Пояснительная
записка
3
часа в неделю – 105 часов в год
Тематический план
составлен в соответствии с Федеральным базисным учебным планом специальных
(коррекционных) образовательных учреждений 8 вида (1 вариант), утвержденным
Российской федерации от 10.04.2002 года №29/2065 п. и на основе Программы под
редакцией Воронковой В.В.: Москва «Просвещение», 2011г. Всего по программе -
105 часов, по календарно - тематическому плану – 105 часов.
Физическое
воспитание является неотъемлемой частью учебно-воспитательной работы в школе 8
вида (для детей с нарушениями интеллекта); находясь в тесной связи с
умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением,
занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с нарушением интеллекта к
самостоятельной жизни и производственному труду.
Физическое
воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является
одним из средств успешной социальной интеграции детей в обществе. Характерной
особенностью детей с недостатками интеллекта является наличие у них
разнообразных нарушений физического и психического развития. Снижение тонуса
коры головного мозга ведет к усилению познотонических эффектов.
У многих учащихся
отличаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы; у многих замечено
отставание в росте, весе непропорциональное телосложение и т.д; нередко имеют
место стертые двигательные нарушения, которые могут быть незамеченными в
бытовых условиях - проявляются только при увеличении физической нагрузки.
Двигательная
недостаточность особенно возрастает при выполнении точно дозированных мышечных
усилий, при перекрестной координации движений, пространственно- временной
организации моторного акта. Недоразвитие интеллекта, в частности речи,
добавляется к характеристике физического недоразвития и это приводит к
недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий, требует
дополнительного внимания учителя физкультуры. В коррекционной школе 8
вида имеются дети с хорошо развитой моторикой - это обуславливает
необходимость дифференцированного индивидуального подхода.
Учитель
физкультуры должен хорошо знать потенциальные возможности каждого ученика; специфику
каждого нарушения.
Учитель должен
плотно работать с врачом - только так можно успешно решать коррекционные задачи,
стоящие перед ним.
Особого внимания
требуют дети с эпилепсией, заболеваниями ЦНС-для них важен особый охраняемый
режим, исключающий перегруз.
Конкретными
учебными и коррекционно- воспитательными задачами физического воспитания
являются:
-укрепление
здоровья, закаливание, формирование правильной осанки;
-формирование и
совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков;
- приобретение
знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;
-коррекция
нарушений общего физического развития психомоторики;
-формирование
познавательных, эстетических, нравственных интересов на материале физической
культуры и спорта;
-воспитание
устойчивых морально волевых качеств;
- развитие чувства
темпа и ритма, координации движений;
- формирование
навыков правильной осанки в статических положениях и движении;
- усвоение
учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках физической
культуры.
Программа по
физкультуре для 9 класса структурно состоит из следующих разделов: гимнастика;
акробатика; легкая атлетика; подвижные и спортивные игры; лыжная подготовка;
плавание.
Такое
распределение материала позволяет охватить все направления физической культуры
как учебного предмета в соответствии с климатическими особенностями региона, с
его культурными традициями.
Раздел «Легкая
атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Обучение элементам легкой
атлетики и их совершенствование осуществляется на основе развития у детей
быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.
Упражнения в
ходьбе и беге широко используются на уроках физкультуры не только в
коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях.
Особое место в
данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у
детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер.
В раздел
«гимнастики» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать
различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы.
На занятиях
учащиеся овладевают доступными им простейшими видами построений. Построения и
перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушения ориентировки в
пространстве. Несмотря на трудность, они должны быть обязательным элементом
каждого урока.
Упражнения
общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не
только на весь организм ребенка, но и на ослабленные группы мышц.
Упражнения
такого рода оказывают положительное влияние на сердечно - сосудистую,
дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом
движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темп
, ритме. Необходимо постоянно регулировать физическую нагрузку подбором
упражнений, изменением исходных положений числом повторений, интенсивностью и
последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и
специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем
упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.
Обучение
правильному дыханию в покое и при выполнений физических упражнений помогает
работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда- правильному сочетанию
дыхания с выполнением трудовых приемов.
В программу так же
включены упражнения с предметами гимнастические палки; малые и большие обручи и
скакалки.
На уроках с
элементами гимнастики дети должны овладеть навыками лазанья, перелазания.
Упражнения в
лазании и перелазании - эффективное средство для развития силы и ловкости,
совершенствования навыков координации равновесия. Эти упражнения оказывают
положительное влияние на преодоление страхов высоты, пространства, помогают
развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональное и поведенческие
реакции детей.Упражнения в поднимании и переноске грузов включаются в урок с
целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному
захвату его для переноски, умения нести, точно и мягко опускать предметы.
Раздел «Лыжная
подготовка» предусматривет охрану жизни и здоровья учащихся, коррекционную
направленность обучения.
Раздел «Игры».
В него включены подвижные игры, направленные на развитие двигательных и
физических навыков детей. Благодаря играм, у детей развиваются такие
психические свойства, как внимание и внимательность, сообразительность,
инициативность. Игры способствуют коллективным действиям, благоприятно
сказываются на эмоциональных отношениях детей друг с другом, между группами
детей. Материал в программе расположен с учетом возрастных возможностей
учащихся.
Специальными целями
преподавания физической культуры в коррекционной школе является:
1.укрепление здоровья и
закаливание, формирование правильной осанки.
2.формирование и
совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков, таких: как сила,
быстрота, выносливость, ловкость и др.
3.коррекция нарушений
общего физического развития психомоторики, воспитание культуры
санитарно-гигиенических навыков, поддержание устойчивой физической
работоспособности на достигнутом уровне.
Общепредметными
задачами преподавания физической культуры в коррекционной школе являются:
1.воспитание учащегося
средствами данного предмета;
2.воспитание устойчивых
морально-волевых качеств: настойчивости, смелости, умения преодолевать
трудности;
3.содействие военно-
патриотической подготовке.
Содержание
образовательной программы в 9 классе
|
№
|
Раздел.
|
Тема.
|
Количество часов.
|
|
1.
|
Легкая
атлетика
|
Теоретические
сведения.
|
1
|
|
|
|
Практический
материал. Ходьба. Бег. Прыжки. Метание
Комбинированные
упражнения
|
30
|
|
2.
|
Гимнастика,
акробатика
|
Теоретические
сведения.
|
1
|
|
|
Упражнения
с предметами.
|
Практический
материал. Построения и перестроения.
Общеразвивающие
и коррегирующие упражнения.
Основные
положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Упражнения
на дыхание. Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев.
Упражнения
для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.
Упражнения
для укрепления мышц туловища, рук и ног.
Упражнения
для расслабления мышц. Упражнения укрепляющие осанку.
Упражнения
для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений.
С
гимнастическими палками. С набивными мячами.
С
гантелями, штангой. Упражнения для туловища.
Упражнения
для ног. Упражнения на преодоление сопротивления.
Переноска
груза и передача предметов. Лазанье. Равновесие. Элементы акробатики.
Опорный
прыжок.
|
20
|
|
3.
|
Лыжная
подготовка.
|
Теоретические
сведения.
|
1
|
|
|
|
Практический
материал.
|
20
|
|
4.
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
Баскетбол.
Теоретические
сведения.
Практический
материал.
Волейбол.
Теоретические
сведения.
Практический
материал.
Итого за год – 105 часов
|
1
22
9 ч.
Всего:
32 ч.
|
Основные требования к знаниям и умениям
обучающегося 9 класса:
|
№
|
Вид
программного материала, направленность.
|
Учащиеся
должны знать
|
Учащиеся
должны уметь
|
|
1
|
Гимнастика. Акробатика.
|
-что такое фигурная
маршировка; - требования к строевом
шагу; - как перенести одного
ученика двумя различными
способами;
- фазы опорного прыжка;
|
-соблюдать
интервал и дистанцию при выполнении упражнений в
ходьбе;
-выполнять движения и воспроизводить их с заданной амплитудой без контроля
зрения; -изменять
направление движения по
команде; -выполнять опорный
прыжок способом « согнув ноги» и « ноги врозь» с усложнениями ( выше снаряд,
дальше мостик от
снаряда);
-выполнять простейшие комбинации на
бревне;
- проводить анализ выполненного движения учащихся.
|
|
2
|
Лёгкая атлетика.
|
-простейшие
правила судейства по бег, прыжкам,
метанию;
- правила передачи эстафетной палочки в эстафетах; - как измерять давление и
пульс.
|
-бежать с переменной скоростью в течение
6 минут, в различном
темпе;
- выполнять прыжки в длину, высоту; -
метать, толкать набивной мяч.
|
|
3
|
Подвижные
и спортивные игры.
|
- каким наказаниям подвергаются игроки
при нарушении
правил; -
правила игры в волейбол;
-как правильно выполнять штрафные броски
в баскетболе.
|
-принимать и передавать мяч сверху,
снизу в парах после перемещения; - выполнять ловлю и передачу мяча в парах в
движении шагом ;- ведение мяча в беге; - выполнять броски в движении и на
месте с различных положений и расстояния.
|
|
4
|
Лыжная подготовка.
|
-как правильно проложить учебную
лыжню; -температурные нормы для занятий на лыжах.
|
-выполнять поворот «упором»; сочетать
попеременные ходы с
одновременными;
-пройти в быстром темпе 200 300
метров; -
преодолевать на лыжах до 2, 5 км
|
Календарно
тематические планы по физкультуре для 9 класса
|
№
|
Изучаемый
раздел, тема учебного материала.
|
Кол-во часов.
|
Дата.
|
Прогнозируемый
результат.
|
Оборудование.
|
Инструктаж
по технике безопасности.
|
|
|
План.
|
Факт.
|
|
|
1 четверть ( 27 часов )
|
|
|
1
|
ОСНОВЫ
ЗНАНИЙ. Самоконтроль и его основные приемы. Правилами безопасности на уроках
л/а.
Олимпийское
движение.
Ходьба
на скорость до 15-20 минут.
|
1.
|
|
|
Знать:
правила безопасности на уроках л/а.
Уметь:
выполнять упражнения в ходьбе на скорость (на носках, на пятках, в полу
приседе, спиной вперед).
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
2-5
|
Высокий
старт, стартовый разгон.
Спринтерский
бег.
Низкий старт.
Ходьба
на скорость отрезков от 50- 100 метров.
Бег на
скорость.
|
4
|
|
|
Знать:
как выполнять бег на скорость на дистанции 100 м. с высокого старта.
Уметь:
выполнять упражнения в ходьбе на скорость отрезков 50-100 м. (до 8-12 м. с
различного старта на дистанции 100 м.)
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
6
|
Бег на
короткие дистанции,
Ходьба
по пересеченной местности до 1,5 – 2 км.
Бег на
скорость на дистанции 100м. с различного старта.
|
1
|
|
|
Знать:
как выполнять бег на скорость на дистанции 100 м. .
Уметь:
выполнять упражнения в ходьбе по пересеченной местности до 1,5 – 2 км.
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
7-8
|
Кроссовый
бег на 500-1000 м. по пересеченной местности. Эстафеты.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять бег на короткие дистанции (4 по 100м.)
Бег 100
м. с преодолением препятствий.)
Уметь:
выполнять бег 60 м.-4 раза; бег 100 м, - 2 раза
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
9
|
ПРЫЖКИ.
Прыжок в
длину с разбега. Учет бега на скорость 60м.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением
зоны отталкивания до 1м.
Уметь:
выполнять бег на скорость 60м.
|
Секундомер,
рулетка, свисток.
|
ИОТ-07
2008
|
|
|
10
|
Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги».
Броски набивного
мяча.
|
1
|
|
|
Знать:
как выполнять броски набивного мяча весом 3 кг на дальность с полного разбега
(ширина коридора 10м.)
Уметь:
выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны
отталкивания до 1м.
|
Малые
мячи, рулетка, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
11
|
Прыжок в
длину с разбега.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением
зоны отталкивания до 1м.
Как
выполнять скоростной бег на дистанции 60м.
Уметь:
выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны
отталкивания до 1м
|
Секундомер,
рулетка, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
12
|
Метание
малого мяча на дальность .
|
1
|
|
|
Знать:
как выполнять метание малого мяча на дальность с полного разбега (ширина
коридора 10м.)
|
Секундомер, малые мячи, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
13
|
Метание
малого мяча на дальность .
Скоростной
бег 60 м. с высокого старта.
Толкание
набивного мяча.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять скоростной бег на дистанции 60м. с высокого старта.
Уметь:
выполнять метание набивного мяча до 2-3 кг со скачка в сектор(ширина коридора
10м.)
|
Секундомер,
малые мячи, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
14
|
Скоростной
бег 60 м. с высокого старта.
Учет
метания малого мяча на дальность с разбега.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять скоростной бег на дистанции 60м. с высокого старта.
Уметь:
выполнять метание малого мяча на дальность с полного разбега (ширина коридора
10м.)
|
Секундомер,
малые мячи, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
15
|
Метание
теннисного мяча с места и разбега.
Прыжки
через скакалку.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его
ловлей.
Уметь:
выполнять прыжки через скакалку на месте в различном темпе.
|
Теннисные
мячи, скакалки, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
16
|
Метание
теннисного мяча..
Прыжки
через скакалку.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его
ловлей.
Уметь: выполнять прыжки через скакалку
на месте в различном темпе.
|
Теннисные
мячи, скакалки, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
17
|
БАСКЕТБОЛ
– 11 ч.
Правила
ТБ. Правила игры в баскетбол. Ведение мяча с передачей, бросок в кольцо.
|
1
|
|
|
Знать:
правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении
упражнений с мячом; санитарно-гигиенические требования к занятиям
баскетболом.
Уметь:
правильно выполнять стойку баскетболиста. Выполнять ведение мяча с
передачей, делать бросок в кольцо.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
|
18-19
|
Ведение
мяча с пассивным сопротивлением защитника.
Передача
мяча, бросок в кольцо.
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно вести мяч с пассивным сопротивлением защитника.
Уметь:
выполнять передачу мяча, броски мяча по корзине в движении.
|
Мячи б/б, свисток.
|
.
ИОТ-020
2008
|
|
|
20-21
|
Ведение баскетбольного
мяча. Тактика нападения.
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно вести мяч с пассивным сопротивлением защитника.
Уметь:
расчитывать тактику нападения.
|
Мячи б/б, свисток
|
ИОТ-020
2008
|
|
|
22-23
|
Ловля
мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой.
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно ловить мяч двумя руками.
Уметь:
выполнять стойку баскетболиста,
передвигаться
в стойке
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
|
24-25-26-27
|
Передача
мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед.
|
4
|
|
|
Знать:
как правильно передавать мяч двумя руками от груди в парах с продвижение
вперед
Уметь:
выполнять это в игре.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
и акробатика 21 часов
|
№
|
Изучаемый
раздел, тема учебного материала.
|
Кол-во часов.
|
Дата.
|
Прогнозируемый
результат.
|
Оборудование.
|
Инструктаж
по технике безопасности.
|
|
План.
|
Факт.
|
|
2 четверть ( 21 час )
|
|
28
|
Правила
безопасности при выполнении физических упражнений, гимнастики.
Страховка
и помощь.
Закрепление
всех видов перестроений.
.
|
1.
|
|
|
Знать:
правила безопасности при выполнении физических упражнений.
Личная
гигиена, солнечные и воздушные ванны. Требования к выполнению утренней
гигиенической гимнастики. Причины нарушения осанки.
Уметь:
выполнять строевые упражнения.
Упражнения
на дыхание.
|
Гимнастические
палки.
|
Техника
безопасности на уроках гимнастики.
|
|
29
|
Лазание
по гимнастической стенке. Строевые упражнения.
.
|
1
|
|
|
Знать:
как выполнять лазание по гимнастической скамейке..
Уметь:
выполнять строевые упражнения.
Упражнения
для развития мышц туловища.
|
Гимнастические
палки, скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
30
|
Техника
выполнения ОРУ на месте без предметов.
Лазание
по гимнастической стенке по диагонали.
Игра:
«Ориентир».
|
1.
|
|
|
Знать:
технику
лазанья по гимнастической стенке вверх и вниз с изменением способа лазанья в
процессе выполнения задания по словесной инструкции учителя.
Лазанье
по гимнастической стенке по диагонали.
Уметь:
играть в игру «Ориентир».
|
Набивные
мячи, гимнастический козел, мостик, маты, гимнастические палки, скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
31
|
ОРУ на
месте с предметами.
Лазание
по гимнастической стенке по диагонали.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять упражнения с гимнастическими палками.
Технику
лазанья по гимнастической стенке вверх и вниз с изменением способа лазанья в
процессе выполнения задания по словесной инструкции учителя.
Уметь:
лазить по гимнастической стенке по диагонали.
|
Набивные
мячи, гимнастический козел, мостик, маты, гимнастические палки, скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
32
|
Висы и
упоры
Упражнения
со скакалками.
Прыжки с
продвижением вперед – назад.
Игра: «
Вызов победителя»
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения со скакалками.
Уметь:
прыгать с продвижением вперед – назад, играть в игру: «Вызов победителя».
|
Перекладина
Обручи,
гимнастические скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
33
|
Висы и
упоры.
Упражнения
с набивными мячами.
Броски
мяча двумя руками.
.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.
Уметь:
выполнять броски двумя руками.
|
Перекладина
Обручи,
гимнастические скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
34-35
|
Опорные
прыжки.
Упражнения
на гимнастической скамейке.
Ходьба,
прыжки и бег по гимнастической скамейке .
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения на гимнастической скамейке.
Уметь:
выполнять упражнения на гимнастической скамейке с преодолением препятствий.
|
Козел,
гимнастические скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
36-37
|
Опорные
прыжки.
Упражнения
на гимнастической стенке и скамейке.
Взмахи
ногой. Приседания.
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения на гимнастической скамейке.
Уметь:
выполнять упражнения на гимнастической скамейке: взмахи ногой, приседания.
|
Козел,
гимнастические скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
38
|
Акробатические
упражнения.
Кувырок
назад. Стойка на голове.
.
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять кувырок назад из положения сидя (мальчики), стойку
на голове.
Уметь:
выполнять кувырок назад и стойку на голове с согнутыми ногами (дети с
гидроцефалией к выполнению не допускаются)
|
Маты
|
ИОТ-019
2008
|
|
39
|
Стойка
на голове с согнутыми ногами (мальчики).
Поворот
направо и налево из положения «МОСТ» (девочки)
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять стойку на голове.
Уметь:
выполнять стойку на голове с согнутыми ногами (дети с гидроцефалией к
выполнению не допускаются) (мальчики). Девочки – делать мост.
|
Маты
|
ИОТ-019
2008
|
|
40
|
Переноска
груза и передача предметов.
Передача
набивного мяча.
Переноска
снарядов. (ТБ)
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно переносить несколько снарядов.
Уметь:
передавать набивной мяч
|
Набивные
мячи
|
ИОТ-019
2008
|
|
41
|
Танцевальные
упражнения.
Танцевальные
шаги. Ритмический танец.
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять танцевальные упражнения.
Уметь:
выполнять танцевальные шаги.
|
Маты,
аппаратура
|
ИОТ-019
2008
|
|
42
|
Лазание
и перелазание на скорость по гимнастической стенке.
Упражнения
с малыми мячами.
.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения с малыми мячами.
Уметь:
выполнять лазанье по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов.
|
Малые
мячи, гимнастические скамейки.
|
ИОТ-019
2008
|
|
43
|
Лазание
в висе на руках и ногах по бревну.
Лазанию
по канату.
Игра:
«Сигнал».
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять лазание по канату способом в три приема до 3м.(д), до 4м.(м).
Уметь:
выполнять упражнения в висе.
|
Малые
мячи, гимнастические скамейки, канат, маты, гимнастический козел.
|
ИОТ-019
2008
|
|
44
|
Подтягивание
в висе. Лазание по канату.
Упражнения
с набивными мячами. Прыжок через козла.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.
Уметь:
выполнять лазание по канату способом в три приема до 3м.(д), до 4м.(м),
подтягиваться в висе.
|
Канат,
набивные мячи, скамейки, мячи.
|
ИОТ-019
2008
|
|
45
|
Вскок в
упор присев на бревно.
Передвижение
по бревну на скорость.
Полушпагат.
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения на равновесия.
Уметь:
передвигаться по бревну на скорость.
|
Бревно,
маты
|
ИОТ-019
2008
|
|
46
|
Опорный
прыжок в упор присев на козла. Прыжок ноги врозь.
Игра:
«Дотянись до веревочки».
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять прыжок ноги врозь через козла в длину с поворотом на
90* (девочки); прыжок согнув ноги через козла в длину с поворотом на 900
(мальчики).
Уметь:
выполнять опорный прыжок, играть в игру: «Дотянись до веревочки»
|
Козел,
маты.
|
ИОТ-019
2008
|
|
47
|
Построение
в две колонны, фигурная маршировка. Передвижение в колонне прыжками.
Лазание
по канату.
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять построения и передвижения в колонне.
Уметь:
лазить по канату.
|
Канат,
маты.
|
ИОТ-019
2008
|
|
48
|
Преодоление
полосы препятствий
Прыжки в
длину с разбега.
Метание
в цель.
Эстафеты.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять прыжки, метать в цель.
Уметь:
выполнять прыжки в длину с разбега, преодолевать полосу препятствий.
|
Набивные
мячи, гимн. козел.
|
ИОТ-019
2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
№
|
Изучаемый
раздел, тема учебного материала.
|
Кол-во часов.
|
Дата.
|
|
Прогнозируемый
результат.
|
Оборудование.
|
Инструктаж
по технике безопасности.
|
|
План.
|
Факт.
|
|
3 четверть ( 30 часов )
|
|
49
|
Т/Б. Правила
поведения на уроках лыжной подготовки.
История
возникновения лыжного спорта.
|
1.
|
|
|
Знать:
правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Сведения о применении лыж в быту,
занятия на лыжах как средство закаливания организма
|
Лыжи,
палки.
|
Техника
безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
|
50-51
|
Техника попеременного двухшажного хода.
|
2
|
|
|
Знать:
как передвигаться одновременно бесшажным ходом.
Уметь: выполнять передвижение
попеременно двухшажным ходом.
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
52-53
|
Совершенствование
одновременного бесшажного и одношажного хода.
|
2.
|
|
|
Знать:
сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания
организма.
Уметь:
передвигаться одновременным бесшажным и одношажным ходом.
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
54-55
|
Одновременный
бесшажный ход.
Учет
передвижения попеременно двухшажным ходом.
Игра:
«Пятнашки»
|
2.
|
|
|
Знать:
как передвигаться одновременно бесшажным ходом.
Уметь:
выполнять передвижение попеременно двухшажным ходом.
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
56-57
|
Спуск в
низкой стойке.
Одновременный
бесшажный ход.
|
2.
|
|
|
Знать:
как выполнять спуск в низкой стойке (крутизна склона 4-6 градусов, длина
40-60м.)
Уметь:
передвигаться одновременно бесшажным ходом.
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
58-59
|
Спуск в
низкой стойке .
Одновременный
бесшажный ход.
|
2.
|
|
|
Знать:
как выполнять спуск в низкой стойке (крутизна склона 4-6 градусов, длина
40-60м.)
Уметь:
передвигаться одновременно бесшажным ходом.
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
60-61
|
Спуска в
низкой стойке.
Учет
передвижения одновременно бесшажным ходом.
|
2.
|
|
|
Знать:
как выполнять спуск в низкой стойке (крутизна склона 4-6 градусов, длина
40-60м.)
Уметь:
передвигаться одновременно бесшажным ходом.
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
62-63
|
Попеременный четырехшажный ход.
Прохождение дистанции.
|
2
|
|
|
Знать:
как передвигаться попеременным четырехшажным ходом.
Уметь:правильно
передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).
|
Лыжи, палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
64-65
|
Техника выполнения конькового хода. Прохождение
дистанции.
|
2
|
|
|
Знать:
как передвигаться коньковым ходом.
Уметь:правильно передвигаться на лыжах 2
км (девочки), 3 км (мальчики) .
|
Лыжи, палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
66
|
Передвижение
на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).
Игра
«Кто быстрее».
|
1
|
|
|
Знать:
как правильно передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).
Уметь:
играть в игру «Кто быстрее?».
|
Лыжи,
палки, флажки, свисток, секундомер.
|
ИОТ-018
2008
|
|
67
|
Передвижение
на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).
Обучение
игре: «Точно остановиться».
|
1
|
|
|
Знать:
игру: «Точно остановиться»
Уметь:
передвигаться на лыжах 2 км (девочки), 3 км (мальчики).
|
Лыжи,
палки, флажки, свисток, секундомер.
|
ИОТ-018
2008
|
|
68
|
Лыжные
эстафеты (на кругу 300-400 м.)
Игры:
«Переставь флажок», «Попади в круг»,
|
1
|
|
|
Знать:
игры: «Переставь флажок», «Попади в круг».
Уметь:
выполнять передвижение в быстром темпе на отрезке 40-50м. (3-5 повторений за
урок).
|
Лыжи,
палки, флажки, свисток, секундомер.
|
ИОТ-018
2008
|
|
69
|
Преодоление
на лыжах до 2 км (девочки), 2,5 км (мальчики).
Обучение
игре на лыжах: «Точно остановиться».
|
1
|
|
|
Знать:
игру: «Точно остановиться».
Уметь:
выполнять передвижения на лыжах до 2 км (девочки), 2,5 км (мальчики).
|
Лыжи,
палки.
|
ИОТ-018
2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70
|
Волейбол.
– 9 ч.
Правила
поведения на уроках спортивных игр. Техника приема и передачи мяча. Правила
игры.
|
1.
|
|
|
Знать:
правила поведения на уроках спортивных игр; правила игры, расстановку игроков
и их перемещение на площадке.
Уметь: правильно
выполнять нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.
|
Мячи
в/б, свисток.
|
Техника
безопасности на уроках спортивных игр.
|
|
71
|
Прием и
передача мяча сверху и снизу в парах после перемещений.
Игра:
«Ловкая подача»
|
1.
|
|
|
Знать: прием
и передачу мяча сверху и снизу в парах перемещений.
Уметь: правильно
выполнять нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
72
|
Верхняя
прямая подача и передача мяча в прыжке.
Игра:
«Пассовка волейболистов»
.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять прямую передачу мяча в прыжке.
Уметь:
выполнять верхнюю прямую подачу..
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
73
|
Прямой
нападающий удар через сетку.
Блок (ознакомление).
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять блок.
Уметь:
выполнять прямой нападающий удар через сетку.
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
74
|
Прыжки
вверх с места и с шага, прыжки у сетки.
Эстафеты
волейболистов.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять прыжки вверх с места и с шага, прыжки у сетки.
Уметь:
выполнять их в эстафетах..
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
75
|
Многоскоки.
Упражнения с набивными мячами.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.
Уметь:
выполнять многоскоки..
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
76
|
Верхняя
передача мяча.
Передача
мяча в зонах через сетку.
Учет
подачи мяча.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять верхнюю передачу мяча после перемещения вперед,
вправо, влево. Уметь: выполнять передачу мяча в зонах через сетку.
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
77
|
Передача
мяча в зонах 6-3-4 (2), 5-3-4 через сетку.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять розыгрыш мяча на три паса.
Уметь:
выполнять бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении.
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
78
|
Передача
мяча в зонах через сетку. Подачи нижняя и верхняя прямые.
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять розыгрыш мяча на три паса, в зонах 6-3-4 (2), 5-3-4 через
сетку, 1-2-3 через сетку.
Уметь:
выполнять подачу нижнюю и верхнюю.
|
Мячи
в/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
Легкая
атлетика.
4
четверть (27 часов )
|
|
79
|
Т/Б на
уроках спортивных игр.
Правила
судейства.
|
1
|
|
|
Знать:
правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении
упражнений с мячом; санитарно-гигиенические требования к занятиям
баскетболом.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
80
|
Техника
передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе.
|
1
|
|
|
Знать:
Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе.
Уметь:
выполнять
передвижения, повороты, остановки и
стойки в баскетболе.
|
Мячи б/б, свисток
|
ИОТ-020
2008
|
|
81-82
|
Ведение
мяча с обводкой препятствий. Броски мяча по корзине в движении.
.
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно вести мяч с обводкой препятствий.
Уметь:
выполнять броски мяча по корзине в движении
|
Мячи б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
83
|
Учебная
игра по упрощенным правилам.
Упражнения
с набивными мячами.
Игра:
«Мяч капитану».
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять упражнения с набивными мячами.
Уметь: играть
в игру: «Мяч капитану».
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
84
|
Выпрыгивание
вверх с доставанием предмета.
Прыжки
со скакалкой.
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно делать выпрыгивание вверх с доставанием предмета.
Уметь:
выполнять
прыжки
со скакалкой до 2 минут.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
85
|
Ведения
мяча на месте и в движении, ловли мяча двумя руками.
Игра:
«Поймай мяч».
|
1.
|
|
|
Знать: как
правильно выполнять ведение мяча на месте и в движении.
Уметь:
выполнять ловлю мяча двумя руками.
Передачу
мяча на месте и в движении.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
86
|
Бросок
мяча одной рукой с близкого расстояния .
Игра:
«Мяч капитану»
|
1.
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять бросок мяча одной рукой с близкого расстояния после
ловли мяча в движении.
Уметь:
выполнять ведение мяча на месте и в движении.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
87
|
Закрепление
ведения, передачи, броска, ловли мяча.
Зачетный
урок.
|
1.
|
|
|
Уметь:
выполнять бросок мяча, ловлю, делать передачу, вести мяч.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
88-89
|
Броски в
корзину с разных позиций и расстояния.
Игра: «Кто
больше и точнее»
|
2
|
|
|
Знать:
как правильно выполнять бросок мяча с разных позиций.
Уметь:
выполнять ведение мяча на месте и в движении, играть в игру «Кто больше и
точнее».
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
90
|
Учебная
игра в баскетбол.
Подведение итогов за год.
|
1.
|
|
|
Уметь: правильно
выполнять все элементы игры баскетбола.
|
Мячи
б/б, свисток.
|
ИОТ-020
2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
91
|
Т/
безопасности на уроках легкой атлетике.
Прыжок в
высоту с разбега.
Метание
теннисного мяча в цель.
Игра: «Попади в окошко».
|
1.
|
|
|
Знать:
как выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
Уметь:
выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.
Упражнения
в ходьбе.
|
Маты,
планка, теннисные мячи, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
92-93
|
Прыжок в
высоту с разбега.
Метание
теннисного мяча в цель. Упражнения в ходьбе.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
Уметь:
выполнять метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.
Упражнения
в ходьбе.
|
Маты,
планка, теннисные мячи, свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
94-95
|
Метание
мяча. Толкание набивного мяча.
Прыжки
в высоту с разбега.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч).
Закрепление
толкания набивного мяча весом 3 кг. с места двумя руками.
Уметь:
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
Малые
мячи, б\б мячи, обручи, набивные мячи.
|
ИОТ-017
2008
|
|
96-97
|
Метание
мяча. Ходьба. Бег. Низкий старт.
Игра:
«Снайпер».
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч).
Уметь:
выполнять ходьбу на носках с высоким подниманием бедра.
|
Малые
мячи, б\б мячи, обручи, набивные мячи.
|
ИОТ-017
2008
|
|
98-99
|
Спринтерский
бег. Низкий старт.
Обучение
прыжку.
Метание
мяча.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.
Уметь:
выполнять метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч.)
|
Малые
мячи, б\б мячи, обручи, набивные мячи.
|
ИОТ-017
2008
|
|
100-101
|
Ббег на
60м., 100 м.
Прыжок
в шаге с приземлением на обе ноги.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять повторный бег на дистанции 60м.-100м.
Уметь:
выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
102-103
|
Эстафетный
бег. Передача эстафетной палочки.
Прыжок
в шаге с приземлением на обе ноги.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять передачу эстафетной палочки.
Уметь:
выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
104-105
|
Бег на длинные
дистанции.
Учет
прыжка в шаге с приземлением на обе ноги.
|
2
|
|
|
Знать:
как выполнять бег на длинные дистанции 1000-2000 м.
Уметь:
выполнять прыжок в шаге с приземлением на обе ноги.
|
Секундомер,
свисток.
|
ИОТ-017
2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебно-
методический комплекс
|
Программа
|
Класс
|
Учебник
|
Пособия
для учителя
|
|
В.В.
Воронкова «Программы специальных
(коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида». Москва,
«Просвещение» – 2011 год.
|
9
|
|
В.М
Мозгова . « Программа по физическому воспитанию в кор. классах 8 вида».
Учебное
пособие.
|
Электронные
образовательные ресурсы
|
№ п/п
|
Название электронного образовательного
ресурса
|
Вид электронного образовательного
ресурса
|
Ресурсы сети Интернет
|
|
1
|
Танцевальная гимнастика
|
видео
|
http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/
|
|
2
|
Правила баскетбола
|
презентация
|
http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html
|
|
3
|
Музыкальная разминка
|
аудиозапись
|
http://mistergid.ru/children/pesni/20378-podvizhnie-muzikalnie-igri-dlya-detey-3-6-let.-dis.html
|
|
4
|
Уход за лыжами
|
презентация
|
http://www.myshared.ru/theme/lyiji/18/
|
|
5
|
Мир гимнастики
|
презентация
|
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/gimnastika.html
|
|
6
|
Олимпийская символика
|
презентация
|
http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html
|
|
7
|
Упражнения на гимнастической стенке
|
видео
|
http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0
|
|
8
|
Упражнения на дыхание
|
видео
|
http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389
|
|
9
|
Техника кроссового бега.
|
презентация
|
http://www.myshared.ru/slide/783639/
|
|
10
|
Сидячая игра « Разминка перед танцами»
|
Видео, аудиозапись
|
http://www.liveinternet.ru/users/3950822/post175938322/comments
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.