Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре в 8 классе по ФГОС

Рабочая программа по физической культуре в 8 классе по ФГОС


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Название документа Пояснительная записка 8кл Фгос.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов:

– Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утверждённого приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 №1897;

– Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в текущем учебном году;

– Образовательной программы МОУ Цильнинская СОШ;

– Учебного плана МОУ Цильнинская СОШ

– Гигиенических требований к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях СанПиН 2.4.2.2821-10 от 29 декабря 2010 года № 189;

– программы Физическая культура. Рабочие программы. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных организаций /В.И. Лях. М.Я.Виленский. –М. : Просвещение, 2014год.

Цели и задачи реализации программы - формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель и задачи школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

В классе есть дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Работа с ними строится на принципах дифференцированного подхода и индивидуального обучения, исходя из заключения городской психолого-медико- педагогической комиссии (ГПМПК). Обеспечивается эмоциональный комфорт и контроль за динамикой успешности (неуспешности) ученика. Основными методическими принципами построения содержания учебного материала в классе являются: усиление роли практической направленности изучаемого материала, опора на жизненный опыт ребенка, соблюдение в определении объема изучаемого материала принципа необходимости и достаточности, активизация познавательной деятельности.



2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА


Общая характеристика предмета

Предметом обучения по физической культуре в основной школе является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 35 недель, из расчета 3 ч в неделю 105 часов в год. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени на «Физическое совершенствование». При составлении рабочей программы произведена (вводится) корректировка в плане изменения числа разделов, последовательности их изложения и перераспределения часов.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

87

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

24

1.3

Спортивные игра баскетбол

24

1.4

Гимнастика

18

1.5

Кроссовая подготовка

21

2

Вариативная часть

15

2.1

Кроссовая подготовка

1

2.2

Спортивные игры баскетбол

4

2.3

Гимнастика

2

2.4

Лёгкая атлетика

8

3

Резерв

3


Итого

105


Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.


Личностные, метапредметные и предметные результаты

Личностные освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре. Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

















3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно ориентированная подготовка. Прикладно ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости. Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.



5.УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА


Методическое обеспечение.

Учебник по предмету:

Физическая культура 5-7 классы. Москва Просвещение 2013 год. Под редакцией М.Я Велинского И.М. Туревский.

Комплексная программа по физическому воспитанию Издательство Москва. Просвещение 2009 год В.И.Лях.

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы.- М.: Просвещение, 2010 год


Материально – техническое обеспечение.


6. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА


Знания о физической культуре

Ученик научится: рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Ученик получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

  • . выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья; преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов прыжков

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.






























7. ПРИЛОЖЕНИЕ

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.


С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.




I.Устный ответ.


Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод


Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение шли отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов



IV. Уровень физической подготовленности учащихся


При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.



Нормативы физической подготовленности учащихся 11-15 лет


Возраст,

лет

Уровень



Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1.

Скоростные

Бег 30 м,с

11

12

13

14

15

6, и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и выше

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1иниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2.

Координационные

Челночный бег 3x10м,с

11

12

13

14

15

9,7и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1и ниже

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

3.

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места, см

11

12

13

14

15

140иниже

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

160-185

165-190

185ивыше

190

200

200

205

4

Выносливость

6- минутный бег, м

11

12

13

14

15

900имене

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1350-1400

1300ивыше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100ивше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

2

3

4

6-8

6-8

5-7

7-9

8-10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8-10

9-11

10-12

12-14

12-14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание на высок перекладине.(м), на низкой (д).

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6 и выше

7

8

9

10

4 и ниже

4

5

5

5

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

20

19

17

16







Название документа календарно-тематическое планирование 8 кл. ФГОС..docx

Поделитесь материалом с коллегами:

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ



Урока по плану

Урока по теме


Наименование

раздела

программы


Тема урока

Кол-

во

часов


Тип урока

Элементы содержания

Результаты освоения учебного предмета

Вид

контроля

Д/з

Дата проведения

Личностные

Мета-

предметные

Предметные

План

Факт


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

1

Лёгкая атлетика

14 часов

Вводная часть.

