1.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая
программа составлена на основе следующих нормативных документов:
– Федерального
закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
– Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования, утверждённого приказом Министерства
образования и науки РФ от 17.12.2010 №1897;
– Федерального
перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и
науки РФ к использованию в образовательном процессе в текущем учебном году;
–
Образовательной программы МОУ Цильнинская СОШ;
– Учебного
плана МОУ Цильнинская СОШ
– Гигиенических
требований к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях СанПиН
2.4.2.2821-10 от 29 декабря 2010 года № 189;
– программы Физическая
культура. Рабочие программы. 5-9 классы: пособие для учителей
общеобразовательных организаций /В.И. Лях. М.Я.Виленский. –М. : Просвещение,
2014год.
Цели и задачи реализации программы -
формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в
пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной
системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область
Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель
и задачи школьного образования по физической культуре — формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения
собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации
активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный
процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников
в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и
психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в
организации здорового образа жизни.
Образовательный
процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены
следующие задачи:
·
укрепление здоровья, развитие основных физических
качеств и повышение функциональных возможностей организма;
·
формирование культуры движений, обогащение
двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей
направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
·
освоение знаний о физической культуре и спорте, их
истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
·
обучение навыкам и умениям в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности,
самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
·
воспитание положительных качеств личности, норм
коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной
деятельности.
Ориентируясь
на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая
программа в своем предметном содержании направлена на:
·
реализацию принципа вариативности, который лежит в
основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными
особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса
(спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными
климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские,
малокомплектные и сельские школы);
·
реализацию принципа достаточности и сообразности,
определяющего распределение учебного материала в конструкции основных
компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей
формирования познавательной и предметной активности учащихся;
·
соблюдение дидактических правил от известного к
неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования
учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
·
расширение межпредметных связей, ориентирующих
учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу
формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие
взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
·
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе
активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических
упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня,
самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В классе есть дети с ограниченными
возможностями здоровья (ОВЗ). Работа с ними строится на принципах
дифференцированного подхода и индивидуального обучения, исходя из заключения
городской психолого-медико- педагогической комиссии (ГПМПК). Обеспечивается
эмоциональный комфорт и контроль за динамикой успешности (неуспешности)
ученика. Основными методическими принципами построения содержания учебного
материала в классе являются: усиление роли практической направленности
изучаемого материала, опора на жизненный опыт ребенка, соблюдение в определении
объема изучаемого материала принципа необходимости и достаточности, активизация
познавательной деятельности.
2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
Общая характеристика предмета
Предметом
обучения по физической культуре в основной школе является двигательная
(физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с
совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования
активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только
совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические
упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы
и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и
самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по
физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального
подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития,
двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и
качеств, соблюдение гигиенических норм.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Согласно Базисному учебному плану на обязательное
изучение всех учебных тем программы отводится 35 недель, из расчета 3 ч в
неделю 105 часов в год. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были
условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок,
индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает
выделение определенного объема учебного времени на «Физическое
совершенствование». При составлении рабочей программы произведена
(вводится) корректировка в плане изменения числа разделов, последовательности
их изложения и перераспределения часов.
Распределение
учебного времени на различные виды программного материала
|
№ п/п
|
Вид
программного материала
|
Количество часов
(уроков)
|
|
1
|
Базовая
часть
|
87
|
|
1.1
|
Основы знаний о
физической культуре
|
В
процессе урока
|
|
1.2
|
Легкая атлетика
|
24
|
|
1.3
|
Спортивные игра
баскетбол
|
24
|
|
1.4
|
Гимнастика
|
18
|
|
1.5
|
Кроссовая подготовка
|
21
|
|
2
|
Вариативная
часть
|
15
|
|
2.1
|
Кроссовая
подготовка
|
1
|
|
2.2
|
Спортивные игры
баскетбол
|
4
|
|
2.3
|
Гимнастика
|
2
|
|
2.4
|
Лёгкая атлетика
|
8
|
|
3
|
Резерв
|
3
|
|
|
Итого
|
105
|
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те
итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении
обучения в основной школе.
Требования
к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с
одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным
содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание
образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым
ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты
освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной
школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное
— конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и
личностными результатами.
Личностные, метапредметные и предметные результаты
Личностные освоения предмета физической
культуры.
Личностные
результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые
приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти
качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении
учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении
необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры
для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения
личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные
результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В
области познавательной культуры:
·
владение знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности, о соответствии их
возрастным и половым нормативам;
·
владение знаниями об особенностях индивидуального
здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики
заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
·
владение знаниями по основам организации и
проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной
направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными
задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической
подготовленности.
В
области нравственной культуры:
·
способность управлять своими эмоциями, проявлять
культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности;
·
способность активно включаться в совместные
физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их
организации и проведении;
·
владение умением предупреждать конфликтные ситуации
во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные
проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В
области трудовой культуры:
·
умение планировать режим дня, обеспечивать
оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
·
умение проводить туристские пешие походы, готовить
снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила
безопасности;
·
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и
оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и
спортивным соревнованиям.
В
области эстетической культуры:
красивая
(правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах
движения и пере движений;
хорошее
телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений
посредством занятий физической культурой;
культура
движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В
области коммуникативной культуры:
·
владение умением осуществлять поиск информации по
вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и
творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической
культурой;
·
владение умением достаточно полно и точно
формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью,
излагать их содержание;
·
владение умением оценивать ситуацию и оперативно
принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с
партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В
области физической культуры:
·
владение навыками выполнения жизненно важных
двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами,
в различных изменяющихся внешних условиях;
·
владение навыками выполнения разнообразных
физических упражнений различной функциональной направленности, технических
действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности;
·
умение максимально проявлять физические способности
(качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре. Метапредметные
результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют
уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся,
проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и
предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания
предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала
других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в
рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной
жизни учащихся.
Метапредметные
результаты проявляются в различных областях культуры.
В
области познавательной культуры:
·
понимание физической культуры как явления культуры,
способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления,
физических, психических и нравственных качеств;
·
понимание здоровья как важнейшего условия
саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора
профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой
активности;
·
понимание физической культуры как средства
организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного
(отклоняющегося) поведения.
В
области нравственной культуры:
·
бережное отношение к собственному здоровью и
здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям,
имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
·
уважительное отношение к окружающим, проявление
культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей
при совместной деятельности;
·
ответственное отношение к порученному делу,
проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные
позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В
области трудовой культуры:
·
добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное
стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих
результативность выполнения заданий;
·
рациональное планирование учебной деятельности,
умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
·
поддержание оптимального уровня работоспособности в
процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической
культурой для профилактики психического и физического утомления.
В
области эстетической культуры:
·
восприятие красоты телосложения и осанки человека в
соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование
физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
·
понимание культуры движений человека, постижение
жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической
привлекательностью;
·
восприятие спортивного соревнования как
культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм
поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В
области коммуникативной культуры:
·
владение культурой речи, ведение диалога в
доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса
и уважения;
·
владение умением вести дискуссию, обсуждать
содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при
принятии общих решений;
·
владение умением логически грамотно излагать,
аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до
собеседника.
В области физической культуры:
·
владение способами организации и проведения
разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и
содержательного наполнения;
·
владение широким арсеналом двигательных действий и
физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной
и физкультурно-оздоровительной деятельности;
·
владение способами наблюдения за показателями
индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,
использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм
занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения физической
культуры.
Предметные
результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности,
который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета
«Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах
двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении
практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных
занятий физической культурой.
Предметные
результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях
культуры.
В
области познавательной культуры:
·
знания по истории и развитию спорта и олимпийского
движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
·
знание основных направлений развития физической
культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
·
знания о здоровом образе жизни, его связи с
укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте
физической культуры в организации здорового образа жизни.
В
области нравственной культуры:
·
способность проявлять инициативу и творчество при
организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и
уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья,
физической и технической подготовленности;
·
умение оказывать помощь занимающимся при освоении
новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику
их выполнения;
·
способность проявлять дисциплинированность и
уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной
деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В
области трудовой культуры:
·
способность преодолевать трудности, выполнять
учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
·
способность организовывать самостоятельные занятия
физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест
занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
·
способность самостоятельно организовывать и
проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать
физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую
профессиональную деятельность.
В
области эстетической культуры:
·
способность организовывать самостоятельные занятия
физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки,
подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в
зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
·
способность организовывать самостоятельные занятия
по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной,
ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в
зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
·
способность вести наблюдения за динамикой показателей
физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с
общепринятыми нормами и представлениями.
В
области коммуникативной культуры:
·
способность интересно и доступно излагать знания о
физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
·
способность формулировать цели и задачи занятий
физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их
организации и проведения;
·
способность осуществлять судейство соревнований по
одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
·
способность отбирать физические упражнения по их
функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для
оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
·
способность составлять планы занятий физической
культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину
физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных
особенностей организма;
·
способность проводить самостоятельные занятия по
освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств,
контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической
культуре
История
физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение
Олимпийских игр и олимпийского движения.
История
зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России
(СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Краткая
характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая
культура в современном обществе.
Организация
и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура
(основные понятия).
Физическое развитие
человека.
Физическая
подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация
и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая
подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее
и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная
физическая культура.
Спортивная
подготовка.
Здоровье
и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая
культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание
организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние
занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение
самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный
массаж.
Проведение
банных процедур.
Доврачебная
помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности.
Организация
и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к
занятиям физической культурой.
Выбор
упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,
физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).
Планирование
занятий физической культурой.
Проведение
самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация
досуга средствами физической культуры.
Оценка
эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка
эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка
техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
(технических ошибок).
Измерение
резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое
совершенствование
Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной
недели.
Индивидуальные
комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика
с основами акробатики. Организующие команды и приемы.
Акробатические
упражнения и комбинации.
Ритмическая
гимнастика (девочки).
Опорные
прыжки.
Упражнения
и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения
и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Легкая
атлетика. Беговые упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Метание
малого мяча.
Спортивные
игры. Баскетбол. Игра по правилам.
Волейбол.
Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.
Прикладно
ориентированная подготовка. Прикладно ориентированные упражнения.
Упражнения
общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.
Гимнастика
с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы,
выносливости. Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты,
координации движений.
5.УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО –
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Методическое
обеспечение.
Учебник по предмету:
Физическая культура 5-7 классы. Москва Просвещение
2013 год. Под редакцией М.Я Велинского И.М. Туревский.
Комплексная программа по физическому воспитанию
Издательство Москва. Просвещение 2009 год В.И.Лях.
Примерные программы по учебным предметам.
Физическая культура. 5-9 классы.- М.: Просвещение, 2010 год
Материально – техническое обеспечение.
|
№ п/п
|
Наименование
|
Количество
|
|
1
|
Мостик
гимнастический
|
2
|
|
2
|
Конь
гимнастический
|
1
|
|
3
|
Козёл
гимнастический
|
1
|
|
4
|
Маты
гимнастические
|
13
|
|
5
|
Кольцо
баскетбольное
|
2
|
|
6
|
Скамейка
гимнастическая
|
17
|
|
7
|
Обруч
|
10
|
|
8
|
Шарики
н.т.
|
10
|
|
9
|
Скамья
для пресса
|
2
|
|
10
|
Лыжи
пластиковые
|
30
|
|
11
|
Мяч
баскетбольный
|
25
|
|
12
|
Гранаты
|
6
|
|
13
|
Палки
лыжные
|
30
|
|
14
|
Мяч
для метания
|
6
|
|
15
|
Сетка
баскетбольная.
|
2
|
|
16
|
Щиты
баскетбольные
|
2
|
|
17
|
скакалка
|
20
|
|
18
|
Крепления
лыжные
|
30
|
6. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА
Знания о физической
культуре
Ученик
научится: рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять
исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее
организации в современном обществе;
·
характеризовать содержательные основы здорового
образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим
развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и
профилактикой вредных привычек;
·
определять базовые понятия и термины физической
культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями
со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники
двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
·
разрабатывать содержание самостоятельных занятий
физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи,
рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
·
руководствоваться правилами профилактики
травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды
в зависимости от времени года и погодных условий;
·
руководствоваться правилами оказания первой
доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Ученик
получит возможность научиться:
·
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и
роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения,
объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
·
характеризовать исторические вехи развития
отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу
Российскому спорту;
·
определять признаки положительного влияния занятий
физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием
физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной
(физкультурной) деятельности
Ученик
научится:
·
использовать занятия физической культурой,
спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха
и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических
кондиций;
·
составлять комплексы физических упражнений
оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать
индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей
собственного организма;
·
классифицировать физические упражнения по их
функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в
процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических
качеств;
·
самостоятельно проводить занятия по обучению
двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять
ошибки и своевременно устранять их;
·
тестировать показатели физического развития и
основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами,
контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий
физической подготовкой;
·
взаимодействовать со сверстниками в условиях
самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и
проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических
качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Ученик
получит возможность научиться:
·
вести дневник по физкультурной деятельности,
включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий
физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля
динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
·
проводить занятия физической культурой с
использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических
походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
·
проводить восстановительные мероприятия с
использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое
совершенствование
Ученик
научится:
·
выполнять комплексы упражнений по профилактике
утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в
процессе трудовой и учебной деятельности;
·
выполнять общеразвивающие упражнения,
целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости и координации);
·
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо
освоенных упражнений;
·
выполнять гимнастические комбинации на спортивных
снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
·
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и
прыжках (в высоту и длину);
·
выполнять передвижения на лыжах скользящими
способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать
в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
·
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого
склона одним из разученных способов;
·
выполнять основные технические действия и приемы
игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
·
выполнять основные технические действия и приемы
игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
·
выполнять основные технические действия и приемы
игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
·
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня
индивидуального развития основных физических качеств.
Ученик получит возможность научиться:
·
. выполнять комплексы упражнений лечебной
физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях
здоровья; преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью
разнообразных способов прыжков
·
осуществлять судейство по одному из осваиваемых
видов спорта; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
7. ПРИЛОЖЕНИЕ
Критерии оценивания
подготовленности учащихся по физической культуре.
Критерии оценивания по
физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные
критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными
умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в
обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных
физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости,
гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя
оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и
стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических
качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности
учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При
этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать
человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем
развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка
выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие),
за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми
составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также
отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи
культурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по
базовым составляющим физической подготовки
учащихся:
I. Знания
При
оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие
показатели: глубина,
полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным
случаям и
занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки
знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя),
тестирование.
I.Устный ответ.
|
Оценка 5
|
Оценка 4
|
Оценка 3
|
Оценка 2
|
|
За ответ, в
котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично
его излагает, используя в деятельности.
|
За тот же
ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки
|
За ответ, в
котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании
материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике
|
За не понимание
и незнание материала программы
|
II. Техника владения
двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники двигательными
умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя
для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод
|
Оценка 5
|
Оценка 4
|
Оценка 3
|
Оценка 2
|
|
Движение или
отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований,
без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме;
ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в
движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в
нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные
другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив
|
При выполнении
ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух
незначительных ошибок
|
Двигательное
действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или
несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности.
Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании
с уроком условиях
|
Движение шли
отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух
значительных или одна грубая ошибка
|
III. Владение способами и умениями осуществлять
физкультурно-оздоровительную деятельность
|
Оценка 5
|
Оценка 4
|
Оценка 3
|
Оценка 2
|
|
Учащийся умеет:
- самостоятельно организовать место занятий;
- подбирать средства и инвентарь и применять
их в конкретных условиях;
- контролировать ход выполнения деятельности
и оценивать итоги
|
Учащийся:
- организует место занятий в основном
самостоятельно, лишь с незначительной помощью;
- допускает незначительные ошибки в подборе
средств;
- контролирует ход выполнения деятельности и
оценивает итоги
|
Более половины
видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не
выполняется один из пунктов
|
Учащийся не
может выполнить самостоятельно ни один из пунктов
|
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
|
Оценка 5
|
Оценка 4
|
Оценка 3
|
Оценка 2
|
|
Исходный
показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному
обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания,
которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного
минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту
ученика в показателях физической подготовленности за определённый период
времени
|
Исходный
показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному
темпу прироста
|
Исходный
показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному
приросту
|
Учащийся не
выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической
подготовленности
|
При оценке физической
подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов.
Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп
прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но
быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических
занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).
Общая оценка успеваемости
складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике,
лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем
видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный
год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок
по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки
за умения и навыки осуществлять собственно двигательную,
физкультурно-оздоровительную деятельность.
Нормативы физической подготовленности учащихся 11-15 лет
|
№ п/п
|
Физические способности
|
Контрольное упражнение
|
Возраст,
лет
|
Уровень
|
|
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
|
1.
|
Скоростные
|
Бег 30 м,с
|
11
12
13
14
15
|
6, и выше
6,0
5,9
5,8
5,5
|
6,1-5,5
5,8-5,4
5,6-5,2
5,5-5,1
5,3-4,9
|
5,0 и выше
4,9
4,8
4,7
4,5
|
6,4и выше
6,3
6,2
6,1
6,0
|
6,3-5,7
6,2-5,5
6,0-5,4
5,9-5,4
5,8-5,3
|
5,1иниже
5,0
5,0
4,9
4,9
|
|
2.
|
Координационные
|
Челночный бег 3x10м,с
|
11
12
13
14
15
|
9,7и выше
9,3
9,3
9,0
8,6
|
9,3-8,8
9,0-8,6
9,0-8,6
8,7-8,3
8,4-8,0
|
8,5 и ниже
8,3
8,3
8,0
7,7
|
10,1и ниже
10,0
10,0
9,9
9,7
|
9,7-9,3
9,6-9,1
9,5-9,0
9,4-9,0
9,3-8,8
|
8,9и ниже
8,8
8,7
8,6
8,5
|
|
3.
|
Скоростно-силовые
|
Прыжки в длину с места, см
|
11
12
13
14
15
|
140иниже
145
150
160
175
|
160-180
165-180
170-190
180-195
190-205
|
195 и выше
200
205
210
220
|
130 и ниже
135
140
145
155
|
150-175
155-175
160-180
160-185
165-190
|
185ивыше
190
200
200
205
|
|
4
|
Выносливость
|
6- минутный бег, м
|
11
12
13
14
15
|
900имене
950
1000
1050
1100
|
1000-1100
1100-1200
1150-1250
1200-1300
1350-1400
|
1300ивыше
1350
1400
1450
1500
|
700 и ниже
750
800
850
900
|
850-1000
900-1050
950-1100
1000-1150
1050-1200
|
1100ивше
1150
1200
1250
1300
|
|
5
|
Гибкость
|
Наклон вперед из положения сидя, см
|
11
12
13
14
15
|
2 и ниже
2
2
2
3
4
|
6-8
6-8
5-7
7-9
8-10
|
10 и выше
10
9
11
12
|
4 и ниже
5
6
7
7
|
8-10
9-11
10-12
12-14
12-14
|
15 и выше
16
18
20
20
|
|
6
|
Силовые
|
Подтягивание на высок перекладине.(м),
на низкой (д).
|
11
12
13
14
15
|
1
1
1
2
3
|
4-5
4-6
5-6
6-7
7-8
|
6 и выше
7
8
9
10
|
4 и ниже
4
5
5
5
|
10-14
11-15
12-15
13-15
12-13
|
19 и выше
20
19
17
16
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.