2050930
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 3 классы

Рабочая программа по физической культуре 3 классы

библиотека
материалов

Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

3 класс


План

Факт

I ч е т в е р т ь: учебных недель – 9, всего – 27 часов

Раздел I - IV Легкая атлетика-15ч

1

01-05.09


Введение в предмет

1

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений.

2-3

02-07.09


Ходьба и бег 30 метров. Тестирование: бег 30 метров

2

4-5

08-13.09


Прыжки через скакалку. Тестирование: подъем туловища за 30 секунд.

2

6-7

12-19.09


Прыжок в длину с места. Тестирование: прыжок в длину с места.

2

8-9

16-21.09


Прыжок в длину с разбега.

2

10-11

22-27.09


Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5м. Тестирование: наклон с положения сидя

2

12-13

28.09-03.10


Метание малого мяча на дальность. Тестирование силовых качеств: подтягивание, отжимание.

2

14-15

30.09-05.10


Кроссовая подготовка. Тестирование: бег 1000м.

2


Модули: бадминтон – 3 ч., ГТО -2 ч.

Подвижные игры с элементами спортивных игр на основе баскетбола -5ч, волейбола-2ч,

16-18

06.10-12.10


Подачи и удары по волану. Контроль.

3

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

19-21

13.10-19.10


Ловля и бросок мяча

3

22-23

20.10-25.10


Передачи и ведение мяча. Контроль

2

24-25

24.10-07.11


Техника игры «Лапта»

2

26-27

08-09.11


Упражнения на развитие различных групп мышц

2

II ч е т в е р т ь: учебных недель – 7, всего – 21 часов

Раздел I - IV Гимнастика с основами акробатики(16ч.), модули: бадминтон- 3ч.,ГТО – 2ч.


28

10-14.11


Строевые упражнения.

Упражнения с гимнастическими палками

1

29

11-15.11


Строевые упражнения.

Гимнастические упражнения на скамейках

1

30

14-16.11


Строевые упражнения.

Гимнастические упражнения с предметами

1

31-33

17-23.11


Строевые упражнения.

Акробатические упражнения. Контроль

3

34-35

24-29.11


Упражнения на развитие различных групп мышц

2

36-41

28.11-13.12


Опорный прыжок. Контроль

6

42-43

12-19.12


Прохождение полосы препятствий 3 способами. Контроль

2

44-45

16-21.12


Лазание, перелезание, висы.

2

46-48

22-27.12

09-10.01

Подачи и удары по волану

3

III ч е т в е р т ь: учебных недель- 10, всего -30 часов.

Раздел I - IV. Подвижные игры с элементами спортивных на основе баскетбола -7ч.,волейбола -2ч. Лыжная подготовка-16ч,модули –ГТО (5ч)


49-50

09-13.01


Ловля, передача и бросок мяча

2

51-55

11-25.01


Передачи и ведение мяча. Контроль

5

56-57

25-31.01


Подбрасывание мяча, передача мяча через сетку.

2

58

30-01.02


Переноска, укладка и надевание лыж

1

59-60

01-07.02


Повороты, переступая на месте

2

61-62

06-13.02


Воспитание равновесия, «чувства снега»

2

63-67

10-23.02


Ступающий шаг. Контроль

5

68-73

22-15.03


Скользящий шаг. Контроль

6

74-78

9-03.04

03.04

Упражнения на развитие различных групп мышц.

5

IV ч е т в е р т ь: учебных недель – 8, всего – 24 часа Раздел IIV. Подвижные игры с элементами баскетбола -5ч, волейбола 4ч.

легкая атлетика-10ч, модуль ГТО (5ч.)

79-80



Ловля, бросок мяча

2

Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

81-83



Ловля, бросок и ведение мяча

3

84-86



Подбрасывание мяча, передача мяча через сетку. Тестирование: наклон с положения сидя

3

87-88



Бросок набивного мяча. Контроль

2

89-93



Упражнения на развитие различных групп мышц. Тестирование силовых качеств: подтягивание, отжимание. Тестирование: подъем туловища за 30 секунд.

5

94



Прыжки в длину с места. Бег. Тестирование: бег 30 метров

1

95-96



Строевые упражнения. Метание малого мяча. Контроль

2

97-98



Прыжки, бег. Тестирование: прыжок в длину с места.

2

99-100



Прыжки в длину с разбега

2

101-102



Кроссовая подготовка. Тестирование: бег 1000м.

2



Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее