- 26.01.2016
- 429
- 0
Смотреть ещё
140
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Широкинская средняя общеобразовательная школа
«Утверждаю»
Директор МБОУ Широкинской СОШ Приказ от №
Подпись руководителя Н.Г.Чукин
Печать
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
Уровень общего образования (класс) – начального образования 1 класс
Количество часов 98
Учитель – Куракина Алла Александровна
Программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2010).
2015-2016уч.год.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для обучающихся 1 класса:
2. Место учебного предмета в учебном плане;
3. Структура курса;
4. Требования к уровню подготовленности обучающихся;
5. Содержание учебной программы;
6. Календарно-тематическое планирование
7. Учебно-методические средства.
8. Кодификатор планирунмых метапредметных результатов.
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА к рабочей программе по физической культуре для обучающихся 1-4 классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зда-невича (М.: Просвещение, 2011).
Перечень основных нормативно-правовых документов,
обеспечивающих реализацию программы
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
- Учебный план МБОУ Широкинской СОШ на 2015 – 2016 учебный год (приказ №174 от 01.09.2014г «Об утверждении учебного плана».
- О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г № 317.
Цели и задачи физического воспитания обучающихся 1-4 классов направлены:
- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
- овладение школой движений;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
- выработку представлений об основных видах спорта;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
2. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе со второго полугодия или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1 четверти. Большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.
По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится (в 1 классе 99 часов в год, 2-4 классы – 102 часа в год). На основании расписания уроков в 1 классе предмет физическая культура приходится на 7.03., учебная программа выполняется в объеме 98 часов за счет уплотнения материала по теме «Подвижные игры».
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе используется учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.
3.СТРУКТУРА КУРСА
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков) |
|||
Класс |
|||||
I |
II |
III |
IV |
||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
1 |
Базовая часть |
77 |
78 |
78 |
78 |
1.1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
|||
1.2 |
Подвижные игры |
20 |
18 |
18 |
18 |
1.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
17 |
18 |
18 |
18 |
1.4 |
Легкоатлетические упражнения |
21 |
21 |
21 |
21 |
1.5 |
Кроссовая подготовка |
19 |
21 |
21 |
21 |
2 |
Вариативная часть |
21 |
24 |
24 |
24 |
2.1 |
Подвижные игры |
12 |
24 |
24 |
24 |
2.2 |
Здоровьесберегающие технологии |
5 |
|
|
|
2.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
1 |
|
|
|
2.4 |
Легкоатлетические упражнения |
3 |
|
|
|
|
Итого |
98 |
102 |
102 |
102 |
4. ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ.
Демонстрировать.
Физические способности |
Физические упражнения |
Мальчики |
Девочки |
Скоростные |
Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с. |
6,5 |
7,0 |
Силовые |
Прыжок в длину с места, см |
130 |
125 |
Сгибание рук в висе лежа, количество раз |
5 |
4 |
|
Выносливость |
Бег 1000 м |
Без учета времени |
|
Координация |
Челночный бег Зх10 м/с |
11,0 |
11,5 |
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.
5. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении | упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих 1 групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
1.2. Социально-психологические основы.
1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.
1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.
3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.
1.4. Подвижные игры.
1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.
1.5. Гимнастика с элементами акробатики.
1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
1.6. Легкоатлетические упражнения.
1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.
3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.
-
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 класс
Тема урока
|
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Кол-во часов |
№ урока Дата проведения |
|||||
1 четверть – 26 часов -легкая атлетика, подвижные игры.
|
|||||||||||
Ходьба и бег (8 ч)
|
Вводный |
Правила безопасности во время занятий. Ознакомление с двигательным режимом. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств |
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м) |
Текущий |
1 |
1 2.09
|
|||||
Изучение нового материала |
Требования к одежде при занятиях физическими упражнениями. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств |
Знать понятие «короткая дистанция». Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м) |
Текущий |
2 |
2 4.09 |
||||||
3 7.09 |
|||||||||||
Комбинированный |
О введении Комплекса ГТО. История возникновения и развития. Повороты направо, налево. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция» |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60 м) |
Текущий
|
2
|
4 9.09 |
||||||
Комбинированный |
5 11.09 |
||||||||||
Комбинированный
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
2 |
6 14.09 |
||||||
7 16.09 |
|||||||||||
Комбинированный
|
Повороты направо, налево. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег в колону. Бег с ускорением. Челночный бег. Подвижная игра «Гуси-лебеди». Развитие координационных способностей. |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать челночный бег) |
Текущий
|
1
|
8 18.09 |
||||||
Прыжки (4 ч)
|
Изучение нового материала |
Прыжки с поворотом на 90, 180°. Прыжки на скакалке. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках |
Текущий |
2 |
9 21.09 |
|||||
10 23.09 |
|||||||||||
Комбинированный |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги |
Текущий |
1 |
11 25.09 |
||||||
Комбинированный . |
Бесседа особенности зарождения физической культуры. Прыжки с поворотом. Прыжки через короткую скакалку. Бег на время. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки» |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги |
Текущий |
1 |
12 28.09 |
||||||
Бросок малого мяча(4 ч)
|
Изучение нового материала |
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания с места. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
2 |
13 30.09 |
|||||
14 2.10 |
|||||||||||
Комбинированный |
Бесседа: исторя первых Олимпийских игр. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег с преодолением препятствий. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
1 |
15 5.10 |
||||||
Комбинированный |
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
1 |
16 7.10 |
||||||
|
|
|
|
|
|
17 9.10 |
|||||
Бег по пересеченной местности (6 ч)
|
Изучение нового материала |
Признаки правильного бега. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий
|
2
|
|
|||||
Комплексный |
18 12.10 |
||||||||||
Комплексный
|
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Ножки выше от земли». ОРУ. Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий
|
2
|
19 14.10 |
||||||
Комплексный |
20 16.10 |
||||||||||
Комплексный
|
Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Краски». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий
|
2
|
21 19.10 |
||||||
Комплексный |
22 21.10 |
||||||||||
Подвижные игры (4ч)
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1 |
23 23.10 |
|||||
ОРУ. Игры «Зайцы в огороде», «Хитрая лмса». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
2 |
24 26.10 |
|||||||||
25 28.10 |
|||||||||||
ОРУ. Игры «Невод», «Рыбак и рыбки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
1 |
26 30.10
|
|||||||||
2 четверть - 22 часа - Гимнастика
|
|
||||||
Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)
|
Изучение нового материала |
Инструктаж по ТБ во время занятий гимнастикой Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. |
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
27 9.11 |
|
Комплексный |
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов |
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
28 11.11 |
|
|
Комплексный |
Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий
|
2 |
29 13.11 |
|
|
Комплексный |
30 16.11 |
|
|||||
Комплексный |
Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «День-ночь». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
2 |
31 18.11 |
|
|
Комплексный |
32 20.11 |
|
|||||
Равновесие. Строевые упражнения (6 ч)
|
Изучение нового материала |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
|
Текущий
|
2 |
33 23.11 |
|
Комплексный |
34 25.11 |
|
|||||
Комплексный |
Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ в и.п. сидя. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Удочка». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии |
Текущий |
1 |
35 27.11 |
|
|
Совершенствования |
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в и.п. сидя. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Удочка». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии |
Текущий |
1 |
36 30.11 |
|
|
Совершенствования |
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в и.п. сидя. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Гуси-лебеди». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии |
Текущий |
1 |
37 2.12 |
|
|
Совершенствования |
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ в и.п. сидя. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Подтягивание на гимнастической скамейке. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей |
|
Текущий |
1 |
38 4.12 |
|
|
Лазание (6 ч) |
Изучение нового материала |
Лазание по гимнастической стенке. Подтягивание на гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке. |
Текущий |
2 |
39 7.12 |
|
Комплексный |
40 9.12 |
|
|||||
Изучение нового материала |
Лазанье по-пластунски.ОРУ в движении и на месте. Лазанье по гимнастической скамейке с продвижением вперед. Игра «Совушка», «Краски». Развитие силовых способностей. |
Уметь: лазать по гимнастической скамейке, по-плпстунски. |
Текущий |
2 |
41 11.12 |
||
42 14.12
|
|||||||
Комплексный |
|||||||
Изучение нового материала |
Лазание по канату. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Игра «День-ночь». Развитие силовых способностей |
Уметь: лазать по гимнастической скамейке, по канату |
Текущий |
2 |
43 16.12 |
||
44 18.12
|
|||||||
Комплексный |
|||||||
Подвижные игры (4ч.) |
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Совушка», «Море волнуется,раз», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
45 21.12 |
|
Комплексный |
46 23.12 |
|
|||||
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игры «Хитрая лиса», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
47 25.12 |
||
48 28.12 |
3 четверть – 26 часов – Подвижные игры, здоровьесберегающие технологии. |
|
|||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
Подвижные игры (24 ч)
|
Изучение нового материала |
Правила ТБ во время занятий в спортивном зале. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
|
Текущий
|
2
|
49 11.01 |
|
|||||||||||
Совершенствования |
50 13.01 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
51 15.01 |
|
||||||||||||
Совершенствования |
52 18.01 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
53 20.01 |
|
||||||||||||
Совершенствования |
54 22.01 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Подбрасывание и ловля мяча (индивидуально). Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
55 25.01 |
|
||||||||||||
Совершенствования |
56 27.01 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Передача и ловля мяча в парах, тройках, кругу, квадрате. Игры «Волк во рву», «Совушка». Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
57 29.01 |
|
||||||||||||
Совершенствования |
58 1.02
|
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Передача и ловля мяча в парах, тройках, кругу, квадрате. Игры «Зайцы в огороде», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
3
|
59 3.02 |
|
||||||||||||
Комплексный |
60 5.02 |
|
||||||||||||||||
61 8.02 |
|
|||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
62 10.02 |
|
||||||||||||
63 12.02 |
|
|||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Упражнения в ловле, передаче и ведении мяча. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
64 20.02 |
|
||||||||||||
65 24.02 |
|
|||||||||||||||||
Комплексный
|
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2 |
66 26.02 |
|
||||||||||||
Совершенствования |
67 29.02 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2 |
68 2.03 |
|
||||||||||||
Комплексный |
69 4.03 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ в движении и на месте. Подвижные мгры по выбору обучающихся. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
3 |
70 9.03 |
|
||||||||||||
71 11.03 |
|
|||||||||||||||||
72 14.03 |
|
|||||||||||||||||
Здоровьесберегающие технологии (2ч.) |
Изучение нового материала |
Как правильно дышать. |
Уметь: правильно дышать |
Текущий |
2 |
73 16.03 |
|
|||||||||||
74 18.03 |
|
|||||||||||||||||
4 четверть – 24 часа – Легкая атлетика, подвижные игры, здоровьесберегающие технологии
|
Совершенствования |
|
|
|
|
23.03. |
||||||||||||
Ходьба и бег (4 ч)
|
Комплексный |
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Челночный бег 3х10 м.. Развитие скоростных способностей
|
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий
|
2
|
75 28.03
|
|
|||||||||||
Комплексный |
76 30.03 |
|
||||||||||||||||
Комплексный |
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Челночный бег. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
2 |
77 1.04 |
|
||||||||||||
Комплексный |
78 4.04 |
|
||||||||||||||||
Прыжки (4ч) |
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Охотники и утки» |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
2 |
79 6.04 |
|
|||||||||||
80 8.04 |
|
|||||||||||||||||
Комплексный |
Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком» |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
2 |
81 11.04 |
|
||||||||||||
Совершенст- вования |
82 13.04 |
|
||||||||||||||||
Бег по пересеченной местности (7ч) |
Комплексный |
Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий |
1 |
83 15.04 |
|
|||||||||||
Комплексный
|
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий |
2 |
84 18.04 |
|
||||||||||||
Комплексный |
85 20.04 |
|
||||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий
|
2
|
86 22.04 |
|
||||||||||||
87 25.04 |
|
|||||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км) |
Текущий
|
2
|
88 27.04 |
|
||||||||||||
Комплексный |
89 29.04 |
|
||||||||||||||||
Подвижные игры (6 ч)
|
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Охотники и утки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1
|
90 4.05 |
|
|||||||||||
1 |
91 6.05 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
92 11.05 |
|
||||||||||||
93 13.05 |
|
|||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
94 16.05 |
|
||||||||||||
Совершенствования |
95 18.05 |
|
||||||||||||||||
Здоровьесберегающие технологии (3 ч.) |
Изучение нового материала. |
Упражнения для профилактики заболеваний глаз, сколиоза, плоскостопия. |
Уметь: выполнять упражнения для профилактики глаз, сколиоза, плоскостопия. |
Текущий |
3 |
96 20.05 |
|
|||||||||||
97 23.05 |
|
|||||||||||||||||
98 25.05 |
|
|||||||||||||||||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 класс
Тема урока
|
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Кол-во часов |
Дата проведения |
|
|||||||||||
1 четверть 26 ч. – легкая атлетика, подвижные игры
|
|
|
||||||||||||||||
Ходьба и бег (6 ч) |
Вводный |
Правила ТБ во время занятий легкой атлетикой. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
2 |
1.09 |
|
|||||||||||
2.09 |
|
|||||||||||||||||
Комплексный |
|
|||||||||||||||||
Комплексный |
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
1 |
5.09 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
2 |
8.09 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
9.09 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
1 |
12.09 |
|
|
|||||||||||
Прыжки (3 ч) |
Изучение нового материала |
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги |
Текущий |
1 |
15.09 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
1 |
16.09 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Прыжок с высоты (()п 40 см). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
1 |
19.09 |
|
|
|||||||||||
Метание (3 ч)
|
Изучение нового материала |
Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления» |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
1 |
22.09 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Метание малого мяча в вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
1 |
23.09 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений |
Текущий |
1 |
26.09 |
|
|
|||||||||||
Бег по пересеченной местности (14 ч)
|
Комплексный |
Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
|
Текущий
|
2
|
29.09 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
30.09 |
|
|
||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
3.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
6.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз витие выносливости. Игра «Пустое место» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
7.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
10.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Ножки выше от земли» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий
|
2
|
13.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
14.10 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Чай-чай выручай» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий
|
2 |
17.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
20.10 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий
|
2
|
21.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
|
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Команда быстроногих» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
2 |
24.10 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
27.10 |
|
|
|||||||||||||||
Подвижные игры (1ч)
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1 |
28.10 |
|
|||||||||||
2 четверть 22 ч. – Гимнастика, подвижные игры
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
Акробатика. Строевые упражнения (6 ч) |
Изучение нового материала |
Инструктаж по ТБ во время занятий гимнастикой. Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации |
Текущий |
1 |
7.11 |
|
|
||||||||||
Совершенствования |
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
10.11 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
11.11 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
14.11 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Краски». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
2 |
17.11 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
18.11 |
|
|
|||||||||||||||
Висы. Строевые упражнения (6 ч)
|
Изучение нового материала |
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
|
Текущий
|
2
|
21.11 |
|
|
||||||||||
Совершенствования |
24.11 |
|
|
|||||||||||||||
Совершенствования |
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе |
Текущий |
1 |
25.11 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе |
Текущий |
1 |
28.11 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Совушка». Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе |
Текущий |
2 |
1.12 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
2.12 |
|
|
|||||||||||||||
Опорный прыжок, лазание (6 ч)
|
Изучение нового материала |
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
5.12 |
|
|
||||||||||
Совершенствования |
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
8.12 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
9.12 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
12.12 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Перешагивание через мячи. Ходьба с различным положением рук по гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Подтягивание на гимнастической скамейке. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
15.12 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Перешагивание через мячи. . Ходьба с различным положением рук по гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Подтягивание на гимнастической скамейке. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
16.12 |
|
|
|||||||||||
Подвижные игры (3ч)
|
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
19.12 |
|
|||||||||||
Комплексный |
22.12 |
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
1 |
23.12 |
|
||||||||||||
Подвижные игры (1ч)
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1 |
26.12 |
|
|||||||||||
3 четверть -31 часов – Подвижные игры
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
Подвижные игры (6ч)
|
Комплексный |
Правила ТБ во время занятий в спортивном зале. ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2 |
9.01 |
|
|
||||||||||
Совершенствования |
12.01 |
|
|
|||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
1 |
13.01 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
1 |
16.01 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2 |
19.01 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
20.01 |
|
|
|||||||||||||||
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
|
Изучение нового материала |
Бесседа о ТБ с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
1 |
23.01 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
2 |
26.01 |
|
|
|||||||||||
Комплексный
|
27.01 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Лонля и передачи мяча и движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
1 |
30.01 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
2 |
2.02 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
3.02 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
2 |
6.02 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
9.02 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
1 |
10.02 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
2 |
13.02 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
16.02 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо).'ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Текущий |
2 |
17.02 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
20.02 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
2 |
24.02 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
27.02 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
1.03 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
2.03 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
2 |
5.03 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
9.03 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
12.03 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
15.03 |
|
|
|||||||||||
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Текущий
|
2
|
16.03 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
19.03 |
|
|
|||||||||||||||
|
Комплексный |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
2 |
22.03 |
|
|
||||||||||
|
Комплексный |
23.03 |
|
|
||||||||||||||
4 четверть – 23 ч. – легкая атлетика, подвижные игры
|
|
|
||||||||||||||||
Бег по пересеченной местности (7 ч)
|
Комплексный |
Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
5.04 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
6.04 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
|
Текущий
|
2
|
9.04 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
12.04 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два мороза»
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом
|
Текущий
|
2
|
13.04 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
16.04 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вызов номеров» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
19.04 |
|
|
|||||||||||
Ходьба и бег (4 ч)
|
Комплексный |
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий
|
2
|
20.04 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
23.04 |
|
|
|||||||||||||||
Комплексный |
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м) |
Текущий |
2 |
26.04 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
27.04 |
|
|
|||||||||||||||
Прыжки (3 ч) |
Комплексный |
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
1 |
30.04 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
1 |
3.05 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги |
Текущий |
1 |
4.05 |
|
|
|||||||||||
Метание мяча (3 ч) |
Комплексный |
Инструктаж о ТБ во время метания. Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений |
Текущий |
1 |
7.05 |
|
|
||||||||||
Комплексный |
Метание малого мяча в вертикальную цель (2 у 2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений |
Текущий |
1 |
10.05 |
|
|
|||||||||||
Комплексный |
Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений |
Текущий |
1 |
11.05 |
|
|
|||||||||||
Подвижные игры (6 ч)
|
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Охотники и утки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1
|
14.05 |
|
|
||||||||||
17.05. |
|
|
||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
18.05 |
|
|
|||||||||||
21.05 |
|
|||||||||||||||||
Совершенствования |
|
|||||||||||||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
24.05 |
|
|
|||||||||||
Совершенствования |
25.05 |
|
|
|||||||||||||||
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 класс
Тема урока
|
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Кол-во часов |
Дата проведения |
|
1 четверть -26 часов - -Легкая атлетика, подвижные игры
|
|
||||||
Ходьба и бег (5 ч)
|
Вводный |
Инструктаж по ТБ во время занятий легкой атлетикой Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. |
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
1.09 |
|
Комплексный |
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения
|
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий
|
2
|
2.09 |
|
|
Комплексный |
7.09 |
|
|||||
Комплексный |
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения |
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
8.09 |
|
|
Учетный |
Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш» |
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
9.09 |
|
|
Прыжки (3 ч) |
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье |
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега |
Текущий |
1 |
14.09 |
|
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега |
Текущий |
1 |
15.09 |
|
|
Комплексный |
Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках |
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега |
Текущий |
1 |
16.09 |
|
|
Метание мяча(3 ч)
|
Комплексный |
Инструктаж по ТБ во время метания. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель |
Текущий
|
2
|
21.09 |
|
Комплексный |
22.09 |
|
|||||
Комплексный |
Метание малого мяча с места на заданное расстояние . Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение |
Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель |
Текущий |
1 |
23.09 |
|
|
Бег по пересеченной местности (14 ч)
|
Комплексный |
Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий
|
2 |
28.09 |
|
Комплексный |
29.09 |
|
|||||
Комплексный |
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
30.09 |
|
|
Комплексный |
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
5.10 |
|
|
Комплексный |
Бог (б мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Ум»ты бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий
|
2 |
6.10 |
|
|
Комплексный |
7.10 |
|
|||||
Комплексный |
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий
|
2 |
12.10 |
|
|
Комплексный |
13.10 |
|
|||||
Комплексный |
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
14.10 |
|
|
Комплексный |
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий
|
3
|
19.10 |
|
|
Комплексный |
20.10 |
|
|||||
Комплексный |
21.10 |
|
|||||
Комплексный |
Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
26.10 |
|
|
Учетный |
Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Без учета времени, выполнить без остановки |
1 |
27.10 |
|
|
Подвижные игры (1 ч)
|
Комплексный |
ОРУ в движении. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1
|
28.10 |
|
|
|
||||||
2 четверть – 22 ч. – Гимнастика, подвижные игры
|
|
|
|||||
Акробатика Строевые упражнения (6 ч) |
Изучение нового материала |
Инструктаж по ТБ во время занятий гимнастикой. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
9.11 |
|
Комбинированный |
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
10.11 |
|
|
Комбинированный |
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
2 |
11.11 |
|
|
Комбинированный |
16.11 |
|
|||||
Совершенствования |
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
17.11 |
|
|
Учетный |
Оценка техники выполнения комбинации |
1 |
18.11 |
|
|||
Висы. Строевые упражнения (6 ч)
|
Комплексный |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
Текущий |
1 |
23.11 |
|
Комплексный |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ в и.п. сидя. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
Текущий |
1 |
24.11 |
|
|
Комплексный |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ в и.п. сидя. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе |
Текущий
|
2
|
25.11 |
|
|
Комплексный |
30.11 |
|
|||||
Совершенствования |
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе
|
Текущий |
1 |
1.12 |
|
|
Учетный |
Подтягивания: м.:5-3- 1р.; д.: 16-11-6 р. |
1 |
2.12 |
|
|||
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии (6 ч)
|
Изучение нового материала |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по гимнастической скамейке (высота до 1 м). Лазанье по канату. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке |
Текущий |
1 |
7.12 |
|
Совершенствования |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по гимнастической скамейке (высота до 1 м). Лазанье по канату. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке
|
Текущий
|
2
|
8.12 |
|
|
Совершенствования |
9.12 |
|
|||||
Совершенствования |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ.. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Лазанье по канату. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке |
Текущий
|
2
|
14.12 |
|
|
Комбинированный |
15.12 |
|
|||||
Комплексный |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Лазанье по канату. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
16.12 |
|
|
Подвижные Игры (4ч.) |
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2
|
21.12 |
|
Комплексный |
22.12 |
|
|||||
Совершенствования |
ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
23.12 |
||
Совершенствования |
28.12 |
||||||
3 четверть – 31 часов – Подвижные игры
|
|
|
|||||
Подвижные Игры (6ч.) |
Совершенствования |
Правила ТБ во время занятий в спортивном зале. ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками |
Текущий
|
2 |
11.01 |
|
Совершенствования |
12.01 |
|
|||||
Совершенствования |
Различные виды ходьбы и бега .ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками |
Текущий |
2 |
13.01 |
|
|
Совершенствования |
18.01 |
|
|||||
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игра «Пионербол»». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками |
Текущий
|
2 |
19.01 |
|
|
Совершенствования |
20.01 |
|
|||||
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
25.01 |
|
Совершенствования |
26.01 |
|
|||||
Совершенствования |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
27.01 |
|
|
Совершенствования |
1.02 |
|
|||||
Совершенствования |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
2.02 |
|
|
Комплексный |
3.02 |
|
|||||
Совершенствования |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
8.02 |
|
|
Совершенствования |
9.02 |
|
|||||
Совершенствования |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
10.02 |
|
|
Комбинированный |
Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
3
|
15.02 |
|
|
Совершенствования |
16.02 |
|
|||||
Совершенствования |
17.02 |
|
|||||
Комплексный
|
Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
22.02 |
|
|
Совершенствования |
24.02 |
|
|||||
Совершенствования |
Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
29.02 |
|
|
Совершенствования |
1.03 |
|
|||||
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч - ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
3
|
2.03 |
|
|
Комплексный
|
7.03 |
|
|||||
Комплексный |
9.03 |
|
|||||
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. играть в мини-баскетбол |
Текущий |
2
|
14.03 |
|
|
Комплексный |
|
15.03 |
|
||||
Совершенствования |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
16.03 |
|
|
Совершенствования |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
21.03 |
|
|
Комплексный |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля,ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
22.03 |
|
|
|
Совершенствования |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
23.03 |
|
4 четверть – 23 ч. – Легкая атлетика, подвижные игры
|
|
|
|||||
Бег по пересеченной местности (7 ч)
|
Комплексный |
Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
4.04 |
|
Комплексный |
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
5.04 |
|
|
Комплексный |
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
6.04 |
|
|
Комплексный |
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
11.04 |
|
|
Комплексный |
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
12.04 |
|
|
Комплексный |
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развит тие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу |
Текущий |
1 |
13.04 |
|
|
Учетный |
Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц |
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу. |
Без учета времени, выполнить без остановки |
1 |
18.04 |
|
|
Ходьба и бег (4ч)
|
Комплексный |
Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей |
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
19.04 |
|
Комплексный
|
Ходьба через несколько препятствий, Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
|
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий
|
2
|
20.04 |
|
|
Комплексный |
25.04 |
|
|||||
Учетный |
Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон» |
Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
26.04 |
|
|
Прыжки (3 ч)
|
Комплексный
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега |
Текущий
|
2
|
27.04 |
|
Комплексный |
2.05 |
|
|||||
Комплексный |
Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в высоту с разбега |
Текущий |
1 |
3.05 |
|
|
Метание мяча (3 ч)
|
Комплексный |
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
Текущий |
1 |
4.05 |
|
Комплексный |
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
Текущий |
1 |
10.05 |
|
|
Комплексный |
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч на дальность и на заданное расстояние |
Текущий |
1 |
11.05 |
|
|
Подвижные Игры(6 ч.) |
Совершенствования |
ОРУ в движении. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
1 |
16.05 |
|
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь; играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2 |
17.05 |
|
|
Комплексный |
18.05 |
|
|||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий .
|
2
|
23.05 |
|
|
Совершенствования |
|||||||
24.05 |
|
||||||
Совершенствования |
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1 |
25.05 |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 класс
Тема урока
|
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Кол-во часов |
Дата проведения |
|
1 четверть -26 часов – Легкая атлетика, подвижные игры
|
|
||||||
Ходьба и бег (5 ч)
|
Вводный |
Инструктаж по ТБ во время занятий легкой атлетикой. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
1.09 |
|
Комплексный |
Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
2.09 |
|
|
Комплексный |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств
|
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий
|
2
|
7.09 |
|
|
Комплексный |
8.09 |
|
|||||
Учетный |
Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с; Д.: 5,2-5,7-6,0 с; 60 м: м.: 10,0 с; д.: 10,5 с. |
1 |
9.09 |
|
|
Прыжки (3 ч) |
Комплексный |
Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться |
Текущий |
1 |
14.09 |
|
Комплексный |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться |
Текущий |
1 |
15.09 |
|
|
Комплексный |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться |
Текущий |
1 |
16.09 |
|
|
Метание мяча (3 ч) |
Комплексный |
Бросок малого мяча (150 гр.) на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель |
Текущий |
1 |
21.09 |
|
Комплексный |
Бросок малого мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель |
Текущий |
1 |
22.09 |
|
|
Комплексный |
Бросок малого мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель |
Метание в цель (из пяти попыток -три попадания) |
1 |
23.09 |
|
|
Бег по пересеченной местности (14 ч) |
Комплексный |
Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
28.09 |
|
Комплексный |
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 100 м). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
2
|
29.09 |
|
|
Комплексный |
30.09 |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
2
|
5.10 |
|
|
Комплексный |
6.10 |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
2
|
7.10 |
|
|
Комплексный |
12.10 |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
2
|
13.10 |
|
|
Комплексный |
14.10 |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
2
|
19.10 |
|
|
Комплексный |
20.10 |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Паровозики». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
21.10 |
|
|
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Наступление». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
26.10 |
|
|
Учетный |
Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игры по выбору учащихся . |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Без учета времени |
1 |
27.10 |
|
|
Подвижные игры (1ч)
|
Комплексный |
ОРУ в движении. Игры «Охотники и утки», «Пятнашки». Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
1
|
28.10 |
|
|
|
||||||
2 четверть – 22 ч. – Гимнастика
|
|
|
|||||
Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии (6 ч) |
Комплексный |
Инструктаж по ТБ во время занятий гимнастикой. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по гимнастической скамейке большими шагами и выпадами. |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
9.11 |
|
Комплексный |
ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по гимнастической скамейке на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»
|
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий
|
2
|
10.11 |
|
|
Комплексный |
11.11 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по гимнастической скамейке на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»
|
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий
|
2
|
16.11 |
|
|
Комплексный |
17.11 |
|
|||||
Учетный |
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по гимнастической скамейке на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам» |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Выполнить комбинацию из разученных элементов |
1 |
18.11 |
|
|
Висы (6 ч)
|
Комплексный |
ОРУ с гимнастической палкой. Выполнение акробатических элементов поточным способом. Вис на гимнастической стенке. Эстафеты. Игра «Чай-чай-выручай». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий
|
2 |
23.11 |
|
Комплексный |
24.11 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ в и.п. сидя. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе Гимнастические эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры |
Текущий
|
2 |
25.11 |
|
|
Комплексный |
30.11 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ в и.п. сидя. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Гимнастические эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Текущий |
1 |
1.12 |
|
|
Учетный |
ОРУ в парах. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств |
Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе |
Оценка техники выполнения висов: м.: 5-3-1; д.: 12-8-2 |
1 |
2.12 |
|
|
Опорный прыжок, лазание по канату (6 ч)
|
Комплексный |
ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий
|
2 |
7.12 |
|
Комплексный |
8.12 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
2 |
9.12 |
|
|
Комплексный |
ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок |
Текущий |
1 |
14.12 |
|
|
Комплексный |
ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
|
Текущий |
2 |
15.12 |
|
|
Учетный |
Оценка техники лазания по канату |
|
16.12 |
|
|||
Подвижные игры (4 ч)
|
Комплексный |
ОРУ. Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Текущий |
2 |
21.12 |
|
Комплексный |
22.12 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ в движении. Игры «Прыжки по полосам и, «Волк мо рву», Эстафета «Удочка». Развитие скоростно-силовых качеств |
Умты играть в подвижные игры е бегом, прыжками, метанием |
Текущий
|
2 |
23.12 |
|
|
28.12 |
|||||||
|
|||||||
3 четверть – 31 часов -Подвижные игры
|
|
|
|||||
Подвижные Игры (6 ч.)
|
Комплексный |
Правила ТБ во время занятий в спортивном зале. ОРУ. Игра «Пионербол». Развитие скоростных качеств
|
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх |
Текущий
|
2
|
11.01 |
|
Комплексный |
12.01 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Развитие скоростных качеств
|
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх |
Текущий
|
2
|
13.01 |
|
|
Комплексный |
18.01 |
|
|||||
Комплексный |
Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. ОРУ. Эстафеты с бегом и прыжками. Развитие скоростных качеств
|
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх |
Текущий
|
2
|
19.01 |
|
|
Комплексный |
20.01 |
|
|||||
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч) |
Комплексный
|
Бесседа о ТБ во время владения баскетбольным мячом. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
25.01 |
|
Комплексный |
26.01 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
27.01 |
|
|
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
1.02 |
|
|
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
2.02 |
|
|
Комплексный |
3.02 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
8.02 |
|
|
Комплексный |
9.02 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
10.02 |
|
|
Комплексный |
15.02 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
16.02 |
|
|
Совершенствования |
17.02 |
|
|||||
Совершенствования |
Текущий
|
2
|
22.02 |
|
|||
Комплексный |
24.02 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
29.02 |
|
|
Совершенствования |
1.03 |
|
|||||
Совершенствования |
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
2.03 |
|
|
Совершенствования |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ломя, леденив, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
|
2
|
7.03 |
|
|
Совершенствования |
9.03 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий
|
2
|
14.03 |
|
|
Совершенствования |
15.03 |
|
|||||
Совершенствования |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
16.03 |
|
|
Совершенствования |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
1 |
21.03 |
|
|
Совершенствования |
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Текущий |
2 |
22.03 |
||
23.03 |
|||||||
Совершенст- вование |
|||||||
4 четверть -23 часа – Легкая атлетика, подвижные игры
|
|
|
|||||
Бег по пересеченной местности (10 ч) |
Комплексный |
Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
4.04 |
|
Комплексный |
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
5.04 |
|
|
Комплексный |
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий
|
2
|
6.04 |
|
|
Комплексный |
11.04 |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
12.04 |
|
|
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
13.04 |
|
|
Комплексный |
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий |
1 |
18.04 |
|
|
Комплексный |
Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Текущий
|
2
|
19.04 |
|
|
Комплексный |
20.04 |
|
|||||
Учетный |
Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» |
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом |
Без учета времени |
1 |
25.04 |
|
|
Бег и ходьба (4 ч)
|
Комплексный |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений |
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий |
1 |
26.04 |
|
Комплексный |
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
Текущий
|
2
|
27.04 |
|
|
Комплексный |
2.05 |
|
|||||
Учетный |
Бег на результат (30, 60 м), Круговая эстафета, Игра «Непод». Развитие скоростных способностей |
Уметы правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) |
30 м: м.: 5,0- 5,5-6,0 с; Д.: 5,2-5,7-6,0 с. 60 л/: м.: 10,0 с; д.: 10,5 с. |
1 |
3.05 |
|
|
Прыжки (3 ч) |
Комплексный
|
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму |
Текущий |
2 |
4.05 |
|
Комплексный |
10.05 |
|
|||||
Комплексный |
Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму |
Текущий |
1 |
11.05 |
|
|
Метание мяча(3 ч) |
Комплексный |
Бросок малого мяча (150 гр.) на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель |
Текущий |
1 |
16.05 |
|
Комплексный |
Бросок малого мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель |
Текущий |
1 |
17.05 |
|
|
Комплексный |
Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель |
Метание в цель (из пяти попыток -три попадания) |
1 |
18.05 |
|
|
Подвижные игры (3 ч.) |
Комплексный |
ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств
|
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх |
Текущий
|
2
|
23.05 |
|
Комплексный |
24.05 |
|
|||||
Комплексный |
ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств
|
Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх |
Текущий
|
1
|
25.05 |
7. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА:
· Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.
· Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010. - 127 с.
· Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.
· Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. - М. : ООО «Изд-во АСТ» ; ООО «Изд-во Астрель», 2003.-526 с.
· Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. - 2006. - № 6.
· Для прохождения программы в учебном процессе используются следующие учебники:
1. В.И.Лях Физическая культура 1-4 класс; учебник для общеобразовательных учреждений М., Просвещение, 2013
· Презентации об истории возникновения и развития Олимпийского движения.
· Презентации об истории возникновения и развития различных видов спорта.
8. КОДИФИКАТОР ПЛАНИРУЕМЫХ МЕТАПРЕДМЕТНЫ РЕЗУЛЬТАТОВ.
ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
Рассмотрено: Согласовано: Принято:
на заседании ШМО заместитель директора на педагогическом совете
____________цикла по УВР: Замуреев.с.н. МБОУ Широкинской СОШ
Протокол № . .2015 года
от . .2015 года
Руководитель:_________ ____________________ Протокол №___ от __________
В нашем каталоге доступно 74 070 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 655 928 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Куракина Алла Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.