Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
«Краснозорькинская начальная школа»
Симферопольского района Республики Крым
|
Р
А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
учебного
курса «Физическая культура»
Класс: 1
Уровень образования:
начальное общее образование
Срок
реализации программы: 2016 - 2017 гг.
Количество
часов по учебному плану:
всего –99
ч/год; 3ч/неделю
Планирование
составлено на основе: примерной программы «Физическая культура.
Рабочие программы. Предметная
линия учебников «Школа России», 1-4 классы пособие для учителей
общеобразовательных организаций / В.И.Лях - М. «Просвещение». 2014.
Учебник: «Физическая
культура
1-4 кл.». Автор В.И.Лях;
Учебник для общеобразовательных организаций; Москва «Просвещение 2014,
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации».
Рабочую программу
составила : Васильева
Л.А.
с. Красная Зорька, 2016г.
Пояснительная
записка
Рабочая
программа по физической культуре для 1 класса общеобразовательного учебного
учреждения разработана в соответствии:
-
с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования, утвержденного приказом Минобразования Российской
Федерации от 6 октября 2009 года № 373;
-
с приказом Минобрнауки России от 29.12.2014 г. № 1643 об изменениях, которые
вносятся в приказ Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 года №
737 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования»;
-
с Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина
России;
-
с письмом Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от
27.04.2015 г. № 01-14/1256 (Методические рекомендации по разработке рабочих
программ учебных предметов, курсов, модулей в общеобразовательных учреждениях);
-
с письмом Крымского республиканского института постдипломного педагогического
образования от 15.03.2016 № 232/01-07, с письмом Министерства образования,
науки и молодежи Республики Крым от 05.09.2016 №01-14/3122;
-
с
учебниками образовательной системы «Школа России», приказ Министерства
образования и науки РФ от 31.03.2014 года №253 «Об утверждении Федерального
перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих
государственную аккредитацию образовательных программ начального общего,
основного общего, среднего общего образования» («Физическая
культура
1-4 кл.». Автор В.И.Лях;
Учебник для общеобразовательных организаций; Москва «Просвещение 2014,
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации»);
-
с примерной авторской программой по предмету «Рабочей программы
физической культуры 1-4 классы», автором - составителем которой является
В.И.Лях; издательство «Просвещение», Москва - 2014г.
Программа соответствует основной образовательной
программе и учебному плану МБОУ «Краснозорькинская начальная школа ».
Целью физического воспитания в школе является
содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической
культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный
уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической
культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять
физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, а также подготовку и
уверенное выполнение нормативов комплекса «ГТО».
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих
основных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика
плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному
развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции
средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и
дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений,
равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования
движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных,
скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене,
режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья,
работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных)
способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта,
снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время
занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление
здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе
формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления
предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного
отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения
физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления,
памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
- содействие выполнению норм и требований
Всероссийского комплекса «ГТО».
1.
Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» 1
класс
Личностные
результаты
•
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю
России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
•
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
•
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и
освоение социальной роли обучающего;
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
•
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из
спорных ситуаций;
•
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
•
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
•
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные
результаты
•
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,
поиска средств её осуществления;
•
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять
наиболее эффективные способы достижения результата;
•
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение
и поведение окружающих;
•
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов
сторон и сотрудничества;
•
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов
и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного
предмета;
•
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами
Предметные
результаты
• формирование первоначальных представлений о значении
физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального
и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье
как факторах успешной учёбы и социализации;
* овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
•
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,
величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела
и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
Основные
требования к умениям и навыкам учащихся
В
результате освоения программного материала по физической культуре выпускники
начальной школы должны:
Знать:
-
о
взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и
повышением физической подготовленности;
-
о режиме дня и личной гигиене;
-
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
-
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем
дыхания и кровообращения;
-
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
-
о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями,
профилактики травматизма;
Уметь:
-
выполнять
комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки и
профилактики плоскостопия;
-
выполнять комплексы упражнений утреней зарядки и физкультминуток;
-
играть в подвижные игры;
-
демонстрировать уровень физической подготовленности, вести дневник
самонаблюдения, выполнять простейшие акробатические и гимнастические
комбинации.
-
подсчитывать ЧСС при выполнении физических упражнений;
-
выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения
технических действий в спортивных играх (футбол, баскетбол, волейбол и т.д.)
-
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
-
оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах и потертостях.
2.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» 1 класс
Знания о физической культуре
Физическая
культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье
и ползание. Режим дня и личная гигиена. Влияние физических упражнений на
укрепление здоровья, осанку, физическую работоспособность. Понятия: короткая
дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.
В результате
изучения темы учащиеся научатся:
·
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
·
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток
и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем
воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития
основных систем организма;
·
раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта)
положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное
развитие;
·
ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать
основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию,
гибкость) и различать их между собой;
·
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными
играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила
поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями.
Учащиеся
получат возможность научиться:
·
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья;
·
планировать и корректировать режим дня в зависимости от
индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей
здоровья, физического развития и физической подготовленности
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные
занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные
игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и
инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития
мышц туловища.
В результате
изучения темы учащиеся научатся:
·
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
·
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие
соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале
и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
·
измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и
физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Учащиеся
получат возможность научиться:
·
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных
занятий по развитию физических качеств;
·
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах
и ушибах.
Физическое совершенствование
Прохождение
учебного материала по разделу «Гимнастика»
·
Строевые
упражнения: повороты «Направо!», «Налево!», размыкание и смыкание приставными
шагами, перестроение из одной шеренги в две и обратно, из колонны по одному в
колонну по два.
·
Ходьба
и её разновидности. Беговые и прыжковые упражнения. Общеразвивающие упражнения.
·
Акробатика:
группировка, перекаты в группировке, кувырок вперед, стойка на лопатках с
согнутыми ногами, стойка на лопатках с согнутыми ногами, перекатом вперед в
упор присев.
·
Висы
и упоры: вис согнувшись, вис прогнувшись, упор стоя, подтягивание из виса лёжа,
поднимание туловища.
Прохождение
учебного материала по разделу «Легкая атлетика»
Изучение основ техники легкоатлетических упражнений и
воспитание двигательных способностей:
- строевые упражнения;
- беговые и прыжковые упражнения;
- равномерный медленный бег;
- бег с изменением длины и частоты
шагов;
- бег 30 метров с высокого старта;
- прыжок в длину с места;
- прыжок в шаге с разбега с
приземлением на две ноги;
- прыжок в длину с разбега, многоскоки;
- 8 прыжков;
- метание мяча в цель;
- метание мяча на дальность.
Освоения умений
владеть мини-баскетбольным мячом и их закрепление в подвижных играх:
- броски и ловля мяча над собой;
- ведение мяча стоя на месте правой,
левой рукой и поочерёдно;
- ведение мяча правой, левой рукой в
полуприседе и в полном приседе;
- броски мяча двумя руками снизу в
кольцо.
Освоения умений
владеть волейбольным мячом и их закрепление в подвижных играх:
- броски и ловля мяча в парах;
- броски и ловля мяча по круг,
- броски и ловля мяча отскоком от
стены,
- броски и ловля мяча над собой.
Прохождение
учебного материала по разделу «Подвижные игры»
На материале раздела «Гимнастика с
основами акробатики»:
- «У медведя во бору»;
- «Раки»;
- «Тройка»;
- «Бой петухов»;
- «Совушка»;
- «Салки-догонялки»;
- «Альпинисты»;
- «Змейка»;
- «Не урони мешочек»;
- «Петрушка на скамейке»;
- «Пройди бесшумно»;
- «Через холодный ручей»;
- игровые задания с использованием
строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест»,
«Запрещенные движения».
На материале раздела «Легкая атлетика»:
- «Не оступись»;
- «Пятнашки»;
- «Волк во рву»;
- «Кто быстрее»;
- «Горелки»; «Рыбки»;
- «Салки на болоте»;
- «Пингвины с мячом»;
- «Быстро по местам»;
- «К своим флажкам»;
- «Точно в мишень»;
- «Третий лишний».
На материале раздела «Спортивные игры»
Баскетбол: подвижные
игры: «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Волейбол: подвижные
игры: «Пионербол», «Перестрелка».
Общеразвивающие физические упражнения на
развитие основных физических качеств.
В результате учащиеся научатся:
·
выполнять организующие строевые команды и приемы;
·
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
·
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
·
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и
броски мяча разного веса);выполнять игровые действия и упражнения из подвижных
игр разной функциональной направленности.
Учащиеся
получат возможность научиться:
·
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
·
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические
комбинации;
Формы
организации учебных занятий
Для более качественного освоения предметного
содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с
образовательно-познавательной, образовательно-предметной и
образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной
направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации
самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению
самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются
в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой
атлетики, подвижных и спортивных игр, кроссовой подготовки. На этих уроках
учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета
обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т.
п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью
преимущественно используются для развития физических качеств и решения
соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики
физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо
целенаправленного развития физических качеств, на уроках с
образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у
школьников представления о физической подготовке и физических качествах,
физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих
уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля
над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных
сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической
культуры носит образовательную направленность и по возможности включает
школьников в выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем
закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями:
утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и
подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях.
Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся
достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование
интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к
систематической заботе о своем теле и здоровье.
Развитию самостоятельности хорошо содействует
организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно
эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные и
спортивные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках
физической культуры.
Для полной реализации программы необходимо постоянно
укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить
спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной
группы учащихся.
Тематическое
распределение количества часов
№
п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов/уроков
|
1
|
Базовая
часть
|
77
|
|
1.1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
В
процессе урока
|
|
1.2
|
Подвижные
игры
|
20
|
|
1.3
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
17
|
|
1.4
|
Легкоатлетические
упражнения
|
20
|
|
1.5
|
Кроссовая
подготовка
|
20
|
|
2
|
Вариативная
часть
|
22
|
|
2.1
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр
|
22
|
|
|
Итого
|
99
|
|
3.
Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура» 1 класс с
указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.
ГИМНАСТИКА
С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
Содержание
учебного материала
|
Требования
к уровню общеобразовательной подготовки учащихся
|
Теоретические
сведения
|
Одежда
и обувь для занятий.
Правила техники безопасности. История развития современных Олимпийских игр.
Виды гимнастики. Название снарядов и гимнастических элементов. Личная
гигиена, режим дня. Закаливание. Способы саморегуляции и самоконтроля (приемы
измерения пульса до, во время и после физических нагрузок). Страховка и
самостраховка
|
Учащийся:
владеет:
знаниями о здоровом образе жизни, гигиене, режиме дня, техникой безопасности,
и правилами проведения закаливающих процедур.
выполняет:
контроль или самоконтроль режима нагрузок по внешним признакам, самочувствию
и показателям частоты сердечных сокращений; упражнения со страховкой и
самостраховкой.
|
Общефизическая
подготовка
|
Организующие
команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной сойки
по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом
марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение
в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам
«Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге;
повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по
двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и
темпом, по «диагонали» и «противоходом». Общеразвивающие упражнения
(упражнения на месте и в движении, без предметов и с предметами – мячами,
гимнастическими палками, скакалками, в парах); упражнения для формирования
осанки и предупреждения плоскостопия. Развитие координационных, силовых способностей
и гибкости.
|
выполняет:
организационные команды и приемы, общеразвивающие упражнения, упражнения для
формирования осанки и предупреждения плоскостопия.
|
Специальная
физическая подготовка
|
Акробатические
упражнения и развитие координационных способностей
|
Упоры
(присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка
из положения, лежа; перекаты назад из седа в группировке и обратно; перекаты
из упора присев, назад и боком, кувырок вперед; стойка, на лопатках согнув
ноги; мост из положения, лежа на спине. Прыжки через скакалку. Подвижные,
народные игры, эстафеты.
|
выполняет: упоры,
седы, группировки и перекаты, кувырок вперед, стойку на лопатках согнув ноги,
мост из положения, лежа на спине, прыжки через скакалку.
играет:
подвижные игры, эстафеты с элементами гимнастики.
|
Висы и
упоры
|
Упражнения
в висе стоя и лежа, висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых
и прямых ног; вис на согнутых руках, подтягивание, в висе лежа согнувшись; упражнения
в упоре лежа и стоя на коленях на гимнастической скамейке.
|
выполняет:
висы,
стоя и лежа; подтягивание, в висе лежа; упражнения в упоре лежа и стоя на
коленях; соблюдает правила безопасности.
|
Лазание
|
Передвижение
по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре,
по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание, лежа на
животе по горизонтальной скамейке; перелазанье через коня, через горку матов
и гимнастическую скамейку, бревно; лазание по наклонной скамейке в упоре
присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками; по
гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног;
перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60см); лазанье по канату.
|
выполняет:
лазание по гимнастической стенке, скамейке, канату; перелезание через коня,
бревно, имитация опорного прыжка через гимнастического коня; правила
безопасности.
|
Упражнения
на равновесие
|
Стойка
на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке); ходьба по
гимнастической скамейке; перешагивание через мячи; повороты на 90о;
ходьба по рейке гимнастической скамейке. Стойка на двух и одной ноге с
закрытыми глазами; на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах; ходьба по
рейке гимнастической скамейке и по бревну; перешагивание через набивные мячи
и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе; на носках и на рейке
гимнастической скамейке.
|
выполняет:
упражнения
в равновесии на полу, гимнастической скамейке и бревне (высота 60см).
играет:
подвижные игры, эстафеты с предметами.
|
Танцевальные
упражнения и развитие координационных способностей
|
Шаг
с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону. Стойка на двух и одной
ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах;
ходьба по рейке, гимнастической скамейке и по бревну; перешагивание через
набивные мячи и их переноска; повороты, кругом стоя и при ходьбе на носках и
на рейке гимнастической скамейке.
|
выполняет:
танцевальные
упражнения.
|
Домашние
задания (самостоятельные занятия)
|
Прыжки
через скакалку; подтягивание на перекладине; упор, лежа от скамейке; комплекс
упражнений утреней гимнастики, осанки, плоскостопия, гибкости, равновесие
типа «ласточка», на широкой опоре с фиксацией равновесия.
|
выполняет:
основные
упражнения для развития физических двигательных качеств, профилактики осанки
и плоскостопия.
|
ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА
Содержание
учебного материала
|
Требования
к уровню общеобразовательной подготовки учащихся
|
Теоретические
сведения
|
Олимпийские
игры современности. Двигательный режим дня. Измерение ЧСС. Самоконтроль.
|
Учащийся:
владеет:
Олимпийскими видами спорта, проведением Олимпиад;
выполняет:
двигательный
режим; измерение пульса; контроль за самочувствием.
|
Специальная
физическая подготовка
|
Специальные
беговые, прыжковые упражнения, упражнения для метаний.
|
выполняет:
специальные беговые, прыжковые, упражнения для метаний;
|
Бег
|
Бег
30м; повторный бег 2х20м, 2х30м, 2х50м; челночный бег 3х10м; 4х9м; бег 1000м
без учета времени; подвижные игры, эстафеты.
|
выполняет: бег
30м; повторный бег 2х20м, 2х30м, 2х50м; челночный бег 3х10м, 4х9м;
чередование ходьбы и бега 1000м; равномерный бег 1000м;
играет:
подвижные игры, эстафеты с элементами бега.
|
Прыжки
|
Прыжки
в длину с места; прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
(отталкивание, приземление); прыжок в высоту способом «перешагивание»
|
выполняет: прыжок
в длину с места на заданное расстояние; прыжок на результат; прыжок в длину с
разбега;
прыжок в высоту способом «перешагивание»
|
Метание
|
Метание
мяча в вертикальную и горизонтальную цели (9м); метание мяча на дальность;
подвижные игры с элементами метаний.
|
выполняет:
метание мяча в вертикальную и горизонтальную цели;
метает на дальность;
играет:
подвижные игры, с элементами метания.
|
ПОДВИЖНЫЕ
ИГРЫ ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
Содержание
учебного материала
|
Требования
к уровню общеобразовательной подготовки учащихся
|
Теоретические
сведения
|
Название
и правила подвижных, народных и спортивных игр, инвентарь, оборудование,
организация, правила поведения и безопасности.
|
Учащийся:
владеет:
названием и правилами игр; соблюдают правила безопасности.
|
На
материале раздела «гимнастика с основами акробатики»
|
«У
медведя во бору»; «Раки»; «Тройка»; «Бой петухов»; «Совушка»; «Салки –
догонялки»; «Не урони мешочек» и т.д. Игровые задания с использование
строевых упражнений типа: «Становись – разойдись», «Смена мест», «К своим
флажкам», «Запрещенной движение», «Класс, смирно!».
|
выполняет:
правила игры; технику безопасности.
|
На
материале раздела «Легкая атлетика»
|
«Пятнашки»,
«Волк во рву», «Кто быстрее», «Третий лишний», «Кто дальше бросит», «Зайце в
огороде», «Точно в мишень», «Метатели», «Удочка»; Эстафеты с бегом прыжками,
метанием
|
выполняет:
правила игры; технику безопасности.
|
На
материале раздела «Спортивные игры»
|
Футбол
|
Удар
внутренней стороной стопы («щечкой») по не подвижному мячу с места, с 1-2
шагов; по мячу, катящемуся на встречу; удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов;
эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру; игра в футбол по
упрощённым правила «Мини-футбол; подвижные игры «Точная передача», «Передал –
садись» и т.д.
|
выполняет:
удары
по мячу; ведение и передача мяча, правила игры, техника безопасности
|
Баскетбол
|
Ловля
мяча на месте; бросок мяча снизу на месте; передача мяча снизу на месте;
бросок мяча в цель; ведение мяча на месте; «Охотник и утки», «Не давай мяч
водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо» эстафеты с мячами, «Мяч в
обруч, «Передал, садись» и т.д.
|
выполняет: ловлю,
передачи, ведение, броски мяча в процессе подвижных игр; правила игры;
техника безопасности.
|
Волейбол
|
Подбрасывание
и подача мяча;2-мя руками; передача мяча сверху 2-мя руками из-за головы;
передача мяча через сетку (передача 2-мя руками сверху); передача мяча в
парах, на месте; броски мяча из различных исходных положений (сидя, стоя,
1-2-мя руками) эстафеты с мячом; игра в «Пионербол 2-мя мячами», «Снайперы»,
«Охотники и утки», «Перебежка» и т.д.
|
выполняет:
подбрасывание,
подача, передача мяча; правила игры, техника безопасности
|
Домашние
задания (самостоятельные занятия)
|
Упражнения
в бросках, ловле и передачах мяча, ударах и остановках мяча ногами, ведение
мяча на месте
|
Используют
подвижные игры для активного отдыха.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.