|
№
п/п
|
Тема.
|
Дата
|
|
Характеристика основной
деятельности учащихся
|
Планируемые результаты
|
|
Предметные
|
Личностные
|
Метапредметные
|
|
Знания о физической культуре 4 ч
|
|
1
|
Вводный инструктаж по ТБ. Инструкция №__ . Понятие
Олимпийские игры. Игры с элементами лёгкой атлетики
|
|
Пересказывать
тексты об истории возникновения Олимпийских игр; понимать миротворческую роль
Олимпийских игр в древнем мире
|
Знания
по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их
влиянии на укрепление мира и дружбы между народами
|
Знать
смысл символику и ритуал Олимпийских игр. Называть известных российских и
зарубежных чемпионов Олимпийских игр.
|
Понимание
физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной
личности человека, сознания и мышления, физических, психических и
нравственных качеств
|
|
2
|
Части скелета человека. Игры с элементами лёгкой
атлетики
|
|
Объяснять
функции скелета и мышц в организме человека.
|
Знание
основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач
и форм организации
|
Хорошее
телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений
посредством занятий физической культурой
|
Понимание здоровья как
важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего
свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую
сохранность творческой активности
|
|
3
|
Осанка человека. Игры с элементами легкой атлетики
|
|
Понятие
осанки. Влияние осанки на здоровье.
Правильная
осанка в положении сидя и стоя. Функции стопы. Понятие «плоскостопие»
|
Знания
о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового
образа жизни
|
Красивая (правильная) осанка, умение ее длительно
сохранять при разнообразных формах движения и пере движений. Культура
движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно
|
Восприятие красоты
телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и
эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления
и сохранения здоровья
|
|
4
|
Одежда для занятий разными физическими упражнениями.
Игры с элементами лёгкой атлетики
|
|
Подбирать
необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений
|
Знания
о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового
образа жизни
|
Владение
знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам
|
Бережное отношение к собственному здоровью и
здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям,
имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья
|
|
Организация здорового образа жизни 3
ч
|
|
5
|
Правильный режим дня. Игры с элементами лёгкой
атлетики
|
|
Объяснять
значение понятия «здоровый образ жизни»; составлять правильный режим дня; объяснять значение сна и
правильного питания для здоровья человека.
|
Знания
о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового
образа жизни.
|
Владение знаниями по
основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной
и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии
с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и
физической подготовленности.
|
Понимание физической
культуры как средства организации здорового образа жизни.
|
|
6
|
Понятие о закаливании. Игры с элементами лёгкой
атлетики
|
|
Называть
способы закаливания организма;
обосновывать
смысл закаливания;
описывать
простейшие процедуры закаливания.;
|
Способность
проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий
физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к
занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и
технической подготовленности
|
Знать правила выполнения элементарных закаливающих
процедур.
|
Бережное отношение к собственному здоровью и
здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям,
имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья
|
|
7
|
Профилактика нарушений зрения. Игры с элементами
лёгкой атлетики
|
|
Разобрать
причины утомления глаз и снижения остроты зрения Называть правила гигиены чтения,
просмотра телевизора, работы за компьютером; определять правильное положение
тела при чтении и работе за компьютером
|
Знания
о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового
образа жизни
|
Определять правильное положение тела при чтении и
работе за компьютером Называть игры и формулировать их правила;
организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия
с игроками.
|
Понимание здоровья как важнейшего условия
саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора
профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой
активности
|
|
Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью 2ч
|
|
8
|
Оценка правильности осанки в положении сидя. Игры с
элементами лёгкой атлетики
|
|
Контроль
осанки в положении сидя
|
Способность
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки,
объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями
|
Научиться контролировать осанку в положении сидя
|
Восприятие красоты телосложения и осанки человека в
соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование
физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья
|
|
9
|
Оценка правильности осанки в положении стоя. Игры с
элементами лёгкой атлетики
|
|
Контроль
осанки в положении стоя.
Определять правильность осанки в положении стоя у стены.
|
Способность
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки,
объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями
|
Научиться контролировать осанку в положении стоя
|
Восприятие красоты телосложения и осанки человека в
соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование
физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья
|
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность –3 ч.
|
|
10
|
Обучение
комплексу упражнений для утренней гимнастики. Игры с элементами лёгкой
атлетики
|
|
Движения
руками вперёд, вверх, в стороны, вращения прямых рук, наклоны вперед с
доставанием разноимённой ноги пальцами рук, приседания на носках с
последующим выпрямлением туловища, упор присев из основной стойки
|
Способность
отбирать физические упражнения по их функциональной направленности,
составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и
физической подготовки
|
Владение
навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки,
лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних
условиях
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
11
|
Обучение
упражнениям для развития гибкости и силы мышц. Игры с элементами лёгкой
атлетики
|
|
Повороты
туловища влево и вправо с разведёнными в сторону руками, Отжимание от пола в
упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке. Выполнять комплексы
упражнений для развития основных двигательных качеств
|
Способность
проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в
условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и
соревнований
|
Владение навыками
выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной
направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения
их в игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
12
|
Освоение
навыков ходьбы, бега и координационных способностей. Игры с элементами
лёгкой атлетики
|
|
Называть
правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой; правильно выполнять основные
движения ходьбы, бега
|
Раскрывать
положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья,
улучшение физического развития и физической подготовленности
|
Владение навыками выполнения разнообразных
физических упражнений различной функциональной направленности, технических
действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности
|
Владение способами наблюдения за показателями
индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,
использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных
форм занятий физической культурой
|
|
Спортивно-оздоровительная деятельность 90 ч
|
|
Подвижные игры 10ч
|
|
|
|
|
|
13
|
Вводный
инструктаж №__. Правила ТБ на уроках по подвижным играм. Игра «Вороны и
воробьи»
|
|
Ходьба под счет учителя,
коротким, средним и длинным шагом. Сочетание
различных видов ходьбы. Разучить игру «Вороны и воробьи». Развитие скоростных
и координационных способностей
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
14
|
Игры
с бегом и ходьбой. Разучивание игры «Чай-чай – выручай!»
|
|
Называть
игры и формулировать их правила; организовывать и проводить подвижные игры в
помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками. Разучить правила и
провести игру «Чай-чай – выручай!»
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры,
активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
15
|
Игры
с бегом и ходьбой. Разучивание игры «Пятнашки»
|
|
Понимать
технику выполнения легкоатлетических упражнений. Описывать технику выполнения
ходьбы, беговых упражнений. Выявляют и устраняют характерные ошибки в
процессе освоения. Разучить правила и провести игру «Пятнашки»
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной
и физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
16
|
Игры с бегом и преодолением
препятствий. Разучивание игры « Салки»
|
|
Бег
по размеченным участкам дорожки, с изменением направления. Челночный бег
3х10м.
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
17
|
Игры
с бегом на скорость. Совершенствование игры «Салки»
|
|
Понимать
технику выполнения упражнений. Называть
игры и формулировать их правила
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
18
|
Повторение
игр «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
|
|
Прыжки
на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180о, по разметкам.
Прыжки в длину с места.
Развитие
скоростно-силовых и координационных способностей
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
19
|
Повторение
игр «Лиса и куры», « Кто дальше бросит».
|
|
Закрепление навыков бега.Развитие
скоростно-силовых и координационных способностей. Знать основные правила
выполнения прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития
скоростно-силовых и координационных способностей.
|
Способность составлять планы
занятий физической культурой с различной педагогической направленностью,
регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и
индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
деятельности
|
|
20
|
Повторение игры «Космонавты».
|
|
Развитие
скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве.
Выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, ходьба, прыжки). Упражнять в подбрасывании мяча
вверх и ловле двумя руками
|
Способность составлять
планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
21
|
Повторение
игры «Прыгающие воробушки».
|
|
Закрепление
навыка метания малого мяча в вертикальную цель (2х2) с расстояния 4-5м. и на
дальность. Прыжки через короткую скакалку.
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
22
|
Круговая
эстафета. Совершенствование разученных игр
|
|
Развитие
скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве.
Выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, ходьба, прыжки). Организовывать и
проводить подвижные игры, соблюдать правила взаимодействия с игроками
|
Способность
составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от
задач занятия и индивидуальных особенностей организма
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности
|
|
Гимнастика
с основами акробатики 23 ч
|
|
|
|
|
23
|
Вводный
инструктаж по ТБ. Инструкция №_. Освоение строевых упражнений. Игры с
элементами гимнастики
|
|
Ходьба на полусогнутых ногах, в приседе, на носках,
широким шагом. Освоение ОРУ с предметами. Выполнение команд «По порядку
рассчитайсь!», «На первый-второй рассчитайсь!»
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоро-вительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
24
|
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений.
Игры с элементами гимнастики
|
|
Перестроение и построение в шеренгу, в колонну по
одному. Повороты направо, налево, кругом. Обучение прыжку со скакалкой.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
25
|
Совершенствование навыков
равновесия и строевых упражнений. Игра-эстафета
|
|
Эстафета с
гимнастическими палками, скакалками, мячами. Упражняться в умении выполнять
стойку на лопатках согнув ноги.
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
26
|
Подтягивание на высокой и низкой перекладине. Игры с
элементами гимнастики
|
|
Понимать технику выполнения упражнений в
подтягивании на высокой и низкой перекладине. Упражнять в лазанье по
гимнастической стенке. Выполнять
акробатические элементы (группировка, перекаты).
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
27
|
Совершенствование подтягивания на высокой и низкой
перекладине. Игры с элементами гимнастики
|
|
Понимать технику выполнения упражнений в
подтягивании на высокой и низкой перекладине. Упражнять в лазанье по
гимнастической стенке. Выполнять
акробатические элементы (группировка, перекаты).
|
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
28
|
Обучение перекатам назад, набок. Игры с элементами
гимнастики
|
|
Выполнять перекаты,
упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение. Понимать технику
выполнения гимнастических элементов
|
. Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
29
|
Совершенствование
перекатов назад, набок. Игры с элементами гимнастики
|
|
Эстафета с
гимнастическими палками, скакалками, мячами. Выполнять стойку на лопатках
согнув ноги.
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
30
|
Освоение висов и упоров.
Игры с элементами гимнастики
|
|
Выполнять висы и упоры.
Повторить и провести игры с элементами гимнастики
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
31
|
Совершенствование висов и
упоров. Игры с элементами гимнастики
|
|
Выполнять висы и упоры.
Повторить и провести игры с элементами гимнастики
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
32
|
Освоение навыков лазанья
и перелазанья. Игры с элементами гимнастики
|
|
Ознакомление с названием
гимнастических элементов. Лазание по гимнастической стенке и канату.
Упражнять обучающихся в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и
коленях, развивать навыки ходьбы и бега между предметами.
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
33
|
Совершенствование навыков
лазанья и перелазанья. Игры с элементами гимнастики
|
|
Ознакомление с названием
гимнастических элементов. Лазание по гимнастической стенке и канату.
Упражнять обучающихся в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях,
развивать навыки ходьбы и бега между предметами
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
34
|
Повторить перекаты назад,
набок, висы и упоры. Игры с элементами гимнастики
|
|
Выполнять перекаты,
упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
35
|
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений.
Игры с элементами гимнастики
|
|
Выполнение команд «По порядку рассчитайсь!», «На
первый-второй рассчитайсь!»
Построение в шеренгу,
колонну.
Эстафета с обручем
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
36
|
Совершенствование навыков равновесия и строевых
упражнений. Игры с элементами гимнастики
|
|
Повороты направо, налево. Обучение прыжку со
скакалкой. Разучить ходьбу по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол.
Развивать умения в ходьбе и беге по кругу, в беге врассыпную. Воспиты-вать
активность, сообразительность, ловкость
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздорови-тельной физической культуры, активное их использование в самос-тоятельно
организуемой спортивно-оздоровите-льной и физк.-оздоровител
|
|
37
|
Совершенствование навыков лазанья и перелазанья.
Игры с элементами гимнастики
|
|
Перелезание через гору
матов. ОРУ в движении. Выполнять основные строевые
упражнения и упражнения по лазанию и перелезанию
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
38
|
Совершенствование навыков равновесия и строевых
упражнений. Игры с элементами гимнастики
|
|
Перестроение по звеньям,
по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки.
Повороты направо, налево. Перешагивание через мячи. Из стойки на лопатках,
согнув ноги перекат вперёд в упор присев. Кувырок вперед
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
39
|
Освоение ОРУ с предметами. Игры с элементами
гимнастики
|
|
Понимать и выполнять основные строевые упражнения и
команды. Выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Преодоление полосы
препятствий
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
40
|
Совершенствование ОРУ с предметами. Игры с
элементами гимнастики
|
|
Понимать и выполнять
основные строевые упражнения и команды. Выполнять гимнастические и
акробатические упражнения. Преодоление
полосы препятствий
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
. Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной
физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
41
|
Освоение навыков
равновесия. Стойка на носках, на одной ноге. Игры с элементами гимнастики
|
|
Стойка на полу и гимнастической скамейке; ходьба по
гимнастической скамейке; перешагивание через мячи, ходьба по рейке
гимнастической скамейки и строевых упражнений Ходьба по гимнастической
скамейке
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
42
|
Контроль двигательных качеств: лазание и
перелезание, висы. Игры с элементами гимнастики
|
|
Контрольный урок. Уметь выполнять тестовые
упражнения, знать нормативы.
Выполнять
гимнастические и акробатические упражнения.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями
физического развития, показателями развития основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
43
|
Совершенствование навыков равновесия. Стойка на
носках, на одной ноге. Игры с элементами гимнастики
|
|
Выполнять гимнастические и акробатические
упражнения.
Игра эстафета с мячами
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
44
|
Освоение танцевальных упражнений. Игры с элементами
гимнастики
|
|
Освоение танцевальных упражнений. Шаг с прискоком;
приставные шаги
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
45
|
Совершенствование танцевальных упражнений. Игры с
элементами гимнастики
|
|
Освоение танцевальных упражнений. Шаг с прискоком;
приставные шаги
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
Подвижные
игры 9 ч
|
|
|
|
|
|
46
|
Повторный
инструктаж №__. Правила ТБ на уроках по подвижным играм. Игры с бегом и
ходьбой
|
|
Ходьба под счет учителя,
коротким, средним и длинным шагом. Сочетание
различных видов ходьбы. Выполнять
команды на построения и перестроения; выполнять комплекс утренней гимнастики.
|
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
47
|
Игры с мячом и бегом
|
|
Выполнять легкоатлетические
упражнения (ходьба, бег, прыжки)
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
48
|
Игра эстафета с мячами
|
|
Выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег,
прыжки)
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
49
|
Игры с мячом и бегом
|
|
Выполнять легкоатлетические
упражнения (ходьба, бег, прыжки)
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
50
|
Повторение ранее изученных игр
|
|
Организовывать и проводить подвижные игры
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
51
|
Игры с мячом и бегом
|
|
Игра эстафета с мячами
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровит. физической культуры, активное их использова-ние в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоровит. и физ.-оздоров
|
|
52
|
Повторение игр «Пятнашки», «Совушки»
|
|
Закрепление навыков бега. Выполнять легкоатлетические
упражнения (ходьба, бег, прыжки). Провести подвижные игры
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
53
|
Повторение
игры «Прыгающие воробушки».
|
|
Закрепление
навыка метания малого мяча в вертикальную цель (2х2) с расстояния 4-5м. и на
дальность. Прыжки через короткую скакалку.
|
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
54
|
Повторение ранее изученных игр
|
|
Выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег,
прыжки).Игра
эстафета с мячами
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
Лыжная
подготовка – 19 ч
|
|
|
|
|
|
55
|
Вводный инструктаж по ТБ. Инструкция № __ .
Проверить умение надевать лыжи. Освоение техники ступающий шаг без палок
|
|
Понимать правила техники безопасности при лыжной
подготовке.
Подбирать одежду для занятий лыжной подготовкой; выполнять основные приёмы
переноски лыж, построение и перестроение на лыжах.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
56
|
Совершенствовать технику ступающий шаг без палок.
|
|
Выполнять основные приёмы переноски лыж, построение
и перестроение на лыжах. Понимать правила техники
выполнения ступающего шага
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
57
|
Освоение техники скользящий шаг без палок. Игровые
упражнения: «Собери флажки»,
|
|
Выполнять основные приёмы переноски лыж. Уметь
проходить дистанцию скользящим шагом
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
58
|
Совершенствовать технику скользящий шаг без
палок. Игровые упражнения: «Чей веер лучше».
|
|
Выполнять основные приёмы
переноски лыж, построение и перестроение на лыжах Метание снежков в цель и на
дальность.
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
59
|
Освоить технику поворотов переступанием на месте.
Игровые упражнения: «Санный поезд»
|
|
Знать технику поворота на месте, уметь двигаться
скользящим шагом. Провези санки по дорожке. Санный поезд. Проскользни на
лыжах.
|
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
60
|
Совершенствовать повороты переступанием на месте.
Игра «Метание снежков в цель»
|
|
Выполнять передвижение на ровной местности с
поворотами переступанием на месте. Метание снежков в цель и на дальность
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
61
|
Освоение техники ступающий и скользящий шаг с
палками. Игровые упражнения на лыжах
|
|
Понимать правила техники выполнения ступающего и
скользящего шага с палками. Выполнять ступающий и скользящий шаг с палками.
Метание снежков в цель и на дальность.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
62
|
Совершенствовать технику ступающий и скользящий шаг
без палок и с палками. Игровые упражнения
|
|
Проходить дистанцию скользящим и ступающим шагом с
палками и без палок. Метание снежков в цель и на дальность.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
. Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
63
|
Освоение техники подъём на пологий склон способом
«лесенка». Катание на санках с горки
|
|
Подниматься ступающим шагом в низкой стойке,
отталкиваться палками. Провези санки по дорожке. Санный поезд. Проскользни на
лыжах.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
64
|
Совершенствование техники подъём на пологий склон способом
«лесенка». Игра Два Мороза»
|
|
Выполнять спуск и подъем на пологий склон способом
«лесенка» проходить дистанцию скользящим шагом. Игровые упражнения: «Два
Мороза».
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру
общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и
соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
65
|
Освоение техники торможение «плугом». Эстафеты с бегом и
метанием снежков
|
|
Выполнять торможение «плугом». Эстафеты с бегом и
метанием снежков
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
66
|
Совершенствование техники торможение «плугом». Эстафеты с бегом и
метанием снежков
|
|
Научаться распределять свои силы во время бега,
точно бросать снежки в цель
Эстафеты с бегом и метанием снежков. Катание на санках с горки
|
.
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность,
оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе
занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровит.-физической культуры, активное их использова-ние в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровит.
|
|
67
|
Передвижение на лыжах
скользящим шагом. Эстафеты с бегом и метанием снежков
|
|
Выполнить построение с лыжами в руках в 1 шеренгу.
Эстафеты с бегом и метанием снежков.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
68
|
Повороты переступанием на
лыжах. Прохождение в медленном темпе до 1
км.
|
|
Выполнить построение с лыжами в руках в 1 шеренгу.
Передвижение скользящим шагом. Спуск со склона в средней стойке. Прохождение
дистанции до 1 км.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
69
|
Спуск со склона в средней стойке, подъем ступающим
шагом. Прохождение в медленном темпе до 1
км.
|
|
Выполнить построение и перестроения с лыжами в
руках. Выполнять спуск и подъем, проходить дистанцию скользящим шагом до 1
км.
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
70
|
Подъем на пологий склон
способом «лесенка», торможение «плугом».
|
|
Выполнять подъем на пологий склон способом «лесенка»
и торможение «плугом», проходить дистанцию скользящим шагом
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
71
|
Контроль двигательных
качеств: техника ступающего и скользящего шага без палок и с палками
|
|
Контрольный урок. Знать и
выполнять нормативы. Игры и эстафеты на лыжах.
|
Формирование навыка
систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, показателями физического развития, показателями развития
основных двигательных качеств
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
72
|
Контроль двигательных
качеств: Прохождение дистанции 1 км.
|
|
Контрольный урок. Знать и
выполнять нормативы. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1
км
|
. Формирование навыка
систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, показателями физического развития, показателями развития
основных двигательных качеств
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
73
|
Подъем на пологий склон
способом «лесенка», торможение «плугом». Игра «Два Мороза»
|
|
Выполнить подъем на пологий склон способом
«лесенка», торможение «плугом», проходить дистанцию скользящим шагом.
Игровые упражнения: «Два Мороза».
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в
процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной
деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной
физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
Подвижные
игры 6 ч
|
|
|
|
|
|
74
|
Повторный инструктаж по
ТБ. Инструкция №__ Разучивание игры «Охотник и зайцы».
|
|
. Разучить и провести
подвижную игру «Охотник и зайцы». Выполнять
игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности
|
Овладение умениями
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
75
|
Разучивание игры «Волк во
рву».
|
|
Разучить и провести подвижную игру «Волк во рву». Выполнять игровые упражнения из
подвижных игр разной функциональной направленности
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
76
|
Разучивание игры «Белые
медведи»
|
|
Разучить и провести подвижную игру «Белые медведи». Выполнять игровые упражнения из
подвижных игр разной функциональной направленности
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
77
|
Разучивание игры «Лисы и куры».
|
|
Разучить и провести подвижную игру «Лисы и куры». Выполнять игровые упражнения из
подвижных игр разной функциональной направленности
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
78
|
Народные игры с бегом и мячом
|
|
Организовывать и проводить ранее разученные
подвижные игры
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
79
|
Разучивание игры « Мяч водящему»
|
|
Разучить и провести подвижную игру «Мяч водящему». Выполнять игровые упражнения из
подвижных игр разной функциональной направленности
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия, подвижные
игры
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
Легкая атлетика 23 ч
|
|
|
|
80
|
Вводный
инструктаж по т/б на занятиях легкой атлетикой. Инструкция №__. Обучение ходьбе с изменением длины
и частоты шагов. Игры
|
|
Провести ходьбу с изменением длины и частоты шагов
до 6 – 8 м. Правильно выполнять основные движения ходьбы
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
81
|
Совершенствование техники ходьбы с изменением длины
и частоты шагов. Игры
|
|
Провести ходьбу с изменением длины и частоты шагов
до 6 – 8 м. Правильно выполнять основные движения ходьбы
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
82
|
Обучить бегу с максимальной скоростью, дистанция -
30м. Игры
|
|
Выполнить бег с максимальной скоростью на дистанцию
30 м. Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
83
|
Совершенствовать бег с максимальной скоростью на
дистанцию до 30 м. Игры
|
|
Выполнить бег с максимальной скоростью на дистанцию
30 м. Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровител.-физической культуры, активное их использование в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоров. и физ-оздоровит.
|
|
84
|
Контроль двигательных качеств: бег 30
м. Игры
|
|
Контрольный урок. Знать и выполнять нормативы.
Выполнить бег с максимальной скоростью на 30 м. Повторить и провести игры с
элементами легкой атлетики
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями
физического развития, показателями развития основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
85
|
Обучить челночному бегу на полосе 3 х10 м. Игры
|
|
Выполнить челночный бег с максимальной скоростью на
полосе 3 Х 10 м. Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
86
|
Совершенствовать технику челночного бега на полосе 3
Х 10 м. Игры
|
|
Выполнить челночный бег с максимальной скоростью на
полосе 3 Х 10 м. Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
87
|
Контроль двигательных качеств – челночный бег на
полосе 3 Х 10 м. Игры
|
|
Контрольный урок. Знать и выполнять нормативы. Выполнить челночный бег
с максимальной скоростью на полосе 3 Х 10 м. Повторить и провести игры с
элементами легкой атлетики
|
Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями
физического развития, показателями развития основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
88
|
Обучение
прыжку в длину с места. Игры
|
|
Выполнять прыжки в длину с места. Повторить и
провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
89
|
Совершенствование прыжка в длину с места. Игры
|
|
Выполнять прыжки в длину с места. Повторить и
провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
90
|
Контроль двигательных качеств – прыжок в длину с
места. Игры
|
|
Контрольный урок. Знать и выполнять нормативы. Выполнять прыжки в длину
с места. Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями
физического развития, показателями развития основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
91
|
Обучение прыжкам в длину с разбега 3-5 шагов. Игры
|
|
Выполнять прыжки в длину с разбега 3 – 5 шагов.
Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной
физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
92
|
Совершенствовать прыжок в длину с разбега 3-5 шагов.
Игры
|
|
Выполнять прыжки в длину с разбега 3 – 5 шагов.
Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
93
|
Закрепить умение выполнять прыжок в длину с разбег.
Игры
|
|
Выполнять прыжки в длину с разбега 3 – 5 шагов.
Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
94
|
Контроль двигательных качеств – прыжок в длину с
разбега 3 – 5 шагов. Игры
|
|
Контрольный урок. Знать и выполнять нормативы. Выполнять прыжки в длину
с разбега 3 – 5 шагов. Повторить и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями
физического развития, показателями развития основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
95
|
Обучить метанию резинового мяча разными способами.
Игры
|
|
Выполнять метание резинового мяча разными способами
(вверх двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками
из-за головы, снизу двумя руками). Повторить и провести игры с элементами легкой
атлетики
|
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной.
|
|
96
|
Совершенствовать метание резинового мяча разными
способами. Игры
|
|
Выполнять метание резинового мяча разными способами
(вверх двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками
из-за головы, снизу двумя руками). Повторить и провести игры с элементами легкой
атлетики
|
Овладение умениями организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой
и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использова-ние в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоров. и физкул-оздор.
|
|
97
|
Закрепить умение метать резиновый мяч разными
способами. Игры
|
|
Выполнять метание резинового мяча разными способами
(вверх двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками
из-за головы, снизу двумя руками). Повторить и провести игры с элементами легкой
атлетики
|
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность, оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
98
|
Контроль двигательных качеств - метание резинового
мяча разными способами. Игры
|
|
Контрольный урок. Знать и выполнять нормативы.
Выполнять метание резинового мяча разными способами (вверх двумя руками,
вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками из-за головы, снизу
двумя руками). Повторить
и провести игры с элементами легкой атлетики
|
Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями
физического развития, показателями развития основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой
спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
|
|
99
|
Беговые
упражнения (бег в среднем темпе). Дистанция – 1 км. Игры
|
|
Выполнить
бег в среднем темпе на дистанцию 1 км. Повторить и провести игры с элементами
легкой атлетики
|
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность,
оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
100
|
Беговые
упражнения (бег с максимальной скоростью). Дистанция – 1 км. Игры
|
|
Выполнить
бег с максимальной скоростью на дистанцию 1 км. Повторить и провести игры с
элементами легкой атлетики
|
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность,
оздоровительные мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
101
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: скорость. Дистанция – 1 км на время
|
|
Контрольный
урок. Знать и выполнять нормативы. Выполнить бег с максимальной скоростью на дистанцию
1 км.
|
Формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, показателями физического развития, показателями развития
основных двигательных качеств
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
|
102
|
Совершенствовать
беговые упражнения (бег в среднем темпе, бег с ускорением). Игры
|
|
Выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, метание малого мяча, прыжки). Повторить и провести игры
с элементами легкой атлетики
|
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, оздоровительные
мероприятия
|
Способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности
|
Владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в
самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.