Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 10 класс ФГОС
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 10 класс ФГОС

библиотека
материалов

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 10 класс


Элементы содержания

Планируемые результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные)

Дата проведения



I ЧЕТВЕРТЬ

27


План

Факт



ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

10



1

1

Техника безопасности на уроках л/а. Повторить низкий старт и стартовый разгон.

Техника безопасности на уроках л/а. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Совершенствовать передачи мяча. Бег 3 мин


-формулировать и удерживать учебную задачу;-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.



-использовать общие приёмы решения поставленных задач.

- ставить вопросы, обращаться за помощью







2

2

Содержание программы на первую четверть. Бег 30 м.. Бег 3 мин.

Содержание программы на первую четверть. Бег 30 м. Совершенствовать передачи мяча в волейболе. Бег 3 мин.

-формулировать и удерживать учебную задачу.



3

3

Прыжковые упражнения. Бег на выносливость до 5 мин.

Прыжковые упражнения. Совершенствовать технику игровых приёмов. Бег на выносливость до 5 мин.

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности



4

4

Беговые и прыжковые упражнения.. Бег до 7 мин.

Беговые и прыжковые упражнения. КДП – прыжок в длину с места. Совершенствовать элементы спортигр. Бег до 7 мин.


-формулировать собственное мнение



-адекватная мотивация учебной деятельности




5

5

Учёт бега на 100 м. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега.

Учёт бега на 100 м. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе до 9 мин.

-формулировать и удерживать учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение



6

6

Учить метанию гранаты с 4 – 5 шагов разбега. Бег 9 мин в медленном темпе.

Учить метанию гранаты с 4 – 5 шагов разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 9 мин в медленном темпе.

-формулировать и удерживать учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение



8

8

Полоса препятствий. Метание. Бег в медленном темпе 11 мин.

Полоса препятствий. Метание гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 11 мин.

-формулировать учебную задачу.

-задавать вопросы, управление коммуникацией -координировать и принимать различные позиции во взаимодействии



9

9

Учёт техники в метания. Бег в медленном темпе 13 мин.

Полоса препятствий. Учёт техники в метании гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 13 мин.

-формулировать учебную задачу.

-адекватная мотивация учебной деятельности



10

10

Полоса препятствий. Учёт в беге на 800 м. ОРУ в парах.

Полоса препятствий. Учёт в беге на 800 м. ОРУ в парах на сопротивление.

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

17



11

1

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Игра.

Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Передачи и ведение мяча. Упр. в парах.

Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Познавательные: осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

Коммуникативные: взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания



12

2

Варианты ловли и передач мяча .

Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать результат своей деятельности. формулировать свои затруднения



13

3

Варианты ведения мяча.

Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решения, контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности,

-самостоятельная и личная ответственность за свои поступки



14

4

Варианты бросков мяча.

Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решения задачи, контролировать и оценивать результат своей деятельности;

-самостоятельная и личная ответственность за свои поступки



15

5

Действия против игрока без мяча и с мячом .


Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват) Работа в папах и индивидуально.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий, упражнений; сличать с заданным эталоном;

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения, обращаться за помощью



16

6

Комбинации техники перемещений и владение мячом.


Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом.Работа на месте и в движении; во встречных колоннах.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



17

7

Индивидуальные, групповые и командные игроков.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель




18

8

Учебная игра в баскетбол.


Учебная игра в баскетбол; игра по правилам.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий игроков; сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать игровую проблему, выбирать эффективные способы решения игровой ситуации;



19

9

Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку.

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку .Передачи в парах в тройках и с перемещением.

-выполнять игровые действия;

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;

-взаимоотношение в игре



20

10

Прием мяча отраженного от сетки.


Прием мяча отраженного от сетки .Работа в парах , в тройках.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий, сличать с заданным эталоном;

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решениия, обращаться за помощью



21

11

Варианты техники приема и передач мяча

Варианты техники приема и передач мяча

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель




22

12

Варианты подач мяча.


Варианты подач мяча; подача снизу и с верху одной.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать с заданным эталоном;

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений; обращаться за помощью



23

13

Варианты нападающего удара через сетку


Варианты нападающего удара через сетку с разбега(3-4 шагов) ; из 2 и 4 –й зон.


-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать игровую цель;




24

14

Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка.

Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка во время нападающего удара .

Вносить коррективы в выполнение правильных игровых действий, упражнений, сличать с заданным эталоном;

-ставить и формулировать проблему, выбирать эффективные способы игровых решений



25

15

Индивидуальные, групповые и командные

действия.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите .


-выполнять игровые действия;

-самостоятельно выделять цель заданного упражнения,

-взаимоотношение в команде



26

16

Учебная игра в волейбол.


Учебная игра в волейбол


-выполнять игровые действия;

-самостоятельно выделять и формулировать игровую задачу;

- взаимоотношения в команде



27

17

Игра в волейбол по правилам.


Игра в волейбол по правилам.


Вносить коррективы в выполнение правильных игровых упражнений; сличать с заданным эталоном;

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы игры





II ЧЕТВЕРТЬ

21





ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


18/3




28

1

Техника безопасности во время занятий гимнастикой.

Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Значение разминки.

-адекватная мотивация гимнастических упражнений;

-формулировать и удерживать учебную задачу;

- ставить вопросы и обращаться за помощью для правильного выполнения упражнений



29

2

Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д)

Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д)

-выбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей;

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения



30

3

Лазанье по канату на скорость.


Лазанье по канату на скорость.



-самостоятельно выделять и формулировать цель упражнения;

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения



31

4

Силовые упражнения на перекладине.

Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре (ю); Толчком ног подъем в упор на в/ж (д).

- выбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей ;

-самостоятельно выделять и формулировать цель упражнения;

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения



31

5

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборств (м).

ОРУ в парах.

- выбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей;

-самостоятельно выбирать нужное упражнения,

формулировать свои затруднения;



33

6

Акробатические упражнения.

Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках (ю); элементы акробатики изученные в предыдущих классах (д).

Использовать установленные правила выполнения упражнения;

-ставить и формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций при страховке;



34

7

Упражнения на брусьях.

Стойка на плечах из седа ноги врозь (ю); Равновесие на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д)

-ставить и формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности



35

8

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения



36

9

Лазанье по двум канатам


Лазанье по двум канатам


Использовать установленные правила в контроле способа выполнения упражнения;

-ставить и формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности



37

10

Упражнения на брусьях


Упражнения на брусьях


Использовать установленные правила выполнения упражнений;

-ставить и формулировать проблему.




38

11

Акробатическая комбинация


Акробатическая комбинация


- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей;

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника формулировать свои затруднения



39

12

ОРУ в парах.

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

- использовать речь для регуляции своего действия

- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействии;



40

13

Упражнения на брусьях


Упражнения на брусьях


- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

- слушать собеседника, формулировать свои затруднения



41

14

Опорный прыжок.

Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь



42

15

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)


Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)


- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь



43

16

Акробатическая комбинация - учет


Акробатическая комбинация - учет


- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь



44

17

Опорный прыжок


Опорный прыжок


- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь



45

18

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь



46

19

Опорный прыжок


Опорный прыжок


- использовать речь для регуляции своего действия

- применять правила и пользоваться инструкциями

- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие



47

20

Акробатическая комбинация.

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов

- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

- слушать собеседника, формулировать свои затруднения



48

21

Составление акробатической комбинации.

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов на гимнастиче-

ком бревне

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь





III ЧЕТВЕРТЬ

30





ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И

ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ

24/6



49

1

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой


-готовность и способность к саморазвитию

-составлять план и последовательность действий




50

2

Скользящий шаг без палок и с палками


Скользящий шаг без палок и с палками


-адекватно воспринимать предложения к исправлению ошибок;

-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности



51

3

Попеременный двухшажный ход


Попеременный двухшажный ход


-искать и выделять необходимую информацию из различных источников ;

-обращаться за помощью, формулировать свои затруднения




52

4

Подъем в гору скользящим шагом


Подъем в гору скользящим шагом


-формулировать собственное мнение, и позицию

-уметь применять полученные знания в различных вариантах

Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения



53

5

Одновременные ходы. Эстафеты


Одновременные ходы. Эстафеты


-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -получать и обрабатывать информацию

- обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения



54

6

Повороты переступанием в движении


Повороты переступанием в движении


адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок-

-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности




55

7

Передвижение коньковым ходом.


Передвижение коньковым ходом.


-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения



56

8

Попеременные ходы. Эстафеты


Попеременные ходы. Эстафеты


-контролировать и оценивать результат своей деятельности

-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни



57

9

Торможение и поворот упором


Торможение и поворот упором


-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы



58

10

Переход с одновременных ходов на попеременные


Переход с одновременных ходов на попеременные


-,узнавать, называть и определять объекты и предметы окружающей действительности.

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности



59

11

Преодоление подъемов и препятствий


Преодоление подъемов и препятствий


-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы



60

12

Переход с одновременных ходов на попеременные


Переход с одновременных ходов на попеременные


-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

-Выполнять учебные действия



61

13

Преодоление подъемов и препятствий


Преодоление подъемов и препятствий


-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности



62

14

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

- выполнять учебные действия



63

15

Передвижение коньковым ходом.


Передвижение коньковым ходом.


-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности



64

16

Повороты переступанием в движении.


Повороты переступанием в движении.


-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-выполнять учебные действия



65

17

Переход с одновременных ходов на попеременные ходы

Переход с одновременных ходов на попеременные ходы

-выполнять учебные действия

-оказывать в сотрудничество взаимопомощь



66

18

Преодоление подъемов и препятствий


Преодоление подъемов и препятствий


-Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь



67

19

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы



68

20

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

-Выполнять учебные действия



69

21

Передвижение коньковым ходом.


Передвижение коньковым ходом.


-оказывать в сотрудничество взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности



70

22

Переход с одновременных ходов на попеременные ходы

Переход с одновременных ходов на попеременные ходы

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

- выполнять учебные действия



71

23

Передвижение коньковым ходом.


Передвижение коньковым ходом.


-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности



72

24

Преодоление контруклонов. Эстафеты


Преодоление контруклонов. Эстафеты


-оказывать в сотрудничество взаимопомощь

-выполнять учебные действия



73

25

Переход с одновременных ходов на попеременные

Переход с одновременных ходов на попеременные

-выполнять учебные действия

-оказывать в сотрудничество взаимопомощь



74

26

Преодоление подъемов и препятствий

Преодоление подъемов и препятствий

-Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь



75

27

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)


Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)


-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения



76

28

Преодоление подъемов и препятствий


Преодоление подъемов и препятствий


-контролировать и оценивать результат своей деятельности

-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни



77

29

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)


Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)


-оказывать в сотрудничество взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы



78

30

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий


Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий


-,узнавать, называть и определять объекты и предметы окружающей действительности.

-оказывать в сотрудничество и взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности





IV ЧЕТВЕРТЬ

24





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

13



79

1

Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника.

Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника.

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки



80

2

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



81

3

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника.

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



82

4

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства



83

5

Учебная игра в баскетбол


Учебная игра в баскетбол


-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки



84

6

Игра в баскетбол по правилам


Игра в баскетбол по правилам


-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства



85

7

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах


Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах


Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



86

8

Варианты техники приема и передач мяча


Варианты техники приема и передач мяча


-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки



87

9

Варианты подач в волейболе.


Варианты подач в волейболе.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



88

10

Варианты нападающего удара через сетку.

Варианты нападающего удара через сетку.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



89

11

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



90

12

Игра по упрощенным правилам


Игра по упрощенным правилам


Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью



91

13

Учебная игра в волейбол


Учебная игра в волейбол


-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

11



92

1

Упражнения в парах на гибкость и сопротивление. Беговые упражнения.

Упражнения в парах на гибкость и сопротивление. Беговые упражнения.

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения



93

2

Бег с ускорениями по 20-30 м 2-3 раза.

Бег 60 м.

Бег с ускорениями по 20-30 м 2-3 раза.

Бег 60 м.

- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения

- ставить и формулировать проблемы

- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия



94

3

Беговые упражнения, прыжковые упражнения.

Беговые упражнения, прыжковые упражнения.

- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения

- ставить и формулировать проблемы

- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия



95

4

Бег 100м – учёт. Бег с переменной скоростью 2 мин.

Бег 100м – учёт. Бег с переменной скоростью 2 мин.

-формулировать и удерживать учебную задачу

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение



96

5

Беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование и учёт разбега и техники прыжка в длину.

Беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование и учёт разбега и техники прыжка в длину.

-формулировать и удерживать учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- ставить вопросы, обращаться за помощью;



97

6

Совершенствование техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.

Совершенствование техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии




98

7

Учёт техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.

Учёт техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях




99

8

Беговые и прыжковые упражнения.

Метание гранаты 500 гр (д), 700 гр (м) на дальность.

Беговые и прыжковые упражнения.

Метание гранаты 500 гр (д), 700 гр (м) на дальность.

сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях




100

9

Медленный бег до 25 мин.


Медленный бег до 25 мин.


-формулировать учебную задачу.

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии



101

10

Бег 2000 м (ю); 1500м (д)


Бег 2000 м (ю); 1500м (д)


-формулировать учебную задачу.

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии



102

11

Игры – эстафеты. Итоги за год.

Игры – эстафеты. Итоги за год.

-формулировать учебную задачу.

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии








Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров64
Номер материала ДБ-253946
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх