Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС

библиотека
материалов

1. Пояснительная записка.

Программа по физической культуре разработана для организации учебного процесса в МБОУ «ООШ села Сплавнуха» - 5 класс

Программа разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2012);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2012 год);

- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012);

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012):

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

  • Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

  • Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

  • Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

  • О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Данный учебный предмет входит в образовательную область «Физическая культура и Основы безопасности жизнедеятельности»

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.



 Уровень программы: базовый стандарт. Программа рассчитана на 1 год - 102 часа в год, 3 часа в неделю.


Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю   общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры.

 Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.

    При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Мониторинга физической подготовленности», а так же прием нормативов ВФСК «ГТО».


Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.


Выпускник получит возможность научиться:



  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.


Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;


  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.


Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.





Система оценки достижений учащихся.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся:

при оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

        старт не из требуемого положения;

        отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

        бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

        несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 5 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УДД

Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

Действие смыслообразования,

Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УДД

Умение выражать свои мысли,

Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

Построение  высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

Целеполагание,

волевая саморегуляция,

коррекция,

 оценка качества и уровня усвоения.

Контроль в форме сличения с эталоном.

Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

Умение структурировать знания,

Выделение и формулирование учебной цели.

Поиск и  выделение необходимой информации

Анализ объектов;

Синтез, как составление целого из частей

Классификация объектов.


Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)

Общая характеристика учебного предмета.


Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012):

Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: в соответствии  с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры  предметом обучения является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся школы ориентируется на решение следующих целей и задач:

целью программы - формирование у учащихся школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

    укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

    совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

     формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

    развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

     обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

      Программа направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».


В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников). Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи. В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

Содержание курса

Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как                  

«История физической культуры»

- Олимпийские игры древности

- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения

«Физическая культура (основные понятия)»

 - Физическое развитие человека

«Физическая культура человека»

 - Режим дня и его основное содержание

 - Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы

«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»

- Выбор упражнений и составление комплексов УУГ

«Оценка эффективности занятий физической культурой»

 - самонаблюдение и самоконтроль

Раздел «Физическое совершенствование»  ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:

«Физкультурно-оздоровительная деятельность»

- оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»

- гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы (построения и перестроения на месте; передвижение строевым шагом); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без (сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации (кувырок вперед и назад; стойка на лопатках); опорные прыжки (вскок в упор присев; соскок прогнувшись); висы и упоры (мал – вис прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; дев – смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика;

- легкая атлетика: беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий и низкий старт; ускорения с высокого старта; кроссовый бег, бег с преодолением препятствий; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; прыжковые упражнения ( прыжок в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, метание малого мяча с места и с разбега (3-4 шагов);

 - лыжные гонки: передвижение на лыжах (попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход); подъемы, спуски, повороты( торможение «плугом», подъем «полуелочкой», поворот «переступанием»);

- баскетбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, остановка прыжком); ловля и передачи мяча(ловля и передача мяча двумя руками от груди); ведение мяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; в движении по прямой; ведущей и неведущей рукой); броски мяча ( броски двумя руками от груди с места, после ведения , после ловли);техника защиты ( вырывание и выбивание мяча); тактика игры ( тактика свободного нападения; тактика позиционного нападения; нападение быстрым прорывом); овладение игрой (игра по упрощенным правилам);

- волейбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, комбинации); передача мяча (передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения); овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, пионербол, игра по упрощенным правилам);

- бадминтон: овладение техникой передвижения(стойка игрока, способы передвижения); хват ракетки и упражнения (хват ракетки, упражнения с ракеткой: «восьмерки», махи , перекидывание волана в парах); подача (высоко-далекая подача; короткая); удары (сверху сбоку, снизу сбоку, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху);  овладение игрой (одиночные и парные игры до 5, 11, 21 очков);

Прикладно-ориентированнная подготовка

Прикладно-ориентированнные упражнения (передвижение по пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание; расхождение вдвоем; лазанье по гимнастической стенке; преодоление полос препятствий;

Упражнения общеразвивающей направленности

Общефизическая подготовка

 - гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости

- легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты

 - лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты

 - баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты

 



3. Описание места учебного предмета в учебном плане.

Согласно Примерной ООП ООО при 5-дневной учебной неделе количество часов на физическую культуру составляет 2, третий час учебной деятельности реализован образовательной организацией за счет часов части, формируемой участниками образовательных отношений. Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств учащихся, внедрение современных систем физического воспитания: 21 час – бадминтон, тестирование уровня физической подготовленности в рамках нормативов ГТО – 13 часов.





4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

4.1.Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.





4.2.Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.



4.3.Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.








Учебно-тематический план




п/п

 

тема урока

 

 

Количество часов

 

Контрольные, практические работы

 

Проектная деятельность

дата

план

факт

1

Раздел 1. Знания о физической культуре.  

Физическая культура человека  (1 ч)

1.1

Техника безопасности. Режим дня.

Утренняя гимнастика.

 

1





2

Раздел 2.Физическое совершенствование. 

Спортивно-оздоровительная деятельность.   

Легкая атлетика  (9 ч ) 2-10 урок

2.1.

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт

 

1





2.2

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт. Выдающиеся спортсмены

1





2.3

Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность

1





2.4

Метание мяча на дальность. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках ГТО - бег 60 м на результат


 

1





2.5

Метание мяча на дальность. Бег на длинную дистанцию

1





2.6

Метание мяча на результат. Бег на длинную дистанцию. Организаторские умения

 

1





2.7

Развитие скоростно-силовых способностей. Бег в равномерном темпе. Организаторские умения

1





2.8

Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности в рамках ГТО - бег 30 м на результат

 

 

1





2.9

Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО- метание малого мяча


 

1






Раздел 3. Способы двигательной деятельности.   Оценка эффективности занятий физической культурой.  (1ч)

3.1

Самонаблюдение и самоконтроль






4

Раздел 4. Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Бадминтон (8ч) 12-19 урок

4.1

Техника безопасности. История бадминтона. Правила игры.

Зрение и бадминтон.  






4.2

Стойки и игрока. Держание ракетки.

Подготовка места к занятиям. 






4.3

Стойки и передвижение  игрока. Жонглирование.






4.5

Стойки и передвижение  игрока. Жонглирование. Подачи.






4.6

Стойки и передвижение  игрока. Жонглирование. Подачи.






4.7

Подачи. Удары






4.8

Удары сверху.  Подвижные игры






4.9

Удары сверху.  Подвижные игры






5.

Раздел 5. Физическое совершенствование.   Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 ч

5.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность






6

Раздел 6.  Физическое совершенствование.   Спортивно-оздоровительная деятельность. Волейбол (10 ч) 21-30 урок

6.1

Техника безопасности. История волейбола.

Стойки игрока. Техника передвижения.

 






6.2

Стойки игрока.

Основные способы передвижения.

Основные двигательные способности






6.3

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости






6.4

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук






6.5

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками.

Развитие силы ног






6.6

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища






6.7

Подача мяча.

Передача мяча сверху двумя руками.






6.8

Подача мяча. Игра по упрощенным правилам






6.9

Игра по упрощенным правилам. Тактика игры.






6.10

Игра по упрощенным. Организаторские умения.Олимпийский урок






7

Раздел 7. Знания о физической культуре.   Страницы истории. Познай себя  1ч

7.1

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия)

 

1





8

Раздел 8. Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.   Гимнастика  (10 ч)  32-41 урок

8.1

Техника безопасности. История гимнастики. Организующие команды и приемы. Развитие координации.






8.2

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы






8.3

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы






8.4

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Силовые способности

Развитие гибкости.






8.5

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.






8.6

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей






8.7

Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО - подтягивание на высокой перекладине из виса (м), подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (д)






8.8

Урок-соревнование






8.9

Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО - наклон вперед из положения сидя, см






8.10

Прикладно-ориентированнная  подготовка.

Олимпийский урок







Раздел 9. Физическое совершенствование.  Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч) 42-45 урок


Индивидуальные комплексы лечебной и корригирующей физической культуры







Комплексы упражнений дыхательной гимнастики. Гимнастика для нарушений профилактики зрения.







Комплексы упражнений для развития гибкости







Способы двигательной деятельности.  Организация и проведение занятий физической культурой  (1 ч)


Выбор упражнений и составление инд комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз






9

Раздел 9. Физическое совершенствование.   Спортивно-оздоровительная деятельность.  

Лыжная подготовка (18 ч) 46-63 урок


Техника безопасности. Характеристика вида спорта







Имена выдающихся лыжников. Техника попеременного двухшажного хода







Техника попеременного двухшажного хода







Знания. Техника попеременного двухшажного хода







Техника попеременного двухшажного хода







Техника одновременного бесшажного хода








Техника одновременного бесшажного хода








Техника одновременного бесшажного хода








Техника подъема «полуелочкой»








Техника торможения «плугом»








Техника подъема «полуелочкой», торможения «плугом»









Техника поворотов переступанием








Техника поворотов переступанием








Техника лыжных ходов. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО – 1,5 км







Техника лыжных ходов. Эстафеты на лыжах







Техника. Эстафеты на лыжах (на горке)







Техника лыжных ходов. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО – 3 км







Техника лыжных ходов. Знания.






10

Раздел 10. Знания о физической культуре.  Физическая культура (основные понятия)


Физическое развитие человека






11

Раздел 11. Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.  

Баскетбол (10ч) 65-74 урок


Характеристика вида спорта. Техника передвижения







Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Ловля и передача мяча







Техника передвижения. Ловля и передача мяча







Ловля и передача мяча Ведение мяча.







Ведение мяча. Броски.







Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты







Ведение мяча. Броски. Учебная игра







Учебная игра. Тактика игры







Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения







Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения






12

Раздел 12. Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность.  

Бадминтон (6ч) 75- 80 урок


Организация и проведение занятий. Передвижение. Подачи. Удары







Передвижение. Подачи. Удары







Индивидуальные упражнения. Удары. Подвижные игры







 Парные упражнения. Удары. Подвижные игры







Одиночные игры. Организаторские умения






13

Раздел 13. Физическое совершенствование.  Физкультурно-оздоровительная деятельность. (1ч)


Комплексы упражнения для развития координации движений.Олимпийский урок






14

Раздел 14. Способы двигательной деятельности.  

 Оценка эффективности занятий физической культурой.  (1ч)


Самонаблюдение и самоконтроль






15

Раздел 15. Физическое совершенствование.  Спортивно-оздоровительная деятельность. 

  Легкая атлетика (11ч) 83- 93 урок


Прыжковые упражнения. Первая помощь при травмах







Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей







Прыжковые упражнения. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО -метание малого мяча.







Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростных способностей







Беговые упражнения. Метание малого мяча. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО -бег 60 м на результат








Беговые упражнения. Метание малого мяча.

Развитие выносливости. Организаторские умения







Развитие выносливости. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО-1000 м на результат, прыжок в длину с места







Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО - бег 30м, прыжок в длину с разбега







Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО- челночный бег 3*10 м

 







Организаторские умения. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО – подтягивание

 







Прикладные виды упражнений в легкой атлетики






16

Раздел 16. Способы двигательной деятельности.      

 Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.   (1ч)


Физическая нагрузка.

Олимпийский урок






17

17. Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность.  

Бадминтон (7ч)  95-102 урок


Тестирование - жонглирование Организаторские умения.







Тестирование основных технических приемов (передвижение в 4 точки)

Организаторские умения.







Тестирование- высоко-далекая подача Организаторские умения.







Тестирование- короткая подача Организаторские умения.







Тестирование- высоко-далекий удар Организаторские умения.







Парные игры. Организаторские умения.







Парные игры. Организаторские умения.





















Содержание тем учебного курса.

п/п

 

тема урока

 

 

решаемые проблемы

 

Элементы содержания

 

предметные результаты

 

ууд

 

личностные результаты



1

Техника безопасности. Режим дня.

Утренняя гимнастика.

 

Как вести  себя в зале? 

Что такое 

режим дня?

Зачем нужна утренняя гимнастика?

- правила поведения на уроке

 - техника безопасности

-  режим дня и его основное содержание

- утренняя гимнастика

- знать и  соблюдать правила поведения и технику безопасности

- раскрывать понятие «режим дня»

- составлять индивидуальный режим дня и комплекс утренней гимнастики

познавательные:использовать общие приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: слушать учителя

проявлять интерес к новому учебному материалу


2

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт

 

Спортивная ходьба или бег?

- техника спортивной ходьбы

- гладкий бег

- высокий старт

- история легкой атлетики

- демонстрировать технику

легкоатлетических упражнений

- знать историю легкой атлетики

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника


3

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт. Выдающиеся спортсмены

Что такое спринт?

Для чего нужен низкий старт?

- бег на короткие дистанции (спринт)

- низкий старт

- стартовая колодка

- имена выдающихся спортсменов

 

- демонстрировать  технику низкого старта

- бегать на короткую дистанцию

- запомнить имена выдающихся спортсменов

 

познавательные:планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу


4

Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность

Как корректировать технику бега?

Как правильно  метать?

- скоростные способности

- ускорение

- скоростной бег

- техника метания мяча

- осваивать технику беговых упражнений

- бегать 30 м на результат

- метать мяч на дальность 4-5 бросковых шагов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки

коммуникативные:договариваться и приходить к общему решению

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности


5

Метание мяча на дальность. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках ГТО - бег 60 м на результат


 

Как корректировать технику метания?

Что такое выносливость?

Как правильно бегать на длинных дистанциях?

- техника метания мяча на дальность

- понятие выносливость

- бег на длинные дистанции

- бег 60 м на результат

 

- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность

- бегать с максимальной скоростью 60м

познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач

регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата


6

Метание мяча на дальность. Бег на длинную дистанцию

Что такое ЧСС?

Как распределять силы на длинной дистанции?

Как корректировать технику метания?

 

- понятие ЧСС

- распределение сил на длинной дистанции

- техника метания мяча на дальность

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча

- применять разученные упражнения для развития выносливости

познавательные:самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи

регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

проявлять выдержку, самообладание


7

Метание мяча на результат. Бег на длинную дистанцию. Организаторские умения

 

Как распределять силы на длинной дистанции?

 

 

- распределение сил по дистанции

- метание мяча на дальность на результат

 

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС

- метать мяч на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:формулировать собственное мнение и позицию

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата


8

Развитие скоростно-силовых способностей. Бег в равномерном темпе. Организаторские умения

Что значит скоростно-силовые способности?

 

- скоростно-силовые способности

- равномерный темп бега

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

-  бегать в равномерном темпе до 10 мин

- овладеть организаторскими умениями

 

познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками,

адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль


9

Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности в рамках ГТО - бег 30 м на результат

 

 

Что такое тест?

Что значит уровень физической подготовленности?

- скоростно-силовые способности

- тестирование

- уровень физической подготовленности

 

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

- овладеть организаторскими умениями

- описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности

- вести наблюдение за динамикой своего развития

познавательные:самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения тестовых упражнений

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности


10

Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО- метание малого мяча


 

Как влияют легкоатлетические упражнения на физическое развитие человека.

Для чего нужна разминка

- влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

- разминка

- тестирование: метание малого мяча

 

- раскрывать значение легкоатлетических упражнений

- самостоятельно проводить разминку

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий

регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленност


11

Самонаблюдение и самоконтроль

Что такое самонаблюдение и самоконтроль?

- самонаблюдение, его цели назначение и содержание

- самоконтроль как элемент самонаблюдения, его цель и задачи

- дневник самонаблюдения

- характеризовать самонаблюдение как длительный процесс регистрации физического развития и физической  подготовленности

- пользоваться таблицами показателей ЧСС

- вести дневник самонаблюдения

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты измерений (рост, вес, окружность грудной клетки) в дневнике самонаблюдения


12

Техника безопасности. История бадминтона. Правила игры.

Зрение и бадминтон.  

Где возник бадминтон?

Как бадминтон влияет на зрение?

Как играть в бадминтон?

 

- история бадминтона

- зрение и бадминтон

- правила игры

- волан

- ракетка

 

- знать историю бадминтона

- объяснять влияние бадминтона на зрение

- излагать общие  правила игры

познавательные: выделять учебные задачи

регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия

коммуникативные: слушать учителя, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

проявлять интерес к новому учебному материалу


13

Стойки и игрока. Держание ракетки.

Подготовка места к занятиям. 

Как стоит игрок на площадке?

Как держать ракетку? Что значит открытая и закрытая сторона ракетки?

 

- стойки игрока

- место для занятий бадминтоном

- хватка ракетки и ее стороны

- выбирать ракетку и волан для игры

- демонстрировать стойки

- демонстрировать основные способы хватки ракетки

- выполнять жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками

проявлять интерес к новому учебному материалу


14

Стойки и передвижение  игрока. Жонглирование.

Какие нужно выполнять шаги? Как корректировать жонглирование?

 

- приставной, скрестные шаги

- индивидуальные действия с воланом

- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику передвижения

- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

принимать оперативно решение


15

Стойки и передвижение  игрока. Жонглирование. Подачи.

 

Какие бывают подачи?

- выпады вперед, в сторону

- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

- высоко-далекая подача

- демонстрировать технику передвижения

- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки

- демонстрировать технику высоко-далекой  подачи

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу


16

Стойки и передвижение  игрока. Жонглирование. Подачи.

Как выполнить короткую подачу?

- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

- высоко-далекая подача

- короткая подача закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику высоко-далекой  подачи

- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки

- демонстрировать технику короткой подачи

 

познавательные:планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

осуществлять самоконтроль


17

Подачи. Удары

Как корректировать подачи? Что значит удар сверху?

 - удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки

- выполнять подачи через сетку

- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

 


18

Удары сверху.  Подвижные игры

Как корректировать технику ударов?

- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку

- играть в подвижные игры на основе бадминтона

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

 


19

Удары сверху.  Подвижные игры

Как корректировать технику ударов?

- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку

- играть в подвижные игры на основе бадминтона

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

 


20

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Какие оздоровительные формы занятий есть в режиме учебного дня? Какая бывает гимнастика для глаз?

- физкультурно-оздоровительная деятельность как система занятий

- самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью

- гимнастика для глаз и ее значение

- раскрывать значение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня

- демонстрировать технику выполнения упражнений для глаз

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

проводить самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью. Выполнять упражнения для глаз


21

Техника безопасности. История волейбола.

Стойки игрока. Техника передвижения.

 

Кто придумал волейбол?

Как играют в волейбол?

правила техники безопасности на уроках волейбола

- история волейбола

- основные приемы игры

 - знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов

- владеть основными приемами игры в волейбол

познавательные:использовать  приемы решения поставленных задач

регулятивные:контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу


22

Стойки игрока.

Основные способы передвижения.

Основные двигательные способности

Как играют в волейбол?

- стойки игрока

- перемещение в стойке

- ходьба, бег и выполнение заданий

- имена выдающихся спортсменов

- овладеть стойками игрока

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- выполнять специально подобранные упражнения

- знать имена выдающихся волейболистов

познавательные: ставить новые учебные

регулятивные:контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу


23

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости

Как корректировать технику передвижения?

Что значит передача мяча сверху двумя руками?

Что такое ловкость?

- ходьба, бег и выполнение заданий

- передача мяча сверху двумя руками

- упражнения для развития двигательной ловкости

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками

- выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные:контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу


23

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук

Что значит передача мяча сверху двумя руками над собой?

Что такое сила?

- передача мяча сверху двумя руками над собой

- упражнения для развития силы рук

- выполнять стойки и перемещения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками над собой

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук

 

 

познавательные:  ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


25

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками.

Развитие силы ног

Как выполнять передачу после перемещения вперед?

- варианты передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы ног

- осваивать технику передвижения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


26

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища

Как корректировать технику передачи мяча сверху двумя руками?

 

- варианты передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы мышц туловища

- осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища

 

 

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


27

Подача мяча.

Передача мяча сверху двумя руками.

Что такое подача мяча?

 

- нижняя прямая подача

- комбинации их освоенных элементов владения мячом

- осваивать комбинации по технике владения мячом

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу


28

Подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Как корректировать подачу?

По каким правилам играют в волейбол?

- нижняя прямая подача

- правила игры

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

- выполнять правила игры

- овладевать терминологией

 

Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные:контролировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу


29

Игра по упрощенным правилам. Тактика игры.

Что такое тактика игры?

- правила игры

- тактика игры

- выполнять и объяснять правила игры

- овладевать терминологией

познавательные: ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия

регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,

управлять своими эмоциями

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


30

Игра по упрощенным. Организаторские умения.Олимпийский урок

Как организовать игру самостоятельно? Что такое олимпизм?

- правила игры

- организаторские умения

- олимпийский спорт в России

- выполнять и объяснять привила игры

- овладевать терминологией

- осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды

- раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпизм,отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: соблюдать технику безопасности,  осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

 


31

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия)

 

Как зарождались олимпийские игры в древности?

Как происходит физическое развитие человека?

- физические упражнения в первобытнообщинном обществе

- олимпийские игры в Древней Греции

- Пьер де Кубертен

- физическое развитие человека (основные показатели)

- знать  историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр

- знать основные показатели физического развития человека

- измерять рост и массу своего тела

познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме

регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко речевой форме

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

ориентируются на понимание мира в единстве и разнообразии с природой, физической культурой и

 


32

Техника безопасности. История гимнастики. Организующие команды и приемы. Развитие координации.

Как возникла гимнастика?

Как развивать координацию?

- история гимнастики, основные виды

- строевые приемы

- ОРУ с предметом для развития координации

- четко выполнять организующие команды и приемы

- осваивать упражнения по развитию координации

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные:контролировать свои действия

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

 

изучать историю гимнастики

33

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

Как правильно выполнить перекат?

Что такое вис?

Как развивать силу? Как развивать гибкость?

- перекаты вперед-назад, в сторону

- висы простые

- гибкость

- четко выполнять строевые приемы

- выполнять перекаты

- осваивать простые висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

 

проявлять интерес к новому учебному материалу

34

Организующие команды. ОРУ  без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

Что такое смешанные висы?

Как развивать силу и гибкость?

Что значит страховка и помощь?

- висы смешанные

- перекаты в группировке, согнувшись, прогнувшись

- четко выполнять строевые приемы

- демонстрировать варианты перекатов

- осваивать смешанные висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

- оказывать страховку и помощь во время занятий

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

35

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Силовые способности

Развитие гибкости.

Как выполнить кувырок вперед? Как развивать силовые способности и гибкость? Как выполнить вскок в упор присев?

- подбор гантелей по весу

- правила работы с весами

- упражнения на гимнастической стенке

- кувырок вперед

- вскок в упор присев

- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости

- описывать  и демонстрировать технику кувырка вперед

- описывать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

проявлять интерес к новому учебному материалу

36

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.

Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость?

Как выполнить кувырок назад? Как выполнить соскок прогнувшись?

- кувырок назад

- упражнения с гимнастической палкой, набивным мячом

- смешанные висы и упоры

- вскок в упор присев

- со скок прогнувшись

- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом

- описывать  и демонстрировать технику кувырка назад

- демонстрировать смешанные висы и упоры

- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные:организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

37

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

Как выполнить «мост» из положения лежа? Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость?

- «мост» из положения лежа на спине

- упражнения со скакалкой

 - опорный прыжок

- описывать  и демонстрировать  «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

 

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

38

Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО - подтягивание на высокой перекладине из виса, на низкой перекладине из виса лёжа

Что такое акробатическая комбинация? Как развивать силовые способности и гибкость?

- акробатическая комбинация

- упражнения на гимнастической скамейке

- составлять и демонстрировать простейшие комбинации

- Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики), на низкой перекладине из виса лёжа, кол-во раз (девочки)

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

коммуникативные:формулировать, отстаивать свое мнение

максимально проявлять свои физические способности

 

39

Урок-соревнование

Как проводятся соревнования по гимнастике?

- правила соревнований по гимнастике

- знать правила соревнований по гимнастике

- демонстрировать простейшие комбинации

 

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: соотносить свои действия с планируемыми результатами

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

40

Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО - наклон вперед из положения, сидя, см

Как гимнастика влияет на осанку?

- гимнастика и осанка

- скелет и мышцы

- упражнения для разогревания

- страховка помощь во время выполнения упражнений

- наклон вперед из положения, сидя, см

- раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки

- оказывать страховку

- наклон вперед из положения, сидя, см

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гимнастических упражнений

регулятивные:организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: грамотно  излагать собственную точу зрения

применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий

41

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей

Что такое прикладно-ориентированнная  подготовка ? Что такое спортивная атрибутика?

 - прикладные виды гимнастики

- прикладные упражнения в гимнастике

-круговая тренировка

- спортивная атрибутика

- знать и выполнять прикладные упражнения

-знать спортивную атрибутику: эмблема команды,спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики,талисман команды.

познавательные: владеть умениями выполнения прикладных упражнений

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

42

Индивидуальные комплексы лечебной и корригирующей физической культуры

 - Что такое лечебная физкультура?

- Что такое корригирующая физкультура?

 - роль и значение лечебной и корригирующей физической культуры

 - описывать и выполнять комплексы лечебной и корригирующей физической культуры

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении лечебной и корригирующей физической культуры

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию


43

Комплексы упражнений дыхательной гимнастики. Гимнастика для нарушений профилактики зрения.

Что такое дыхательная гимнастика?

Зачем нужна гимнастика для глаз?

 - роль и значение дыхательной гимнастики

- профилактика нарушений зрения

 - выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке

- выполнять упражнения для глаз

познавательные: овладеть знаниями о значении дыхательной гимнастики и упражнений для глаз

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию


44

Комплексы упражнений для развития гибкости

Что такое гибкость?

 

 - активная и пассивная гибкость

- статический и динамический режим

 

- описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей

 

познавательные: овладеть знаниями о значении гибкости и координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию


45

Выбор упражнений и составление инд комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз

Что такое физкультминутка и физкультпауза?

- понятие физкультминутка

- понятие физкультпауза

- их назначение и содержание

- правила подбора упражнений

- характеризовать цель и назначение физкультминуток и физкультпауз в режиме учебного дня

- составлять инд. Комплексы

познавательные:самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

проявлять интерес к новому учебному материалу


46

Техника безопасности. Характеристика вида спорта

Кто придумал лыжи?

Как можно передвигаться на лыжах?

- техника безопасности на лыжах

- история лыжного спорта

- подбор лыжного инвентаря, одежда, обувь

- лыжные ходы

- знать историю лыжного спорта

- подбирать лыжный инвентарь, одежду, обувь

- разбираться в классификации лыжных ходов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные: слушать учителя, обсуждать услышанное

проявлять интерес к новому учебному материалу


47

Имена выдающихся лыжников. Техника попеременного двухшажного хода

Что значит попеременный двухшажный ход?

- имена выдающихся лыжников

- техника попеременного двухшажного хода

- запоминать имена выдающихся лыжников

- описывать технику попеременного двухшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять интерес к новому учебному материалу


48

Техника попеременного двухшажного хода

Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости


49

Знания. Техника попеременного двухшажного хода

Как смазывать лыжи? Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?

- применение лыжных мазей

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

- применять лыжные мази

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости


50

Техника попеременного двухшажного хода

Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие скоростных способностей

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет

проявлять активность, выдержку, самообладание


51

Техника одновременного бесшажного хода


Что значит одновременный бесшажный ход?

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

- описывать технику одновременного бесшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу


52

Техника одновременного бесшажного хода


Как корректировать технику одновременного бесшажного хода?

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике одновременного бесшажного хода

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять самостоятельность, активность


53

Техника одновременного бесшажного хода


Как корректировать технику одновременного бесшажного хода?

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие скоростных способностей

- применять разученные упражнения для улучшения техники одновременного бесшажного хода

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет

проявлять активность, выдержку, самообладание


54

Техника подъема «полуелочкой»


Что значит подъем «полуелочкой»?

Как выбрать режим нагрузки?

- техника подъема «полуелочкой»

- развитие выносливости

- режим нагрузки

- описывать технику подъема «полуелочкой»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: определять режим индивидуальной нагрузки

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

проявлять интерес к новому учебному материалу


55

Техника торможения «плугом»


Что значит торможение «плугом»?

 - техника торможения «плугом»

- регулирование нагрузки

- развитие выносливости

- описывать технику торможения «плугом»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: регулировать физическую нагрузку

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости


56

Техника подъема «полуелочкой», торможения «плугом»



Как корректировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»?

- техника подъема «полуелочкой»

- техника торможения «плугом»

- развитие выносливости

- демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»

 

познавательные:использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


57

Техника поворотов переступанием


Что значит повороты переступанием?

- техника поворотов переступанием

- развитие скоростно-силовых качеств

- описывать технику поворотов переступанием

- играть в подвижные игры на лыжах

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


58

Техника поворотов переступанием


Как корректировать технику поворотов переступанием?

- техника поворотов переступанием

- развитие выносливости

- демонстрировать технику поворотов переступанием

- передвигаться на лыжах 1 км в равномерном темпе

познавательные:  выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять силу воли, самообладание, выдержку


59

Техника лыжных ходов. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО – 1,5 км

Как корректировать технику лыжных ходов?

- техника попеременного двухшажного хода

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

- осваивать технику лыжных ходов

- уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе

познавательные:использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять силу воли, самообладание, выдержку


60

Техника лыжных ходов. Эстафеты на лыжах

Как корректировать технику лыжных ходов?

- техника лыжных ходов

- эстафеты на лыжах

- осваивать технику лыжных ходов

 

познавательные:использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе

коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде

владеть способами спортивной деятельности


61

Техника. Эстафеты на лыжах (на горке)

Как корректировать технику лыжных ходов?

- техника лыжных ходов

- эстафеты на лыжах (на горке)

- осваивать технику лыжных ходов и горной техники

 

познавательные:использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


62

Техника лыжных ходов. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО – 3 км

Как пройти 3 км?

- передвижение на лыжах 3 км

- уметь передвигаться на лыжах 3 км в равномерном темпе

- знать правила соревнований

познавательные: выполнять контрольные упражнения

регулятивные:  вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения

владеть способами спортивной деятельности


63

Техника лыжных ходов. Знания.

Как зимние виды спорта укрепляют здоровье?

- зимние виды спорта и организм человека

- формы занятий на лыжах

- проводить разминку

- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях

- значение зимних видов спорта для здоровья человека

познавательные:планировать формы занятий

регулятивные:организовывать места занятий

коммуникативные: обсуждать содержание совместной деятельности

уметь организовывать свою деятельность


64

Физическое развитие человека

Что такое физическое развитие человека?

- основные показатели физического развития

 

 - измерять индивидуальные показатели

познавательные: использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

уметь организовывать свою деятельность


65

Характеристика вида спорта. Техника передвижения

Кто придумал баскетбол? Как баскетболист передвигается по площадке?

- техника безопасности

- история баскетбола

- техника передвижения

- изучать историю баскетбола

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу


66

Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Ловля и передача мяча

Как передвигаться по площадке? Как можно ловить  и передавать мяч?

- имена выдающихся спортсменов

- техника передвижения

- знать имена выдающихся баскетболистов

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

- описывать технику ловли и передачи мяча

 

познавательные:использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу


67

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

Как корректировать технику ловли и передачи мяча?

- техника передвижения

- ловля и передача мяча на месте и в движении

- демонстрировать технику передвижения

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу


68

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

Как можно выполнять ведения мяча?

- ловля и передача мяча на месте и в движении

- ведение мяча шагом и бегом по прямой

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах

- описывать технику ведения мяча

познавательные:анализировать двигательные действия

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


69

Ведение мяча. Броски.

Как можно бросать мяч?

- ведение мяча ведущей и неведущей рукой

- броски мяча с места в движении

- демонстрировать технику ведения мяча

- описывать технику бросков мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


70

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

Как надо защищаться?

 - вырывание и выбивание мяча

 - броски мяча с места и в движении

- варианты ведения мяча

- демонстрировать технику ведения в вариантах

- демонстрировать технику бросков мяча

- описывать технику вырывания и выбивания мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях


71

Ведение мяча. Броски. Учебная игра

Какие надо знать правила игры?

 - правила игры

- жесты судьи

- варианты ведения мяча

 - моделировать технику освоенных игровых приемов

- выполнять правила игры

познавательные:использовать  общие приёмы решения задач

регулятивные: уважать соперника

коммуникативные: управлять своими эмоциями

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности


72

Учебная игра. Тактика игры

Что значит тактика игры? Что значит свободное нападение?

- правила игры

- жесты судьи

- тактика игры (свободное нападение)

 

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности


73

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения

Что значит позиционное нападение?

- тактика игры (позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков)

 - понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

- осуществлять помощь в судействе

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности


74

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения

Как корректировать тактику игры?

- тактика игры в нападении (взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди»)

- моделировать тактику игровых действий в зависимости от ситуации

- осуществлять помощь в судействе

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности


75

Организация и проведение занятий. Передвижение. Подачи. Удары

Как подготовить место для занятий?

Как корректировать передвижение, подачу и удар?

- подготовка места для занятий

- размер игровой площадки

- передвижения приставным, скрестным шагом

- высоко-далекая подача

- удары сверху

- называть размеры игровой площадки, ее основные зоны

- организовывать место для занятий

- демонстрировать технику передвижения, высоко-далекой подачи, ударов сверху открытой стороной ракетки

познавательные: владеть широким арсеналом двигательных действий

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:использовать знаковые таблицы

владеть знаниями по организации занятий по бадминтону


76

Передвижение. Подачи. Удары

Как корректировать передвижение, подачу и удар?

- передвижения выпадами вперед, в сторону

- короткая подача

- удары сверху

- выполнять задания по технической и физической подготовке

познавательные:  анализировать двигательные действия

регулятивные:контролировать свою деятельность, оказывать помощь

коммуникативные: вести диалог по основам организации

оценивать ситуацию, принимать решение


77

Индивидуальные упражнения. Удары. Подвижные игры

Как выполнить удар снизу?

- индивидуальные упражнения с ракеткой и воланом

- удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки

-  выполнять задания по технической и физической подготовке

- описывать технику ударов снизу

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные:контролировать свою деятельность, оказывать помощь

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

применять умения и навыки в самостоятельной работе


78

 Парные упражнения. Удары. Подвижные игры

Как корректировать удар снизу?

- парные упражнения через сетку

- удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки

-  выполнять задания по технической и физической подготовке

- демонстрировать  технику ударов снизу

познавательные:анализировать двигательные действия,

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать с партнером

оценивать ситуацию, принимать решение


79

Одиночные игры. Организаторские умения

Что значит одиночная игра?

- правила одиночной игры до 11 очков

- знать правила одиночной игры

- уметь проводить одиночные игры до 11 очков

- овладевать организаторскими умениями

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные:контролировать свою деятельность, оказывать помощь 

коммуникативные:участвовать в диалоге

владеть способами игровой деятельности


80

Одиночные игры. Организаторские умения игры.

Как вести одиночную игру?

- тактика одиночной игры до 11 очков

- судейство

 

- знать тактику одиночной игры до 11 очков

- овладевать организаторскими умениями

познавательные: разбирать игровые ситуации

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе  игровых действий

оценивать ситуацию, принимать решение


80

Одиночные игры. Организаторские умения

Как вести одиночную игру?

- правила одиночной игры до 21 очка

- судейство

- проводить одиночные игры до 21 очка

- овладевать организаторскими умениями

познавательные: разбирать игровые ситуации

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе  игровых действий

оценивать ситуацию, принимать решение


81

Комплексы упражнения для развития координации движений.Олимпийский урок

Что такое координация?

- координация движений

- выполнять упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме

- знать правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях: правила поведения в местах скопления людей,ознакомление с инструкцией на входном билете,объявления диктора на стадионе.

познавательные: овладеть знаниями о значении координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять интерес к новому учебному материалу

 

 

 

 

82

Самонаблюдение и самоконтроль

Как определить величину нагрузки?

 - величина нагрузки

- утомление

 

 - определять состояние организма по внешним признакам

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты

83

Прыжковые упражнения. Первая помощь при травмах

Как прыгать в высоту? Как оказывать первую помощь?

- история легкой атлетики (прыжки в высоту)

- первая помощь при ссадинах, потертостях, ушибах

 

 - знать историю легкой атлетики (прыжки в высоту)

- накладывать повязки

- описывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»

 

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

84

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей

Как корректировать технику прыжка? Как - метать в цель?

- техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

- метание малого мяча в вертикальную цель

 

- демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»

- описывать технику метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 6-8 м

- осваивать упражнения для развития скоростно-силовых способностей

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

85

Прыжковые упражнения. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО -метание малого мяча.

Как корректировать технику метания в цель?

- техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

- метание малого мяча в вертикальную цель

 

 

- демонстрировать  прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега на результат

- демонстрировать технику метание малого мяча в вертикальную цель с 6-8 м

 

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей

86

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростных способностей

Как корректировать технику бега на короткую дистанцию? Как метать мяч с разбега?

- бег на короткую дистанцию

- метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние

- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение беговых упражнений

познавательные:анализировать двигательные действия

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростных способностей

87

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО -бег 60 м на результат


Как корректировать технику метания мяча с разбега?

- бег на короткую дистанцию

- метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние

- бегать 60 м на результат

- знать правила соревнований по бегу

- моделировать  вариативное исполнение метательных упражнений

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

 

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей

88

Беговые упражнения. Метание малого мяча.

Развитие выносливости. Организаторские умения

Как корректировать технику длительного бега?

- бег на длинную дистанцию

- метание малого мяча на дальность

- метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат

- знать правила соревнований по метанию

- овладевать техникой длительного бега

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости

89

Развитие выносливости. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО-1000 м на результат, прыжок в длину с места

Как корректировать технику длительного бега?

- бег на длинную дистанцию

- тестирование уровня физической подготовленности

 

-  знать правила соревнований по бегу

- бегать 1000 м на результат

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (прыжок в длину с места)

 

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи,

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости, оце­нивать собствен­ные результаты 

90

Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО - бег 30м, прыжок в длину с разбега

Как проверить уровень физической подготовленности?

- тестирование уровня физической подготовленности

- организаторские способности

 

 

 

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (бег 30м)

-выполнять тесты (прыжок в длину с разбега)

 

 

 

познавательные:ориентироваться  в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

прояв­лять максимально физические качества и оце­нивать собствен­ные результаты 

 

91

Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО- челночный бег 3*10 м

 

Как проверить уровень физической подготовленности?

- тестирование уровня физической подготовленности

- организаторские способности

 

 

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (челночный бег 3*10 м)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

92

Организаторские умения. Тестирование уровня физической подготовленности в рамках норм ГТО – подтягивание

 

Как проверить уровень физической подготовленности?

- тестирование уровня физической подготовленности

- организаторские способности

 

 

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (подтягивание)

 

познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

прояв­лять навыки сотрудничества  и оце­нивать собствен­ные результаты 

93

Прикладные виды упражнений в легкой атлетики

Как провести самостоятельные занятий по прикладной физической подготовке?

- прикладные упражнения в легкой атлетике

- раскрывать значение прикладных упражнений

- выполнять прикладные упражнения

познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

94

Физическая нагрузка.

Олимпийский урок

Что такое физическая нагрузка?

Как подбирать одежду и обувь для занятий споротом?

- физическая нагрузка

- особенности дозирования нагрузки

- способы дозирования нагрузки

- требования к одежде и обуви  для занятий для занятий выбранным видом спорта

- характеризовать физическую нагрузку как мышечную работу, направленную на повышение активности систем организма

- составлять и оформлять конспекты занятий оздоровительной физической культурой

- выполнять упражнения в соответствующем темпе и ритме

- знать требования к одежде и обуви  для занятий для занятий выбранным видом спорта

познавательные:  ставить новые учебные задачи в сотрудничестве с учителем

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

95

Тестирование - жонглирование Организаторские умения.

Как корректировать технику жонглирование?

- оценка основных технических приемов (жонглирование)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

 

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками, вести диалог с учителем

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

96

Тестирование основных технических приемов (передвижение в 4 точки)

Организаторские умения.

Как корректировать технику передвижение в 4 точки?

- оценка основных технических приемов (передвижение в 4 точки)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

 

 

 

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

97

Тестирование- высоко-далекая подача Организаторские умения.

Как корректировать технику подачи?

- оценка основных технических приемов (высоко-далекая подача)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

 

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

98

Тестирование- короткая подача Организаторские умения.

Как корректировать технику подачи?

- оценка основных технических приемов (короткая подача)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

 

 

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

99

Тестирование- высоко-далекий удар Организаторские умения.

Как корректировать технику ударов?

- оценка основных технических приемов (высоко-далекий удар)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

 

 

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

98

Парные игры. Организаторские умения.

Что значит парная игра? Как вести парную игру?

- парная игра

- тактика парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

 

 

 

познавательные:  выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: составлять план и последовательность действийоделировать игровые ситуацииь иениямисыеленностиражнеий нений

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

99

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- тактика парной игры

- правила парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

 

 

познавательные: рефлексия способов и условий действий

регулятивные: составлять план и последовательность действий

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

100

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

 

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные:  выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

101

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- тактика парной игры

- правила парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные:  выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

102

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- тактика парной игры

- правила парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные:  выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества



Перечень материально-технического обеспечения


 

Раздел

программы

(тема практического занятия)


Примерный перечень необходимого оборудования


Необходимый минимум для проведения занятий

Комплект для занятий по общей физической подготовке

Стенка гимнастическая пролет 0,8м

1 шт.

Маты гимнастические

1 на 2 чел.

Скамейки гимнастические

1 на 2 чел.

Канаты для лазания l-6 м

2 шт.

Шесты для лазания l-5,5 м

1 шт.

Перекладины

2 шт.

Мешочки с песком (200-250г.)

На каждого

Палка гимнастическая

На каждого


Сектор для прыжков в длину


Оборудование для контроля и оценки действий

Рулетки (25 и 10 м)

2 шт.

Свистки судейские

2 шт.

Секундомеры

2 шт.

Устройство для подъема флага

1 шт.

Комплект для занятий гимнастикой

Жерди гимнастических брусьев школьных

 

- разновысокие

1 пара

- параллельные

1 пара

Корпусы коня гимнастического школьного

1 шт.

Корпусы козла гимнастического школьного

1 шт.

Корпусы бревна гимнастического школьного (универсальное)

1 шт.

Мостики гимнастические

2 шт.

Обручи гимнастические диаметром 90-95см.

На каждого

Скакалки гимнастические

На каждого

Помост для поднятия тяжестей

1 шт.

Гири весом 16 кг.

2 шт.

Гантели простые 1,2,3 кг.

На каждого, каждого вида

Комплект для занятий легкой атлетикой


Эстафетные палочки

1на 2чел.

Оборудование полосы препятствий

1 комп.

Комплект школьный для прыжков в высоту

1 шт.

Мячи малые теннисные

1на 2чел.

Флажки разные

20 шт.

Гранаты (250, 500, 750 г.)

1на 2чел.

каждого вида

Комплект для занятий подвижными с элементами спортивных игр

Мячи футбольные

1 на 2чел.

Мячи волейбольные

На каждого

Мячи баскетбольные

На каждого

Мячи для игры в ручной мяч

1 на 2чел.

Мячи набивные весом

(от 1 до 4 кг.)

1 на 2чел.

Насосы с иглами для надувания мячей

2 шт.

Сетка волейбольная

1 шт.

Стойки волейбольные

1 пара

Сетка бадминтонная

1 пара

Ракетки

8 шт.

Воланы

20 шт.

Щиты баскетбольные

2 шт.

Щиты баскетбольные тренировочные (дополнительные съемные)

6 шт.

Канат для перетягивания

1 шт.

Измеритель высоты сетки

1 шт.

Доска показателей счета игры

1 шт.

Стойки для обводки (деревянные)

10 шт.

Ворота для игры в ручной мяч (мини-футбол)

1 пара

Биты для лапты

1 на 2чел.

Комплект для занятий по лыжной подготовке

Лыжи с креплениями, ботинки лыжные

На каждого

Палки лыжные (5-9 классы)

На каждого

Библиотечный фонд

Федеральный Закон «Об образовании»


Стандарт основного общего образования по физкультуре


Примерная программа основного общего образования по физкультуре


Учебник «Физическая культура 5 классы / под ред. М.Я Виленского – М.: Просвещение, 2010.


Экранно-звуковые пособия (МОГУТ БЫТЬ В ЦИФРОВОМ ВИДЕ)

Видеофильм «Азбука волана» (диск)

1

Презентация «Развитие скоростных качеств при выбегании с низкого старта, челночном беге и прыжках в высоту»

1

Презентация

«Гимнастика»

1

Презентация «Акробатика»

1

Презентация «Волейбол»

1

Презентация «Лыжная подготовка»

1

Презентация «Баскетбол»

1

Презентация «Викторина «Знатоки олимпийских игр»

1

Технические средства обучения (ТСО)

Экран (на штативе или навесной)

1


проектор

1

Столик для проектора

1

Персональный компьютер

1

DVD плеер “BBK”

1

Телевизор «Горизонт»

1









СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

(основной и дополнительной)

Пособия для учащихся:

- Физическая культура: 5-7 класы: учеб. Для уч-ся общеобразоват. Учрежд/ под ред.М.Я Виленского. – 4-е изд., испр.- М:Просвещение, 2010.

-Лившиц В.Я. Бадминтон для всех / В.Я. Лившиц. – М.: ФиС, 2009.

-Щербаков А.В. Бадминтон. Спортивная игра: учебно-методическое пособие / А.В. Щербаков. – М.: 2010.

-http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Badminton/topic/Azbuka-volana



Пособия для учителя:

Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2010.

Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. – М., 2011.

Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2011.

Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С. Кузнецова, Г. А. Орлова. – М, 2011.

Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. А. Колодницкого. – М., 2010.

Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М., 2011.

Кузнецов. В. С., Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. – М., 2011.

Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. – М., 2010.

Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. – М., 2013.

Журнал «Физическая культура в школе».

- Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя/ Под ред. В.И.Лях,Г.Б. Мейксона. – М. Просвещение,2012.

- Физическая культура: 5-9кл.: тестовый контроль: пособие для учителя/В.И.Лях. – М.: Просвещение, 2012.

- http://lib.rus.ec/b/166172/read

- http://www.proshkolu.ru/

- www.fsdusshor.ru.

-Галицкий А. Азбука бадминтона: учебное пособие / А. Галицкий, О.Мар-ков. – М.: ФиС, 2010.

-Киселёв П.А. Настольная книга учителя физической культуры: подготовка школьников к олимпиадам / П.А. Киселёв, С.Б.

-Рыбаков Д. Основы спортивного бадминтона / Д. Рыбаков, М. Штильман. – М.: ФиС, 2009.

- Смирнов Ю.Н. Бадминтон: учебное пособие для институтов физической культуры / Ю.Н. Смирнов. – М.: 2009.

-http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/6642163/ Приказ Министерства образования и науки РФ.

-http://spo.1september.ru/urok/index.php?SubjectID=240170.









Автор
Дата добавления 27.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров130
Номер материала ДВ-203193
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх