- 10.02.2016
- 465
- 0
Для педагогов
Попробуйте УМНЫЙ ПОИСК по курсам повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
17 337
методических разработок для начальных классов
Перейти в каталогМуниципальное общеобразовательное учреждение
«Окунайская средняя общеобразовательная школа № 1»
РАССМОТРЕНО: «СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ»
На заседании МО учителей Зам.директора по УВР Директор МОУ
Начальных классов МОУ «Окунайская СОШ №1» «Окунайская СОШ №1»
Руководитель МО
___________________ _______________________ ____________________
Борисенко Т.Ю. Чихрак В.А. Подгородецкая В.В.
«_____» августа 2015 г. «____» августа 20145г. приказ № ___ от «____» _____2015 г
Рабочая программа учителя
начальных классов
Исаева Наталья Владиленовна
по физической культуре
4 класс
2015-2016 учебный год
Учебно – тематическое планирование
по физической культуре
Класс 4 класс
Количество часов в неделю по программе 3 часа
Всего 102 часа
Планирование составлено на основе: Планета знаний». Т.С.Лисицкая, Л.А.Новикова Физическая культура ; Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1-4 классы. УМК «Планета знаний». М.: АСТ, «Астрель». 2009 год
Учебник:Т.С.Лисицкая, Л.А.Новикова . «Физическая культура » 3-4 классы. М.: АСТ, «Астрель», 2014 год Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Спортивный дневник школьника. 2 класс. Рабочая тетрадь. - М.: АСТ, Астрель. 2014г..
Методическое пособие:
Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Обучение в 4 классе по учебнику «Физическая культура». — М., ACT, Астрель.2012г.
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:
· Федеральный компонент государственного стандарта общего образования : Приказ МО Российской Федерации № 373 от 06.10.2009 «Об утверждении и введении в действие федерального государстенного образовательного стандарта начального общего образования».
· Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 31 марта 2014 г. № 253 г. Москва "Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования"
· Примерные программы начального общего образования Москва « Просвещение «, 2011г.
· Учебный план МОУ «Окунайская СОШ № 1» на 2014-2015 учебный год.
· Положение о рабочей программе педагога МОУ « Окунайская СОШ №1», Приказ № 88 от 31 августа 2011 года
Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые необходимы для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека.
Рабочая программа по физической культуре адресована обучающимся четвертого класса общеобразовательного учреждения МОУ «Окунайская СОШ № 1» .
Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться.
Программа направлена на реализацию цели - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
Оздоровительная задача
• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуактуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
•Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
•Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
•
Образовательная задача
•Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
•Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
•Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
•Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
•
Воспитательная задача
•Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;
•Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
•Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом
•
В программе Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.
Содержание программы
Основы знаний о физической культуре
История спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на него физических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (в течение года)
Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом..
Лёгкая атлетика
Ходьба: в разном темпе, ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см).
Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2-3 мин.
Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через скакалку.
Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное расстояние.
Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.
.Лыжная подготовка
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.
Подвижные игры
На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний».
На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч»; «Охотники и утки»,
«Эстафета с обручами».
На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».
На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные игры: русская народная во бору», белорусская народная игра «Ежик и мыши».
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета « Физическая культура»
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компонентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. в прцессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Формы организации учебного процесса
Программа предусматривает проведение традиционных уроков, урок-зачёт.
Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах.
Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры); контролировать свою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы.
В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной деятельностью (кружки, секции).
Контроль деятельности
По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.
Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.
Промежуточная аттестация проводится в конце года -зачёт.
Место учебного предмета « Физическая культура» в учебном плане
Согласно базисному ( образовательному плану образовательного учреждения МОУ « Окунайская СОШ №1» на изучение курса «Физическая культура» в 4 классе выделяется 102 часа ( 3 часа в неделю, 34 учебные недели)
Требования к результатам
ЛИЧНОСТНЫЕ
У учащихся будут сформированы:
· положительное отношение к урокам физической культуры;
· понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека;
· мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Учащиеся получат возможность для формирования:
· познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
· положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
· уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Учащиеся научатся:
· выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
· рассказывать об истории физической культуры в России
· называть меры по профилактике нарушений осанки;
· определять способы закаливания;
· определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека;
· выполнять строевые упражнения;
· выполнять различные виды ходьбы;
· выполнять различные виды бега;
· выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
· прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
· метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
· выполнять кувырок вперед;
· выполнять стойку на лопатках;
· лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
· перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
· выполнять танцевальные шаги;
· передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;
· играть в подвижные игры;
· выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся получат возможность научиться:
· понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
· рассказывать о видах спорта
· определять влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
· выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
· организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Учащиеся научатся:
· понимать цель выполняемых действий;
· выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
· адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
· анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
· вносить коррективы в свою работу.
Учащиеся получат возможность научиться:
· продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;
· объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
· самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
· координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
· организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.
Учащиеся научатся:
· осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
· различать, группировать подвижные и спортивные игры;
· характеризовать основные физические качества;
· группировать игры по видам спорта;
· устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Учащиеся получат возможность научиться:
· осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
· свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
· сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
· устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека
Учащиеся научатся:
· рассказывать об истории физической культуры в России; о профилактике нарушений осанки;
· высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
· договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.
Учащиеся получат возможность научиться:
· выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
· задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
· понимать действия партнёра в игровой ситуации.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
Ø старт не из требуемого положения
Ø отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту
Ø бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений
Ø несинхронность выполнения упражнения
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок
Оценка «4»выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких
Оценка «3»выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, высоту, длину.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
№ урока |
Тема урока |
Задачи урока |
Планируемые результаты УУД |
Примерное домашнее задание |
Дата проведения |
||
Предметные |
Личностные и метапредметные |
план |
факт |
||||
1 |
Правила поведения на занятиях легкой атлетикой и подвижными играми |
Повторить правила поведения на занятиях л/а и подвижными играми |
Знакомство с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека; мотивация к выполнению закаливающих процедур. Регулятивные: понимать цель выполняемых действий; выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя. Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника; Коммуникативные: адекватно оценивать правильность выполнения задания; |
Знать правила поведение на уроках физической культуры |
|
|
2 |
История зарождения физической культуры на территории Древней Руси |
Рассказать об возникновении ф.к. в Древней Руси. Повторить повороты направо, налево в движении. Повторить п/и «Мышеловка» |
Формирование представлений о зарождении физической культуры на территории Древней Руси. |
Личностные: Познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя); Познавательные: использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений; Коммуникативные: высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека |
|
|
|
3-5 |
Мониторинг. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. |
Рассказать о физ.подготовке и её связи с развитием физических качеств. Разучить перестроение в колонне. Повторить п/и «Пустое место» |
Понимать и раскрывать связь физической подготовки с развитием физических качеств. |
Личностные: Познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры;; Уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению |
Бег «трусцой» |
|
|
6 |
Передвижение по диагонали |
Повторить перестроение в колонне. Разучить передвижения по диагонали. Развивать координацию движения в п\и «Альпинист» |
Освоить технику перестроений в колонне, движений по диагонали. Проявлять качество координации движения. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека Регулятивные:вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению |
Прыжки через скакалку |
|
|
7 |
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы |
Разучить ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы. Повторить передвижение по диагонали и п/и «Альпинист» |
Выполнять передвижение по диагонали. Осваивать технику ходьбы в разном темпе. |
Личностные: Познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры. Уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению |
Бег»трусцой» |
|
|
8 |
Ходьба с изменением длины и частоты шагов |
Повторить ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы. Разучить ходьбу с изменением длины и частоты шага. П/и «Запрещенное движение» |
Выполнять ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы. Знать технику беговых упражнений |
Личностные: положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека; мотивация к выполнению закаливающих процедур Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: моделировать технику выполнение игровых действий, описывать технику беговых упражнений. Коммуникативные: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. |
Прыжки через скакалку |
|
|
9-10 |
Челночный бег 3x10. Учёт. |
Повторить ходьбу с изменением длины и частоты шагов. Повторить ч/бег и п/и Мяч соседу» |
Знать технику ходьбы с изменением длины и частоты шагов. Проявлять координацию и скоростные качества, выполняя челночный бег. |
Личностные: положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10 м. Коммуникативные: составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. |
Прыжки через скакалку |
|
|
11 |
Бег с изменением частоты и длины шагов |
Разучить бег с изменением частоты и длины шага. Повторить прыжки через скакалку и п/и «Невод» |
Выполнять прыжки через скакалку. Осваивать технику бега различными способами. |
Личностные: Положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, проявлять координацию и быстроту во время выполнения бега Коммуникативные: составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. |
Броски малого мяча на дальность |
|
|
12-13 |
Ходьба с перешагиванием через скамейки |
Повторить бег с изменением частоты и длины шага. Разучить ходьбу с перешагиванием через скамейки. П/и «Третий лишний» |
Освоить технику бега с изменением частоты и длины шага. Соблюдать технику безопасности при выполнении беговых упражнений. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека; мотивация к выполнению закаливающих процедур. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению |
Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки |
|
|
14 |
Прыжки на двух ногах через скакалку - назад |
Разучить прыжки через скакалку – назад. Повторить ходьбу с перешагиванием через скамейку. П/и «Воробьи и вороны» |
Следить за координацией и скоростью во время п/и, осваивать технику прыжков на двух ногах через скакалку. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Осваивать технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Применять полученные умения в прыжках Проявлять качества быстроты и координации при выполнении упражнений. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.. |
Равномерный бег |
|
|
15 |
Равномерный медленный бег |
Повторить равномерный медленный бег. Повторить прыжки через скакалку. П/и «Охотники и утки» |
Следить за скоростью во время равномерного бега и подвижной игры, осваивать технику прыжков через скакалку. |
Личностные: Положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные :анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: моделировать технику выполнение игровых действий, описывать технику беговых упражнений. Коммуникативные: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. |
Комплекс №1 |
|
|
16-17 |
Комплекс с гимнастическими палками (формирование осанки) |
Повторить бег из различных исходных положений. Разучить комплекс с гимнастическими палками. Повторить п/и «Передал – садись» |
Составлять и выполнять комплекс №2 |
Личностные: положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению |
|
|
|
18-19 |
Метание теннисного мяча в горизонтальную цель |
Повторить комплекс с гимнастическими палками. Повторить метание теннисного мяча и п/и «Попади в цель» |
Совершенствование техники метания мяча в цель. Уметь излагать условия игры. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель. Познавательные: Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. |
Упражнения на профилактику плоскостопия |
|
|
20 |
Прыжки в высоту с прямого разбега |
Разучить комплекс упражнений с набивными мячами. Разучить прыжки высоту. |
Составлять и выполнять комплекс с набивными мячами. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные:анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, Коммуникативные: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении физических упражнений. |
Комплекс упражнений на профилактику переутомления зрения |
|
|
21 |
Метание теннисного мяча в вертикальную цель |
Повторить броски теннисного мяча в цель. Повторить прыжки в высоту и п/и «Волк во рву» |
Выявлять характерные ошибки при выполнении метания мяча в цель. Совершенствовать прыжки в высоту |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Осваивать технику малого мяча. Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности |
Упражнения для снятия усталости |
|
|
22 |
Прыжки через скакалку на одной ноге |
Разучить прыжки на одной ноге. Повторить метание теннисного мяча в цель. |
Освоить технику прыжков через скакалку, проявляя качества скорости, координации и внимания. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности |
Комплекс утренней гимнастики |
|
|
23 |
Броски набивного мяча(1 кг) на дальность от груди |
Повторить прыжки через скакалку на одной ноге. Повторить броски набивного мяча на дальность и п/и «Третий лишний» |
Применять силу при броске набивного мяча. Совершенствовать технику игровых действий в п/и |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности |
Упражнения на коррекцию осанки |
|
|
24 |
Прыжки через скакалку с движением вперед |
Повторить прыжки через скакалку с движением вперед. Повторить упражнения с набивным мячом и п/и «Мяч через игр». |
Совершенствовать технику прыжков через скакалку. Контроль нагрузки |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.. |
|
|
|
25 |
Преодоление препятствий |
Полоса препятствий с элементами легкой атлетики |
Применять полученные умения и навыки в беге и прыжках на полосе препятствий. Проявлять скоростные качества в п/и |
Личностные: положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.. |
Упражнения на развитие реакции |
|
|
26-27 |
Подвижные игры |
Повторить п/и по выбору. Развивать умения взаимодействий в команде |
Общение и взаимодействие |
Личностные: положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Проявлять качества быстроты и координации при выполнении упражнений. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.. |
Упражнения на развитие скорости |
|
|
28 |
Правила поведения на уроках гимнастики |
Повторить правила поведения на уроках гимнастики. Повторить ходьбу на носках по перевернутой скамейке. Повторить п/и «Мяч через игрока» |
Знать и соблюдать правила поведения на уроках гимнастики |
Личностные: положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека. |
Упражнения на развитие ловкости |
|
|
29-30 |
Кувырок вперед |
Повторить кувырок вперед из упора присев. Повторить стойку на лопатках из упора писев. Повторить п/и «Воробьи и вороны» |
Выявлять технические ошибки при кувырке вперед и стойке на лопатках. Соблюдать технику безопасности |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: вносить коррективы в свою работу. Познавательные: Осваивать технику кувырка вперёд Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия |
|
|
31 |
Кувырок вперед |
Совершенствовать технику кувырка вперед. |
Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия |
|
|
||
32-33 |
Правила составления комплекса упражнений, направленных на развитие физических качеств |
Познакомить с правилами составления комплекса. Повторить три кувырка вперед. п/и по выбору. |
Знать и применять правила составления профилактических комплексов. Соблюдать технические меры и меры безопасности во время выполнения гимнастических упражнений |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений на профилактику утомления глаз |
|
|
34 |
Стойка на лопатках из упора присев |
Обучить стойке на лопатках из упора присев. Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости |
Осваивать упражнение на развитие гибкости |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Упражнения на снятие усталости |
|
|
35-36 |
«Мост» из положения лёжа на спине |
Повторить упражнения на развитие гибкости. п\и «Передай мяч» |
Освоение техники «Мост» из положения лежа, соблюдая правила гибкости. |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Прыжки через скакалку |
|
|
37 |
Вис согнув ноги |
Разучить вис согнув ноги. Повторить мост из положения лежа на спине. Повторить п\и «Охотники и утки» |
Выявлять типичные ошибки. Принимать адекватные решения в условиях игровой ситуации |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс утренней гимнастики |
|
|
38-39 |
Комплекс ритмической гимнастики |
Разучить комплекс ритмической гимнастики. Повторить вис согнув ноги. П\и «Пионербол» |
Совершенствовать вис согнув ноги. Освоение комплекса ритмической гимнастики |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Комплекс утренней гимнастики |
|
|
40 |
Кувырок назад с опорой руками за головой |
Повторить комплекс ритмической гимнастики. Разучить кувырок назад в группировке. П/и «Пионербол» |
Совершенствовать технику кувырка назад в группировке с соблюдением техники безопасности |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Комплекс утренней гимнастики |
|
|
41-42 |
Перелезание через препятствие высотой 90 см |
Обучить перелезанию через препятствия. Повторить кувырок назад в группировке. П/и «Невод» |
Осваивать двигательные действия. Выявлять типичные ошибки, выполняя кувырок назад в группировке. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Комплекс утренней гимнастики |
|
|
43-44 |
Вис на согнутых руках |
Повторить перелезание через препятствие. Разучить вис на согнутых руках. Повторить п/и «Невод» |
Осваивать технику виса |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Упражнения на развитие координации |
|
|
45 |
Переползание по-пластунски |
Повторить вис на согнутых руках. Разучить переползание. Повторить п/и «Выбивалы» |
Освоение техники переползаний |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Упражнение на развитие координации |
|
|
46-47 |
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине |
Повторить подтягивание из виса лежа. Повторить переползания. П/и «Охотники и утки» |
Выполнять подтягивания на низкой перекладине, проявляя выносливость и силу. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Приседание на одной ноге поочередно |
|
|
48-49 |
Комбинация из элементов акробатики |
Повторение элементов акробатики. Разучить комбинацию из элементов акробатики. Повторить п/и «Выбивалы» |
Соблюдать технику безопасности. Выявлять характерные ошибки выполняемых упражнений |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Приседание на одной ноге |
|
|
50 |
Полоса препятствий |
Повторить комбинацию из элементов акробатики. Полоса препятствий с элементами гимнастики и акробатики. П/и «Гонка мячей» |
Применять навыки, полученные на уроках гимнастики. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: классифицировать виды ходьбы и бега, группировать физические упражнения Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Упражнение на развитие мышц живота. |
|
|
51 |
Подвижные игры |
Воспитание выносливости. Подвижные игры по выбору. |
Взаимодействие в игровой деятельности |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: устанавливать зависимость между изменениями в сердечной, мышечной системах организма и физической нагрузкой Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Упражнение на развитие мышц живота. |
|
|
52 |
Правила поведения на уроке по лыжной подготовке |
Рассказать о правилах поведения на уроках лыжной подготовки. Передвижение скользящим шагом. |
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Знать технику безопасности |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: различать виды упражнений; группировать физические пражнения Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Комплекс утренней гимнастики |
|
|
53 |
Повороты переступанием на месте |
Совершенствовать передвижения скользящим шагом. Повторить повороты переступанием в движении. П/и «Воротца» |
Осваивать технику скользящего шага. Применять правила выбора одежды для занятий на лыжах. |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений для профилактики обморожений |
|
|
54 |
Повороты переступанием в движении |
Разучить повороты переступанием в движении. Ознакомить с попеременным двухшажным ходом |
Освоить технику поворотов переступанием в движении. Развивать выносливость на дистанции 800 метров. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений для профилактики обморожений |
|
|
55 |
Движение попеременным двухшажным ходом |
Разучить движение попеременным двухшажным ходом. Повторить поворот переступанием в движении. Игра «Воротца» |
Совершенствовать технику движения. Отрабатывать координацию при поворотах |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Гимнастика лыжника |
|
|
56 |
Спуски с пологих склонов в основной стойке |
Повторить передвижение попеременным двухшажным ходом. Повторить спуски в основной стойке |
Выявлять типичные ошибки. Объяснять технику выполнения спусков |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: сравнивать и группировать, классифицировать виды спорта Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Скользящий шаг с палками и без палок |
|
|
57-58 |
Спуски в низкой стойке |
Повторить передвижение попеременным двухшажным ходом. Повторить повороты переступанием в движении. Игра «Снежком в цель» |
Выявлять типичные ошибки. Объяснять технику выполнения спусков |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Скользящий шаг с палками и без палок |
|
|
59 |
Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений |
Рассказать о физической нагрузке. Совершенствовать спуск в низкой стойке. Повторить игру «Снежком в цель» |
Иметь представление о физической нагрузке. Измерять частоту сердечных сокращений. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Скользящий шаг с палками и без палок |
|
|
60-61 |
Подъём «лесенкой» |
Повторить подъём «лесенкой». Совершенствовать спуски в низкой стойке |
Совершенствование техники подъёма «лесенкой». Моделировать технику подъёмов и спусков |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Спуски с пологих склонов |
|
|
62 |
Подъём «Ёлочкой» |
Разучить подъём «ёлочкой». Повторить спуски в основной стойке. Равномерное движение скользящим шагом до 1000 метров. |
Воспитывать выносливость во время движения. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Скользящий шаг с палками и без палок |
|
|
63-64 |
Торможение «Падением» |
Повторить подъём «ёлочкой». Повторить торможение падением «На бок». Игра «Снежный биатлон» |
Осваивать технику подъёма «ёлочкой». Объяснять технику торможения «Падением» |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Специальные дыхательные упражнения |
|
|
65 |
Равномерное движение по дистанции |
Совершенствование подъёма «ёлочкой». Равномерное движение до 1200 м. повторить игру «Воротца» |
Выявлять технические ошибки. Воспитывать и развивать выносливость |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Специальные дыхательные упражнения |
|
|
66-67 |
Торможение «плугом» |
Разучить торможение «Плугом». Совершенствовать технику подъёма «лесенкой» и «ёлочкой» |
Осваивать технику торможения «Плугом», уделяя внимание координации с соблюдением правил ТБ |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Разминка для лыжника |
|
|
68 |
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах |
Повторить торможение «Плугом», совершенствуя изученные способы передвижения на лыжах |
Выявлять типичные ошибки при торможении. Объяснять технику торможения |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Разминка лыжника |
|
|
69 |
Спуски и подъёмы изученными способами |
Совершенствование техники спусков и подъёмов. Игра «Снежком в цель». Совершенствование торможения «Плугом» |
Применять полученные умения и навыки при спусках и подъёмах. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
разминка лыжника |
|
|
70 |
Равномерное движение по дистанции |
Равномерное движение по дистанции до 1500 м, воспитывать выносливость |
Проявлять выносливость на дистанции |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Разминка лыжника |
|
|
71 |
Эстафеты и п/и на лыжах |
Повторить изученные п/и на уроках |
Применять умения и навыки, полученные на уроках лыжной подготовки |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Разминка лыжника |
|
|
72 |
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой и п/и |
Повторить ТБ на занятиях легкой атлетики и п/и. повторить бег с изменением направления. Повторить п/и «Вызов номеров» |
Знать ТБ на занятиях легкой атлетикой |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Прыжки через препятствия |
|
|
73 |
Измерение длины и массы тела, показателей физических качеств. |
Познакомить с измерением длины и массы тела. Повторить бег в различном темпе под звуковые сигналы. П/и «Воробьи и вороны» |
Измерять длину и массу тела. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации п/и. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Прыжки через скакалку |
|
|
74-75 |
Смыкание приставными шагами в шеренге |
Повторить смыкание приставными шагами в шеренге. Повторить ходьбу противоходом. Повторить п/и «Выбивалы» |
Выполнять ходьбу противоходом. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Прыжки через препятствия |
|
|
76-77 |
Прыжки в длину способом «Согнув ноги» |
Обучить прыжку способом «согнув ноги». Разучить комплекс на развитие координаций движений. П/и «Мяч через игрока» |
Осваивать технику прыжка в длину способом «Согнув ноги». Моделировать упражнения разминок. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: различать виды упражнений; сравнивать и группировать, классифицировать виды ходьбы Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Прыжки через скакалку |
|
|
78-79 |
Прыжки с высоты |
Повторить прыжок в длину способом «Согнув ноги» обучить спрыгиванию с препятствия высотой до 60 см. повторить комплекс на развитие координации движений |
Выявлять технические ошибки. Осваивать технику спрыгивания с препятствий |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: анализировать приемы действия при выполнении физических упражнений Коммуникативные: координировать взаимодействие с партнерами в игре; дополнять или отрицать суждения, приводить примеры |
Прыжки через препятствия |
|
|
80-81 |
Совершенствование прыжка в длину |
Повторить спрыгивание с препятствий. Совершенствовать прыжок в длину способом «Согнув ноги». Повторить п/и «Воробьи и вороны» |
Проявлять качество прыгучести при выполнении прыжков. Совершенствовать технику прыжковых упражнений |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: анализировать приемы действия при выполнении физических упражнений Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Прыжки через скакалку |
|
|
82-83 |
Метание малого мяча на дальность |
Повторить метание мяча на дальность. Повторить метание малого мяча на заданное расстояние. П/и «Третий лишний» |
Выявлять типичные ошибки. Соблюдать правила ТБ |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: анализировать приемы действия при выполнении физических упражнений Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Прыжки через скакалку |
|
|
84-85 |
Броски набивного мяча (1 кг) на дальность из-за головы. |
Разучить броски набивного мяча на дальность. П/и «Мяч через игрока» |
Осваивать технику бросков набивного мяча. Проявлять качество силы при бросках набивного мяча. |
Личностные: Положительная мотивация к изучению различных приёмов и способов Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Комплекс на коррекцию осанки |
|
|
86-87 |
Броски набивного мяча (1 кг) снизу вперед - вверх |
Повторить броски набивного мяча из-за головы на дальность. Разучить броски набивного мяча снизу вперед – вверх. |
Осваивать технику бросков набивного мяча. Совершенствовать взаимодействия в группах в п/и |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: сравнивать и группировать, классифицировать виды спорта Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. |
|
|
88 |
Соревновательные мероприятия и их отличия от разминочных упражнений |
Рассказать о соревновательных мероприятиях и их отличия от физических упражнений. Повторить прыжки через скакалку с продвижением вперед. |
Иметь представление о соревнованиях и разминке . применять навыки бега в игровой деятельности. Описывать технику прыжков через скакалку. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: следовать инструкциям учителя; планировать , контролировать и оценивать учебные действия Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Броски легких предметов на дальность и в цель |
|
|
89-92 |
Ведение баскетбольного мяча |
Обучить ведению баскетбольного мяча. Равномерный бег до 4 минут. Повторить п/и «Мяч через игрока» |
Осваивать и совершенствовать ведение мяча. Проявлять выносливость и силу в сочетании с ловкостью. |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: классифицировать виды ходьбы и бега; соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений для разминки по выбору |
|
|
93-95 |
Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди |
Обучить броскам баскетбольного мяча от груди . повторить ведение б. мяча. П/и «Пингвины с мячом» |
Осваивать технике ведения и бросков б. мяча |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: соотносить физические упражнения с развитием определенных физических качеств и группировать их Коммуникативные: Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Комплекс упражнений для разминки по выбору |
|
|
96-98 |
Ведение и передача футбольного мяча |
Обучить ведению и передачам футбольного мяча. Повторить п/и «Квадрат». Равномерный бег до 5 мин. |
Осваивать и совершенствовать технику ведения и передач футбольного мяча |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: различать виды упражнений, виды спорта; сравнивать и группировать Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Комплекс упражнений для разминки по выбору |
|
|
99-100 |
Совершенствование элементов спортивных игр |
Повторить упражнения на развитие гибкости. Повторить задания с элементами спортивных игр. |
Выполнять элементы спортивных игр. |
Личностные: познавательная мотивация к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; Регулятивные: анализировать результаты выполненных заданий Познавательные: находить нужную информацию, используя дополнительную познавательную литературу справочного характера Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
Комплекс упражнений для разминки по выбору |
|
|
101-102 |
Подвижные игры |
Подвижные игры по выбору |
Общение и взаимодействие в игровой деятельности |
Личностные: Положительное отношение к урокам физической культуры, понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека. Регулятивные: планировать свои действия во время подвижных игр; находить ошибки при выполнении учебных заданий Познавательные: устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека; различать виды упражнений, виды спорта Коммуникативные: задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; договариваться и приходить к общему решению |
|
|
|
В нашем каталоге доступно 70 316 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 842 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Исаева Наталья Владиленовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.