Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное казённое обшеобразовательное учреждение

Панциревская средняя школа

Директор МКОУ Панциревская СШ

________________С.Ю.Кожевников

Приказ № 111 б от « 28 » августа 2016 г.







Рабочая программа



Наименование учебного предмета: Физическая культура 5 класс.

Уровень общего образования: основное общее

Учитель: Потанин Михаил Петрович

Срок реализации программы, учебный год: 1 год, 2016-2017 учебный год

Количество часов по учебному плану: всего 105 часов; в неделю 3 часа

Планирование составлено на основе программы: Физическая культура, Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5 – 9 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 4-е изд. – М. : Просвещение, 2014 г.

Учебник: Физическая культура. 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / [М. Я. Виленский, И. М. Туревский, Т. Ю. Торочкова и др.] ; под ред. М. Я. Виленского. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014 г.



Рабочую программу составил: Потанин Михаил Петрович



С. Панциревка

I.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Личностные результаты

Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели; бросок набивного мяча – 2кг; ловля набивного мяча – 2кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (п упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.





































II.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


История физической культуры.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека. Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека.

Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Подготовка к занятиях физической культурой. Организация досуга средствами физической культуры.

Физическое совершенствование

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Теоретические сведения
      Личная гигиена, солнечные и воздушные ванны. Значение физических упражнений в жизни человека. Требования к выполнению утренней гигиенической гимнастики. Причины нарушения осанки.

Гимнастика
Теоретические сведения

    Фланг, интервал, дистанция.
     Элементарные сведения о передвижениях по ориентирам.
Практический материал
      Строевые упражнения. Сдача рапорта. Повороты кругом переступанием. Ходьба по диагонали и противоходом налево, направо. Перестроение из колонны по одному, по два (по три, по четыре) последовательными поворотами налево (направо). Смена ног в движении. Ходьба по ориентирам.
      Упражнения для развития мышц рук и ног. Одновременное выполнение разнонаправленных движений ногами и руками (шаг левой ногой в сторону, левая рука в сторону и т. д.). Сгибание-разгибание рук в упоре стоя (упор в стену на уровне груди и пояса). Пружинистые приседания на одной ноге в положении выпада.
      Упражнения для развития мышц шеи. Из исходного положения сидя (или стоя) — наклоны головы: вперед, назад, влево, вправо. Повороты головы: влево, вправо.
      Упражнения для развития мышц туловища. Круговые движения туловища (руки на пояс). Отведение ноги назад с подниманием рук вверх. Из исходного положения — стоя ноги врозь, руки на пояс — повороты туловища вправо, влево. Лежа на животе поочередное поднимание ног, руки вдоль туловища.
      Упражнения для развития кистей рук и пальцев. Исходное положение — сидя или стоя, ладони вместе, пальцы переплетены: сгибать и разгибать пальцы. Передвижения на руках в упоре лежа по кругу, ноги вместе. То же, но передвижение вправо и влево, одновременно переставляя одноименные руки и ноги.
      Упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп. Исходное положение — стоя перед опорой, носки ног на бруске высотой 5 см: «удерживание» веса своего тела на носках ног. Исходное положение — стоя на пятках спиной к опоре, носки ног на себя: «удерживание» стойки на пятках, сгибая ступни к голени.
      Упражнения на дыхание. Полное глубокое дыхание в различных положениях: сидя, стоя, лежа. Обучение сознательному управлению ритмом и скоростью своих дыхательных движений.
      Упражнения для расслабления мышц. Из исходного положения стоя ноги врозь: повороты туловища в стороны с расслабленным поясом верхних конечностей. При поворотах руки должны расслабленно свисать «как плети», отставая от движения плеч. Исходное положение — стоя, руки на пояс, вес тела на одной ноге, другая чуть согнута в колене. Потряхивание мышцами голени и бедра ногой, не касающейся пола. То же для мышц голени и бедра другой ноги.
      Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения с удержанием груза (100—150 г) на голове; повороты кругом; приседания; ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук; передвижение по наклонной плоскости; вис на гимнастической стенке.
Упражнения с предметами
      С гимнастическими палками. Подбрасывание и ловля палки в горизонтальном и вертикальном положении. Перебрасывание гимнастической палки с руки на руку в вертикальном положении. Сгибание и разгибание рук с гимнастической палкой. Повороты туловища с движением рук с гимнастической палкой вперед, за голову, перед грудью. Наклоны туловища вперед, назад, влево, вправо с различными положениями гимнастической палки. Ходьба с гимнастической палкой к плечу, вперед, вверх. Приседание с гимнастической палкой в различном положении.
      С большими обручами. Приседание с обручами в руках, повороты направо, налево, вперед, назад (при хвате обруча двумя руками); пролезание в обруч на месте, переход и перепрыгивание из одной обозначенной зоны в другую (из одного лежащего обруча в другой, не задевая обруч); вращение обруча на вытянутой руке, вокруг талии.
      С малыми мячами. Подбрасывание мяча левой (правой) рукой под правой (левой) рукой и ловля его. Удары мяча о пол правой и левой рукой. Броски мяча о стену и ловля его после отскока. Переменные удары мяча о пол левой и правой рукой. Перебрасывание мяча в парах.
      С набивными мячами (вес 2 кг). Передача мяча слева направо и справа налево стоя в кругу. Подбрасывание мяча вверх и его ловля. Повороты туловища налево, направо с различными положениями мяча. Приседание с мячом: мяч вперед, мяч за голову, на голову. Прыжки на двух ногах (мяч у груди).
      Переноска груза и передача предметов. Передача набивного мяча весом 2 кг в колонне и шеренге. Эстафеты с переноской и передачей 2—3 набивных мячей на расстояние до 20 м. Переноска гимнастической скамейки (2 учениками), бревна (6 учениками), гимнастического козла (3 учениками), гимнастического мата (4  учениками).
      Лазанье и перелезание. Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз с изменением способа лазанья в процессе выполнения задания по словесной инструкции учителя. Лазанье по гимнастической стенке по диагонали. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке под углом 45°. Подлезание под несколько препятствий высотой 40 см. Подлезание через 2—3 препятствия разной высоты (до 1 м). Вис на канате с захватом его ногами скрестно. Лазание по канату способом в три приема до 3 м (девочки), 4 м (мальчики).
      Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. Повороты на гимнастической скамейке и на бревне направо, налево. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча. Равновесие на левой (правой) ноге на полу без поддержки. Ходьба: приставными шагами по бревну (высота 70 см), с перешагиванием через веревку (планку) на высоте 20—30 см. Выполнить одно, два ранее изученных упражнения по 3—4 раза.
      Опорный прыжок. Прыжок через козла: наскок в упор стоя на коленях, соскок с колен со взмахом рук, наскок в упор стоя на коленях, переход в упор присев, соскок с мягким приземлением. Прыжок в упор присев на козла, коня в ширину и соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь.
      Упражнения для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений. Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки. Ходьба по диагонали по начерченной линии. Поворот кругом без контроля зрения. Ходьба «змейка» по начерченным линиям. Прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого с открытыми глазами за определенное количество шагов и воспроизведение дистанции за столько же шагов без контроля зрения. Ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне. Прыжки назад, влево и в обозначенное место. Прыжок в длину с разбега и приземление в обозначенное место. Подлезание под препятствие определенной высоты с контролем и без контроля зрения.
      Легкий бег на месте от 5 до 10 с. (Начало и окончание бега определяется учителем.) Повторить задание, но остановиться самостоятельно. Определить самого точного ученика.
      Прыжками на двух ногах преодолеть расстояние 5—6 м до черты. Сообщить учащимся время выполнения задания. Повторить его вдвое медленнее. Определить самого точного ученика.


III.Тематическое планирование


урока

Тема урока

Тип урока / форма проведения

Решаемые проблемы

Планируемые результаты

Оборудование

Система контроля

Д/з

Дата проведе

ния

Предметные (по элементам системы знаний)

Метапредметные

Личностные

План

Факт

Легкая атлетика

1

ТБ на уроках л/а. Высокий старт

Изучение нового материала

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ.

Дифференци­ровать понятия «колонна» и «шеренга»; уметь строить­ся в колонну в движении; понимать, ка­кие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой; научиться играть в подвижную игру «Смена сторон»

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавли­вать рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необхо­димой информации. Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходи­мо для успешного проведения заня­тий по физкультуре

Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие добро­желательности и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости

Эстафетные палочки

Текущий

Комплекс упражнений №1

2.09


2

Высокий старт. Эстафета.

Комплексный

Бег на скорость 30, 60м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. КДП – бег 30м

Отличать, где право, а где лево; уметь выполнять раз­минку в движе­нии; понимать правила тести­рования бега на 30 м с высо­кого старта

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Кот и мыши»

Секундомер

М:

5,0-5,5-6,0

Д:

5,2-5,7-6,0

Комплекс упражнений №1

7.09


3

Высокий старт. Бег по дистан­ции

Комплексный

Секундомер, эстафетные палочки

Текущий

Комплекс упражнений №1

8.09


4

Высокий старт. Бег по дистан­ции

Комплексный

Бег на скорость 30, 60м. встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

КДП – челночный бег 3х10м. Игра «Невод»

КДП – подтягивание

Знать, что такое дистанция и как ее можно удер­живать; уметь выполнять раз­минку на месте; понимать пра­вила тестирова­ния челночного бега, подтягивания

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Кот и мыши», «Невод»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности

Секундомер

М:9,7; 9,0;8,6;

Д: 10,1; 9,6;8,9

Комплекс упражнений №1

9.09


5

Метание малого мяча

Комплексный

Секундомер, навесная перекла

дина

М:3-4-6

Д:8-10-14

Комплекс упражнений №1

14.09


6

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча

Комплексный

Бег 60м. круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.


Знать, что такое дистанция и как ее можно удер­живать; уметь выполнять раз­минку на месте; понимать пра­вила тестирова­ния

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Невод»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности

Секундомер

М: 9.5; 9.8;10,2;

Д: 9.8;10,4;10.9

Комплекс упражнений №1

15.09


7






Бег в равномерном темпе


.

Комплексный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 100м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Знать, что такое темп и ритм. Уметь выпол­нять разминку в кругу; пони­мать правила подвижной игры «Салки на марше» »

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; искать и выделять необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о темпе и ритме, а также о правилах проведения подвижной игры «Салки на марше»



Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сопере­живания чувствам других людей; развитие навыков

сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в раз­ных социальных ситуациях, умение не создавать кон­фликтны и находить выхо­ды из спорных ситуаций

Секундомер

Текущий

Комплекс упражнений №1

16.09


8

9

Метание мяча на дальность.

Учетный

КДП – 1000м. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 100м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Секундомер

М:6,25-5,25-4,45

Д:6,30-6,00-5,20


Комплекс упражнений №1

21.0922.09


10

Развитие силовых способностей и прыгучести.






Изучение нового материала

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок с места. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.

Знать, как про­водятся размин­ка, направлен­ная на развитие координации движений, тестирование прыжка в длину с места; пони­мать правила подвижной игры «Зайцы в огороде», «Волк во рву»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования прыжка в длину с места и о правилах про­ведения подвижной игры «Зайцы в огороде», «Волк во рву»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Разметки для прыжков в длину

Текущий

Комплекс упражнений №1

23.09


11

Прыжок в длину с разбега.

Комплексный

Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». КДП – прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.

Разметки для прыжков в длину

М:140-170-190

Д:130-160-175

Комплекс упражнений №1

28.09


12

Прыжок в длину с разбега.

Комплексный

Прыжки в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.

Разметки для прыжков в длину, прыжковая яма


Комплекс упражнений №1

29.09


13

Развитие выносливости.





Изучение нового материала

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 м. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать, как проводятся разминка с ма­лыми мячами, тестирование метания малого мяча; понимать правила по­движной игры «Невод»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на точность и о пра­вилах проведения подвижной игры «Невод»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций; развитие само­стоятельности и личной

Мячи для метания

Текущий

Комплекс упражнений №1

30.09


14

Преодоление препятствий

Комплексный

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Мячи для метания


Комплекс упражнений №1

5.10


15

Развитие выносливости.

Учетный

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Метание в цель с расстоянии 4-5 м. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Мячи для метания

Метание в цель: из 5 попаданий – 3 попадания (зачет)

Комплекс упражнений №1

6.10


Баскетбол

16

Инструктаж по ТБ во время спортигр. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.





Изучение нового материала

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Осада города». Развитие координационных способностей. ТБ во время спортигр.

Знать, как про­водятся размин­ка с мячами, упражнения с мячами в па­рах и подвиж­ная игра «Осада города»

Коммуникативные: формировать навык речевых действий: использо­вания адекватных языковых средств для отображения в речевых выска­зываниях своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира. Регулятивные: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельную цель; формировать умение контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку, рассказать правила проведения подвижной игры «Осада города»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

7.10


17-






18

Ведение мяча





Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.


Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Осада города». Развитие координационных способностей.

Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

12.10


19-20

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Знать, как проводится раз­минка с мяча­ми, как выпол­няются ведение мяча, его ловля и броски, как играть в по­движную игру «Гонка мячей по кругу», «Овладей мячом»

Коммуникативные: формировать на­вык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь со­хранять доброжелательное отноше­ние друг к другу.

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом, рассказать правила проведения подвижной игры «Гонка мячей по кругу», «Овладей мячом»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчи­вости; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций; развитие само­стоятельности и личной ответственности

Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

14.1019.10


21-









22

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.



Комплекс-ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей.

Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

20.10


23

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

Комплекс-ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

26.10


24

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.




Изучение нового материала

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Знать, как про­водится размин­ка с мячами, как выполняют­ся ведение мяча в движении, его ловля и броски, как играть в по­движную игру «Вышибалы»

Коммуникативные: формировать на­вык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь со­хранять доброжелательное отноше­ние друг к другу.

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом, рассказать правила проведения подвижной игры «Вышибалы»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие эмоционально-нравственной отзывчи­вости; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций; развитие само­стоятельности и личной ответственности

Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

27.10


25






26






27

Тактика свободного нападения


Вырывание и выбивание мяча.


Взаимодействие двух игроков

Комплекс-ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей


Баскетбольные мячи

Текущий

Комплекс упражнений №2

28.10


Гимнастика

28

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.)ТБ

Комплекс-ный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Инструктаж по ТБ.

Знать, как проводится раз­минка на матах, технику выпол­нения перека­тов и кувырка вперед, правила игры «Удочка»

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содействия в дости­жении цели со сверстниками. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и фор­мулировать познавательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять разминку на матах, перекаты, ку­вырок вперед и играть в подвижную игру «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

Гимнастические маты

Текущий

Комплекс упражнений №3

11.11


29




Подтягивание в висе.

Комплекс-ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра

Гимнастические маты

Текущий

16.11


30


Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Комплекс-ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей.

Знать, как проводится разминка, на­правленная на сохранение правильной осанки, технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопат­ках и «моста», правила подвиж­ной игры «Вол­шебные елочки»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; представ­лять конкретное содержание и изла­гать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контро­лировать свою деятельность по ре­зультату.

Познавательные: уметь выполнять разминку, направленную на сохра­нение правильной осанки, кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост» и играть в подвижную игру «Вол­шебные елочки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности; форми­рование установки на здо­ровый образ жизни

Гимнастические маты

Текущий

17.11


31

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Учетный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра

Гимнастические маты

Фронтальный: выполнение комбинации из изученных элементов

Комплекс упражнений №3

18.11


32






Прыжок ноги врозь.







Комплексный

ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Перелезания на гимнастической стенке. Эстафеты. Развитие силовых качеств.

Знать, что такое вис, как прово­дится разминка с гимнастиче­скими палками, технику пере-лезания на гимнастической стенке

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего на­учения, формировать способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими пал­ками, лазанье и перелезание на гим­настической стенке, выполнять вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине, проводить подвиж­ную игру «Удочка»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости; развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки; развитие эстетических потребностей, ценностей и чувств; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Навесные перекладины, маты





Текущий

Комплекс упражнений №3

23.11


33

Прыжок ноги врозь.


Комплексный

ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Ходьба по бревну на носках Развитие силовых качеств. Игра

Знать, как проводится разминка с гим­настическими палками, технику выполнения висов, упражнений на бревне

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; с доста­точной полнотой и точностью вы­ражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни­кации.

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и фор­мулировать познавательную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять разминку с гимнастическими палка­ми, висы, упражнения на бревне, проводить игровое упражнение на внимание и реакцию

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование установ­ки на безопасный образ жизни, эстетических по­требностей, ценностей и чувств

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно. маты

Текущий

Комплекс упражнений №3

24.11


34

35

Прыжок ноги врозь.

Комплексный

ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты.

Ходьба по бревну на носках. Развитие силовых качеств. Игра

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты


Текущий

Комплекс упражнений №3

25.1130.11


36

Прыжок ноги врозь.

Учетный

ОРУ с предметами. . На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Ходьба по бревну на носках. Отжимание – учет. Развитие силовых качеств. Игра «Шмель»

Знать, как выполнять висы и упражнения на бревне. Знать правила игры «Шмель»

Коммуникативные: формировать на­выки речевого отображения (описа­ния, объяснения) содержания совер­шаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и фор­мулировать познавательную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять висы, упражнения на бревне, проводить подвижную игру «Шмель»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; формиро­вание установки на без­опасный и здоровый образ жизни

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты


Оценка техники выполнения висов. Поднимание ног в висе:

12,8, 2.

М: 8;6; 3;

Д19;15; 8;

Комплекс упражнений №3

01.12


37

Кувырок вперед.

Комплексный

ОРУ в движении. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра

Знать, что такое опорный прыжок и как его выполнять Знать, что такое канат и как по нему лазать, знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации; формиро­вать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориенти­ровки.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять опорный прыжок, лазание по канату, прово­дить подвижную игру «Волк во рву»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

Мостик для прыжков в высоту, козел, гимнастические маты

Текущий

Комплекс упражнений №3

02.12


38

Кувырки вперед и назад.

Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Волк во рву»

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты, канат для лазания


Текущий

Комплекс упражнений №3

07.12


39

41

42



Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей

Комплекс-ный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Развитие скоростно-силовых качеств. Игровое упражнение

Знать, что такое опорный прыжок и как его выполнять Знать, что такое канат и как по нему лазать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: формировать на­выки речевого отображения (описа­ния, объяснения) содержания совер­шаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контро­лировать свою деятельность по ре­зультату.

Познавательные: уметь выполнять разминку с проводить игровое упражнение

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; раз­витие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на осно­ве представлений о нрав­ственных нормах, соци­альной справедливости и свободе; формирование эстетических потребно­стей, ценностей и чувств

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты, канат для лазания


Текущий

Комплекс упражнений №3

08.1209.1214.12


43

Развитие координационных способностей

Учетный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Развитие скоростно-силовых качеств. Игровое упражнение

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты, канат для лазания


Оценка техники лазанья по канату

Комплекс упражнений №3

15.12


44

Развитие координационных способностей

Комплекс-ный

ОРУ в движении. Преодоление гимнастической полосы препятствий: лазанье по гимнастической стенке, кувырок вперед, перелезание через препятствие, опорный прыжок на горку матов, ходьба по бревну на носках, кувырок назад. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра


Знать, что та­кое гимнастическая полоса препятствий, прави­ла преодоления гимнастической полосы препятствий

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; форми­ровать умение понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом.

Регулятивные: формировать умение осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: уметь выполнять разминку с предметами, преодолевать гимнастическую полосу препятствий

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций; раз­витие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на осно­ве представлений о нрав­ственных нормах, соци­альной справедливости и свободе; формирование эстетических потребно­стей, ценностей и чувств

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты, канат для лазания


Текущий

Комплекс упражнений №3

16.12


45

Развитие скоростно-силовых способностей.

Учетный

ОРУ в движении. Преодоление гимнастической полосы препятствий: лазанье по гимнастической стенке, кувырок вперед, перелезание через препятствие, опорный прыжок на горку матов, ходьба по бревну на носках, кувырок назад. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра

Навесные перекладины. Гимнастическое бревно, маты, козел, канат для лазания


Оценка техники выполнения упражнений на гимнастических снарядах

Комплекс упражнений №3

21.12


Лыжная подготовка

46

47









48

49

Лыжные ходы Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной




Попеременный

двухшажный ход


Вводный

Продолжить обучение отталкиванию ногой в скользящем шаге. Повторить спуск в стойке. Ознакомить со спуском в низкой стойке и подъемом «полуелочкой». Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой.

Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготов­ке, технику выполнения скользящего шага, спуска в низкой стойке.

Коммуникативные: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: проектировать тра­ектории развития через включение в новые виды деятельности и фор­мы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого. Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом, спускаться в низкой стойке

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

22.1223.12


50

51

52

Бесшажный одновременный ход

Комплекс-ный

Учить движению толчковой и маховой ноги в скользящем шаге при удержании равновесия на одной лыже в течение двух секунд. Учить касаться бедер во время спуска в низкой стойке. Непрерывное передвижение на лыжах в течение 6 мин. Закаливание


Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготов­ке, технику выполнения скользящего шага, спуска в низкой стойке. Знать правила закаливания зимой

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; с доста­точной полнотой и точностью вы­ражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуни­кации.

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель; контро­лировать свою деятельность по ре­зультату.

Познавательные: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом, спускаться в низкой стойке, непрерывно передвигаться на лыжах в течение 6мин

Развитие мотивов учебной деятельности, доброжела­тельности и эмоциональ­но-нравственной отзыв­чивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками, умение не создавать кон­фликты; развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

110112.0113.01


53

Спуск со склона до 45 градусов в

Комплекс-ный

Учить согласованности движений рук и ног в скользящем шаге при длительном одноопорном скольжении. Учить согласованности движений рук и ног в подъеме «полуелочкой». Непрерывное передвижение на лыжах в течение 7 мин.

Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготов­ке, технику выполнения скользящего шага, спуска в низкой стойке, одноопорного скольжения

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; формиро­вать навыки работы в группе и ува­жение к другой точке зрения. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по об­разцу и заданному правилу. Познавательные: уметь перено­сить лыжи на плече, передвигаться на лыжах непрерывно до 7мин, выполнять подъем «полуелочкой»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости; развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

18.01


54

55

Спуск со склона до 45 градусов в











Изучение нового материала

Продолжить обучение согласованности движений рук и ног в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе на разной скорости передвижения. Ознакомить с отталкиванием ногой в повороте переступанием в движении. Провести игру «Удержи равновесие».

Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготов­ке, технику выполнения скользящего шага и попеременно двухшажного хода, технику выполнения поворота переступанием в движении

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; формиро­вать навыки работы в группе и ува­жение к другой точке зрения. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по об­разцу и заданному правилу. Познавательные: уметь выполнять скользящий шаг и попеременно двухшажный ход, поворот переступанием в движении, проводить игру «Удержи равновесие»

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

19.0120.01


56

57












58


Подъем «полуелочкой» и спуск в средней стойке, повороты переступанием





Подъем «полуелочкой» и спуск в средней стойке, повороты переступанием

Комплекс-ный







Учетный

Продолжить обучение подседанию и быстрому разгибанию ноги в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Игра-соревнование. Учить сгибанию и разгибанию ног (пружинистым покачиванием) в низкой стойке.

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед

Комплекс упражнений №3

25.0126.01


59

60

Торможение «плугом»

Изучение нового материала

Учить позднему переносу массы тела на маховую ногу в попеременном двухшажном ходе. Игра-соревнование. Непрерывное передвижение на лыжах до 12мин.

Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготовке, технику выпол­нения попеременно двухшажного хода

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; формиро­вать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохра­нять заданную цель. Познавательные: уметь передвигать­ся на лыжах попеременно двухшажным ходом выполнять подъем

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопере­живания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся


Комплекс упражнений №3

1.02.2.02


61

Торможение «плугом»

Комплекс-ный

Учить окончанию отталкивания ногой в попеременном двухшажном ходе. Учить постановке палок на снег в одновременном бесшажном ходе. Учить переходу в поворот переступанием в движении после окончания спуска в низкой стойке. Игра «Эстафета по кругу»

Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготовке, технику выпол­нения попеременно двухшажного,одновременно бесшажного ходов, технику перехода в поворот переступанием. Знать правило игры «Эстафета по кругу»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; формиро­вать уважение к иной точке зрения; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; уметь сохра­нять заданную цель. Познавательные: уметь передвигать­ся на лыжах попеременно двухшажным, одновременно бесшажными ходами, выполнять переход в поворот переступанием. Уметь проводить игру «эстафета по кругу»

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Текущий

Комплекс упражнений №3

3.02


62

63

Техника лыжных ходов

Комплекс


Учить использовать массу туловища при отталкивании руками в одновременном бесшажном ходе. Ознакомить с отталкиванием руками во время поворота переступанием в движении. Непрерывное передвижение на лыжах до 8мин.

Знать правила проведения за­нятий по лыж­ной подготовке, технику выпол­нения попеременно двухшажного,одновременно бесшажного ходов, технику перехода в поворот переступанием.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать ситуа­цию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. операционный опыт.

Познавательные: уметь передвигать­ся на лыжах непрерывно до 8мин попеременно двухшажным, одновременно бесшажными ходами, выполнять переход в поворот переступанием

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопере­живания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не со­здавать конфликты и на­ходить выходы из спорных ситуаций

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения скользящего шага.

Комплекс упражнений №3

08.0209.02


64


Техника лыжных ходов

Комплекс-ный

Учить окончанию отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе. Учить разгибанию рук при отталкивании в одновременном бесшажном ходе. Учить повороту в движении с отталкиванием руками. Непрерывное передвижение на лыжах до 10мин.

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения поворота переступанием в движении.

Комплекс упражнений №3

10.02


65










66


Поворот переступанием в движении. Подъем на склон «лесенкой»,



Техника спусков и подъемов без палок.

Комплекс-ный

Учить окончанию отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе на разной скорости передвижения. Учить разгибанию рук при отталкивании в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Непрерывное передвижение на лыжах до 8мин.

Узнать возмож­ности своего организма с по­мощью прохо­ждения дистан­ции в непрерывном передвижении до 8мин

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формировать ситуа­цию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. операционный опыт. Познавательные: уметь непрерывно передвигаться до 8мин

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопере­живания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в раз­ных социальных ситуаци­ях, умение не создавать конфликты и находить вы­ходы из спорных ситуаций

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения попеременного двухшажного хода.

Комплекс упражнений №3

15.02


67

Техника лыжных ходов

Учетный

Учить отталкиванию ногой и руками при выполнении поворота переступанием в движении по извилистой лыжне. Пройти километровый учебно-тренировочный круг, имеющий указатели пройденного расстояния через каждые 200м

Узнать, как проводятся за­нятия по лыж­ной подготовке

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации; формировать навыки учебного сотрудничества в индивидуальной и групповой работе. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и форму­лировать познавательную цель; аде­кватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: уметь выполнять различные лыжные ходы, спускаться со склона и подниматься на него, тормозить

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения одновременного бесшажного хода.

Комплекс упражнений №3

17.02


68

69

70

Техника лыжных ходов

Учетный

Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед. Игра-соревнование на дистанции 100м.

Лыжи в комплек

те с боти

нками, палками по числу учащихся

Оценить технику выполнения спуска в низкой стойке, подъема «полуелочкой


Комплекс упражнений №3

22.0224.021.03


71






72

Техника спусков и подъемов без палок.



Соревнования по

Лыжным гонкам

Комплекс-ный

Игры-соревнования с предметами и без предметов. Эстафеты. Закаливание.

Знать правила

проведения по­движных игр на свежем воздухе, правила закаливания

Коммуникативные: строить продуктивное взаимодействие со сверст­никами и взрослыми; формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности; уметь осуществлять итоговый и пошаго­вый контроль.

Познавательные: уметь выполнять разминку на свежем воздухе, выбирать по­движные игры и участвовать в них

Развитие этических

чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками

Мячи, кегли

Текущий

Комплекс упражнений №3

02.03


Баскетбол

73

74

Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.

ТБ во время спортигр.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Котел». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. ТБ во время спортигр.

Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мя­чами, правила игры «Котел»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партне­ра, умение убеждать). Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера; уметь сохра­нять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать мяч в кольцо двумя руками и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру «Котел»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сопере­живания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в раз­ных социальных ситуациях, умение не создавать кон­фликты и находить выходы из спорных ситуаций; раз­витие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Баскетбольные мячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

09.0310.03


75

76

Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Котел». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Баскетбольные мячи, свисток


Текущий

Комплекс упражнений №2

15.0316.03


77

78

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.

Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котел»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга; эффективно со­трудничать и способствовать про­дуктивной кооперации; управлять поведением партнера (контроль,

коррекция, оценка действий партне­ра, умение убеждать). Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрос­лого и сверстников; уметь сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч разными способами, играть в подвижную игру «Котел»

Развитие мотивов учебной деятельности и формиро­вание личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной

роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях, умение не создавать конфлик­ты и находить выходы из спорных ситуаций; раз­витие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Баскетбольные мячи, свисток


Текущий

Комплекс упражнений №2

17.0322.03


79

80


Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.

Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мя­чами, правила проведения эстафет

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с зада­чами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержа­ние и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и форму­лировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию

Познавательные: уметь выполнять разминку с мячом, вести, передавать, ловить мяч, участвовать в эстафетах

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

Баскетбольные мячи, свисток


Текущий

Комплекс упражнений №2

23.0324.03


81

82

83

84

Игра в мини

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Знать как играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про­дуктивной кооперации; организо­вывать и осуществлять совместную деятельность.

Регулятивные: формировать ситуа­цию саморегуляции, т. е. операци­онный опыт (учебных знаний и уме­ний): сотрудничать в совместном решении задач.

Познавательные: уметь ловить и передавать мяч, выполнять разминку с мячом, играть в подвиж­ную игру

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками

Баскетбольныемячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

05.0406.0407.0412.04


85

86

87

Игра в мини

Совершенствование ЗУН

баскетбольныемячи, свисток

Текущий

Комплекс упражнений №2

13.0414.0419.04


Легкая атлетика

88

Встречная эстафета.Инструктаж по ТБ

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Тройной прыжок в длину с места. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать технику прыжков в высоту, как играть в подвижную игру «Прыжок за прыжком»

Коммуникативные: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрос­лого и сверстников; уметь осуществ­лять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять беговую разминку, прыжков в высоту, играть в по­движную игру «Прыжок за прыжком»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Планка, стойки для прыжков в высоту, гимнастические маты

Текущий

Комплекс упражнений №1

20.04



89

90

Разбег и отталкивание в прыжках

Комплексный

Текущий

Комплекс упражнений №1

21.0426.04


91

Разбег и отталкивание в прыжках

Комплексный

Бег на скорость (30м, 60м) Встречная эстафета. Игра «Колдунчики». Развитие скоростных способностей

Знать, какие бывают беговые упражнения, как проводится тестирование. Уметь играть в подвижную игру «Колдунчики»

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; с достаточ­ной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по об­разцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые уп­ражнения, играть в подвижную игру «Колдунчики»

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости

Секундомер, эстафетные палочки

Текущий

Комплекс упражнений №1

27.04


92

93

Прыжок в высоту

Комплексный

Бег на скорость (30м, 60м) Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей

Текущий

Комплекс упражнений №1

28.0403.05


94

Прыжок в высоту

Учетный

Бег на скорость (30м, 60м) Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Текущий

Комплекс упражнений №1

04.05


95






96

Развитие скоростных способностей.


Развитие скоростной выносливости

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5м. Игра «Ловишки с мешочком на голове». Развитие скоростно-силовых способностей

Знать, как про­водится тести­рование мета­ния малого мяча на точность, как играть в по­движную игру «Ловишка с ме­шочком на го­лове»

Коммуникативные: сохранять добро­желательное отношение друг к другу: устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержа­ние и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрос­лого и сверстников; уметь осуществ­лять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку с мешочками, сдавать тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

Теннис

ные мячи для метания

Текущий

Комплекс упражнений №1

05.0510.05


97

Бег по дистанции

Комплексный

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Повторить метание

11.05


98

99

Бег по дистанции

Комплексный

Равномерный бег (6, 7мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Знать, какие бывают беговые упражнения, правила равномерного бега. Уметь играть в подвижные игры

Коммуникативные: слушать и слы­шать друг друга и учителя; с достаточ­ной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации. Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по об­разцу и заданному примеру. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении и беговые уп­ражнения, бегать равномерно до 8мин, играть в подвижную игру

Развитие мотивов учеб­ной деятельности и фор­мирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости

Секундомер

Текущий

Повторить игру

12.0517.05


100

Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

Равномерный бег (8мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости

Текущий

18.05


101

102

Развитие силовых способностей и прыгучести


Учетный

Бег 1000м на результат. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости

М:6,25-5,25-4,45

Д:6,30-6,00-5,20


19.0524.05



103

104

105

Нормы ГТО

Комплексный

Выполнение нормативов ГТО

Знать, как сда­ется тестирова­ние. Уметь играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: сохранять добро­желательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрос­лого и сверстников; уметь осуществ­лять итоговый контроль. Познавательные: уметь выполнять разминку в движении, сдавать те­стирование, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной спра­ведливости и свободе

Перекладина, линейка для теста на гибкость

Текущий


25.0526.0531.05





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 22.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров12
Номер материала ДБ-207292
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх