Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 3 класса

Рабочая программа по физической культуре 3 класса

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

F:\img217.jpgУЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


по физической культуре

Класс:3А


Учитель: Шакирова Ландыш Илдаровна


Количество часов:


всего: 69 часов; в неделю 2 часа.


Плановых контрольных уроков:_____, зачетов:______, тестов_______ ч.;


Административных контрольных уроков _______часов.


Планирование составлено на основе : Государственной программы для коррекционных школ VIII вида под редакцией В.В. Воронковой Москва «Просвещение», 2013 год.


Учебник: М.С. Блудилина, С.В. Емельянов Физкультура 2008год.


Дополнительная литература:

Спортивно-оздоровительный час в школе В.Ильюшин Казань 2000г.


Интернет-ресурсы: http://www.uchportal.ru/, http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9, http://www.sport.kurganobl.ru/.




Пояснительная записка.

Физическая культура в коррекционном образовательном учреждении 8 вида является составной частью всей системы работы с умственно отсталыми детьми.


Задачи физ. воспитания:


  1. Коррекция и компенсация нарушений физ. развития;

  2. Развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

  3. Совершенствование двигательных навыков;

  4. Развитие физ. качеств, привитие устойчивого отношения к урокам физ. культуры;

  5. Укрепление здоровья, содействие нормальному физ. развитию.


В программу включены следующие разделы:


- гимнастика

- лёгкая атлетика

- лыжная подготовка

- подвижные игры


Раздел « Лёгкая атлетика» включает в себя: ходьбу, бег, прыжки и метание. Уроки лыжной подготовки как обязательные занятия проводятся с 3 класса. Здесь особое место отводится соблюдению техники безопасности и охране здоровья школьников. У учителя физкультуры должна быть след. документация: программа, годовой план-график прохождения учеб. материала, тематический план на четверть, поурочные планы – конспекты.

3 класс.


Строевые упражнения: построение в колонну, шеренгу по инструкции учителя. Повороты на месте под счёт. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два через середину зала в движении с поворотом. Выполнение команд: « Шире шаг!», « Реже шаг!»

Общеразвивающие упражнения без предметов: осн. положения рук, ног, туловища, головы. Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки.

ОРУ с предметами: с флажками, с палками, с большими и малыми мячами. Комплексные упражнения со скакалками, с набивными мячами.

Лазанье: лазанье по гимнастической скамейке вверх и вниз разноименным и одноименным способами, в сторону приставными шагами. Пролезание сквозь гимнастические обручи.

Ходьба: ходьба в различном темпе, с выполнениями упражнений для рук. Ходьба с контролем и без контроля зрения.

Бег: медленный бег до 3 минут. Бег в чередовании с ходьбой до 100м.

Прыжки:

Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд, до 15м. Прыжки в длину.

Метание: метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель с места.

Лыжная подготовка: построение в одну шеренгу с лыжами и на лыжах. Выполнение команд: « Становись!», « Равнясь!», « Смирно!», « Вольно!», передвижение скользящим шагом по лыжне. Передвижение на лыжах.

Коррекционные упражнения: построение из круга в квадрат по ориентирам. Повороты направо, налево. Прыжок в высоту до определённого ориентира. Ходьба на месте под счёт учителя.

Подвижные игры: « Два сигнала», « Запрещённое движение».

Игры с элементами ОРУ: « Шишки, жёлуди, орехи», «Самые сильные», « Мяч – соседу».

Игры с бегом и прыжками: « К своим флажкам», « Прыжки по полоскам».

Игры с бросанием, ловлей и метанием: « Попади в цель», « Мяч среднему», « Гонка мячей по кругу».

Игры зимой: « Вот так карусель», « Снегурочка».











1четверть 18ч. 2 раза в нед.

Название темы урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Дата проведения

план

факт

1

Значение физических упражнений для здоровья человека. Понятие аккуратность.

1

Проведение инструктажа по технике безопасности на уроке физкультуры. Карточки с понятиями «направляющий», «замыкающий». Построение в одну шеренгу. Сдача рапорта дежурного. Общеразвивающие упражнения. Подвижная игра «У медведя во бору».

02.09.


2

Упражнение для осанки. Упражнения с обручем, с гимнастическими палками, мячом.

1

Инструктаж, построение, общеразвивающие упражнения, выполнение упражнений с обручем, с гимнастическими палками, мячом, подвижные игры.

04.09.


3

Лёгкая атлетика. Ознакомление учащихся с лёгкой атлетикой. Ходьба в медленном, среднем, быстром темпе.

1

Проведение инструктажа по технике безопасности на уроке физкультуры. Построение. Рапорт дежурного. Проведение общеразвивающих упражнений. Знакомство с лёгкой атлетикой. Занятие лёгкой атлетикой. Выполнение ходьбы в медленном, среднем, быстром темпе, подвижные игры.

09.09.


4

Ходьба с выполнением упражнений для рук.

1

Проведение инструктажа по технике безопасности на уроке физкультуры. Построение. Рапорт дежурного. Проведение общеразвивающих упражнений. Ходьба с различным положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью. Подвижная игра «Салки».

11.09.


5

Ходьба с шеренгой с открытыми и закрытыми глазами.

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу, общеразвивающие упражнения, выполнение ходьбы с шеренгой с открытыми и закрытыми глазами, подвижные игры.

16.09.


6

Медленный бег до 2 минут. Высокий старт.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, общеразвивающие упражнения, выполнение медленного бега до 2 минут, подвижные игры.

18.09.


7

Бег на скорость до 30м.

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу, общеразвивающие упражнения, выполнение бега на скорость до 30м.,подвижные игры.

23.09.


8

Бег с высоким подниманием бедра.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, общеразвивающие упражнения, выполнение бега с высоким подниманием бедра.

25.09.


9

Бег с чередованием с ходьбой 100м.

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу, общеразвивающие упражнения, выполнение бега с чередованием с ходьбой.

30.09.


10-11

Прыжки. Прыжки с ноги на ногу. В длину, в высоту.

2

Инструктаж, построение в одну колонну, общеразвивающие упражнения, показ прыжков, выполнение прыжков в длину и высоту, прыжки со скакалкой.

02.10.

07.10.


12-13

Метание. Метание мяча с места в цель. Метание теннисным мячом на дальнее расстояние.

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу, общеразвивающие упражнения, выполнение метания мячом.

09.10.

14.10.


14

Беговые упражнения с мячом

1

Инструктаж, построение в одну колонну, показ упражнений с мячом, выполнение беговых упражнений с мячом, подвижные игры с мячом.

16.10.


15-16

Подвижные игры. Коррекционные игры: « Поймай и назови», « Сова».

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу, общеразвивающие упражнения, подвижные игры.

21.10.

23.10.



17

Игра с буквой. «о», «Шишки».

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу, выполнение игры с буквой «о», «Шишки».

28.10.


18

Подвижная игра « Белые медведи».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, общеразвивающие упражнения, игра «Белые медведи».

30.10.













2 четверть, 13ч. 2 раза в неделю

Название темы урока

Кол-во часов

Элементы содержания уроков

Дата проведения

план

факт

19

Построение в шеренгу с лыжами. Повторение правил поведения на улице.

1

Инструктаж, построение в шеренгу.

11.11.


20

Выполнение команд : Становись! Разойдись!

1

Инструктаж, построение в одну колонну, выполнение команд, общеразвивающие упражнения, подвижные игры.

13.11.


21

Коррекционные игры «Отгадай по голосу», «Карусели».

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, коррекционные игры.

18.11.


22

Передвижение с лыжами в руках.

1

Инструктаж, построение в шеренгу с лыжами, передвижение с лыжами в руках.

20.11.


23

Передвижение на лыжах друг за другом по учебной лыжне скользящим шагом.

1

Инструктаж, построение в шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, передвижение на лыжах друг за другом по учебной лыжне скользящим шагом.

25.11.


24

Поворот на месте « переступанием» вокруг носков лыж.

1

Инструктаж, построение в шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, поворот на месте «переступанием» вокруг носков лыж.

27.11.


25

Подвижные игры на улице «Кто быстрее», « Пустое место».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, подвижные игры на улице с мячом.

02.12.


26

Передвижение на лыжах 0,3-0,8км.

1

Инструктаж, построение в шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, передвижение на лыжах 0,3-0,8 км.

04.12.


27

Ходьба на лыжах.

1

Инструктаж, построение в шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, ходьба на лыжах.

09.12.


28

Игры с метанием и ловлей «Охотники и утки», « Кто дальше бросит».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, игры с метанием и ловлей.

11.12.


29

Игры с прыжками «Прыгающие воробушки», «Волк во рву».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, игры с прыжками.

16.12.


30

Упор лёжа на гимнастической скамейке, сгибание и разгибание рук.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, упор лёжа на гимнастической скамейке, сгибание и разгибание рук, подвижные игры.

18.12.


31

Метание большого мяча двумя руками из-за головы и снизу с места в стену. Подвижные игры на улице «Кто быстрее», « Удочка».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, метание большого мяча двумя руками из-за головы и снизу с места в стену, подвижные игры на улице.

25.12.



3 четверть 20ч. 2 раз в нед.

Название темы урока

Кол-во часов

Элементы содержания уроков

Дата проведения

план

факт

32

Дыхание при ходьбе на лыжах. Правила поведения на уроке лыжной подготовки.

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, выполнение дыхания при ходьбе на лыжах.

13.01.


33

Построение в колонну и шеренгу с лыжами. Выполнение команд: Равняйсь! Смирно! Вольно!

1

Инструктаж, построение в колонну и шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, выполнение команд.

15.01.


34-35

Передвижение в колонне с лыжами.

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, передвижение в колонне с лыжами.

20.01.

22.01.


36-37

Подъём ступенчатым шагом 20-30м.

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного¸ подъём ступенчатым шагом 20-30м.

27.01.

29.01.


38-39

Спуск на склоне 20-30м.

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, спуск на склоне 20-30м.

03.02.

05.02.


40-41

Передвижение на лыжах 0,5 – 1 км.

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, передвижение на лыжах 0,5-1км.

10.02.

12.02.


42

Выбор лыж. Повороты на месте.

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, повороты на месте.

17.02.


43-44

Передвижение скользящим шагом.

2

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, передвижение скользящим шагом.

19.02.

24.02.


45

Лыжные гонки(эстафета).

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, лыжные гонки.

26.02.


46

Эстафета.

1

Инструктаж, построение в одну шеренгу с лыжами, рапорт дежурного, эстафета.

02.03.


47

« Попади в цель» Игра на метание.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения ,игры с мячом.

04.03.


48

Бег, метание, прыжки.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, бег по залу, метание мяча, прыжки.

09.03.


49

Прыжки в длину, в высоту.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, прыжки в длину, в высоту.

11.03.


50

Подвижная игра «День и ночь».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, бег по залу, подвижная игра.

16.03.


51

Подвижная игра « Охотники и утки».

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, подвижная игра.

18.03.









4 четверть, 16ч. 2р аза в неделю

Название темы урока

Кол-во часов

Элементы содержания уроков

Дата проведения

план

факт

52

Основы знаний. Правила ТБ при беге, прыжках, метании.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, повторить правила ТБ.

30.03.


53

Дыхание при ходьбе и беге.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, выполнение дыхания при ходьбе и беге, коррекционные игры с мячом.

01.04.


54

Строевые упражнения, пройденные в 1 и во 2 классе.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, строевые упражнения.

06.04.


55

Общеразвивающие упражнения. Комплекс упражнений типа зарядки.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, зарядка, подвижные игры.

08.04.


56

Упражнения с гимнастическими скакалками.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, упражнения с гимнастическими скакалками, подвижные игры.

13.04.


57

Упражнения с малыми мячами, броски.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, упражнения с малыми мячами, броски.

15.04.


58

Упражнения с набиванием мяча.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, упражнения с набиванием мяча.

20.04.



59

Ходьба и бег с преодолением препятствий.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, выполнение ходьбы и бега с преодолением препятствий.

22.04.


60

Повторение высокого старта.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, повторить высокий старт.

27.04.


61

Бег с переменой скорости.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, выполнение бега с переменой скорости.

29.04.


62

Бег медленный до 3 минут.

1

Инструктаж, построение в одну колонну, рапорт дежурного, выполнение медленного бега до 3 минут.

04.05.


63

Прыжки в высоту с разбега, согнув ноги.

1

Инструктаж, построение в колонну, рапорт дежурного, выполнение прыжков в высоту с разбега.

06.05.


64

Прыжки в длину.

1

Инструктаж, построение в колонну, рапорт дежурного, выполнение прыжков в длину.

11.05.


65

Прыжки на скакалке.

1

Инструктаж, построение в колонну, рапорт дежурного, выполнение прыжков на скакалке.

13.05.


66

Метание с места в цель на дальность.

1

Инструктаж, построение в колонну, рапорт дежурного, выполнения метания с места в цель на дальность.

18.05.


67

Коррекционная игра «Два сигнала»

1

Инструктаж, построение в колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, коррекционная игра.

20.05.


68-69

Повторение пройденного материала.

2

Инструктаж, построение в колонну, рапорт дежурного, общеразвивающие упражнения, коррекционная игра. Выполнение ОРУ.

25.05.

27.05.




Автор
Дата добавления 16.09.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров168
Номер материала ДA-047663
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх