Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №2»





Утверждена

Приказом по школе

______ от «___» _______ 20__ год








Рабочая программа

по учебному предмету «Физическая культура»

(5 класс)

Количество часов: 105

Программа разработана на основе:

программы по физической культуре

для общеобразовательных учреждений

5-9 классы М.Я. Виленский, В.И. Лях 2014год










г. Югорск

2015 год

Составитель:

Яковлева Ольга Сергеевна

учитель физической культуры



Согласовано:

зам. директора по УВР_______________

дата: « » 2015 год




Рекомендации.

Дата:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Дата:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


















Содержание


1

Пояснительная записка к программе курса физической культуре 5 классы

4

2

Общая характеристика учебного предмета

5

3

Описание места предмета в учебном плане

6

4

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

6

5

Содержание учебного предмета

8

6

Учебно-календарный график выполнения программы по предмету на 2015-2016 учебный год

12

7

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса

35

8

Планируемые результаты изучения учебного предмета

38

















  1. Пояснительная записка


Рабочая программа учебного курса физической культуры 5 класса составлена на основании программы пофизической культуры для 5-9 классов авторов:М.Я. Виленский, В.И. Лях (2014 год).и соответствует положениям Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования. Изучение предмета физической культуры в школе обеспечивает личностное, социальное, общекультурное, интеллектуальное и коммуникативное развитие личности.

Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников

Главная цель развития отечественной системы школьного ' образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.

Специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов и обучение основам, психическойсаморегуляции.


Линия УМК авторского коллектива - соответствует требованиям ФГОС. Курс представлен программой, учебником «Физическая культура» 5-7 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г. включены Федеральные перечни учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях.


  1. Общая характеристика предмета


Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Программа состоит из разделов:

  • «Знания о физической культуре» (информационный компонент);

  • «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операционный компонент);

  • «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент);

  • «Спортивно - оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью»


Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

В разделе «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Наиболее представительным по объему учебного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на повышение физической подготовленности учащихся и включает в себя информацию о средствах общей физической подготовки. В качестве этих средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр), имеющих относительно выраженное прикладное значение.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью» ориентирована на возрастные интересы учащихся к соревновательной деятельности. Основу темы составляет углубленное изучение базовых видов спорта.


  1. Место учебного предмета в учебном плане


Рабочая программа основного общего образования разработана для обучения школьников 5 классов на основе базисного учебного плана образовательного учрежденияна 2015-2016 учебный год. Учебный предмет включает:70 часов для изучения курса «Физическая культура» (2ч. в неделю), и 35 часов (1ч. в неделю)из вариативной части учебного для увеличения двигательной активности, развития физических качеств и внедрения современных систем физического воспитания обучающихся плана раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью», которая ориентирована на возрастные интересы учащихся к соревновательной деятельности.


  1. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета


Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

К ним относится:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.


Метапредметныерезультаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных учебных действий (УУД) учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

  • умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметныерезультаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

В 5 классе в соответствии со стандартом основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • овладение основами знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной,) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

  • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

Система оценки достижения учащихся


При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.


Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.


Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.


  1. Содержание учебного предмета


Знания о физической культуре - в водной части урока

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних Олимпийских играх. Физическое развитие человека.

Основные показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений. Физкультминутки (физкультпаузы) и их значение для профилактики утомления. Гигиенические требования к проведению физкультминуток (физкультпауз), правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды).


Физическое совершенствование.

Гимнастика с основами акробатики - выполнение команды «направо!», «налево!», «кругом!»; соблюдение интервал; выполнение исходное положение без контроля зрения; правильно и быстро реагировать на сигнал учителя; выполнять опорный прыжок через козла ноги врозь; сохранять равновесие на наклонной плоскости; выбирать рациональный способ преодоления препятствия; кувырок вперёд (назад) в группировке.

Акробатическое соединение. Лазанье по канату произвольным способом; выбирать наиболее удачный способ переноски груза. Выполнять разновидности ходьбы;

Легкая атлетика - передвигаться в медленном темпе в течение 4 мин, пробегать на время дистанцию 30м, 60 м;1000м.,  выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»;  прыгать в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега.

Лыжные гонки – попеременный двухшажный ход, повороты переступанием на месте и в движении, подъем «полуёлочкой», «ёлочкой», «лесенкой», спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение «плугом». Прохождение учебных дистанций.

Спортивные игры.

Футбол - упражнения без мяча, бег с изменением направления. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью стопы; удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; останова катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Баскетбол – упражнения без мяча: основная стойка, передвижения приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места.

Волейбол упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками ( на месте и в движении приставными шагами).

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.


Планируемые результаты в соответствии с требованиями стандарта.

К концу учебного года учащиеся научатся:

  • по разделу «Знания о физической культуре» - рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе.Характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек.

Определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств. Разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели. Руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

  • по разделу «Гимнастика с элементами акробатики»- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности.Выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации). Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений. Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений.

  • по разделу «Легкая атлетика» - выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину). Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега.

по разделу «Лыжная подготовка»- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций.Выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов.

  • по разделу «Спортивные игры» - выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности. Выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности. Выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности.

Выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.


Демонстрировать уровень физической подготовленности


Физические упражнения

мальчики

девочки

оценка

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 60м. с высокого старта

10,0

10.1 – 11,1

11,2

10,4

10,5– 11,6

11,7

Бег 1000 м.

4.45

4.46 – 6.45

6.46

5.20

5.21– 7.20

7.21

Прыжок в длину с места

179

178- 135

134

164

123-125

124

Прыжок в высоту, способом «Согнув ноги» (см)

110

100-90

85

105

100-85

80

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3

-

-

-

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, (кол-во раз)

-

-

-

14

13-6

5

Отжимания (кол-во раз)

15

12

7

8

6-7

4

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

22

12- 21

11

16

10- 15

9

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

90

89-71

70

110

109-91

90

Метание т/м (м)

34

33-21

20

21

20-15

14

Передвижения на лыжах 1 км, мин,с

6.30

6.31 - 7.39

7.40

7.00

7.01 -8.00

8.01

Технико- тактическая подготовленность

баскетбол

Передачи мяча в круг двумя руками от груди с расстояния 5 м; высота цели 150 см, диаметр цели 50 см (кол- во точных передач ) за 20 сек.

15


14

13

14

13

11

Броски мяча двумя руками после ловли, стоя на месте ( кол-во попаданий в корзину) 5 попыток

5\4


4\2

3\2

4\3

3\2

2\1

волейбол

Подача нижняя прямая на точность (из пяти попыток)

2

2

Первая передача (прием) на точность из зоны 6 в зону 3 с расстояния 6- 6,5 м (из пяти попыток)


2


2



Таблица тематического распределения количества часов


Тема

Количество

часов по программе

Количество

часов по РП

Знания о физической культуре (информационный компонент проводится в водной части урока и в виде домашнего задания)


История физической культуры

1

1


Базовые понятия физической культуры

3

3


Физическая культура человека

2

2


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

7

7

Физическое совершенствование (операционный компонент)


Легкая атлетика

19

19


Гимнастика

16

16


Лыжная подготовка

15

15


Спортивные игры:




- волейбол

11

11


- баскетбол

9

9

всего

70

70

Вариативная часть


Легкая атлетика

10

10


Спортивные игры:




- волейбол

7

7


- баскетбол

8

8


- футбол

5

5


Лыжная подготовка

5

5


всего

35

35


Итого:

105

105



График проведения обязательных контрольных работ на 2015-2016 учебный год

Формы

контрольной работы

1 четверть/

дата проведения

2 четверть/

дата проведения

3 четверть/

дата проведения

4 четверть/

дата проведения

1

Стартовая диагностика

15.09.2015

















Формы и периодичность текущего контроля

успеваемости обучающихся по предмету «Физическая культура»


Формы текущего контроля

Продолжительность

Безотметочное оценивание/ пятибалльное оценивание

Периодичность


1

Тест (по возрастным нормативам)

15 мин

пятибалльное оценивание

потемно

2

Тест (по технике исполнения)

5 -7 мин

оценивание (без фиксации отрицательных результатов)

потемно

3

Домашняя самостоятельная (практические задания)

до 20 минут

оценивание (без фиксации отрицательных результатов)

поурочно

4

Реферат или сообщение

до 40 мин

оценивание (без фиксации отрицательных результатов)

В конце каждого раздела


5. Учебно-календарный график выполнения учебных программ по предмету_физическая культура, __5__ класс

2015 – 2016 учебный год Учитель: Яковлева О. С.



УЧЕБНЫЕ НЕДЕЛИ

1 четверть – 8 недель 5 дней

2 четверть - 7 недель

3 четверть – 9 недель 5 дней

4 четверть – 8 недель 4 дня

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

5 класс. М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа. Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М. «Просвещение» 2014. Общий объем часов 105. Количество часов в неделю _3__


Лёгкая атлетика

9ч.


Баскетбол

Волейбол

10 ч. +*1 ч


Гимнастика

16ч.



Волейбол 5 ч.


Лыжная подготовка

19 ч. +*1 ч


Волейбол 3 ч.

Футбол 5 ч

Лёгкая атлетика4ч.


Баскетбол 8 ч.

Кроссовая подготовка

7ч.


Лёгкая атлетика

7ч. +*1 ч

К.р.- 7

К.р.-5

К.р.-6

К.р.-4

*35 учебная неделя

Внеурочная деятельность:

Футбол. Двусторонняя игра 5х5

1 ч.


Внеурочная деятельность:

Соревнования по лыжным гонкам


Внеурочная деятельность:

Беговая эстафета 4х100 м.

1 ч.





Тематическое планирование

по физической культуре 5 класс

на 2015- 2016 учебный год

Учитель: Яковлева О.С.

Количество учебных часов по программе 105ч., количество учебных часов в неделю 3ч.


урока


Тема урока

Элементы

содержания урока

(освоение предметных результатов,

проверяемые

заданиями КИМ)

Характеристика основных видов деятельности учащихся


Формируемые УУД

Легкая атлетика (9 ч.)+ *1 ч.

1


Вводный инструктаж техники безопасности на уроках физической культуры.


Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.

Соблюдают правила безопасности

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений.

Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.


Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

- умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.

2


Бег с ускорением.

Круговая эстафета.

Бег с высокого старта с ускорением на короткие дистанции 15-20 м. Отработка фазы стартового разгона в круговой эстафете.

3


Низкий старт.

Встречная эстафета


Положение тела при низком старте. Отработка низкого старта во встречной эстафете.

Выполняют специально подобранные самостоятельные контрольные упражнения

4


Бег 60 м – зачет. (сдача норм ГТО)

Техника выполнения бега на короткие дистанции с высокого старта.

Оценивают свою быстроту по приведённым показателям

5


Внеурочная деятельность Кроссовый бег. Дистанция дев.- 500 м., юн.- 1000 м.

Уметь распределять

нагрузку при беге на заданной дистанции

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств,



6


Метание мяча на заданное расстояние с разбега.

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.


7


Метание малого мяча на дальность – зачет.

(сдача норм ГТО)


Применение изученных способов метания мяча при метании мяча с 4-6 беговых шагов

8


Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

Фаза разбега: выбор длины первых беговых шагов, определение максимальной скорости бега при разбеге для определения толчковой ноги.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей,

9


Прыжок в длину с разбега – зачет.

(сдача норм ГТО)

уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега

10


Стартовая диагностика

Бег 1000 м – зачет. (сдача норм ГТО)

Диагностика глубины знаний по предмету

Уметь демонстрировать технику бега на длинные дистанции:

- старт;

- положение тела при беге;

- финиширование;

- выполнение контрольного норматива

Оценивают свою выносливость по приведённым показателям

Спортивные игры. Баскетбол (9 ч.)

1.11


Правила техники безопасности.

Основные правила игры.

Отжимание- зачет.

(сдача норм ГТО)

Правила безопасного поведения на уроке спортивных игр и соблюдение гигиенических требований к спортивной форме на уроке.

Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов.


Овладевают основными приёмами игры в баскетбол


Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.


Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- умение отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- уметь организовывать совместные занятия спортивными играми со сверстниками;

- уметь определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития выносливости;

- уметь выполнять правила игры, учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Коммуникативные УУД: - умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

2. 12


Основная стойка игрока.

Передвижения игрока в основной стойке (положение тела, рук и ног)

3.13


Передвижения в защитной стойке.

Прыжок в длину с места – зачет.

(сдача норм ГТО)


Уметь выполнять защитную стойку игрока при игре в баскетбол.

4.14


Остановка прыжком без мяча.

Остановка игрока прыжком после бега (положение тела, рук и ног)

5.15


Передача мяча двумя руками.

Передача мяча на месте двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу, «из рук в руки».

6.16


Передача мяча с отскоком от пола.


Передача мяча с отскоком от пола при плотных действиях защитников.

7.17


Ведение мяча на месте.

Передачи мяча – зачет

Ведение мяча на месте с низким отскоком и с нормальным (ростовым) отскоком мяча.

8.18


Ведение мяча по прямой.


Ведение мяча на месте и в движении по прямой со сменой рук.

9.19


Учебная игра 5х5

Выполнение инструкций, точное следование образцу и простейшим алгоритмам

Спортивные игры. Волейбол (10 ч.)

1.20


Основные правила игры.


Ознакомление с правилами игры в волейбол.


Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов.


Овладевают основнымиприёмами игры в волейбол


Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок.


Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.


Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- умение отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- уметь организовывать совместные занятия спортивными играми со сверстниками;

- уметь определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития выносливости;

- уметь выполнять правила игры, учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

2.21


Комплекс упражнений специальной технической подготовки.

Правила выполнения комплекса упражнений.

3.22


Перемещения и стойки игроков.

Стойка игрока ( положение туловища и ног), перемещение в стойке влево, вправо, вперед и назад, двойной шаг вперед и назад, скачок, бег , остановка после перемещения.

4.23


Нижняя прямая подача.

Фазы подачи мяча: исходное положение, подбрасывание мяча, замах рукой, удар по мячу и движение после удара с расстояния 3-6 м. от сетки.

5.24


Нижняя передача мяча

Нижняя передача в парах: один ученик набрасывает мяч, после отскока от пола: выбор правильного исходного положения, согласованные движения рук и ног.

6.25


Нижняя передача мяча на сетку.


Технические действия в волейболе: нижняя передача мяча на сетку.

Качественное выполнение передачи мяча на точность.

7.26


Нижняя прямая подача.

Фазы подачи мяча: исходное положение, подбрасывание мяча, замах рукой, удар по мячу и движение после удара с расстояния 3-6 м. от сетки.

8.27


Встречная эстафета с передачей мяча.

уметь демонстрировать работу в команде с передачей мяча различными способами

9.28


Учебная игра в мини - волейбол.

Качественное выполнение техники приема мяча снизу.

2:2 , 3:2, 3: 3. На укороченной площадке. Комбинации из освоенных элементов.

10.29


Подача мяча на игрока.

Уметь выполнять точные передачи на игрока.

Гимнастика с основами акробатики (16 ч.)

1.30


Правила ТБ и страховки на уроках гимнастики.


Правила безопасного поведения и страховки на уроке гимнастики, соблюдение гигиенических требований к спортивной форме на уроке.

Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.


Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.


Познавательные УУД:

- овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями;

- умение различать строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы;

- умение описывать технику общеразвивающих упражнений;

- умение составлять комбинации из числа разученных упражнений;

- осознание важности самостоятельного выполнению упражнения;

- умение описывать технику акробатических упражнений;

- умение составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений;

- уметь применять разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. - осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий


Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений;

- умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей;

- выполнять обязанности командира отделения;

- умение сказания помощи в установке и уборке снарядов.


2.31


Перестроение в шеренге. Наклон вперед – зачет.

(сдача норм ГТО)

Техника перестраивания из одной в две и три шеренги


Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы

3.32


Перестроение в колонне. Подъем туловища лежа за 30 сек – зачет.

(сдача норм ГТО)

Техника перестроения в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением

4.33


Комплекс ОРУ без предмета на месте и в движении.

Правила выполнения комплекса упражнений.

Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений

5.34


Подтягивание на низкой и высокой перекладине – зачет.

(сдача норм ГТО)

Знать, как проходит тестирование подтягивания на перекладине из виса

Оценивают свою силу по приведённым показателям

6.35


Комплекс ОРУ с предметами.

Правила выполнения комплекса упражнений.

Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений

7.36


Кувырок вперед- назад в группировке.

Техника выполнения кувырка вперед и назад в группировке.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

8.37


Комплекс упражнений на осанку.

Правила выполнения комплекса упражнений.

Разучивают и выполняют комплексы упражнений для самостоятельных занятий в домашних условиях.

9.38


Кувырок вперед-назад из стойки на лопатках.

Техника выполнения акробатической комбинации из числа изученных элементов

10.39


Опорный прыжок ноги врозь.


Техника прыжка ноги врозь через гимнастического козла в ширину

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

11.40


Опорный прыжок ноги врозь - зачет

Демонстрация техники опорного прыжка с приземлением

12.41


Лазание по канату в два приема.

Техника выполнения лазанья в два приема

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости

13.42


Прыжки через скакалку за 1 мин. - зачет

Техника выполнения прыжков через скакалку с разной скоростью вращения

Оценивают свою быстроту по приведённым показателям

14.43


Упражнения для развития гибкости.


Выполнение упражнений для развития гибкости

Используют данные упражнения для развития гибкости

15.44


Упражнения для развития силы.


Выполнение упражнений для развития силы

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости

16.45


Гимнастическая полоса препятствий

Прохождение гимнастической полосы препятствий из ранее изученных гимнастических, акробатических и прикладных упражнений.

Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.

Выполняют обязанности командира отделения.

Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.

Соблюдают правила соревнований.

Спортивные игры. Волейбол (5 ч.)

1.46


Командные действия в игре.

Игровые задания с ограниченным числом игроков: 3:2, 3:3


Овладевают основными приёмами игры в волейбол


Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок.


Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные УУД:

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.


Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- умение отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- - уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- уметь организовывать совместные занятия спортивными играми со сверстниками;

- уметь определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития выносливости;

- уметь выполнять правила игры, учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

2.47


Первая передача на точность из зоны 6 в зону 3

Научиться качественно и точно выполнять первую передачу (прием) на точность из зоны 6 в зону 3 с расстояния 6- 6,5 м (из пяти попыток).

3.48


Нижняя прямая подача с 3-6 м

Фазы выполнения нижней прямой подачи мяча

4.49


Прием мяча снизу в группировке.

Качественное выполнение

5.50


Прием мяча с подачи.

Техника выполнения нижней прямой подачи мяча

Лыжная подготовка (18 ч.)+ *1 ч.

1.51


Правила ТБ на уроках лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря.

Поведение на уроке по лыжной подготовке и соблюдение гигиенических требований к спортивной форме на уроке.

Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.


Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.

Регулятивные УУД:

- соблюдать правила безопасности

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,

- осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.


Познавательные УУД:

- формировать умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме ;

- уметь отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- уметь описывать технику изучаемых лыжных ходов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- уметь моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций.


Коммуникативные УУД:

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов;

- уметь измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования.





2.52


Попеременный двухшажный ход.

Техника попеременного двухшажного хода (согласованность работы рук и ног).

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.


Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

3.53


Дистанция до 1000 м изученными ходами.

Использование изученных ходов при преодолении учебной дистанции

4.54


Попеременный двухшажный ход - зачет

Качественное выполнение попеременного двухшажного хода.

5.55


Дистанция до 1500 м. изученными ходами в среднем темпе.

Применение изученных ходов на учебной дистанции.

6.56


Одновременный одношажный ход

Техника выполнения одновременного одношажного хода(согласованность работы рук и ног).

7.57


Спуски в основной стойке.

Техника спуска в основной стойке прямо и наискось

8.58


Спуски в низкой стойке.

Техника спуска в низкой стойке прямо

9.59


Подъём на склон «полуёлочкой».


Научиться выполнять подъем «полуелочкой» ( постановка ног при подьеме

10.60


Торможение «плугом».

Научиться выполнять торможение «плугом» при спуске со склона (положение ног).

11.61


Одновременный бесшажный ход - зачет


Качественное выполнение попеременного двухшажного хода.

12.62


Повороты переступанием в движении.

владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности

13.63


Подъём на склон «полуёлочкой»- зачет

Научиться качественно выполнять подъём на склон «полуёлочкой»

14.64


Спуск в низкой стойке - зачет.


Научиться качественно выполнять спуски со склона в низкой стойке.

15.65


Дистанция до 2000 м. в среднем темпе.

Применение изученных ходов на учебной дистанции.

16.66


Торможение «плугом»- зачет.


Научиться качественно выполнять спуски со склона в низкой стойке.

17.67


Дистанция 1000 м. – зачет.


Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

18.68


Упражнения культурно-этнической направленности.

Игра: « Бег по-медвежьи».

Научиться технике передвижения стоя на четвереньках на лыжах (можно с лыжными палками).

19.69


Внеурочная деятельность.

(сдача норм ГТО)

Лыжные гонки. Дистанция 1000 м.

Научиться применять технику лыжных ходов на учебной дистанции.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, арьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

20.70


Круговая эстафета на лыжах с этапом по 150 м.

Научиться выполнять передачу эстафеты по этапам на лыжах.

Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки

Спортивные игры. Волейбол (3 ч.)

1.71


Передача мяча в тройках

уметь демонстрировать работу в команде с передачей мяча различными способами


Овладевают основными приёмами игры в волейбол

Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.



2.72


Встречная эстафета с передачей мяча.

уметь демонстрировать работу в команде с передачей мяча различными способами

3.73


Учебная игра по упрощенным правилам.


Технические действия в игре волейбол.

Спортивные игры. Футбол (5 ч.)

1.74


Основные правила игры

Ознакомление с правилами игры в футбол.

Изучают историю футбола и запоминают имена g выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом

Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- умение отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- уметь организовывать совместные занятия спортивными играми со сверстниками;

- уметь определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития выносливости;

- уметь выполнять правила игры, учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

2.75


Передача мяча с изменением направления.


Продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности



3.76


Ведение мяча с изменением направления.

Техника ведение мяча носком по прямой и дуге с изменением скорости передвижения.

4.77


Игра вратаря.

Имитационные упражнения: имитация ловли мяча, катящегося по земле с передвижением в положении стойки.

5.78


Двусторонняя игра 5х5.

Выполнение в игре всех изученных приемов техники футбола.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Легкая атлетика (4 ч.)

1.79


Прыжок в высоту способом «перешагивание» с места.

Подбор разбега и отталкивание при прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание»

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений.

Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.


Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

- умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.

2.80


Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Спец. беговые упражнения. Прыжки в высоту способом «перешагивание» с места. Подъем туловища за 30 сек.

3.81


Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Спец. беговые упражнения. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности


4.82


Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»- зачет

Уметь демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» согласно возрастным нормативам

Спортивные игры. Баскетбол (8 ч.)

1.83


Остановка двумя шагами.


Остановка двумя шагами после ведения мяча

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.


Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- умение отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки;

- уметь моделировать технику освоенных игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

- уметь организовывать совместные занятия спортивными играми со сверстниками;

- уметь определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия для развития выносливости;

- уметь выполнять правила игры, учиться уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

2.84


Повороты с мячом.


Повороты вперед, назад на месте после ведения мяча в низкой средней и высокой стойках.

3.85


Учебная игра.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.

4.86


Бросок мяча в корзину.

Вращение мяча по горизонтальной оси при броске мяча в корзину.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5.87


Бросок мяча в корзину двумя руками от груди.

Бросок мяча с места (согласованные и плавные движения рук и ног, с вращением мяча на себя по

горизонтальной оси ) со средней и дальней дистанции

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

6.88


Бросок мяча в корзину двумя руками сверху над головой.

Бросок мяча с места и в прыжке для атаки со средней дистанции

7.89


Бросок мяча в корзину – зачет.


Комбинация из освоенных элементов: ловля, ведение, передача, бросок.

Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

8.90


Учебная игра в стритбол.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение по правилам игры в стритбол.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.

Кроссовая подготовка (7 ч.)

1.91


Бег на дистанции до 800 м

Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Регулятивные УУД:

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата;

- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений.


2.92


Эстафетный бег (передача палочки).

Правила передачи эстафетной палочки в процессе соревновательной деятельности.

3.93


Бег по виражу. Встречная эстафета.

Прохождение виража при с максимальной скорости в круговой эстафете.

4.94


Бег 60 м- зачет

Техника выполнения бега на короткие дистанции с высокого старта.

5.95


Бег на средние дистанции до 1000 м.

Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции

6.96


Бег по слабопересеченной местности

Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции

7.97


Спринтерский бег.

Спец. беговые упражнения. Высокий старт от 10-15 м, бег с ускорением от 30-40 м.

Легкая атлетика (7 ч.) + * 1ч.

1.98


Метание малого мяча в вертикальную цель.

Общеразвивающие упражнения с теннисными мячами. Техника метания. Сгибание туловища за 30 сек.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных

Познавательные УУД:

- формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

- отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;

- умение применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.


Коммуникативные УУД:

- умение взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений;

- умение измерять результаты, помогать их оценивать и проводить соревнования;

- умение составлять совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.

2.99


Метание малого мяча в горизонтальную цель.

Общеразвивающие упражнения с теннисными мячами. Техника метания. Сгибание туловища за 30 сек.

3.100


Метание мяча в цель на результат.

Общеразвивающие упражнения. Метание мяча в цель на результат.

4.101


Передача эстафетной палочки.

Совершенствование техники длительного бега. Совершенствование техники высокого старта. Техника передачи эстафетной палочки.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


5.102


Бег по виражу. Встречная эстафета.

Прохождение виража при с максимальной скорости в круговой эстафете.

6.103


Эстафеты с передачей палочки. Бег 400м.

Спец. беговые упражнения. Техника передачи эстафетной палочки. Бег на результат 400м.

7.104


Бег 1000 м - зачет

Уметь демонстрировать технику бега на длинные дистанции:

- старт;

- положение тела при беге;

- финиширование;

- выполнение контрольного норматива

Оценивают свою выносливость по приведённым показателям

8.105


Внеурочная деятельность.

Беговая эстафета 4х100 м.

Уметь распределять нагрузку при беге по заданной дистанции

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности





  1. Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса



1.Печатные пособия

Таблицы (в соответствии с программой обучения)

Схемы(в соответствии с программой обучения)


М.Я. Виленский, В.И. Лях «Рабочая программа. Предметная линия учебников. Физическая культура. 5-9 классы».– М. «Просвещение» 2014.


1.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы, под редакцией М.Я. Виленского – М. «Просвещение» 2007 г.


2.Учебник «Физическая культура» 5-7 классы под редакцией Г.Б Мейксона, Л.Б Кофмана, – М. «Просвещение» 1997 г.


3. Учебник «Физкультура! Физкультура!» 5-7 классы, под редакцией Е.Н.Литвинова, Г.И.Погадаева – М. «Просвещение» 1999 г.

2. Мультимедийные средства обучения


1.Физическая культура1-4 классы: DVD

Информационно- методическое пособие.- Рязань:»Премьер-УчФильм», 2013

2. Физическая культура 5-9 классы: DVD

Информационно- методическое пособие.- Рязань:»Премьер-УчФильм», 2013

3. Физическая культура10-11 классы: DVD

Информационно- методическое пособие.- Рязань:»Премьер-УчФильм», 2013

3. Спортивное оборудование и инвентарь по видам спорта

Бадминтон

Волан

Ракетка для бадминтона

Сетка для бадминтона

Стойки для крепления бадминтонной сетки (стационарные, пара)

Баскетбол

Кольцо баскетбольное

Сетка баскетбольная

Стойка баскетбольная стационарная

Щит баскетбольный тренировочный

Мяч баскетбольный (размер 3,5,6,7)

Форма баскетбольная

Волейбол

Мяч волейбольный

Форма волейбольная

Сетка волейбольная

Гандбол

Мяч гандбольный

Греко-римская и вольная борьба

Борцовский тренировочный манекен («борцовское чучело»)

Дартс

Дротик

Мишень

Лёгкая атлетика

Барьер легкоатлетический

Брусок для отталкивания

Гранатаспортивная для метания

Мяч малый для метания

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту (пара)

Эстафетная палочка

Лыжные гонки

Лыжи детские (с креплениями и палками)

Лыжи подростковые (с креплениями и палками)

Крепления для лыж

Лыжи (пара)

Лыжные палки (пара)

Настольный теннис

Мяч для настольного тенниса

Ракетка для настольного тенниса

Сетка

Стол теннисный

Спортивная гимнастика

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Мост гимнастический подкидной

Мост гимнастический приставной

Перекладина гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м)

Маты гимнастические

Перекладина универсальная

Спортивное ориентирование и спортивный туризм*

Коврик туристический 0,6 х 1,8

Мешок спальный

Палатка туристическая 4-местная с установочным комплектом

Установочный комплект

Рюкзак туристический

Верёвка туристическая

Емкость для воды

Коврик бивачный

Стол переносной раскладной с комплектом стульев

Тент

Теннис

Мяч для большого тенниса

Ракетка для большого тенниса углепластик в чехле

Сетка для большого тенниса

Футбол

Ворота футбольные

Мяч футбольный (размер 2, 3, 4, 5)

Хоккей

Клюшка для игры в хоккей

Шайба для игры в хоккей

Художественная гимнастика

Булава гимнастическая

Лента гимнастическая

Мат акробатический

Мат гимнастический

Мяч гимнастический юниорский

Обруч пластиковый детский

Обруч металлический взрослый

Шахматы и шашки

Набор для игры в шахматы

Набор для игры в шашки

Шахматные часы

4. Спортивное оборудование и инвентарь универсального назначения

(для общефизической подготовки и различных видов спорта)

Бревно

Батут

Брусья гимнастические

Гантели

Гимнастический снаряд

Гири

Диск «Здоровья»

Жилетки игровые с номерами

Канат для перетягивания 1 2 м

Кегли

Коврик индивидуальный

Конструкция для крепления подвесного оборудования

Контейнер для мячей

Конус

Конус

Лабиринт спортивный

Манишка

Мат спортивный

Мяч гимнастический

Мяч набивной (медицинбол)

Набор для подвижных игр

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

Надувная полоса препятствий

Насос универсальный

Палка гимнастическая пластмассовая

Перекладина навесная универсальная

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Перекладина разновысокая

Перекладина универсальная

Ролики спортивные

Сетка для переноса и хранения мячей

Скакалка гимнастическая

Скамья гимнастическая

Скейтборд

Станок хореографический двухрядный

Стенка гимнастическая

Трибуны

Фитбол

Фишки

Флажки разметочные на опоре

Штанга тяжёлоатлетическая с обрезиненными дисками

5. Контрольно-измерительное и информационное спортивное оборудование и инвентарь

Доска информационная магнитно-маркерная

Перекидное табло

Рулетка металлическая

Секундомер (двухстрелочный или электронный)

6. Судейское оборудование и инвентарь


Громкоговоритель рупорный «РRO-25»

Свисток судейский



  1. Планируемые результаты изучения учебного предмета


Система планируемых результатов: личностных, метапредметных и предметных в соответствии с требованиями стандарта. Представляет комплекс взаимосвязанных учебно-познавательных и учебно-практических задач, выполнение которых требует от обучающихся овладения системой учебных действий и опорным учебным материалом.


Выпускник научится

Выпускник получит

возможность научиться

Знания о физической культуре

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.



  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.


  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.




12





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 01.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров114
Номер материала ДВ-400688
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх