- 14.06.2018
- 1098
- 2
Смотреть ещё
140
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №6 имени А. С. Пушкина» г. Калуги
РАССМОТРЕННО: на заседании методического объединения протокол №____________ от «___»________20__ года
|
СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по учебно-воспитательной работе _____________________________ «_______»___________________г.
|
Рабочая программа
по физической культуре
2-4 классы
Срок реализации 3 года
Разработчик: Павлова Ольга Александровна, учитель физической культуры высшей квалификационной категории.
Калуга
2017 г.
СОДЕРЖАНИЕ
Пояснительная записка……………………………………………………………………………………….3
Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» в начальной школ…………………………………………………………….………………4
Содержание учебного предмета……………………………………........................................................................7
Тематическое планирование ..……………………………………………………………………… ……………………9
Календарно - тематическое планирование……………………………………………………………………………...11
Оценочно измерительные материалы
Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана в соответствии:
- приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования список изменяющих документов (приказом Минобрнауки России от 26 ноября 2010 года № 1241; приказом Минобрнауки России от 22 сентября 2011 года № 2357; приказом Минобрнауки России от 18 декабря 2012 года № 1060; приказом Минобрнауки России от 29 декабря 2014 года № 1643; приказом Минобрнауки России от 18 мая 2015 года № 507)
-на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2016 год.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе положений нормативно-правовых актов РФ, в том числе:
Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям ФГОС НОО.
Уровень изучения учебного материала базовый. Программа разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Рабочая программа рассчитана на2 часа в неделю 68 часов в год. Календарно- тематическое планирование Рабочей программы предполагает наличие контроля за теоретической подготовленностью, по технике владения двигательными действиями. Мониторинг физического развития проводится два раза в год (сентябрь 1-6 урок), май (61-65 урок). Контрольные уроки проводятся после изучения конкретной темы или раздела. Текущий контроль включает в себя опрос, тестирование, умение выполнять конкретное двигательное действие.
Успеваемость учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам, оценивается на общих основаниях, за исключениям тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура» в начальной школе Знания о физической культуре
Выпускник научится:
· ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
· раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
· ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
· организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
· выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
· характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учѐтом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
· отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
· организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
· измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
· вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
· целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
· выполнять простейшие приѐмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
· выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
· выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; выполнять организующие строевые команды и приемы;
· выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
· выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
· выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);
· выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
· сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
· выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
· играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
· выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
· выполнять передвижения на лыжах
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта ( приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 года №373) данная рабочая программа для 1-4 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
l Воспитание российской гражданской идентичности: формирование чувства гордости за свою Родину, патриотизма, любви и уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России;
l Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
l Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;
l Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуации;
l Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
l Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
l Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
l Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
l Формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
l Умение осознано использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей, потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости), в том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
l планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
l излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
l представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
l измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
l оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
l организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
l бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
l организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
l характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
l взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
l в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
l подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
l находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
l выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
l выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
l выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
Формирование универсальных учебных действий
l Личностные УДД
à ценностно-смысловая ориентация учащихся,
à действие смыслообразования,
à нравственно-этическое оценивание
l Коммуникативные УДД
à умение выражать свои мысли,
à разрешение конфликтов, постановка вопросов.
à управление поведением партнера: контроль, коррекция,
à планирование сотрудничества с учителем и сверстниками,
à построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
l Регулятивные УДД
à целеполагание,
à волевая саморегуляция,
à коррекция,
à оценка качества и уровня усвоения,
à контроль в форме сличения с эталоном,
à планирование промежуточных целей с учетом результата.
l Познавательные универсальные действия (общеучебные):
à умение структурировать знания,
à выделение и формулирование учебной цели,
à поиск и выделение необходимой информации,
à анализ объектов,
à синтез, как составление целого из частей,
à классификация объектов.
Содержание учебного предмета
2 класс
Знания о физической культуре ( на каждом уроке)
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с элементами акробатики (13 часов)
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика (24 часов)
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжная подготовка (14 час)
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры (17часов)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
3 класс
Знания о физической культуре (на каждом уроке)
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с элементами акробатики (13 часов)
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика (24 часов)
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры (14 часов)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4 класс
Знания о физической культуре (на каждом уроке)
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с элементами акробатики (13 часов)
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика (24 часов)
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжная подготовка (14 час)
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры (17 часов)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Тематическое планирование курса физической культуры
2 класс (68 часа, 2 часа в неделю)
п/№ |
Вид программного материала |
Количество часов |
1 |
Знания о физической культуре |
На каждом уроке |
2 |
Легкая атлетика |
24 |
3 |
Подвижные игры |
17 |
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
13 |
5 |
Лыжная подготовка |
14 |
|
Всего часов: |
68 |
Тематическое планирование курса физической культуры
3 класс (68 часа, 2 часа в неделю)
п/№ |
Вид программного материала |
Количество часов |
1 |
Знания о физической культуре |
На каждом уроке |
2 |
Легкая атлетика |
24 |
3 |
Подвижные игры |
17 |
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
13 |
5 |
Лыжная подготовка |
14 |
|
Всего часов: |
68 |
Тематическое планирование курса физической культуры
4 класс (68 часа, 2 часа в неделю)
п/№ |
Вид программного материала |
Количество часов |
1 |
Знания о физической культуре |
На каждом уроке |
2 |
Легкая атлетика |
24 |
3 |
Подвижные игры |
17 |
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
13 |
5 |
Лыжная подготовка |
14 |
|
Всего часов: |
68 |
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 2 класс
п |
Тема курса (раздел программы) |
Кол-во часов |
Тема урока |
Содержание урока |
Виды и средства контроля |
Планируемые (предметные) результаты освоения обучающимися раздела программы |
Д\з |
Дата проведения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
1 |
Легкая атлетика |
12 |
Т.б. на уроках л/а. |
Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег в равномерном темпе. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
2 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
3 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
4 |
|
|
Бег на средние дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
5 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег в равномерном темпе 700 м.. Игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
6 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на выносливость с ходьбой 1000м. Игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
7 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
8 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
9 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
10 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
11 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
12 |
|
|
Прыжки в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
13 |
Подвижные игры |
8 |
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
14 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
15 |
|
|
Ведение мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
16 |
|
|
Ведение мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
17 |
|
|
Передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
18 |
|
|
Передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
19 |
|
|
Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
20 |
|
|
Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
21 |
Гимнастика с элементами акробатики |
13 часов |
Т.б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения |
Т.б. на уроках гимнастики. Виды гимнастики. Бег, ОРУ, строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять строевые упражнения |
|
|
22 |
|
|
Лазание и перелезание, упраж. в равновесии |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке |
|
|
23 |
|
|
Лазание и перелезание, упраж. в равновесии |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке |
|
|
24 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
25 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
26 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
27 |
|
|
Опорный прыжок |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять опорный прыжок |
|
|
28 |
|
|
Опорный прыжок |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять опорный прыжок |
|
|
29 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
30 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
31 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Группировка, перекат в группировке, кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, «мост» из положения лежа. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
32 |
|
|
Совершенствование элементов гимнастики и акробатик |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Подтягивание на перекладине. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики. |
|
|
33 |
|
|
Совершенствование элементов гимнастики и акробатик |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Наклон туловища из положения сидя, стоя. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики. |
|
|
34 |
Лыжная подготовка |
14 час |
Т.б. на уроках лыжной подготовки |
Т.б. на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви. История лыж, спортсмены. Подвижные игры. |
Текущий |
|
|
|
35 |
|
|
Ступающий шаг |
ОРУ, строевые упражнения. Прохождение дистанции ступающим шагом. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять ступающий шаг. |
|
|
36 |
|
|
Скользящий шаг |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять скользящий шаг. |
|
|
37 |
|
|
Скользящий шаг |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять скользящий шаг. |
|
|
38 |
|
|
Скользящий шаг |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение скользящему шагу, прохождение скользящего шага. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять скользящий шаг. |
|
|
39 |
|
|
Преодоление подъемов и спусков, торможение |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение скользящим шагом. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, скользящий шаг. |
|
|
40 |
|
|
Преодоление подъемов и спусков |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение скользящим шагом. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, скользящий шаг. |
|
|
41 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
42 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
43 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Поворот переступанием, прохождение дистанции скользящим шагом без палок, с палками, преодоление подъемов, спусков, на дистанции. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
44 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
45 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
46 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Закрепление изученного материала, эстафеты, подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
47 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Оценивание техники шага, подъема, спуска, торможения, поворота переступанием. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять скользящий шаг, подъемы, спуски, торможение, повороты. |
|
|
48 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр |
9 часов |
Т.б на уроках подвижных и спортивных игр |
Т.б на уроках подвижных и спортивных игр. Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры. |
Текущий |
Знать технику безопасности. |
|
|
49 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
50 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
51 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
52 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча. |
|
|
53 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча. |
|
|
54 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
55 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
56 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
57 |
Легкая атлетика |
часов |
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
58 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
59 |
|
|
Прыжок в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
60 |
|
|
Прыжок в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
61 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
62 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. . Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
63 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
64 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
65 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30-60 метров. Эстафеты, подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
66 |
|
|
Бег на средние дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 400-800 метров в равномерном темпе. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
67 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
68 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 3 класс
п |
Тема курса (раздел программы) |
Кол-во часов |
Тема урока |
Содержание урока |
Виды и средства контроля |
Планируемые (предметные) результаты освоения обучающимися раздела программы |
Д\з |
Дата проведения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
1 |
Легкая атлетика |
12 |
Т.б. на уроках л/а. |
Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег в равномерном темпе. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
2 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
3 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
4 |
|
|
Бег на средние дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
5 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег в равномерном темпе 700 м.. Игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
6 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на выносливость с ходьбой 1000м. Игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
7 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
8 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
9 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
10 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
11 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
12 |
|
|
Прыжки в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
13 |
Подвижные игры с элементами |
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
14 |
спортивных игр |
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
15 |
|
|
Ведение мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
16 |
|
|
Ведение мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
17 |
|
|
Передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
18 |
|
|
Передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
19 |
|
|
Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
20 |
|
|
Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
21 |
Гимнастика с элементами акробатики |
13 часов |
Т.б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения |
Т.б. на уроках гимнастики. Виды гимнастики. Бег, ОРУ, строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять строевые упражнения |
|
|
22 |
|
|
Лазание и перелезание, упраж. в равновесии |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке |
|
|
23 |
|
|
Лазание и перелезание, упраж. в равновесии |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Лазание по канату Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке |
|
|
24 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
25 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
26 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
27 |
|
|
Опорный прыжок |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять опорный прыжок |
|
|
28 |
|
|
Опорный прыжок |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять опорный прыжок |
|
|
29 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, 2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
30 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, 2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
31 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, 2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
32 |
|
|
Совершенствование элементов гимнастики и акробатик |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Подтягивание на перекладине. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики. |
|
|
33 |
|
|
Совершенствование элементов гимнастики и акробатик |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Наклон туловища из положения сидя, стоя. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики. |
|
|
34 |
Лыжная подготовка |
14 час |
Т.б. на уроках лыжной подготовки |
Т.б. на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви. История лыж, спортсмены. Подвижные игры. |
Текущий |
|
|
|
35 |
|
|
Попеременно двухшажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение попеременно двухшажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять попеременно двухшажный ход. |
|
|
36 |
|
|
Одновременно бесшажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение одновременно бесшажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять одновременно бесшажный ход. |
|
|
37 |
|
|
Одновременно одношажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение одновременно одношажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять одновременно одношажный ход. |
|
|
38 |
|
|
Одновременно одношажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение одновременно одношажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять одновременно одношажный ход. |
|
|
39 |
|
|
Преодоление подъемов и спусков, торможение |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
40 |
|
|
Преодоление подъемов и спусков |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
41 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
42 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
43 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
44 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
45 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
46 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
47 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
48 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр |
9 часов |
Т.б на уроках подвижных и спортивных игр |
Т.б на уроках подвижных и спортивных игр. Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры. |
Текущий |
Знать технику безопасности. |
|
|
49 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
50 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
51 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
52 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча. |
|
|
53 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча. |
|
|
54 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
55 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
56 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
57 |
Легкая атлетика |
12 часов |
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
58 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
59 |
|
|
Прыжок в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
60 |
|
|
Прыжок в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
61 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
62 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. . Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
63 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
64 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
65 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30-60 метров. Эстафеты, подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
66 |
|
|
Бег на средние дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 400-800 метров в равномерном темпе. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
67 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
68 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 4 класс
п |
Тема курса (раздел программы) |
Кол-во часов |
Тема урока |
Содержание урока |
Виды и средства контроля |
Планируемые (предметные) результаты освоения обучающимися раздела программы |
Д\з |
Дата проведения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
1 |
Легкая атлетика |
12 |
Т.б. на уроках л/а. |
Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег в равномерном темпе. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
2 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
3 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег 30м. эстафеты, игры. Мониторинг |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
4 |
|
|
Бег на средние дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на средние дистанции. Эстафеты, игры. Мониторинг. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
5 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Высокий старт, бег в равномерном темпе 700 м.. Игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
6 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег на выносливость с ходьбой 1000м. Игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
7 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
8 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. метание мяча в цель. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
9 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание мяча |
|
|
10 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
11 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
12 |
|
|
Прыжки в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
13 |
Подвижные игры с элементами |
13 часов |
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
14 |
спортивных игр |
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча на месте, двумя и одной рукой. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
15 |
|
|
Ведение мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
16 |
|
|
Ведение мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча в движении в шаге, медленно бегом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
17 |
|
|
Передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
18 |
|
|
Передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Передача мяча в парах, с отскоком от пола, от плеча. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
19 |
|
|
Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
20 |
|
|
Совершенствование техники ловли, передачи, ведения мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры и эстафеты с мячом. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения с мячом |
|
|
21 |
Гимнастика с элементами акробатики |
13часов |
Т.б. на уроках гимнастики. Строевые упражнения |
Т.б. на уроках гимнастики. Виды гимнастики. Бег, ОРУ, строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять строевые упражнения |
|
|
22 |
|
|
Лазание и перелезание, упраж. в равновесии |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке |
|
|
23 |
|
|
Лазание и перелезание, упраж. в равновесии |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Лазание по гимнастической стенке, скамейке, перелезание через различные препятствия. Ходьба по низкому бревну. Лазание по канату Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнение в равновесии, на гимнастической стенке и скамейке |
|
|
24 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
25 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
26 |
|
|
Упражнения в висе, танцевальные шаги |
Бег, ОРУ, строевые упражнения Разновидности висов, хватов. Упражнения на высокой и низкой перекладине. Танцевальные шаги. Подтягивание, отжимание. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять упражнения на перекладине. |
|
|
27 |
|
|
Опорный прыжок |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Опорный прыжок ноги врозь. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять опорный прыжок |
|
|
28 |
|
|
Опорный прыжок |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Опорный прыжок ноги врозь. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять опорный прыжок |
|
|
29 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, 2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
30 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, 2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
31 |
|
|
Акробатика |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Группировка, перекат в группировке, 2 кувырка вперед слитно, в сторону, кувырок назад, стойка на лопатках с прямыми ногами, «мост» из положения лежа, стоя с помощью. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять акробатические упражнения |
|
|
32 |
|
|
Совершенствование элементов гимнастики и акробатик |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Подтягивание на перекладине. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики. |
|
|
33 |
|
|
Совершенствование элементов гимнастики и акробатик |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов гимнастики и акробатики. Наклон туловища из положения сидя, стоя. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять элементы гимнастики и акробатики. |
|
|
34 |
Лыжная подготовка |
14 часов |
Т.б. на уроках лыжной подготовки |
Т.б. на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви. История лыж, спортсмены. Подвижные игры. |
Текущий |
|
|
|
35 |
|
|
Попеременно двухшажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение попеременно двухшажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять попеременно двухшажный ход. |
|
|
36 |
|
|
Одновременно бесшажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение одновременно бесшажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять одновременно бесшажный ход. |
|
|
37 |
|
|
Одновременно одношажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение одновременно одношажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять одновременно одношажный ход. |
|
|
38 |
|
|
Одновременно одношажный ход |
ОРУ, строевые упражнения. Обучение одновременно одношажному ходу. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь выполнять одновременно одношажный ход. |
|
|
39 |
|
|
Преодоление подъемов и спусков, торможение |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
40 |
|
|
Преодоление подъемов и спусков |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
41 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
42 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
43 |
|
|
Поворот переступанием |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
44 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
45 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
46 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
47 |
|
|
Закрепление техники передвижения на лыжах |
ОРУ, строевые упражнения. Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции изученными видами ходьбы. Торможение. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять подъем, спуск, торможение, попеременный, одновременные ходы. |
|
|
48 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр |
9 часов |
Т.б на уроках подвижных и спортивных игр |
Т.б на уроках подвижных и спортивных игр. Бег, ОРУ, строевые упражнения. Подвижные игры. |
Текущий |
Знать технику безопасности. |
|
|
49 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
50 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
51 |
|
|
Ведение и передача мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении, передача мяча на месте в парах, тройках, от груди, с отскоком от пола и без. Эстафеты, игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение и передачу мяча. |
|
|
52 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча. |
|
|
53 |
|
|
Бросок и ловля мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бросок и ловля мяча одной и двумя руками. Эстафеты, игра. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ловлю и броски мяча. |
|
|
54 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
55 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
56 |
|
|
Совершенствование элементов баскетбола |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Совершенствование элементов баскетбола через эстафеты и игру. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять ведение, передачу, броски и ловлю мяча. |
|
|
57 |
Легкая атлетика |
12 часов |
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
58 |
|
|
Прыжки в длину |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
59 |
|
|
Прыжок в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
60 |
|
|
Прыжок в высоту |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять прыжки |
|
|
61 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
62 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча в цель с 6 метров. . Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
63 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
64 |
|
|
Метание мяча |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнять метание |
|
|
65 |
|
|
Бег на короткие дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 30-60 метров. Эстафеты, подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
66 |
|
|
Бег на средние дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег 400-800 метров в равномерном темпе. Подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
67 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
68 |
|
|
Бег на длинные дистанции |
Бег, ОРУ, строевые упражнения. Бег с чередованием ходьбы в равномерном темпе 1000-1500 м. подвижные игры. |
Текущий |
Уметь правильно выполнить движения в беге |
|
|
Оценочно измерительные материалы
В.И.Лях. Физическая культура 1-4 классы; М: «Просвещение» 2015. Тесты в учебнике
Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика (серия «Работаем по новым стандартам»). Г А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол (серия «Работаем по новым стандартам»)
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
Нормативы |
|
|
2 класс |
|
|
3 класс |
|
|
4 класс |
|
|
|
|
|
"5" |
"4" |
"3" |
"5" |
"4" |
"3" |
"5" |
"4" |
"3" |
1 |
Бег 30 м (сек.) |
м |
6,0 |
6,6 |
7,1 |
5,7 |
6,2 |
6,8 |
5,4 |
6,0 |
6,6 |
|
|
д |
6,3 |
6,9 |
7,4 |
5,8 |
6,3 |
7,0 |
5,5 |
6,2 |
6,8 |
2 |
Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени) |
м |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
д |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
3 |
Челночный бег 3х10 м (сек.) |
м |
|
|
|
|
|
|
9,0 |
9,6 |
10,5 |
|
|
д |
|
|
|
|
|
|
9,5 |
10,2 |
10,8 |
4 |
Прыжок в длину с места (см) |
м |
150 |
130 |
115 |
160 |
140 |
125 |
165 |
155 |
145 |
|
|
д |
140 |
125 |
110 |
150 |
130 |
120 |
155 |
145 |
135 |
5 |
Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см) |
м |
80 |
75 |
70 |
85 |
80 |
75 |
90 |
85 |
80 |
|
|
д |
70 |
65 |
60 |
75 |
70 |
65 |
80 |
75 |
70 |
6 |
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) |
м |
70 |
60 |
50 |
80 |
70 |
60 |
90 |
80 |
70 |
|
|
д |
80 |
70 |
60 |
90 |
80 |
70 |
100 |
90 |
80 |
7 |
Отжимания (кол-во раз) |
м |
10 |
8 |
6 |
13 |
10 |
7 |
16 |
14 |
12 |
|
|
д |
8 |
6 |
4 |
10 |
7 |
5 |
14 |
11 |
8 |
8 |
Подтягивания (кол-во раз) |
м |
3 |
2 |
1 |
4 |
3 |
2 |
6 |
4 |
3 |
9 |
Метание т/м (м) |
м |
15 |
12 |
10 |
18 |
15 |
12 |
21 |
18 |
15 |
|
|
д |
12 |
10 |
8 |
15 |
12 |
10 |
18 |
15 |
12 |
10 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) |
д |
23 |
21 |
19 |
25 |
23 |
21 |
28 |
25 |
23 |
|
|
м |
28 |
26 |
24 |
30 |
28 |
26 |
33 |
30 |
28 |
11 |
Приседания (кол-во раз/мин) |
м |
40 |
38 |
36 |
42 |
40 |
38 |
44 |
42 |
40 |
|
|
д |
38 |
36 |
34 |
40 |
38 |
36 |
42 |
40 |
38 |
В нашем каталоге доступно 73 936 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 6 месяцев
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 654 997 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Павлова Ольга Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.