Правила т/б при занятиях лёгкой атлетикой Овладение спринтерским бегом.

1

Вводный

Правила т/б при занятиях лёгкой атлетикой. Низкий старт20-40м. Бег по дистанции (50-60м.) Эстафеты Специальные беговые упражнения

ОРУ

Знать как

Пробегать с максимальной скорос-

тью 60м с низкого старта

Уметь

Пробегать с максималь-

ной скорос-

тью 60 м с низкого стар-

та

Показать

Правильность

пробегания с

максимальной

скоростью 60м

низкого старта

текущий

Прыжковые упражнения



2

2


Овладение техникой спринтерского бега

1

Совершенствование ЗУН

Низкий старт20-40м. Бег по дистанции (50-60м.) Эстафеты Специальные беговые упражнения. ОРУ.

Правила соревнования


Знать как

Пробегать с максимальной скорос-

тью 60м с низкого старта

Уметь

Пробегать с максималь-

ной скорос-

тью 60 м с низкого стар-

та

Показать

Правильность

пробегания с

максимальной

скоростью 60м

низкого старта

текущий

Упражнения на пресс



3

3


Овладение техникой спринтерского бега

1

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м.). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег3х10м.Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Знать как

Пробегать с максимальной скорос-

тью 60м с низкого старта

Уметь

Пробегать с максималь-

ной скорос-

тью 60 м с низкого стар-

та

Показать

Правильность

пробегания с

максимальной

скоростью 60м

низкого старта

текущий

Упражнения на мышц спины



4

4


Овладение техникой спр6интерского бега

1

Совершенствование ЗУН

Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м.). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег3х10м.Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

Знать как

Пробегать с максимальной скорос-

тью 60м с низкого старта

Уметь

Пробегать с максималь-

ной скорос-

тью 60 м с низкого стар-

та

Показать

правильность

пробегания с

максимальной

скоростью 60м

низкого старт

текущий

Прыжки со скакалкой



5

5


Овладение техникой длительного бега

1

Комбинированный

Совершенствование техники длительного бега. Специальные упражнения в ходьбе и беге. Бег в равномерном темпе от10 до 15 мин.

Знать как

бежать в равномерном темпе до 20 минут

Уметь

Бегать в равномерном темпе до 20 минут

Показать правильность

Бега в равномерном темпе до 20 минут.

Без учёта времени

Прыжковые упражнения выполняе-

мые сери-

ями.



6

6


Овладение техникой длительного бега

1

Контрольный

Совершенствование техники длительного бега. Специальные упражнения в ходьбе и беге. Бег в равномерном темпе от10 до 15 мин.

Знать как

бежать в равномерном темпе до 20 минут

Уметь

Бегать в равномерном темпе до 20 минут

Показать правильность

Бега в равномерном темпе до 20 минут.

Без учёта времени

Бег до 5 минут



7

7


Овладение техникой прыжкам в длину

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Знать как прыгать в длину с разбега не заступая планку.

Уметь

прыгать в длину с разбега не заступая планку.

Показать правильно

Прыжок

в длину с разбега не заступая планку.

текущий

Прыжок в длину с места



8

8


Овладение техникой прыжкам в высоту

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 8-9 шагов разбега.Отталкивание.

Знать как

Прыгать в длину с разбега не задевая планку высоты.

Уметь

прыгать в длину с разбега не задевая планку высоты.

Показать правильно

прыжок в

длину с

разбега не

задевая

планку высоты

текущий

Прыжок со скакалкой



9

9


Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

1

Комбинированный

Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать как

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Уметь

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Показывать правильно

метание малого мяча с места на дальность и в горизонтальную цель.

текущий

Сгибание рук



10

10


Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

1

Комбинированный

Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать как

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Уметь

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Показывать правильно

метание малого мяча с места на дальность и в горизонтальную цель.

текущий

Подтягивание



11

11


Развитие выносливости

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Кросс до 20 минут. Круговая тренировка.

Знать как

Бежать в равномерном темпе до 20 -30 минут.

Уметь

Бежать в равномерном темпе до 20 -30 минут.

Следить за дыханием.

Показывать правильно

Технику бега

в равномерном темпе до 20 -30 минут.

Следить за дыханием.

текущий

Бег до 8 минут



12

12


Развитие скоростно-силовых способностей

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Всевозможные прыжки и многоскоки. Толчки и броски набивных мячей весом до 3-х кг.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений.

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Силовые упражнения



13

13


Развитие скоростных способностей

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Эстафеты. Старты из различных и. п.,бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Прыжки со скакалкой



14

14


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метание различных снарядов из разных и.п.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Упражнение на координацию



15

1

Баскетбол

14 часов

Вводный урок. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

1

Изучение нового материала

Правила т/б в игре баскетбол. Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Прыжковые упражнения



16

2


Освоение ловли и передач мяча

1

Изучение нового материала

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упражнение на плечевой пояс



17

3


Освоение ловли и передач мяча

1

Изучение нового материала

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Комплекс упражнений



18

4


Освоение техники ведения мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Прыжки со скакалкой



19

5


Освоение техники ведения мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упражнения на пресс



20

6


Овладение техникой бросков мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Броски на точность




21

7


Овладение техникой бросков мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Комплекс утренней зарядки



22

8


Освоение индивидуальной техники защиты.

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Комплекс упражнений на осанку



23

9


Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упор присев, упор лёжа



24

10


Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Силовые упражнения.



25

11


Освоение тактики игры

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Комплекс упражнений



26

12


Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упражнение на мышц спины



27

13


Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упражнение на пресс



28

14


Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упражнение «Пистолет»



29

1

Гимнастика

20 часов

Вводная часть. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости; страховка и и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; основы выполнения гимнастических упражнений.Установка и уборка снарядов.

1

Изучение нового материала.

Правила т/б на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. ОРУ на Выполнение команд: «Пол-оборота на право!», «Пол-оборота на лево!».месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Знать как

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения.

Уметь

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения

Показать

выполнения комбинации из различных элементов, строевые упражнения.

Текущий

Упражнение на гибкость, силу и растяжение.

















30

2



1


Выполнение команд: «Пол-оборота на право!», «Пол-оборота на лево!».месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Развитие силовых качеств. Упражнение на гимнастической скамейке. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

Знать как

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения.

Уметь

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения

Показать

выполнения комбинации из различных элементов, строевые упражнения.

Текущий

Подтягивание



31

3


Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

1

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд: «Пол-оборота на право!», «Пол-оборота на лево!».месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Развитие силовых качеств. Упражнение на гимнастической скамейке. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

Знать как

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения.

Уметь

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения

Показать

выполнения комбинации из различных элементов, строевые упражнения.

Текущий

Приседание



32

4


Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

1

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд: «Пол-оборота на право!», «Пол-оборота на лево!».месте. Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Развитие силовых качеств. Упражнение на гимнастической скамейке. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

Знать как

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения.

Уметь

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения

Показать

выполнения комбинации из различных элементов, строевые упражнения.

Текущий

Сгибание рук от скамейки.



33

5


Освоение и совершенствование висов и упоров.

1

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Знать как

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения.

Уметь

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения

Показать

выполнения комбинации из различных элементов, строевые упражнения.

Текущий

Подтягивание



34

6


Освоение и совершенствование висов и упоров.

1

Совершенствование ЗУН

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки). Эстафеты. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Знать как

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения.

Уметь

выполнять комбинацию из различных элементов, строевые упражнения

Показать

выполнения комбинации из различных элементов, строевые упражнения.

Текущий

Поднимание туловища.



35

7


Освоение опорных прыжков.

1

Изучение нового материала.

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки) . ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать как

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Уметь

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Показать

Выполнение опорного прыжка, строевые упражнения.

Текущий

Прыжки со скакалкой.



36

8


Освоение опорных прыжков.

1

Изучение нового материала.

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки) . ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать как

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Уметь

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Показать

Выполнение опорного прыжка, строевые упражнения.

Текущий

Упражнение на плечевой пояс.



37

9


Освоение опорных прыжков.

1

Изучение нового материала.

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки) . ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать как

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Уметь

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Показать

Выполнение опорного прыжка, строевые упражнения.

Текущий

Упор присев упор лёжа.



38

10


Освоение акробатических упражнений

1

Изучение нового материала

Кувырок в перёд в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать как

Выполнять кувырок в перёд.

Уметь

Выполнять кувырок в перёд

Показать

Выполнения кувырка в перёд.

Текущий.

Кувырок вперёд, назад.

















39

11


Освоение акробатических упражнений

1

Изучение нового материала

Кувырок в перёд в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать как

Выполнять кувырок в перёд.

Уметь

Выполнять кувырок в перёд

Показать

Выполнения кувырка в перёд.

Текущий

Упражнение на растяжку.



40

12


Освоение акробатических упражнений

1

Изучение нового материала

Кувырок в перёд в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приёма. Развитие силовых способностей.

Знать как

Выполнять кувырок в перёд.

Уметь

Выполнять кувырок в перёд

Показать

Выполнения кувырка в перёд.

Текущий

Упражнение на мышц спины.



41

13


Развитие координационных способностей.

1

Изучение нового материала.

Строевые упражнения. ОРУ типа зарядки. Упражнения с гимнастической скамейкой. Упражнения на гимнастическом бревне.Круговая тренировка.

Знать как

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Уметь

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Показать

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Текущий

Упражнение на равновесие.



42

14


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ типа зарядки. Упражнения с гимнастической скамейкой. Упражнения на гимнастическом бревне.Круговая тренировка.

Знать как

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Уметь

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Показать

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Текущий

Упражнение на пресс.



43

15


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ типа зарядки. Упражнения с гимнастической скамейкой. Упражнения на гимнастическом бревне.Круговая тренировка.

Знать как

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Уметь

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Показать

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Текущий

Силовые упражнения.



44

16


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ типа зарядки. Упражнения с гимнастической скамейкой. Упражнения на гимнастическом бревне.Круговая тренировка.

Знать как

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Уметь

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Показать

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Текущий

ОФП



45

17


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Строевые упражнения. ОРУ типа зарядки. Упражнения с гимнастической скамейкой. Упражнения на гимнастическом бревне.Круговая тренировка.

Знать как

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Уметь

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Показать

Выполнять комбинацию на гимнастическом бревне

Текущий

Комплекс упражнений на осанку.



46

18


Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

1

Изучение нового материала.

Строевые упражнения. Разновидности ходьбы. Лазание по канату, гимнастической лестнице. Подтягивание, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Знать как

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Уметь

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Показать

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Текущий

Силовые упражнения.



47

19


Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Изучение нового материала.

Строевые упражнения. ОРУ. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча.

Знать как

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Уметь

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Показать

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Текущий

Комплекс упражнений на осанку



48

20


Развитие гибкости.

1

Изучение нового материала.

Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость и растяжение. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнение с партнёром, акробатические, на гимнастической скамейке. Упражнения с предметами.

Знать как

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Уметь

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Показать

Технически правильно выполнять то или иное упражнение

Текущий

Упражнения на гибкость.



49

1

Лыжно-кроссовая подготовка.

22 чеса.

Вводный урок

1

Вводный, комплексный.

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. Скользящий шаг в попеременном двухшажном ходе без палок: посадка, перенос тяжести тела с лыжи на палку, скользящий шаг с руками за спиной, скользящий шаг (руки опущены в вниз) с одновременным выносом рук, с попеременным выносом рук- «самокат» (подсед, отталкивание, перекат).

Знать как

Вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку, знать имитацию скользящего шага без палок попеременного двухшажного хода

Уметь

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке, уметь выполнять

имитацию скользящего шага без палок попеременного двухшажного хода

Показать

Нужно подбирать одежду, лыжи, лыжные палки, показать скользящий шаг без палок в попеременном двухшажном ходе.

Текущий

Бег до 5 минут.



50

2


Развитие общей выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Медленный бег до 2-х км. ОРУ. Скользящий шаг в попеременном двухшажном ходе с палками, передвижение по лыжне.

Знать как

Передвигаться на лыжах с активным размахиванием палками, скользящий шаг с палками в попеременном двухшажном ходе.


Уметь

Выполнять скользящий шаг с палками и передвигаться на лыжах с активным размахиванием палками в попеременном двухшажном ходе.

Показать

Скользящий шаг с палками в попеременном двухшажном ходе.

Текущий

ОФП



51

3


Развитие общей выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Медленный бег до 2-х км. ОРУ. Скользящий шаг в попеременном двухшажном ходе с палками, передвижение по лыжне.

Знать как

Передвигаться на лыжах с активным размахиванием палками, скользящий шаг с палками в попеременном двухшажном ходе.


Уметь

Выполнять скользящий шаг с палками и передвигаться на лыжах с активным размахиванием палками в попеременном двухшажном ходе.

Показать

Скользящий шаг с палками в попеременном двухшажном ходе.

Текущий

Закаливающие процедуры.



52

4


Развитие общей выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Разминочный бег 10 мин. ОРУ, спец. беговые упражнения, ускорения 3х30м. Передвижение шагом без палок, почти без скольжения с подсчётом шагов в цикле ходов («раз, два, три, четыре»).Передвижение попеременным четырёхшажным ходом по лыжне.

Знать как

Передвигаться в попеременным четырёхшажным ходом.

Уметь

Скользить и выносить палки в перёд в последовательности в попеременном четырёхшажном ходе.

Показать

Последовательность движений палками и скольжения на лыжах в попеременном четырёхшажном ходе.

Текущий

Упражнение на пресс.



53

5


Развитие общей выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Разминочный бег 10 мин. ОРУ, спец. беговые упражнения, ускорения 3х30м. Передвижение шагом без палок, почти без скольжения с подсчётом шагов в цикле ходов («раз, два, три, четыре»).Передвижение попеременным четырёхшажным ходом по лыжне.

Знать как

Передвигаться в попеременным четырёхшажным ходом.

Уметь

Скользить и выносить палки в перёд в последовательности в попеременном четырёхшажном ходе.

Показать

Последовательность движений палками и скольжения на лыжах в попеременном четырёхшажном ходе.

Текущий

Комплекс упражнений на осанку.



54

6


Развитие общей выносливости

1

Совершенствование ЗУН

Разминочный бег 10 мин. ОРУ. Ускорения 3х50м. Вынос палок, шаг, толчок в одновременном одношажном ходе. Совершенствование хода. Одновременный толчок с палками. Скольжение на обеих лыжах в одновременном одношажном ходе.

Знать

Технику последовательность выполнения техники одновременного одношажного хода.


Уметь

Выполнять технику одновременного одношажного хода.

Показать

Технику скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжахв одновременно одношажном ходе.

Текущий

Упражнение на мышц спины.



55

7


Развитие общей выносливости

1

Совершенствование ЗУН

Разминочный бег 10 мин. ОРУ. Ускорения 3х50м. Вынос палок, шаг, толчок в одновременном одношажном ходе. Совершенствование хода. Одновременный толчок с палками. Скольжение на обеих лыжах в одновременном одношажном ходе.

Знать

Технику последовательность выполнения техники одновременного одношажного хода.


Уметь

Выполнять технику одновременного одношажного хода.

Показать

Технику скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжахв одновременно одношажном ходе.

Текущий

Упражнение на гибкость.



56

8


Развитие скоростной выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Медленный бег. Разминочный 10 мин. ОФП. Прыжковые упражнение. Имитация одновременного бесшажного хода. Согласование движений рук рук и ног в одновременном бесшажном ходе. Совершенствование одновременного бесшажного хода. Одновременный толчок палками Скольжение на обеих лыжах..

Знать

Технику одовременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах одновременного бесшажного хода.

Уметь

Выполнять технику одновременного бесшажного хода.

Показать

Одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах одновременного бесшажного хода.


Текущий

Упражнение на плечевой пояс.



57

9


Развитие координационных способностей

1

Совершенствование ЗУН

Медленный бег 10 минут. Игра в футбол Имитация одновременного бесшажного хода. Согласование движений рук рук и ног в одновременном бесшажном ходе. Совершенствование одновременного бесшажного хода. Одновременный толчок палками Скольжение на обеих лыжах...

Знать

Технику одовременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах одновременного бесшажного хода.

Уметь

Выполнять технику одновременного бесшажного хода.

Показать

Одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах одновременного бесшажного хода.


Текущий

Упражнения на мышц ног



58

10


Развитие общей выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Разминочный бег 10 мин. ОРУ. Спецбеговые упражнения. 2х60м.Совершенствование одновременного одношажного конькового хода. Отталкивание ногой (правой или левой). Одновременное отталкивание руками. Скольжение..Начальный вынос палок и постановка их на снег в одновременном одношажном коньковом ходе.

Знать

Технику одновременного толчка палками с последующим скольжением на лыжах одновременного одношажного конькового хода.

Уметь

Выполнять технику одновременного одношажного конькового хода.

Показать

Последовательность движений отталкивание ногой и одновременно е отталкивание руками скольжения.

Текущий

Упражнения на мышц рук.



59

11


Развитие общей выносливости и силовых качеств.

1

Совершенствование ЗУН

Кросс20 минут. ОРУ. Упражнение на плечевой пояс, подтягивание, пресс. .Совершенствование одновременного одношажного конькового хода. Отталкивание ногой (правой или левой). Одновременное отталкивание руками. Скольжение..Начальный вынос палок и постановка их на снег в одновременном одношажном коньковом ходе.

Знать

Технику одновременного толчка палками с последующим скольжением на лыжах одновременного одношажного конькового хода.

Уметь

Выполнять технику одновременного одношажного конькового хода.

Показать

Последовательность движений отталкивание ногой и одновременно е отталкивание руками скольжения.

Текущий

Силовые упражнения.



60

12


Развитие общей выносливости.

1

Комбинированный.

Разминочный бег 20 минут. ОРУ. Чередование попеременных и одновременных лыжных ходов.

Знать как

Выполнять технику попеременных и одновременных лыжных ходов.


Уметь

Выполнять технику попеременных и одновременных лыжных ходов, Уметь проходить дистанцию в равномерном темпе.

Показать

Технику способов передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 4 км. Без учёта времени.

Силовые упражнения.



61

13


Развитие скоростной выносливости.

1

Комбинированный.

Разминочный бег 15 мин. ОРУ. Работа с эстафетной палочкой. 5х200м. ОФП. Чередование попеременных и одновременных лыжных ходов.

Знать как

Выполнять технику попеременных и одновременных лыжных ходов.


Уметь

Выполнять технику попеременных и одновременных лыжных ходов, Уметь проходить дистанцию в равномерном темпе.

Показать

Технику способов передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 4 км. Без учёта времени.

Упражнения на пресс.



62

14


Развитие силовых качеств.

1

Комбинированный.

Разминочный бег 15 минут. Подтягивание. Прыжок с места. Выполнение с чередованием попеременных и одновременных лыжных ходов.

Знать как

Выполнять технику попеременных и одновременных лыжных ходов.


Уметь

Выполнять технику попеременных и одновременных лыжных ходов, Уметь проходить дистанцию в равномерном темпе.

Показать

Технику способов передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции на время.

Закаливающие процедуры.



63

15


Развитие координационных способностей.

1

Совершенствование ЗУН

Разминочный бег10 мин. Игра в футбол. ОФП. Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом».

Знать как

Выполнять технику торможения и поворота «плугом».

Уметь владеть техникой торможения и поворота «плугом».

Показать технику способов передвижения на лыжах, торможения и поворота «плугом»

Оценка техники торможения и поворота «плугом

Закаливающие процедуры.



64

16


Развитие силовых качеств.

1

Совершенствование ЗУН

Медлееный бег 20 минут. ОРУ. . Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом».

Знать как

Выполнять технику торможения и поворота «плугом».

Уметь владеть техникой торможения и поворота «плугом».

Показать технику способов передвижения на лыжах, торможения и поворота «плугом»

Текущий.

Прыжок со скакалкой.



65

17


Развитие общей выносливости.

1

Совершенствование ЗУН

Медленный бег20 минут. ОРУ. Прыжковые упражнения. ОФП. Лыжная эстафета.

Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Уметь владеть техникой спуска и подъёма на склон.

Показать технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Упражнение на пресс.



66

18


Развитие общей выносливости.

1

Комбинированный

Медленный бег 25 мин. ОРУ, Упражнения со скакалкой. Лыжная эстафета.

Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Уметь владеть техникой спуска и подъёма на склон.

Показать технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Подтягивание.



67

19


Развитие общей выносливости и силовых качеств.

1

Комбинированный

Медленный бег 20 мин. ОРУ. Упражнения через барьеры. Полоса препятствия по лыжной подготовке с различными элементами по лыжам.

Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Уметь владеть техникой спуска и подъёма на склон.

Показать технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Упражнение на пресс.



68

20


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Спортивная игра . ОФП. Лыжная эстафета.

Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Уметь владеть техникой спуска и подъёма на склон.

Показать технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Силовые упражнения.



69

21


Развитие общей выносливости.

1

Комбинированный

Медленный бег 25 мин. ОРУ, Упражнения со скакалкой. Лыжная эстафета.

Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Уметь владеть техникой спуска и подъёма на склон.

Показать технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Силовые упражнения.



70

22


Развитие общей выносливости.

1

Комбинированный

Медленный бег 25 мин. ОРУ, Упражнения со скакалкой. Лыжная эстафета.

Знать как выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Уметь владеть техникой спуска и подъёма на склон.

Показать технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Силовые упражнения.



71

1

Баскетбол

14 часов

Вводный урок. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

1

Освоение нового материала.

Правила техники безопасности в игре баскетбол. Строевые упражнения. Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры в баскетбол (стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами и прыжком).

Знать как перемещаться в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперёд; ходьба, бег и выполнение заданий.

Уметь перемещаться в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперёд.

Показать стойку игрока, выполнить перемещение в стойке приставными шагами бком, лицом и спиной в перёд.

Текущий.

Упражнение на гибкость.



72

2


Освоение ловли и передач мяча.

1

Обучение комбинированный

Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол (стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами и прыжком).Ловля и передачамяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. Эстафеты с мячом.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Ловля мяча, передачи.



73

3


Освоение ловли и передач мяча

1

Изучение нового материала

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упражнение на пресс.



74

4


Освоение техники ведения мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Остановки.



75

5


Освоение техники ведения мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Прыжки со скакалкой



76

6


Овладение техникой бросков мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Броски.



77

7


Овладение техникой бросков мяча

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Подтягивание



78

8


Освоение индивидуальной техники защиты.

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Комплекс упражнений на осанку.



79

9


Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока.Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетьол.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Упор присевупор лёжа.



80

10


Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Силовые упражнения.



81

11


Освоение тактики игры

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Силовые упражнения



82

12


Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Подтягивание.



83

13


Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Подтягивание



84

14


Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

Комбинированный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.Основы обучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.

Знать как

Играть в баскетбол по упрощённым правилам,выполнять правильно технические действия.

Уметь

Играть в баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

Показать

игру баскетбол по упрощённым правилам. Выполнять правильно технические действия.

текущий

Прыжки со скакалкой.



85

1

Лёгкая атлетика

18 часов.

Вводный урок. Овладение техникой спринтерского бега.

1

комбинированный

Высокий старт 20-40м. Бег по дистанции 50-60м. Финиширование. Эстафеты .Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструктаж по т/б.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Текущий

Закаливающие процедуры.



86

2


Овладение техникой спринтерского бега.

1

комбинированный

Высокий старт 20-40м. Бег по дистанции 50-60м. Финиширование. Эстафеты .Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструктаж по т/б.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Текущий

Закаливающие процедуры.



87

3


Овладение техникой спринтерского бега.

1

Совершенствование ЗУН

Высокий старт 20-40м. Бег по дистанции 50-60м. Финиширование. Эстафеты .Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструктаж по т/б.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Текущий

Ускорение 4 по 20 метров.



88

4


Овладение техникой спринтерского бега.

1

Совершенствование ЗУН

Высокий старт 20-40м. Бег по дистанции 50-60м. Финиширование. Эстафеты .Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструктаж по т/б.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Показать технику пробегания с максимальной скоростью 60м с низкого старта.

Текущий

Ускорение 4по 30 метров

















89

5


Овладение техникой длительного бега.

1

Совершенствование ЗУН

Строевые упражнения. Специальные упражнения в ходьбе и беге. Бег в равномерном темпе от 10 до 15 минут.

Знать как

бежать в равномерном темпе до 20 минут

Уметь

Бегать в равномерном темпе до 20 минут

Показать правильность

Бега в равномерном темпе до 20 минут.

текущий

Бег до 5 минут.



90

6


Овладение техникой длительного бега.

1

Совершенствование ЗУН

Строевые упражнения. Специальные упражнения в ходьбе и беге. Бег в равномерном темпе от 10 до 15 минут.

Знать как

бежать в равномерном темпе до 20 минут

Уметь

Бегать в равномерном темпе до 20 минут

Показать правильность

Бега в равномерном темпе до 20 минут.

текущий

Прыжковые упражнения выполняемые сериями.



91

7


Овладение техникой прыжкам в длину

1

комбинированный

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Знать как прыгать в длину с разбега не заступая планку.

Уметь

прыгать в длину с разбега не заступая планку.

Показать правильно

Прыжок

в длину с разбега не заступая планку.

текущий

Прыжок в длину с места.



92

8


Овладение техникой прыжкам в длину

1

комбинированный

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Знать как прыгать в длину с разбега не заступая планку.

Уметь

прыгать в длину с разбега не заступая планку.

Показать правильно

Прыжок

в длину с разбега не заступая планку.

текущий

Прыжок в длину с места.



93

9


Овладение техникой прыжкам в высоту.

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 8-9 шагов разбега.Отталкивание.

Знать как

Прыгать в длину с разбега не задевая планку высоты.

Уметь

прыгать в длину с разбега не задевая планку высоты.

Показать правильно

прыжок в

длину с

разбега не

задевая

планку высоты

текущий

Бег до 8 минут.













































94

10


Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

1

Комбинированный

Строевые упражнения. Специальные упражнения в ходьбе и беге. Метание малого мяча с места на дальность.

Знать как

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Уметь

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Показывать правильно

метание малого мяча с места на дальность и в горизонтальную цель.

текущий

Технка метания м. мяча



95

11


Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

1

Комбинированный

Строевые упражнения. Специальные упражнения в ходьбе и беге. Метание малого мяча с места на дальность.

Знать как

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Уметь

Метать малый мяч с места на дальность, и в горизонтальную цель

Показывать правильно

метание малого мяча с места на дальность и в горизонтальную цель.

текущий

Силовые упражнения.



96

12


Развитие выносливости.

1

Совершенствование ЗУН .

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Кросс до 20 минут. Круговая тренировка.

Знать как

Бежать в равномерном темпе до 20 -30 минут.

Уметь

Бежать в равномерном темпе до 20 -30 минут.

Следить за дыханием.

Показывать правильно

Технику бега

в равномерном темпе до 20 -30 минут.

Следить за дыханием.

текущий

Бег до 10 минут.



97

13


Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Всевозможные прыжки и многоскоки. Толчки и броски набивных мячей весом до 3-х кг.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений.

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Упражнения на пресс



98

14


Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Всевозможные прыжки и многоскоки. Толчки и броски набивных мячей весом до 3-х кг.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Силовые упражнения



99

15


Развитие скоростных способностей.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Эстафеты. Старты из различных и. п.,бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Упражнения на пресс.



100

16


Развитие скоростных способностей.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Эстафеты. Старты из различных и. п.,бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Упражнение на растяжение.



101

17


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метание различных снарядов из разных и.п.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Силовые упражнения.



102

18


Развитие координационных способностей.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метание различных снарядов из разных и.п.

Знать как

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Уметь

Правильно технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

Показывать правильно

технически выполнять то или иное упражнение.количество повторений

текущий

Упражнения на пресс.



103



Резерв.











104



Резерв.











105



Резерв.














57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 22.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров5
Номер материала ДБ-381336
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх