Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс ФГОС

                                                                                    Приложение  5.2.10.

к основной образовательной программе начального общего образования

            Физическая культура 1-4 классы

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов  составлена в соответствии с нормативными документами:

-Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ;

- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10. 2009 г. № 373 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» (Зарегистрирован Минюстом России 22.12.2009 г. № 17785;

-Письмо Министерства образования и науки Челябинской области от 06.06.2017г. №213/5227 «О преподавании учебных предметов образовательных программ начального, основного и среднего общего образования в 2017 -2018 учебном году»;

-Положение о рабочей программе учебных предметов, курсов педагога, работающего по ФГОС общего образования, приказ от 1.09.2017г. №361-ОД;

- Авторская программа « Физическая культура»  В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2016 год. 

  На изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1 классе 99 ч(3 ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

1.Планируемые результаты освоения  учебного предмета «Физическая культура»

По классам

Личностные результаты: 1 класс

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:1 класс

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:1 класс

• планирование занятий физическими упражнениями режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам

сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных  и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

2класс

Личностные результаты:2класс

•    формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

•    формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•    развитие мотивов учебной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося:

•    развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчи­вости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

•    развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

•    развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социаль­ной справедливости и свободе;

•    формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

•    формирование установки на безопасный, здо­ровый образ жизни.

Метапредметные результаты 2класс

•    овладение способностью принимать и сохра­нять цели и задачи учебной деятельности, по­иска средств ее осуществления;

•    формирование умений планировать, контро­лировать и оценивать учебные действия в со­ответствии с поставленной задачей и усло­виями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результа­та, общие цели и пути их достижения, дого­вариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять вза­имный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, готовности кон­структивно разрешать конфликты посредст­вом учета интересов сторон и сотрудничества;

•    овладение начальными сведениями о сущ­ности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предме­та, базовыми предметными и межпредметны­ми понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и про­цессами.

Предметные результаты2класс

•    формирование первоначальных представ­лений о значении физической культуры для

- укрепления здоровья человека (физического,- социального и психического), о ее позитив­ном влиянии на развитие человека (физи­ческое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здо­ровье как факторах успешной учебы и социа­лизации;

•    овладение умением организовывать здоро­вьесберегающую жизнедеятельность (оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

•    формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

К концу учебного года учащиеся научатся:

•    по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физи­ческие качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердеч­ных сокращений и как ее измерять, как ока­зывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля;

 по разделу «Гимнастика с элементами акроба­тики» — строиться в шеренгу и колонну, вы­полнять наклон вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтя­гиваться из виса лежа согнувшись, выпол­нять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, мост, стойку на лопатках, стойку на голове, выполнять вис с завесом одной и двумя ногами на пе­рекладине, вис согнувшись и вис прогнув­шись на гимнастических кольцах, переворот назад и вперед на гимнастических кольцах, вращение обруча, лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и в скакалку, на мячах-хопах, проходить станции круговой тренировки, разминаться с мешочками, ска­калками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической палкой, выполнять упраж­нения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них;

по разделу «Легкая атлетика» — технике высо­кого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнять челноч­ный бег 3 х Юм, беговую разминку, метание как на дальность, так и на точность, прыжок в длину с места и с разбега, метать гимнасти­ческую палку ногой, преодолевать полосу пре­пятствий, выполнять прыжок в высоту с пря­мого разбега, прыжок в высоту спиной вперед, броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км;

по разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, вы­полнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них, торможение падением, проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, обго­нять друг друга, подниматься на склон «по- луелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке, передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»;

по разделу «Подвижные игры» — играть в по­движные игры: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Салки с рези­

новыми кольцами», «Прерванные пятнашки», «Колдунчики», «Бросай далеко, собирай бы­стрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Выши­балы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Лов­ля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшеб­ные елочки», «Белочка-защитница», «Горя­чая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Ловишка с мячом и защитниками», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Ловишка на хо- пах», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны», «Антивышибалы», выполнять броски и лов­лю мяча различными способами, через во­лейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике веде­ния мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах.

Метапредметные результаты

Обучающиеся научатся:
• понимать цель выполняемых действий;
• выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
• адекватно оценивать правильность выполнения задания;
• использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
• анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
• вносить коррективы в свою работу.

Обучающиеся получат возможность научиться:
• продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;
• объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
• самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
• координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
• организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.


Обучающиеся научатся:
• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
• различать, группировать подвижные и спортивные игры;
• характеризовать основные физические качества;
• группировать игры по видам спорта;
• устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Обучающиеся получат возможность научиться:
• осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
• свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
• сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
• устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека.

Коммуникативные

Обучающиеся научатся:
• рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;
• высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.

Обучающиеся получат возможность научиться:
• выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
• задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
• понимать действия партнёра в игровой ситуации.

3класс

Личностные результаты:3класс

•    формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

•    формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•    развитие мотивов учебной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

•    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;

•    развитие навыков сотрудничества со сверстни­ками и взрослыми в разных социальных ситуа­циях, умение не создавать конфликты и нахо­дить выходы из спорных ситуаций;

•    развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

•    формирование эстетических потребностей, цен­ностей и чувств;

•    формирование установки на безопасный, здоро­вый образ жизни.

Метапредметные результаты:3класс

•    овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

•    формирование умений планировать, контро­лировать и оценивать учебные действия в соот­ветствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффек­тивные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружаю­щих, конструктивно разрешать конфликты по­средством учета интересов сторон и сотрудни­чества;

•    овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержани­ем конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:3класс

•    формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепле­ния здоровья человека (физического, социаль­ного и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллекту­альное, эмоциональное, социальное), о физиче­ской культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

•    овладение умением организовывать здоровье­сберегающую жизнедеятельность (оздоровитель­ные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

•    формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

К концу учебного года учащиеся научатся:

по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыж­ной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяс­нять, что такое пас и его значение для спор­тивных игр с мячом, что такое осанка и мето­ды сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;

по разделу «Гимнастика с элементами акро­батики» — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраи­ваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с мас­сажными мячами, с обручами, с гимнастиче­ской палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мя­чом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыж­ковую разминку, разминку в парах, у гимна­стической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запо­минать временные отрезки, выполнять пере­каты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить стан­ции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть за- весом одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в ска­калку, прыгать в скакалку в тройках, выпол­нять упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед), лазать по наклонной гимнастической скамей­ке, выполнять вращение обруча; по разделу «Легкая атлетика» — технике высо­кого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег 3 х Юм на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед, прыгать на мячах- хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препят­ствий;

по разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах ступающим и скользящим

•    шагом с лыжными палками и без них, попе­ременным и одновременным двухшажным ходом, выполнять повороты на лыжах пере- ступанием и прыжком, переносить лыжи под рукой и на плече, проходить на лыжах ди­станцию 1,5 км, подниматься на склон «полу- елочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной стойке и в низкой стой­ке, тормозить «плугом», передвигаться и спу­скаться

выпускник получит возможность научиться:

- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, - обеспечивать их оздоровительную направленность;

- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность:

- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

4класс

Личностные результаты:4класс

•    формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

•    формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•   развитие мотивов учебной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

•    развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчи­вости, сочувствия другим людям;

•    развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

•   развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социаль­ной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей.

•    ценностей и чувств;

•    формирование установки на безопасный, здо­ровый образ жизни.

Метапредметные результаты:4класс

•    овладение способностью принимать и сохра­нять цели и задачи учебной деятельности, по­иска средств ее осуществления;

•    формирование умений планировать, кон­тролировать и оценивать учебные дейст­вия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наи­более эффективные способы достижения ре­зультата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оце­нивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать кон­фликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

•    овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержани­ем конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отноше­ния между объектами и процессами.

Предметные результаты:4класс

•    формирование первоначальных представ­лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитив­ном влиянии на развитие человека (физиче­ское, интеллектуальное, эмоциональное, со­циальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализа­ции;

•    овладение умением организовывать здоро­вьесберегающую жизнедеятельность (оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры ИТ. д.);

•    формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

К концу учебного года учащиеся научатся:

по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник само­контроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

по разделу «Гимнастика с элементами акро­батики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом од­ной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок на­зад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом брев­не, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, прохо­дить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоя­тельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать  на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с ме­шочками, гимнастическими палками, массаж­ными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на раз­витие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься;

по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точ­ность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, переша­гиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способа­ми «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; по

разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попе­ременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным од­ношажным ходом, «змейкой», выполнять по­вороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стой­ке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвиж­ные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, вер­хом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными спосо­бами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Сал­ки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля­ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капи­таны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фи­гурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешоч­ком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвости­ки», «Ножной мяч», играть в спортивные игры , (футбол, баскетбол, гандбол).

Выпускник получит возможность научиться:

- выявлять связь занятий физической культуры с трудовой и оборонной деятельностью;

- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

 выявлять связь занятий физической культуры с трудовой и оборонной деятельностью;

- планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности. Показателей своего здоровья. Физического развития и физической подготовленности.

Способы физической деятельности

Выпускник получит  возможность научиться:

- вести тетрадь с записями режим дня, утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической поготовленности;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник получает возможность научиться:

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические акробатические комбинации;

- играть простые игры, правила по упрощенным спортивным играм, выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, передвижения на лыжах.

·      Объяснение  в доступной форме правил проведения игры «Русская лапта», выполнение двигательных действий, анализ и поиск ошибок ,умение исправлять их. Выполнение техники  ловли и передачи мяча, техники выполнения подач, взаимодействия со сверстниками во время игры.

2. Содержание начального общего образования по учебному предмету

Знания о физической культуре.

1класс

Тема :История физической культуры:

Возникновение физической культуры у древних людей.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

Тема :Базовые понятия физической культуры:

Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

Тема: Физическая культура человека:

Режим дня и личная гигиена.

2 класс

Тема :История физической культуры:

История зарождения древних Олимпийских игр.

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

Тема :Базовые понятия физической культуры:

Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Тема: Физическая культура человека:

Закаливание организма (обтирание).

3класс

Тема :История физической культуры:

Физическая культура у народов Древней Руси.

Тема :Базовые понятия физической культуры:

Связь физических упражнений с трудовой деятельностью

Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол.

Тема: Физическая культура человека:

 Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС).

Закаливание организма (обливание, душ).

Тема :Оценка эффективности занятий  физической культурой

 Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений

4класс

Тема :История физической культуры:

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии.

Тема :Базовые понятия физической культуры:

 Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения.

Тема: Физическая культура человека:

Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Тема:Способы двигательной (физкультурной) деятельности.              

Организация и проведение занятий физической культурой

 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

                                                                        1 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

                       Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Тестирование :

Подтягивание

Отжимание

Наклон  вперед из положения стоя

Вис на перекладине на время.

Сгибание разгибание туловища из положения лежа за 30 сек.

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Тестирование :

Бег 30 метров на время.

Челночный бег 3х10 метров.

Прыжок в длину с места.

Метание малого мяча на дальность.

Метание малого мяча на точность.

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол  : ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Волейбол 

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Лыжная подготовка.

Скользящий шаг без палок и с палками ,ступающий шаг, повороты вокруг носка лыж, подъем ступающим шагом, спуск в низкой стойке, игры на лыжах, непрерывное прохождение дистанции 1000 метров

2 класс 

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики .

Кувырок вперед .

Стойка на лопатках.

Тестирование :

Вис на время.

Подтягивание и отжимание.

Наклон вперед из положения стоя.

Сгибание  и разгибание туловища из положения лежа за 30сек.

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Тестирование :

Бег 30 метров.

Челночный бег 3х10м

Прыжок длину с места.

Метание мяча  на дальность.

Метание на точность.

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Подвижные игры и спортивные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Лыжная подготовка

Скользящий шаг.

Поворот вокруг носка лыж

Спуск в низкой стойке.

Подъем ступающим шагом

Скользящий шаг без палок и с палками ,ступающий шаг, повороты вокруг носка лыж,подъем ступающим шагом,спуск в низкой стойке,игры на лыжах ,непрерывное прохождение дистанции 1000 метров,попеременный 2х шажный ход,торможение падением

3 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

                                            Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Гимнастика с основами акробатики

Тестирование :

Подтягивание

Отжимание

Наклон  вперед из положения стоя

Вис на перекладине на время.

Сгибание разгибание туловища из положения лежа за 30 сек

Кувырок вперед.

Мост из положения лежа.

Лазание по канату.

Упражнения в равновесии.

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

                               Легкая атлетика

Тестирование :

Бег 30 метров.

Челночный бег 3х10м

Прыжок длину с места.

Метание мяча  на дальность.

Метание на точность.

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

                                             Мини-футбол   

 Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

                                                          б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

                                                          в) тактические действия в защите и нападении

                                                          г) отбор мяча.

                               Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Лыжная подготовка

Скользящий шаг без палок и с палками ,ступающий шаг, повороты вокруг носка лыж,подъем ступающим шагом,спуск в низкой стойке,игры на лыжах,непрерывное прохождение дистанции 2000 метров,попеременный 2х шажный ход ,одновременный бесшажный ,

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Тестирование :

Подтягивание

Отжимание

Наклон  вперед из положения стоя

Вис на перекладине на время.

Сгибание разгибание туловища из положения лежа за 30 сек.

Акробатическая комбинация.

Опорный прыжок через козла

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Тестирование :

Бег 30 метров.

Бег 60 метров.

Бег 1000метров

Челночный бег 3х10м

Прыжок длину с места.

Метание мяча  на дальность.

Метание на точность.

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

 Мини-футбол 

 Спортивная игра мини-футбол:

 а) удары по мячу ногой.

 б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

 в) тактические действия в защите и нападении

 г) отбор мяча.

 Бег по  пересеченной местности.

 Равномерный бег до 6 мин.

 Кросс до 1 км.

 Бег с преодолением препятствий.

 Бег по пересеченной местности.

            Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Лыжная подготовка

Поворот вокруг носка и пятки лыж.

Подъем ступающим шагом.

Попеременный 2хшажный ход.

Одновременный бесшажный ход .

Одновременный одношажный ход

Торможение «Плугом».

Непрерывное прохождение по дистанции1000 метров на время.

Скользящий шаг без палок и с палками ,ступающий шаг, повороты вокруг носка лыж, подъем ступающим шагом, спуск в низкой стойке, игры на лыжах, непрерывное прохождение дистанции 2000 метров, попеременный 2х шажный ход ,одновременный бесшажный ,одновременный одношажный ход ,торможение «полуплугом»,»плугом»

   3.тематическое планирование учебного материала.

Содержание учебного предмета	Количество часов		Формы контроля
	По авторской программе	По программе учителя	По авторской программе	По программе учителя	Практическая часть
					По авторской программе	По программе учителя
1 класс
	Физическое совершенствование
Легкая атлетика
1	19	19	10	10
Гимнастика
2	34	34	8	8
Спортивные и подвижные игры
3	28	28	2	2
Лыжная подготовка
4	12	22	1	1
НРЭО «Русская лапта
5	10	15% учебного времени
Всего				102
2класс
	Физическое совершенствование
Легкая атлетика
2.1	28	28	12	12
Гимнастика
2.2	31	31	8	8
Спортивные и подвижные игры
2.3	27	27	3	0
Лыжная подготовка
2.4	12	22	1	2
НРЭО«Русская лапта
2.5		15% учебного времени
Всего				102
3 класс
	Физическое совершенствование
Легкая атлетика
1	22	25	12	12
Гимнастика
2	29	29	8	8
Спортивные и подвижные игры
3	22	22	2	2
Лыжная подготовка
4	12	22	1	5
НРЭО «Русская лапта
5		15% учебного времени
Всего				102
4 класс
	Физическое совершенствование
Легкая атлетика
1	23	23	12	12
Гимнастика
2	30	30	9	9
Спортивные и подвижные игры
3	22	22	2	2
Лыжная подготовка
4	12	22	1	6
НРЭО «Русская лапта
5		15% учебного времени
Всего				102

  Приложение  5.2.10.1.

Календарно-тематическое планирование  уроков физкультуры в 1 классе-99часов

№п\п	Тема   и содержание  урока		Контроль	НРЭО				Дата проведения
								По плану		Факт
	Знания о физической культуре
1.	Организационно-методические указания Подвижная игра «Ловишка» Изучение нового материала
Легкая атлетика
2	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта. Игра «Ловишка» Учетный
3	Техника челночно­го бега. Игра «Прерванные пятнашки» Игровой
4	Тести­рование челноч­ного бега Зх 10 м. Игра «Прерванные пятнашки» Учетный
5	Возникно­вение фи­зической культуры и спорта. Игра «Прерванные пятнашки» Изучение нового материала
6	Тести­рование метания мешочка на даль­ность. Игра «Гуси –лебеди» Учетный
7	Русская народная подвижная игра «Горелки». Игра «Гуси-лебеди» Игровой
	Олимпий­ские игры. Игра»Колдунчики» Изучение нового материала
9	Что такое физиче­ская куль­тура? Игра «Колдунчики» Изучение нового материала
10	Темп и ритм. Игра «Мышеловка» Изучение нового материала
11	Подвижные игры Подвиж­ная игра «Мыше­ловка» Игровой
12	Личная гигиена человека. Игра «Салки с домиками» Изучение нового материала
13	Тестирование ме­тания ма­лого мяча на точ­ность. Игра «Два мороза» Учетный
14	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя. Игра Два Мороза» Урок соревнования
15	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с. Игра «Волк во рву» Учетный
16	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра «Волк во рву» Учетный
17	Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа. Игра «Охотники и зайцы» Урок соревнование
18	Тестиро­вание виса на время. Игра «Охотники и зайцы» Учетный
19	Стихотворное сопрово­ждение на уроках Игра «Совушка» Изучение нового материала
20	Стихотворное сопровождение как эле­мент раз­вития координации движений. Игра «Совушка» Игровой
21	Ловля и броски мяча в па­рах. Игра «Осада города» Изучение нового материала
22	Подвиж­ная игра «Осада города» Комплексный
23	Индиви­дуальная работа с мячом. Игра «Осада города» Игровой
24	Школа укрощения мяча Игра «Вышибалы» Комплексный
25	Подвиж­ная игра «Ночная охота» Изучение нового материала
26	Упражнения с мячами Глаза закры­вай — уп­ражненье начинай. «Ночная охота» Игровой
27	Подвиж­ные игры .Игры по желанию Комплексный
Гимнастика с элементами акробатики
28	Перекаты. Игра «Удочка» Изучение нового материала
29	Разновидности перекатов. Игра «Удочка» Игровой
30	Техника выпол­нения кувырка вперед. Игра «Удочка» Изучение нового материала
31	Кувырок вперед. Игра «Успей убрать предмет» Комплексный
32	Стойка на лопат­ках, «мост» Игра «Волшебные елочки» Изучение нового материала
33	Стойка на ло­патках, «мост». Игра «Волшебные елочки»  — совершен­ствование Изучение нового материала
34	Стойка на голове. Игровые упражнения Изучение нового материала
35	Лазанье по гимна­стичекой  стенке. Игровые упражнения Игровой
36	Перелезание на гимнастической стенке. Игровые упражнения Комплексный
37	Висы на пере­кладине. Игра «Удочка» Изучение нового материала
38	Круговая трениров­ка. Игровые упражнения Игровой
39	Прыжки со скакал­кой. Игра «Шмель» Изучение нового материала
40	Прыжки в скакалку. Игра «Шмель» Комплексный
41	Круговая трениров­ка. Игра»Береги предмет» Урок соревнование
42	Вис углом и вис со­гнувшись на гимна­стической перекладине. Игра «Волк во рву» Изучение нового материала
43	Вис про­гнувшись на гимна­стической перекладине. Игра «Волк во рву» Комплексный
44	Перево­рот назад и вперед на гимнастической перекладине. Игра «Попрыгунчики –воробушки» Изучение нового материала
45	Вращение обруча. Игра»Попрыгунчики –воробушки» Игровой
46	Обруч - учимся им управлять. Игра «Попрыгунчики-воробушки» Комплексный
47	Круговая тренировка. Подвижные игры ­ Комплексный
48	Круговая трениров­ка. Подвижные игры Комплексный
Лыжная подготовка
49		Организационно методические требования на уроках, посвящен­ных лыж­ной под­готовке. Ступаю­щий шаг на лыжах без палок Изучение нового материала
50		Скользящий шаг на лыжах без палок Комплексный
51		Повороты переступанием на лыжах без палок Игровой
52		Ступаю­щий шаг на лыжах с палками Изучение нового материала
53		Скользя­щий шаг на лыжах с палками Комплексный
54		Поворот переступанием на лыжах с палками Игровой
55		Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок    Изучение нового материала
56		Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками Комплексный
57		Прохо­ждение дистан­ции 1 км на лыжах Урок соревнование
58		Скользя­щий шаг на лыжах «змейкой» Изучение нового материала
59		Прохо­ждение дистанции 1,5 км на лыжах Комплексный
60		Контроль­ный урок по лыжной подготовке Урок соревнование
61		Прохо­ждение дистанции 1,5 км на лыжах Комплексный
62		Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками Изучение нового материала
63		Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок Игровой
64		Контроль­ный урок по лыжной подготовке Учетный
Гимнастика с элементами акробатики
65		Лазанье по канату. Игра «Белки в лесу» Изучение нового материала
66		Подвиж­ная игра «Белочка защитни­ца» Игровой
67		Прохожде­ние полосы препят­ствий.» Игра «Белочка-защитница» Изучение нового материала
68		Прохожде­ние услож­ненной полосы препят­ствий. Игра «Белочка-защитница» Комплексный
Легкая атлетика
69		Техника прыжка в высоту с прямого разбега. Игра «Бегуны и прыгуны» Изучение нового материала
70		Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Бегуны и прыгуны» Изучение нового материала
71		Прыжок в высоту. Грибы-шалуны» Урок соревнование
72		Прыжки в высоту. Грибы-шалуны» Комплексный
Подвижные игры  с элементами баскетбола
73		Броски и ловля мяча в па­рах. Игра «Котел» Изучение нового материала
74		Броски и ловля мяча в па­рах. Игра «Котел» Игровой
75		Ведение мяча. Игра «Охотники и утки» Изучение нового материала
76		Ведение мяча в движении. Эстафеты Комплексный
77		Эстафеты с мячом Игровой
78		Подвиж­ные игры с мячом. Игра «Антивышибалы» Комплексный
79		Подвиж­ные игры.Игры по выбору  Комплексный
Волейбольные упражнения
80		Броски мяча через волейболь­ную сетку. Игра «Забросай противника мяча» Игровой
81		Броски мяча через волейболь­ную сетку. Игра «Забросай противника мяча» Комплексный
82		Точность бросков мяча через волейболь­ную сетку Игра «Забросай противника мяча» Комплексный
83		Подвиж­ная и игра «Вышиба­лы через сетку» Игровой
84		Броски мяча через волейболь­ную сетку с дальних дистанций. Игра «Вышибалы через сетку» Комплексный
85		Бросок набивно­го мяча от груди. Игра «Вышибалы через сетку» Изучение нового  материала
86		Бросок набивного мяча снизу. Игра «Вышибалы через сетку» Игровой
87		Подвиж­ная игра «Точно в цель» Комплексный
88		Тестиро­вание виса на время. Игра «Точно в цель» Учетный
89		Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя. Игра «Собачки» Учетный
Легкая атлетика
90		Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра «Собачки» Урок соревнование
91		Тестирование подтягивания на низкой перекла­дине. Игра «Лес,болото,озеро» учетный
92		Подвиж­ные игры для зала. Тестирование метания на точность. Игровое упражнение на равновесие Игровой.
93		Беговые упражнения­. Игра «Колдунчики» Изучение нового материала
94		Подвижные игры для зала Комплексный
95		Беговые упражне­ния. Игра «Колдунчики» Игровой
96		Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта. Игра»Хвостики»  Учетный	М-6,2 – 6,0, 6,7 – 6,3, 7,2 – 7,0 Д -6,3 – 6,1 6,9 – 6,5, 7,2 – 7,0
97		Тести­рование челноч­ного бега 3x10м. Игра «Бросай далеко,собирай быстрее» Учетный
98		Русская народная подвижная игра «Го­релки».»Игра в птиц» Игровой
99		Команд­ные по­движные игры. «День и ночь» , «Хвостики» Игровой

Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры во 2 классе-102часа

№п\п	Тема   и содержание  урока		Контроль	НРЭО		Дата проведения
						По плану		Факт
	Знания о физической культуре
1.	Организационно-методические указания Игра «Салки с домиками» Комбинированный		Устный опрос по т\безопасности
	Легкая атлетика
2	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта. Игра «Салки дай руку» Учетный		Текущий контроль М-6,0-5,8,6,7-6,1,7.0-6.8. Д -6.2-6.0,6.7-6.3,7.0-6.8.
3	Техника челночно­го бега. Подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Салки дай руку» Комбинированный		Текущий.устный опрос по технике челночного бега
4	Тести­рование челноч­ного бега Зх 10 м. Игра «Колдунчики» Урок соревнование		М-9.2,10.0,10.4. Д -9.7,10.7,11.2. Устный опрос по технике челночного бега
5	Техника метания мешочка на даль­ность. Игра «Колдунчики» НРК«Русская лапта» Комбинированный		Устный опрос по технике метания ,выполнение техники метания	История возникновения русской народной игры «Русская лапта»
6.	Тести­рование метания мешочка на даль­ность. Игра «Хвостики» НРК«Русская лапта     Учетный		М-23,18,13. Д -20,15,10	Правила игры в «Русскую лапту»
7.	Упраж­нения на коор­динацию движений. Игра «Командные хвостики» НРК«Русская лапта» Игровой		Оценить умение попасть в бегущего игрока	«Русская лапта в Челябинской области .Клубы по Русской лапте
8.	Физиче­ские ка­чества. Игра «Командные хвостики» НРК«Русская лапта» Изучение нового материала		Устный опрос :назвать физические качества, осаливание игрока в «Русской лапте»четкость выполнения  упражнений на координацию	Броски и ловля мяча  над собой ,с отскоком от полы, и с отскоком от стены
9	Техника прыжка в длину с разбега. Игра «Флаг на башне» Комбинированный		Устный опрос-техника прыжка в длину с разбега .оценить правильность выполнения техники
10	Прыжок в длину с разбега. Игра «Флаг на башне» комбинированный		Оценить правильность выполнения и показ упражнения в движении,умение рассказать правила игры.
11	Прыжок в длину с разбега на резуль­тат. Игра «Флаг на башне»»Салки» Урок соревнование		М-220,200,180. Д -200,180,160
12	Подвиж­ные Игры. НРК «Русская лапта « Комбинированный		М-220,200,180. Д -200,180,160	Броски и ловля малого мяча в парах
13	Тестирование ме­тания ма­лого мяча на  точ­ность. Подвижные игры по желанию Учетный		М-3,2,1 Д -3,2,1.
14	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя. Игра «Бездомный заяц» Учетный		М-касание пола ладонями,пальцами,пальцами рук пальцев ног Д- касание пола ладонями,пальцами,пальцами рук пальцев ног
15	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 1 минуту. Игра «Бездомный заяц» Урок соревнование		М-32,28,20. Д -23,13,17
16	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра Вышибалы» Учетный		М -145,130,110 Д -135,125,100
17	Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса,виса лежа. Игра «Волк во рву» Учетный		М-4,2,1 Д-12,8,2
18	Тестиро­вание виса на время. Игра «Вышибалы» Урок соревнование		М-11сек. Д -9сек
19	Подвиж­ная игра «Кот и мыши»    Комбинированные		Устный опрос :»Правила игры в Кот и мыши»
20	Режим дня. Игра «Кот и мыши» Изучение нового материала		Устный опрос по теме «Режим дня»
21	Ловля и броски малого мяча в па­рах.Игра «Салки с кружочками» Игровой урок		Текущий  Умение  выполнять броски и ловлю мяча
22	Подвиж­ная игра «Осада города» Комбинированный		Текущий .Умение выполнять  упражнение в паре
23	Броски и ловля мяча в па­рах. Игра « Салки с  кольцами Комбинированный		Текущий –умение выполнять упражнение с мячом в паре
24	Частота сердечных сокра­щений, способы ее измере­ния. Игра «салки с кольцами» Изучение нового материала		Устный  опрос по теме ЧСС,умение быстро и четко измерять ЧСС,знание техники выполнения ведения мяча
25	Ведение мяча. Игра»Ночная охота»    Комбинированный		Текущие умение выполнять технику ведения мяча
26	Упражнения с мячом. Игра «Ночная охота» Дневник самоконтроля Игровой		Текущий .Умение  выполнять упражнения с мячами
27	Подвиж­ные игры комбинированный		Умение  рассказать правила выбранной игры.
Гимнастика
28	Кувырок вперед. Игра «Удочка» Комбинированный		Текущий – знать технику кувырка ,умение выполнять кувырок вперед
29	Кувырок вперед Игра «Удочка» Урок соревнование		Текущий- правильность выполнения упражнений на матах и кувырка вперед
30	Кувырок вперед из различных положений. Комбинированный		Текущий Оценка умения выполнять кувырки
31	Усложненные варианты выполнения ­кувырка вперед Комбинированный		Текущий –правильность выполнения  усложненных вариантов кувырка вперед
32	Стойка на лопат­ках, «мост». Игра «Волшебные елочки» Игровой		Устный опрос  по теме «Осанка».практика –умение выполнять стойку на лопатках
33	Круговая трениров­ка. Игра «Волшебные елочки» Комбинированный		Текущий –знать и уметь показать упражнения на осанку,умение объяснить правила игры .
34	Стойка на голове. Упражнения на внимание на матах Комбинированный		Текущий –умение выполнять кувырок вперед,мост из положения лежа
35	Лазанье по гимна­стической стенке. Игра «Белочка –защитница» Игровой		Текущий –уметь выполнять лазание .
36	Различ­ные виды перелезаний. Игра «Удочка» Комбинированный		Текущий-умение объяснить технику безопасности . правильность выполнения упражнений с гимнастической палкой
37	Вис завесом одной и двумя ногами на пере­кладине. Упражнения на внимание Комбинированный		Текущий –умения выполнять упражнения  в лазании
38	Круговая трениров­ка. Игра «Удочка» Урок соревнование		Текущий –быстро и правильно выполнять упражнения круговой тренировки
39	Прыжки в скакал­ку. Игра«Горячая линия» Комбинированный		Текущий ,умение выполнять прыжки на скакалке
40	Прыжки в скакалку. Игра «Горячая линия» Комбинированный		Текущий –уметь показать упражнения со скакалкой
41	Круговая трениров­ка. Игра «медведи и пчелы» Игровой		Текущий .Правильность выполнения  заданий урока завесом,виса
42	Вис углом и вис со­гнувшись на гимна­стической перекладине. Игра «Медведи и пчелы» Комбинированный		Текущий. Правильность выполнения упражнений на перекладине
43	Перево­рот назад и вперед на гимнастической  перекладине. Игра «Шмель» Комбинированный		Текущий –правильность выполнения упражнений на перекладине.
44	Комби­нация на гимнастической перекладине. Игра «Шмель» Урок соревнование		Текущий.-упражнения на перекладине
45	Вращение обруча. Игра «Ловишка с мячом» Комбинированный		Текущий- умение работать с обручем
46	Варианты вращения обруча. Игра «Ловишка с мешочком на голове» Комбинированный		Текущий-знать–уметь выполнять вращение обруча
47	Лазанье по канату и круговая трениров­ка. Игра «Ловишка с мешочком на голове» игровой		Текущий Умение выполнять лазание
48	Круговая тренировка. Подвижная игра по выбору. Комбинированный		Текущий –умение выполнять задание по станциям, круговой тренировки
Лыжная подготовка
49	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок Комбинированный		Устный опрос Опросник прилагается
50	Повороты переступанием на лыжах без палок Урок игра		Текущий –Умение выполнять скользящий шаг,поворот переступанием
51	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками Комбинированный		Устный опрос –правила поведения на занятиях лыжами,умение выполнять  скользящий шаг и поворот
52	Торможение падением на лыжах с палками Комбинированный		текущий
53	Прохо­ждение дистан­ции 1 км на лыжах Урок соревнование		Текущий .Оценка умения передвигаться на лыжах  по дистанции, выполнять подъем и спуск со склона на лыжах с палками,
54	Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон Комбинированный		Текущий-умение выполнять  технику подъема на склон «полуелочкой» с лыж­ными палками, а также технику спуска со скло­на в основной стойке с лыж­ными палками.
55	Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах Комбинированный		Текущий- умение передвигать­ся на лыжах ступающим и скользя­щим шагом с палками; выполнять подъем и спуск со склона на лыжах с палками, торможение падением
56	Подъем на склон «елочкой» Игровой		Текущий – умение передвигать­ся на лыжах ступающим и скользя­щим шагом с палками; выполнять подъем и спуск со склона на лыжах с палками, торможение падением
57	Передви­жение на лыжах змейкой Комбинированный		Текущий - передвигаться на лыжах змейкой, подниматься на склон «елочкой» и спускаться в основной стойке
58	Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты» Комбинированный		Умение играть в игру «Накаты»
59	Прохо­ждение дистан­ции 1,5 км на лыжах Урок соревнование		Текущий –умение быстро передвигаться по лыжне
60	Контроль­ный урок по лыж­ной под­готовке Учетный		Учетный контроль- Ступающий и сколь­зящий лыжный шаг, повороты пересту­панием на лыжах, передвижение на лы­жах змейкой, подъем на склон «полуелоч­кой» и «елочкой», спуск со склона в ос­новной стойке
61	Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах Комбинированный		Умение выполнять одновременный одношажный ход
62	Одновре­менный одношажный ход на лыжах Игровой		Устный опрос –знание названий лыжных ходов,умение выполнять обгон на лыжне
63	Подъем на склон «елочкой », «полу­елочкой» и спуск в основ­ной стойке на лыжах Комбинированный		Текущий –умение передвигаться на лыжах, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спускаться со склона в основной стойке
64	Подъем на склон «лесен­кой», тор­можение «плугом» на лыжах Комбинированный		Текущий –умение выполнять технику подъема «лесенкой»
65	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» Игровой		Текущий –умение выполнять лыжные ходы, подъемы на склон и спуски со склона, торможение «плугом», спуск со склона на лыжах «змейкой
66	Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты» Комбинированный		Текущий –уметь   передвигаться на лыжах змейкой спускаться со склона змейкой», играть в подвижную игру «Накаты
67	Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет» Комбинированный		Текущий –умение Выполнять  Спуск со склона в низкой стойке,умение поднимать предмет  в игре.
68	Прохо­ждение дистан­ции 2 км на лыжах  Урок соревнование		Умение передвигаться  по лыжне 2км без остановок
69	Контрольный урок по лыжной подготовке Учетный		Выполнение лыжных ходов,подъема на склон «лесенкой»
Легкая атлетика
70	Подвиж­ная игра «Белочка- защитни­ца» Комбинированный		Уметь играть и знать правила игры
71	Преодо­ление по­лосы пре­пятствий. Игра «удочка» Игровой		Умение быстро выполнять прохождение полосы препятствий
72	Услож­ненная полоса препятствий. Игра «Совушка» Комбинированный		Текущий –правильность выполнения задания в полосе препятствий
73	Прыжок в высоту с прямого разбега.Игра «Бегуны и прыгуны» Комбинированный		Текущий –умение прыгать в высоту с прямого разбега, играть в по­движную игру «Бегуны и прыгуны»
74	Прыжок в высоту с прямого разбега на резуль­тат. Игра «Бегуны и прыгуны» Урок соревнование
75	Прыжок в высоту отработка отталкивания. Игра «Салки дай руку» Комбинированный		Умение четко  и мощно выполнять  отталкивание
76	Контроль­ный урок по прыж­кам в вы­соту. Игра «Салки дай руку» Комбинированный		Техника выполнения прыжка в высоту
Подвижные и спортивные игры
77	Броски и ловля мяча в па­рах. Игра «Ловишка с мячом и защитниками» Игровой		Уметь ловить  и бросать мяч заданным способом
78	Броски мяча в баскет­больное кольцо способом «снизу». Игра «Ловишка с мячом и защитниками» Комбинированный		Умение выполнять броски по кольцу снизу
79	Броски мяча в баскет­больное кольцо способом «сверху.Игра «Вышибалы» Комбинированный		Умение выполнять броски по кольцу сверху
80	Ведение мяча и броски в баскет­больное кольцо. Игра «Охотники и утки» Игровой		Умение выполнять ведение мяча
81	Эстафеты с мячом. Игра «Охотники и утки» Комбинированный		Умение выполнять быстро и правильно задания эстафеты
82	Упражне­ния и по­движные игры с мя­чом. Игра»Охотники и зайцы» Комбинированный		Умение играть в команде
83	Зна­комство с мячами- хопами. Игра «Ловишка на хопах» Игровой
84	Прыжки на мячах- хопах. Игра «Ловишка на хопах» Комбинированный
85	Круговая  тренировка. Игра «Ловишка с мячом и защитниками» ­ Комбинированный		Умение быстро , четко и правильно проходить  этапы
86	Подвиж­ные игры,игры по выбору Игровой		Умение играть в подвижные игры ,знание правил игр.
Волейбольные упражнения
87	Броски мяча через волей­больную сетку. Игра «Забросай противника мячами» Игровой		Умение бросать мяч заданным способом
88	Броски мяча через волей­больную сетку на точ­ность. Игра «Точно в цель» Комбинированный		Умение бросать мяч заданным способом
89	Разминка с мячом в парах, техника броска мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций, подвижная игра «Точ­но в цель» Комбинированный		Умение выполнять ОРУ с мячом
90	Разминка с мячом в парах, техника броска мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вы­шибалы через сетку» Игровой		Умение и знание правил  в игре «Вышибалы»
91	Разминка с мячом, контрольные брос­ки мяча через сетку на дальность и точ­ность, подвижная игра «Вышибалы через сетку» Комбинированный		Умение и знание правил  в игре «Вышибалы»
92	Броски набивно­го  мяча от груди  и спосо­бом «сни­зу». Игра «Точно в цель» Комбинированный		Умение выполнять бросок мяча снизу  от груди
93	Бросок набивного мяча из-за головы на даль­ность. Игра «Точно в цель» Игровой		Умение выполнять бросок мяча на дальность
94	Тести­рование виса на время. Игра «Точно в цель» Учетный		70с и более,40-69,0-39
95		Тестирование наклона вперед из положения стоя. Игра «Точно в цель»	+6 и более От 0 до +5
96	Тести­рование прыжка в длину с места. Игра «Собачки» Урок соревнование		М -143 и более,128-142,ближе 128см. Д -136  и более,118-135,ближе 118
97	Тести­рование подтя­гивания на низкой пере­кладине из виса лежа со­гнувшись. Игра «Собачки» НРК «Русская лапта» Учетный		М -14 раз и более,10-13 раз,менее 10раз. Д -13 раз,9-12 раз,менее 9 раз	Броски малого мяча в перебегающих
98	Тести­рование подъема туловища из поло­жения лежа за 30 с. Игра «Земля ,вода, воздух» НРК «Русская лапта» Учетный		16 раз и более,10-15 раз,менее 10 раз	Подбор мяча  катящегося по земле
99	Техника метания на точ­ность (разные предметы). Игра «Земля,вода, воздух» НРК «Русская лапта» Игровой		Уметь метать различные предметы на заданное расстояние	Броски малого мяча в парах и тройках
100	Тестиро­вание метания малого мяча. Игра «Ловишка с мешочком на голове» НРК «русская лапта» Учетный		5-6  раз из 6 3-4 раза из 6 2 и менее раз из 6	Подбор катящегося мяча
101	Подвиж­ные игры для зала. Тестирование  челночного бега 3х10м Игры по желанию Игровой		Умение играть в подвижные игры М-10.0,10.1-10.5,10.6. Д -10.2,10.3-10.8,10.9
102	Беговые упражне­ния Тестиро­вание бега на 30 м с высоко­го старта. Игры «Колдунчики» и «Совушка» НРК «Русская лапта» Учетный		М -6.0,и менее,6.1-6.6,6.7 и больше. Д -6.2 и меньше,6.3-6.7,6.8 и больше	Подача с набрасывания учителя

Календарно-тематическое планирование  уроков физкультуры в 3   классе 102  часа

Календарно-тематическое планирование  уроков физкультуры в 4  классе 102  часа   №п\п	Тема   и содержание  урока	Контроль	Дата проведения
			НРЭО	По плану	Факт
Легкая атлетика
	Знания о физической культуре
1.	Организационно-методические требования на уроках­ физиче­ской культуры. Повторение игр «Ловишка» и «Колдунчики» Вводный урок
2	Тестиро­вание бега на 30метров.Подвижные игры «Салки с домиками» «Салки дай руку» Учетный урок	Текущий контроль- проходить тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта М-5.5 и меньше,5.6-6.0,6.1сек и больше.д-6 сек,6.1-6.3.6.4 и больше
3	Челноч­ный бег. Подвижные игра «Флаг на башне» НРК «Русская лапта» Урок совершенствование	Текущий- выполнять челноч­ный бег, играть в подвижную игру «Флаг на башне	Ловля и передача мяча в парах тройках
4	Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м. Подвижные игра «Колдунчики» НРК «Русская лапта». Учетный урок	Текущий - проходить тестиро вание челночного бега 3 х 10 м,м-9.0,9.1-94,9.5 и больше. Д-9.4,9.5-9.9,10сек и больше	Броски мяча в перебежке
5	Тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта. Подвижные игра «Бросай далеко,собирай быстрее» Урок соревнование	Текущий-  проходить тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта М-10.3,10.4-10.8,10.9 и больше. Д-10.6,10.7-11.1,11.2 и больше
6	Тести­рование метания мяча на даль­ность. Подвижные игра»Колдунчики» НРК «Русская лапта». Учетный урок	Текущий- проходить тести­рование метания мешочка на даль­ность. 14м,от10-14м,ближе 10метров	Верхняя прямая подача
7	Техника паса в фут­боле. Подвижные игра «Собачки ногами» НРК «Русская лапта. Урок совершенствование	Текущий-  выполнять различ­ные варианты пасов,	Верхняя прямая подача.Игра
8	Спортив­ная  игра «Футбол». Урок -игра	Текущий-  выполнять различ­ные варианты пасов, играть в спор­тивную игру «Футбол»
9	Техника прыжка в длину с разбега.Игра «Футбол» НРК «Русская лапта». Урок совершенствование	Текущий-  прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол»	Игра в «Русскую лапту»
10	Прыжок в длину с разбега на резуль­тат. Игра в «Футбол» Учетный урок	Текущий-  прыгать в длину с разбега на результат, М-260,240,220см Д-240,22,200см
11	Контроль­ный урок по прыж­кам в дли­ну с раз­бега. Игра «Футбол»	Текущий-  прыгать в длину с разбега на результат, М-260,240,220см Д-240,22,200см
12	Контроль­ный урок по футболу Игра «Футбол»	Контроль 1. Аут 2-пас внутренней стороной стопы 3.пас носком-«пыром». 4.пас подъемом
13	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность. Игра «Вышибалы» Учетный урок	Текущий-  проходить тестиро­вание метания малого мяча на точ­ность. 5-6 из 6,3-4 из 6,2 из 6 попаданий
14	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя. Игра «Перестрелка» Учетный урок	Текущий- проходить тестиро­вание наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Пе­рестрелка» М-+7 см и более,от0 до+5,менее 0.
15	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с. Игра «Перестрелка» Учетный урок	Текущий-  тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с, 21 и больше,16-20,15 раз и меньше
16	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра «Волк во рву» Учетный урок	Текущий-  проходить тести­рование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Волк во рву» М-160 и больше,145-159,144 и меньше. Д-152 и больше,137-151,136 и меньше
17	Тестиро­вание под­тягиваний и отжима­ний. Игра «Антивышибалы» Учетный урок	Текущий- проходить тестиро­вание подтягиваний и отжиманий М-4 и более,2-3,1раз и менее Д-30раз и более,20-29 раз,менее20раз Д-18раз,8-13,4 раза или меньше
18	Тестиро­вание виса на время. Игра «Вышибалы» Учетный урок	Текущий-71сек и больше,60-70сек,0-59сек
Баскетбол
19	Броски и ловля мяча в па­рах. Игра «Защита стойки» Урок совершенствование	Текущий- бросать и ловить мяч в парах, играть в подвижную игру «Защита стойки»
20	Броски мяча в па­рах на точность Урок совершенствование	Текущий-  выполнять броски мяча в парах на точность, играть в подвижную игру «Защита стойки»
21	Броски и ловля мяча в па­рах Урок -игра	Текущий-  бросать мяч в па­рах на точность, играть в подвижную игру «Капитаны
22	Броски и ловля мяча в па­рах у сте­ны. Игра «Защита стойки» Урок совершенствование	Текущий- бросать мяч в сте­ну различными способами, ловить отскочивший от стены мяч, играть в подвижную игру «Капитаны»
23	Подвиж­ная игра «Осада города». Урок -игра	Текущий- выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочив­ший от стены, играть в подвижную игру «Осада города»
24	Броски и ловля мяча. Игра «Капитаны» Урок совершенствование	Текущий-  бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Оса­да города»
25	Упражне­ния с мя­чом. Игра «Штурм» Урок совершенствование	Текущий-  бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Штурм»
Баскетбол
26	Ведение мяча.Игра «Штурм» Урок -игра	Текущий-  выполнять ведение мяча различными способами, играть в подвижную игру «Штурм
27	Подвижные игры. Урок -игра	Текущий-  уметь выбирать подвижные игры и играть в них,
Гимнастика
28	Кувырок вперед.Игра «Удочка» Урок совершенствование	Текущий-  выполнять кувы­рок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка
29	Кувырок вперед через препятствие проведение подвижной игры «Удочка» Урок совершенствование	Текущий- выполнять кувы­рок вперед с разбега, с трех шагов, с разбега и через препятствие, играть в подвижную игру «Удочка»
30	Зарядка. Игра «Мяч в туннеле» Урок изучение нового материала	Текущий- уметь делать заряд­ку, выполнять различные варианты кувырков вперед, играть в подвижную игру «мяч в туннеле»
31	Кувырок Назад. Игра «Мяч в туннеле» Урок совершенствование	Текущий-  уметь делать заряд­ку, выполнять кувырок назад и впе­ред, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»
32	Круговая трениров­ка .Игровое упражнение на внимание Урок совершенствование	Текущий- уметь делать за­рядку, проходить станции круговой тренировки, выполнять игровое уп­ражнение на внимание
33	Стойка на голове и руках. Игра «Парашютисты» Урок совершенствование	Текущий- выполнять заряд­ку, стойку на руках и голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»
34	Гимна­стика, ее история и значение в жизни человека. Игра «Парашютисты» Изучение нового материала	Текущий- уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять зарядку, стойку на голове и руках, играть в подвижную игру «Парашю­тисты»
35	Гимнастические Упражнения. Игровое упражнение на внимание . Урок соревнование	Текущий-  выполнять гим­настические упражнения и игровое упражнение на внимание
36	Висы. Игра «Ловля обезьян» Урок совершенствование	Текущий-  выполнять различ­ные варианты висов, играть в по­движную игру «Ловля обезьян»
37	Лазание по гимнастической стенке и висы. Игра «Ловля обезьян с мячом» Урок совершенствование	Текущий- лазать по гимна­стической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в по­движную игру «Ловля обезьян с мя­чом»
38	Круговая тренировка. Игра «Удочка» Урок соревнование	Текущий- проходить станции круговой тренировки, играть в по­движную игру «Удочка»
39	Прыжки в скакалку.Игра «Горячая линия» Урок совершенствование	Текущий- играть в подвиж­ную игру «Горячая линия»прыгать со скакалкой и в скакалку
40	Прыжки в скакалку в тройках. .Игра «Горячая линия» Урок совершенствование	Текущий- прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, играть в подвижную игру «Горячая линия»
41	Лазанье по канату в два прие­ма. Игра «Будь осторожен» Урок совершенствование	Текущий- залезать по канату в два и три приема, прыгать в ска­калку в тройках, играть в подвиж­ную игру «Будь осторожен
42	Круговая трениров­ка. Игра «Мяч с фигурами» Урок совершенствование	Текущий- проходить станции круговой тренировки, играть в по­движную игру «Игра в мяч с фигу­рами»
43	Упраж­нения на гимнастической Скамейке по узкой стороне. «Салки и мяч» Урок совершенствование	Текущий- выполнять упраж­нения на гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Салки и мяч» эстетических потребно­стей, ценностей и чувств
44	Упраж­нения на гимна­стической перекладине. Игра «Салки и мяч» Урок совершенствование	Текущий- выполнять упраж­нения на гимнастической перекладине и гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Салки и мяч
45	Махи на гимна­стической перекладине. Игра «Салки с мешочком  на голове» Урок совершенствование	Текущий- выполнять махи и выкрут на кольцах, играть в по­движную игру «Ловишка с мешоч­ком на голове
46	Круговая трениров­ка. Игра «Ловишка с мешочком на голове» Комбинированный урок	Текущий- проходить станции круго­вой тренировки, правила по­движной игры «Ловишка с ме­шочком на го­лове» скамейке, проходить станции круговой тре­нировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»
47	Вращение обруча. Игра «Катание колеса» Игровой урок	Текущий- выполнять раз­личные варианты вращения обруча, играть в подвижную игру «Катание колеса
48	Круговая трениров­ка Игра «Катание колеса»	Текущий- выполнять стойку на голове и руках, проходить стан­ции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Катание колеса»
Лыжная подготовка
49	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыж­ных палок. Вводный урок	Текущий- уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, пе­редвигаться на лыжах без лыжных палок ступающим и скользящим шагом
50	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжны­ми палка­ми. Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах ступающим и скользя­щим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием
51	Попеременный и одноврменный двухшажный ход на лыжах. Урок совершенствование	Текущий- поворачиваться на лыжах прыжком, передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом
52	Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах Урок соревнование	Текущий- передвигаться на лыжах попеременным и одно­временным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе
53	Одновре­менный одношаж­ный ход на лыжах. Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах различными ходами, обго­нять на лыжной трассе
54	Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основ­ной стойке на лыжах Урок совершенствование	Текущий-: передвигаться на лыжах, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спу­скаться со склона в основной стойке
55	Подъем на склон «лесен­кой», тор­можение «плугом» на лыжах. Урок игра.	Текущий- кататься на лы­жах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «ле­сенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом»
56	Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой» Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах, спускаться со склона и подниматься на склон, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой
57	Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты» Игровой урок	Текущий- передвигаться на лыжах «змейкой», спускаться со склона «змейкой», играть в по­движную игру «Накаты
58	Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет». Игровой урок.	Текущий- спускаться со скло­на в низкой стойке, играть в по­движные игры «Накаты» и «Подни­ми предмет»
59	Прохо­ждение дистан­ции 2 км на лыжах. Урок совершенствование	Текущий- проходить ди­станцию 2 км, спускаться со склона в низкой стойке
60	Контроль­ный урок по лыжной подготовке.	Текущий- передвигаться на лыжах, передвигаться на лыжах «змейкой», подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке, тормозить «плу­гом»,
61	Прохождение дистан­ции I км на лыжах. Урок соревнование	Текущий-м-7.30 и меньше,7.31-8мин,8.1мин и больше. Д-8мин и меньше,8.1-8.30,8.31 и больше
62	Повороты пересту­панием на лыжах с палками и обгон. Урок совершенствование	Текущий- выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палочками
63	Подъем на склон «полу­елочкой» и спуск на лыжах Урок совершенствование	Текущий- спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полуелочкой»
64	Подъем на склон «елочкой » Игровой урок	Текущий- выполнять подъем «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах
65	Прохо­ждение дистан­ции I км на лыжах.	Текущий- проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»
66	Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон. Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палочками
67	Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах Игровой урок	Текущий- спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полуелочкой»
68	Подъем на склон «елочкой Урок совершенствование	Текущий- выполнять подъем «лолуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах
69	Контроль­ный урок по лыжной подготовке	Текущий- спускаться со скло­на в низкой стойке, играть в по­движные игры «Накаты» и «Подни­ми предмет»
70	Полоса препят­ствий. Игра «Удочка» Урок совершенствование	Текущий- преодолевать поло­су препятствий, выполнять упраж­нения, подготавливающие к опор­ному прыжку, играть в подвижную игру «Удочка»
71	Усложнен­ная полоса препят­ствий. Игра «Удочка» Урок соревнование	Текущий- Выполнять   поло­су препятствий, подготовитель­ные упражне­ния к опорному прыжку
72	Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра»Вышибалы кеглями» Урок совершенствование	Текущий- прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвиж­ную игру «Вышибалы с кеглями
73	Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Вышибалы с ранением» Урок совершенствование	Текущий- прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвиж­ную игру «Вышибалы с кеглями»
74	Прыжок в высоту способом «переша­гивание» Вышибалы с ранением» Урок соревнование	Текущий- выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и спо­собом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы с ра­нением»
75	Физкульт­минутка. Игра «Ловишка на хопах» Ознакомление с новым материалом	Текущий- уметь выполнять физкультминутку, прыгать в высоту способом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы с ра­нением»
76	Зна­комство с опорным прыжком. Игра «Ловишка на хопах» Ознакомление с новым материалом	Текущий- выполнять прыжок в высоту способом «перешагива­ние», опорный прыжок, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах»
77	Опорный прыжок. Игры по выбору Урок закрепление	Текущий- выполнять опор­ный прыжок, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах»
78	Контроль­ный урок по опор­ному прыжку	Текущий-: выполнять опор­ный прыжок, находить ошибки в его выполнении, выбирать подвижную игру и играть в нее
Волейбол
79	Броски мяча через волейболь­ную сетку. Игра «Вышибалы через сетку» Урок совершенствование	Текущий- бросать мяч через волейбольную сетку, играть в по­движную игру «Вышибалы через сетку»
80	Подвиж­ная игра «Пионер­бол» Урок -игра	Текущий- бросать мяч через волейбольную сетку и ловить его, иг­рать в подвижную игру «Пионербол
81	Упражне­ния с мя­чом. Игра «Пионербол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять упраж­нения с мячами в парах, играть в по­движную игру «Пионербол»
82	Волей­больные упражне­ния. Игра «Пионербол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять во­лейбольные упражнения, играть в «Пионербол»
83	Контроль­ный урок по волей­болу. Игра «Пионербол»	Текущий- применять уме­ния и знания из области волейбола на практике, играть в подвижную игру «Пионербол»
84	Броски набивно­го мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы». Игра «Точно в цель» Урок-игра	Текущий- бросать набивной мяч способами «от груди», «снизу», «из-за головы», играть в подвижную игру «Точно в цель»
85	Броски набивного мяча правой и ле­вой рукой. Игра «Точно в цель» Урок совершенствование	Текущий- бросать набивной мяч правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель»
86	Тестиро­вание виса на время. Учетный урок	Текущий-71с,60-70сек,0-59
87	Тести­рование наклона из положе­ния стоя. Игра «Борьба за мяч» Учетный	Текущий- проходить тести­рование наклона вперед из положе­ния стоя, играть в спортивную игру «Гандбол» +7 и больше.от0до+6,менее0
88	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра «Гандбол» Учетный	Текущий- проходить тести­рование прыжка в длину с места, иг­рать в спортивную игру «Гандбол» М-160,145-159,144 и меньше. Д-152,137-151,136 и меньше
89	Тестиро­вание под­тягиваний и отжима­ний. Игра «Гандбол» Учетный	Текущий- проходить тестиро­вание подтягиваний и отжиманий, играть в спортивную игру «Гандбол» М-4,2-3,1и менее. Д-30,20-29,менее20. Д-18,8-13,4раза и меньше
90	Тести­рование подъема туловища из положения лежа. Игра «Баскетбол» Учетный	Текущий- проходить тестиро­вание подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с, играть в спортив­ную игру «Баскетбол» 21,16-20,15раз и меньше
91	Баскет­больные упражне­ния. Игра «Баскетбол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять баскет­больные упражнения, бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами, играть в спортивную игру «Баскетбол»
92	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точно­сть. Игра «Баскетбол» Учетный	Текущий- проходить тестиро­вание метания малого мяча на точ­ность, играть в спортивную игру «Баскетбол» 5-6 раз из6, 3-4 из6,     2 и менее из 6
93	Спортивная  игра­ «Баскетбол­» Урок -игра	Текущий- бросать мяч в бас­кетбольное кольцо различными спо­собами, играть в спортивную игру «Баскетбол»
94	Беговые упражне­ния Игра «Командные хвостики» НРК «Русская лапта»	Текущий-: выполнять беговые упражнения, играть в подвижную игру «Командные хвостики»Играть в «Русскую лапту»	Игра «Русская лапта»
95	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта. Игра «Ножной мяч» НРК «Русская лапта» Комбинированный  урок	Текущий- проходить тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта М-5.5,5.6-6.0,6.1 и больше. Д-6с,6.1-6.3,6.4 и больше , играть в подвижную игру «Ножной мяч» и «Русскую лапту»	Игра «Русская лапта»
96	Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м Игра «Бросай далеко,собирай быстрее» НРК «Русская лапта» Комбинированный  урок	Текущий- проходить тести­рование челночного бега 3 х 10 м, М-9с,9.1-9.4,9.5 и больше. Д-9.4,9.5-9.9,10с и больше  играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее	Игра «Русская лапта»
97	Тести­рование метания мяча на даль­ность. Игра «Флаг на башне» НРК «Русская лапта»	Текущий- проходить тести­рование метания мешочка на даль­ность, 14 и больше,от10-14, Ближе10м  играть в подвижную игру «Флаг на башне»  Уметь Играть в «Русскую лапту	Игра «Русская лапта»
98	Футболь­ные упражнения. Игра «Футбол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять фут­больные упражнения, играть в спор­тивную игру «Футбол»
99	Спортив­ная игра «Футбол» Урок-игра	Текущий- выполнять фут­больные упражнения, играть в спор­тивную игру «Футбол»
100	Бег на 1000 м. Игра в «Футбол» Учетный	Текущий- пробегать дистан­цию 1000 м, 5мин и менее,5.1-5.30,5.31 и больше Д-5.30 и меньше,5.31-6ми,6.1 и больше  играть в спортивную игру «Футбол»
101	Спортив­ные игры. НРК «Русская лапта» Урок-игра	Текущий- передавать эста­фетную палочку во время эстафеты, играть в спортивные игры	Игра «Русская лапта»
102	По­движные и спортив­ные игры, по выбору обучающихся Урок-игра	Текущий- играть в выбран­ные подвижные и спортивные игры, подводить итоги года

   Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры  в 4 классе-102 часа

№п\п	Тема   и содержание  урока	Контроль	Дата проведения
			НРЭО	По плану	Факт
Легкая атлетика
	Знания о физической культуре
1.	Организационно-методические требования на уроках­ физиче­ской культуры. Повторение игр «Ловишка» и «Колдунчики» Вводный урок
2	Тестиро­вание бега на 30метров.Подвижные игры «Салки с домиками» «Салки дай руку» Учетный урок	Текущий контроль- проходить тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта М-5.5 и меньше,5.6-6.0,6.1сек и больше.д-6 сек,6.1-6.3.6.4 и больше
3	Челноч­ный бег. Подвижные игра «Флаг на башне» НРК «Русская лапта» Урок совершенствование	Текущий- выполнять челноч­ный бег, играть в подвижную игру «Флаг на башне	Ловля и передача мяча в парах тройках
4	Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м. Подвижные игра «Колдунчики» НРК «Русская лапта». Учетный урок	Текущий - проходить тестиро вание челночного бега 3 х 10 м,м-9.0,9.1-94,9.5 и больше. Д-9.4,9.5-9.9,10сек и больше	Броски мяча в перебежке
5	Тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта. Подвижные игра «Бросай далеко,собирай быстрее» Урок соревнование	Текущий-  проходить тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта М-10.3,10.4-10.8,10.9 и больше. Д-10.6,10.7-11.1,11.2 и больше
6	Тести­рование метания мяча на даль­ность. Подвижные игра»Колдунчики» НРК «Русская лапта». Учетный урок	Текущий- проходить тести­рование метания мешочка на даль­ность. 14м,от10-14м,ближе 10метров	Верхняя прямая подача
7	Техника паса в фут­боле. Подвижные игра «Собачки ногами» НРК «Русская лапта. Урок совершенствование	Текущий-  выполнять различ­ные варианты пасов,	Верхняя прямая подача.Игра
8	Спортив­ная  игра «Футбол». Урок -игра	Текущий-  выполнять различ­ные варианты пасов, играть в спор­тивную игру «Футбол»
9	Техника прыжка в длину с разбега.Игра «Футбол» НРК «Русская лапта». Урок совершенствование	Текущий-  прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол»	Игра в «Русскую лапту»
10	Прыжок в длину с разбега на резуль­тат. Игра в «Футбол» Учетный урок	Текущий-  прыгать в длину с разбега на результат, М-260,240,220см Д-240,22,200см
11	Контроль­ный урок по прыж­кам в дли­ну с раз­бега. Игра «Футбол»	Текущий-  прыгать в длину с разбега на результат, М-260,240,220см Д-240,22,200см
12	Контроль­ный урок по футболу Игра «Футбол»	Контроль 1. Аут 2-пас внутренней стороной стопы 3.пас носком-«пыром». 4.пас подъемом
13	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность. Игра «Вышибалы» Учетный урок	Текущий-  проходить тестиро­вание метания малого мяча на точ­ность. 5-6 из 6,3-4 из 6,2 из 6 попаданий
14	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя. Игра «Перестрелка» Учетный урок	Текущий- проходить тестиро­вание наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Пе­рестрелка» М-+7 см и более,от0 до+5,менее 0.
15	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с. Игра «Перестрелка» Учетный урок	Текущий-  тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с, 21 и больше,16-20,15 раз и меньше
16	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра «Волк во рву» Учетный урок	Текущий-  проходить тести­рование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Волк во рву» М-160 и больше,145-159,144 и меньше. Д-152 и больше,137-151,136 и меньше
17	Тестиро­вание под­тягиваний и отжима­ний. Игра «Антивышибалы» Учетный урок	Текущий- проходить тестиро­вание подтягиваний и отжиманий М-4 и более,2-3,1раз и менее Д-30раз и более,20-29 раз,менее20раз Д-18раз,8-13,4 раза или меньше
18	Тестиро­вание виса на время. Игра «Вышибалы» Учетный урок	Текущий-71сек и больше,60-70сек,0-59сек
Баскетбол
19	Броски и ловля мяча в па­рах. Игра «Защита стойки» Урок совершенствование	Текущий- бросать и ловить мяч в парах, играть в подвижную игру «Защита стойки»
20	Броски мяча в па­рах на точность Урок совершенствование	Текущий-  выполнять броски мяча в парах на точность, играть в подвижную игру «Защита стойки»
21	Броски и ловля мяча в па­рах Урок -игра	Текущий-  бросать мяч в па­рах на точность, играть в подвижную игру «Капитаны
22	Броски и ловля мяча в па­рах у сте­ны. Игра «Защита стойки» Урок совершенствование	Текущий- бросать мяч в сте­ну различными способами, ловить отскочивший от стены мяч, играть в подвижную игру «Капитаны»
23	Подвиж­ная игра «Осада города». Урок -игра	Текущий- выполнять броски мяча в стену, ловить мяч, отскочив­ший от стены, играть в подвижную игру «Осада города»
24	Броски и ловля мяча. Игра «Капитаны» Урок совершенствование	Текущий-  бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Оса­да города»
25	Упражне­ния с мя­чом. Игра «Штурм» Урок совершенствование	Текущий-  бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Штурм»
Баскетбол
26	Ведение мяча.Игра «Штурм» Урок -игра	Текущий-  выполнять ведение мяча различными способами, играть в подвижную игру «Штурм
27	Подвижные игры. Урок -игра	Текущий-  уметь выбирать подвижные игры и играть в них,
Гимнастика
28	Кувырок вперед.Игра «Удочка» Урок совершенствование	Текущий-  выполнять кувы­рок вперед с места и с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка
29	Кувырок вперед через препятствие проведение подвижной игры «Удочка» Урок совершенствование	Текущий- выполнять кувы­рок вперед с разбега, с трех шагов, с разбега и через препятствие, играть в подвижную игру «Удочка»
30	Зарядка. Игра «Мяч в туннеле» Урок изучение нового материала	Текущий- уметь делать заряд­ку, выполнять различные варианты кувырков вперед, играть в подвижную игру «мяч в туннеле»
31	Кувырок Назад. Игра «Мяч в туннеле» Урок совершенствование	Текущий-  уметь делать заряд­ку, выполнять кувырок назад и впе­ред, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»
32	Круговая трениров­ка .Игровое упражнение на внимание Урок совершенствование	Текущий- уметь делать за­рядку, проходить станции круговой тренировки, выполнять игровое уп­ражнение на внимание
33	Стойка на голове и руках. Игра «Парашютисты» Урок совершенствование	Текущий- выполнять заряд­ку, стойку на руках и голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»
34	Гимна­стика, ее история и значение в жизни человека. Игра «Парашютисты» Изучение нового материала	Текущий- уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять зарядку, стойку на голове и руках, играть в подвижную игру «Парашю­тисты»
35	Гимнастические Упражнения. Игровое упражнение на внимание . Урок соревнование	Текущий-  выполнять гим­настические упражнения и игровое упражнение на внимание
36	Висы. Игра «Ловля обезьян» Урок совершенствование	Текущий-  выполнять различ­ные варианты висов, играть в по­движную игру «Ловля обезьян»
37	Лазание по гимнастической стенке и висы. Игра «Ловля обезьян с мячом» Урок совершенствование	Текущий- лазать по гимна­стической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в по­движную игру «Ловля обезьян с мя­чом»
38	Круговая тренировка. Игра «Удочка» Урок соревнование	Текущий- проходить станции круговой тренировки, играть в по­движную игру «Удочка»
39	Прыжки в скакалку.Игра «Горячая линия» Урок совершенствование	Текущий- играть в подвиж­ную игру «Горячая линия»прыгать со скакалкой и в скакалку
40	Прыжки в скакалку в тройках. Игра «Горячая линия» Урок совершенствование	Текущий- прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, играть в подвижную игру «Горячая линия»
41	Лазанье по канату в два прие­ма. Игра «Будь осторожен» Урок совершенствование	Текущий- залезать по канату в два и три приема, прыгать в ска­калку в тройках, играть в подвиж­ную игру «Будь осторожен
42	Круговая трениров­ка. Игра «Мяч с фигурами» Урок совершенствование	Текущий- проходить станции круговой тренировки, играть в по­движную игру «Игра в мяч с фигу­рами»
43	Упраж­нения на гимнастической Скамейке по узкой стороне. «Салки и мяч» Урок совершенствование	Текущий- выполнять упраж­нения на гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Салки и мяч» эстетических потребно­стей, ценностей и чувств
44	Упраж­нения на гимна­стической перекладине. Игра «Салки и мяч» Урок совершенствование	Текущий- выполнять упраж­нения на гимнастической перекладине и гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Салки и мяч
45	Махи на гимна­стической перекладине. Игра «Салки с мешочком  на голове» Урок совершенствование	Текущий- выполнять махи и выкрут на кольцах, играть в по­движную игру «Ловишка с мешоч­ком на голове
46	Круговая трениров­ка. Игра «Ловишка с мешочком на голове» Комбинированный урок	Текущий- проходить станции круго­вой тренировки, правила по­движной игры «Ловишка с ме­шочком на го­лове» скамейке, проходить станции круговой тре­нировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»
47	Вращение обруча. Игра «Катание колеса» Игровой урок	Текущий- выполнять раз­личные варианты вращения обруча, играть в подвижную игру «Катание колеса
48	Круговая трениров­ка Игра «Катание колеса»	Текущий- выполнять стойку на голове и руках, проходить стан­ции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Катание колеса»
Лыжная подготовка
49	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыж­ных палок. Вводный урок	Текущий- уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, пе­редвигаться на лыжах без лыжных палок ступающим и скользящим шагом
50	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжны­ми палка­ми. Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах ступающим и скользя­щим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием
51	Попеременный и одноврменный двухшажный ход на лыжах. Урок совершенствование	Текущий- поворачиваться на лыжах прыжком, передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом
52	Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах Урок соревнование	Текущий- передвигаться на лыжах попеременным и одно­временным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе
53	Одновре­менный одношаж­ный ход на лыжах. Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах различными ходами, обго­нять на лыжной трассе
54	Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основ­ной стойке на лыжах Урок совершенствование	Текущий-: передвигаться на лыжах, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спу­скаться со склона в основной стойке
55	Подъем на склон «лесен­кой», тор­можение «плугом» на лыжах. Урок игра.	Текущий- кататься на лы­жах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «ле­сенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом»
56	Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой» Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах, спускаться со склона и подниматься на склон, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой
57	Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты» Игровой урок	Текущий- передвигаться на лыжах «змейкой», спускаться со склона «змейкой», играть в по­движную игру «Накаты
58	Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет». Игровой урок.	Текущий- спускаться со скло­на в низкой стойке, играть в по­движные игры «Накаты» и «Подни­ми предмет»
59	Прохо­ждение дистан­ции 2 км на лыжах. Урок совершенствование	Текущий- проходить ди­станцию 2 км, спускаться со склона в низкой стойке
60	Контроль­ный урок по лыжной подготовке.	Текущий- передвигаться на лыжах, передвигаться на лыжах «змейкой», подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона в низкой стойке, тормозить «плу­гом»,
61	Прохождение дистан­ции I км на лыжах. Урок соревнование	Текущий-м-7.30 и меньше,7.31-8мин,8.1мин и больше. Д-8мин и меньше,8.1-8.30,8.31 и больше
62	Повороты пересту­панием на лыжах с палками и обгон. Урок совершенствование	Текущий- выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палочками
63	Подъем на склон «полу­елочкой» и спуск на лыжах Урок совершенствование	Текущий- спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полуелочкой»
64	Подъем на склон «елочкой » Игровой урок	Текущий- выполнять подъем «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах
65	Прохо­ждение дистан­ции I км на лыжах.	Текущий- проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»
66	Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон. Урок совершенствование	Текущий- передвигаться на лыжах выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палочками
67	Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах Игровой урок	Текущий- спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полуелочкой»
68	Подъем на склон «елочкой Урок совершенствование	Текущий- выполнять подъем «лолуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах
69	Контроль­ный урок по лыжной подготовке	Текущий- спускаться со скло­на в низкой стойке, играть в по­движные игры «Накаты» и «Подни­ми предмет»
70	Полоса препят­ствий. Игра «Удочка» Урок совершенствование	Текущий- преодолевать поло­су препятствий, выполнять упраж­нения, подготавливающие к опор­ному прыжку, играть в подвижную игру «Удочка»
71	Усложнен­ная полоса препят­ствий. Игра «Удочка» Урок соревнование	Текущий- Выполнять   поло­су препятствий, подготовитель­ные упражне­ния к опорному прыжку
72	Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра»Вышибалы кеглями» Урок совершенствование	Текущий- прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвиж­ную игру «Вышибалы с кеглями
73	Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Вышибалы с ранением» Урок совершенствование	Текущий- прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвиж­ную игру «Вышибалы с кеглями»
74	Прыжок в высоту способом «переша­гивание» Вышибалы с ранением» Урок соревнование	Текущий- выполнять прыжок в высоту с прямого разбега и спо­собом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы с ра­нением»
75	Физкульт­минутка. Игра «Ловишка на хопах» Ознакомление с новым материалом	Текущий- уметь выполнять физкультминутку, прыгать в высоту способом «перешагивание», играть в подвижную игру «Вышибалы с ра­нением»
76	Зна­комство с опорным прыжком. Игра «Ловишка на хопах» Ознакомление с новым материалом	Текущий- выполнять прыжок в высоту способом «перешагива­ние», опорный прыжок, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах»
77	Опорный прыжок. Игры по выбору Урок закрепление	Текущий- выполнять опор­ный прыжок, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах»
78	Контроль­ный урок по опор­ному прыжку	Текущий-: выполнять опор­ный прыжок, находить ошибки в его выполнении, выбирать подвижную игру и играть в нее
Волейбол
79	Броски мяча через волейболь­ную сетку. Игра «Вышибалы через сетку» Урок совершенствование	Текущий- бросать мяч через волейбольную сетку, играть в по­движную игру «Вышибалы через сетку»
80	Подвиж­ная игра «Пионер­бол» Урок -игра	Текущий- бросать мяч через волейбольную сетку и ловить его, иг­рать в подвижную игру «Пионербол
81	Упражне­ния с мя­чом. Игра «Пионербол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять упраж­нения с мячами в парах, играть в по­движную игру «Пионербол»
82	Волей­больные упражне­ния. Игра «Пионербол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять во­лейбольные упражнения, играть в «Пионербол»
83	Контроль­ный урок по волей­болу. Игра «Пионербол»	Текущий- применять уме­ния и знания из области волейбола на практике, играть в подвижную игру «Пионербол»
84	Броски набивно­го мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы». Игра «Точно в цель» Урок-игра	Текущий- бросать набивной мяч способами «от груди», «снизу», «из-за головы», играть в подвижную игру «Точно в цель»
85	Броски набивного мяча правой и ле­вой рукой. Игра «Точно в цель» Урок совершенствование	Текущий- бросать набивной мяч правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель»
86	Тестиро­вание виса на время. Учетный урок	Текущий-71с,60-70сек,0-59
87	Тести­рование наклона из положе­ния стоя. Игра «Борьба за мяч» Учетный	Текущий- проходить тести­рование наклона вперед из положе­ния стоя, играть в спортивную игру «Гандбол» +7 и больше.от0до+6,менее0
88	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Игра «Гандбол» Учетный	Текущий- проходить тести­рование прыжка в длину с места, иг­рать в спортивную игру «Гандбол» М-160,145-159,144 и меньше. Д-152,137-151,136 и меньше
89	Тестиро­вание под­тягиваний и отжима­ний. Игра «Гандбол» Учетный	Текущий- проходить тестиро­вание подтягиваний и отжиманий, играть в спортивную игру «Гандбол» М-4,2-3,1и менее. Д-30,20-29,менее20. Д-18,8-13,4раза и меньше
90	Тести­рование подъема туловища из положения лежа. Игра «Баскетбол» Учетный	Текущий- проходить тестиро­вание подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с, играть в спортив­ную игру «Баскетбол» 21,16-20,15раз и меньше
91	Баскет­больные упражне­ния. Игра «Баскетбол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять баскет­больные упражнения, бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами, играть в спортивную игру «Баскетбол»
92	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точно­сть. Игра «Баскетбол» Учетный	Текущий- проходить тестиро­вание метания малого мяча на точ­ность, играть в спортивную игру «Баскетбол» 5-6 раз из6, 3-4 из6,     2 и менее из 6
93	Спортивная  игра­ «Баскетбол­» Урок -игра	Текущий- бросать мяч в бас­кетбольное кольцо различными спо­собами, играть в спортивную игру «Баскетбол»
94	Беговые упражне­ния Игра «Командные хвостики» НРК «Русская лапта»	Текущий-: выполнять беговые упражнения, играть в подвижную игру «Командные хвостики»Играть в «Русскую лапту»	Игра «Русская лапта»
95	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта. Игра «Ножной мяч» НРК «Русская лапта» Комбинированный  урок	Текущий- проходить тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта М-5.5,5.6-6.0,6.1 и больше. Д-6с,6.1-6.3,6.4 и больше , играть в подвижную игру «Ножной мяч» и «Русскую лапту»	Игра «Русская лапта»
96	Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м Игра «Бросай далеко,собирай быстрее» НРК «Русская лапта» Комбинированный  урок	Текущий- проходить тести­рование челночного бега 3 х 10 м, М-9с,9.1-9.4,9.5 и больше. Д-9.4,9.5-9.9,10с и больше  играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее	Игра «Русская лапта»
97	Тести­рование метания мяча на даль­ность. Игра «Флаг на башне» НРК «Русская лапта»	Текущий- проходить тести­рование метания мешочка на даль­ность, 14 и больше,от10-14, Ближе10м  играть в подвижную игру «Флаг на башне»  Уметь Играть в «Русскую лапту	Игра «Русская лапта»
98	Футболь­ные упражнения. Игра «Футбол» Урок совершенствование	Текущий- выполнять фут­больные упражнения, играть в спор­тивную игру «Футбол»
99	Спортив­ная игра «Футбол» Урок-игра	Текущий- выполнять фут­больные упражнения, играть в спор­тивную игру «Футбол»
100	Бег на 1000 м. Игра в «Футбол» Учетный	Текущий- пробегать дистан­цию 1000 м, 5мин и менее,5.1-5.30,5.31 и больше Д-5.30 и меньше,5.31-6ми,6.1 и больше  играть в спортивную игру «Футбол»
101	Спортив­ные игры. НРК «Русская лапта» Урок-игра	Текущий- передавать эста­фетную палочку во время эстафеты, играть в спортивные игры	Игра «Русская лапта»
102	По­движные и спортив­ные игры, по выбору обучающихся Урок-игра	Текущий- играть в выбран­ные подвижные и спортивные игры, подводить итоги года

 Приложение 2.2.10.2.Оценочные материалы

Контрольно измерительные материалы ,контрольным урокам и тестовые задания по классам.

Виды контроля:

Предварительный: проводится в начале учебного года.
Текущий: проводится на каждом занятии самими учащимися (самоконтроль) и учителем.
Оперативный; проводится учителем при возникшей необходимости (пульс, самочувствие, давление).
Этапный: проводится для получения о тренировочном эффекте за месяц.
Итоговый: проводиться в конце учебного года.

Критерии контроля:
Оценивание: 
1. По основам знаний (глубина знаний, аргументированность их изложения, умение использовать знания на практике).
2. По технике владения двигательными действиями.
3. По способам осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
4. По уровню физической подготовленности (реальный сдвиг в показателях физической подготовленности).
Итоговая оценка суммируется за все 4 направления.

Контрольно-измерительные м

Контрольно-измерительные материалы  к контрольным урокам и тестовые задания по классам

1 класс

№ урока	Тема по КТП	Форма контроля	Кол-во времени	Ссылки на источник
4	Развитие скоростных способностей	Тестирование бега на 30 метров	20	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
11	Сдача зачетов	Тестирование прыжка в длину с места. Тестирование бега на 300м	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
12	Сдача зачетов	Тестирование бега на 60 метров. Тестирование  челночного бега 3х10м. Тестирование метания  мяча на дальность	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
100	Сдача зачетов	Тестирование бега на,300 метров. Тестирование  прыжка в длину с места	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.

Контрольно-измерительные материалы  к контрольным урокам и тестовые задания по классам

2 класс.

№ урока	Тема по КТП	Форма контроля	Кол-во времени	Ссылки на источник
4	Развитие скоростных способностей	Тестирование бега на 30 метров	20	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
11	Сдача зачетов	Тестирование прыжка в длину с места. Тестирование бега на 300м	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
12	Сдача зачетов	Тестирование бега на 60 метров. Тестирование  челночного бега 3х10м. Тестирование метания  мяча на дальность	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
100	Сдача зачетов	Тестирование бега на,300 метров. Тестирование  прыжка в длину с места	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.

Контрольно-измерительные материалы  к контрольным урокам и тестовые задания по классам

3 класс.

№ урока	Тема по КТП	Форма контроля	Кол-во времени	Ссылки на источник
4	Развитие скоростных способностей	Тестирование бега на 30 метров	20	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
11	Сдача зачетов	Тестирование прыжка в длину с места. Тестирование бега на 300м	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
12	Сдача зачетов	Тестирование бега на 60 метров. Тестирование  челночного бега 3х10м. Тестирование метания  мяча на дальность	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
100	Сдача зачетов	Тестирование бега на,300 метров. Тестирование  прыжка в длину с места	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.

Контрольно-измерительные материалы  к контрольным урокам и тестовые задания по классам

4 класс.

№ урока	Тема по КТП	Форма контроля	Кол-во времени	Ссылки на источник
4	Развитие скоростных способностей	Тестирование бега на 30 метров	20	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
11	Сдача зачетов	Тестирование прыжка в длину с места. Тестирование бега на 300м	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
12	Сдача зачетов	Тестирование бега на 60 метров. Тестирование  челночного бега 3х10м. Тестирование метания  мяча на дальность	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.
100	Сдача зачетов	Тестирование бега на,300 метров. Тестирование  прыжка в длину с места	40	«Поурочные разработки по физической культуре»,А .Ю Патрикеев. Учебник «Физическая культура 5,6,7 класс.Издательство «Просвещение»2012 М.Я.Виленский.

Учащиеся специальной медицинской группы и освобожденные от уроков физкультуры оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», по учебнику «Физическая культура», по выполнению рефератов и домашних письменных работ, умению осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

 Таблица показателей физической подготовленности обучающихся.

1класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	11 – 12	9 – 10	7 – 8	9 – 10	7 – 8	5 – 6
Прыжок в длину с места, см	118 – 120	115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6,5	7,2 – 7,0
Бег 1000 м	Без учета времени

                                                                        2 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	14 – 16	8 – 13	5 – 7	13 – 15	8 – 12	5 – 7
Прыжок в длину с места, см	143 – 150	128 – 142	119 – 127	136 – 146	118 – 135	108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,0 – 5,8	6,7 – 6,1	7,0 – 6,8	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,0 – 6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

3класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

4класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег 1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30

 Приложение 2.2.10.1

Учебно - методическое обеспечение предмета и перечень рекомендуемой  литературы

Для реализации программы используется УМК:

В процессе реализации данной программы используется  следующие, методические и дидактические материалы:

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Методическое обеспечение
	Стандарт основного общего образования по физической культуре Лях В. И. ,ЗданевичА. А. Физическая культура. 8—9 классы– М.: Просвещение, 2012г. Авторская программа Ляха В.И. «Физическая культура 1-11 классы». – М.: Просвещение, 2016г. Комплексная программа физического воспитания В.И.Лях,А.А.Зданевич ФГОС 1-11 класс «Издательство «Учитель»» 2016 год Рабочая программа Физическая культура к УМК В.И.Ляха ФГОС-1 класс Москва «Вако» 2013 Составитель Патрикеев А.Ю. -Примерная программа  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА по ФГОС 1,2,3,4 классы автор Патрикеев А.Ю. 2013 -Рабочие программы Физическая культура .В.И.Лях 1-4 классы «Просвещение»Москва 2014 год Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха Вилен­ский М. Я.. Физическая культура 1-4классы– М.: Просвещение, 2012г.	Лыжная подготовка 1-11 класс В.В.Осинцев-методическое пособие. Поурочные разработки по физической культуре к учебникам М.Я Виленского Москва «Вако» 2015 год 2 класс составитель Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре к учебникам М.Я Виленского Москва «Вако» 2015 год 3 класс составитель Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре к учебникам М.Я Виленского Москва «Вако» 2015 год 4 класс составитель Патрикеев А.Ю. Поурочное планирование –физическая культура 1 класс «Технологические карты» по учебнику В.И.Ляха-1 и 2 полугодие ФГОС «Учитель»,Р.Р. Хайрутдинов Издательство «Учитель» допущен к использованию в образовательном процессе приказом Министерства  образования и науки РФ №16 от 16.01.2012 года  Методическое пособие -Тестовые  вопросы и задания по физической культуре.М.»Планета» 2016год.авторы П.А.Киселев,С.Б.Киселева-  nsportal.ru fizkultura-na5.ru

Приложение 2.2.10.2

Национальные ,региональные и этнокультурные особенности предмета физическая культура.

В соответствии с приказом Министерства образования и науки Челябинской области от 30.05.2014года№01\1839 «О внесении изменений  в областной базисный учебный план для образовательных организаций Челябинской  области ,реализующих программы основного общего и среднего общего образования»  при реализации Федерального компонента государственного образовательного стандарта по предметам  в вариативной части ,изучение национальных региональных и этнокультурных особенностей включается  в предметное содержание  с выделением 10-15 % учебного времени от общего количества часов в вариативной части, направлен на изучение национальной  игры «Русская лапта»

Реализация Национально Региональных Этнокультурных Особенностей

Содержание образования национально-регионального компонента усиливает образовательную область физической культуры. Важным моментом в определении содержания национально-регионального компонента физической культуры является усиление внимания к формирования культроведческой компетенции, включающая в себе сведения о культуре, представлениях об играх, о видах спорта с национальными традициями народа. Национально-региональный компонент реализуется в рамках программы учебных занятий – 10-15% учебного времени , направленных на развитие двигательной активности учащихся

Цели курса национально-регионального компонента:

 1. Обучение двигательной активности во всех сферах деятельности;

2. Овладение основами национальных игр;

 3. Формирование интереса к изучению национальных игр, вникая в смысл игр и в связь с традицией народа. Развитие творческих способностей учащихся.

Тема по национально-региональному компоненту  Русская лапта.

№ п\п\	Раздел (учебный модуль)	Основные виды учебной деятельности
	«Русская лапта	1. История игр История игр в «Городки» и «Русскую лапту». Правила соревнований.  2.«Техника игры» Техника передвижения. Удары по мячу битой. Ловли мяча одной и двумя руками в сочетании с выполнением передачи мяча. Техника игры подающего. Упражнения для совершенствования техники специальных бросков с полукона. 3. «Тактика игры». Индивидуальные действия с мячом. Групповые действия. Командные действия. Индивидуальные действия без мяча. Учебные и тренировочные игры. Учебные и тренировочные игры. Переключение в тактических действиях с одной системы игры в нападении и защите на другую с применением характерных для этой системы групповых действий.

Методические рекомендации по учету национально –региональных этнокультурных особенностей

-Методические рекомендации по учету национальных, региональных и этнокультурных особенностей при разработке общеобразовательными учреждениями основных образовательных программ начального, основного, среднего общего образования / В. Н. Кеспиков, М. И. Солодкова и др. – Челябинск : ЧИППКРО, 2013. – 164 с.

-Федерация русской лапты России. Официальный сайт

ruslapta.ru/

- Лапта России https://vk.com/club2595863

- Лапта — Википедия  https://ru.wikipedia.org/wiki/Лапта

-Русская лапта: описание, история и правила https://www.manorama.ru/article/lapta.html

Правила игры в лапту - NewsFactor www.newsfactor.ru/news/2017-09-12/2789

sportlib.info/Press/TPFK/2000N4/p56.htm

Лист корректировки рабочей программы

Класс	Название раздела ,темы	Дата проведения по плану	Причина корректировки	Дата проведения по факту

Это кимы они в отдельной папке смотрите у меня оценочные материалы – это таблица, в неё вписываются из какого источника взят тест

Тестовые задания по знаниям физической культуры

Тест 
Физическая культура, 1 класс

1. Определите, на какой картинке изображен режимный момент ЗАРЯДКА

А	В	С	D

2. Какова цель утренней гимнастики?

1. выступить на Олимпийских играх
2. совершенствовать силу воли
3. ускорить полное пробуждение организма
4. вовремя успеть на первый урок в школе

3. Что относится к спортивной одежде?

А	В	С	D

4. Определите, где изображена спортивная обувь.

А	В	С	D

5. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

1. стрельба из лука
2. легкая атлетика
3. тяжелая атлетика
4. художественная гимнастика

6. Что из перечисленного не относится к упражнениям лёгкой атлетики?

1. бег
2. лазание
3. прыжки
4. метания

7. Что такое осанка?

1. обычное положение тела;
2. утренняя гимнастика
3. комплекс упражнений
4. режим дня

8. На каком рисунке изображена правильная осанка.

1. на рисунке №1
2. на рисунке №2
3. на рисунке №3
4. на всех рисунках

9. Как нужно носить портфель, чтобы не было искривления позвоночника?

1. портфель должен быть одет на одно плечо
2. портфель находится равномерно на двух плечах
3. портфель находится в одной руке
4. все ответы верные

10. К какому виду спорта относятся эти спортивные принадлежности.

1. футбол
2. баскетбол
3. хоккей
4. фигурное катание

11. Соотнесите вид спорта и спортивные принадлежности.

1	футбол	А
2	хоккей	Б
3	теннис	В

1. 1Б, 2В, 3А
2. 1А, 2Б, 3В
3. 1Б, 2В, 3А
4. 1В, 2А, 3Б

12. Какой вид упражнения изображен на рисунке?

1. наклоны
2. приседания
3. бег
4. прыжки

13. Столицей Зимних Олимпийских игр 2014 года был город:

1. Москва
2. Санкт-Петербург
3. Сочи
4. Мурманск

14. Какого цвета Олимпийский флаг?

1. красный
2. синий
3. белый
4. все ответы верны

15. Не является талисманом Зимних Олимпийских игр 2014 года

А	В	С	D

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1.    Как называется состояние, когда отсутствуют болезни и физические недостатки?

1.    здоровье (3) физическое развитие

2.    закаливание (4) здоровый образ жизни

2.    Что такое осанка?

1.    качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

2.    вертикальное положение человека;

3.    привычная поза человека в покое и в движении;

4.    силуэт человека.

3.    Какие приёмы относятся к закаливанию?

1.    обтирание (3) занятия на спортивном тренажёре

2.    катание на коньках (4) обливание

4.    Какие естественные силы природы помогают в закаливании?

1.    горы (3) воздух, вода и солнце

2.    ветер, дождь и снег (4) тренажёры

5.    Что является потребностью человека и обеспечивает его развитие?

1.    движение (3) игра в компьютерные игры

2.    режим дня (4) учёба

(1) (2) (3) (4)

1.    Какие слагаемые входят в здоровый образ жизни?

1.    рациональное питание;

2.    личная и общественная гигиена;

3.    закаливание организма и оптимальный двигательный режим;

4.    игра в компьютерные игры.

2.    Выбери одежду для лыжной прогулки.

1.    А, В, Г, К;

2.    В, Е, З, И;

3.    Б, Д, И, Ж;

4.    Г, В, Е, Ж.

Раздел 2. Спортивный теоретик

1.    Что относится к спортивному инвентарю?

1.    шведская стенка, канат, волан;

2.    велосипед, волан, коньки;

3.    перекладина, канат, шведская стенка;

4.    перекладина, волан, коньки.

1.    Что необходимо учитывать при выборе спортивной одежды для занятий физическими упражнениями?

1.    технику безопасности на занятиях;

2.    погодные условия;

3.    развитие физических качеств;

4.    время суток.

2.    Какие качества развиваются в подвижных играх?

1.    решительность (3) дисциплинированность

2.    комфортность (4) экономность

3.    Какое физическое качество развивается в беге на 1000 метров?

1.    сила (3) работоспособность

2.    выносливость (4) тренированность

4.    Какие упражнения, изображённые на рисунках, относятся к общеразвивающим упражнениям?

(1)  (2)  (3)  (4) 

Раздел 3. Спортивный практик

1.    Какой метод следует использовать для самоконтроля самочувствия при выполнении физических упражнений?

1.    самостраховка (3) опрос

2.    подсчёт пульса (4) анкетирование

2.    Закончи предложение. В беге на 100 м …

1.    используется низкий старт (3) развивается выносливость

2.    используется высокий старт (4) развивается ловкость

3.    Подбери физические упражнения для развития силы?

(1)  (2)  (3) (4) 

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

1.    Выбери виды спорта из программы Олимпийских зимних игр 2014 года в Сочи.

1.    хоккей с мячом, кёрлинг (3) хоккей с шайбой, кёрлинг

2.    хоккей с мячом, марафон (4) кёрлинг, скандинавская ходьба

2.    Что такое олимпийский символ?

1.    свод законов олимпийского движения;

2.    пять переплетённых колец;

3.    «Быстрее, выше, сильнее!»;

4.    сочетание пяти колец с какими-нибудь другими элементами.

3.    Выбери неолимпийские виды спорта.

1.    кёрлинг, биатлон;

2.    хоккей с мячом, зимний полиатлон;

3.    скелетон, конькобежный спорт;

4.    шорт-трек, фигурное катание.

4.    Соревнования, по какому виду спорта судит судья, изображённый на картинке?

Запиши название вида спорта в бланк ответов

                     2класс

2. Что такое физическая культура?

□ Занятия разными физическими упражнениями

□ Отдых

□ уход за своим внешним видом

□ Закаливание

□ Соблюдение режима дня

□ Просмотр спортивных телепередач

3. Где проводились первые Олимпийские игры?

□ В городе Сочи (Россия)

□ В городе Сиднее (Австралия)

□ В городе Лондон (Великобритания)

□ В городе Олимпия (Древняя Греция)

4. Зачем человеку скелет?

□ Поддерживает наше тело

□ Удерживать предметы

□ Заниматься спортом

□ Защищает от повреждений внутренние органы

□ Определяют форму тела

5. Что такое осанка

________________________________________________________________

Итоговый тест по физкультуре 2 класс (конец года) 2 вариант

___________________________________________________________________

1.    Запиши строение скелета

2. Зачем человеку мышцы?

□ Поддерживает наше тело

□ Удерживать предметы

□ Заниматься спортом

□ Защищает от повреждений внутренние органы

□ Определяют форму тела

3. Где проводились первые Олимпийские игры?

□ В городе Сочи (Россия)

□ В городе Сиднее (Австралия)

□ В городе Лондон (Великобритания)

□ В городе Олимпия (Древняя Греция)

4. Что такое физическая культура?

□ Занятия разными физическими упражнениями

□ Отдых

□ уход за своим внешним видом

□ Закаливание

□ Соблюдение режима дня

□ Просмотр спортивных телепередач

5. Что может возникнуть, если мышцы стопы ослабевают?

Разминочный тест по физической культуре

Раздел. Легкая атлетика.

1. Что такое кросс?

А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.

2. Как называется начало и окончание дистанции?

А) «Марш» - «Стоп»; Б) «Старт» - «Финиш»; В) «Старт» - «Стоп».

3. К видам легкой атлетики не относятся:

А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.

4. Когда подается команда «На старт!»

А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.

5. Как правильно дышать во время бега?

А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.

Раздел. Подвижные игры с элементами баскетбола.

1 Родина баскетбола:

А) США; Б) Германия; В) Россия.

2. Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?

А) 5; Б) 6; В) 9.

3. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?

А) Два; Б) Три; В) Один.

4. Ведение выполняется:

А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В) Правой рукой.

Раздел. Подвижные игры с элементами волейбола.

1 Родина волейбола:

А) Россия; Б) Франция; В) США.

2. Число игроков на площадке?

А) 6; Б) 7; В) 9.

3. Переход игроков на площадке выполняется:

А) По часовой стрелке; Б) По указанию учителя; В) По желанию игроков.

4. Проигранный мяч отдается команде противника:

А) Под сеткой; Б) Над сеткой; В) Хоть как.

5. Сколько зон на площадки:

А) 5; Б)9; В) 6.

 2 класс

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1. Закончи предложение. Укрепление здоровья с помощью природных факторов – солнца, воды и воздуха – это …
1. отдых (3) тренировка
2. закаливание (4) здоровый образ жизни
2. Что способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным погодным условиям?
1. выполнение физических упражнений в сочетании с закаливанием;
2. выполнение физкультминуток на уроках;
3. самостоятельное проведение физкультпауз;
4. чтение литературы по здоровому образу жизни.
3. Какие гигиенические факторы используются в качестве средств физического воспитания?
1. чистка зубов;
2. проветривание и влажная уборка в спортивном зале;
3. соблюдение режима питания;
4. мытьё рук.
4. ГТО – это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Для чего он нужен?
1. для весёлого времяпрепровождения;
2. для закаливания организма;
3. для участия в соревнованиях;
4. для оценивания своих знаний, физического состояния и подготовки к будущей жизни.
5. Закончи предложение. Правильное распределение времени на занятия и отдых – это …
1. здоровый стиль жизни (3) режим дня
2. режим питания (4) двигательная активность
6. Какое физкультурно-оздоровительное мероприятие проводятся в режиме дня школьника?
1. физкультминутка (3) соревнования
2. спортивный досуг (4) все перечисленные

Раздел 2. Спортивный теоретик

1. Закончи предложение. Баскетбол …
1. относится к спортивным играм;
2. состоит из четырех периодов по 10 минут;
3. входит в программу Олимпийских зимних игр;
4. является индивидуальным видом спорта.
2. Какие снаряды относятся к гимнастическим снарядам?
1. канат, коньки, волан;
2. велосипед, гимнастическая стенка, волан;
3. перекладина, канат, гимнастическая стенка;
4. перекладина, канат, коньки.
3. Какие упражнения, изображённые на рисунках, относятся к прикладным упражнениям?

(1)  (2)  (3)  (4) 

1. Как обеспечивается техника безопасности на уроках физической культуры в спортивном зале?
1. наличием у школьников спортивной одежды и обуви;
2. наличием учителя по ОБЖ на занятии;
3. выполнением указаний учителя;
4. наличием защитной экипировки (налокотники, наколенники, шлем).

1. Выбери рисунок, на котором изображено исходное положение общеразвивающего упражнения «палка вниз».

(1)  (2)  (3)  (4) 

1. Как называется упражнение на рисунке?
1. прыжок вверх;
2. прыжок вперед, руки вверх;
3. прыжок в высоту;
4. прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Раздел 3. Спортивный практик

1. Какое физическое качество оценивается при подбрасывании теннисного мяча?

1. Подбери физические упражнения для развития гибкости.

(1)  (2) (3) 

(4) (5)

1. Запиши последовательность выполнения общеразвивающих упражнений.
1. наклоны для головы (3) наклоны туловища
2. махи ногами (4) круговые движения руками

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

1. быстрота;
2. сила;
3. ловкость;
4. гибкость.

1. Во время тренировки у тебя покраснело лицо, участилось дыхание и сердцебиение, появилась испарина. Что это значит?
1. недостаток кислорода (3) необходимо обратиться к врачу
2. чрезмерная нагрузка (4) нормальное состояние
2. Какое действие является обязательным при проведении эстафеты?
1. наличие судьи;
2. наличие музыкального сопровождения;
3. передача права выполнения физического упражнения от одного участника команды другому;
4. показательные выступления.

1. Что такое олимпийский символ?
1. свод законов олимпийского движения;
2. пять переплетённых колец;
3. «Быстрее, выше, сильнее!»;
4. сочетание пяти колец с какими-нибудь другими элементами.
2. Выбери не олимпийские виды спорта.
1. кёрлинг, биатлон, скелетон;
2. хоккей с мячом, скандинавская ходьба, зимний полиатлон;
3. конькобежный спорт, сноубординг, хоккей;
4. шорт-трек, бобслей, фигурное катание.
3. Запиши правильную последовательность церемонии открытия Олимпийских зимних игр в Сочи.
1. зажжение олимпийского огня;
2. подъём флага;
3. клятва спортсменов;
4. выход олимпийских команд.

3класс

.

6. Какие упражнения следует включить в комплекс физкультминутки?

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1. Какие мероприятия входят в самоконтроль учащегося на занятиях физическими упражнениями?
1. измерение объёма грудной клетки;
2. измерение длины тела;
3. измерение массы тела;
4. подсчёт частоты сердечных сокращений.
2. В закаливании используется правило «трёх П». Что это значит?
1. полезно, постоянно, прекрасно;
2. постоянно, постепенно, переносимо;
3. повторимо, постепенно, правильно;
4. просто, переносимо, понемногу.
3. Закончи предложение. Во время занятий физическими упражнениями …
1. рекомендуется выпивать не более 200 граммов воды;
2. рекомендуется выпивать не более 100 граммов воды;
3. не рекомендуется пить газированную воду;
4. не рекомендуется принимать пищу.
4. Что следует делать при ушибе?
1. растереть разогревающими мазями ушибленное место;
2. на ушибленное место положить холодный компресс на 20–30 минут;
3. на ушибленное место наложить давящую повязку;
4. принять болеутоляющие таблетки.
5. Что такое ГТО?
1. Всероссийский комплекс (3) развлечение
2. вид спорта (4) общество

 

1. Вася не моет руки, Витя не ест немытые овощи, Петя не ест перед едой сладкого, Максим не делает уроки. Кто заболеет раньше?
1. Вася (2) Витя (3) Петя (4) Максим

Раздел 2. Спортивный теоретик

1. Выбери гимнастический инвентарь для урока физической культуры.
1. гимнастический конь, гимнастическое бревно, канат;
2. мат, гимнастические брусья, гимнастический мостик;
3. гимнастический козёл, скакалка, перекладина;
4. канат, мат, гимнастический коврик.
2. Как называется упражнение?
1. стойка на четвереньках;
2. стойка с опорой на ладони и колени;
3. упор на ладони и колени;
4. упор, стоя на коленях.
3. Закончи предложение. Эстафеты … .
1. входят в программу соревнований шорт-трека;
2. входят в программу соревнований хоккея с мячом;
3. ) позволяют выявить лучшую команду;
4. не используются на уроках физической культуры.
4. Что такое стипль-чез?
1. дисциплина лёгкой атлетики;
2. дисциплина автокросса;
3. бег с преодолением барьеров и ямы с водой;
4. преодоление расстояния по пустыне.

1. В школе объявили конкурс научных проектов на тему «Влияние занятий физическими упражнениями на физическое состояние». Выбери правильную последовательность своих действий.

1 – оценить своё исходное физическое состояние; 2 – самостоятельно заниматься в течение месяца; 3 – составить план проекта;

1. – поставить цель проекта, сформулировать задачи;
2. – сравнить физическое состояние с исходным уровнем;
3. – выработать рекомендации для самостоятельных занятий; 7 – провести самооценку проекта;

8 – оформить проект.

(1) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 (3) 3, 4, 1, 2, 5, 6, 7, 8

(2) 1, 3, 4, 2, 5, 6, 8, 7 (4) 4, 3, 1, 2, 5, 6, 8, 7

Раздел 3. Спортивный практик

1. Для оценки каких способностей школьников используется изображенный на рисунке тест?
1. координационных;
2. силовых;
3. координационно-двигательных;
4. скоростно-силовых.

1. Какие снаряды не используются в художественной гимнастике?
1. лента (3) булава
2. гантели (4) кольца
2. Какое физическое упражнение следует использовать для отработки высокого старта в беге?

(1) (3)

(2) (4)

1. Во время тренировки у тебя побледнело лицо, выступил обильный пот, появились головокружение и тошнота. Что необходимо сделать?
1. снизить нагрузку или прервать тренировку;
2. принять холодный душ;
3. позвонить в скорую помощь;
4. продолжить занятие.

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

1. За что спортсмену вручается специальный приз «Fair Play»?
1. благородные поступки и уважение к судьям и сопернику;
2. установление личного рекорда;
3. установление рекорда страны;
4. долголетие в спорте.
2. Кто является автором девиза «Быстрее, выше, сильнее!»?
1. П. Кубертен (2) П. Лесгафт
2. А. Дидон (3) царь Соломон
3. Запиши правильную последовательность церемонии открытия Олимпийских зимних игр в Сочи.
1. олимпийская клятва атлетов;
2. появление спортсмена с олимпийским факелом;
3. зажжение олимпийского огня;
4. поднятие олимпийского флага;
5. парад участников.
4. Отгадай вид спорта, расположенный по вертикали. Ответ запиши словом.

1. – Спортивная игра, где побеждает команда, забившая наибольшее количество шайб в ворота соперника.
2. – Командная спортивная игра на ледяной площадке.
3. – Вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.
4. – Спортивный инвентарь, необходимый для занятий фигурным катанием и шорт- треком.

Инструкция по выполнению заданий

Задания для 3 классов (2 полугодие) учебный год.

Выбрать правильный ответ из нескольких представленных вариантов на тестовые вопросы.

1. Что такое физическая культура?

а) регулярные занятии физическими упражнениями, играми и спортом;

б) прогулка на свежем воздухе;

в) культура движений;

г) выполнение упражнений.

1. Что такое ЧСС?

а) чрезвычайная служба спасения

б) число, суммы слагаемого

в) частота сердечных сокращений

1. В каком древнегреческом городе устраивались состязания- Олимпийские игры?

а) Афины;

б) Олимпия;

в) Спарта;

г) Риме.

1. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

а) две команды – «Становись!» и «Марш!»;

б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»;

в) две команды – «На старт!» и «Марш!»;

г) две команды – «Внимание!» и «Марш!».

1. Упражнения из какого вида спорта помогают стать быстрыми и выносливыми?

а) шахматы;

б) фигурное катание;

в) гимнастика;

г) легкая атлетика.

1. Талисман паралимпийских игр?

а) Снежный барс;

б) Снежинка;

в) Сова ;

г) Лучик.

1. Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается;

б) силуэт человека;

в) привычка к определенным позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие.

1. Орган дыхания человека:

а) рот;

б) кожа;

в) трахея;

г) кишечник.

1. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?

а) выполнение упражнений без страховки;

б) выполнение упражнений на самодельной перекладине;

в) выполнение упражнений без присутствия врача;

г) выполнение упражнения без присутствия товарища.

1. Что делать при ушибе?

а) намазать ушибленное место мазью;

б) положить холодный компресс;

в) перевязать ушибленное место бинтом;

г) намазать ушибленное место йодом.

1. Физкультминутка это..?

а) способ преодоления утомление;

б) возможность прервать урок;

в) время для общения с одноклассниками;

г) спортивный праздник.

1. Кто принимает участие в паралимпийских играх?

а) люди с ограниченной ответственностью;

б) люди с ограниченными возможностями;

в) только мужчины;

г) Сильнейшие спортсмены страны.

Выполняя задания № 13,14 завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

1. В какие цвета окрашены олимпийские кольца…
2. Перечисли спортивный инвентарь…
3. Что такое ОРУ? (расшифровать)

Бланк ответов теоретического задания для 3 классов

№ вопроса

«а»	«б»	«в»	«г»
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

1.За правильный ответ из несколько представленных вариантов дается 1 балл.

2.За неполный вписанный ответ в вопросах № 6,13,14,15 по 0,5 баллов за каждый.

4 класс

Итоговая контрольная работа за год.
Физическая культура 4 класс.

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1.Выбери правильную последовательность выполнения утренней зарядки.

А)

Б) 

В) 

Г) Все комплексы

2.Физминутка-это…?

А) способ преодоления утомления;
Б) время для общения со одноклассниками;
В) возможность прервать урок;
Г) спортивный праздник.

3.В закаливании используется правило «трёх П». Что это значит?

А) полезно, постоянно, прекрасно;

Б) постоянно, постепенно, последовательно;

В) повторимо, постепенно, правильно;

Г) просто, переносимо, понемногу.

4.Закончи предложение. Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, при передвижениях, во время занятий физическими упражнениями – это … .

А) физическое развитие

Б) режим дня

В) физическая подготовка

Г) двигательная активность

5. Что необходимо сделать при первой помощью при сильном кровотечении?

А) залить рану йодом;

Б) наложить на рану холодный компресс на 20–30 минут;

В) наложить на рану давящую повязку;

Г) принять болеутоляющие таблетки.

6.Сколько ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» разработано для школьников?

А) 2 Б) 3 В) 4 Г) 5

Раздел 2. Спортивный теоретик

7.Как называется исходное положение данного упражнения?

А) низкий старт;

Б) стойка с опорой на ладони и колено;

В) упор на ладони и колено;

Г) упор стоя на колене.

8.Отметь прыжок в высоту с прямого разбега, согнув ноги.

А)  Б)

В )

9.Отметь правильное выполнение кувырка вперед.

А)  Б) 

В) 

10. Впиши название строевых команд.

А) __________________________

Б) _________________________

В) _____________________

Г)  ___________________________________

Варианты ответов:

Шеренга, колонна, интервал, дистанция

11.Соотнеси название технических элементов, соответствующие каждому рисунку.

А)	Передача мяча двумя руками от груди
Б)	Удар по мячу
В)	Ведение мяча

12. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

А) две команды – «Становись!» и «Марш!»;
Б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!».;
В) две команды – «На старт!» и «Марш!».

Г) две команды – «Внимание!», «Марш!»

1. Что такое физическая культура?:

А) регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом;
Б) прогулка на свежем воздухе;
В) культура движений;

Г) выполнение упражнений.

Раздел 3. Спортивный практик

14.Какой тест используется для оценки координационно-двигательных способностей?

А) бег на 30 метров

Б) прыжок в длину с разбега

В) челночный бег 3×10 метров

Г) 6-минутный бег

15. Подбери каждому упражнению свою направленность.

А - Б – 

А) А – на развитие быстроты, Б – на развитие ловкости;

Б) А – на развитие силы, Б – на развитие выносливости;

В) А – на развитие выносливости, Б – на развитие ловкости;

Г) А – на развитие гибкости, Б – на развитие выносливости

16.Соотнеси упражнению физическое качество, которое оно развивает.

1) сила	А)
2) быстрота	Б)
3) выносливость	В)
4) гибкость	Г)

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

1. Кто является автором девиза «Быстрее, выше, сильнее!»?

А) П. Кубертен

Б) П. Лесгафт

В) А. Дидон

Г) царь Соломон

18. Запиши правильную последовательность церемонии закрытия Олимпийских зимних игр.

А) передача флага мэру города будущей олимпиады;

Б) поднимаются три флага стран;

В) выход спортсменов;

Г) гаснет огонь.

19. Какой вид спорта не относится к летним Олимпийским видам спорта?
А) биатлон;
Б) художественная гимнастика;
В) плавание;
Г) академическая гребля

20.Отгадай вид спорта, расположенный по вертикали. Ответ запиши словом.

1. – Спортивная игра, где побеждает команда, забившая наибольшее количество шайб в ворота соперника.
2. – Командная спортивная игра на ледяной площадке.
3. – Вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.
4. – Спортивный инвентарь, необходимый для занятий фигурным катанием и шорт- треком.

5.    Уровень знаний и умений в сфере физической культуры и спорта для 4 класса

6.   

7.    1. В каком древнегреческом городе устраивались состязания – Олимпийские игры?

8.    а) Афины;

9.    б) Олимпия;

10.  в) Спарта.

11.  2. Девиз Олимпийских игр.

12.  а) «Быстрее, выше, сильнее!»

13.  б) «Быстрее, сильнее, выше!»

14.  в) «Выше, быстрее, мудрее!

15.  3. Через сколько лет проводятся Олимпийские игры?

16.  а) 2 года

17.  б) 3 года

18.  в) 4 года

19.  4. Олимпийская эмблема представляет собой пять переплетенных колец, расположенных

20.  слева направо в следующем порядке… (перечислите цвета)

21.  вверху_______________________________внизу______________________________

22.   

23.  5. В каком виде спорта прославилась Ирина Роднина?

24.  а) лыжный спорт;

25.  б) фигурное катание;

26.  в) фехтование.

27.  6.Что такое физическая культура?

28.  а) прогулка на свежем воздухе;

29.  б) культура движений.

30.  в) занятия физическими упражнениями для укрепления здоровья

31.  и улучшения физического развития;

32.  7. Что такое режим дня?

33.  а) план выполнения основных дел по часам;

34.  б) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и то же время;

35.  в) выполнение поручений учителя.

36.  8. Что такое осанка?

37.  а) привычка к определенным позам;

38.  б) привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается;

39.  в) силуэт человека.

40.  9. Физкультминутка это…?

41.  а) способ преодоления утомления;

42.  б) возможность прервать урок;

43.  в) время для общения с одноклассниками.

44.  10. Что может являться причиной травматизма во время занятий

45.  гимнастических снарядах?

46.  а) выполнение упражнений без страховки взрослого;

47.  б) выполнение упражнений без присутствия врача;

48.  в) выполнение упражнений без присутствия товарища.

49.  11. Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует:

50.  а) потереть;

51.  б) наложить теплый компресс;

52.  в) наложить холодный компресс.

53.  12. Каким способом можно посчитать пульс:

54.  а) приложив ладонь к груди в области сердца;

55.  б) кончики пальцев к запястью руки, виску или шее;

56.  в) всеми перечисленными способами.

57.  13. Бег на короткие дистанции это:

58.  а) от 10 до 40 м, 60 и 100 м.

59.  б) 100м, 500м, 1000м;

60.  в) 60м, 100м, 1000м;

61.  14. Один из способов прыжка в высоту, в легкой атлетике, обозначается как прыжок…

62.  а) «опорный прыжок»;

63.  б) «перешагиванием»;

64.  в) «прогнувшись».

65.  15. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов:

66.  Переворот через голову, с последовательным касанием пола отдельными частями

67.  тела в гимнастике обозначается как __________________________

68.  16. Какие виды подъема в гору на лыжах, вы знаете, перечислите

69.   

70.  __________________________________________________________

71.   

72.   

73.  Ключ

74.  1-б; 2-а; 3-в; 4- Синий, черный, красный; Желтый, зеленый; 5-б; 6-в; 7-а; 8-б; 9-а; 10 –а; 11-в; 12-в; 13-а; 14-б; 15-кувырок; 16-ёлочка, полуёлочка, лесенка, скольжение.

Занимательные задания по физической культуре

4 класс

1. Олимпийские зимние игры в XXI веке

1. Сколько видов спорта вошли в программу XXII Олимпийских зимних игр в Сочи? Запиши ответ в бланк ответов.

(1) 5 (2) 6 (3) 7 (4) 8

1. Выбери дату открытия Паралимпийских зимних игр в Сочи в 2014 году. Запиши ответ в бланк ответов.
1. 1 февраля 2014 г. (3) 23 февраля 2014 г.

(2) 7 февраля 2014 г. (4) 7 марта 2014 г.

1. Какая спортивная дисциплина впервые вошла в программу XXII Олимпийских зимних игр в Сочи 2014 года? Запиши ответ в бланк ответов.

(1)  (2)  (3)  (4) 

1. В каких зимних спортивных дисциплинах победа присуждается за наименьшее время? Запиши ответ в бланк ответов.
1. кёрлинг, хоккей, бобслей;
2. скелетон, слалом, фигурное катание;
3. бобслей, биатлон, шорт-трек;
4. биатлон, хоккей, фигурное катание.
2. В какой спортивной дисциплине на Олимпийских зимних играх официально фиксируются мировые рекорды? Запиши ответ в бланк ответов.
1. шорт-трек (3) прыжки с трамплина
2. фигурное катание (4) хоккей

2. Зимние виды спорта

1. Что объединяет лыжные гонки и скандинавскую ходьбу? Запиши ответ в бланк ответов.
1. опора в ходьбе на палки;
2. передвижение классическим лыжным ходом;
3. передвижение коньковым лыжным ходом;
4. все перечисленное.
2. Какие физические качества развиваются на занятиях по фристайлу? Запиши ответ числом в бланк ответов.

1. ловкость 3) выносливость
2. быстрота 4) координационные способности

1. Должен ли лыжник уступить лыжню по требованию спортсмена, который его догнал, в соревнованиях с раздельным стартом? Запиши ответ в бланк ответов.
1. да, всегда;
2. нет, никогда;
3. да, только при подъеме;
4. да, только при спуске.
2. В каких соревнованиях на Олимпийских зимних играх участвуют более четырёх участников? Запиши ответ в бланк ответов.

1. в хоккее с шайбой 3) в шорт-треке
2. в лыжной эстафете 4) в бобслее

1. Какой штраф предусмотрен в гонке преследования по биатлону за промах в стрельбе? Запиши ответ в бланк ответов.
1. прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции в 150 метров;
2. прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции в 500 метров;
3. прибавление к времени прохождения дистанции 30 секунд;
4. прибавление к времени прохождения дистанции 1 минуты.

1. Как называются виды спорта, соревнования по которым проводятся на хоккейной площадке? Запиши ответ числом в бланк ответов.
1. шорт-трек (3) кёрлинг
2. скоростной бег на коньках (4) хоккей с шайбой

3. Занимательная физкультура

1. Сколько отличий на этих картинках. Ответ запиши числом в бланк ответов.

1. Сколько слов, обозначающих спортивные сооружения или спортивный инвентарь для зимних видов спорта, спрятано в таблице? Слова располагаются по вертикали или горизонтали. Запиши ответ числом в бланк ответов.

В	Т	Б	А	С	С	Е	Й	Н	Н
Р	Р	О	С	К	О	Н	Ь	К	И
А	А	Б	Т	Л	Ы	Ж	И	И	К
П	С	О	К	Ю	Л	А	К	Ф	А
И	С	М	И	Ш	Е	Н	Ь	К	М
Р	А	Н	А	К	А	Т	О	К	Е
А	М	Т	Р	А	М	П	Л	И	Н
С	В	И	Н	Т	О	В	К	А	Ь
С	Н	О	У	Б	О	Р	Д	О	М
М	Я	Ч	Г	О	Л	О	С	С	К

2.  
3. Реши задачу.

Оля решила закаляться с помощью обтирания. Через три недели проведения водных процедур девочка планировала довести температуру воды до 28°С. С какой температуры воды Оля должна начать закаливание? Запиши ответ в бланк ответов.

(1) 28°С (2) 34°С (3) 36°С (4) 38°С

4. Из истории Олимпийских игр

1. Какая страна является родиной хоккея с шайбой? Запиши ответ в бланк ответов.
1. Канада (2) Франция (3) Россия (4) Италия
2. Сопоставьте каждой спортивной дисциплине свой год, когда она впервые была включена в программу Олимпийских зимних игр. Запиши ответ в бланк ответов.

1) Лыжные гонки 2) Шорт-трек 3) Фристайл

А) 1992 г. Б) 1924 г. В) 2006 г.

(1) 1–Б, 2–В, 3–А (3) 1–В, 2–А, 3–Б

(2) 1–А, 2–Б, 3–В (4) 1–Б, 2–А, 3–В

1. Какой зимний вид спорта входил в программу Олимпийских летних игр? Запиши ответ в бланк ответов.

(1) (2) (3) (4)

1. Какие спортивные дисциплины входили в программу первых Олимпийских зимних игр? Запиши ответ в бланк ответов.
1. кёрлинг (2) хоккей с шайбой

(3) бобслей (4) прыжки с трамплина

ТЕСТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ по теме "ГИМНАСТИКА" 4 КЛАСС»

ТЕСТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  4  КЛАСС

1. Первобытные люди в качестве первых физических упражнений учили своих детей:

а) лазать по деревьям, бегать, прыгать, плавать и метать камни;                                                                 б) готовить себе еду;                                                                                                                    в) прятаться от диких животных;

2.  К средствам профилактики появления избыточного веса у школьников относят:

а) увеличение времени работы за компьютером                                                                                           б) регулярные занятия физическими упражнениями                                                                                       в) продолжительный сон    

3. Для формирования и сохранения правильной осанки необходимо:

а) укреплять мышцы спины и плечевого пояса, стопы                                                                                  б) носить школьную сумку всегда в одной и той же руке                                                                             в)спать на очень мягкой постели с высокой подушкой  

4. С помощью какого теста не определяется  выносливость человека?

а) 6-ти минутный бег                                                                                                                                           б) бег на 30 метров                                                                                                                                             в) лыжная гонка на 3 километра    

 5. Какого цвета Олимпийский флаг?

а) красный с эмблемой олимпиады                                                                                                                   б) белый, синий, красный                                                                                                                                  в) белый с олимпийской эмблемой

6. Физкультминутка это …

а) способ преодоление утомления                                                                                                                     б) время для общения с одноклассниками                                                                                                       в) спортивный праздник

7. Упражнения из какого  вида спорта помогают стать быстрым и выносливым?

а) шахматы                                                                                                                                                           б) тяжёлая атлетика                                                                                                                                             в) легкая атлетика

8. Что делать при ушибе?

а) положить холодный компресс                                                                                                                       б) намазать ушибленное место йодом                                                                                                               в) перевязать ушибленное место бинтом

9. Какова цель утренней гимнастики?

а) совершенствовать силу воли                                                                                                                          б) выступить на Олимпийских играх                                                                                                                в) ускорить полное пробуждение организма

10. Напиши талисманы Олимпийских игр в Сочи 2014 году?...................................................................

11. Как называются первый и последний человек в строю?..........................................................................

12. К какому виду гимнастики относятся кувырки?

а) ритмическая гимнастика          б) акробатика

в) зарядка                            г)  кувырки  относятся к легкой атлетике

13. Какие виды включает в себя женское  многоборье по спортивной гимнастике? ………………………………………………………………………………………………………………….

14. Какие виды включает в себя мужское  многоборье по спортивной гимнастике?..............................................................................................................................................................................

15. Перечислите предметы художественной гимнастики: ………………………………………………………………………………………………………………….

16. Продолжи предложение - Нельзя выполнять упражнения без предварительной …………………………………………………. - Во время бега на короткие дистанции бежать только по своей ………………………………………….

- При выполнении упражнений друг за другом необходимо соблюдать …………………………………

17. Какие слова лишние? Лента, мяч, обруч, булавы, брусья, скакалка, перекладина.

: 4 класс

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1. Как называется процесс спортивной подготовки, направленный на укрепление здоровья и улучшение физического состояния?
1. воспитание (3) физическая культура
2. тренировка (4) здоровый образ жизни
2. В закаливании используется правило «трёх П». Что это значит?
1. полезно, постоянно, прекрасно;
2. постоянно, постепенно, переносимо;
3. повторимо, постепенно, правильно;
4. просто, переносимо, понемногу.
3. Какой витамин участвует в обмене белков, жиров и углеводов?

(1) В₁ (2) В₂ (3) В₉ (4) В₁₂

1. Закончи предложение. Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, при передвижениях, во время занятий физическими упражнениями – это … .
1. физическое развитие (3) режим дня
2. физическая подготовка (4) двигательная активность
2. Что необходимо сделать при первой помощью при сильном кровотечении?
1. залить рану йодом;
2. наложить на рану холодный компресс на 20–30 минут;
3. наложить на рану давящую повязку;
4. принять болеутоляющие таблетки.
3. Сколько ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» разработано для школьников?

(1) 2 (2) 3 (3) 4 (4) 5

Раздел 2. Спортивный теоретик

1. Сколько метров составляет специальный коридор для передачи эстафетной палочки в легкоатлетической эстафете?

(1) 10 (2) 20 (3) 30 (4) 40

1. Закончи предложение. Бросок, прыжок, подтягивание относятся к … .
1. двигательным актам (3) физическим качествам
2. двигательным действиям (4) физическим способностям

1. Какие снаряды не используются в спортивной гимнастике?
1. брусья (3) конь
2. скакалка (4) булава

1. Закончи предложение. Стретчинг – это разновидность … .

1. баскетбола (3) бега
2. спортивной ходьбы (4) гимнастики

1. Реши задачу. Сколько раз спортсмен будет преодолевать яму с водой в стипль-чезе на дистанции 3000 м, если длина круга составляет 400 метров?

(1) 6 (2) 7 (3) 8 (4) 9

1. Как называется исходное положение данного упражнения?
1. низкий старт;
2. стойка с опорой на ладони и колено;
3. упор на ладони и колено;
4. упор стоя на колене.

1. В школе объявили конкурс научных проектов на тему «Влияние занятий физическими упражнениями на физическое состояние». Выбери правильную последовательность своих действий.

1 – оценить своё исходное физическое состояние; 2 – самостоятельно заниматься в течение месяца; 3 – составить план проекта;

1. – поставить цель проекта, сформулировать задачи;
2. – сравнить физическое состояние с исходным уровнем;
3. – выработать рекомендации для самостоятельных занятий; 7 – провести самооценку проекта;

8 – оформить проект.

(1) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 (3) 3, 4, 1, 2, 5, 6, 7, 8

(2) 1, 3, 4, 2, 5, 6, 8, 7 (4) 4, 3, 1, 2, 5, 6, 8, 7

Раздел 3. Спортивный практик

1. Какой тест используется для оценки координационно-двигательных способностей?
1. бег на 30 метров (3) прыжок в длину с разбега
2. челночный бег 3×10 метров (4) 6-минутный бег

1. Утром до зарядки твой пульс составил 100 ударов в минуту. Что это значит?
1. проблемы со здоровьем (3) нужно принять душ
2. перетренировка (4) я здоров

1. Подбери каждому упражнению свою направленность.

А - Б – 

1. А – на развитие быстроты, Б – на развитие ловкости;
2. А – на развитие силы, Б – на развитие выносливости;
3. А – на развитие выносливости, Б – на развитие ловкости;
4. А – на развитие гибкости, Б – на развитие выносливости.

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

1. Закончи предложение. На Олимпийских летних играх в программу лёгкой атлетики входят … .
1. эстафета 4×100 метров;
2. два вида эстафет: 4×100 метров, 4×200 метров;
3. два вида эстафет: 4×100 метров, 4×400 метров;
4. три вида эстафет: 4×100 метров, 4×200 метров, 4×400 метров.

1. Кто является автором девиза «Быстрее, выше, сильнее!»?
1. П. Кубертен (2) П. Лесгафт
2. А. Дидон (3) царь Соломон

1. Запиши правильную последовательность церемонии закрытия Олимпийских зимних игр в Сочи.
1. передача флага мэру города будущей олимпиады;
2. поднимаются три флага стран;
3. выход спортсменов;
4. гаснет огонь.

1. Отгадай вид спорта, расположенный по вертикали. Ответ запиши словом.

1. – Спортивная игра, где побеждает команда, забившая наибольшее количество шайб в ворота соперника.
2. – Командная спортивная игра на ледяной площадке.
3. – Вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.
4. – Спортивный инвентарь, необходимый для занятий фигурным катанием и шорт- треком.

Занимательные задания по физической культуре

1. Олимпийские зимние игры в XXI веке

1. Сколько видов спорта вошли в программу XXII Олимпийских зимних игр в Сочи? Запиши ответ в бланк ответов.

(1) 5 (2) 6 (3) 7 (4) 8

1. Выбери дату открытия Паралимпийских зимних игр в Сочи в 2014 году. Запиши ответ в бланк ответов.
1. 1 февраля 2014 г. (3) 23 февраля 2014 г.

(2) 7 февраля 2014 г. (4) 7 марта 2014 г.

1. Какая спортивная дисциплина впервые вошла в программу XXII Олимпийских зимних игр в Сочи 2014 года? Запиши ответ в бланк ответов.

(1)  (2)  (3)  (4) 

1. В каких зимних спортивных дисциплинах победа присуждается за наименьшее время? Запиши ответ в бланк ответов.
1. кёрлинг, хоккей, бобслей;
2. скелетон, слалом, фигурное катание;
3. бобслей, биатлон, шорт-трек;
4. биатлон, хоккей, фигурное катание.
2. В какой спортивной дисциплине на Олимпийских зимних играх официально фиксируются мировые рекорды? Запиши ответ в бланк ответов.
1. шорт-трек (3) прыжки с трамплина
2. фигурное катание (4) хоккей

2. Зимние виды спорта

1. Что объединяет лыжные гонки и скандинавскую ходьбу? Запиши ответ в бланк ответов.
1. опора в ходьбе на палки;
2. передвижение классическим лыжным ходом;
3. передвижение коньковым лыжным ходом;
4. все перечисленное.
2. Какие физические качества развиваются на занятиях по фристайлу? Запиши ответ числом в бланк ответов.

1. ловкость 3) выносливость
2. быстрота 4) координационные способности

1. Должен ли лыжник уступить лыжню по требованию спортсмена, который его догнал, в соревнованиях с раздельным стартом? Запиши ответ в бланк ответов.
1. да, всегда;
2. нет, никогда;
3. да, только при подъеме;
4. да, только при спуске.
2. В каких соревнованиях на Олимпийских зимних играх участвуют более четырёх участников? Запиши ответ в бланк ответов.

1. в хоккее с шайбой 3) в шорт-треке
2. в лыжной эстафете 4) в бобслее

1. Какой штраф предусмотрен в гонке преследования по биатлону за промах в стрельбе? Запиши ответ в бланк ответов.
1. прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции в 150 метров;
2. прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции в 500 метров;
3. прибавление к времени прохождения дистанции 30 секунд;
4. прибавление к времени прохождения дистанции 1 минуты.

1. Как называются виды спорта, соревнования по которым проводятся на хоккейной площадке? Запиши ответ числом в бланк ответов.
1. шорт-трек (3) кёрлинг
2. скоростной бег на коньках (4) хоккей с шайбой

3. Занимательная физкультура

1. Сколько отличий на этих картинках. Ответ запиши числом в бланк ответов.

1. Сколько слов, обозначающих спортивные сооружения или спортивный инвентарь для зимних видов спорта, спрятано в таблице? Слова располагаются по вертикали или горизонтали. Запиши ответ числом в бланк ответов.

В	Т	Б	А	С	С	Е	Й	Н	Н
Р	Р	О	С	К	О	Н	Ь	К	И
А	А	Б	Т	Л	Ы	Ж	И	И	К
П	С	О	К	Ю	Л	А	К	Ф	А
И	С	М	И	Ш	Е	Н	Ь	К	М
Р	А	Н	А	К	А	Т	О	К	Е
А	М	Т	Р	А	М	П	Л	И	Н
С	В	И	Н	Т	О	В	К	А	Ь
С	Н	О	У	Б	О	Р	Д	О	М
М	Я	Ч	Г	О	Л	О	С	С	К

2.  
3. Реши задачу.

Оля решила закаляться с помощью обтирания. Через три недели проведения водных процедур девочка планировала довести температуру воды до 28°С. С какой температуры воды Оля должна начать закаливание? Запиши ответ в бланк ответов.

(1) 28°С (2) 34°С (3) 36°С (4) 38°С

4. Из истории Олимпийских игр

1. Какая страна является родиной хоккея с шайбой? Запиши ответ в бланк ответов.
1. Канада (2) Франция (3) Россия (4) Италия
2. Сопоставьте каждой спортивной дисциплине свой год, когда она впервые была включена в программу Олимпийских зимних игр. Запиши ответ в бланк ответов.

1) Лыжные гонки 2) Шорт-трек 3) Фристайл

А) 1992 г. Б) 1924 г. В) 2006 г.

(1) 1–Б, 2–В, 3–А (3) 1–В, 2–А, 3–Б

(2) 1–А, 2–Б, 3–В (4) 1–Б, 2–А, 3–В

1. Какой зимний вид спорта входил в программу Олимпийских летних игр? Запиши ответ в бланк ответов.

(1) (2) (3) (4)

1. Какие спортивные дисциплины входили в программу первых Олимпийских зимних игр? Запиши ответ в бланк ответов.
1. кёрлинг (2) хоккей с шайбой

(3) бобслей (4) прыжки с трамплина

Тесты для 4  класса

1. Самые главные спортивные состязания

а) Президентские состязания

б) Олимпийские игры

1. Выбери символ  Олимпийских игр

а)   б)

  3. Девиз олимпийских игр

          а) главное не победа, а участие

          б) быстрее, выше, сильнее

  4. Термин «Олимпиада»  в античные времена означал:

          а) четырехлетний период

          б) олимпийские соревнования

     5.  Страна зимних Олимпийских игр в 2014 г.:

          а) Россия

          б) Англия

     6. Чтобы идти быстрее надо  увеличить:

              а) длину шагов

             б) частоту шагов

      7. Физическая нагрузка упражнений, характеризующаяся увеличением частоты

сердечных сокращений до 130 – 150 ударов в минуту оценивается как

               а) средняя

               б)  большая

     8. Из каких двух дисциплин состоит биатлон

               а) прыжки на батуте и стрельба из винтовки

               б) бег на лыжах на большие дистанции и стрельба из винтовки

   9. Как называется олимпийская дисциплина, в которой конькобежцы двигаются по кругу?

        а) шорт-трек

        б) лонг-трек

   10. Устройство, позволяющее точно определить порядок прихода спортсменов на финиш?

            а) секундомер

            б) фотофиниш

11. Что стремится установить спортсмен?

             а) результат

              б) рекорд

12.  В какой игре используется клюшка и шайба?

              а) хоккей

              б) футбол

13. Как называется вид спорта, в котором спортсмен спускается лёжа на плоских санях, по специальной трассе?

             а) санный спорт

             б) бобслей

14. Какой из стилей плавания считается самым быстрым?

             а) баттерфляй

              б) кроль

15. Через сколько лет проводятся чемпионаты мира по футболу?        

             а) через 3 года

             б) через 4 года

Ответы: 1.б); 2.а); 3.б); 4.а); 5.а); 6.б) 7.а); 8.б); 9.а); 10.б); 11.б); 12.а); 13.б); 14.б); 15.б)

Тесты для 4 класса

1. Самые главные спортивные состязания

а) Президентские состязания

б) Олимпийские игры

1. Выбери символ Олимпийских игр

а)  б) 

3. Девиз олимпийских игр

а) главное не победа, а участие

б) быстрее, выше, сильнее

4. Термин «Олимпиада» в античные времена означал:

а) четырехлетний период

б) олимпийские соревнования

5. Страна зимних Олимпийских игр в 2014 г.:

а) Россия

б) Англия

6. Чтобы идти быстрее надо увеличить:

а) длину шагов

б) частоту шагов

7. Физическая нагрузка упражнений, характеризующаяся увеличением частоты

сердечных сокращений до 130 – 150 ударов в минуту оценивается как

а) средняя

б) большая

8. Из каких двух дисциплин состоит биатлон

а) прыжки на батуте и стрельба из винтовки

б) бег на лыжах на большие дистанции и стрельба из винтовки

9. Как называется олимпийская дисциплина, в которой конькобежцы двигаются по кругу?

а) шорт-трек

б) лонг-трек

10. Устройство, позволяющее точно определить порядок прихода спортсменов на финиш?

а) секундомер

б) фотофиниш

11. Что стремится установить спортсмен?

а) результат

б) рекорд

12. В какой игре используется клюшка и шайба?

а) хоккей

б) футбол

13. Как называется вид спорта, в котором спортсмен спускается лёжа на плоских санях, по специальной трассе?

а) санный спорт

б) бобслей

14. Какой из стилей плавания считается самым быстрым?

а) баттерфляй

б) кроль

15. Через сколько лет проводятся чемпионаты мира по футболу?

а) через 3 года

б) через 4 года

Ответы: 1.б); 2.а); 3.б); 4.а); 5.а); 6.б) 7.а); 8.б); 9.а); 10.б); 11.б); 12.а); 13.б); 14.б); 15.б)