- 30.08.2016
- 593
- 0
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогМУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА УЛЬЯНОВСКА
«СРЕДНЯЯ ШКОЛА №22 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ имени Василия Тезетева»
РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
на заседании МО зам.директора по УВР Директор школы
учителей начальных классов
Протокол № __ _____________ Л.А.Дядькина ______________ Н.П.Мельникова
от «__»_________ 2016 г. «__»_________ 2016 г. Приказ № __ от «__»_________ 2016 г.
Руководитель ШМО
__________ Куличкова А.А.
Рабочая программа
Наименование учебного предмета: Физическая культура
Класс: 4В
Уровень общего образования: начальная школа
Учитель: Петров Григорий Павлович
Срок реализации программы: 2016-2017учебный год
Количество часов по учебному плану: всего 105 часов в год, в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе «Программы курса «Физическая культура» 2 класс (Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова)», Программы общеобразовательных учреждений: Начальная школа. 2-й класс (сборник)» УМК «Планета знаний» — М., АСТ Астрель. 2013г.
Учебник: Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова. Физическая культура. 2 класс. Москва, Астрель. 2013г.
Рабочую программу составила _____________________ Петров Григорий Павлович
подпись расшифровка подписи
Пояснительная записка
Рабочая программа предназначена для общеобразовательных школ и составлена на основе авторской программы курса «Физическая культура» 2 класс, авторы Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова (« Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа: 2-й класс. УМК «Планета знаний» (сборник). - М., АСТ. Астрель, 2013г.) и следующих документов:
• Приказ Минобрнауки России от 06.10.2009 №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта начального общего образования» (зарегистрирован в Минюстре России 22.12.2009г., регистрационный номер №7785);
• Приказ Минобрнауки России от 22.09.2011 №2357 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 №373»;
• Приказ Минобрнауки России от 26.11.2010 №1241 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 №373»;
• Приказ Минобрнауки России от 18.12.2012 №1060 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 №373»;
• Приказ Минобрнауки России от 31.12.2015 №1576 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 №373»;
• Постановление Главного государственного врача РФ от 29.12.2010 №189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно – эпидемиологические требования к условиям организации и обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированных в эпидемиологические требования к условиям организации и обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрированных в Минюстре РФ 03.03.2011 №19993 (далее СанПин 2.4.2.2821-10);
• Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 24.11.2015 № 81 "О внесении изменений № 3 в СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения, содержания в общеобразовательных организациях"
• Приказ Минобрнауки России от 31 марта 2014г. №253 «Об утверждении Федерального перечня учебников на 2014-2015 учебный год»
•Приказ Минобрнауки России от 8 июня 2015 г №576 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014г. №253»
• Концепции духовно-нравственного воспитания российских школьников. Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа»;
• Примерной основной образовательной программы начального общего образования, одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)
- нормативных документов:
1. «О проблемах и перспективах начального образования в Российской Федерации» от 11.12.1996 г. № 3/2.
2. «О сроках обучения в начальной школе» (письма Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации от 26.06.1997 г. № 818 / 14-12).
3. « О недопустимости перегрузок» (письма Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации от 22.02.1999г. № 220 / 11 /12).
4. «Контроль и оценка результатов обучения в начальной школе» (письма Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации от 19.11.1998 г. № 1561 / 14-15).
- документов МБОУ «Средняя школа №22»:
1. Устав школы (приказ Управления образования администрации города Ульяновска №769 от 13.07.15г)
2. Основная образовательная программа начального общего образования МБОУ СШ №22 (протокол педсовета № 12 от 28.08.2015, приказ № 108 от 01.09.2015г )
3. Учебный план (протокол педсовета №__ от ______.2016, приказ № ____ от ________2016г )
4. Годовой календарный учебный график реализации образовательной программы начального общего образования (протокол педсовета № __от _________2016г, приказ №__ от_______ )
Программа ориентирована на использование учебника “Физическая культура 2 класс” Т.С. Лисицкая, Л.А.Новикова, М.: Астрель 2012
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.
Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.
В системе физического воспитания особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.
ЦЕЛИ: Учитывая эти особенности, целью примерной программы по физической культуре является гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Программа составлена в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования. Она разработана на основе программы курса «Физическая культура» 1 - 4 классы, авторами которой являются Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова (УМК «Планета знаний»).
Программа по физической культуре включает два основных компонента: базовый и вариативный. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета:
· Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
· Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
· Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
· Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.
· Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
· Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
· Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
· Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
· Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
· Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
· Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Основные задачи:
1. Оздоровительная задача
• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.
• Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
• Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
2. Образовательная задача
• Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
• Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
• Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
3. Воспитательная задача
• Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;
• Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
• Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.
Для изучения данного предмета в учебном плане школы отводится 3 часа в неделю, 105 часа в год для 2 класса.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
К концу 2 класса
ЛИЧНОСТНЫЕ
У обучающихся будут сформированы:
• положительное отношение к урокам физической культуры;
• понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
• мотивация к
выполнению закаливающих процедур.
Учащиеся получат возможность для формирования:
• познавательной
мотивации к истории возникновения
физической культуры;
• положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
• уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Учащиеся научатся:
• выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
• рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека;
• называть меры по профилактике нарушений осанки;
• определять способы закаливания;
• определять влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• выполнять строевые упражнения;
• выполнять различные виды ходьбы;
• выполнять различные виды бега;
• выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
• прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
• метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
• выполнять кувырок вперёд;
• выполнять стойку на лопатках;
• лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке; перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
• выполнять танцевальные шаги;
• передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнить повороты переступанием;
• играть и подвижные игры;
• выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся получат возможность научиться:
• понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
• рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;
• определить влияние закаливания на организм человека;
• самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
• выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
• организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные: Учащиеся научатся:
• понимать цель выполняемых действий;
• выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
• адекватно оценивать правильность выполнения задания;
• использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
• анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
• вносить коррективы в свою работу.
Учащиеся получат возможность научиться:
• продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;
• объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
• самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
• координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
• организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.
Познавательные: Учащиеся научатся:
• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
• различать, группировать подвижные и спортивные игры;
• характеризовать основные физические качества;
• группировать игры по видам спорта;
• устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Учащиеся получат возможность научиться:
• осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
• свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
• сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
• устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека.
Коммуникативные: Учащиеся научатся:
• рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;
• высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.
Учащиеся получат возможность научиться:
• выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
• задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
• понимать действия партнёра в игровой ситуации.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
2 класс (105 часа – 3 часа в неделю)
Во время проведения 3-х часов уроков физической культуры в неделю рекомендуется использовать упражнения, направленные на развитие физических качеств и способностей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени посвящать проведению подвижных игр, в зимнее время — играм на лыжах и санках. При наличии бассейна — включить в программу занятия плаванием.
Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)
История Олимпийских игр и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на него физических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование (105 часа)
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом.
Лёгкая атлетика (25 часов)
Ходьба: в разном темпе; ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см).
Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2-3 мин.
Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через скакалку.
Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное
расстояние.
Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля
резинового мяча.
Гимнастика с основами акробатики (21 час)
Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.
Лыжная подготовка (24 часа)
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.
Подвижные игры (35 часов)
На материале лёгкой, атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны », « Мышеловка », « Третий лишний ».
На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».
На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».
На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».
Тематическое планирование
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов |
1 |
Легкая атлетика |
25 часов |
2 |
Подвижные игры |
35 часов |
3 |
Гимнастика и акробатика |
21 час |
4 |
Лыжная подготовка |
24 часа |
Приложение 1
Календарно-тематическое планирование 2 класс
№ п/п |
Наименование раздела программы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания
|
Результаты освоения учебного предмета |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|||
|
Предметные |
Мета предметные |
Личностные |
План |
Факт |
|||||||
1-2 |
Легкая атлетика 15 часов. |
1. Техника безопасности на спортивной площадке.
2. Высокий старт |
1
1 |
Вводный |
Техника безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения повторение 1 класс. |
Знать, как пробегать с высокого старта. |
Уметь пробегать с высокого старта. |
Активное включение во взаимодействие со сверстниками. |
Вводный |
Комплекс №1 |
|
|
3-4 |
3. Бег с ускорением до 20 м.
4. Прыжки в длину с места на результат. |
1
1 |
Комбинированный |
Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в движении. Высокий старт. Бег с ускорением до 20 м. Прыжки в длину с места. Игра «Салки». Равномерный бег 2 мин. |
Знать, как пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта. |
Уметь пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта. |
Показать правильность пробегания ускорения до 20м. с высокого старта. |
Текущий
Тестирование. Прыжки в длину с места. |
Комплекс №1 |
|
|
|
5-6 |
5. Высокий старт
6. Бег 30 м. на результат |
1
1 |
Учетный |
Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы, бега. Высокий старт. Бег 30 м. ОРУ в движении. Прыжки по разметкам. Игра «Пятнашки». Равномерный бег 3 мин. |
Знать, как пробегать с высокого старта. |
Уметь пробегать с высокого старта. |
Показать правильность пробегания с высокого старта. |
Текущий
Тестирование Бег 30 метров. |
Комплекс №1 |
|
|
|
7-8 |
7. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)
8. Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов. |
1
1 |
Комбинированный |
ОРУ в движении. Прыжки с поворотом на180.Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д). Встречная эстафета. Игра «Пятнашки» |
Знать, как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д). |
Уметь подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д). |
Показать правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д). |
Текущий
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
9 |
9. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)
|
1 |
Комбинированный |
Строевые упражнения. Повороты на месте. Разновидности ходьбы, бега. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат. Варианты игры в мини-футбол.
|
Знать, как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д). |
Уметь подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д). |
Показать правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д). |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
10 |
10. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
1 |
Комбинированный |
Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 5 мин. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание мяча на дальность в цель. Круговая эстафета. Игра по упрощенным правилам «Русская лапта» |
Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
11 |
11. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
1 |
Комбинированный |
Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 5 мин. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание мяча на дальность в цель. Круговая эстафета. Игра по упрощенным правилам «Русская лапта» |
Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
12-13 |
12. Прыжки в длину с разбега на результат
13. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
1
1 |
Комбинированный |
Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 3 минут. Прыжки через земляные возвышения. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Мы - физкультурники » |
Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонт. цель. |
Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Текущий
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
14 |
14. Бег 1500 метров без учета времени. |
1 |
Комбинированный |
Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой. Шестиминутный бег. Игра «Метко в цель». |
Знать, как бегать на выносливость 6 минут. |
Уметь пробежать на выносливость 6 минут. |
Показать правильность бега на выносливость 6 минут. |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
15 |
15. Шестиминутный бег |
1 |
Учетный |
Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой. Шестиминутный бег. Игра «Метко в цель». |
Знать, как бегать на выносливость 6 минут. |
Уметь пробежать на выносливость 6 минут. |
Показать правильность бега на выносливость 6 минут. |
Тестирование 6 минутный бег |
Комплекс №1 |
|
|
|
16-17 |
Подвижные игры с элементами спортивных игр 11 часов. |
16. Преодоление малых препятствий
17.Мини-футбол по упрощенным правилам.
|
1
1
|
Вводный |
Правила и нормы поведения во время игры. Строевые упражнения. Повороты на месте. Чередование ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Игра мини-футбол по упрощенным правилам (м), русская лапта (д).
|
Знать, как преодолевать малые препятствия
|
Уметь преодолевать малые препятствия
|
Активное включение во взаимодействие со сверстниками.
|
Текущий
|
Комплекс №1
|
|
|
18-19
|
|
18. Эстафеты с преодолением препятствий
19. Комплекс утренней гимнастики |
1
1 |
|
Значение утренней гимнастики. Строевые упражнения. Чередование ходьбы и бега. ОРУ типа утренней зарядки. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра мини-футбол по упрощенным правилам (м), русская лапта (д). |
Знать, как преодолевать препятствия. |
Уметь преодолевать препятствия. |
Показать правильность выполнения преодоления препятствий. |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
20-21 |
20. Ловля и передача мяча
21. Эстафеты с мячами |
1
1
|
|
Гигиена одежды и обуви в соответствии с погодными условиями. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Вызов номеров» |
Знать, как ловить и передавать мяч |
Уметь ловить и передавать мяч |
Показать правильность выполнения ловли и передачи мяч |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
22-23 |
22. Ловля и передача мяча в движении
23. Бросок набивного мяча от груди
|
1
1 |
Комбинированный |
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в движении. Бросок набивного мяча от груди. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Игра «Охотники и утки» |
Знать, как ловить и передавать мяч в движении |
Уметь ловить и передавать мяч в движении |
Показать правильность выполнения ловли и Текущий передачи мяч в движении |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
24-25 |
24. Ведение мяча на месте
25. Бросок набивного мяча от груди |
1
1
|
Комбинированный |
Строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. Игра «Кто дальше бросит», «Охотники и утки» |
Знать, как выполнять ведение мяча на месте |
Уметь выполнять ведение мяча на месте |
Показать правильность выполнения ведение мяча на месте |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
26 |
26. Ведение мяча в ходьбе. |
1 |
|
Строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег игровыми заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Игра «Два мороза». |
Знать, как выполнять ведение мяча в ходьбе |
Уметь выполнять ведение мяча в ходьбе |
Показать правильность выполнения ведение мяча в ходьбе |
Текущий |
Комплекс №1 |
|
|
|
27-28 |
Гимнастика с элементами акробатики 21 часа. |
27. Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. 28. Кувырок вперед |
1
1
|
Вводный |
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые упражнения. ОРУ типа утреней гимнастики. |
Знать, как выполнять кувырок вперед |
Уметь выполнять кувырок вперед |
Показать правильность выполнения кувырка вперед |
Вводный |
Комплекс №2 |
|
|
29-30 |
29. Стойка на лопатках согнув ноги.
30. Кувырок вперед |
1
1 |
Комбинированный |
Ходьба, бег, прыжки, лазанье – как жизненно важные способы передвижения. Строевые упражнения. ОРУ типа утреней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Стойка, на лопатках согнув ноги. Игра «Посадка картофеля», «Лиса в курятнике» |
Знать, как выполнять стойку на лопатках согнув ноги |
Уметь выполнять стойку на лопатках согнув ноги |
Показать правильность выполнения стойки, на лопатках согнув ноги |
Текущий |
Комплекс №2 |
|
|
|
31-32 |
31. Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев.
32.Режим дня. Личная гигиена |
1
1
|
|
Режим дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Посадка картофеля», «Угадай, кто подходил» |
Знать, как выполнять стойку на лопатках согнув ноги |
Уметь выполнять стойку на лопатках согнув ноги |
Показать правильность выполнения стойки, на лопатках согнув ноги |
Текущий |
Комплекс №2 |
|
|
|
33
34
|
33. Кувырок в сторону.
34.Акробатические соединения из разученных элементов |
1
1 |
Комбинированный |
Строевые упражнения. Бег, ходьба с игровыми заданиями. ОРУ со скакалками. Кувырок вперед. Стойка, на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики. |
Знать, как выполнять кувырок в сторону |
Уметь выполнять кувырок в сторону |
Показать правильность выполнения кувырка в сторону |
Текущий |
Комплекс №2 |
|
|
|
35
36 |
35.Акробатические соединения из разученных элементов
36. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках |
1
1 |
Учетный |
Влияние физических упражнений на осанку. Строевые упражнения. ОРУ со скакалками. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Поднимание туловища. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Ходьба по гимнастической лестнице. Эстафеты с преодолением препятствий. |
Знать, как выполнять акробатические соединения из разученных элементов |
Уметь выполнять акробатические соединения из разученных элементов |
Показать правильность выполнения акробатических соединений из разученных элементов |
Зачет Акробатические упражнения |
Комплекс №2 |
|
|
|
37-38
39-40 |
37,38.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе
39,40.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног |
2
2 |
Комбинированный |
Название гимнастических снарядов. Строевые упражнения. Акробатические соединения из разученных элементов. Наклон вперед. Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Игра «Посадка картофеля», «Угадай, кто подходил» |
Знать, как выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе |
Уметь выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе |
Показать правильность выполнения лазанья по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе |
Текущий |
Комплекс №2 |
|
|
|
41-42
43 |
41,42.Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.
43.Подтягивание в висе, лежа согнувшись |
2 |
Учетный |
Терминология разучиваемых упражнений. Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра Угадай чей голосок. |
Знать, как выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись |
Уметь выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись |
Показать правильность выполнения лазанья по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись |
Зачет Лазанья по наклонной гимнастической скамейке |
Комплекс №2 |
|
|
|
44-45 |
44. Лазанье по канату.
45. Перелезание через коня. |
1
1 |
Комбинированный |
Строевые упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалками. Подтягивание в висе, лежа согнувшись. Перелезание через коня. Игра «Перекати быстрее мяч» |
Знать, как выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня. |
Уметь выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня. |
Показать правильность выполнения лазанья по канату. Перелезания через коня. |
Зачет Подтягивание в висе лежа |
Комплекс №2 |
|
|
|
46-47 |
46,47.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости. |
2 |
|
Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «НА два (четыре) шага разомкнись!» Ходьба, бег с заданиями. ОРУ координационной сложности. Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости. Игра «Класс» |
Знать, как выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
|
Уметь выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. |
Показать правильность выполнения поворотов кругом стоя и при ходьбе на носках. |
Зачет Ходьба по рейке гимнастической скамейке |
Комплекс №2 |
|
|
|
48-49 |
Лыжная подготовка 24 час. |
48. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
49. Повороты на месте. |
1
1 |
Вводный |
Техника безопасности на уроках лыжной Подготовки. Строевые упражнения. Повороты на месте. |
Знать, как выполнять повороты на месте
|
Уметь выполнять повороты на месте. |
Показать правильность выполнения поворотов на месте. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
50-51
|
50. Ступающий шаг без палок.
51. Повороты на месте |
1
1 |
Комбинированный |
Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Ступающий шаг без палок. |
Знать, как выполнять ступающий шаг без палок.
|
Уметь выполнять ступающий шаг без палок.
|
Показать правильность выполнения ступающего шага без палок.
|
|
Комплекс №3 |
|
|
|
52-53 |
52. Скользящий шаг без палок.
53. Повороты на месте |
1
1 |
Комбинированный |
Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг без палок. Игра «Попади в ворота» |
Знать, как выполнять Скользящий шаг без палок.
|
Уметь выполнять скользящий шаг без палок.
|
Показать правильность выполнения скользящего шага без палок.
|
Текущий |
Комплекс №3 Комплекс №3 |
|
|
|
54-55 |
54. Скользящий шаг с палками.
55. Подъем лесенкой. |
1
1 |
Комбинированный |
Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Подбор лыжного инвентаря. Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой Игра «Попади в ворота» |
Знать, как выполнять скользящий шаг с палками.
|
Уметь выполнять скользящий шаг с палками.
|
Показать правильность выполнения скользящего шага с палками.
|
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
56-57 |
56,57.Попеременно двухшажный ход без палок
|
2
|
Комбинированный
|
Скользящий шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок Подъем лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору |
Знать, как выполнять подъем лесенкой |
Уметь выполнять подъем лесенкой |
Показать правильность выполнения подъема лесенкой
|
Зачет Подъем лесенкой |
Комплекс №3 |
|
|
|
58-59
60-61 |
58. Попеременно двухшажный ход без палок 1 км.
59. Спуск с небольшого склона.
60,61.Попеременно двухшажный ход с палками. |
1
1
2 |
Комбинированный
Комбинированный |
Скользящий шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок Подъем лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору
Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Спуск с небольшого склона. «Кто быстрее взойдет в гору |
Знать как выполнять попеременно двухшажный ход без палок.
Знать, как выполнять попеременно двухшажный ход с палкам. |
Уметь выполнять попеременно двухшажный ход без палок.
Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палкам. |
Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода без палок.
Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками. |
Текущий
Текущий |
Комплекс №3
Комплекс №3 |
|
|
|
|
||||||||||||
62-63 |
62. Попеременно двухшажный ход с палками
63.Подъем елочкой |
1
1 |
Комбинированный |
Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой Спуск с небольшого склона. Эстафеты на лыжах с палками и без палок. |
Знать, как выполнять попеременно двухшажный ход с палками |
Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками |
Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
64- 65 |
64,65.Прохождение дистанции 1 км. |
2 |
Комбинированный |
Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой Спуск с небольшого склона. Игра «Кто быстрее взойдет в гору» |
Знать как выполнять попеременно двухшажный ход с палками |
Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками |
Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
66-67 |
66.Прохождение дистанции до 1 км.
67. Повороты переступанием. |
1
1 |
|
Построение с лыжами. Попеременно двухшажный ход с палками. Повороты переступанием. Дистанция 1км на результат |
Знать, как выполнять попеременно двухшажный ход с палками |
Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками |
Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
68-69 |
68.Прохождение дистанции 1,5 км.
69. Повороты переступанием |
1
1
|
Комбинированный |
Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.
|
Знать, как выполнять повороты переступанием |
Уметь выполнять повороты переступанием |
Показать правильность поворотов переступанием |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
70-71 |
70. Дистанция 1 км. на результат.
71. Эстафета на лыжах |
1
1 |
Учетный |
Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км на результат. Эстафета на лыжах |
Знать, как выполнять прохождение дистанции 1 км на результат |
Уметь выполнять прохождение дистанции 1 км на результат |
Показать правильность выполнения прохождения дистанции 1 км на результат |
Зачет Дистанция 1 км. на результат. |
Комплекс №3 |
|
|
|
72-73
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр 24 часа. |
72,73. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков |
2 |
Вводный |
Приемы закаливания. Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол . |
Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении. |
Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении. |
Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
74-75
76 |
74,75. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков
76. Эстафеты с мячами |
2
1 |
Комбинированный |
Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Эстафеты с мячами. |
Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
77-78
|
77,78. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков |
2 |
|
Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол. |
Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
79-80 |
79,80. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков |
2 |
|
Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол. |
Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков. |
Текущий |
Комплекс №3 |
|
|
|
81-82
83-84 |
81,82. Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков
83,84. Броски набивного мяча в цель. |
2
2 |
Вводный |
Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Броски набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой. Игра «Мини-баскетбол». |
Знать правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. |
Уметь применять правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.
|
Показать правильное бросание набивного мяча. |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
|
85-86 |
85,86. Ведение мяча по прямой шагом. |
2 |
Комбинированный |
Строевые упражнения. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Челночный бег 3х10. Ведение мяча по прямой правой, левой рукой. Игра «Мини-баскетбол». |
Знать как правильно вести мяч по прямой линии. |
Уметь применять Ведение мяча по прямой линии. |
Показать правильное ведение мяча по прямой линии. |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
|
87-88
89-90 |
87,88. Наклон вперед на результат
89,90. Ведение мяча бегом |
2
2 |
|
Организация двигательного режима в течение дня. Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин. ОРУ со скакалкой. Наклон вперед. Ведение мяча бегом с игровыми заданиями. Игра «Мини-баскетбол». |
Знать, как выполнять наклон вперед.
|
Уметь выполнять наклон.
|
Показать правильное выполнение наклона вперед. |
Тестирование Наклон вперед. |
Комплекс №4 |
|
|
|
91
|
91. Поднимание туловища на результат
|
1
|
Комбинированный |
Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков.
|
Знать, как выполнять поднимание туловища на результат. |
Уметь выполнять поднимание туловища на результат. |
Показать правильное выполнение поднимания туловища на результат. |
Тестирование Поднимание туловища. |
Комплекс №4 |
|
|
|
92-93-94-95 |
|
92,93,94,95.Броски мяча в щит, кольцо |
4
|
|
Ведение мяча бегом с игровыми заданиями. Броски мяча в щит, кольцо. Поднимание туловища. |
Знать, как выполнять броски мяча в щит, кольцо.
|
Уметь выполнять броски мяча в щит, кольцо. |
Показать правильное выполнение бросков мяча в щит, кольцо. |
Текущий. |
Комплекс №4 |
|
|
96 |
Легкоатлетические упражнения 10 часов. |
96. Прыжки в длину с места на результат
|
1 |
Вводный |
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ со скакалкой. Прыжки в длину с места на результат. |
Знать, как выполнять прыжки в длину с места на результат |
Уметь выполнять прыжки в длину с места на результат.
|
Показать правильное выполнение прыжков в длину с места на результат.
|
Тестирование Прыжки в длину с места. |
Комплекс №4 |
|
|
97 |
97. Сгибание разгибание рук в упоре лежа на результат |
1 |
Комбинированный |
Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. ОРУ в кругу. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на результат. |
Знать, как выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. |
Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. |
Показать правильное выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу. |
Тестирование Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. |
Комплекс №4 |
|
|
|
98 |
98. Челночный бег |
1 |
Учетный |
Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4мин. ОРУ в кругу. Челночный бег 3×10 м. |
Знать, как выполнять челночный бег. |
Уметь выполнять челночный бег. |
Показать правильное выполнение челночного бега. |
Тестирование челночного бега. |
Комплекс №4 |
|
|
|
99 |
99. Высокий старт
|
1 |
Учетный |
Ходьба, бег с изменением направления. Ору в движении. Ускорение до 30 м. Игра «Охотники и утки». |
Знать, как выполнять бег с высокого старта.
|
Уметь выполнять бег с высокого старта. |
Показать правильное выполнение бега с высокого старта. |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
|
100 |
100. Бег 30м. с высокого старта |
1 |
Учетный |
Ходьба, бег с изменением направления. ОРУ в движении. Бег с высокого старта 30м на результат. Игра «Охотники и утки». |
Знать, как выполнять бег 30 м. с высокого старта.
|
Уметь выполнять бег 30м с высокого старта. |
Показать правильное выполнение бега 30м с высокого старта. |
Зачет Бег с высокого старта 30м. |
Комплекс №4 |
|
|
|
101 |
101. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
1 |
|
Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в движении. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Русская лапта». |
Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Показать правильное выполнение метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель. |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
|
102
|
102.Шестиминутный бег.
|
1
|
Комбинированный |
Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в кругу. Шестиминутный бег. Подвижная игра «Вызов номеров». |
Знать, как пробегать шестиминутный |
Уметь пробегать шестиминутный бег |
Показать правильное про бегание шестиминутного бега. |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
|
103 |
103. Бег 1000м на результат.
|
1 |
Учетный |
Ходьба с игровыми заданиями. Ору в движении. Бег 1000м на результат. Игра мини-футбол. |
Знать, как выполнять бег 1000м на результат. |
Уметь пробегать бег 1000м на результат. |
Показать правильное выполнение бега 1000м на результат. |
Тестирование бег 1000м. |
Комплекс №4 |
|
|
|
104 |
104. Полоса препятствий. |
1 |
Комбинированный |
Ходьба с игровыми заданиями. Ору в движении. Преодоление препятствий в беге. Игра мини-футбол. |
Знать, как преодолевать препятствия в беге. |
Уметь преодолевать препятствия в беге. |
Показать правильное преодоление препятствий в беге. |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
|
105 |
|
105. Полоса препятствий. |
1 |
Комбинированный |
Ходьба с игровыми заданиями. Ору в движении. Преодоление препятствий в беге. Игра мини-футбол. |
Знать, как преодолевать препятств |
Уметь преодолевать препятств |
Показать правильное преодоление препятствий |
Текущий |
Комплекс №4 |
|
|
Приложение 2
Перечень учебно-методического и материально-технического обеспечение образовательного процесса по физической культуре.
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование ? безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, их прочность проверяется учителем перед уроком.
Интернет-ресурсы.
1. Федеральные государственные образовательные стандарты основного общего образования http://standart.edu.ru/;
2. Примерные программы по учебным предметам http://standart.edu.ru/;
3. Российский образовательный портал. http://www.school.edu.ru
4. Официальный сайт УМК “Перспектива” http://www.prosv.ru/umk/perspektiva/ info.aspx?ob_no=12371;
5. Сайт, посвященный Здоровому образу жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре. http://www.fisio.ru/fisioinschool.html
Технические средства обучения.
1. Музыкальный центр.
2. Мегафон.
Экранно-звуковые пособия.
· Аудиозаписи, презентации.
Учебно-практическое оборудование.
1. Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
2. Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
3. Комплект навесного оборудования (мишени для метания, 1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
4. Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого ученика).
5. Палка гимнастическая (на каждого ученика).
6. Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
7. Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
8. Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
9. Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).
10. Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).
11. Лента финишная (демонстрационный экземпляр).
12. Рулетка измерительная (на каждого ученика).
13. Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.
14. Лыжи детские (с креплениями и палками) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
15. Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
16. Аптечка (демонстрационный экземпляр).
Учебно-методическое обеспечение предмета.
1. Спортивный инвентарь (мячи, обручи, скакалки, гимнастические маты, скамейки, шведские стенки, гимнастические снаряды, лыжи и т. д.).
2. Т.С. Лисицкая, ЛА. Новикова. Физическая культура. 2 класс. Учебник. — М.: АСТ, Астрель.
3. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Спортивный дневник школьника. 2 класс. Рабочая тетрадь. — М.: АСТ, Астрель.
4. Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение во 2 классе по учебнику «Физическая культура». — М.: АСТ, Астрель.
Приложение 3
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕНОСТИ УЧАЩИХСЯ 1 – 4 КЛАССОВ
№ п/п |
Физические способности |
Контрольное упражнение (тест) |
Класс |
Уровень |
|||||
Мальчики |
Девочки |
||||||||
Низкий |
Средний |
Высокий |
Низкий |
Средний |
Высокий |
||||
1 |
Скоростные |
Бег на 30м (сек.) |
1 2 3 4 |
7,5 и > 7,1 6,8 6,6 |
7,3 – 6,2 7,0 – 6,0 6,7 – 5,7 6,5 – 5,6 |
5,6 и < 5,4 5,1 5,1 |
7,6 и > 7,3 7,0 6,6 |
7,5 – 6,4 7,2 – 6,2 6,9 – 6,0 6,5 – 5,6 |
5,8 и < 5,6 5,3 5,2 |
2 |
Координационные |
Челночный
бег |
1 2 3 4 |
11,2 и > 10,4 10,2 9,9 |
10,8 – 10,3 10,0 – 9,5 9,9 – 9,3 9,5 – 9,0 |
9,9 и < 9,1 8,8 8,6 |
11,7 и < 11,2 10,8 10,4 |
11,3 – 10,6 10,7 – 10,1 10,3 – 9,7 10,4 – 9,5 |
10,2 и < 9,7 9,3 9,1 |
3 |
Координационные |
Метание мяча в цель с 6м (раз) |
1 2 3 4 |
1 1 1 1 |
2 2 3 3 |
3 3 4 4 |
1 1 1 1 |
2 2 3 3 |
3 3 4 4 |
4 |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места (см) |
1 2 3 4 |
100 и < 110 120 130 |
115 – 135 125 – 145 130 – 150 140 – 160 |
155 и > 165 175 185 |
85 и < 90 110 120 |
110 – 130 125 – 140 135 – 150 140 – 155 |
150 и > 155 160 170 |
5 |
Скоростно-силовые |
Метание мяча на дальность (м) |
1 2 3 4 |
- 15 16 18 |
- 18 20 22 |
- 22 25 27 |
- 10 11 12 |
- 12 14 15 |
- 15 16 17 |
6 |
Выносливость |
6-минутный бег (м) |
1 2 3 4 |
700 и < 750 800 850 |
750 – 900 800 – 950 850 – 1000 900 - 1050 |
1100 и > 1150 1200 1250 |
500 и < 550 600 650 |
600 – 800 650 – 850 700 – 900 750 - 950 |
900 и > 950 1000 1050 |
7 |
Силовые |
Подтягивание: М – из виса Д – из виса лёжа |
1 2 3 4 |
1 1 1 1 |
2 – 3 2 – 3 3 – 4 3 – 4 |
4 и > 4 5 5 |
2 и < 3 3 4 |
4 – 8 6 – 10 7 – 11 8 - 13 |
12 и > 14 16 18 |
В нашем каталоге доступен 74 391 рабочий лист
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 663 169 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Петров Григорий Павлович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.