять  стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока

текущий

51

- Урок№51

Передача мяча сверху двумя руками

Комб изучение ЗУН

Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Научить выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Научатся выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

текущий

52

Урок№52

Передача мяча сверху двумя руками

Комб Сов.

Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить передачу мяча сверху соверш. стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Научить выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Научатся выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

текущий

53

Урок№53

Передача мяча сверху двумя руками

Комб Закрепление)

Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить передачу мяча сверху совершен. стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Научить выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Научатся выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*

текущий

54

Урок№54

Прием мяча снизу Игра Пионербол

Комб изучение

Комплекс ОРУ с набивными мячами . Раз. прием мяча снизу,  продолжить соверш. передачу мяча сверху игра * Пионербол

Научить выполнять прием мяча снизу,  продолжить совершенствовать передачу мяча сверху

Научатся выполнять прием мяча снизу,  продолжить совершенствовать передачу мяча сверху

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять прием мяча снизу,   совершенствовать передачу мяча сверху

55

Урок№55

Прием мяча снизу Игра Пионербол

Комб Сов.

ОРУ с набивными мячами . Разучить прием мяча снизу,  продолжить совершенствовать передачу мяча сверху игра * Пионербол

Научить выполнять прием мяча снизу,  совершенствовать передачу мяча сверху

Научатся выполнять прием мяча снизу,  совершенствовать передачу мяча сверху

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять прием мяча снизу,   совершенствовать передачу мяча сверху

56

Урок№56

Прием мяча снизу.  Игра Пионербол

совер Комб

ОРУ совер прием мяча снизу,  продолжить совершенствовать передачу мяча сверху игра Пионербол

Научить выполнять прием мяча снизу,  совершенствовать передачу мяча сверху   и применять в игре

Научатся выполнять прием мяча снизу,  совершенствовать передачу мяча сверху   и применять в игре

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять прием мяча снизу,   совершенствовать передачу мяча сверху

57

Урок№57

Нижняя прямая подача мяча Игра Пионербол

Комб обучение

ОРУ С 2-3 метров от стены разучить нижнею подачу мяча В парах совершенствовать  передачу мяча сверху , прием мяча снизу. Игра пионербол с элементами волейбола

Научить выполнять прием мяча снизу,  и применять в игре нижнею подачу мяча В парах передачу мяча сверху , Игра пионербол с элементами волейбола

Научатся выполнять прием мяча снизу,  и применять в игре нижнею подачу мяча В парах передачу мяча сверху , Игра пионербол с элементами волейбола

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять прием мяча снизу,   совершенствовать передачу мяча сверху

58

Урок№58

Нижняя прямая подача мяча Игра Пионербол

Комб Сов.

ОРУ С 2-3 метров от стены разучить нижнею подачу мяча в парах совершенствовать  передачу мяча сверху , прием мяча снизу. Игра пионербол с элементами волейбола

Научить выполнять прием мяча снизу,  и применять в игре нижнею подачу мяча В парах передачу мяча сверху , Игра пионербол с элемент. волейбола

Научатся выполнять прием мяча снизу,  и применять в игре нижнею подачу мяча В парах передачу мяча сверху , Игра пионербол с элементами волейбола

Знают правила безопасности во время  занятий  Умеют выполнять прием мяча снизу,   совершенствовать передачу мяча сверху

Лыжная подготовка  -  20 часов

59 60

Урок №59-60

Инструктаж по технике безопасности на лыжах. Попеременный двухшажный ход.

Комб обучение

Инструктаж по техника безопасности на уроках по лыжам. Выход строем, Напомнить температурном  режиме,    одежде    и    обуви лыжника,  Сов. попеременный 2- шажный ход, одновременные хода.  Дистанция 1 км..

Научить выполнять технику попеременного двухшажного хода по дистанции 500м. Применять т/б

Научатся выполнять организующие команды и выполнять  технику попеременного двухшажного хода по дистанции 500м Соблюдать правила обгона во время передвижения по дистанции 500м

Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре.

текущий

61 62

Урок№61-62

Поворот переступанием. Техника попеременного двушажного хода.

Комб сов.

Выход строем,  Построение с лыжами, правила переноски  лыж и палок, переход к месту занятий. Обучение повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу без палок пройти скользящим шагом  15 минут. Тоже  с лыжными палками. Прохождение дистанции 1000метров попеременно двухшажным ходом в среднем темпе. Игры без лыж в *салки*.

Научить выполнять  Построение с лыжами, правила переноски  лыж и палок, переход к месту занятий. повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу дистанции 1км попеременно двухшажным ходом в среднем темпе.

Научатся выполнять организующие команды и выполнять технику скользящего шага по дистанции 500м.  Построение с лыжами, правила переноски  лыж и палок, переход к месту занятий. повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу без палок пройти скользящим шагом  15 минут.

Умеют владеть техникой скользящего шага и способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре.

учетный

63 64

Урок№63-64

Зачет поворот переступанием Одновременно двухшажный ход

Комб ЗУН Зачет

Выход строем,  Построение , переход к месту занятий. Зачет: поворот переступанием. Совершенствование техники одновременно  двухшажного хода, обратить внимание на работу рук. Равномерно 2 км. Эстафеты круговые с этапами по 150метров

Научить выполнять технику  поворот переступанием. техники одновременно  двухшажного хода, обратить внимание на работу рук. Эстафеты круговые с этапами по 150метров

Научатся выполнять организующие команды и выполнять  поворот переступанием. техники одновременно  двухшажного хода, обратить внимание на работу рук. Эстафеты круговые с этапами по 150метров

Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила выполн. техники одноврем. Одношаж. хода

Зачет

65 66

Урок№65-66

поворот переступанием Одновременно двухшажный ход Свободное катание

Комб Зачет сов

Выход строем, Выполнение организующих команд Согласование движений рук и ног в одновремен  двухшажный ходе.  поворот переступанием уч. Свободное катание по дистанции на 500м

Научить выполнять технику Одновременного двух шажного хода с палками по дистанции 500м.

Научатся выполнять организующие команды и выполнять Одновременный двух  шажный ход с палками по дистанции 500м. Свободное катание

Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила выполн. техники одноврем.. хода.

текущий

67 68

Урок № 67 68

Одновременно бесшажный ход. Подъем на склон елочкой Свободное катан.

Комб Обуч.

Построение , переход к месту занятий. По уч.  кругу равномерно 500метров попеременно двушажным ходом обратить внимание на работу рук. Обучение  однов.  бесшажному ходу - объяснение , показ. Ошибки -постановка палок далеко впереди  креплений, слабый толчок палками, толчок только руками. Прох. дистанции 2000метров, попеременно 2шажным и одноврем. бесшажным в зависимости от рельефа местности в среднем темпе.

Научить выполнять технику  попеременно 2шажным и одновременно бесшажным Согласование движений рук и ног в движении. выполнять  Прох. дистанции 2000метров

Научатся выполнять организующие команды и выполнять в движении  технику  попеременно 2шажным и одновременно бесшажным Согласование движений рук и ног в движении. выполнять. Прох. дистанции 2000метров

Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила выполнения техники одновременного  бесшажным  хода.

текущий

69-70

Урок№69 70

Техника лыжных ходов. Чередование ходов прохождения дистанции

Комб Сов.

Выход строем, Выполнение организу. команд.  Прохождение дистанции 2 км, используя попеременный 2шажный и одновременно бесшажный ход в зависимости от рельефа местности. Чередование скользящего шага с по дистанции 1000м

Научить выполнять организационные команды, передв. попеременным двухшажным ходом,. Чередовать лыжные ходы и  шаги во время прохождения дистанции

Научатся выполнять организующие команды и  Чередовать шаги лыжные ходы во время прохождения дистанции

Знают правила безопасности во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила на дист. во время прохождения.

текущий

7172

Урок №71 72

попеременно 2 шажного ход. Дистанция 3 км

Комб .Совер

Построение , переход к месту занятий. техника попеременно двухшажного хода. На дистанции 3 км совершенствуем технику лыжных ходов в среднем темпе

Научить выполнять организационные команды; подъемы на склон и спуск со склона в высокой и низкой стойке.

Научатся выполнять организующие команды подъемы на склон и спуск со склона в высокой и низкой стойке. Играть в игру Волки и зайчата.

Знают правила безопасн. во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

текущий

73-74

Урок №73 74

Одновременный двухш. ход  учет свободное катание

Комб – учет

Выход строем, Выполнение организ. команд. Одновременный  двухш. ход – учет Свободное катание.  С применением ходов

Научить выполнять организационные команды; Одновременный двухш. ход, Применять ходы в свободном катании

Научатся выполнять организационные команды; выполнять Одновременный двухш. ход, Подъёмы  и спуски. Применять ходы в свободном катании

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Техникой передв. Одновр. двухшажного хода по дистангции

Учетный

75-76

Урок №75 76

одновременно бесшажного хода.- уч. Дистанция 2км.

Комб ЗУН.-уч.

Выход строем,  Принять зачет технику одновременно бесшажнного хода. Дистанция 2км.совершенствуем технику лыжных ходов в зависимости от рельефа местности. Свободное катание..

Научить выполнять организационные команды;.  Применять спуски и  подъём  в свободном катании

Научатся выполнять организационные команды; выполнять Применять Подъём  и спуски  в свободном катании

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила безопасн. во время  занятий на улице при низкой температуре. Умеют владеть техникой подъема лесенка и спуск в основной стойке.

текущий

77-78

Урок №77 78

Дистанция 3км. –уч. с применением изученных ходов

Комб контрольный уч

Выход строем, Выполнение организ. команд. Свободное катание  по дистанции 2 км с применением ходов

Научить выполнять организационные команды;  Применение торможения в свободном катании

Научатся выполнять организационные команды;. Применение торможения в свободном катании

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила безопасн. во время  занятий на улице при низкой температуре. Владеть техникой ходов.

уч

4 четверть                                      Баскетбол -2ч

79

Урок №79

ТБ на уроках  б/б Ведение мяча

Комб Совершенствование

Организационные  команды и вопросы по т/б, Бег 2мин.   ОРУ.  Ведение на месте и в движении «змейкой.  Игра на  развитие координац. способностей «Передал – садись».

Научить выполнять.  Ведение на месте и в движении «змейкой.  . Играть в игру и соблюдать т/б

Научатся выполнять Ведение на месте и в движении «змейкой.  Играть в игру и соблюдать т/б

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения

текущий

80

Урок №80

Ведение мяча с изменением движения  Ведение с броском в кольцо Учебная игра

Комб Совершенствование ЗУН

ОРУ. Бег 2мин. Ведение мяча с изменением направления движения. Ведение с броском мяча в кольцо Учебная   игра в баскетбол. защита . Эстафеты с баскетбольными мячам Учебная игра 5*5 эстафеты с баскетбольными мячами .

Научить выполнять . Ведение мяча с измен. направления движения. Ведение с броском мяча в кольцо  Играть в игру мини-баскетбол 5х5

Научатся выполнять организационные команды;  Ведение мяча с измен. направления движения. Ведение с броском мяча в кольцо  играть  в подвижную игру «прокатись через ворота», применять правила игры.

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения. Знают правила безопасн. во время  занятий

текущий

Волейбол-13 часов

81

Урок №81

Прием и передачи мяча сверху

Комб

Инструктаж по технике безопасности Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча сверху Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять прием и передачи мяча сверху Играть в игру в снайперы

Научатся выполнять организационные команды; прием и передачи мяча сверху Играть в игру в снайперы

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой

текущий

82

Урок №82

Прием и передачи мяча сверху

Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча сверху Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять прием и передачи мяча сверху Играть в игру в снайперы

Научатся выполнять организационные команды; прием и передачи мяча сверху Играть в игру в снайперы

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой передачи мяча сверху

текущий

83

Урок №83

Прием и передачи мяча сверху

Комб

Бег до 2 мин. Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча сверху Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять прием и передачи мяча сверху Играть в игру в снайперы

Научатся выполнять организационные команды; прием и передачи мяча сверху Играть в игру в снайпер

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой передачи мяча сверху

текущий

84

Урок №84

Прием и передачи мяча снизу

Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча снизу Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять прием и передачи мяча снизу Играть в игру в снайперы

Научатся выполнять организационные команды; прием и передачи мяча снизу Играть в игру в снайперы

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой прием и передачи мяча снизу

текущий

85

Урок №85

Прием и передачи мяча снизу

Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча снизу Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять прием и передачи мяча снизу Играть в игру в снайперы

Научатся выполнять организационные команды; прием и передачи мяча снизу Играть в игру в снайперы

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой прием и передачи мяча снизу

текущий

86

Урок №86

Прием и передачи мяча снизу

. Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча снизу Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять прием и передачи мяча снизу Играть в игру в снайперы

Научатся выполнять организационные команды; прием и передачи мяча снизу Играть в игру в снайперы

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой прием и передачи мяча снизу

текущий

87

Урок №87

Зачет прием и передачи мяча сверху

Комб учет

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами Принять зачет прием и передачи мяча сверху в парах на количество раз 5-10 раз 4-8 раз 3 6раз  Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять нормы и технику выполнения приема и передачи мяча сверху на результат

Научатся выполнять организационные команды; выполнять нормы и технику выполнения приема и передачи мяча сверху на результат

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой приема и передачи мяча сверху на результат

учет

88

Урок №88

Зачет прием и передачи мяча снизу

Комб учет

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами Принять зачет прием и передачи мяча снизу в парах на количество раз 5-8 раз 4-6 раз 3 4раз  Подвижная игра в снайперы

Научить выполнять нормы и технику выполнения приема и передачи мяча снизу  на результат

Научатся выполнять организационные команды;; выполнять нормы и технику выполнения приема и передачи мяча снизу на результат

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой передачи мяча снизу на результат

учет

89

Урок №89

Нижняя подача мяча

Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ Совершенствование нижней подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол

Научить выполнять подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Играть в игру пионербол

Научатся выполнять организационные команды; выполнять подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах

текущий

90

Урок №90

Нижняя подача мяча

Комб

Бег до 2 мин. Совершенствование нижней подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол

Научить выполнять подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Играть в игру пионербол

Научатся выполнять организационные команды; выполнять подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах

текущий

91

Урок №91

Зачет Нижняя подача мяча

Комб учет

Бег до 2 мин.Зачет нижней подачи мяча с 5-6метров из 5 попыток  3раза-5 2-4 1-3 совершенствование верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол

Научить выполнять нижней подачи мяча с 5-6метров из 5 попыток  3раза-5 2-4 1-3 верхнего и нижнего приема мяча в парах

Научатся выполнять организационные команды;; выполнять нижней подачи мяча с 5-6метров из 5 попыток  3раза-5 2-4 1-3   верхнего и нижнего приема мяча в парах

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой верхнего и нижнего приема мяча в парах

учет

92

Урок №92

Учебная игра волейбол

Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами .Учебная игра пионербол с элементами волейбола .

Научить выполнять ОРУ с набивными мячами. Играть в пионербол по командам с применением в/бола

Научатся выполнять организационные команды; Играть в пионербол по командам с применением в/бола

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, приемами действий в ситуациях общения Умеют владеть техникой

текущий

93

Урок №93

Учебная игра волейбол

Комб

Бег до 2 мин.Комплекс ОРУ с набивными мячами .Учебная игра пионербол с элементами волейбола .

Научить выполнять Играть в пионербол по командам с применением в/бола

Научатся выполнять организационные команды; Играть в пионербол по командам с применением в/бола

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой волейбола  и применять в игре пионербол

текущий

Легкая атлетика  - 12 часов

94

Урок №94

Прыжок в длину с места Беговые упражнения

учет

Инструктаж по технике безопасности на уроках  легкой атлетики. Беговая разминка 3 мин. ОРУ. .Прыжки в длину с места- учет. Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.

Научить выполнять Прыжки в длину с места- на результат Выполнять беговые упражнения Играть с 1-2 мячами

Научатся выполнять Прыжки в длину с места- на результат Выполнять беговые упражнения Играть с 1-2 мячами

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой Прыжки в длину с места- на результат Играть с 1-2 мячами

тек учет

95

Урок №93

Метание мяча с 3 шагов разбега.

Сов.

Бег до 4мин. ОРУ  Повторить технику метания мяча с 3-5 шагов разбега. Встречные эстафеты 60м. Игры: футбол, «пионербол».

Научить выполнять Повторить технику метания мяча с 3-5 шагов разбега. Встречные эстафеты 60м.  Игры:  футбол, «пионербол

Научатся выполнять технику метания мяча с 3-5 шагов разбега. выполнять Встречные эстафеты 60м. Играть футбол, «пионербол

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой метания мяча с 3-5 шагов разбега. Играть футбол, «пионербол

тек

96

Урок №93

наклоны вперед сидя Игра Снайпер:

учет

Бег до 4мин. ОРУ   наклоны вперед сидя учет по норме. Беговые упражнения на скорость на 10-15м Игра Снайпер:

Научить выполнять наклоны вперед сидя учет по норме. Беговые упр. на скорость на 10-15м Игра Снайпер:

Научатся выполнять наклоны вперед сидя по норме выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой наклоны вперед сидя

учет

97

Урок №93

Отжимание, подтягивание Игра Удочка,

учет

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Отжимание, подтягивание выполнить на результат по норме.  Игра Удочка, в кругу

Научить выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Отжим., подтягивание выполнить на результат Играть в игру Удочка, в кругу

Научатся выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Отжим., подтягивание выполнить на результат Играть в игру Удочка

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой Отжим., подтягивание

учет

98

Урок №93

Челночный бег 3х10м, Снайпер

учет

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Челночный бег 3х10-учет. Игра  на развитие  двигательных качеств: Снайпер.

Научить выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Челночный бег 3х10-учет  на результат. Играть в игру Снайпер

Научатся выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Челночный бег 3х10-учет  на результат. Играть в игру Снайпер

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой Челночный бег 3х10. Играть в игру Снайпер

учет

99

Урок №93

Челночный бег 4х9м Снайпер

учет

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Челночный бег 4х9м-учет.  Игра  на развитие всех двигательных качеств: Снайпер.

Научить выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Челночный бег 4х9м-учет: Играть в игру Снайпер

Научатся выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Челночный бег 4х9м- Играть в игру Снайпер

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой  Челночный бег 4х9м Играть в игру Снайпер

учет

100

Урок №93

Бег  на скорость -30м и60м. –У.   Снайпер

учет

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упр. на скорость на 10-15м    Бег  на скорость -30м и60м. –У.     Игра  на развитие всех двигательных качеств: Снайпер

Научить выполнять Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Бег  на скорость -30м и60м. Играть в игру Снайпер.

Научатся выполнять Бег  на скорость -30м и60м Играть в игру Снайпер

Умеют владеть способами взаимод.  с людьми, в ситуациях общения Умеют владеть техникой Бег  на скорость -30м и60м Играть в игру Снайпер

учет

101

Урок №93

Бег  на выносливость 400м.-учет  Снайпер

Комб. учет

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упр. на скорость на 10-15м     Бег  на вынослив. 400м.-учет Игра  на развитие двигательных качеств: Снайпер

Научить выполнять. Бег  на выносливость 400м Играть в игру Снайпер.

Научатся выполнять  Бег  на выносливость 400м Играть в игру Снайпер.

Умеют выполнять организационные команды,  Умеют владеть техникой  Бег  на выносливость 400м Играть в игру Снайпер.

учет

102

Урок №93

Бег  на выносливость1000м

Комб Учётный

Бег до 4мин. ОРУ  Бег на выносливость 1000м на результат.

Научить выполнять Бег на выносливость 1000м на результат. .

Научатся выполнять  Бег на выносливость 1000м на результат. .

Умеют выполнять организационные команды,  Умеют владеть техникой  на выносливость в беге 1000м

учет

103

Урок №93

Метания мяча с 3 шагов разбега.

Комб сов.

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упражнения на скорость на 10-15м    Метания мяча с 3 шагов разбега - работа по сигналу учителя. Игра футбол, снайпер

Научить выполнять технику    Метания мяча с 3 шагов разбега - работа по сигналу учителя. Играть в игру Снайпер,  футбол

Научатся выполнять, технику    Метания мяча с 3 шагов разбега - работа по сигналу учителя. Играть в игру Снайпер,  футбол

Умеют выполнять организационные команды,  Умеют т владеть техникой  Метания мяча с 3 шагов разбега - работа по сигналу учителя. Играть в игру Снайпер,  футбол

тек

104

Урок №93

Метания мяча с 3 шагов разбега. -учет

Комб  учет

Бег до 4мин. ОРУ  Беговые упражнения на скорость на 10-15м   Метания мяча с 3 шагов разбега –учет - работа по сигналу учителя. Игра футбол, снайпер

Научить выполнять технику метания на результат, играть по правилам в игры Снайпер: футбол,

Научатся выполнять  технику метания на результат, играть по правилам в игры Снайпер: футбол

Умеют выполнять организационные команды, Умеют владеть  технику метания на результат, играть по правилам в игры Снайпер: футбол

учет

105

Урок №93

Беговые упражнения в эстафете Игра   Снайпер»

Комб обобщающий

ОРУ Бег 4 мин. Игры на  развитие выносливости - Салки. Беговые эстафеты.  Игра   Снайпер»

Научить выполнять играть в Игры на  разв. выносливости - Салки.  выполнять  Беговые эстафеты.   играть в игры  Снайпер»

Научатся выполнять  Игры на  разв. выносливости - Салки.  выполнять  Беговые эстафеты.   играть в игры  Снайпер»

Умеют выполнять организационные команды,  Умеют владеть играми  на  разв. выносливости выполнять Беговые эстафеты.   играть в игры  Снайпер»

учет

Учебно-методическое и материально- техническое обеспечение образовательного процесса.

Наименование объектов и средств Материально-технического обеспечения	Примечание
Книгопечатная продукция
«Физическая культура»  УМК «Начальная школа  21 века» (автор: Т.В.Петровой,  Ю.А.Копылова,  Н.В.Полянской,  С.С.Петрова.) Программа физического воспитания Просвещение В.И.Лях 2013г с  1-11 класс  Тестовый контроль-учебник В.И.Лях _Текущий контроль Издательство Просвещение Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г. Научно - методический журнал «Физическая культура в школе». Издательство «Школа Литература для учащихся Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П.Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г. «Физическая культура»  5-11 клИздательство Учитель Волгоград 2012г. Учебник «Физическая культура»   1-11 классы подвижные игры на занятиях во ремя уроков физкультуры и во внеурочное время.Волгоград. Издательство Учитель Интернет ресурсы: Официальный сайт УМК «Начальная школа 21 века» -Режим доступа: htt:www.prosv. ru/perspektiva/info?ob_no=12371 Учебно - наглядное пособие: плакаты	В программе определены цели и задачи курса, рассмотрены особенности содержания начального обучения и результаты его освоения.. представлено тематическое планирование с характеристикой основных видов деятельности учащихся, описано материально – техническое обоснование. В учебниках представлены практические задания. Технологические  карты, рисунки, материалы по изучения человека, различный иллюстрационный материал о спорте и здоровье учащегося.Задания для изучения комплексов упражнений в текстовой и иллюстрационной системе,  позволяют ученикам ставить учебные цели, искать и использовать необходимые средства на достижения, соблюдать технологическую последовательность изучения и выполнения двигательных качеств при изучении, оценивать результат Учебно-наглядные пособия в картинках и цветных иллюстрациях По комплексу ОРУ, лыжной подготовки. Утренней гимнастики( с предметами и без предметов), строевой подготовки, нормативные данные по всем классам начального звена.
Технические средства обучения:
1. Карточки для индивидуальной работы. 2.Книги  и учебники  для самостоятельной работы 3.компьютер 4. принтер лазерный
Учебно-практическое пособие
Инструменты для работы с лыжным инвентарем(молотки, шурупы, гвозди Инструменты для накачивания мячей –насосы, иглы Мячи: малые для метания, набивные. волейбольные, теннисные, баскетбольные на класс. .Палка гимнастическая -на класс. Скакалка мат гимнастический  8 штук - на класс. Рулетка измерительная Набор инструментов. Для крепления лыж Лыжи Малые мячи  кубики разметки для площадки(кегли) .
Оборудование  спортивного   зала
Гимнастическая стенка Напольный бум  Перекладина для подтягивания Разметки настенные для метания мяча – Баскетбольный щит малого размера Стол для учителя, стул 2 большие скамейки для занятий и отдыха  учащихся Гимнастический ковер Гимнастические маты -8 штук.

Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса

Раздел	Планируемые результаты
	Обязательный минимум	Повышенный  уровень
Основы знаний (в процессе уроков)	Научатся понимать  - о способах и особенностях движений и передвижений человека; - о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физ. упр. -терминологию разучиваемых упражнений. - об общих и индивидуальных основах  личной гигиены, правила  использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания внешнего вида. -причины  травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.	Могут научиться:- соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы -организовывать и проводить самостоятельные занятия -взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий  Ф.К. - Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование осанки
Легкоатлетические упражнения	Научатся  выполнять правильно : -основные движения в ходьбе и  беге -основные движения в прыжках с места -строевые упражнения.  Строевые  команды, -беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта -выполнять технику метания малого мяча на дальность и в цель. -выполнять упр. на координацию движений -поддерживать товарищей имеющих слабые результаты.	Могут научиться: - ориентироваться в понятиях: физические качества:, сила, быстрота, выносливость, -понятие: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость. Название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину, высоту.  Могут  научиться выполнять: бег на скорость на короткие дистанции 30м -бег на выносливость 400м и 1000м -челночный бег 3х10м;  4х9м. -прыжок в длину с места -метание малого м.  в цель с места с 5 м
Подвижные игры	Научатся  выполнять правильно: -соблюдать порядок, безопасность во время занятий подвижных игр. -быть честным и активным во время проведения подвижных игр. -научатся  называть  игры -научатся работать с мячами, скакалками, и большими  инвентарем во время подвижных игр. -научатся  подбирать игры -анализировать  проведенную игру  с классом -играть в подвижные игры с бегом, ведением, метанием,  передачей мяча.	Могут научиться  излагать  : названия и правила игр, инвентарь и оборудование используемые  в игре. -правила проведения и безопасность  при  выполнении игр. Могут научиться : играть в основные игры- Пустое место, Стритбол, ,горячая картошка, «Пятнашки», «Бросай – поймай», «Мяч в обруч» , мяч по кругу.  Снайпер и др. -находить ошибки при выполнении   проведении игр. -анализировать  и обмениваться мнением с товарищами. -выполнять ведение мяча на месте и в движении, броски и ловлю мяча.
Гимнастика  (с элементами акробатики)	Научатся  выполнять правильно: - видеть красоту движений -оценивать красоту телосложения и осанки. -правильно выполнять основные движения в акробатических упражнениях -Опорный  прыжок  через козла согнув ноги -Соединение элементов движений из 3 упр. -Подбирать комплекс проведения разминки -выполнять упражнения на развитие гибкости -на развитие скоростно-силовых способностей -Самостоятельную  работу с карточками, в круговой работе, в играх.	Могут научиться  излагать и высказывать свое мнение : -названий снарядов и гимнастических элементов, -правила безопасности при выполнении гимн. упр. -знать признаки правильной ходьбы, осанки. Значение напряжения и расслабления. Могут научиться : - выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях уч-ся. -оценивать красоту движения -выполнять кувырок вперед в группировке -стойка на лопатках -соединение элементов  упражнений. -упражнение на равновесие, лазание -опорный прыжок согнув ноги. Могут  выполнять упр.  и контролировать ход выполнения и оценивать итоги  на скоростно  –силовые(прыжки ч \ скакалку, подтягивание, в висе лежа, пресс) - упражнения на гибкость (наклоны вперед -взаимодействовать с одноклассниками и работать  с помощью в парах в процессе занятий физ. упражнений
Лыжная подготовка	Научатся  выполнять правильно: - Соблюдать порядок и дисциплину во время проведения лыжной подготовки -научатся переносить и укладывать лыжи, стоять на лыжах. -выполнять повороты на месте -выполнять ступающий и скользящий шаг - работать на скорость -выполнять подъемы ис пуски с гор. -Выполнять скоростные движения -Играть в игры -обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного выполнения упражнений на лыжной трассе.	Могут научиться владеть знанием: - гигиена и одежда лыжника -температурный режим. -подбор  лыж  и лыжных палок. -техника передвижения ступающим и скользящим шагом -техника подъемов и спусков -правила хранения лыж. Гигиена и температурный режим. Могут научиться:- укладывать, очищать, хранить -выполнять скользящий и ступающий шаг. -подъем плугом, лесенкой, спуск в низкой стойке. -технически выполнять лыжные ходы - выполнять бег на лыжах на скорость -500м и 1км.
Подвижные игры на основе баскетбола	Научатся  выполнять правильно: - видеть красоту движений --взаимодействовать с одноклассниками и работать  с помощью в парах в процессе занятий физ. упражнений - выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях уч-ся. --анализировать  и обмениваться мнением с товарищами. -выполнять ведение мяча на месте и в движении, броски и ловлю мяча.	Могут научиться:- проявлять положительные качества и управлять эмоциями во время выполнения данных заданий с предметами(мячом) -Т / на уроке с играми -правилам  ведения и передачи мяча Могут научиться:- играть в подвижные игры с мячом - технически правильно выполнять: основные  движения  в передаче и приеме мяча -ведение мяча на месте и в движении

Уровень подготовки учащихся:

Контрольные упражнения	мальчики			девочки
	3	4	5	3	4	5
Бег 30 метров	6.2	5.8	5.0	6.8	6.0	5.4
Бег 60 метров	11.6	10.8	10.2	12.0	11.0	10.7
Бег 1000 метров	7.0	6.0	5.0	7.30	6.30	5.30
Челночный бег 3*10м	9.8	9.0	8.4	10.	9.4	8.8
Прыжки в длину с места	125	145	160	110	130	155
Прыжки в длину с разбега	2.50	3.00	3.30	2.20	2.50	2.90
Прыжки в высоту	80	95	105	70	80	95
Прыжки через скакалку за 1 минуту	30	50	60	40	60	70
Метание мяча	20	27	34	14	17	21
Подтягивание на высокой перекладине	3	4	6	-	-	-
Подтягивание на низкой перекладине				8	10	15
Сгибание разгибание рук в упоре лежа	18	20	23	9	11	12
гибкость	3	6	10	4	7	12
Поднимание туловища из положения лежа	20	24	28	18	22	26
Лыжные гонки 1000метров	7.30	7.00	6.30	8.10	7.30	7.00
Лыжные гонки 2000 метров		без	учета	-времени	-	-

Тематическое планирование.

№	Раздел (содержание)	Количество часов	Учебные действия	Универсальные учебные Действия
1.	Подвижные игры и Подвижные игры на основе баскетбола	12ч 12ч	Совершенствовать навыки игровых умений; Понимание правил игры; Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях; Взаимодействовать с партнером и командой; Наблюдать за соблюдением правил игры; Формулировать высказывания своего мнения; Разрешать спорные игровые ситуации.	Личностные ууд. Ценностно-смысловая ориентация учащихся, Действие смыслообразования, Нравственно-этическое оценивание Коммуникативные ууд Умение выражать свои мысли, Разрешение конфликтов, постановка вопросов. Управление поведением партнера: контроль, коррекция. Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками. Построение  высказываний в соответствии с условиями коммуации. Регулятивные ууд Целеполагание, волевая саморегуляция, коррекция,  оценка качества и уровня усвоения. Контроль в форме сличения с эталоном. Планирование промежуточных целей с учетом результата. Познавательные универсальные действия: Общеучебные: Умение структурировать знания, Выделение и формулирование учебной цели. Поиск и  выделение необходимой информации Анализ объектов; Синтез, как составление целого из частей Классификация объектов.
2.	Гимнастика с элементами Акробатики. (построения и перестроения, общеразвивающие упражнения с предметами и без них; лазание и акробатические упражнения).	12	Уметь выполнять упражнения по образцу; Применять правила безопасности при выполнении Упражнений; Выполнять  перестроения в строю; Следить за самочувствием при физических  нагрузках; Контролировать режимы нагрузки на организм. Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий. Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.
3.	Легкоатлетические упражнения (бег, метание, прыжки).	14	Выполнять упражнения соответствующие возрасту; Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики; Наблюдать за правильностью выполнения упражнений; Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой; Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.
4.	Лыжная подготовка. (простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами).		Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой на лыжах; Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде для занятий на воздухе; Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками и без них; Владеть способами поворотов на лыжах; Совершенствовать навыки взаимопомощи и взаимодействия с одноклассниками; Применять простейшие правила обращения с лыжами; Выполнять основные строевые приемы с лыжами.
5	ОФП (на развитие двигательных качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, силы брюшного пресса.)	4	1.прикладного характера: пр. ч/скакалку, передв. по гимн. стенке, по наклонной скамейке. 2.Челночный бег, упражнения на гибкость, упр. на силу рук плечевого пояса, на брюшной пресс, преодоление препятствий, упр. на гимн. скамейке, пр. ч/ гим. скамейку, и упр. со скамейкой. Упражнения в парах. 3. Упр. с набивными мячами, беговые эстаф. 4.Игры на быстроту, ловкость и выносливость:» Лапта», «Снайпер»

 

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.        

                                                                     Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

• старт не из требуемого положения;
• отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
• бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
• несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 5 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях  ,в  ходьбе.

В остальных видах спорта (бег, прыжки, метание, броски, ходьба), необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Уровень подготовки учащихся:

Контрольные упражнения	мальчики			девочки
	3	4	5	3	4	5
Бег 30 метров	6.2	5.8	5.0	6.8	6.0	5.4
Бег 60 метров	11.6	10.8	10.2	12.0	11.0	10.7
Бег 1000 метров	7.0	6.0	5.0	7.30	6.30	5.30
Челночный бег 3*10м	9.8	9.0	8.4	10.	9.4	8.8
Прыжки в длину с места	125	145	160	110	130	155
Прыжки в длину с разбега	2.50	3.00	3.30	2.20	2.50	2.90
Прыжки в высоту	80	95	105	70	80	95
Прыжки через скакалку за 1 минуту	30	50	60	40	60	70
Метание мяча	20	27	34	14	17	21
Подтягивание на высокой перекладине	3	4	6	-	-	-
Подтягивание на низкой перекладине				8	10	15
Сгибание разгибание рук в упоре лежа	18	20	23	9	11	12
гибкость	3	6	10	4	7	12
Поднимание туловища из положения лежа	20	24	28	18	22	26
Лыжные гонки 1000метров	7.30	7.00	6.30	8.10	7.30	7.00
Лыжные гонки 2000 метров		без	учета	-времени	-	-

Учебно-тематическое планирование

№ п/п	Разделы программы	Количество часов
1	Знания о физической культуре	В процессе уроков
2	Легкая атлетика	24
3	Гимнастика с основами акробатики	14
4	Баскетбол	24
5	Волейбол	23
6	Лыжные гонки	20
Количество уроков в неделю		3
Количество учебных недель		35
Итого		105

Список литературы:

Литература для учителя

• Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г.
• Лях В.И., Зданевич А. Л. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классы. -  Москва.  Просвещение. 2008 г.
• Лях В. И., Мейксон Г. Б.. Программы по физической культуре 1-11 классы. Рекомендовано Министерством образования РФ. - Москва, Просвещение, 2007 г.
• Литвинов Е.И., Вилянский М. Я.,. Тукунов Б. И.  Программы по физической культуре 1-11 классы. - Москва, *Просвещение.*, 2006г.
• А. П. Матвеева. Примерные программы основного общего образования. Рекомендовано главным управлением развития общего среднего образования РФ

 Москва, Радио–связь, 2006 г.

Научно - методический журнал «Физическая культура в школе». Издательство «Школа Пресс»

Литература для учащихся

• Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П.Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г.

Календарно-тематическое планирование

по физкультуре 2013-2014 учебный год

5 А-Б класс

1четверть 27 часов 13 уроков легкой атлетики 14 уроков баскетбола                                                                                                                                                                                                     

№		тема	Основное содержание уроков	Характеристика основных видов деятельности ученика на уровне учебных действий	Дата план	Дата факт	Оборудование инвентарь
1		Легкая атлетика Урок№1	Техника безопасности на уроках легкой атлетики. техника старт а с опорой на одну руку.	Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения - беседа. Игры с бегом. ОРУ используя игру *вороны и воробьи.* Совершенствование  техники старта на одну руку Игра в *пионербол*.	2. 09	2.09	Спортивный зал. Волейбольная сетка, волейбольный мяч.
2		Легкая атлетика Урок№2	Высокий старт.	Бег 2мин. ОРУ типа зарядки. Разучить технику высокого старта Эстафеты,  из различных исходных положений используя бег, прыжки,  много скоки. Игра в «пионербол».	4.09	4.09	Спортивная площадка, секундомер, волейбольная сетка, волейбольный мяч.
3		Легкая атлетика Урок №3	Зачет бег 30 метров с .	Бег 3мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: бег 30 метров. Эстафеты,  из различных исходных положений используя бег, прыжки,  много скоки. Игра в «пионербол».	5.09	5.09	Спортивная площадка, секундомер, волейбольная сетка, волейбольный мяч.
4		Легкая атлетика Урок№4	Совершенствование старта с опорой на руку.	Бег 4мин. ОРУ типа зарядки. Совершенствование техники старта на одну рук.  Бег 60 метров с опорой на одну руку. Игры : пионербол- девочки, Футбол – мальчики.	9.09		Спортивная площадка. Волейбольный и футбольный мячи. Секундомер.
5		Легкая атлетика Урок №5	Зачет: техника старта с опорой на одну руку.	Бег 5мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: техника старта с опорой  на одну  руку (бег с ускорением до 30 м - после старта). Техника метания мяча: метание мяча « из-за спины через плечо -левая нога впереди. Стоя боком по направлению к метанию. На дальность полета. Игры в футбол и пионербол.	11.09		Спортивная площадка. Волейбольный и футбольный мячи. 9 малых мячей -150 грамм.
6		Легкая атлетика №6	Метание мяча (закрепление)	Закрепить технику метания мяча с двух-трех шагов на дальность. Игра «охотники и утки» Бег до6 минут	12.09		Спортивная площадка. Волейбольный  мяч 9 малых мячей -150 грамм.
7		Легкая атлетика. Урок№7	Зачет: бег на 60м. Техника метания мяча.	Бег 7 мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: бег 60 метров*5* 10,2, *4* 10,8, *3* 11,6, мальчики.*5* 10,7, *4* 11,0, *3* 12,0, девочки Совершенствование техники  метания мяча с места, 3 шагов разбега, на дальность полета.Игры народов Ханты: «догонялки- пекинат», « кто из вас быстрее?».	16.09		Спортивная площадка. Секундомер. 9 малых мячей по 150 грамм.
8		Легкая атлетика. Урок№8	Зачет   метания мяча.	Бег 8 мин. ОРУ типа зарядки Принять на оценку  метания мяча с места, 3 шагов разбега, на дальность полета. Игры футбол – пионер бол. Медленный бег до 4 минут	18.09		Спортивная площадка. Секундомер. 9 малых мячей по 150 грамм.
9		Легкая атлетика Урок №9	Прыжки в длину с разбега (разучивание)	Бег до 9 минут ОРУ. Разучить технику прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол.	19.09		Спортивная площадка. Рулетка.  Грабли для рыхления песка.
10		Легкая атлетика Урок №10	Прыжки в длину с разбега(закрепление)	Бег до 10 минут ОРУ. Закрепление  техники прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол.	23.09		Спортивная площадка. Рулетка.  Грабли для рыхления песка.
11		Легкая атлетика.                    Урок №11	Зачет: бег 1000 метров.	Бег 2 мин . ОРУ типа зарядки. Зачет : бег 1000метров-*5* 5.00 минут, *4*- 6. 00м., *3*- 7.00м., Игра в пионербол.	25.09		Спортивная площадка . Секундомер. Волейбольный мяч.
12		Легкая атлетика Урок №12	Прыжки в длину с разбега(совершенствование)	Бег до 5 минут ОРУ. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол.	26.09		Спортивная площадка. Рулетка.  Грабли для рыхления песка.
13		Легкая атлетика Урок №13	Прыжки в длину с разбега Зачет	Бег до 5 минут ОРУ. Принять зачет  прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол.	30.09		Спортивная площадка. Рулетка.  Грабли для рыхления песка.
14		Баскетбол. Урок №1	Передвижение ,остановки прыжком	Напомнить о технике безопасности  на уроках по баскетболу. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом. Передвижение по залу в беге,  по сигналу остановка	2.10		Спортивный зал . 28 баскетбольных мячей. Гимнастическая стенка.
15		Баскетбол. Урок №2	Передвижение ,остановки прыжком	Напомнить о технике безопасности  на уроках по баскетболу. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом. Передвижение по залу в беге,  по сигналу остановка	3.10		Спортивный зал . 28 баскетбольных мячей. Гимнастическая стенка.
16		Баскетбол Урок№3	Передачи мяча в парах и тройках,	Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Разучить  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.	7.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
17		Баскетбол Урок№4	Ведение  мяча правой и левой рукой	Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча.	9.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
18		Баскетбол Урок№5	Броски по кольцу одной рукой с места	Учить технике броска мяча по кольцу одной рукой Совершенствовать  передачи  мяча в парах и тройках  с последующей сменной мест .Закрепление ведение мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча.	10.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
19		Баскетбол Урок№ 6	Зачет передачи мяча в тройках	Зачет  передачи  мяча в тройках  с последующей сменной мест Совершенствовать  ведение мяча правой и левой рукой  Провести эстафеты с ведением мяча .	14.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
20		Баскетбол. Урок №7	Зачет ведение мяча бегом * правой и левой рукой.*	Зачет: ведение мяча бегом правой и левой рукой  меняя направление движения.  Бросок мяча с места одной от плеча, повторить остановку в 2 шага по сигналу. Игры по выбору детей.	16.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
21		Баскетбол. Урок № 8	Броски мяча по кольцу после ведения (разучивание)	Обучение броску  мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у баскетбольного кольца Игра в мини- баскетбол совершенствуя ведение мяча. 3*3	17.10		Спортивный зал . 27баскетбольных мячей.
22		Баскетбол Урок № 9	Броски мяча по кольцу после ведения (закрепление)	Закрепление броска мяча в кольцо после ведения и остановки:  школьники строятся в 4 колоны, с 2-х сторон от центральных с щитов, выполняют упражнение.  Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам.	21.10		Спортивный зал. 27баскетбольных щита. 8 баскетбольных мячей.
23		Баскетбол Урок № 10	Броски мяча по кольцу после ведения (совершенствование)	Совершенствование броска мяча в кольцо после ведения и остановки:  Эстафеты с элементами пройденного материала  Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам.	23.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных щита. 8 баскетбольных мячей.
24		Баскетбол Урок № 11	Зачет техника броска мяча в кольцо после ведения .	Зачет: техника броска мяча в кольцо  после ведения и остановки. Учебная игра в мини-баскетбол. Упражнение в отжимании и подтягивании.	24.10		Спортивный зал. 4 баскетбольных мячей. 5 навесных перекладин.
25		Баскетбол Урок № 12	Учебная игра в мини- баскетбол	ОРУ для рук и плечевого пояса в движении.  Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Учить игре в мини баскетбол. Повторить комплекс дыхательной гимнастики.	28.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
26		Баскетбол Урок №13	Учебная игра в мини- баскетбол	ОРУ для рук и плечевого пояса в движении.  Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Учить игре в мини баскетбол. Повторить комплекс дыхательной гимнастики.	30.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
27		Баскетбол Урок №14	Двух сторонняя игра в мини баскетбол	Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки. Разделить класс на команды провести игры в мини баскетбол.	31.10		Спортивный зал. 27 баскетбольных мячей.
28		Гимнастика Урок№1	Техника безопасности на уроках гимнастики.	Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. .Новый комплекс утренней зарядки. Акробатические упражнения , 1. упор присев и кувырок вперед в упор присев. 2.- упор присев и перекатом назад стойка на лопатках. 3.- из упора присев кувырок назад в упор присев. 4.- из и п лежа на спине *мост*. Поднимание туловища  из и п лежа-30раз., поднимание туловища  из и п лежа на животе, отжимание от пола. Игра в «снайперы «.	11.11		Спортивный зал. 14 гимнастических матов. Волейбольный мяч.
29		Гимнастика   Уро №2	Акробатические упражнения	Повторить строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.  Беговая разминка 5минут. Новый комплекс утренней зарядки. Акробатические упражнения , 1. упор присев и кувырок вперед в упор присев. 2.- упор присев и перекатом назад стойка на лопатках. 3.- из упора присев кувырок назад в упор присев. 4.- из и п лежа на спине *мост*. Поднимание туловища  из и п лежа-30раз., прогибание туловища  из и п лежа на животе, отжимание от пола. Подвижная игра в *снайперы*.	13.11		Спортивный зал. 14 гимнастических матов. Волейбольный мяч.
30		Гимнастика Урок№3	Кувырки вперед,  слитно. Упражнения в равновесии.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки. Обучение кувыркам  вперед, слитно из упора присев. Упражнение на гимнастической скамейке- ходьба на носках, в приседе, выпадами, поворот на носках кругом и соскок прогнувшись. Упражнения для развития гибкости : упражнения на гимнастических матах. Игра *снайперы*.	14.11		Спортивный зал. 14 гимнастических мата. Волейбольный мяч. 4 скамейки.
31		Гимнастика Урок № 4	Зачет: 2кувырка вперед, слитно.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ со скакалками, различные прыжки на скакалке. Зачет: 2 кувырка вперед слитно, Совершенствование кувырков назад, стойки на лопатках, *мостик*. Упражнение в равновесии на скамейке. Игры по выбору детей.	18.11		Спортивный зал. 4 скамейки. 14 гимнастических матов.
32,33      .		Гимнастика Урок № 5-6	Акробатическое соединение.	Беговая разминка 4минуты. ОРУ со скакалками. Обучение акробатическому соединению: кувырок вперед, кувырок вперед, ноги с крестно, правая нога перед левой и поворот кругом в упор присев. Кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперед упор присев. Прыжки на скакалке 90 прыжков в минуту. Упражнение в равновесии. Игра  * цвета.*	20.11 21.11		Спортивный зал. 14 гимнастических мата. 14 скакалок.
34		Гимнастика. Урок№7	Акробатическое  соединение.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ с палками. Лазание по канату в 3 приема, 1.объяснение, показ. 2. выполнение. 3. лазанье лежа на скамейке. Упражнение в равновесие на скамейке. Совершенствование акробатического соединения. Упражнение в отжимании и подтягивании. Игры:  «медведь и ягодники (пуни панэ воньтье ях), «игра в мяч».	2511		Спортивный зал. Канат. 4скамейки. 10 гимнастических мата.
35		Гимнастика. Урок№8	Зачет акробатические соединения. Совершенствование упражнения в лазании.	Беговая разминка 4 минуты.. ОРУ типа зарядки. Зачет: акробатическое соединение. Лазание по канату  или наклонной скамейке. Упражнение в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упражнения на гибкость и растяжку.	27.11		Спортивный зал. Канат. 10 гимнастических мата. Гимнастическая лестница.
36		Гимнастика Урок№9	Зачет: упражнение в равновесии. Совершенствование упражнения в лазании.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ со скакалками. Зачет: упражнение в равновесии на скамейке.. Совершенствование упражнения в лазании. Упражнение в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упражнения на гибкость и растяжку. Эстафеты с  баскетбольными мячами ведение змейкой , остановка, бросок в кольцо.	28.11		Спортивный зал. 4 скамейки. Канат.  10 гимнастических мата. 3 баскетбольных мяча.
37		Гимнастика Урок№ 10	Зачет: лазание по канату.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки. Зачет: лазание по канату. Упражнение в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упражнения на гибкость и растяжку. Игра в «снайперы» в 2 мяча.	2.12		Спортивный зал. Канат. Скамейка. 2 Волейбольных мячей. 10 гимнастических матов.
38		Гимнастика Урок № 11	Обучение опорному прыжку. Повторение упражнений в висах и упорах.	Беговая разминка 3 минуты. ОРУ типа зарядки.  Повторить  висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, упоры на руках. Обучение опорному прыжку ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см. Упражнение в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища руки за головой 30 раз, лежа на животе прогнуться руки за головой 30 раз, приседание на одной ноге держась за опору по10 приседаний, сидя упражнения на гибкость и растяжку.	4.12		Спортивный зал. Низкая перекладина. Гимнастический  «козел». Гимнастические маты 8 штук.
39		Гимнастика Урок № 12	Опорный прыжок. Повторение упражнений в висах и упорах.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки. Совершенствование опорного прыжка ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см Упражнения в висах и упорах на низкой перекладине. Упражнение в подтягивании и отжимании. Игра в «снайперы» 2 мячами.	5.12		Спортивный зал . Гимнастический «козел». 8 гимнастических мата. 2 волейбольных мячей.
40		Гимнастика Урок № 13	Зачет: упражнение в подтягивании. Совершенствовать технику опорного прыжка.	Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки. Зачет: из виса на перекладине подтягивание 6 раз*5*,  4-*4*, 3- *3*, мальчики; на низкой перекладине- девочки, *5*- 15, *4*- 10, *3*- 8.  Совершенствование опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогибаясь с *козла* в ширину высота 80-100 см. Игра *снайперы.*.	9.12		Спортивный зал. 6 навесных перекладин. Гимнастический «козел». Волейбольный мяч.
41		Гимнастика Урок № 14	Зачет: опорный прыжок.	Беговая разминка 3 минуты. ОРУ типа зарядки. Зачет:  вскок в упор присев , соскок прогнувшись с *козла* в ширину высота 80-100 см. Упражнение в подтягивание и отжимание от пола. Игры и эстафеты.	11.12		Спортивный зал. Гимнастический «козел». Перекладины навесные- 6 штук.
42		Волейбол№1	Стойка игрока, перемещения	Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы*  используя стойку игрока	12.12		13набивных мячей по500грам Волейбольный мяч
43		Волейбол №2	Передача мяча сверху двумя руками	Упражнения с набивными мячами. Разучить передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*	16.12		13набивных мячей по500грам 13Волейбольных мячей
44		Волейбол№3	Передача мяча сверху двумя руками (Закрепление)	Упражнения с набивными мячами. Закрепление передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы	18.12		13набивных мячей по500грам 13Волейбольных мячей
45		Волейбол№4	Прием мяча снизу	Упражнения с набивными мячами . Разучить прием мяча снизу,  продолжить совершенствовать передачу мяча сверху игра *снайперы*	19.12		13набивных мячей по500грам 13Волейбольных мячей
46		Волейбол№5	Зачет передача мяча сверху	Принять зачет передачу мяча сверху Закрепить прием мяча снизу. Игра пионербол	23.12		13мячей волейбольных волейбольная сетка
47		Волейбол№6	Прием мяча снизу(совершенствование)	Совершенствование приема мча снизу. Развитие прыгучести 3-10=30 игра пионербол	25.12		13мячей волейбольных волейбольная сетка
48		Волейбол№7	Зачет приема мяча снизу	Принять зачет технику приема мяча снизу. Ига пионер бол. Напомнить классу о лыжной подготовке в 3 четверти.	26.12		13мячей волейбольных волейбольная сетка
49-50		Лыжная подготовка. Урок № 1, 2.	Инструктаж по технике безопасности на лыжах. Попеременный двухшажный ход.	Инструктаж по техника безопасности на уроках по лыжам. Напомнить температурном  режиме,    одежде    и    обуви лыжника,  Повторить попеременный 2- шажный ход, одновременные хода.  Дистанция 1 км..			Центральный стадион , Лыжи , палки ботинки.
51		Волейбол№8	Нижняя прямая подача мяча	С 2-3 метров от стены разучить нижнею подачу мяча В парах совершенствовать  передачу мяча сверху , прием мяча снизу. Игра пионербол с элементами волейбола			Сетка , волейбольные мячи 13штук
52-53		Лыжная подготовка. Урок № 3,4.	Поворот переступанием. Техника попеременного двушажного хода.	Построение с лыжами, правила переноски  лыж и палок, переход к месту занятий. Обучение повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу без палок пройти скользящим шагом  15 минут. Тоже  с лыжными палками. Прохождение дистанции 1000метров попеременно двухшажным ходом в среднем темпе. Игры без лыж в *салки*.			Центральный стадион , Лыжи , палки.
54		Волейбол№9	Нижняя прямая подача мяча (закрепление)	С 2-3 метров от стены закрепление нижней подачи  мяча В парах совершенствовать  передачу мяча сверху , прием мяча снизу. Игра пионербол с элементами волейбола			Сетка , волейбольные мячи 13штук
55,56		Лыжная подготовка. Урок №5,6.	Зачет поворот переступанием .Одновременно двухшажный ход	Построение , переход к месту занятий. Зачет: поворот переступанием. Совершенствование техники одновременно  двухшажного хода, обратить внимание на работу рук. Равномерно 2 км. Эстафеты круговые с этапами по 150метров .			Центральный стадион , Лыжи , палки.
54		Волейбол№10	Нижняя прямая подача мяча (совершенствование)	С 2-3 метров от сетки  совершенствование нижней подачи  мяча В парах совершенствовать  передачу мяча сверху , прием мяча снизу. Игра пионербол с элементами волейбола			Сетка , волейбольные мячи 13штук
58-59		Лыжная подготовка. Урок №7-8	Одновременно бесшажный ход. Подъем на склон елочкой	Построение , переход к месту занятий. По учебному кругу равномерно 500метров попеременно двушажным ходом обратить внимание на работу рук. Обучение одновременно бесшажному ходу - объяснение , показ. Ошибки -постановка палок далеко впереди  креплений, слабый толчок палками, толчок только руками. Прохождение дистанции 2000метров, попеременно 2шажным и одновременно бесшажным в зависимости от рельефа местности в среднем темпе.			Центральный стадион , Лыжи , палки
54		Волейбол№11	Зачет нижняя прямая подача мяча	С 2-3 метров от сетки  принять зачет на технику выполнения нижней подачи  мяча В парах совершенствовать  передачу мяча сверху , прием мяча снизу. Игра пионербол с элементами волейбола			Сетка , волейбольные мячи 13штук
61-62		Лыжная подготовка. Урок №9,10.	Зачет подъем на склон елочкой Спуск со склона в средней стойке	Принять зачет подъем на склон елочкой Совершенствовать технику прохождения спусков в средней стойке совершенствовать подъем елочкой Прохождение дистанции 2км совершенствуя технику лыжных ходов.  Игры без лыж.			Центральный стадион , Лыжи , палки
63		Волейбол№12	Пионербол с элементами волейбола	Разделить класс на равные команды провести соревнования по пионерболу с элементами волейбола			Волейбольная сетка -мяч
64-65		Лыжная подготовка. Урок №11,12.	Торможение и поворот плугом Техника лыжных ходов.	Разучить торможение и поворот плугом Прохождение дистанции 2 км, используя попеременный 2шажный и одновременно бесшажный ход в зависимости от рельефа местности.			Центральный стадион Лыжи , палки
65		Баскетбол Урок № 15	Передачи мяча в движении	Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест.. Эстафеты, с баскетбольными мячами используя передачи и ведение мяча. Игры по выбору детей.			Спортивный зал школы. Баскетбольные мячи
67-68		Лыжная подготовка. Урок №13,14.	Зачет техника одновременно бесшажного хода. . Дистанция 2км.	Принять зачет технику одновременно бесшажнного хода. Закрепление техники торможение и поворот плугом Дистанция 2км.совершенствуем технику лыжных ходов в зависимости от рельефа местности.			Центральный стадион Лыжи , палки
69		Баскетбол Урок №16	Ведение, передачи мяча .	Беговая разминка 5 минут. ОРУ типа зарядки. Передачи мяча со сменой мест, ведение мяча с броском в щит, ведение мяча, меняя направление и скорость. Игра в мини баскетбол. Упражнение в подтягивание и отжимание.			Спортивный зал школы. Баскетбольные мячи
70-71		Лыжная подготовка. Урок № 15,16	Зачет: техника попеременно 2у шажного хода. Дистанция 3 км	Построение , переход к месту занятий. Зачет техника попеременно двухшажного хода. На дистанции 3 км совершенствуем технику лыжных ходов в среднем темпе.			Центральный стадион , Лыжи , палки
72		Баскетбол  Урок №17	Ведение с броском мяча в кольцо	Совершенствование ведения с броском мяча в кольцо Учебная игра в баскетбол   4-4 Эстафеты баскетболистов .			Баскетбольные мячи
73-74		Лыжная подготовка. Урок №17,18.	Зачет торможение и поворот плугом. Дистанция 3км	Принять зачет торможение  и поворот плугом. Прохождение дистанции  3 км в переменном  темпе. С ускорениями по 100 метров 3 раза .			Центральный стадион Лыжи , палки
75		Баскетбол Урок №18	Бросок одной рукой с места по кольцу	Совершенствование  броска по кольцу с места одной рукой Учебная игра в баскетбол 4-4 Эстафеты  на совершенствование пройденного .			Мячи баскетбольные
76-77		Лыжная подготовка. Урок №19, 20.	Зачет дистанция     1 км Спуски и подъемы	Распределить класс по забегам принять зачет на дистанции 1 км . в игровой форме совершенствовать спуски с прохождением ворот поворотов .Подведение итогов по лыжной подготовке.			Лыжный инвентарь
78		Баскетбол Урок №19	Учебная игра	Учебная игра зонная защита 5*5 Эстафеты с баскетбольными мячами Развитие силовых качеств подтягивание – отжимание. .			Мячи баскетбольные
79		Баскетбол Урок №20.	Инструктаж по технике безопасности	Инструктаж по технике безопасности на уроках  спортивных игр и легкой атлетике. Совершенствование ловли и передачи мяча с перемещением .Учебная игра в баскетбол. Эстафеты с баскетбольными мячами			Баскетбольные мячи .
80		Баскетбол Урок № 21.	Ведение мяча с изменением направления движения	Ведение мяча с изменением направления движения. Учебная игра 5*5 эстафеты с баскетбольными мячами .			Баскетбольные мячи .
81		Баскетбол Урок №22	Ведение с броском мяча в кольцо	Ведение с броском мяча в кольцо Учебная   игра в баскетбол. защита . Эстафеты с баскетбольными мячами			Баскетбольные мячи .
82		Баскетбол Урок №23	Зачет ведение с броском мяча в кольцо	Принять зачет на технику выполнения ведение с броском мяча в кольцо Учебная   игра в баскетбол. защита . Эстафеты с баскетбольными мячами			Баскетбольные мячи .
83		Баскетбол Урок №24.	Двухсторонняя игра в баскетбол	Разделить класс на равные команды провести двухсторонние игры в баскетбол в виде соревнований			Баскетбольные мячи .
84		Волейбол Урок №13	Прием и передачи мяча сверху	Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча сверху Подвижная игра в снайперы			Волейбольные мячи , набивные мячи
85		Волейбол Урок №14	Прием и передачи мяча снизу	Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча снизу Подвижная игра в снайперы			Волейбольные мячи , набивные мячи
86		Волейбол Урок №15	Зачет прием и передачи мяча сверху	Комплекс ОРУ с набивными мячами Принять зачет прием и передачи мяча сверху в парах на количество раз 5-10 раз 4-8 раз 3 6раз  Подвижная игра в снайперы			Волейбольные мячи , набивные мячи
87		Волейбол Урок №16	Зачет прием и передачи мяча снизу	Комплекс ОРУ с набивными мячами Принять зачет прием и передачи мяча снизу в парах на количество раз 5-8 раз 4-6 раз 3 4раз  Подвижная игра в снайперы			Волейбольные мячи , набивные мячи
88		Волейбол Урок № 17	Нижняя подача мяча	Совершенствование нижней подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол			Волейбольные мячи , сетка
89		Волейбол Урок № 18	Совершенствование подачи мяча с низу	Совершенствование нижней подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол			Волейбольные мячи , сетка
90		Волейбол Урок № 19	Зачет подачи мяча с низу	Зачет нижней подачи мяча с 5-6метров из 5 попыток  3раза-5 2-4 1-3 ,совершенствование верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол			Волейбольные мячи , сетка
91		Волейбол Урок № 20	Учебная игра волейбол	Комплекс ОРУ с набивными мячами. Пионербол с элементами волейбола .			Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
92		Волейбол Урок № 21	Волейбол Игра с заданием	Комплекс ОРУ с набивными мячами. Пионербол с элементами волейбола .			Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
93		Волейбол Урок № 22	Учебная игра волейбол	Комплекс ОРУ с набивными мячами .Учебная игра пионербол с элементами волейбола .			Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
94		Волейбол Урок № 23	Двухсторонняя игра волейбол	Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разделить класс на равные команды провести  игры в пионербол с элементами волейбола .			Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
95		Легкая атлетика Урок №14	Прыжок в высоту перешагиванием	Инструктаж по технике безопасности на уроках  легкой атлетики. Беговая разминка 3 минут. ОРУ типа зарядки .Прыжки в высоту перешагиванием подбор разбег с 3 шагов Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.			Маты гимнастические стоики планка
96		Легкая атлетика Урок №15	Прыжок в высоту перешагиванием(закрепление)	.Беговая разминка 3 минут. ОРУ типа зарядки .Прыжки в высоту перешагиванием подбор разбег с 3 шагов закрепление учить переход через планку , приземление Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.			Маты гимнастические стоики планка
97		Легкая атлетика Урок №16	Зачет прыжок в высоту перешагиванием)	.Беговая разминка 3 минут. ОРУ типа зарядки .Зачет прыжки в высоту перешагиванием подбор разбег с 3 шагов закрепление учить переход через планку , приземление Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.			Маты гимнастические стоики планка
98		Легкая атлетика.Урок № 17.	Зачет: бег 30м.	Бег 4мин. ОРУ типа зарядки. Зачет: бег 30м.- 5,0- 5,8- 6,2 мальчики, 5,4-6,0-6,8-девочки.Совершенствование метание мяча с 3-5 шагов разбега Игры в футбол мал., в пионербол дев.			.Мячи для метания Мячи футбольный и волейбольный. Секундомер
99		Легкая атлетика.Урок № 18.	Метания мяча с 3 шагов разбега.	Бег до 4мин. ОРУ - типа зарядки. Повторить технику метания мяча с 3-5 шагов разбега. Встречные эстафеты 60м. Игры: футбол, «пионербол».			.Мячи для метания Мячи футбольный и волейбольный. Секундомер
100		Легкая атлетика.Урок № 19.	Зачет метания мяча	Бег до 4мин. ОРУ - типа зарядки. Зачет метания мяча с 3-5 шагов разбега. . Игры: футбол, «пионербол».			Мячи для метания Мячи футбольный и волейбольный. Секундомер.
101		Легкая атлетика.Урок № 20.	Зачет:  бег 60 м	Бег 5 минут. ОРУ типа зарядки. Зачет: бег 60 метров -10,2-10,8 -11,6-мальчики, 10,7- 11,0- 12,0- девочки. Совершенствование прыжка в длину с разбега с 11-15  шагов разбега. Бег 4 минуты  с 3 ускорениями по 50 метров.			Спортивная площадка школы. Мячи футбольный и волейбольный. Рулетка , грабли .секундомер.
102		Легкая атлетика.Урок № 21.	Прыжки в дину с разбега	Бег 5 минут. ОРУ типа зарядки. Совершенствование прыжка в длину с разбега с 11-15  шагов разбега. Бег 4 минуты  с 3 ускорениями по 50 метров.			Спортивная площадка школы. Мячи футбольный и волейбольный. Рулетка , грабли ..
103		Легкая атлетика.Урок № 22.	Зачет прыжки в дину с разбега	Бег 5 минут. ОРУ типа зарядки. Зачет прыжка в длину с разбега с 11-15  шагов разбега. Бег 4 минуты  с 3 ускорениями по 50 метров.			Спортивная площадка школы. Мячи футбольный и волейбольный. Рулетка , грабли ..
104		Легкая атлетика.Урок № 23	Развитие выносливости	Бег в переменном темпе 5 минут с 3-ускорениями по 60 метров . Подвижная игра Охотники и утки			Волейбольный мяч секундомер
105		Легкая атлетика. Урок № 24	Зачет: бег 1000 метров.	Зачет бег 1000 метров-5,0- 6,0- 7,0- мальчики, 5,30- 6,30-7,30-девочки. Игры по выбору детей.			Спортивная площадка школы. Мячи футбольный и волейбольный Секундомер.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Литература для учителя

1.        

2.        

3.        

4.        

5.        

6.        

7.        

8.        

Учебная литература

Литература для учителя

• Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г.
• Лях В.И., Зданевич А. Л. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классы. -  Москва.  Просвещение. 2008 г.
• Лях В. И., Мейксон Г. Б.. Программы по физической культуре 1-11 классы. Рекомендовано Министерством образования РФ. - Москва, Просвещение, 2007 г.
• Литвинов Е.И., Вилянский М. Я.,. Тукунов Б. И.  Программы по физической культуре 1-11 классы. - Москва, *Просвещение.*, 2006г.
• А. П. Матвеева. Примерные программы основного общего образования. Рекомендовано главным управлением развития общего среднего образования РФ

 Москва, Радио–связь, 2006 г.

Научно - методический журнал «Физическая культура в школе». Издательство «Школа Пресс»

Литература для учащихся

• Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П.Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г.

Материально-техническое обеспечение                                                                                                                                                                  

Беговая дорожка, мячи 150 гр. для   метания на дальность-20 штук, мячи малые для метания в цель 20 штук ,  сектор для метания гранаты , сектор для прыжков в длину с разбега ,  стоики , планка для прыжков в высоту , секундомер, футбольная площадка , волейбольная площадка, баскетбольная площадка, набивные мячи.500гр. -15 штук 1кг-15 штук  , мячи, баскетбольные -25 штук ,  мячи волейбольные -25 штук , маты гимнастические20 штук, акробатическая дорожка , перекладина гимнастическая , бревно гимнастическое ,конь гимнастический , козел Гимнастический, лыжный инвентарь лыжи ,ботинки , палки  27 пар, место для хранения инвентаря , скакалки-27 штук , палки гимнастические , гантели с изменением веса от5 до 10 кг. – 20 пар , нестандартное оборудование , канат для лазания  - 4 штуки , аптечка для оказания первой  помощи .

8. Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

·       рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·       характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·       определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·       разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

·       руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·       руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

·       характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·       характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

·       определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·       составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·       классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·       самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·       тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

·       взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

·       вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·       проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·       проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

·       выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·       выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·       выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·       выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

·       выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·       выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

·       выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·       выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·       выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·       выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·       выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

·       выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·       преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

·       осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·       выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.